Адамның жадының түрлері

Жад дегеніміз не? Адамның жадының түрлері

Жад - бұл біздің жеке тұлғаның маңызды құрамдас бөлігі. Ол біздің өткеніміз бен келешегіміз арасындағы байланыс. Эволюция естеліктерінсіз, ол орнында тұрар еді. Ғасырларда заманауи адам үшін үлкен ақпарат ағындары үшін жарыста болу үшін жақсы жадтың болуы өте маңызды. Біздің табиғи «қатты диск» жүктемесі күн сайын өседі.

Адамның жады дегеніміз не?

Жад тәжірибесін үнемдеу және көбейту тәжірибесі

Тіл мен жад тығыз байланысты. Адамдарды есте сақтау мүмкіндігі туа біткен емес. Біз әлемді сипаттауды білгенде дамиды. Біз өмірдің алғашқы жылдары туралы естеліктеріміз жоқ, өйткені біз қалай сөйлеуді білмесек. Содан кейін, жылдар бойы 3-5-тен 3-5-ке дейін, бала ұсыныстар бере бастайды және өмірден оқиғаларды сипаттайды, осылайша оларды жадта түзетеді.

Жасөспірім кездегі өзіне түсіністік адамға келеді. «Мен кіммін?» Деген сұраққа жауап береді. Осы жылдардағы естеліктер ең күшті және жарқын. Содан кейін соңғы өмірдегі оқиғаларды есте сақтау өте қиын. Неліктен бұл болып жатыр?

15-25 жас аралығында болатын теория бар, бұл қалыптасудың соңғы кезеңі. Жеке адам . Осы уақытта біз отбасына қосымша, басқа нәрселерге назар аударамыз. Гормоналды өзгерістер пайда болады, мидың пайда болуы, жаңа нейрондық қосылыстар пайда болады, олардың көпшілігі алдыңғы қатарлы ортада тиімді жұмыс істейді. Мидың бұл бөлігі өзі туралы түсінікке жауап береді. Бұл сайттарда да, естеліктер болатын ақпарат жинақталған. Мүмкін, бұл біздің өміріміздің жасөспірімдер кезеңін ересектерде де есте сақтауымыз мүмкін.

Жад түрлері есте сақтау әдісі бойынша.

Адамның естеліктерін бірнеше түрге бөлуге болады. Інжір.

Адамның жадының түрлері

Сонымен, келесі ретпен:

1 блок. Жаттап алу.

* Пішінді жад . Біздің сезіміміз бойынша алынған мәліметтер негізінде кейбір суреттерді құру арқылы сақталатын ақпарат. Біз көріп отырғанымыз, еститін, жанасып, жағымды рецепторлар мен иіс сезу суреттерге айналады және осы формада жадта қалады.

* Ауызша жад - Міне, бізде сөздер мен логика арқылы алуға болады. Тек адамның осы түр бар. Алынған барлық ақпарат ауызша талданады және одан әрі пайдалану үшін жіктеледі.

* Эмоционалды жад .Адамның сезімдері осы «бөлімде» басылған. Барлық оң немесе жағымсыз эмоциялар сақталады, ал болашақта, өмірдің осы сәттерін есте сақтау, адам бұрынғыдай сенсацияны қайтадан сезіне алады.

* Мотор (мотор) жады . Қозғалыспен байланысты барлық нәрсе мотор жадымен еске алады. Велосипедпен жүру, жүзу қабілеті, біз бір күнді білгеніміз, біз «машинада» біз «машинада» біз жасағандай, бұл біздің бұлшықет жадымызда қалады.

2 блок. Есту қабілеттілігі әдісі.

* Ерекше жады . Бұл жағдайда адам қажетті ақпаратты ерекше, ерік-жігерлі еске түсіреді. Мысалы, қайталау арқылы.

* Ерікті жад . Өмір процесінде біз тек қажет нәрсені ғана емес, сонымен қатар басқа процестер де есімізде сақтық. Әсіресе, егер бұл деректер біздің мүдделеріміз бен қалауымызға сәйкес келсе. Мысалы, Жаңа жылдың корпоративтіінен кейін, біреу қызметкерлердің киімін, біреудің дәмді тағамдарын есте сақтайды, ал басқалары жадында бәсекеге қабілетті ойындарды сақтайды. Бәрі ерікті түрде оның есінде, ол оған деген не қызықтырды.

3 блок. Есте сақтау уақыты.

* Қысқа мерзімді жады . «Күн тәртібіндегі тұр» мәселелерін шешу үшін қолданылады. Оның көмегімен адам көптеген ақпаратты өңдейді, бірақ оны тез ұмытады. Бірден, қажеттілік жоғалған кезде. Табиғи «сақтандырғыш» миы «жарылып кетпейді», сондықтан

* Ұзақ мерзімді жад . Бұл түрлер ұзақ сақтау мерзімімен анықталады. Барлық жинақталған білім құрылымдалған, топтастырылған және бірнеше ай, жылдар немесе барлық өмірде қолданылады.

* Аралық жады . Бұл ұзақ мерзімді және қысқа мерзімді крест. Күні бойы ми мен білгендерімді жинайды, ал түнгі ұйқы сұрыптау процесінде сұрыпталады - бір нәрсе кесіліп, бір нәрсе ұзақ мерзімді «қауіпсіз» болып қалады.

* Жедел жады Белгілі бір нақты әрекетті орындау керек.

* Сенсорлық жад Қысқа. Алынған ақпаратты секундтардың бөлшектеріне сезімнен сақтайды. Мысалы, көзді жапқаннан кейін, соңғы адамнан көрінетін сурет бірден жоғалмайды. Мүмкін, есте сақтаудың осы түріне рахмет, біз көзіміздің жыпылықтауын байқамаймыз.

Жад туралы бір қызықты факт:

үзілген әрекеттер жақсы есте сақтау керек

Бұл мақала адамның естеліктері туралы айтқым келгеннің бәріне сәйкес келмеді, сондықтан келесі жарияланымдарда мен сұрақтарға жауап беремін Неліктен жад нашарлайды и Оны қалай дамытуға болады .

P.S. Есте сақтау - бұл біздің жеке басымыздан бір уақытта кілттер мен қамал.

Барлығына жаңа жыл құтты болсын!

37 709.

Адамның жады, оның мәні, жад түрлері және олардың ерекшеліктері. Анықтама. Жад және ақыл-ой процестерінің байланысы. Жадтың бұрмалануы. Жад заңдары.

Сәлеметсіз бе оқырмандар!

Менің атым Влад Кореро! Мен 45 жастамын. Кәсіби келіссөз жүргізуші, жаттықтырушы және келіссөздер консультанты. Клиникалық психолог. Ірі сауда-саттық саудасының бас директорына «0» -мен сатылымда мансап құрылды. 2014 жылдан бастап келіссөздер саласындағы өз консалтингтік бизнесі. Қоңырау шалыңыз! Жазыңыз! Мен сізге басқа адамдармен қарым-қатынаста қиындықтарды шешуге көмектесемін!

Адамды еске алу! Классикалық психология.

Бүгінгі таңда адамның танымдық процестерін анықтайтын мақалалар тізбегінің жалғасы болады. Алдыңғы жарияланымдармен сіз байланыстарды біле аласыз.

«Психологиядағы назар» мақала - бұл анықтама? »

«Психологиядағы қабылдау» мақаласы - бұл шешім? Қабылдау белгілері ».

Мақала «Сезім психологияда, анықтамада, қысқаша. Сенсация түрлері ».

«Психологиядағы сөздер» мақаласы ма? Бұл психологияда ма? Тұжырымдама тіл білімінде ме? »

«Ойлау психологияда, анықтамада ма? Ойлау операциялары ма? »

Блок 1. Адамның жады. Бұл не?

Адамды еске алу! Классикалық психология.

Феномен ретінде жад барлық биологиялық тіршілік иелеріне тән. Сондықтан ДНҚ молекулалары - бұл үлкен ақпарат массивтері және «сақтау» жады болып табылады. Белгілер ұяшықтан жасушадан мұрагерлікке ие, себебі ұрпақтардың үздіксіздігі және биологиялық өмірдің жалғасы пайда болады. Жадтың психологиялық құбылысы адамға тән, басқа да жағдайларда. Шын мәнінде, метафоралық түрде айтуға болады, адам адам ретінде адам - ​​оның жады.

Жад - Бұл өткен тәжірибені басып шығару, сақтау, өзгерту, көбейту, тану және жоғалуы, бұл оны қолдануға және / немесе оны сана саласында қалпына келтіруге мүмкіндік береді. (В. В. Нуркова).

Кітапты жүктеп алыңыз: «Жалпы психология. 7 Т.: Жоғары оқу үшін оқулықтар. мекемелер / ed. Б. С. - 3. МЕМЛЕКЕТТІК / В. Нуркова ».

Ежелгі Грецияның аңыздарында Мнемозина - жад құдайы Зевстен тоғыз мюймді туды. Осылайша, ежелгі гректер адамның барлық ақыл-ой белсенділігін анықтайтын жадтың жетекші мағынасын тіркеді. Жадқа қатысты көптеген алыпсатарлықтар бар. Осыған қарамастан, қазіргі уақытта нейрофизиологтар, танымдық психологтар және басқа өкілдер, психо- және басқа да өкілдер, психологиялық және неврокамдар, бұл адамның ақыл-ой саласының бұл құбылысы егжей-тегжейлі зерттелді. Дегенмен, жадтың бірыңғай теориясы әлемде жоқ. Әр түрлі гипотезалар мен дәлелдер бір-бірімен бірге болады, олар бір-біріне қайшы келеді, бірақ соған қарамастан, айтарлықтай эмпирикалық материал бар.

Блок 2. Адамның жады. Психикалық процестермен байланыс.

Адамды еске алу! Классикалық психология.

2.1. Жад және эмоционалды тәжірибелер.

