أنواع الذاكرة البشرية

ما هي الذاكرة؟ أنواع الذاكرة البشرية

الذاكرة هي أهم عنصر لشخصيتنا. إنها رابط بين ماضينا والحاضر والمستقبل. دون إمكانية حفظ التطور، ربما وقفت في المكان. بالنسبة لشخص حديث في قرن تدفق كبير من المعلومات، من المهم للغاية أن يكون لديك ذاكرة جيدة من أجل مواكبة السباق. الحمل على "القرص الصلب" الطبيعي لدينا ينمو مع كل يوم.

ما هي الذاكرة الإنسانية؟

الذاكرة هي حفظ وإعادة إنتاج الخبرة

اللغة والذاكرة مرتبطة ارتباطا وثيقا. القدرة على حفظ الناس ليست خلقية. يتطور عندما نتعلم وصف العالم. لدينا عمليا لا ذكريات في السنوات الأولى من الحياة على وجه التحديد لأننا لم نعرف كيفية التحدث. بعد ذلك، لسنوات إلى 3-5، يبدأ الطفل في التحدث بمقترحات ويصف الأحداث من الحياة، وبالتالي إصلاحها في الذاكرة.

في المراهقة، فإن الوعي بنفسه يأتي إلى الإنسان. يجيب على سؤاله الخاص "من أنا؟" وذكريات هذه السنوات هي الأقوى والمشرقة. ثم الأحداث الأخيرة للحياة يصعب تذكرها. لماذا يحدث هذا؟

هناك نظرية أن 15-25 سنة هي الفترة الأخيرة من التكوين. شخصية وبعد في هذا الوقت، نتحول الانتباه إلى أشياء أخرى، بالإضافة إلى الأسرة. تحدث التغييرات الهرمونية، وتشكيل تكوين الدماغ، ويتم تشكيل العلاقات العصبية الجديدة، والعديد منهم يعمل بفعالية في الحصة الأمامية الأمامية. هذا الجزء من الدماغ هو المسؤول عن الوعي بنفسه. وكذلك في هذه المواقع، تتراكم المعلومات، والتي تصبح ذكريات. ربما هذا هو السبب في أننا نتذكر الفترة المراهقة لحياتنا بشكل جيد للغاية حتى في مرحلة البلوغ.

أنواع الذاكرة عن طريق طريقة الحفظ.

يمكن تقسيم ذاكرة الشخص إلى عدة أنواع. تين.

أنواع الذاكرة البشرية

لذلك، من أجل:

كتلة واحدة. تحفيظ.

* الذاكرة على شكل وبعد المعلومات المخزنة من خلال إنشاء بعض الصور بناء على البيانات التي تم الحصول عليها بواسطة حواسنا. كل ما نراه، يسمع، يلمس اللمس، يشعر بمستقبلات الذوق والرائحة، يتم تحويلها إلى صور وتبقى في الذاكرة في هذا النموذج.

* الذاكرة اللفظية - هذا كل ما نحصل عليه بمساعدة الكلمات والمنطق. الشخص فقط لديه هذه الأنواع. يتم تحليل جميع المعلومات التي تم الحصول عليها شفهيا وتصنيفها بوعي لمزيد من الاستخدام.

* الذاكرة العاطفية .إن المشاعر التي يعاني منها الرجل مطبوع في هذه "القسم". يتم الحفاظ على جميع المشاعر الإيجابية أو السلبية، وفي المستقبل، تذكر لحظات الحياة هذه، يمكن للشخص أن يختبر مرة أخرى نفس الأحاسيس.

* ذاكرة السيارات (المحرك) وبعد كل ما يرتبط بالحركة تذكرها ذاكرة المحرك. ركوب الدراجة، والقدرة على السباحة، كل ما نقوم به "على الجهاز"، بعد أن تعلم هذا اليوم، في ذاكرة العضلات الخاصة بنا.

كتلة 2. طريقة التحذيم.

* الذاكرة التعسفية وبعد في هذه الحالة، يتذكر الشخص المعلومات اللازمة على وجه التحديد، جهد الإرادة. على سبيل المثال، بالتكرار.

* الذاكرة اللاإرادية وبعد في عملية الحياة، نتذكر ليس فقط ما نحتاج إليه، ولكن أيضا عمليات أخرى. خاصة إذا كانت هذه البيانات تتوافق مع مصالحنا وتفضيلاتنا. على سبيل المثال، بعد شركة رأس السنة الجديدة، سيتذكر شخص ما ملحقات الموظفين والأطباق اللذيذة، وسيقوم آخرون بإنقاذ الألعاب التنافسية في الذاكرة. الجميع يأخذ بشكل غير معنز في ذاكرته ما هو شخصيا كان مثيرا للاهتمام له.

3 كتلة. وقت الحفظ.

* ذاكرة قصيرة المدي وبعد تستخدم لحل المشاكل "الوقوف على جدول الأعمال". بمساعدتها، يعالج الشخص كمية هائلة من المعلومات، ولكن سرعان ما ينسى ذلك. على الفور، بمجرد أن تختفي الحاجة. يتم تشغيل "الصمامات" الطبيعية، بحيث لا ينفجر الدماغ ".

* الذاكرة طويلة الأجل وبعد يتم تحديد هذه الأنواع بفترة تخزين طويلة. جميع المعرفة المتراكمة هي منظم، مجمعة وتستخدم منذ أشهر أو سنوات أو كل الحياة.

* الذاكرة الوسيطة وبعد هذا عبارة عن تقاطع بين طويل الأجل وقصير الأجل. خلال اليوم، يجمع الدماغ كل ما تعلمته، وفي عملية النوم الليلي ينتج الفرز - يتم قطع شيء ما، ويتم وضع شيء ما في "آمنة" على المدى الطويل.

* الرامات "الذاكرة العشوائية في الهواتف والحواسيب بحاجة إلى إجراء عمل محدد محدد.

* الذاكرة الحسية الاقصر. يخزن المعلومات المستلمة من الحواس الخاصة بكسر ثواني. على سبيل المثال، بعد إغلاق العين، لا تختفي الصورة التي شهدتها الأخير على الفور. ربما، بفضل هذا النوع من الذاكرة، لا نلاحظ وامض أعيننا.

حقيقة واحدة مثيرة للاهتمام حول الذاكرة:

تذكر الإجراءات التي تمت مقاطعة أفضل

هذه المقالة لم تناسب كل ما أردت أن أقول عن ذاكرة شخص ما، لذلك في المنشورات التالية سأجيب على الأسئلة حول لماذا الذاكرة تزداد سوءا и كيفية تطويره .

P.S. الذاكرة هي المفتاح والقلعة في نفس الوقت من شخصيتنا.

وسنة جديدة سعيدة للجميع!

37 709.

الذاكرة البشرية ومعناه وأنواع الذاكرة وميزاتها. تعريف. اتصال الذاكرة والعمليات العقلية. تشويه الذاكرة. قوانين الذاكرة.

مرحبا عزيزي القراء!

اسمي فلاد كورو! عمري 45 سنة. المفاوضين المحترفين، استشاري المدرب والتفاوض. عالم نفسي سريري. بنيت مهنة في المبيعات مع "0" إلى المدير العام لأعمال تجارية كبيرة بالجملة. منذ عام 2014، الأعمال الاستشارية الخاصة في مجال المفاوضات. يتصل! كتابة! سوف أساعدك في حل الصعوبات في الاتصالات مع أشخاص آخرين!

ذاكرة الرجل! علم النفس الكلاسيكي.

اليوم سيكون هناك استمرار لسلسلة المواد التي تكشف عن العمليات المعرفية للشخص. مع المنشورات السابقة، يمكنك التعرف على الروابط.

المادة "الانتباه في علم النفس هل هذا التعريف؟"

المادة "تصور في علم النفس هو هذا التصميم؟ علامات الإدراك ".

المادة "الشعور في علم النفس، التعريف، لفترة وجيزة. أنواع الأحاسيس ".

المادة "خطاب في علم النفس هو؟ هل هو في علم النفس؟ المفهوم في اللغويات؟ "

المادة "التفكير في علم النفس، التعريف؟ عمليات التفكير هي؟ "

كتلة 1. الذاكرة البشرية. ما هو؟

ذاكرة الرجل! علم النفس الكلاسيكي.

الذاكرة كظاهرة مميزة لجميع المخلوقات البيولوجية. لذلك جزيئات الحمض النووي هي صفائف معلومات ضخمة وهي ذاكرة "تخزين". تورث علامات من الخلية إلى الخلية، بسبب حدوث استمرارية الأجيال واستمرار الحياة البيولوجية. ظاهرة الذاكرة النفسية هي سمة شخص، من بين أمور أخرى. في الواقع، فمن الممكن أن تقول مجازيا، شخص كشخص هو ذاكرته.

ذاكرة - هذه عملية طباعة، والحفاظ على التغييرات والتغييرات والتكاثر والاعتراف والخسارة في الخبرة السابقة، مما يجعل من الممكن استخدامها في الأنشطة و / أو استعادةها في مجال الوعي. (V. V. Nurkova).

قم بتنزيل الكتاب: "علم النفس العام. في 7 ر.: البرنامج التعليمي للدراسات العليا. المؤسسات / إد. ب. شقيق. - T. 3. الذاكرة / V. V. Nurkova. "

مرة أخرى في أساطير اليونان القديمة، منيموزينا - ولدت آلهة الذاكرة تسعة شكا من زيوس. وبالتالي، فإن الإغريق القدماء مرفقون معنى قياديين للذاكرة يحدد النشاط العقلي بأكمله للشخص. فيما يتعلق بالذاكرة هناك عدد كبير من المضاربة. ومع ذلك، في الوقت الحاضر، تم دراسة جهود أطباء الأعصاب، وعلماء النفس المعرفي وغيرهم من الممثلين، النفسيين والنشر العصبي، هذه الظاهرة من المجال العقلي من الرجل بالتفصيل تماما. ومع ذلك، فإن النظرية الموحدة للذاكرة غير موجودة في العالم. مختلف الفرضيات والأدلة تتعايش مع بعضها البعض، أنها تتناقض مع شيء ما، ولكن مع ذلك لديه مواد تجريبية كبيرة.

كتلة 2. الذاكرة البشرية. التواصل مع العمليات العقلية.

ذاكرة الرجل! علم النفس الكلاسيكي.

2.1. الذاكرة والخبرات العاطفية.