Эмоциялар мен жад арасында тікелей байланыс бар. Оқиғалар позитивті түрде боялған адам жақсы көңіл-күй және керісінше болған кезде, қайғылы және қайғылы оқиғалар, адам тиісті көңіл-күйде болған кезде, қайғылы және қайғылы оқиғаларды есте сақтау оңай. Бұл құбылыс деп аталды - « Көңіл-күйдің көңіл-күйі « Есірткінің сапасы айтарлықтай өзгеруі мүмкін, ол ақпарат ойнатылған кезде анықталады. Стресстік жағдайда болған адам бұл кезде оқиғалардың егжей-тегжейлері мен одан да үлкен көріністері есінде болмауы мүмкін » сұмдық « Сонымен бірге, кейбір параметрлер соншалықты маңызды болады » Жүктеулер »Адамның назарына және осы ақпаратты көбейту сапасы өте жоғары болады. Жеке тұлға бір қолдағы травматикалық оқиғалардың құрылымы мен мазмұнын ұмыта алады және сонымен бірге олардың осы оқиғаға байланысты эмоцияларын жақсы еске алады. Мұндай жағдайлардағы эмоциялар « Қызыл ту «, Адамға бөлшектерді есте сақтауға мүмкіндік бермейді, ал болашақ адамның мінез-құлқын алдын-ала анықтау үшін.

Бейтарап оқиғалар, эмоционалды толтырусыз адам эмоцияларымен бірге оқиғалардан да жаман.

2.2. Жад, мотивтер, құндылықтар.

Жад және адам ниеті арасында тікелей байланыс бар. Осылайша, ол үшін маңызды мәселе бойынша келіссөздер жүргізіп, үзіліп, үзіліп, вербализация тізбегі келіссөздер аяқталғаннан гөрі айтарлықтай жақсы. Бұл аяқталмаған әрекеттің әсері.

Егер студент емтиханға дайындалса, онда белгі қойылғаннан кейін оның жауаптарын есте сақтау қабілеті төмен, кейде ол смета алмаған және емтихан тапсырған жағдайда кейде айтарлықтай едәуір айтарлықтай болады. Бұл аяқталған әрекеттің әсері.

Есте сақтау мүмкіндігі тақырыпқа сәйкес келетін нысанның құндық компонентімен байланысты. Неғұрлым маңызды мақсат - қазіргі уақытта, ақпарат жақсы.

Мысалы, борышкер оның қарызын беруге міндетті екенін ұмытып кетуі мүмкін, сондықтан ол көрінетініне қарамастан, гестава аяқталған жоқ. Ол осында қосылады Механизмді ұмытып кету Өйткені кезекшілікті беру қажеттілігі туралы ой туындаған кезде жеке тұлғаны толтыратын жағымсыз эмоциялардан басқа, алу қажеттілігінің себептерін өшіреді . Сонымен, адам қарыз алған кезде, бұл оның шешуі керек проблемалары бар екенін білдіреді. Ақша мен проблемалар алынғаннан кейін, бұл жағдай өзекті болып қалады және құндылықтарды білдірмейді. Өз кезегінде, қайтарымсыз борыш несие берушінің проблемасына айналады, ол шешілуі керек, яғни жақсы есте сақтау керек. Әрине, ақшалай қарыздар мен онымен байланысты есте сақтау мәселесі осы түсініктеме бойынша құбылыс болып табылмайды.

Бейнені қараңыз «Клиент сізбен жұмыс істеуге мүдделі емес. Қарсылықты қалай жеңуге болады? Желілік сатып алулармен келіссөздер?!»

Блок 3. Адамның жады. Көріністер.

Адамды еске алу! Классикалық психология.

3.1. Ерікті және еріксіз жад.

Ерікті және еріксіз жадты ажыратыңыз.

1. Ерекше жад.

Ақпаратты жаттауға мақсат болуды қамтамасыз етеді. Есте сақтау сананың бақылауында жүреді. Сонымен, адам өлеңдер, формулалар, емтиханға жауаптарды және тағы басқаларды еске түсіреді. Ақпаратты есте сақтау үшін бір тілек жеткіліксіз. Жарлық сапасы ақпаратты өңдеу тереңдігіне, зертхананың меңгерушісіне байланысты.

2. Кіріс жад.

Бір қызығы, есте сақтау саналы бақылаудан тыс болып жатыр. Адамда материалды еске алу үшін қондырғы жоқ. Бұл жағдайда есте сақтау жағдайлары пайда болады. Бұл кейбір ақпараттың арқасында » жабысқақ «Қазіргі мінез-құлықты анықтайтын мақсатқа. Бұл ақпарат бірге жүреді », түйіндермен байланыстырады »Мақсатты ресурстар алуға бағытталған іс-шаралармен. Мақсатты қызметтен тыс ақпарат, I.E. Әдетте еріп жүрмеңіз, әдетте, есіңізде жоқ.

3.2. Жазбаша және анық емес жад.

Сондай-ақ, нақты жад және түсінік бар.

1. Жадтың нақты.

Қажет болған жағдайда тақырыптың ерікті күшімен ақпаратты көбейтуді қамтиды.

2. Жасырын жад.

Бұл қажет болған жағдайда ақпаратты қолданудың мүмкін еместігін анықтайды, қажет болған жағдайда, бірақ жанама әдістерді қолданған кезде ақпаратты қайта шығаруға болады. Шын мәнінде, адам миындағы барлық ақпарат өмір бойы қабылданған сақталады. Сонымен бірге мүмкін Алдыңғы әсері , жаңа ақпаратты жаттау үшін жасырын жадтың әсерін тарту.

3.3. Ретроспективті және болашақ жад.

1. Ретроспективті жад.

Өткен оқиғаларға арналған жад ұсынады.

2. Болашақ жад.

Бұл болашақ оқиғалар үшін есте сақтау керек, іс жүзінде бұл ниетті еске алу. Болашақ жад келіссөз жүргізушілер үшін үлкен мәнге ие, өйткені мақсатты нәтижелерді бекіту және жадында ұстау мүмкіндігі көбінесе басты проблемаға айналады. Тараптар кейде ол бастапқы ниетке сәйкес келмейтіні туралы келіссөздер жүргізуде.

Тарихи анықтама.

Ветелд өзінің монографиясын «Эпилепсия және адам миының функционалды анатомиясы» жариялады. Екінші басылым. Жасқыш, Х., Пенфилфил, Л., ПЕНИДЕ, В. кішкентай, қоңыр және Ко, 1954.). Нейрофизиолог, нейрохирург болған кезде ол нейрохирургиялық операциялар кезінде эпилептоидты ошақтарды эпилепоидтық ошақтарды эпилептоидты ошақтарды электродтардың науқастарының миына алып тастау үшін жүргізді. Мидың әртүрлі бөліктерін электрлік ынталандыру жүргізілді. Науқастар саналы болды. Мидың уақытша қадамын ынталандыру кезінде пациенттер өздерін жарқын, тірі көріністерді өмірден, көбінесе бала кезінен есте сақтағанын айтты. Ал әдеттегі жағдайда, ынталандырусыз олар үшін мұндай естеліктер жоқ. .
«Келіссөздер - корреспонденция» қызметіне тапсырыс беру
Адамды еске алу! Классикалық психология.

Блок 4. Адамның жады. Бұрмалау.

Адамды еске алу! Классикалық психология.

Жадта бұрын қабылданған шындықтың дәл көшірмелерін көбейту мүмкіндігі бар, сонымен қатар бұрын түскен материалдарды белсенді қайта құру мүмкіндігі бар. Бұл дуализмді көбінесе қарама-қарсы жаққа алып тастайды, сондықтан қарама-қарсы жаққа толы және нақты болған оқиғаларды нақты жариялаған келіссөздер жүргізеді.

Элизабет Лофус Өзінің ғылыми мансабын феноменонды жадтың бұрмалануын зерттеуге арнады.

Elizabeth Loftus кітабын жүктеп алыңыз. Кэтрин Кетч. «Қорғаныс куә. Біздің естеліктеріміздің осалдығының белгілері ».

Loftus Elizabeth кітапшасын жүктеп алыңыз. «Жад. Біз қалай есімізде және неге ұмытып кететініміз туралы бөртпелер ».

Loftus Elizabeth кітапшасын жүктеп алыңыз. Кэтрин Кетч. «Жоғалған естеліктер туралы аңыз».

Осылайша есте сақталған және кейіннен шығарылған нысандар арасындағы айырмашылық келесідей болуы мүмкін:

бір. Тақырып шараны толығымен ұмытып кетуі мүмкін. Сонымен, травматикалық естеліктер бейсаналыққа толықтай кеңейіп, саналы естеліктер үшін қол жетімсіз болуы мүмкін. Сонымен қатар, мүлдем немқұрайлы оқиғалар толығымен «қатты» ұмытып кетеді. Адам кеше кешкі асқа жегенін ұмытып кетеді, өйткені ол 11: 20-дан 13: 10-ға дейін уақыт өткізді. Кешегі күн. Тақырып, өз балалар мен ата-аналардың туған күні сияқты маңызды және құнды ақпаратты ұмытып кете алады.

Жад іздерін қалыптастыру назар аударуға қатысты айтарлықтай әсер етеді.

Егер жеке тұлға шоғырланған болса және оның белгілі бір нақты ақпаратты есте сақтау параметрі болса, онда алдын-ала орнатылған шеңберге «сәйкес келмейтін» ақпаратты есіне түсірмейді.

Айналадағы шындық адамның қайсысы мүмкін емес бөлшектердің санынан тұрады.

2. Тақырып локализацияда және / немесе оқиғаның немесе оның ғарыш пен уақыттағы үзінділерінде қателік жібере алады. Сонымен, уақыттың субъективті тәжірибесі » созу «немесе» Бұлтты « Уақыт кейде ұзақ немесе формада болады »деп саналады» Қысқаша жарқыл «

3. Тақырып оқиғалардың үзінділерін шатастырады.

Төрт. Тақырып себептерді бұрмалайды - оқиғаның үзінділері арасындағы тергеу сілтемелері оқиға аясынан «шығарады», оқиғаларды қайта қарайды. Басқа себептермен алмастыру бар. Тергеудің «құлаққа» қатысты. Өзінің дауысы бар ер адам: «Мен ол солай болар еді дедім», - деп айттым, бұл іс-шаралардың дұрыс болжамын білдіреді, дегенмен ол бастапқыда ғана қарастырылды.

бес. Ұйым оқиғалардың қайнар көзін ұмытып, бұрмалайды.

6. Тақырып оқиғалардың үзінділерін ұмытып, суретті «шеше».

7. Тақырып, бұл көріністе қосымша фрагменттерді жасайды, бұл «байсалды».

Блок 5. Адамның жады. Заңдар.

Адамды еске алу! Классикалық психология.

Бірінші жад зерттеушілерінің бірі болды Герман Е.Б.Бигауз . (EBBinghaus, H. (1885). Есте сақтау: тәжірибелік психологияға қосқан үлес. Нью-Йорк: Довер).

Ол есте сақтаудың екі құбылысын бөлді: Жад және ойнату . EBBigauz Дауыссыз - дауысты дыбыстардан тұратын 2000-ға жуық мағынасыз слогтарды есте сақтады - қайталану арқылы неміс тілінде дауыссыз дыбыс шығарды. Әр жолы қайталанулар санын және оның белгілі бір интервалдарды еске түсіру қабілетіне ие. Алынған нәтижелерге сүйене отырып, есте сақтау заңдылықтары тұжырымдалған:

1. Жалпы уақыт туралы заң.

Осы Заң тиімділікті жаттауға және есте сақтауға кеткен уақыттың арасындағы байланысты көрсетеді.

2. Қайта қайталануды жинақтау және бөлу заңы.

Бұл заң уақыт өте келе таратылған қайталанулардың саны арасындағы тәуелділіктің болуы.

3. «Аймақтық» позициясы туралы заң.

Бұл алдыңғы буындардың оң жағында, жолдың ортасынан бастап, көптеген буындардың оң жағында орналасқан, алдағы көптеген буындарды жаттап алудың нашарлауының нашарлауын білдіреді, бұл өте дұрыс слогтарды жаттап алуды жақсарту. Туындайды Прогрессивті тежеу . Біріншіден, алдыңғы ақпарат элементтері келесі мәліметтер элементтерін жаттап алуға, содан кейін келесі элементтер алдыңғы элементтерді бұғаттайды. Туындайды Регрессивті тежеу . Нәтижесінде санның басында және соңында алынған материал нәтижесінде есте қалады.

Сонымен қатар, басқа зерттеушілердің әсері анықталды, оған сәйкес, ақпараттық элементтерді жақтаулар қатарынан жаттау қатарынан стандартты элементтер жиынынан өзгеше болады. Неғұрлым тиімді? Ол шақырылады Жаңашылдықтың әсері .

Бүгінгі күні, мүмкін, бәрі де! Жалғастыру келесі мақалада келтірілген!

Ақылды кітаптар Қазіргі мінез-құлық психологиясы бойынша, теория, танымдық, танымдық, танымдық, мотивация, көшбасшылық, көшбасшылық, өзін-өзі дамыту, сіз жасай алатын қателіктер Тегін жүктеу Менің сайтымнан мына жерден: https://yakimovvvlad.ru/knigi-psixolya

Әлеуметтік желілерге осы мақалада бөлісіңіз, маған тегін білім алуға көмектесіңіз, өйткені маған тегін білім беруге көмектесіңіз, өйткені біреу өмірде қиын жағдайға төтеп беруге көмектеседі! Рахмет сізге!
Пікірлеріңізді жазыңыз, мақаланы толықтырыңыз немесе жазбаша түрде білдіріңіз! Әйелдер айту, іс жүзінде, бұл авторға оның уақытында, энергиясы мен жұмысымен бөлісіңіз, сіздермен бірге алғыс айтуды орындаңыз!
Егер сіз менің арнаға жазылсаңыз және алдымен келіссөздер мен психология әлемін ең қызықты деп танылса жақсы болады!

Сенімен бірге Вадро Владислав, келіссөздер жүргізушілері жаттықтырушы ! Жаңа кездесулерде!

Жад фотосуретіЖад - бұл адам психикасына ағатын процесс, олардың орнына материалды жинақтау, сақтау және картаға түсіру жүзеге асырылады. Мұны есте сақтау психологияда. Мидың есте сақтау функцияларын, тәжірибені сақтау, сақтау және демалу функцияларын анықтау. Сондай-ақ, бұл психикалық процесс адамға өткен уақыттың тәжірибелері мен оқиғаларын есте сақтауға, оның тарихындағы құндылығын саналы түрде ойлауға және оған байланысты сезімдер мен эмоцияларды түсінуге мүмкіндік береді. Бұл процесс адамның танымдық қабілеттерін кеңейте алатындығына ықпал етеді. Сондай-ақ, бұл мүлікке қоршаған шындықтан ақпараттың қабылдауын қамтамасыз ететін және оны өткен тәжірибеге бекітуге мүмкіндік беретін кейбір функциялар мен процестерден тұратын күрделі құрылым бар. Ішкі жад Қабылдау, жинақтау, сақтау, жүйелеу және ақпараттың тез көшірмесін жасаудың күрделі процесі.

Психологиядағы жад

Психологиядағы жад - адамның өз тәжірибеңіз туралы ақпаратты есте сақтау, сақтау, көбейту және ұмытып кету мүмкіндіктерін анықтау. Бұл сипат адамға кеңістік пен уақытқа көшуге көмектеседі. Осы тұжырымдамада өзіндік көрінісі бар әртүрлі психологиялық теориялар бар.

Ассоциативті теорияда негізгі тұжырымдама қауымдастығы бар. Жадта, ол қабылданған материалдың бөліктерін біріктіреді. Адам бір нәрсені еске түсіргенде, ол осы материалдар мен көшіру керек болған адамдар арасында байланыс іздей бастайды. Қауымдастықтардың қалыптасуы бар: ұқсастық, контраст және контрасттар. Ұқсастық есте сақталған материал, содан кейін ұқсас материалдармен қатынастар арқылы шығарылады. Корреспонденция кіріс материал алдыңғы материалға байланысты есте сақталған кезде пайда болады. Контрасттарды есте сақтау керек материал сақталғаннан өзгеше болып көрінеді.

Машиндік теория бойынша арнайы жаттығулар материалды сақтауға ықпал етеді. Мұндай жаттығулар объектілерге, эпизодтарға назар аударуға көбірек көмектеседі және тезірек көмектеседі. Сапалық жаттауға бірнеше факторлардың әсері бар: жас, жеке сипаттамалары, жаттығулар, материалдық көлем және басқалар арасындағы аралық.

Танымдық теорияда бұл процесс ақпараттық материалдардың блоктарының және қайта құру процестерінің кейбір үйлесімі ретінде сипатталады. Дәл осындай блоктар материалдың экспрессивті ерекшеліктерін тануды қамтамасыз етеді, екіншісі танымдық есептік ақпараттық карта жасалады, оның ішінде үштен бірі ақпарат беріледі, оның ішінде төртінші блок материалды белгілі бір түрде түрлендіреді.

Әрекет теориясы бұл процесті адам және әлем арасындағы байланыс құрамдас бөлігі ретінде қарастырады. Бұл талдау, синтездеу, топтау, топтау, пайдалану, қайталау және таңдау процестері арқылы, олардың көмегімен олардың көмегімен, сонымен қатар, адамның жеке көзқарасы бар материалдың ерекшелігі. Есте сақтау сонымен қатар сыртқы ынталандыру белгілеріне әсер етеді, олар кейіннен ішкі және адам болып, оларды басқарады, бұл процесті басқарады.

Жад түрлері

Бұл процесс, көп деңгейлі және көп функциялы, мұндай күрделілік оның бірнеше түрінің айырмашылығын білдіреді.

Ішкі жады Адамның ақпаратын жаттауға арналған биологиялық процестерді көрсетеді.

Сыртқы жад Сыртқы құралдармен бекітілген (қағаз, дөңгелек магнитофон). Басқа түрлердің ерекшелігі ақыл-ой белсенділігінің сипатына, ұсынымдардың сипаттамасына, мақсатты іс-шараларға, бейнелер мен зерттеу мақсаттарын сақтаудың ұзақтығына негізделеді. Бұл процесті ішкі және сыртқы жағынан қарапайым бөлу. Ақыл-ой белсенділігі сипатының ерекшелігі: бейнелі, мотор, ауызша және логикалық және эмоционалды.

Пішінді жад - Бұл сенсорлық жүйелер материалы негізінде құрылған суреттерді жаттау процесі. Нәтижесінде, бейнелі процесте, негізгі анализаторлық жүйеге байланысты жад түрлері де бар: визуальды (объектілердің суреттерін немесе жиі кездесетін адамдардың суреттерін бекіту); есту (адам естіген дыбыстардың бейнесі); дәмі (ер адам бір рет сезілген); Иіссіз (адам қандай да бір жадты байланыстыра алатын иістердің бейнесі); Тактиль (заттар немесе адамдарды еске салатын тангенциалды сенсациялардың суреттері).

Мотор жады - Бұл, мысалы, адамдар велосипедпен жүруді, биді, билерді, ойындарды ойнауды, жүзуді, жүзуді және жұмыс әрекетін және әртүрлі мақсатты қозғалыстарды жасауды үйренеді.

Эмоционалды жад - Бұл сезімдерді, қорқыныш немесе ұят жағдайларын есте сақтау, эмоциялар мен олардың осы кездегі кейбір нақты жағдайға салыстырмалылығын есте сақтау қабілеті. Егер адамның ақыл-ой процесі болмаған болса, бұл «эмоционалды түрде» болар еді - мұны ол мейірімді емес, басқаларға қызықтырмайтын адам, мұндай робот тәрізді объектімен анықталады. Олардың эмоцияларын білдіру мүмкіндігі - психикалық денсаулығының кепілі.

Ауызша-логикалық жад Ол сөздер, пайымдаулар мен ойларға бөлінеді. Ол сонымен қатар механикалық және логикалық болып бөлінеді. Механик, ақпарат мағынасы туралы білмеген кезде, оны үнемі қайталауға байланысты есте сақтау материалдарын қамтиды. Логика - сақтау орындарындағы семантикалық байланыстар. Сақталған материалдарды жадтың хабардарлығы деңгейінің артында екі түрі бар: анық және анық.