هناك اتصال مباشر بين العواطف والذاكرة. الأحداث المطلية بشكل إيجابي هي أفضل عندما يكون الشخص في مزاج جيد والعكس صحيح، والأحداث المحزنة والحزينة من الأسهل تذكرها عندما يكون الشخص في الحالة المزاجية المناسبة. تم استدعاء هذه الظاهرة - " مزاج كونني " يمكن أن تختلف جودة الحفظ بشكل كبير، والذي تم اكتشافه عند تشغيل المعلومات. قد لا يتذكر الشخص الذي تبين في موقف مرهق التفاصيل وحتى مشاهد فعالة للأحداث، فهو في تلك اللحظة " صدمت " في الوقت نفسه، ستكون بعض المعلمات مهمة للغاية تحميلات »انتباه الرجل ونوعية الاستنساخ هذه المعلومات سيكون مرتفعا للغاية. قد تنسى الشخصية هيكل ومحتوى الأحداث المؤلمة من ناحية وفي نفس الوقت تذكر عواطفهم المرتبطة بهذا الحدث. العواطف في مثل هذه الحالات هي " علم احمر "، عدم السماح لشخص بتذكر التفاصيل، في حين أن تكون رمزا، رمز محدد السلوك الإنساني في المستقبل.

الأحداث المحايدة، دون ملء عاطفي أسوأ من الأحداث المصحوبة بمشاعر الإنسان.

2.2. الذاكرة، الزخارف والقيم.

هناك اتصال مباشر بين الذاكرة والدوافع البشرية. لذلك فإن الموضوع الذي يتفاوض في الوقت الحالي مسألة الأهمية له، الذي انقطع، سيتذكر، سيتذكر السلسلة اللفظية أفضل بكثير مما إذا تم الانتهاء من المفاوضات. هذا هو تأثير العمل غير المكتملة.

إذا كان الطالب يستعد للامتحان، فبعد تلقي العلامة، ستكون قدرته على تذكر الإجابات أقل، وأحيانا بشكل ملحوظ من الظروف عندما لم يتلق بعد تقديرا ولم تمر الاختبار. هذا هو تأثير العمل المكتمل.

القدرة على حفظ ترتبط مع مكون القيمة للهدف الذي يتبعه الموضوع. الغرض الأكثر أهمية هو في الوقت الراهن، وأفضل المعلومات تذكرها.

على سبيل المثال، يمكن للمدين أن ينسى بأمان أنه ملزم بإعطاء الديون المال، على الرغم من أنه يبدو أنه يبدو، ولا تكتمل Gestalt. يتحول هنا آلية النسيان لأنه بالإضافة إلى العواطف السلبية التي تملأ الشخصية في حالة الأفكار حول الحاجة إلى تقديم الرسوم، يطفئ الدافع الحاجة للحصول على وبعد لذلك، عندما يتم اقتراض الشخص، فإن هذا يعني أنه لديه المشاكل التي يحتاجها لحلها. بعد الحصول على المال والمشاكل، يتوقف هذا الموقف أن يكون ذا صلة ولا يمثل القيم. بدوره، يصبح الواجب غير القابل للإلغاء مشكلة المقرض، الذي يجب حله، مما يعني أن نتذكر جيدا. وبطبيعة الحال، فإن مسألة الديون والنقدية والذاكرة المرتبطة بها، كظاهرة لا تستنفد بهذا التفسير.

مشاهدة الفيديو "العميل غير مهتم بالعمل معك. كيفية التغلب على اعتراض؟ مفاوضات مع مشتريات الشبكة؟!

كتلة 3. الذاكرة البشرية. الآراء.

ذاكرة الرجل! علم النفس الكلاسيكي.

3.1. الذاكرة التعسفية وغير الطوعية.

التمييز بين الذاكرة التعسفية وغير الطوعية.

1. الذاكرة التعسفية.

يضمن وجود هدف لحفظ المعلومات. تحفيظ يحدث تحت سيطرة الوعي. لذلك يتذكر الشخص قصائد، الصيغ، إجابات للامتحان وأكثر من ذلك بكثير. رغبة واحدة ليست كافية لتذكر المعلومات. تعتمد جودة الحفظ على عمق معالجة المعلومات، وتنظيم الكائن قيد الدراسة.

2. الذاكرة الواردة.

ومن المثير للاهتمام، التحفيز يحدث خارج السيطرة الواعية. لا يوجد لدى الشخص أي تثبيت لتذكر المواد. في هذه الحالة، تحدث الحفيظ. هذا يرجع إلى حقيقة أن بعض المعلومات " لاصق "الهدف الذي يحدد السلوك الحالي. هذه المعلومات ترافق " يرتبط على العقيدات »مع الأنشطة التي تهدف إلى الحصول على مورد مستهدف. معلومات خارج النشاط المستهدف، أي لا يرافقه عادة ما لا يتذكر.

3.2. الذاكرة الصريحة والمنامية.

هناك أيضا ذاكرة صريحة ضمنية.

1. الذاكرة الصريحة.

ينطوي على استنساخ المعلومات إلى الجهود المبذولة المهمة للموضوع حسب الحاجة.

2. الذاكرة الضمنية.

إنه يفرض استحالة تشغيل معلومات حول جهود موضوعية إذا لزم الأمر، ولكن من الممكن إعادة إنتاج المعلومات عند استخدام الأساليب غير المباشرة. في الواقع، تبين أن جميع المعلومات الموجودة في الدماغ البشري محفوظة، مما ينظر إليه على الإطلاق أثناء الحياة. في الوقت نفسه ممكن تأثير الأسبقية ، تنطوي على تأثير الذاكرة الضمنية للحفظ اللاحق للمعلومات الجديدة.

3.3. الذاكرة بأثر رجعي والمستقبلية.

1. ذاكرة بأثر رجعي.

يقدم الذاكرة للأحداث الماضية.

2. الذاكرة المحتملة.

هذه هي ذاكرة للأحداث المستقبلية التي يجب القيام بها، في الواقع، هذه هي ذاكرة النية. تتمتع الذاكرة المحتملة بقيمة كبيرة للمفاوضين، لأن تثبيت النتائج المستهدفة والقدرة على الاحتفاظ بها في الذاكرة غالبا ما أصبحت المشكلة الرئيسية. في بعض الأحيان يتفاوض الجانبان أنه لم يلبي النية الأولية على الإطلاق.

مرجع تاريخي.

نشر W. Petheld دريوه "الصرع والتهدئة الوظيفية للدماغ البشري. الطبعة الثانية. جاسبر، H.، و Penfield، W. القليل والبني والشركة، 1954.). كونه عالم الأعصاب، الليابوريون، نفذ خلال عمليات جراحة الأعصاب لإزالة مدخلات بؤر الصيوب في دماغ مرضى الأقطاب الكهربائية. تم إجراء التحفيز الكهربائي لأجزاء مختلفة من الدماغ. كان المرضى واعوا. عند تحفيز الفص الزمني للدماغ، قال المرضى إنهم قد تذكروا مشاهد زاهية حية من الحياة، معظمهم من الطفولة. في حين في حالة المعتادة، دون تحفيز، لم تكن هذه الذكريات متاحة لهم. .
طلب خدمة "المفاوضات - المراسلات"
ذاكرة الرجل! علم النفس الكلاسيكي.

كتلة 4. الذاكرة البشرية. تشوه.

ذاكرة الرجل! علم النفس الكلاسيكي.

تتمتع الذاكرة بالقدرة على إعادة إنتاج نسخ دقيقة من الواقع المحيطي المتصور في الماضي، وكذلك إعادة الإعمار النشط للمواد التي تم التقاطها في وقت سابق. غالبا ما يتم تقليل هذه المزدوجة من قبل المفاوضين، الذين يحيرون إلى جانب الجانب الآخر بإخلاص ويعلن باستمرار الأحداث التي حدثت بشكل مختلف إلى حد ما.

إليزابيث لوفتوس كرس مهنته العلمية لدراسة تشويه الظاهرة للذاكرة.

قم بتنزيل كتاب Elizabeth Loftus. كاثرين كيتش. "شاهد الدفاع. أدلة مروعة على تعرض ذكرياتنا ".

قم بتنزيل كتاب Loftus Elizabeth. "ذاكرة. ثقب الوحي حول كيف نتذكر ولماذا نسيت ".

قم بتنزيل كتاب Loftus Elizabeth. كاثرين كيتش. "أسطورة الذكريات المفقودة".

لذا فإن الفرق بين الكائنات التي تم تذكرها وتم إعادة إنتاجها لاحقا قد تبدو مثل هذا:

واحد. يمكن للموضوع أن ينسى الحدث بالكامل. لذلك يمكن امتدت الذكريات الصادمة بالكامل إلى اللاوعي ولا يمكن الوصول إليها من أجل ذكريات واعية. بالإضافة إلى ذلك، يتم نسي الأحداث غير المبالية تماما عن طريق "ضيق". ينسى الشخص أنه أكل لتناول الإفطار أمس، حيث أنفق الوقت من الساعة 11:20 إلى 13:10. في اليوم السابق أمس. الموضوع قادر على نسيان معلومات مهمة وقيمة، مثل عيد ميلاد الأطفال والآباء والأمهات.

تشكيل آثار الذاكرة له تأثير كبير في تركيز الاهتمام.

إذا كان الفرد يتركز ولديه إعداد لتذكر معلومات محددة معينة، فمن الأرجح أنه لن يتذكر المعلومات التي لا "تناسب" في الإطار المثبت مسبقا.

لا يتكون الواقع المحيط من عدد لا يمكن تصوره من الأجزاء، لتذكر أي شخص غير قادر.

2. الموضوع قادر على اتخاذ خطأ في توطين و / أو مدة الحدث أو شظاياه في الفضاء والوقت. لذلك، الخبرة الذاتية للوقت قادر على " تمتد " أو " أكوبرا " ينظر الوقت في بعض الأحيان باعتباره Nudno طويلا أو في النموذج " ملامح موجزة "

3. الموضوع يربك تسلسل شظايا الأحداث.

أربعة. يشوه الموضوع المسرد - الروابط التحقيق بين شظايا الحدث "، تنسحب" من سياق الحدث، وإعادة التفكير في الأحداث. هناك استبدال لأسباب أخرى. هناك "جذبت على آذان" التحقيق. رجل لديه احتفال في البث بصوته: "قلت أنه سيكون كذلك"، مشيرا إلى 100٪ التوقعات الصحيحة للأحداث، على الرغم من أنه كان يعتبر أصلا محدوبة فقط.

خمسة. ينسى الكيان أو يشوه مصدر الأحداث.