Ескеріп - Адамның ақпаратын білмеу үшін жад. Есірткіге, санаға қарамастан, тікелей бақылауға қарамастан жабық, олар мүмкін емес. Мұндай процесс қандай да бір жағдайда шешім табу қажеттілігімен жүзеге асырылады, бірақ тіпті сол кезде адам бар білімдері туралы білмейді. Мұндай процестің мысалы, оны әлеуметтендіру процесінде тұрған тұлға қоғамның нормаларын қабылдайды және олардың мінез-құлқында, негізгі теориялық қағидалар туралы білмейді.

ЖАҢА ЖАЗЫЛАДЫ Бұл алған білімдері саналы түрде қолданылған кезде болады. Олар осы білімдерді қолдана отырып, қандай да бір тапсырманы шешу қажет болған кезде олар алынады, еске түсіріледі. Бұл процесс: еріксіз және ерікті. Еріксіз процесте суреттер іздері автоматты түрде бейсаналық түрде сақталады. Мұндай жаттаулар бала кезінен әлдеқайда дамыған, оның жасында ол әлсіреді.

Ерекше жады - Бұл имиджді мақсатты жаттап алу.

Уақыт өте келе жад бірден, қысқа мерзімді, операциялық, ұзақ мерзімді болып бөлінеді.

Жедел жад Оны сенсорлық деп те атайды, ол сенсорлық, ол сенсорлық анализаторлар қабылдаған ақпаратты таратуда көрсетіледі. Ол өз кезегінде иконикалық және эхойға бөлінеді.

Белгісіз - Бұл визуалды ынталандырудың сенсорлық тіркеушісі. Онымен ақпарат толық түрінде жазылады. Адам ешқашан белгісіз жад және қоршаған орта объектілерін ажыратпайды. Белгішеме туралы ақпарат басқа ақпаратпен ауыстырылса, визуалды сезім бейім болады. Егер визуалды материал тез болса, онда бір ақпараттың бір ақпараттың қабаты, ол әлі де жадында сақталады және ұзақ мерзімді жадқа қайта оралды. Бұл кері маскировка әсері деп аталады.

Эхой жады - Пішіннен кейінгі, оның құрамында 2-3 секундтан аспайтын кескіндер бар, егер есту қабілетінің ынталандыруы болған кезде.

Қысқа мерзімді жады Бір реттік, қысқа мерзімді қабылдау және лезде ойнатудан кейін адам бейнелері есте сақтауға ықпал етеді. Мұндай процесте қабылданған ынталандырулардың саны, олардың физикалық сипаты және олардың ақпараттық жүктемелерін ескермейді.

Қысқа жадқа сақталған нысандар саны анықталған нақты формула бар. Бұл «жеті плюс-минус екі» сияқты естіледі. Адам белгілі бір заттарды бейнелейтін ынталандыруға ұсынылған кезде, оларды олардан 5 немесе 9 нысандар 30 секундқа дейін еске түсіре алады.

Жедел жады - Ағымдағы әрекетті орындау үшін қажетті кескіннің ізін үнемдейді.

Ұзақ мерзімді жад Ол кескіндердің іздерін өте ұзақ уақыт сақтай алады және оларды болашақта пайдалануға беруге мүмкіндік береді. Осы жаттауға арқасында адам білімді сақтай алады, ол содан кейін ол өзінің өтініші бойынша немесе өз өтініші бойынша немесе миға сыртқы араласуымен (гипноз көмегімен).

Мақсатты ғылыми-зерттеу жұмыстарына байланысты, осы психикалық процестің ерекше түрлері бар: биологиялық, эпизодтық, ассоциация, ұрпақты болу, реконструктивті, өмірбаяндық.

Биологиялық немесе сонымен қатар тұқым қуалайтын механизмнің арқасында генетикалық деп аталады. Бұл эволюцияның алдыңғы оқиғаларындағы адамдарға тән мұндай мінез-құлық үлгілеріне меншік құқығын қамтиды, бұл рефлекстерде, инстиндарда көрінеді.

Эпизодты Бұл белгілі бір жағдайға байланысты материалдық фрагменттерді сақтау.

Репродуктивті Бұл ақпараттың көшірмесін қайталау, сақталған нысанның бастапқы түрін еске түсіру.

Қайта құрылу Бұл ынталандырулардың өзіндік формасын қалпына келтіруге көмектеседі.

Ассоциативті жад Функционалды қосылыстар, яғни, қауымдастықтар, есте сақталған нысандар арасында.

Автоөкілік жад Адамға өз өміріндегі оқиғаларды есте сақтауға көмектеседі.

Оқу естеліктері

Оқыту тіпті адамдар оны байқамаса да пайда болады. Дүкенде қажетті өнімдердің тізімін, жаңа таныстардың атаулары, туған күндері - осының бәрі - оқу-жаттығу жиыны. Бірақ нақты жаттығулар әзірлеуге қатысты, олар осы қабілеттердің нақты дамуына шоғырландыру, олар әлдеқайда жақсы жаттап алуға ықпал етеді. Егер жад дамитын болса, онда басқа психикалық процестер (ойлау, қабылдау, назар) сонымен бірге бір уақытта дамуда.

Бұл жаттығу процесінің дамуы бар, ең көп таралған, ең көп кездеседі, олар төменде қысқаша сипатталады.

Ересектерде жадты дамыту Жаттығулар өте өзгеше. Өте танымал жаттығулар Шультке арналған үстелдер бар. Олар перифериялық көру, назар, бақылау, жылдамдық және визуалды жадтың дамуына ықпал етеді. Үнемі жұмыс істейтін нөмірді, көру нөмірін іздеңіз, тек бірнеше ұяшықты түзетеді, қалаған ұяшықтың орнына және басқа сандар жасушаларын еске түсіреді.

АйсАзовский әдісіне сәйкес фотографиялық жадтың дамуы бойынша жаттығулар . Оның мәні - объектіні бес минутқа қарау. Кейін, көзіңізді жұмып, осы заттың бейнесін бастарына қалпына келтіріңіз. Сондай-ақ, бұл суреттер сурет салуы мүмкін, бұл жаттығудың тиімділігін арттыруға көмектеседі. Жақсы дамыған визуалды жадты дамыту үшін мезгіл-мезгіл орындау керек.

Матчтардағы жаттығу ойыны Көрнекі жадты жаттықтыруға көмектеседі. Мұны істеу үшін үстелге бес матч қойып, олардың орналасқан жеріне қарап, содан кейін бұраңыз, содан кейін бұраңыз, тағы бес матч ішіңіз, олар есте сақталған матчтардың орнын қалпына келтіру үшін басқа жерде көріңіз.

Рим бөлмесі жаттығуы Сақталған ақпаратты күресу мүмкіндігінің дамуына ықпал етеді, бірақ ол сонымен қатар көрнекі жады қолданады. Нысандар тізбегін, олардың бөлшектерін, түсі, формаларын жаттап алу керек. Нәтижесінде көп ақпарат есте сақталады және көрнекі жад оқытылады.

Аудиториялық жадты оқыту үшін де жаттығулар бар.

Ересек жаттығулардағы жадтың дамуы белгілі бір ережелерге бағынуы керек. Бірінші жаттығу - дауыстап оқу. Адам есте қаларлық материалды айтып берсе, ол өзінің лексикасын дамытады, дикуляцияны, интонацияны жақсартады, өз сөзінің эмоционалды түсі мен жарықтылығын арттырады. Аудит компоненттерін оқығаны туралы да жақсы. Сіз асығыс емес, оңай оқып, сөйлескендей оқыңыз. Кейбір ережелер бар: әр сөзді дәл туралау, әр сөзді нақты айту, «жеу» емес, «жеу» емес, мәтінді дипломат немесе динамиктің сөйлеуі сияқты айтады Мәселе. Егер сіз күн сайын кем дегенде он немесе он бес минут оқыған болсаңыз, барлық ережелерді ұстансаңыз, сіз өз нәтижелерін сөйлеу қабілеттеріне және есту қабілеттеріне байқауға болады.

Өлеңдерді жүйелі түрде зерттеу есте сақтаудың жақсы және қарапайым әдісі болып табылады. Өлеңді зерттеу, оның мағынасын түсіну керек, автор қолданған әдістерді бөлектеу керек. Оны семантикалық компоненттерге бөліңіз, негізгі идеяны бөліңіз. Маңызды оқу өлеңі Қайталану үшін, қатты айтып, интонацияны қолданыңыз, автордың көңіл-күйін аударыңыз, осылайша тіпті дикцияны да дамытады. Сіз бірнеше рет қайталануыңыз керек, ал уақыт өте келе қайталау саны азаяды. Өлеңді айту кезінде ақыл-ойдағы немесе дауыстап, артикуляция аппараты тартылған. Өлеңді зерттеу реферат туралы ақпаратты ұзақ мерзімді жаттауға қолданылады. Мұндай жаттау, мысалы, көбейту кестесін зерттеу немесе PI нөмірін жаттап алу кезінде пайда болады.

Есту жадында есту қабілеті пайда болады. Адамдар арасында, көшеде немесе көшеде, орындықта болу, сіз басқа адамдардың әңгімелеріне назар аударуыңыз керек, ақпаратты түсіну, оны еске түсіруге тырысыңыз. Содан кейін үйге келе, тиісті интонациямен сөйлескен әңгімелер сөйлеп, сөйлескен кезде адамдардың адамдарының көрінісін еске түсіріңіз. Жаттығу жиі өте маңызды, адам, адам барлық қауесетке қалай қарау керектігін біле алады, бұл әлдеқайда мұқият болады және интонация мен тонға сезімтал болады.

Тиімді әдіс - арнайы қызметтер әдістеріне сәйкес жадты дамыту. Бұл арнайы қызметтерге жүгінген әдістерге негізделген оқу бағдарламасы. Мұндай бағдарламаның тиімділігі скауттар мен паромдармен тексеріледі. Бұл әдіс автордың кітабында ұсынылған, ол «Арнайы қызметтер әдістері туралы естеліктерді дамыту» деп аталады.

Қазіргі әлемде барлығы дерлік олар әрқашан қолында, планшетте, планшетте қажетті ақпарат сақталатын және әрқашан жоғары болуы мүмкін екендігіне дағдыланады. Күнделікті жұмыс, қажетсіз ақпаратпен есте сақтау процесін шамадан тыс жүктеме, бұл ақпаратты жүйелеу мүмкін еместігі молемиялық процестердің әлсіреуіне әкеледі. Кітапта жақсы дамыған жад жетістіктің кілті болып табылатын мамандықты сипаттайды, дәлірек айтсақ, дәлірек, өте маңызды - бұл скаут. Ол жұмыс жоспарын телефонда, картадан сақтай алмайды, ол блокнотқа уақыт жоқ. Барлық маңызды ақпарат тек барлық егжей-тегжейлерде, барлық мәліметтерді өздері дәл уақытта, нақты түрде шығарылуы үшін сақталуы керек. Кітаптың әр басында скауттық мансабының әр кезеңі сипатталған. Әр сахнада техникалар, жаттығулар және нұсқаулық бар.

Жадтың дамуы

Дамыған жад - бұл өте үлкен, сонымен қатар, күнделікті өмірде де, жұмыста да жеке тұлға. Көптеген кәсіптерде, дамыған жад өте бағаланады, бұл үлкен жетістіктерге жетуге және өздері үшін үлкен жауапкершілік алуға көмектесетін үлкен артықшылық. Бұл процесті дамытудың белгілі әдістері бар. Бір нәрсені есте сақтау үшін, сіз процеске, материалдың өзінде назар аударуыңыз керек. Ақпаратты түсіну, олардың тәжірибесіне қатысты параллель іздеу қажет. Мұндай байланыс көп болса, жады жақсы болады.

Егер сіз белгілі бір затты есте сақтауыңыз керек болса, мысалы, аты, телефон, нөмір, сізге блокнотта немесе Интернетте жауап алу үшін асығудың қажеті жоқ. Бірнеше минут ішінде сіз барлық сыртқы деңгейден тезірек реферат жасауыңыз керек, миыңыздың тереңдігіне қарап, өзіңізді еске түсіруге тырысыңыз.

Егер сіз өте маңызды нәрсені есте сақтауыңыз керек болса, сізге қатысты менің басымда қандай да бір сурет жасауыңыз керек, оған қатысты, қауымдастық өте жарқын. Мидың түпнұсқа бір нәрсені есте сақтау оңай, оған байланысты қажетті нәрсені есте сақтау оңай болады. Сандарды оңай жаттап алу үшін оларды топтарға немесе алдыңғы әдіспен, сондай-ақ бірлестіктер құру керек.

Жадты дамытудың өте тиімді әдісі - Vikuium жобасы деп аталатын танымдық қабілеттердің дамуының тренажері.

Жақсы нәрсені есте сақтау үшін сіз ақпаратты қабылдаудан кейін бірден қажет, оны айтыңыз, содан кейін оны басқа біреуге қайта орап, материалдың мағынасын есте сақтау және жақсы түсіну оңайырақ болады.

Барлық жерде қолдануға болатын өте қарапайым әдіс қарапайым арифметикалық міндеттерді шешу болып табылады.

Сондай-ақ есте сақтау қабілетін дамытудың қарапайым әдісі - бұл күндегі іс-шаралардың бастығы. Ұйықтауға дейін әр күннің соңында, барлық мәліметтер мен эпизодтарды, сезімдерді, тәжірибелерді, тәжірибені, осы күнге толы эмоцияларды қалпына келтірген жақсы. Сондай-ақ, осы күні жасалған өз іс-әрекеттері мен іс-әрекеттерін бағалау қажет.

Кітаптарды оқу жаттауға, мидың концентраттарын, мәтінді игеруге, ал бөлшектерді жадқа қалдырады.

Тиімді жаттықтыру мәтіннің мағынасын түсінуді қамтиды. Механикалық материалды оны көбейтпей есте сақтау өте тиімсіз. Мұндай процесс қошқар деңгейінде тоқтайды және ұзақ мерзімді перспективада болмайды.

Жадты дамыту үшін, сіз ақпаратты қайталау үшін өзім көруіңіз керек, алдымен қайталап қайталануды есте сақтау керек, содан кейін, кейінірек мидың жиі қайталануы ақпаратты тезірек есте сақтау үшін жеткілікті дамығаннан кейін жеткілікті дамиды.

Механикалық қозғалыстар қолмен жадтың дамуына көмектеседі. Адам өзінің қолдарымен ұзақ мерзімді әсер ететін кезде, мидың құрылымдары іске қосылады.

Шет тілдерін үйрену сонымен қатар жадты жақсартуға арналған жақсы құрал болып табылады.

Адамның эмоционалды жағдайын айтарлықтай рөл атқарады. Адам тыныш және бақытты болған кезде, ол ақпаратты тез және оңай есте сақтай алады және оны ашуланшақ немесе мазасыздыққа қарағанда көбейте алады.

Жадты дамыту үшін оған бағытталған және мақсатты түрде жұмыс істеу керек. Жалқаудық адамның психикасының деградациясына ықпал етеді, ал жад жақсы жадында мұндай адамның сипаттамасы болмауы керек. Дамыған жад адамға үлкен перспективада ашылады, жадтың арқасында сіз жұмыс және байланыста да жоғары нәтижелерге қол жеткізе аласыз.

Нейрокердің көмегімен сіз осы ақыл-ой процесін дамытып, сақтай аласыз. Осы процесті дамыту әдістерінің массасын сипаттайтын тиісті әдебиеттер бар.

Жоғарыда сипатталған әдістерді үнемі жаттығуларсыз жүктеу керек, тұрақты жаттығуларсыз, ол әлсірейді, қорытындылайды және ойлау қартаюын тездетеді.

Бұл процесті тиімді дамыту үшін тағы бірнеше ережелер бар. Жад жақсы болу үшін мидың жұмысы қажет, өйткені бұл үшін оны қанықтыру керек, ол қанға қанық болуы керек. Мұны істеу үшін көбінесе ауаға бару керек, бірнеше минут ішінде ақыл-ой жұмыстарын қабылдау керек, жаттығулар, зарядтау, олар қанға қанға әсер етеді.

Егер адам темекі шегіп, жадын жаттап алмаса, ол өзіндік психикалық процестердің тез тозуын білдіреді. Егер адам есте сақтау қабілетін жадпырып, жадында болса, онда мұндай процестерді сәл кейінірек бастайды, бірақ темекі шекпейтін адамдарға қарағанда тезірек басталады.

Толық ұйқы бұл процестің дамуына ықпал етеді, мидың белсенділігін қамтамасыз етеді. Егер адам құлап кетпесе, оның биологиялық деңгейдегі жадысы дұрыс жұмыс істей алмайды. Себебі ми күндізгі және түннің биологиялық ырғағына байланысты, сондықтан түнде тек мидың жасушалары және келесі күні таңертең қалпына келтіріледі, жеті-сегіз сағаттан кейін адам өнімді жұмыс күніне дайындалады.

Ақылдың икемділігін сақтау үшін сіз алкогольден бас тартуыңыз керек. Неғұрлым көп адам қолданады, соғұрлым оның миына қаншалықты зиян тигізеді. Кейбір адамдарда алкогольді асыра пайдаланғаннан кейін тәжірибесі бар, олар оқиғалардың жартысын есіне алмайды. Әсіресе, қандай да бір материалдарды үйрену керек болған кезде, содан кейін одан да күшті сусындар туралы айтпағанда, шарап пен сыраны қолданудан аулақ болу керек. Жақсы дамыған жад үшін дұрыс тамақтану керек, әсіресе фосфор қышқылы және кальций тұздары бар өнімдер.

Жоғарыда аталған барлық әдістер, ережелер, егер олар кешенде қолданылса, көптеген жылдар бойы жадтың дамуы мен үнемдеуіне кепілдік береді.

Балаларда есте сақтау қабілеті

Бала кезінен бастап жадтың дамуы бірнеше бағытта жүзеге асырылады. Алғашқы әдіс механикалық жад біртіндеп өзгерте бастайды деп болжайды, толықтырылады, содан кейін логикалық толығымен ауыстырылады. Екінші бағыт біртіндеп жанама жаттауға, біртіндеп жанама бұрылуды білдіреді, ол жанама түрде бұрылу, ол әр түрлі алмасу агенттерін есте сақтауда және олар есте сақтауда қолданылады. Үшінші жол еріксіз жаттықтыруда жатыр, бірақ балалық шақта басым, бірақ жасы ерікті болады.

Есте сақтаудың ішкі әдістерін құру сөйлеу дамуына байланысты. Сыртқы жағынан ауысуды сыртқы ішкі ішкі ішкі жағынан байланысты метаморфоздармен байланысты есте сақтау.

Мектеп жасына дейінгі балаларда есте сақтау қабілеті Атап айтқанда, жедел жақтау процесі жанама жақтаудан сәл көбірек болуы мүмкін. Осыған байланысты, бұл есте сақтаудың осы түрлерінің алғашқы жақсылығы үшін алшақтайды.

Бастауыш сынып жасындағы балаларда есте сақтау қабілеті Ол бір мезгілде жаттапта және жанама және жанама дамумен, бірақ тез құрылған жадымен көрінеді. Үлкен қарқынды дамыту, жанама жаттықтыру өнімділікті тікелей бастайды.

Мектеп жасына дейінгі балаларда бұл процесті дамыту беймазиалды жаттауға біртіндеп ауысу арқылы көрінеді. Орта мектепке дейінгі кезеңнің балаларында төрт жасқа жуық жаста, есте сақтау және мол өсімдеу, бұл мемстикалық функцияларды және табиғи даму жағдайында еріксіз болып табылады.

Аға мектепке дейінгі балалар осы шарттарда материалды еркін сақтауға біртіндеп көшумен сипатталады. Сонымен бірге, тиісті процестерде, арнайы перцептивті іс-әрекетті дамытудың іс жүзінде тәуелсіз процесі, есте сақтау және картографиялық процестерді жетілдіруге бағытталған медиаторлық процестерді дамыту.

Осы процестердің барлығы бірдей жастағы барлық балаларда бірдей дамып келе жатқан жоқ, кейбіреулері басқалардан алда болады. Сонымен, ерікті түрде көбею ерікті жақтаулар үшін тез дамып, оны дамытуда ажыратады. Жадтың дамуы баланың өзі жасаған іс-әрекеттегі қызығушылығы мен мотивациясына байланысты.