6. ينسى الموضوع شظايا الأحداث، "استنزاف" الصورة.

7. الموضوع يجعل شظايا إضافية في حدث لم يكن "إثراء" الصورة.

كتلة 5. الذاكرة البشرية. القوانين.

ذاكرة الرجل! علم النفس الكلاسيكي.

كان أحد الباحثين الذاكرة الذاكرة الأولى هيرمان ebbigauz. وبعد (Ebbinghaus، H. (1885). الذاكرة: مساهمة في علم النفس التجريبي. نيويورك: دوفر).

تخصيص ظاهرة الذاكرة: الذاكرة والتشغيل وبعد تذكرت ebigauz حوالي 2000 مقاطع مقطوعة لا معنى لها تتكون من متساقين - متساقين - ساكن في الألمانية الأصلية من قبل التكرار. في كل مرة سجلت عدد التكرار وقدرته الخاصة على تذكر المواد على فترات زمنية معينة. بناء على النتائج التي تم الحصول عليها، تم صياغة قوانين الذاكرة:

1. قانون الوقت الإجمالي.

يعكس هذا القانون العلاقة بين الوقت الذي يقضيه في حفظ وتحفيز الكفاءة.

2. قانون تراكم وتوزيع التكرار.

ينطوي هذا القانون على وجود الاعتماد بين عدد التكرار الموزعة بمرور الوقت.

3. قانون الموقف تأثير "الإقليمي".

إنه ينطوي على تدهور في تحفيظ عدد من المقاطع الموجودة على يمين تلك السابقة، بدءا من مركز السلسلة وتحسين تحفيظ المقاطع اليمنى المتطرفة. تنشأ الكبح التدريجي وبعد أولا، عناصر المعلومات السابقة تمنع تحفيظ عناصر المعلومات اللاحقة، ثم العناصر اللاحقة تمنع تلك السابقة. تنشأ الكبح التراسمي وبعد نتيجة لذلك، يتم تذكر المواد الموجودة في بداية عدد وفي النهاية نتيجة لذلك.

بالإضافة إلى ذلك، من قبل الباحثين الآخرين تم العثور على التأثير، وفقا لحفظ عناصر المعلومات تختلف عن مجموعة المعايير من العناصر في الصف أفضل. ما يبرز هو أكثر كفاءة. تسمى تأثير الجدة .

لهذا اليوم، ربما هذا كل شيء! استمرار يتبع المقالة التالية!

الكتب الذكية تحت علم النفس السلوكي الحديث، نظرية صنع القرار، أوهام المعرفية، الدافع، القيادة، التنمية الذاتية، أخطاء في التفكير تحميل مجاني من موقعي هنا: https://yakimovvlad.ru/knigi-psixologiya.

يرجى المشاركة على الشبكات الاجتماعية هذه المقالة، ساعدني في نشر معرفة مجانية مجانا، لأن شخص ما يمكن أن يساعد في الحياة للتعامل مع موقف صعب! شكرا لك!
اكتب تعليقاتك، واستكمال المقال أو التعبير عن المكتوبة! وضع الإعجابات، في الواقع، إنه بديل عن كلمات الامتنان للمؤلف في وقته والطاقة والعمل حصة معك المعرفة!
سيكون من الرائع إذا اشتركت في قناتي وأول تعترف لأول مرة في عالم المفاوضات وعلم النفس!

معك كان Vadro فلاديسلاف، مدرب المفاوضين ! بينما لاجتماعات جديدة!

صورة الذاكرةالذاكرة هي عملية تتدفق إلى نفسية الإنسان، بسبب نفذ تراكم المواد وإنقاذها وتعيينه. الذاكرة هذا في علم النفس. تعريف قدرة الدماغ على الوفاء بوظائف الحفظ والتخزين والترفيه من الخبرة. أيضا، تتيح هذه العملية العقلية أن يتذكر الشخص تجارب وأحداث الوقت الماضي، والتفكير بوعي في قيمته في تاريخه وفهم المشاعر والعواطف التي تتعلق بها. تساهم هذه العملية في حقيقة أن الشخص يمكن أن توسيع قدراته المعرفية. أيضا، يحتوي هذا العقار على هيكل معقد يتكون من بعض الوظائف والعمليات التي تضمن تصور المعلومات من الواقع المحيط وإصلاحه في التجربة السابقة. الذاكرة الداخلية عملية معقدة يتم فيها إدراك التصور والتراكم والتخزين والتنظيم واستنساخ سريع للغاية للمعلومات.

الذاكرة في علم النفس

تتمثل الذاكرة في علم النفس في تحديد إمكانيات شخص لحفظ وحفظ وإعادة إنتاج ونسيان معلومات تجربتك الخاصة. تساعد هذه الخاصية شخصا يتحرك في المكان والزمان. هناك نظريات نفسية مختلفة يوجد فيها نظرة واحدة على هذا المفهوم.

في نظرية الإرشادية، هناك جمعية مفهوم رئيسي. في الذاكرة، تجمع بين أجزاء المواد المتصورة. عندما يتذكر الشخص شيئا ما، يبدأ في البحث عن علاقة بين هذه المواد والذين يحتاجون إلى إعادة إنتاجهم. تشكيل الجمعيات لديها أنماط: التشابه والتناقض والتباين. يظهر التشابه نفسه في حقيقة أن المواد التي يتم تذكرها ثم مستنسخة من خلال العلاقات مع مواد مماثلة. تحدث المراسلات عند تذكر المواد الواردة في اتصال بالمواد السابقة. يتم التعبير عن التباين في حقيقة أن المواد التي يجب تذكرها تختلف عن تلك المحفوظة.

وفقا لنظرية السلوك، فإن التدريبات الخاصة تساهم في تخزين المواد. هذه التمارين تساعد بشكل أفضل وأسرع لتسجيل الانتباه على الكائنات والحلقات. التحفيز النوعي له تأثير على العديد من العوامل: العمر، الخصائص الفردية، الفاصل بين التدريبات، حجم المواد وغيرها.

في النظرية المعرفية، تتميز هذه العملية بأنها مزيج من كتل العمليات وتحويل مواد المعلومات. توفر نفس الكتل الاعتراف بالميزات التعبيرية للمواد، والآخر تم إنشاء بطاقة معلومات تقدر بدرجي، بمساعدة ثلثا يتم عقد المعلومات، والكتلة الرابعة يحول المواد إلى نموذج محدد.

تعتبر نظرية النشاط هذه العملية كمكون نشط للتواصل بين الإنسان والعالم. يحدث هذا من خلال عمليات التحليل والتوليف والتجميع وإعادة التجميع واختيار علامات واختيارها، مع مساعدتهم أيضا من قبل صورة Mnemic، وهو شكل غريب من المواد التي يكون فيها موقف الشخص الشخصي. تؤثر الحفظ أيضا على علامات المحفزات الخارجية، والتي تصبح في وقت لاحق يمكن أن يسترشد بها، يديرها هذه العملية.

أنواع الذاكرة

هذه العملية، متعددة المستويات وغير الوظائف، مثل هذه التعقيد تنطوي على تمييز العديد من أنواعها.

الذاكرة الداخلية يعرض العمليات البيولوجية لحفظ المعلومات من قبل شخص.

ذاكرة خارجية ثابت على الوسائل الخارجية (ورقة، مسجل الصوت). تستند الامتياز للأنواع الأخرى إلى طبيعة النشاط العقلي، وخصائص التمثيلات، وطبيعة التواصل مع الأنشطة المستهدفة، ومدة تخزين الصور والأهداف البحثية. أبسط توزيع هذه العملية إلى الداخلية والخارجية. فصل عن الأنواع وراء شخصية النشاط العقلي: التصويرية والحركية والفريشة والمنطقية والعاطفية.

الذاكرة على شكل - هذه هي عملية حفظ الصور التي تم تشكيلها على أساس المواد من الأنظمة الحسية. نتيجة لذلك، توجد في العملية المجازة أيضا أنواع الذاكرة، اعتمادا على نظام المحلل الرئيسي: Visual (تحديد صور الكائنات أو الأشخاص الذين حدثوا في كثير من الأحيان)؛ السمع (صورة الأصوات التي سمعت مرة واحدة رجل)؛ نكهة (الأذواق التي شعر بها الإنسان مرة واحدة)؛ الشمي (صورة الروائح التي يمكن للشخص أن تربط نوعا من الذاكرة)؛ اللمس (صور من الأحاسيس التركيبية، التي تذكير الأشياء أو الأشخاص).

ذاكرة المحرك - هذا هو الرأي، بفضل الناس يتعلمون قيادة دراجة دراجة، تذكر الرقص، واللعب الألعاب، والسباحة، أيضا لإجراء أي نشاط عمل وحركات مختلفة من العمل.

الذاكرة العاطفية - هذه هي القدرة على تذكر المشاعر، تجارب الخوف أو العار، تذكر المشاعر ونصلتها إلى بعض الوضع المعين في ذلك الوقت. إذا لم يكن لدى شخص أي عملية عقلية، فسيكون "حادة عاطفيا" - يتم تحديد ذلك من قبل حالة الشخص الذي يبدو فيه غير جذاب، غير جذابة للآخرين، مثل هذا الكائن الذي يشبه الروبوت. القدرة على التعبير عن عواطفها هي ضمان الصحة العقلية.

الذاكرة اللفظية المنطقية وهي مقسمة إلى كلمات وأحكام وأفكار. كما ينقسم إلى ميكانيكي ومنطقي. آلية، وتشمل حفظ المواد بسبب تكرارها المستمر، عندما لا يكون هناك وعي معنى المعلومات. المنطق - يشكل روابط دلالية في مرافق التخزين. وراء مستوى الوعي بالذاكرة المادية المخزنة هو نوعان: ضمنية وصريحة.

ضمنية - الذاكرة لعدم إدراك المعلومات البشرية. تحدث الحفظ مغلقا، بغض النظر عن الوعي وغير القابل للوصول إلى الملاحظة المباشرة. يتم تنفيذ هذه العملية مع الحاجة إلى إيجاد حل في بعض الوضع، ولكن حتى ذلك الحين لا يمكن أن يكون على دراية بتلك المعرفة التي لها شخص. مثال على هذه العملية هو أن الشخص في عملية التنشئة الاجتماعية يتصور قواعد المجتمع، ويسترشد به في سلوكهم، وليس على علم بالمبادئ النظرية الرئيسية.