Мектеп жасына дейінгі балалардағы жадтың дамуы еріксіз, визуалды-эмоционалды есте сақтау қабілетімен сипатталады. Кіші - орта мектепке дейінгі кезеңде жақсы дамыған механикалық жад және дереу.

Кіші мектеп жасындағы балаларда есте сақтау қабілеті өте жақсы айтылады, әсіресе бұл өте тез жүргізілетін механикалық жақтау және оның үш-төрт жылдық оқу кезеңіндегі дамуы туралы алаңдаушылық білдіреді. Даму сәл логикалық және жанама жадтың артында артта қалып, бірақ бұл қалыпты процесс. Оқу, жұмыс, ойын және коммуникациялардағы балалар - бұл механикалық жад. Бірақ балалардың мнемоникалық қабылдауы үшін арнайы дайындық олардың оқу жылдарындағы алғашқы оқулары логикалық жадтың өнімділігін едәуір жақсартады. Осы әдістерді пайдаланбау немесе оларды іс жүзінде қолданбайтындар жас балалардың еркін жадының әлсіз дамуының себебі болуы мүмкін. Арнайы молемиялық тапсырмаларды қолдану балалардың осы процестерінің жақсы дамуымен жеңілдетіледі, олар өз қызметіне сәйкес балалардың алдына қойылады.

Автор :Практикалық психолог Веднаш Н.А.

«Плионед» медициналық-психологиялық орталығының спикері

Біз жеделхаттардамыз! Жазылу және алдымен жаңа басылымдар туралы біліңіз!

Жад - бұл маңызды танымдық процестердің бірі. Оның біздің өміріміздегі орнын асыра бағалау қиын, өйткені біз ұзақ уақыт бойы есімізде және қажетті ақпаратты қаншалықты тез есімізде сақтап, кез-келген қызметтегі сәттілікке байланысты. Жадыңызды жақсартқыңыз келсе, оны тиімдіректеп, қызметіңізге қояды, біз әрқашан бізге қандай есте сақтау керектігі туралы ойланбаймыз. Өйткені, біздің психикамыздың бұл құбылысы біздің өміріміздің әртүрлі салаларында әртүрлі жолдармен көрінеді.

Есте сақтау процесс ретінде: ақпаратты үнемдеу кезеңдері

Жад танымдық процестерге сілтеме жасамайды. Кез-келген процесс, есте сақтау және үнемдеу сияқты уақытты қажет етеді және өз деңгейлерін немесе сатыларына ие, олар сонымен қатар жад түрлері ретінде қарастырылады.

Жедел жады

Бұл келбеті есте сақтау процестеріне қатысты, бірақ ол біршама бөлек. Жұлдыз адам белсенділігіне қызмет етті. Осы деңгейдегі ақпарат қысқа уақыт ішінде сақталады, бірақ бастысы, ми оны бәрінен бұрын есте сақтау керек деп санамайды. Неге? Өйткені бізге нақты операциялар жасау қажет. Мысалы, ұсынысты түсіну үшін сіз оқылатын сөздердің мағынасын сақтауыңыз керек. Кейде, алайда, сіз аяқтаған кезде, аяғында аяқтағаныңызбен, басында не болғанын ұмытыңыз.

Операциялық жад үстірт және қысқа мерзімді, ол жұмыс істейді. Бірақ бұл сәтті іс-шаралар үшін қажет, оны әзірлеуге және ұлғайтуға болады. Бұл оны тек іс-шараларда оқытады. Сонымен, оқу, біз біртіндеп жадты жақсарту арқылы көптеген құрмет пен ұзақ ұсыныстарды түсінуді үйренеміз. Жақсы жедел жад - бұл мамандарды ерекшелейтін нәрсе.

Сенсорлық жад

Бұл физиологиялық немесе рефлекс деп атауға болатын ақпаратты жаттау процесінің бірінші кезеңі. Сенсорлық жад сезімнің жүйке жасушаларына кіретін сигналдарды өте қысқа сақтаумен байланысты. Сенсорлық жадта ақпаратты 250 миллисекундтан 4 секундқа дейін сақтау ұзақтығы.

Ең танымал және сенсорлық есте сақтаудың екі түрі:

Сонымен қатар, дыбыстық суреттер біршама ұзақ уақыт ұсталады. Мұндай мүмкіндік бізге сөйлеуді түсінуге және музыканы тыңдауға мүмкіндік береді. Біз қабылдайтын фактілер бөлек дыбыстар емес, бірақ тұтас әуен - сенсорлық жадтың еңбегі. Нәрестесі толығымен дамымаған жаңа туған бала бүкіл әлем түрлі-түсті дақтардың кластері ретінде көреді. Біртұтас суретті қабылдау мүмкіндігі сонымен қатар визуалды сенсорлық естеліктердің нәтижесі болып табылады.

Біздің назарымызды қызықтырған ақпарат сенсорлық жадтан қысқа мерзімдіге дейін кетеді. Рас, бұл біздің сезіміміз бойынша алынған сигналдардың өте шамалы бөлігі, көпшілігі біздің назарымызды қызықтырмайды. Американдық өнертапқыш Т.Педисон былай деп жазды: «Орта адамның миы оның көзін көргендерінің мың дана роликтерін түсінбейді», - деп жазды. Жадта проблемалар көбінесе назар аударудың жеткіліксіз қабілетіне байланысты.

Қысқа мерзімді жады

Қабылдау

Бұл ақпаратты сақтауға арналған өңдеудің бірінші кезеңі. Қысқа мерзімді жады деңгейінде, барлығы дерлік, бұл біздің назарымызды қызықтырады, бірақ ол жерде өте ұзақ уақытқа кешіктірілді - шамамен 30 секунд. Бұл жолы алынған мәліметтерді өңдеуді бастау және олардың қажеттіліктерін анықтау үшін ми қажет.

  • Қысқа мерзімді жадтың көлемі де аз, сонымен қатар 5-7-ден 5-7 элементтермен байланысты емес: сөздер, сандар, визуалды суреттер, дыбыстар және т.б.
  • Осы деңгейде ақпаратты бағалау процесі; Маған қайталанатын, қайталанған, ұзақ сақтауға мүмкіндік бар.

Ақпаратты ұзақ үнемдеу үшін (бірақ 7 минуттан аспайтын), шоғырланған назар аудару қажет, бұл ақпарат қажет ақпарат болып табылады. Және назарда сәтсіз болған кезде алмастыру деп аталатын құбылысқа әкеледі. Ол миға кіретін ақпарат ағыны жеткілікті үлкен, ал қысқа мерзімді жадта өңделуге уақыт жоқ. Нәтижесінде жаңадан алынған мәліметтер жаңадан және қайтымсыз жоғалған.

Бұл жағдай «жұтып қою» емтиханға дайындалудан табылған кезде, студенттер оны «жұтып қоюға» тырысудан табылған, студент оны үйрену үшін миын алдын-ала біледі. Ауыстыруға жол бермеңіз, қысқа мерзімді жадта көп мөлшерде материалдың көп мөлшерін ұзақ уақыт сақтаңыз және оның саналы түрде қайталануы мен прогресімен ұзақ мерзімді жадқа ауысуын қамтамасыз етіңіз. Ұзақ ақпарат қысқа мерзімді жадта сақталады, оның есте сақталуы ұзаққа созылады.

Ұзақ мерзімді жад

Бұл әр түрлі мәліметтер қоймасы, ол сақталған сақтау және үлкен көлеммен ерекшеленеді. Кейде, мысалы, емтиханға дейін студент, бұл туралы есте сақтау мүмкін емес деп шағымданады. Бұл көп ақпарат болғандықтан, басы тура толып, бұдан былай көтерілмейді. Бірақ бұл өзін-өзі алдау. Біз ақпаратты ұзақ мерзімді жадта сақтай алмаймыз, өйткені ол жерде орын жоқ, бірақ дұрыс емес болғандықтан.

Ұзақ мерзімді жад деңгейі келеді және әлі де ұзақ уақыт сақталады:

  • қызметке енгізілген;
  • мағыналы;
  • Семантикалық және ассоциативті қосылымдармен бекітілген өңделген ақпарат.

Адам неғұрлым көп екенін біледі, бұл келесі ақпаратты есте сақтайды, өйткені жаңа жаңалықтардың байланысы тезірек бекітілген.

Деректерді ұзақ мерзімді жадта сақтау мәселесі басқа себептермен байланысты болуы мүмкін. Ұзақ мерзімді сақтау туралы ақпаратты сол жерден алу оңай емес. Бұл ұзақ мерзімді жадтың екі қабаты бар:

  1. Жоғарғы, онда жиі қолданылатын білім сақталады. Еске алғаны үшін күш қажет емес, олар әрқашан қолында.
  2. «Жабық» ақпараты ұзақ уақыт бойы орналасқан төменгі деңгей қолданылған жоқ, сондықтан ол миға негізсіз немесе қажет емес деп бағаланады. Оның есіңізде болсын, күш-жігері және арнайы меманы (байланысты жад процестері) қажет. Аз ақпарат пайдаланылады, ұзақ мерзімді жадтың терең қабаттары сақталады. Кейде кардинальды шаралар оған, мысалы, гипноз, ал кейде бірлестіктер тізбегін тудыратын кейбір ұсақ шаралар.

Бірақ жад түрлері ақпараттың сақталу мерзімінде ерекшеленетін кезеңдермен шектелмейді.

Жад түрлері: біз есімізде

Әрекеттер

Өмірімде біз әр түрлі арналар арқылы және түрлі жолдармен миымызға кіру әр түрлі ақпаратты жаттап алу қажеттілігіне кезігіміз келеді. Қандай психикалық процестер қатысатынына байланысты жад түрлері де ерекшеленеді.

Пішінді жад

Біздің жадтағы ақпараттың ең көп мөлшері сезімтал кескін түрінде сақталады. Барлық сезімдер біздің жадымызда жұмыс істейді деп айта аламыз:

  • Көрнекі рецепторлар визуалды суреттерді, соның ішінде ақпаратты басып шығарылған мәтін түрінде ұсынады;
  • есту - дыбыстар, соның ішінде музыка және адам сөзі;
  • Тактиль - тактильді сезім;
  • Иіссіз - иістер;
  • Дәмі - әр түрлі талғамдар.