الذاكرة الصريحة يحدث ذلك عندما يتم استخدام المعرفة المكتسبة بوعي تماما. يتم استخراجها، أذكر عندما تكون هناك حاجة لحل بعض المهمة باستخدام هذه المعرفة. هذه العملية يمكن أن تكون: غير طوعية وتعسفية. في العملية غير الطوعية، تظل آثار الصور غير داعمة تلقائيا. هذه الحفظ أكثر تطورا في مرحلة الطفولة، مع تقدم العمر.

الذاكرة التعسفية - إنه تحفيظ هادف للصورة.

لفترة مدة في الوقت المناسب، تنقسم الذاكرة إلى لحظة قصيرة، على المدى القصير، على المدى الطويل.

الذاكرة الفورية ويطلق عليه أيضا الحسية، يتم عرضه في عقد المعلومات، ويتصدره محلل اللمس. هي، بدورها، تنقسم إلى الأيقونة والصدئ.

أيقن - هذا مسجل حساني للحفزات البصرية. مع ذلك، يتم تسجيل المعلومات في شكل كلي. لا يميز الإنسان أبدا عن الذاكرة الذاكرة والأشياء البيئية. عندما تنزد المعلومات الشهيرة من خلال معلومات أخرى، يصبح الإحساس البصري أكثر عرضة. إذا كانت المادة المرئية سريعة جدا، فهناك طبقات من معلومات واحدة أعلى منها، والتي لا تزال تستمر في الذاكرة، وانتقلت إلى ذاكرة طويلة الأجل. وهذا ما يسمى تأثير الاخفاء العكسي.

الذاكرة صدى - ما بعد الشكل، أنه يحتوي على صورا لا تزيد عن 2-3 ثواني، عندما كان هناك تأثير من حافز السمع.

ذاكرة قصيرة المدي يعزز حفظ الحفظ من قبل الصور البشرية بعد تصور لمرة واحدة وقصيرة الأجل والتشغيل الفوري. في مثل هذه العملية، عدد الحوافز التي ينظر إليها، طبيعتها المادية، ولا تؤخذ في الاعتبار تحميل معلوماتها.

تحتوي الذاكرة القصيرة على صيغة محددة يتم تحديد عدد الكائنات المخزنة. يبدو وكأنه "سبعة زائد ناقص اثنين." عندما يتم تقديم شخص إلى التحفيز، الذي يصور عددا معينا من العناصر، يمكن تذكره منهم 5 أو 9 كائنات لفترة من الوقت يصل إلى 30 ثانية.

الرامات "الذاكرة العشوائية في الهواتف والحواسيب - يحفظ أثر صورة ضرورية لأداء الإجراء الحالي.

الذاكرة طويلة الأجل يمكنها تخزين آثار الصور لفترة طويلة جدا وتسمح لهم باستخدامها في الأنشطة المستقبلية. بفضل هذه الحفظ، الشخص قادر على حفظ المعرفة، والذي يمكنه بعد ذلك استخراج أو حسب الطلب الخاص به، أو مع تدخل خارجي في المخ (بمساعدة التنويم المغناطيسي).

اعتمادا على أنشطة البحوث المستهدفة، هناك أنواع خاصة من هذه العملية العقلية: البيولوجية، النافذة، الترابطية، الإنجابية، الترميمية، السيرة الذاتية، السيرة الذاتية.

بيولوجي أو يسمى أيضا الوراثة، بسبب آلية وراثية. وهي تنطوي على ملكية أنماط السلوك التي كانت سمة من سمات الناس في الأحداث السابقة للتطور، يتم التعبير عن ذلك في ردود الفعل والغرائز.

episodic إنها تخزين شظايا مادية مرتبطة بموقف معين.

الإنجابية هو تكرار استنساخ المعلومات، وإذ تشير إلى النوع الأصلي من الكائن المحفوظ.

إعادة الترميم يساعد في استعادة تسلسل العاطفة من الحوافز إلى النموذج الأصلي.

ذكرى ذكرى أشكال الاتصالات الوظيفية، أي جمعيات، بين الكائنات التي يتم تذكرها.

ذاكرة السيرة الذاتية يساعد الشخص على حفظ أحداث حياته.

الذاكرة التدريبية

يحدث التدريب عندما لا يلاحظها الناس لها. إصدار قائمة بالمنتجات اللازمة في المتجر، وأسماء معارف جديدة، تواريخ الميلاد - كل هذه هي جلسة تدريبية. لكن تمارين أكثر تحديدا موجودة على التنمية، فهم يساهمون في الحفظ أفضل بكثير، والتركيز على التطوير المحدد لهذه القدرات. إذا كانت الذاكرة تطور، فإن العمليات الذهنية الأخرى (التفكير، والإدراك، والاهتمام) تنمية أيضا في نفس الوقت.

هناك تطور عملية التمرين هذه، سيتم وصف أكثر شيوعا أدناه.

تطوير الذاكرة في البالغين التمارين مختلفة جدا. ممارسة شعبية للغاية لديها جداول شولت. إنهم يسهمون في تطوير الرؤية الطرفية والاهتمام والمراقبة والسرعات والذاكرة البصرية. تبحث عن عدد قيد التشغيل باستمرار، والرؤية، والإصلاحات فقط قليلة الخلايا، ويتم تذكر مكان الخلايا والخلية المرغوبة للأرقام الأخرى.

ممارسة على تطوير ذاكرة التصوير الفوتوغرافي وفقا لطريقة Aivazovsky وبعد جوهرها هو أن ننظر إلى الكائن لمدة خمس دقائق. بعد، أغلق عينيك واستعادة صورة هذا الكائن في الرأس، بوضوح. أيضا هذه الصور يمكن أن ترسم، وسوف تساعد في تحسين كفاءة ممارسة الرياضة. يجب أن يتم تنفيذها بشكل دوري لتطوير ذاكرة مرئية متطورة.

لعبة ممارسة في المباريات يساعد على تدريب الذاكرة المرئية. للقيام بذلك، ضع خمس مباريات على الطاولة، وإلقاء نظرة على موقعها، ثم ابتعد، خذ خمس مباريات أخرى ومحاولة سطح مختلف لإعادة إنشاء موقع المباريات التي تم تذكرها.

ممارسة الغرفة الرومانية يعزز تطوير القدرة على الكفاح من المعلومات المخزنة، ولكنها توظف الذاكرة البصرية أيضا. من الضروري حفظ تسلسل الكائنات وتفاصيلهم وألوانها وأشكالها. نتيجة لذلك، يتم تذكر المزيد من المعلومات ويتم تدريب الذاكرة المرئية.

لتدريب الذاكرة السمعية أيضا وجود تمارين.

يجب أن تطيع تطوير الذاكرة في تمارين الكبار قواعد معينة. التمرين الأول هو قراءة بصوت عال. عندما يبرز الشخص مادة لا تنسى، يقوم بتطوير مفرداته، ويحسن القوام، والتجدر، ويحسن القدرة على إرفاق اللون العاطفي وسطوع خطابه. أيضا أفضل تذكر مكونات التدقيق قراءة. تحتاج إلى القراءة بسهولة، وليس في عجلة من امرنا، اقرأ كما تتحدث. هناك بعض القواعد: من الواضح أن تصطاد الكلمات، مع المحاذاة المناسبة، قائلة صراحة أن كل كلمة، وليس "أكل" النهاية، ونطق النص كما لو كان هذا خطاب دبلوماسي أو مكبر صوت، يضع أفكارك الخاصة في بعض الخطورة قضيه. إذا قرأت ما لا يقل عن عشرة أو خمسة عشر دقيقة كل يوم، حيث تلتزم بجميع القواعد، يمكنك ملاحظة النتائج في قدرات الكلام والذاكرة السمعية.

دراسة منتظمة للقصائد هي طريقة جيدة وسهلة في تدريب الحفظ. دراسة الآية، من الضروري فهم معناها، لتسليط الضوء على التقنيات التي استخدمها المؤلف. قسمها إلى مكونات دلالية، تخصيص الفكرة الرئيسية. آية التعلم المهمة طوال الوقت لتكرارها، نطق بصوت عال، واستخدام التجويد، ونقل مزاج المؤلف، وبالتالي تطوير حتى الإملاء. تحتاج إلى تكرار عدة مرات، وبمرات الوقت سوف ينخفض ​​عدد التكرار. أثناء نطق الآية في العقل أو بصوت عال، يشارك جهاز التعبير. يتم استخدام دراسة القصيدة للحفظ طويل الأجل معلومات مجردة. تحدث مثل هذه الحفظ، على سبيل المثال، في دراسة جدول الضرب، أو تحفيظ رقم PI.

تتطور الذاكرة السمعية بسبب السمعة. كونها بين الناس، في النقل أو في الشارع، على مقاعد البدلاء، تحتاج إلى التركيز على محادثة الآخرين فيما بينهم، لفهم المعلومات، حاول تذكرها. ثم، القادم إلى المنزل، تحدث حديثا محادثات مع التجويد المقابل وتذكر تعبير عن أشخاص من الناس في وقت المحادثة. التمرين في كثير من الأحيان، سيكون الشخص قادرا على تعلم كيفية إدراك النص على شائعة، سيصبح أكثر حذرا وأكثر حساسية للتدريس والنغمة.

الطريقة الفعالة هي تطوير الذاكرة وفقا لطرق الخدمات الخاصة. هذا برنامج تدريبي يعتمد على الأساليب المطبقة في الخدمات الخاصة. يتم اختبار فعالية مثل هذا البرنامج من خلال الكشافة والتراكيب. يتم تقديم هذه الطريقة في كتاب المؤلف دينيس بوكينا، والتي تسمى أيضا "تطوير الذاكرة حول أساليب الخدمات الخاصة".

في العالم الحديث، اعتاد كل شيء تقريبا على حقيقة أن لديهم دائما هاتف في متناول اليد، الجهاز اللوحي، المنظم الذي يتم فيه تخزين المعلومات اللازمة والذي يمكن أن يكون دائما مرتفعا دائما. العمل الروتيني، وتحميل عملية الحفظ عن طريق المعلومات غير الضرورية، وعدم القدرة على تنظيم هذه المعلومات يؤدي إلى إضعاف العمليات المتحورية. يصف الكتاب مهنة أن الذاكرة المتطورة لها هي مفتاح النجاح، على وجه التحديد، هناك حيوية - هذا هو الكشفية. لا يمكن حفظ خطة تشغيل على الهاتف، خريطة، ليس لديه وقت لمفكرة. يجب تخزين جميع المعلومات المهمة فقط في الرأس، وجميع التفاصيل حتى يتم استنساخها بوضوح في الوقت المناسب. يصف كل رأس من الكتاب كل مرحلة من مرحلة المهنة الكشفية. تحتوي كل مرحلة على تقنيات وتمارين وتعليمات لهم.

تطوير الذاكرة

الذاكرة المتقدمة كبيرة جدا بالإضافة إلى شخصية لشخص، سواء في الحياة اليومية وفي العمل. في معظم المهن، يتم تقدير الذاكرة المتقدمة للغاية، إنها ميزة كبيرة تساعد على تحقيق إنجازات كبيرة في العمل واتخاذ مسؤولية كبيرة عن أنفسهم. هناك طرق معينة لتطوير هذه العملية. لتذكر شيئا ما، تحتاج إلى التركيز على هذه العملية، على المواد نفسها. من الضروري فهم المعلومات، ابحث عن أوجه التشابه فيما يتعلق بتجربتهم. كلما كانت هناك احتمالات هناك مثل هذا الاتصال، كلما كانت الحفظ أفضل.

إذا كنت بحاجة إلى تذكر بعض البند، على سبيل المثال، اسم الهاتف والهاتف والرقم، فلن تحتاج إلى الاندفاع في المفكرة أو الإنترنت للإجابة. خلال بضع دقائق، تحتاج إلى مجردة من جميع الخارجي، انظر إلى أعماق عقلك ومحاولة تذكر نفسك.

إذا كنت بحاجة إلى تذكر شيء مهم للغاية، فأنت بحاجة إلى إنشاء نوع من الصورة في رأسي بالنسبة لهذا، فإن الجمعية مشرقة للغاية. الدماغ أسهل بكثير تذكر شيء أصلي، فيما يتعلق بحيث سيكون من الأسهل تذكر الشيء الضروري. لحفظ الأرقام بسهولة، تحتاج إلى كسرها في مجموعات، أو أيضا، كما هو الحال في الطريقة السابقة، إنشاء جمعيات.

طريقة فعالة للغاية لتطوير الذاكرة هي محاكاة لتطوير القدرات المعرفية، وتسمى مشروع Vikuium.

لتذكر شيئا جيدا، فأنت بحاجة إلى إدراك المعلومات فورا، ثم retell retell إلى شخص آخر، سيكون من الأسهل أن نتذكر وأفضل فهم معنى المواد.

طريقة بسيطة للغاية يمكن تطبيقها في كل مكان هي الحل في ذهن أبسط المهام الحسابية.

أيضا أبسط طريقة لتطوير الحفظ هو التمرير في رأس أحداث اليوم. من الأفضل القيام به في نهاية كل يوم قبل النوم، وإعادة إنشاء جميع التفاصيل والأحداث، والمشاعر، والخبرات، والعواطف التي تم شغلها هذا اليوم. من الضروري أيضا تقييم تصرفاتها وإجراءاتها المرتكبة في هذا اليوم.

يساهم قراءة الكتب في تطوير الحفظ، يركز الدماغ، ينظر إلى النص، ويتم تأجيل الأجزاء في الذاكرة.

تحفيظ فعال ينطوي على فهم معنى النص. من غير المرتبوف جدا بحفظ المواد الميكانيكية دون إعادة إنتاجها. هذه العملية ستتوقف عند مستوى ذاكرة الوصول العشوائي وفي المدى الطويل لن تذهب.

لتطوير الذاكرة، عليك أن ترى نفسي لتكرار المعلومات، أولا لتذكر التكرار المتكرر، بعد تكرار متكرر للدماغ سيتم تطويرها بما يكفي لتذكر المعلومات بشكل أسرع.

الحركات الميكانيكية مع مساعدة اليدين في تطوير الذاكرة. عندما يجعل الشخص تأثير طويل الأجل بيديه، يتم تنشيط هياكل الدماغ.

دراسة اللغات الأجنبية هي أيضا أداة جيدة لتحسين الذاكرة.

سوف يلعب دور كبير الحالة العاطفية للشخص. عندما يكون الشخص هادئا وسعيدا، فسيكون قادرا على تذكر المعلومات بسرعة وسهولة وإعادة إنتاجه من رجل بالغضب أو القلق.

لتطوير الذاكرة، من الضروري العمل على ذلك، وركزت وحدنا. سوف تسهم الكسل في تدهور نفس الشخص، وستكون الذاكرة الجيدة من الواضح أن تكون سمة مميزة لمثل هذا الشخص. تفتح الذاكرة المتقدمة في احتمالات شخص عظيم، بفضل الذاكرة، يمكنك تحقيق نتائج عالية، سواء في العمل والتواصل.

بمساعدة Neuroker، يمكنك أيضا تطوير هذه العملية الذهنية والحفاظ عليها. هناك أدب موافق، يصف كتلة طرق تطوير هذه العملية.

تحتاج الأساليب الموضحة أعلاه إلى تحميل ذاكرتها، دون تدريب منتظم، وسوف يضعف، لتلخيص وتسريع شيخوخة التفكير.

هناك العديد من القواعد الأخرى التي يجب اتباعها للتطوير الفعال لهذه العملية. من أجل أن تكون الذاكرة جيدة، من الضروري أن يكون الدماغ قابل عام، لذلك يجب تشبعه بالأكسجين، الذي يدخل الدم. للقيام بذلك، غالبا ما يكون من الضروري الذهاب إلى الهواء، واتخاذ استراحات في العمل العقلي لبضع دقائق، أو قم بالتمارين، والشحن، والذي يسهم في موجة الدم إلى الدماغ.

إذا يدخن الشخص ولا يدخن ذاكرته، فإنه يصف نفسه ارتداء سريع للعمليات الذهنية. إذا يدخن الشخص وتدريب الذاكرة، فقد يبدأ هذه العمليات في وقت لاحق قليلا، ولكن لا يزال أسرع من الأشخاص الذين لا يدخنون.

يساهم النوم الكامل في تطوير هذه العملية، ويوفر نشاط الدماغ. إذا لم يسقط الشخص، فإن ذاكرته على المستوى البيولوجي غير قادر على العمل بالطريقة الصحيحة. لأن الدماغ يعتمد على الإيقاعات البيولوجية في النهار والليل، لذلك يتم استعادة خلايا الدماغ اليومية فقط، بعد الساعات السبع أو الثماني، سيتم إعداد الشخص ليوم العمل الإنتاجي.

للحفاظ على مرونة العقل الذي تحتاجه التخلي عن الكحول. يستخدم المزيد من الرجل، كلما أضر بالغ عقله. بعض الناس لديهم خبرة عندما تعاطي الكحول بعد تعاطي الكحول، فإنهم لا يتذكرون نصف الأحداث. خاصة عندما يكون من الضروري تعلم بعض المواد، ثم يجب تجنبه حتى استخدام النبيذ والبيرة، ناهيك عن المشروبات القوية. بالنسبة للذاكرة المتطورة بشكل جيد، فمن الضروري تناول الطعام بشكل صحيح، وخاصة المنتجات التي تحتوي على حمض الفوسفوريك وأملاح الكالسيوم.

كل الأساليب المذكورة أعلاه، والقواعد، إذا تم تطبيقها في المعقد ضمان تطوير وتوفير الذاكرة لسنوات عديدة.

تطوير الذاكرة في الأطفال

من الطفولة المبكرة، يتم تنفيذ تطوير الذاكرة في العديد من الاتجاهات. الطريقة الأولى تفترض أن الذاكرة الميكانيكية تبدأ تدريجيا في التغيير، وسيتم استكمالها، ثم يتم استبدال المنطقي تماما. يشير الاتجاه الثاني إلى الحفظ الفوري للمعلومات، وتحول تدريجيا إلى غير مباشر، يتم تطبيقه في حفظ ويعكس عوامل التبادل المختلفة. يقع المسار الثالث في الحفظ غير الطوعي الذي يهيمن في مرحلة الطفولة، ولكن مع تقدم العمر تعسفي.

يعتمد إنشاء طرق تحفيظ داخلية على تطوير الكلام. التحفيم الذي يتحول مع بوساطة خارجيا إلى الداخلية المرتبطة بالخطوط المتحركة من الداخلية الخارجية.

تطوير الذاكرة في أطفال ما قبل المدرسة على وجه الخصوص، فإن عملية الحفظ الفوري أكثر عرضة قليلا لتشكيل تحفيظ غير مباشر. وبالتعامل مع هذا، يصبح المزيد من الفجوة في أداء هذه الأنواع من الحفظ للصالح الأول.

تطوير الذاكرة في أطفال سن المدرسة الابتدائية يتم التعبير عنها في التنمية المتزامنة للحفظ المباشر وغير المباشر، ولكن تولد ذاكرة بوساطة بسرعة. تطوير وتيرة كبيرة، والحفظ غير المباشر يلحق الإنتاجية مباشرة.

يتم التعبير عن تطوير هذه العملية في أطفال ما قبل المدرسة من قبل الانتقال التدريجي للحفظ التدريجي للحفظات التعسفية. عند الأطفال من فترة ما قبل المدرسة المتوسطة، حوالي سنويا، تحفيظ ونسخ، لم يقودوا إلى تعلم وظائف Manemical وفي ظروف التنمية الطبيعية، لا إرادي.

تتميز كبار مرحلة ما قبل المدرسة في نفس الشروط بانتقال تدريجي من غير المقصود إلى التخزين التعسفي للمواد. في الوقت نفسه، في العمليات ذات الصلة، عملية مستقلة عمليا لتطوير الإجراءات الإدراكية الخاصة، فإن تنمية عمليات التوسط المعيارية تهدف إلى تحسين الحفظ والمواد الرسمية.

ليس كل هذه العمليات تنمية نفس الشيء في جميع الأطفال المصابين بالعمر، وبعضهم يحصلون على الممتلكات لتكون متقدما على الآخرين. لذلك، فإن الاستنساخ التعسفي يطور بشكل أسرع للحفظ التعسفي ويميزه في التنمية. يعتمد تطوير الذاكرة على اهتمام الطفل وتحفيز الطفل في الأنشطة التي يقوم بها.

تتميز تطوير الذاكرة في أطفال ما قبل المدرسة هيمنة الذاكرة غير الطوعية والمرئية. في فترة ما قبل المدرسة الأصغر سنا، ذاكرة ميكانيكية متطورة ومفورية.