Мидағы суреттер босанғаннан басталады. Жадтың бұл түрі тек ең үлкен ақпаратты сақтау ғана емес, ол әр түрлі болуы мүмкін және сөзбе-сөздік дәлдік. Эйсетикалық жад деп аталатындар белгілі - фотосуреттерге фотографиялық тұрғыдан, егжей-тегжейлі есте сақтау. Көрнекі саласындағы осындай жаттықтырудың ең оқытылған жағдайлары. Эидетика өте сирек кездеседі және әдетте психикада ауытқулар болады, мысалы:

  • аутизм;
  • Шизофрения;
  • Өз-өзіне қол жұмсау үрдісі.

Мотор немесе мотор жад

Бұл эволюцияның таңы болған жаттықтырушының ежелгі ойы. Бірақ қозғалысты еске алу және қазір спорттық іс-шараларда ғана емес, үлкен рөл атқарады. Міне, біз үстелге барып, оған шома ішеміз, дәнекерлеп, ноутбукке бірдеңе жазамыз, біз айтамыз - барлық осы қозғалысты, және моторлы жадсыз мүмкін емес. Еңбек немесе спорт саласындағы моториканың маңыздылығы туралы не айту керек. Моторлы жад болмаса, мүмкін емес:

  • Баланы оқытуды жазу;
  • Тоқу, кесте, сурет салу дағдыларын игеру;
  • Тіпті балалар жаяу жүргенді үйрету мотор жадының белсенділігін талап етеді.

Эмоционалды жад

Сезімдер туралы естелік адамдардың күнделікті өмірінде аз байқалады және аз маңызды болып көрінеді. Бірақ ол олай емес. Эмоциялар біздің бүкіл өмірімізде сіңдірілген, сондықтан оларсыз, ол олардың мағынасын жоғалтып, тартымдылығын да жоғалтады. Ең жақсысы, әрине, ашық эмоционалды боялған оқиғалар есте қалады. Бірақ біз алғашқы сүйіспеншіліктің реніштерін немесе отшашудың ащы ғана емес, анасымен қарым-қатынастың нәзіктігін ғана емес, достармен немесе бес мектептен кездесу қуанышын есіме аламыз.

Эмоционалды есте сақтау қабілеті бар, яғни, белгілі бір феноменмен немесе іс-шарамен байланыс орнату процесінде естеліктер қосылады. Көбінесе аз ғана кішкене егжей-тегжей бар, сондықтан сезімдердің сарқырамасы бізге бір рет бастан өткергені үшін. Рас, естеліктер сезімі ешқашан өзіне тән күш пен күшке жетпейді.

Эмоционалды есте сақтау өте маңызды, өйткені ол ең жақсы есте сақталады және жарқын сезімдерге қатысты ұзақ сақталған ақпарат.

Ауызша-логикалық жад

Жадтың бұл түрі өте адам болып саналады. Үй жануарларын сүйетіндер иттер мен мысықтар сияқты жануарлар да жақсы сөздерді есте сақтай алады. Иә ол сондай. Бірақ олар үшін сөздер - бұл тек бір немесе басқа көрнекі, есту, зілдіктікке байланысты дыбыстардың үйлесімі. Адамдарда ауызша-логикалық жад дұрыс, саналы.

Яғни, біз сөздерді есімізде сақтаймыз және олардың комбинациясы дыбыстық кескіндер сияқты емес, кейбір мағынада. Осындай семантикалық жаттықтырудың жарқын мысалы А. П.Чехов «Жылқы жылқы» тақырыбында қызмет ете алады. Онда адам фамилияның мағынасын есіне алды, содан кейін ол «ат күші» фамилиясын еске түсірді. Ол сұлы болып шықты. Яғни, ол дәл ассоциативті-семантикалық жақтаумен жұмыс жасады.

Айтпақшы, ауызша-логикалық жад бөлек қабылданған сөздер және олардың мағыналы дизайндары - ұсыныстары бар мәтінге біріктірілген мәтінге біріктірілген ұсыныстар. Ауызша-логикалық есте сақтау - бұл ең жас ғана емес, сонымен қатар саналы, бағытталған дамуды қажет ететін, яғни есте сақтау және еркін ақыл-ой іс-әрекеттеріне байланысты.

Жад түрлері: біз қалай есімізде сақтаймыз

Дерексіз

Миға түскен ақпараттың көптігі оның сұрыптауын талап етеді, және сенсорлық арналарға түскеннің бәрін өзі есте сақтамайды. Есте сақтау үшін күш қажет болады. Ақыл-ой белсенділігінің дәрежесіне байланысты жад мәжбүрлі және ерікті болып бөлінеді.

Ерікті жад

Әр оқушы мен студенттің арманы ешқандай күш-жігерсіз есте сақтау керек білім болады. Шынында да, көптеген мәліметтерді еріксіз, яғни еріксіз, бұл ерікті күшсіз. Бірақ еріксіз жад механизмін қосу үшін маңызды шарт қажет. Ерікті түрде біздің еріксіз назар аударған нәрсе есте қалады:

  • Жарқын, күшті және ерекше ақпарат (қатты дыбыстар, қатты әсер, қатты әсер, фантастикалық суреттер);
  • Өмірлік маңызды ақпарат (адамның өмірі мен денсаулығына қауіп-қатермен байланысты жағдайлар, өмірдегі маңызды, маңызды оқиғалар және т.б.);
  • мүдделер, хобби және адам қажеттіліктеріне қатысты мәліметтер;
  • Эмоционалды боялған ақпарат;
  • Кәсіби немесе еңбек, шығармашылық қызметке тікелей байланысты не бар.

Басқа ақпаратты өздігінен сақтамайды, ақылды студентті қоспағанда, өзін және білім беру материалдарына қызығушылық танытады. Содан кейін оның жаттықтыруы үшін ең аз күш салу керек.

Ерекше жады

Кез-келген жаттығулар, мектеп сессиялары немесе кәсіби қызметті игеруі бар-жоғы жарқын, қызықты ақпарат ғана емес, сонымен қатар қажет. Бұл өте қызықты болмаса да, оны есте сақтау керек. Ол үшін ол еркін жадқа қызмет етеді.

Бұл «менің басымда болу керек» деген қарапайым сенімді емес, тіпті қарапайым сенімділік емес. Ерікті жад - бұл ең алдымен есте сақтау техникасы. Олар сондай-ақ мнемоника деп те аталады, ол ежелгі грек музыкасының есімі деп те аталады.

Бірінші материя техникасы ежелгі Грецияда жасалған, бірақ олар қазір тиімді пайдаланылады және күрделі ақпаратты жаттауға жеңілдететін көптеген жаңа әдістер құрылды. Өкінішке орай, олармен бірге көптеген адамдар таныс және ақпаратты бірнеше рет қайталауды қолданады. Бұл, әрине, ең оңай, бірақ тиімді жаттықтыру. Ол 60% -ға дейін жоғалады және бұл көп күш пен уақытты қажет етеді.

Сіз психологияны зерттейтін және адамның өміріндегі, білімді және кәсіби шеберліктерін игеруге негізгі маңызы бар жадыс түрлерімен таныстыңыз. Бірақ ғылымның әртүрлі салаларында сіз осы психикалық процестің басқа түрлерімен кездесуге болады. Мысалы, генетикалық, өмірбаяндық, реконструктивті, реконструктивті, репродуктивті, эпизодтық және басқа жад түрлері бар.

Неғұрлым анықтама ретінде жад, тіпті мектеп оқушылары, бірақ адам ағзасындағы күрделі процестер кешені ретінде ғалымдар белгісіз. Бүгінгі мақала есте сақтау қабілеті ғана емес, сонымен қатар оның көптеген саны бар түрлерге арналған. Әр түрде бірқатар функциялар, сондай-ақ ерекше сипаттамалары бар, олар кейінірек айтады. Маңызды сәт физикалық аспектілерді түсіндіру, сонымен қатар оқырмандарға оқырмандарға осы мүмкіндікті дамыту туралы ақпарат беру болып табылады. Маңызды ақпаратты жинақтау және пайдалану тек дамуға, бірақ керемет ашылулар жасауға мүмкіндік берді. Бәрі ғана жетістік үшін ғана емес, жақын адамдардың жағымды естеліктері мен бейнелері жанды жылытуға қабілетті және адамды жасаңыз бақытты .

Қандай жад екенін түсінейік

Қандай жад екенін түсінейікЖадта тірі организмдердің маңызды ерекшеліктерінің бірі, бұл оларға өмір сүруге және адамгершілікке, оның арқасында қазіргі өркениет дамығанын бастайық. Қандай жадтың анықтамасымен бәрі айқын, бәрі анық - бұл өткен тәжірибені сақтау және көбейту мүмкіндігі. Дене барлық сезімдерден ақпаратты үнемі қабылдайды және оны болашақта пайдалануға жинайды. Рефератты ойлау, адамдар, тіпті физикалық өрнегі жоқ, сонымен қатар оны жадында сақтайтын ақпаратты жариялады, сонымен қатар басқаларға беріледі.

Жад және оның физикалық аспектілері қандай

Жад және оның физикалық аспектілері қандайЖалпы алғанда, жад жүйке жүйесінің қасиеті ретінде сипатталады. Яғни, жад туылғаннан бастап және қайтыс болғанға дейін жұмыс істей бастайды. Нәтижесінде дәлірек айтсақ, ол жүйке жүйесі тірі болған кезде бар. Ақпараттың жинақталуы эмбрионның сахнасында және клиникалық өлімнен кейін біраз уақыттан кейін де кездесетіні бұрынғылар белгілі болды.

Егер сіз бірінші адамнан бірінші сұрасаңыз, жад және қай жерде сақталатынын сұрасаңыз, онда барлығы дерлік басында айтады, атап айтқанда, ми барлық білімнің разалы екенін айтады. Алайда, бұл ең жалпыланған пікір, өйткені ғылым әлі күнге дейін жадтың барлық қағидаларын түсінбейді. Ми, ми өте күрделі орган болып табылады, бірақ ол қатты көрінеді. Шын мәнінде, әр түрлі бөлімдер әртүрлі функцияларға жауап береді:

  • сөйлеу орталығы бір жерде;
  • Басқа жерде тірек-қимыл аппараты;
  • Ғарыштағы эмоцияларға немесе бағдарларға және т.б. үшін бір нәрсе жауап береді.