يتحدث تطوير الذاكرة في أطفال سن المدرسة الأصغر بشكل جيد للغاية، خاصة أن هذا يتعلق بالحفظ الميكانيكي وتقدمه لمدة ثلاث أو أربع سنوات من الدراسة، والتي يتم تنفيذها بسرعة كبيرة. قليلا في التنمية متخلفة عن الذاكرة المنطقية وغير المباشرة، ولكن هذه عملية طبيعية. الأطفال في تدريسهم والعمل واللعاب والاتصالات هي ذاكرة ميكانيكية تماما. لكن التدريب الخاص للاستقصاءات الهدائية للأطفال من أول سنوات دراستهم، يحسن بشكل كبير من إنتاجية الذاكرة المنطقية بشكل كبير. قد يكون عدم استخدام هذه التقنيات، أو تطبيقها بشكل كفيء في الممارسة العملية، سبب التطور الضعيف للذكرى التعسفية للأطفال الصغار. يسهل استخدام المهام المعيشية الخاصة من خلال تطور جيد لهذه العملية للأطفال، يتم وضعها أمام الأطفال وفقا لأنشطتهم.

مؤلف :عالم نفسي عملي Vednash n.a.

المتحدث من المركز الطبي والنفسي "Clyomed"

نحن في البرق! اشترك ومعرفة المنشورات الجديدة أولا!

الذاكرة هي واحدة من أهم العمليات المعرفية. من الصعب تجاوز مكانه في حياتنا، لأنه على مدى سرعة نتذكر والحفاظ على المعلومات اللازمة لفترة طويلة يعتمد على النجاح في أي نشاط. الرغبة في تحسين ذاكرتك، وجعلها أكثر كفاءة ووضعها في خدمتكم، لا نفكر دائما في الذاكرة التي نحتاجها. بعد كل شيء، تظهر هذه الظاهرة من نفسنا بطرق مختلفة في مجالات مختلفة من حياتنا.

الذاكرة كعملية: مراحل توفير المعلومات

الذاكرة ليست عبثا بالإشارة إلى العمليات المعرفية. مثل أي عملية وحفظات وتوفير الوقت وتطلب من مستوياتها أو مراحلها الخاصة، والتي تعتبر أيضا أنواع الذاكرة.

الرامات "الذاكرة العشوائية في الهواتف والحواسيب

يشير هذا المظهر إلى عمليات الحفظ، لكنه منفصل إلى حد ما. خدم رام النشاط البشري. يتم تخزين المعلومات الموجودة في هذا المستوى لفترة قصيرة، ولكن الشيء الرئيسي، لا ينظر الدماغ في ذلك على الإطلاق كشيء تحتاج إلى تذكره. لماذا ا؟ لأننا نحتاج إليها حصريا لإجراء عمليات محددة. على سبيل المثال، لفهم العرض، تحتاج إلى حفظ معنى قراءة الكلمات. ومع ذلك، في بعض الأحيان، هناك اقتراحات طويلة في الوقت الذي تراه حتى النهاية، ننسى ما كان في البداية.

الذاكرة التشغيلية هي سطحية وقصيرة على المدى القصير، فهي تعمل. ولكن من الضروري للنشاطات الناجحة، ويمكن تطويرها وزيادة الحجم. تدرب عليه حصريا في النشاط. لذلك، القراءة، نحن نتعلم تدريجي أن نفهم عروضا متزايدة معقدة وطويلة في العديد من النواحي من خلال تحسين ذاكرة الوصول العشوائي. ذاكرة سريعة جيدة هي شيء يميز المتخصصين.

الذاكرة الحسية

هذه هي المرحلة الأولى من عملية حفظ المعلومات، والتي يمكن أن يسمى مستوى فسيولوجي أو منعكس. يرتبط الذاكرة الحسية بحفظ الإشارات القصيرة للغاية التي تدخل الخلايا العصبية للحواس. مدة حفظ المعلومات في الذاكرة التي تعمل باللمس من 250 مللي ثانية إلى 4 ثوان.

الأكثر شهرة ودرس نوعين من الذاكرة الحسية:

علاوة على ذلك، يتم الاحتفاظ الصور الصوتية إلى حد ما. هذه الميزة تسمح لنا بفهم الكلام والاستماع إلى الموسيقى. حقيقة أننا ندرك أنها ليست أصوات منفصلة، ​​ولكن لحن شاملة - ميزة الذاكرة الحسية. والطفل الجديد، الذي لا يتم تطوير حواسه بالكامل، يرى العالم كله كمجموعة من البقع الملونة. إن القدرة على إدراك صورة كلي هي أيضا نتيجة لتطوير الذاكرة الحسية البصرية.

هذه المعلومات التي جذبت انتباهنا، تنقل من الذاكرة الحسية إلى المدى القصير. صحيح، هذا جزء ضئيل للغاية من الإشارات التي اتخذتها حواسنا، معظمها لا تجذب انتباهنا. كتب المخترع الأمريكي T. Edison: "إن دماغ الرجل الأوسط لا ينظر إلى بكرات الأذى لما يراه العين." وغالبا ما تكون مشاكل الذاكرة مرتبطة فعليا بقدرة غير كافية على تركيز الاهتمام.

ذاكرة قصيرة المدي

المعرفة

هذه هي المرحلة الأولى من المعالجة المقصودة لتخزين المعلومات. على مستوى الذاكرة قصيرة الأجل، يتم دمج كل شيء تقريبا، مما يجذب انتباهنا، ولكن تأخر هناك لفترة طويلة جدا - حوالي 30 ثانية. من الضروري أن تبدأ المخ في معالجة البيانات التي تم الحصول عليها وتحديد درجة حاجتها.

  • حجم الذاكرة القصيرة الأجل هو أيضا صغير جدا - 5-7 غير متصل بكل عناصر أخرى: الكلمات والأرقام والصور المرئية والأصوات، إلخ.
  • في هذا المستوى، عملية تقييم المعلومات؛ كنت بحاجة إلى مكررة، متكررة، لديها فرصة للوصول إلى التخزين لفترة أطول.

للحصول على معلومات أطول في التوفير (ولكن ليس أكثر من 7 دقائق)، من الضروري الحفاظ على اهتمام مركزي، وهي المعلومات اللازمة لضرورة المعلومات. وفشل في مجال الاهتمام يؤدي إلى ظاهرة تسمى الاستبدال. يحدث عند تدفق المعلومات التي تدخل الدماغ كبير بما فيه الكفاية، ولن يكون لها وقت معالجته في ذاكرة قصيرة الأجل. نتيجة لذلك، يتم استبدال البيانات المستلمة حديثا بفقدان جديد وغير محدود.

تم العثور على هذا الوضع في إعداد الطلاب للامتحان عند محاولة "ابتلاع" في فترة زمنية محدودة، يمنع الطالب دماغها بشكل طبيعي لتعلمه. منع الاستبدال، والحفاظ على كمية كبيرة من المواد في ذاكرة قصيرة الأجل لفترة أطول وتأكد من نقلها إلى الذاكرة الطويلة الأجل بمساعدة التكرار والتقدم والتقدم الواعي. يتم حفظ المعلومات الطويلة في الذاكرة على المدى القصير، والمتانة الحفظ لها.

الذاكرة طويلة الأجل

هذا مستودع من البيانات المختلفة، والتي تتميز بها التخزين غير المحدود تقريبا وحجم ضخم. في بعض الأحيان، على سبيل المثال، طالب قبل الامتحان يشكو من أنه من المستحيل فقط تذكره. وبما أن هناك الكثير من المعلومات، فإن الرأس حرفيا يفيض ولم يعد يتسلق. ولكن هذا هو الخداع الذاتي. لا يمكننا حفظ المعلومات في الذاكرة طويلة الأجل، وليس لأنه لا يوجد مكان هناك، ولكن لأنني أتذكر بشكل غير صحيح.

يأتي مستوى الذاكرة الطويلة الأجل ولا يزال مخزلا لفترة طويلة:

  • المدرجة في النشاط؛
  • ذو معنى؛
  • المعلومات المعالجة المرفقة بواسطة الاتصالات الدلالية والزملية إلى القائمة.

كلما كان الشخص يعرف ذلك، فإنه أسهل يتذكر المعلومات اللاحقة، لأن وصلات الجدد مع المعروف بالفعل ثابتة بشكل أسرع.

قد ترتبط مشكلة حفظ البيانات في الذاكرة طويلة المدى بأسباب أخرى. المعلومات الخاصة بالتخزين على المدى الطويل ليست سهلة الاستخدام من هناك. الحقيقة هي أن الذاكرة الطويلة الأجل لديها طبقتين:

  1. العلوي، حيث يتم تخزين المعرفة المستخدمة بشكل متكرر. لتذكرهم، لا يلزم أي جهد، فهي دائما في متناول اليد.
  2. المستوى الأدنى الذي توجد فيه المعلومات "المغلقة" لم يتم استخدامها لفترة طويلة، لذلك، من المقدر أن تكون دماغا غير ضرورية أو غير ضرورية. بالنسبة لها تذكر، يلزم الجهود والبليما الخاصة (عمليات الذاكرة ذات الصلة). يتم استخدام المعلومات الأقل في كثير من الأحيان، وهي طبقات أكثر عمقا من الذاكرة الطويلة الأجل يتم تخزينها. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى تدابير كاردينال للوصول إليها، على سبيل المثال، التنويم المغناطيسي، وأحيانا بعض الحدث الصغير الذي يسبب سلسلة من الجمعيات.

لكن مجموعة متنوعة من أنواع الذاكرة لا تقتصر على المراحل التي تختلف في مدة الحفاظ على المعلومات.

أنواع الذاكرة: ما نتذكره

أجراءات

في حياتي، نحن نواجه الحاجة إلى حفظ معلومات متنوعة للغاية يدخل دماغنا من خلال قنوات مختلفة وبطرق مختلفة. اعتمادا على العلاقات العقلية التي تشارك، تتميز أنواع الذاكرة أيضا.

الذاكرة على شكل

يتم تخزين أكبر قدر من المعلومات في ذاكرتنا في شكل صور حسية. يمكننا أن نقول أن جميع الحواس تعمل على ذاكرتنا:

  • توضيح المستقبلات البصرية الصور المرئية، بما في ذلك المعلومات في شكل نص مطبوع؛
  • السمع - الأصوات، بما في ذلك الموسيقى والخطاب البشري؛
  • اللمس - الأحاسيس اللمسية؛
  • الروائح الشمية؛
  • طعم - مجموعة متنوعة من الأذواق.

تبدأ الصور في الدماغ في التراكم حرفيا من الولادة. هذا النوع من الذاكرة ليس فقط أكبر وحدة تخزين المعلومات، فقد يختلف ودقة ظاهرة حرفيا. تعرف الذاكرة اللوحة اللاتينية المزعومة - دقيقة واحدة، تحفيظ مفصل للصور. الحالات الأكثر درسا لهذه الحفظ في مجال البصرية. الناديون نادرة للغاية وعادة ما يكون لديهم بعض الانحرافات في النفس، على سبيل المثال:

  • الخوض؛
  • انفصام فى الشخصية؛
  • ميل إلى الانتحار.

موتور أو ذاكرة السيارات

هذا عقل قديم جدا من الحفظ الذي ظهر في فجر التطور. لكن ذكرى الحركة والآن تلعب دورا كبيرا، وليس فقط في الأنشطة الرياضية. نحن هنا نذهب إلى الطاولة، خذ قدح، صب الشاي فيه، اكتب شيئا في دفتر ملاحظات، نتحدث - كل هذه الحركة، وهي مستحيلة بدون ذاكرة موتوت. ما يجب التحدث عن معنى المهارات الحركية في العمل أو الرياضة. بدون ذاكرة موتور أمر مستحيل:

  • كتابة تعليم الطفل؛
  • إتقان الحياكة والتطريز ومهارات الرسم؛
  • حتى تدريب أطفال المشي يتطلب نشاط ذاكرة المحرك.

الذاكرة العاطفية

الذاكرة حول المشاعر أقل ملحوظة في الحياة اليومية للناس ويبدو أنها أقل أهمية. لكنها ليست كذلك. العواطف مشربة من قبل حياتنا كلها، وبدونها كانت ستفقد معناها، وجاذبية أيضا. أفضل ما في الأمر، بالطبع، يتم تذكر الأحداث المطهر عاطفيا. لكننا قادرون على أن نتذكر ليس فقط مرارة الاستياء أو الألعاب النارية من الحب الأول، ولكن أيضا حنان التواصل مع الأم، وفرحة اللقاء مع الأصدقاء أو من كلية المدرسة الخمس.

تتمتع الذاكرة العاطفية بحرف نقابي واضح، وهذا هو، يتم تنشيط الذكريات في عملية إنشاء جمعية الاتصالات مع بعض الظواهر أو الحدث. في كثير من الأحيان هناك تفاصيل صغيرة بما فيه الكفاية بحيث اندلعت شلال المشاعر إلينا مرة أخرى، والتي عانينا مرة واحدة. صحيح أن مشاعر الذكريات لا تصل أبدا إلى القوة والطاقة التي كانت متأصلة فيها لأول مرة.

الذاكرة العاطفية مهمة أيضا لأنه من الأفضل تذكرت وتأتي بيانات مخزنة عاطفيا متعلقة بمشاعر مشرقة.

الذاكرة اللفظية المنطقية

يعتبر هذا النوع من الذاكرة بشريا بشكل استثنائي. قد يجادل عشاق الحيوانات الأليفة بأن الحيوانات، مثل الكلاب والقطط، يمكن أن تتذكر أيضا الكلمات بشكل جيد. نعم إنه كذلك. لكن الكلمات بالنسبة لهم هي مجرد مزيج من الأصوات المرتبطة بطريقة مرئية أو سمعية مرئية أو أخرى. في البشر، الذاكرة المنطقية اللفظية هي دلالة، واعية.

وهذا هو، نتذكر الكلمات ومجموعاتها ليست مثل الصور السليمة، ولكن بعض المعنى. ومثال مشرق على مثل هذه الحفظ الدلالي يمكن أن يكون بمثابة قصة A. P. Chekhov "Horsepointhmia". في ذلك، تذكر شخص الاسم الأخير بالمعنى، ثم استذكر هذا الاسم الأخير "حصانا". وتبت إلى أن تكون الشوفان. وهذا هو، لقد عملت التحفيز الاستشاري الدلال بالضبط.

بالمناسبة، تكون الذاكرة المنطقية اللفظية تعمل بشكل أفضل عند عدم اتخاذ الكلمات بشكل منفصل، وتصميماتها ذات مغزى - مقترحات مجتمعة في نص لها معنى أكثر تفصيلا. الذاكرة المنطقية اللفظية ليست فقط أصغر شكل، ولكن أيضا مطالبة بالتنمية الواعية ومركزة، أي مرتبطة بالحفظ والأنشطة العقلية التعسفية.

أنواع الذاكرة: كيف نتذكر

خلاصة

تتذكر وفرة المعلومات الواردة للدماغ فرزها، وليس كل ما نحصل عليه على قنوات اللمس تذكره نفسه. يحدث ذلك أن الجهود مطلوبة لحفظها. اعتمادا على درجة النشاط العقلي، تنقسم الذاكرة إلى غير طوعي وتعسفي.

الذاكرة اللاإرادية

حلم كل تلميذ وطالب سيكون المعرفة التي يجب تذكرها بحد ذاتها دون أي جهد. في الواقع، يتم تذكر الكثير من المعلومات - لا إرادي، وهذا هو، دون جهد توفيف. ولكن من أجل تضمين آلية الذاكرة غير الطوعية، أمر مهم ضروري. يتذكر أن ما جذب اهتمامنا غير الطوعي:

  • معلومات مشرقة وقوية وغير عادية (أصوات بصوت عال، تفشي قوي، لوحات رائعة)؛
  • المعلومات الحيوية (الحالات المرتبطة بالتهديد لحياة وصحة الشخص نفسه وأحبائها، والأحداث الأساسية المهمة في الحياة، إلخ)؛
  • البيانات المتعلقة بالاهتمامات والهوايات والاحتياجات البشرية؛
  • المعلومات المرسومة عاطفيا؛
  • ما يرتبط مباشرة بالمحترفين أو يصبح مشاركا في العمل والنشاط الإبداعي.

لا يتم حفظ المعلومات الأخرى بحد ذاتها، باستثناء طالب ذكي سيكون قادرا على ترك نفسه ومهتمين بالمواد التعليمية. ثم لحفظه سيضطر إلى الحد الأدنى من الجهد.

الذاكرة التعسفية

أي تدريب، سواء كانت الدورات المدرسية أو إتقان الأنشطة المهنية، لا تحتوي فقط على معلومات مشرقة، رائعة، ولكن أيضا ضرورية فقط. من الضروري، على الرغم من أنها ليست مثيرة للاهتمام للغاية، وينبغي أن نتذكرها. لهذا، فإنه يخدم الذاكرة التعسفية.

ليس فقط والإدانة البسيطة للغاية بأن "هذا ضروري للحفاظ على رأسي". الذاكرة التعسفية هي تقنيات الحفظ الخاصة في المقام الأول. كما يطلق عليهم تناول وجبات التذكير باسم الموسيقى اليونانية القديمة مذكرته.

تم تصميم تقنيات المواد الأولى في اليونان القديمة، لكنها تستخدم الآن بشكل فعال، وقد تم إنشاء العديد من التقنيات الجديدة التي تسهل حفظ المعلومات المعقدة. لسوء الحظ، معظم الناس معهم مألوفون ويستخدمون ببساطة تكرار متعددة للمعلومات. هذا هو، بالطبع، أسهل، ولكن أيضا تحفيظ فعال. تضيع ما يصل إلى 60٪ من المعلومات، ويتطلب الكثير من الجهد والوقت.

تعرفت على الأنواع الرئيسية من الذاكرة، والتي تدرس علم النفس والتي لها أهمية أساسية في حياة شخص، في إتقان المعرفة والمهارات المهنية. ولكن في مجالات مختلفة من العلوم، يمكنك أن تجتمع مع أنواع أخرى من هذه العملية العقلية. على سبيل المثال، هناك الوراث الوراثي، السيرة الذاتية، الترميمية، الإنجابية، الإصابة بالذاكرة وغيرها من أنواع الذاكرة.

ما هي الذاكرة كتعريف تعرف حتى تلاميذ المدارس، ولكن كعقدة من العمليات المعقدة في جسم الإنسان حتى ذلك الحين غير معروف من قبل العلماء. مقالة اليوم مخصصة ليس فقط ما هي الذاكرة، ولكن أيضا أنواعها التي يوجد بها عدد كبير. كل نوع له عدد من الوظائف، وكذلك الخصائص غير العادية، والتي ستتحدث لاحقا. ستكون لحظة مهمة شرح للجوانب المادية، بالإضافة إلى تقديم معلومات للقراء بشأن تطوير هذه القدرة في البشر. أعطت تراكم واستخدام المعلومات الهامة الفرصة لعدم إجراء قفزة في التنمية فحسب، ولكن أيضا لإجراء اكتشافات لا تصدق. ليس هناك حاجة إلى الجميع ليس فقط للتقدم، لأن ذكريات وممتعة وصور من أحبائهم قادرون على دفء الروح جعل الشخص سعيدة .

دعونا نفهم ما هي الذاكرة

دعونا نفهم ما هي الذاكرةدعنا نبدأ بحقيقة أن الذاكرة هي واحدة من أهم ميزات الكائنات الحية، والتي تساعدهم على البقاء على قيد الحياة، والإنسانية، بفضل الحضارة الحديثة المتقدمة لها. مع تعريف ما يبدو أن الذاكرة، يبدو أن كل شيء واضح - هذه هي القدرة على الحفاظ على التجربة السابقة وإعادة إنتاجها. يقبل الجسم باستمرار المعلومات من جميع الحواس وتراكمها للاستخدام المحتمل في المستقبل. أعلن التفكير التجريدي، والأشخاص، حتى إنشاء معلومات لا يملكون تعبيرا جسديا، كما يتم نقله أيضا في ذاكرتهم، إلى الآخرين.

ما هي الذاكرة وجوانبه المادية

ما هي الذاكرة وجوانبه الماديةبشكل عام، تتميز الذاكرة بمثابة خاصية الجهاز العصبي. وهذا هو، تبدأ الذاكرة العمل منذ الولادة وحتى الموت. أن تكون أكثر دقة، فهي موجودة في حين أن الجهاز العصبي على قيد الحياة. لقد كان من المعروف منذ فترة طويلة أن تراكم المعلومات يحدث حتى في مرحلة الجنين وبعض الوقت بعد الوفاة السريرية.