Көрсек, ақпарат жинақтау учаскесін табу қиын емес сияқты. Дегенмен, көптеген зерттеулер керісінше көрсетеді, өйткені жадтың бірде-бір орны жоқ. Әрине, құрал есте сақтау кезінде қандай сигналдар пайда болатынын көрсетеді. Бұл ақпаратты жай ғана ойнату көбінесе басқа жерде толығымен кездеседі. Сонымен қатар, әр түрлі жағдайларда, мидың әр түрлі бөліктерінде бір және қайталануы мүмкін. Кейбір зерттеушілер есте сақтау процесінде тек мидың қатысқаны күмәнданған. Иә, бұл мүмкін емес деп, бірақ бұл мүмкін емес және тек мәліметтердің аз ғана бөлігі сақталған, бірақ тек есте сақтау қабілеті нашар, бұл біздің жадымызда әр соңғы уақыт сайын сақталады және бұл саналы түрде болуы мүмкін екендігіне байланысты емес Қажетті немесе жоқ екенін ұмытпаңыз. Туралы мақаланы оқыңыз Қалайша мейірімді болу керек , Өйткені, адамдар жақсы, және зұлымдықты тез ұмытып, зұлымдықты мәңгілікке есте сақтайды, ол мәңгілікке, ол денеге теріс әсер етеді.

Жад түрлері

Жад түрлеріМұндай жадтың жалпы тұжырымдамасымен біз ойластырдық, және қолданыстағы түрлерді талқылайтын кез келді. Жад өте кең таралған, ол оны санаттау критерийлері көп болып табылады. Көбіне, ұзақтығына қатысты жалпылама топтарды, ақпараттың саны мен түрін қолданыңыз. Барлық қолданыстағы жад түрлерін қарастырыңыз және қысқаша сипаттамаңызға өтіңіз.

Тию

Тікелей немесе, басқаша айтқанда, лезде жад, ол сезімдерден қабылданады. Жүйке импульсі өте жылдам, сондықтан өңдеу секундқа бөлінген.

Қысқа мерзімді

Ол орташа есеппен 30 секундқа созылады. Осылайша, мысалы, телефон нөмірі есте қалады немесе соңғы естілді. Қысқа мерзімді жадында, принциптерде, сіз өзіңіз қалағандай, сіз аз ғана ақпаратты қалайсыз, бірақ ол қажет болған кезде, бірақ ол жоғалып кеткеннен кейін жаңа мәліметтер ауысады.

Сондай-ақ қараңыз: Дүрбелең шабуылы қандай

Ұзақ мерзімді

Бұл сөзді естігенде, біз мұны есте сақтау туралы айта аламыз. Бұл бізде бізді саналы түрде есте сақтай алады. Бұл арнайы білген ақпарат және кез-келген өмірдегі оқиғалар. Сақтау көлемі мен ұзақтығына түбегейлі шектеулер жоқ. Біреулер әр кітапты бір рет оқып шығара алатын ерекше қабілетке ие, ал біреу үнемі ұмытып кетуден зардап шегеді, бірақ ол біраз уақыт бұрын ол кенеттен жиырма жыл бұрын еске түсіре алады.

Жадтың нақты түрлері

Жадтың нақты түрлеріСонымен қатар, жадтың бірқатар нақты түрлері ажыратылады:

  1. Жедел. Бұл өте, тіпті есте сақтау процесі. Атап айтқанда - олардың әрекеттерінің аралық нәтижелерін сақтау үшін жадты қолдану. Мысалы, осылайша сіз бірнеше күндік арифметикалық есептеулердің бір бөлігін немесе бірнеше күн бойы бірнеше минутты сақтай аласыз.
  2. Мотор жады. Белгілі бір әрекет жүйесіндегі физикалық қозғалыстарға негізделген есте сақтау. Оның арқасында адам өзіне тиесілі немесе оған тиесілі, әрпі бар, бұл процестің өзі туралы ойланбайды. Сондай-ақ, әркімнің музыкалық аспапта ойынның, шеберліктің немесе пернетақтада парольді басып шығарудың өзіндік мысалдарын, ал қолдар дұрыс әрекетті орындаудан гөрі, кейде олармен, кейде де проблемалы, тіпті проблемалы түрде орындайды Кез-келген қозғалысты жасау.
  3. Эмоционалды. Басқаша айтқанда - сезімдерді еске алу. Бұрынғы тәжірибесі өткен эмоциялар одан әрі әрекеттері немесе, керісінше, оларды тоқтату үшін есте қалады. Қазір сәнді Жанашырлық түсінігі Бұл жай эмоционалды жадты қолдануға негізделген.
  4. Ескерту-логикалық жад. Бұл, сөзбе-сөз, адамның нақты ойлары. Барлық медитация, бір жолмен, ертерек ақпаратқа негізделген логикалық қорытындылар. Ауызша ойлау мүмкін емес болғандықтан, онда процессте адам ойлаған тілді еске түсіреді.
  5. Інжір. Жад орталықты сенсорлық қабылдауға және түсіндіруге негізделген. Барлық дыбыстар, иістер, белгілі бір оқиғаны байланыстырылған суреттер бір кескінді құрайды. Егер болашақта адам болса, кем дегенде, компоненттердің бірімен, жад бүкіл суретті толығымен тудырады. Жадтың бұл түрі физикалық қабілеттері шектеулі адамдар үшін маңызды рөл атқарады - соқыр, саңырау және т.б.

Жад дегеніміз не және оны қалай дамыту керек

Оны қалай дамытуға боладыЕсте сақтау өте қабілеті, бірақ жүйке жүйесінің физикалық параметрлеріне тәуелділігі бар, бірақ бұл оқытылатын бірнеше психикалық сипаттамалардың бірі. Пайдалы мақаланы оқу Зерде . Егер жадында проблемалар болса немесе жадыңызды дамытқыңыз келсе, сіз осындай ұсыныстарды ұстануыңыз керек:

  1. Жаттап алу процесін жақсарту. Ақпаратты сенімді бекіту үшін бұл туралы мұқият ойластыру және оны тартуға көмектесетін бірлестіктердің ең көп санын табу керек.
  2. Ұмытып кетуге тырысады. Егер жағдайға шыдай болса, қалаған жазбаны іздемеу немесе біреуден сұрамау, бірақ сабырлы түрде назар аударыңыз және жадта жауап іздеңіз.
  3. Аналогты жасаңыз. Ақпарат әр түрлі және сіз әрқашан қолайлы бірлесті таба бере алмайсыз, сондықтан сіз белгілі бір нәрсені оңай байланыстыратын дерексіз сурет жасай аласыз.
  4. Ақпаратты қайталаңыз. Жадтың қандай түріне байланысты сезімтал болса да, сіз (өзіңіз немесе біреу немесе біреу) немесе осы ақпаратты бірнеше рет жазыңыз (қайта оқыңыз).
  5. Математикамен айналысу. Кез келген бос уақытта сіз кем дегенде қарапайым арифметикалық әрекеттерді жасай аласыз. Скоринг болмаған жағдайда, айналамыздағы әлемді пайдалану ұсынылады, мысалы, көлік нөмірінің сандарын бүктеу, ғимаратта терезелерді санау үшін, орындықтар санындағы шамдар мөлшерін көбейтіңіз және т.б.
  6. Күннің нәтижелерін алыңыз. Ұйқыдан бұрын күндегі барлық оқиғаларды хронологиялық тәртіпте еске алған жөн. Әсіресе маңызды сәттер барлық жағынан қаралып, балама оқиғаларды дамытудың нұсқалары туралы ойлана алады.
  7. Көп оқы. Бұл бір уақытта есте сақтаудың өте қарапайым, бірақ өте тиімді әдісі. Қысқа мерзімді, ұзақ мерзімді жад, бейнелі, ауызша және логикалық, тіпті эмоционалды, тіпті эмоционалды.
  8. Мәтіннің поэзиясын немесе үзінділерін жаттауға. Поэзияның рышалық формасы немесе ерекше белгіленген просикалық сипаттама оңай және жақсы дамып келеді.
  9. Құрал туралы ақпарат жоқ. Жадты дамыту үшін маңызды немесе маңызды нәрсені есте сақтау қажет емес пе, қажет пе, жоқ па - сіз ақпаратты ешқашан механикалық түрде жоюдың қажеті жоқ. Бұл мидан тек шиналардан және одан да нашар деректерді түсінеді. Алынғандарды жақсырақ игеру үшін, есте сақталғанның мағынасын түсіну керек.
  10. Бірнеше шет тілдерін зерттеңіз. Сабырды қажет ететін кәсібі, бірақ есте сақтау қабілетіне қатты әсер етеді.

Әрине, жалпы физикалық және психологиялық мемлекет есте сақтау қабілетіне ықпал етеді. Тамақтану, спорт, дені сау ұйқы және медитацияның теңгерімсіздігі қажет емес.

Қандай жад туралы қорытынды

Өнім шығаруСондықтан мен мақаланың финалына жадтың бар екендігі туралы алдым, енді оқырман лайықты қорытынды жасай алады. Мен ер адамның есімі толық зерттелмегенін айтқым келеді, сондықтан оның нақты мүмкіндіктері мен ең жоғарғы шегі болжанбайды. Тек бір нәрсені түсіну, осы ерекше қабілетке қамқорлық жасау және оны барлық жағынан үйрету және дамытуға тырысу маңызды. Біз оқырмандар әрқашан жігерлі және сау болып, қарттарда жастық шағында жадымызға ие болуды тілейміз.

Мақаланы соңына дейін оқығаныңыз үшін рахмет және әлеуметтік желілер туралы ақпаратты бөлісуді ұмытпаңыз, өйткені сіз оңай, және біз қуанамыз. Комплимент немесе олар адамдарда сөйлегенде, автордың жазбалары бойынша донат.

Добавить комментарий