إذا سألت أول شيء أول شخص، فما هي الذاكرة وأين يتم تخزينها، سيقول الجميع تقريبا أنه في الرأس، أي أن الدماغ هو وعاء كل المعرفة. ومع ذلك، هذا هو الرأي الأكثر تعميم، لأن العلم لا يزال لا يفهم كل مبادئ طبيعة الذاكرة. الحقيقة هي أن الدماغ هو عضو معقد للغاية، على الرغم من أنها تبدو صلبة. في الواقع، الإدارات المختلفة مسؤولة عن وظائف مختلفة:

  • في مكان مركز الكلام؛
  • في مكان آخر العضلات الهيكلية؛
  • هناك شيء مسؤول عن العواطف أو الاتجاه في الفضاء، إلخ.

يبدو أن العثور على موقع لتراكم المعلومات ليس صعبا. ومع ذلك، فإن العديد من الدراسات تظهر العكس، لأن الذاكرة لا تملك موقع واحد. بالطبع، تظهر الأداة حيث تنشأ الإشارات عند الحفظ. هذا مجرد تشغيل المعلومات غالبا ما يحدث تماما من المكان الآخر. علاوة على ذلك، في حالات مختلفة وحفظ أو تكرار واحد ونفس الشيء يمكن أن تحدث في أجزاء مختلفة من الدماغ. يشك بعض الباحثين في كل ذلك في أنه في عملية الحفظ حصريا يشارك الدماغ. من أي وقت مضى من قبلنا. نعم، على الرغم من أنه يبدو لنا أنه من المستحيل وحفظ جزء صغير فقط من البيانات، فهناك نظرية راسخة أن ذاكرتنا تخزن كل لحظة أخيرة ولا تعتمد على حقيقة أنه من الممكن بوعي تذكر المطلوب أم لا. قراءة المقال حول كيف تصبح طفا بعد كل شيء، يميل الناس إلى نسيان الخير بسرعة، والشر يتذكر إلى الأبد، مما يؤثر سلبا على الجسم.

أنواع الذاكرة

أنواع الذاكرةمع مفهوم عام أن مثل هذه الذاكرة، فقد نفذنا، وحان الوقت لمناقشة الأنواع الموجودة. الذاكرة منتشرة للغاية أن معايير تصنيفها هناك الكثير. في أغلب الأحيان، استخدم مجموعة تعميم بالنسبة للمدة والكمية ونوع المعلومات. النظر في جميع الأنواع الموجودة من الذاكرة وإعطاء مواصفات موجزة.

يلمس

بمعنى آخر، وبعبارة أخرى، الذاكرة الفورية، والتي تحافظ على الأحاسيس المتصورة من الحواس. النبضات العصبية سريعة جدا، وبالتالي تحدث المعالجة الثانية من الثانية.

المدى القصير

يستمر، في المتوسط، ما يصل إلى 30 ثانية. وبالتالي، على سبيل المثال، يتم تذكر رقم الهاتف أو عرض آخر سمع. في ذاكرة قصيرة الأجل، من حيث المبدأ، يمكنك الاحتفاظ بمعلومات صغيرة مثلما تريد، ولكن بمجرد أن تختفي الحاجة إليها، تأتي بيانات جديدة للتحول.

أنظر أيضا: ما هو هجوم الذعر

طويل الأمد

يمكننا أن نقول أن هذه هي ذاكرة ما نعتقده عند سماع هذه الكلمة. إنه في ذلك أن كل ما يمكننا تذكره بوعي. هذه معلومات متعلمة خصيصا وأي أحداث حياة. لا توجد قيود أساسية على حجم ومدة التخزين. شخص ما لديه قدرة فريدة على تذكر كل كتاب يقرأ مرة واحدة، ويعاني شخص ما من النسيان المستمر، ولكن في مرحلة ما، يمكن أن يتذكر فجأة بعض التفاصيل منذ عشرين عاما.

أنواع محددة من الذاكرة

أنواع محددة من الذاكرةبالإضافة إلى ذلك، يتميز عدد من أنواع الذاكرة المحددة:

  1. المنطوق. إنه بالأحرى، حتى عملية تحفيظ معينة. وهي - استخدام الذاكرة لتخزين النتائج المتوسطة لأفعالهم. على سبيل المثال، بهذه الطريقة، يمكنك تخزين بضع دقائق من جزء من الحسابات الحسابية أو بعض الخطط لعدة أيام.
  2. ذاكرة السيارات. التحفيز بناء على الحركات المادية في نظام معين معين. من الواضح أن شخص يمشي أو يمتلك خطابا لا يفكر بشكل خاص في العملية نفسها. وأيضا، يمكن للجميع تذكر أمثلةها الخاصة باللعبة على أداة موسيقية أو إبرة مهارة أو طباعة كلمة المرور على لوحة المفاتيح، عندما تقوم الأيدي بإجراء الإجراء المناسب بشكل أسرع مما يمكن وصفه به بكلمات، وأحيانا مشكلة مشكلة صنع أي حركات.
  3. عاطفي. بمعنى آخر - ذكرى المشاعر. يتم تذكر المشاعر التي تعاني من ذوي الخبرة في الماضي كقالب لمزيد من الإجراءات أو على العكس من ذلك، لإنهائها. من المألوف الآن مفهوم التعاطف إنه فقط بناء على استخدام الذاكرة العاطفية.
  4. الذاكرة المنطقية التحذيرية. هذا، حرفيا، أفكار ملموسة من الرجل. جميع التأمل، بطريقة أو بأخرى، هي استنتاجات منطقية تستند إلى المعلومات السابقة. نظرا لأنه من المستحيل التفكير دون وجود نموذج لفظي، فإن في هذه العملية ينطوي أيضا على ذكرى لغة يفكر فيها الشخص.
  5. تين. تعتمد الذاكرة على التصور الحسي وتفسير البيئة. جميع الأصوات والروائح والصور المرتبطة بحدث معين تشكل صورة واحدة. إذا كان في المستقبل وجوه الشخص، على الأقل مع أحد المكونات، فإن الذاكرة تسبب الصورة بأكملها بالكامل. يلعب هذا النوع من الذاكرة دورا مهما بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من قدرات مادية محدودة - أعمى وصماء وما إلى ذلك.

ما هي الذاكرة وكيفية تطويرها

كيفية تطويرهعلى الرغم من أن الذاكرة قدرة فردية للغاية ولديها اعتماد على المعلمات المادية للجهاز العصبي، فإن هذه هي واحدة من الخصائص الذهنية القليلة التي يمكن تدريبها. مفيدة ستكون تقرأ مقال حول فكر وبعد إذا كانت هناك مشاكل في الحفظ أو ترغب فقط في تطوير ذاكرتك، فأنت بحاجة إلى الالتزام بهذه التوصيات:

  1. تحسين عملية الحفظ نفسها. للحصول على تثبيت أكثر موثوقية للمعلومات، من الضروري التفكير جيدا في الأمر والعثور على الحد الأقصى لعدد الجمعيات، والتي ستستمر في المساعدة في السحب.
  2. محاولة أن تتذكر النسيان بشكل مستقل. إذا كان الوضع يتسامح مع، فمن المهم عدم البحث عن الإدخال المرغوب أو اسأل شخص ما، ولكنه يركز بهدوء وابحث عن إجابة في ذاكرتك.
  3. إنشاء تشبيه. المعلومات مختلفة ولا يمكنك دائما العثور على ارتباط مناسب، حتى تتمكن من إنشاء صورة مجردة بشكل مستقل من شأنها أن تربط بسهولة بشيء معروف جيدا.
  4. كرر المعلومات. اعتمادا على نوع الذاكرة أكثر عرضة، تحتاج إلى إعادة إظهار (نفسك أو شخصا ما) أو اكتب هذه المعلومات عدة مرات (إعادة القراءة).
  5. الانخراط في الرياضيات. في أي وقت فراغ يمكنك القيام به على الأقل أبسط عمليات حسابية. من أجل عدم أن تكون مملة، يوصى باستخدام العالم من حولنا، على سبيل المثال، أضعاف أرقام رقم السيارة، لحساب النوافذ في المبنى، مضاعفة كمية المصابيح الكهربائية على عدد الكراسي، إلخ.
  6. خذ نتائج اليوم. قبل وقت النوم، من المرغوب فيه أن نتذكر جميع الأحداث في اليوم في النظام الزمني. يمكن النظر في لحظات مهمة خاصة من جميع الجهات والتفكير في خيارات تطوير الأحداث البديلة.
  7. إقرأ كثيرا. هذا هو في وقت واحد وسيلة بسيطة للغاية ولكنها فعالة للغاية لتطوير الذاكرة. كما يتم تفعيل الذاكرة على المدى القصير والذو طويل الأجل، التصويري، اللفظي والمنطقية، وحتى العاطفة.
  8. لحفظ الشعر أو مقتطفات النص. يتم إعطاء شكل من أشكال الشعر أو الوصف Prosa بشكل ملحوظ بشكل خاص وتطوير الذاكرة بسهولة.
  9. لا معلومات أداة. لا يهم ما إذا كان من الضروري أن نتذكر شيئا مهما أو من أجل تطوير الذاكرة - لن تضطر أبدا إلى إزالة المعلومات مخرجة. من هذه الدماغ فقط الإطارات والأسوأ يتصور البيانات. لتحسين استيعابها، من الضروري فهم معنى الحفظ.
  10. فحص العديد من اللغات الأجنبية. الاحتلال الذي يتطلب الصبر، ولكن يؤثر بشكل إيجابي للغاية على الذاكرة.

وبالطبع، فإن الدولة الجسدية والنفسية العامة تساهم في تطوير الذاكرة. لا لزوم لها للغاية سيكون التغذية متوازنة والرياضة والنوم الصحية والتأمل.

خاتمة حول ما هي الذاكرة

انتاج |لذلك وصلت إلى النهائي للمقال حول ما هي الذاكرة، والآن يمكن للقارئ إجراء استنتاجات لائقة. أود أن أقول إن ذاكرة الإنسان ليست مدروسة بالكامل، وبالتالي فإن قدراتها الحقيقية والحد الأقصى لا يمكن التنبؤ بها. من المهم أن نفهم شيء واحد فقط، ورعاية هذه القدرة الفريدة ومحاولة تدريبها في كل طريقة وتطويرها. نتمنى للقراء أن نبقى دائما قوية وصحية، وفي كبار السن لديهم ذاكرة، كما هو الحال في الشباب.

شكرا لك على قراءة المقالة في النهاية ولا تنسى مشاركة المعلومات حول الشبكات الاجتماعية، لأنك سهلة، ونحن سعداء. مجاملة أو، كما يتكلمون في الناس، دونات كتابات المؤلف بالرجوع.

Добавить комментарий