1 কাউন্সিল এবং 7 সহজ পদক্ষেপ

কিভাবে পানীয় ছেড়ে দেওয়া?

মানুষ প্রাচীন কাল থেকে ওয়াইন ব্যবহার। এই জন্য কারণ - প্রচুর। এটির সাথে এক ক্লান্তি দূরে সরে যায়, অন্যরা - একটি আনন্দদায়ক ঘটনা উদযাপন করে, তারা কেবল "কোম্পানির জন্য" পান করবে। সম্ভবত প্রস্থান করার প্রশ্নটি সম্ভবত, যদি এই ঘটনা না হয় তবে উত্থাপিত হবে না:

  • প্রতি বছর 2.5 মিলিয়ন মানুষ পৃথিবীতে মারা যায়। ওয়াইন থেকে;
  • প্রায় অর্ধেক সব অপরাধের মাতাল মানুষ দ্বারা সঞ্চালিত হয়;
  • সমস্ত দুর্ঘটনার এক তৃতীয়াংশ মাতাল বা "Bodun" ড্রাইভার থেকে ঘটে;
  • রাশিয়াতে, স্বামীদের মধ্যে একজনের মাতাল হওয়ার কারণে 500 বিবাহিত দম্পতিরা বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছে।

প্রতি ব্যক্তির মদ্যপের নেতিবাচক প্রভাবগুলির তালিকাটি অনন্তকে অবিরত রাখতে পারে। আসুন সমস্যাটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করি: কিভাবে ফিরে নিক্ষেপ , যারা স্বাভাবিক মানব রাষ্ট্রের কাছে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করছে তাদের সাহায্যের জন্য, তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং মনের শান্তি পুনরুদ্ধার করা।

ফিরে নিক্ষেপ

কেন মদ্যপ পানীয় পান?

কমপক্ষে প্রধান অংশে সাধারণীকরণের মাধ্যমে, যার কারণে মানুষ মদ ব্যবহার করে:

  1. ছুটির দিনে: 8 মার্চ, নতুন বছর, "বায়ুবাহিত বাহিনীর জন্য!", মুখোমুখি গ্লাসের দিন ইত্যাদি।
  2. অনুকরণের উদাহরণ: "বাবা হিসাবে!", কাজের জন্য সিনিয়র কমরেডের কাছে, "তরুণদের জন্য!" এবং আরো অনেক কিছু.
  3. স্ব-চিকিত্সা: মেজাজটি বাড়ান, আমার স্বাস্থ্য উন্নত করুন, "মাথা ব্যাথা করছে ..."।
  4. উল্লেখযোগ্য ঘটনা: জন্মদিন, বিবাহের, পুত্রের জন্ম, নাতি ইত্যাদি।

আপনি অনির্দিষ্টকালের জন্য enumerate করতে পারেন।

মদ পান করার খুব আসলে কিছুই খারাপ নেই। মানুষ এবং জীবন উপভোগ করার জন্য ওয়াইন উদ্ভাবিত, কোম্পানির অনুভব করতে আরো নিরুৎসাহিত, জীবনের গুরুত্বপূর্ণ তারিখ উদযাপন। অন্যটি খারাপ: যখন ছুটির দিনগুলি প্রতিদিন চলতে থাকে, এবং সকালে একজন মানুষ তাদের চালিয়ে যাওয়ার জন্য একটি গ্লাসে প্রসারিত হয়। ফলস্বরূপ, এটি অ্যালকোহল উপর নির্ভরশীল হয়ে ওঠে।

একটি মদ্যপ একটি পুরুষ এবং একটি মহিলার উভয় হতে পারে। তাছাড়া, মহিলা মদ্যপ, ডাক্তারদের মতে, পুরুষের চেয়ে নিরাময় কঠিন।

মদ মদ ফলাফল

প্রথমে পান করা এটি লক্ষ্য করে না যে এটি নির্ভরশীল হয়ে যায়। তিনি বিশ্বাস করেন যে যে কোনও সময়ে এটি বন্ধ করতে এবং স্বাধীনভাবে "টাই" করতে পারে। হায়, এটা না। কোন অসম্পূর্ণ কারণ সঙ্গে, এবং তার ছাড়া একটি ব্যক্তি পানীয়।

প্রথমে, তিনি স্বাস্থ্য আনতে শুরু করেন: কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, স্নায়ু, ট্র্যাক্টের কাজ ইত্যাদি সমস্যাগুলির মধ্যে সমস্যা, তবে এটিই সব নয়। আমরা উপসর্গগুলি তালিকা বলি যে একজন ব্যক্তি বাহাউসের প্রভাবের অধীনে পড়েছেন:

  • আচরণে আগ্রাসন প্রদর্শিত হবে;
  • মেমরি ক্ষতি;
  • ঘুমের ব্যাঘাত;
  • বিষণ্নতা অবস্থা, চাপ;
  • চেহারা পরিবর্তন: "সুপরিণতি" চামড়া, bruises প্রদর্শিত, রক্তবাহী জাহাজ এবং অন্যদের প্রসারিত হয়।

অ্যালকোহলের ধ্রুবক খরচটি অ্যাককিংয়ের দিকে পরিচালিত করে, এমন একটি রাষ্ট্র যা ঘটছে তা বাস্তবতাটি হারায়।

শুধু এই ব্যক্তি এই সব থেকে ভুগছেন, কিন্তু তার সব আত্মীয়, ঘনিষ্ঠ, কাজ সহকর্মীদের।

এ ধরনের পরিস্থিতিতে কী করতে হবে?

কিভাবে চিরকালের জন্য পানীয় ছেড়ে দিতে?

বেশ সম্ভব পান করতে নিক্ষেপ। কিন্তু এই জন্য আপনি প্রয়োজন:

  1. একটি মহান ইচ্ছা আছে। জীবন ফিরে যাওয়ার ইচ্ছা যেখানে "হলিডে" ধারণাটি পান করার জন্য উড়ে যায় না। একটি পরিবার, বাস্তব বন্ধু, এবং না companions না খুঁজে বাতিল। জীবন আমাদের নিয়ে আসে এমন আনন্দটি সম্পূর্ণরূপে অনুভব করুন: শিশুদের সাথে যোগাযোগ করুন, প্রিয়জনের সাথে ভ্রমণ, ক্রীড়া এবং আরও অনেক কিছু।
  2. আত্মীয় জিজ্ঞাসা, বন্ধুদের এই অধিকার জিনিস সাহায্য। অ্যালকোহল মেনু থেকে ছুটিতে বাদ দিন, ওয়াইন বোতল দূরে লুকান।
  3. প্রাক্তন পানীয় সহচরদের সাথে যোগাযোগ করবেন না, অ্যালকোহল "আন্তরিক" কথোপকথনের একটি বাধ্যতামূলক বৈশিষ্ট্য যা অ্যালকোহলটির একটি বাধ্যতামূলক বৈশিষ্ট্য।
  4. সম্পূর্ণরূপে কাজ, একটি প্রিয় জিনিস, কোন কাজ, পরিবারের সমস্যা সমাধান ডাউনলোড করা হবে। একজন মানুষকে আরও বেশি সময় দিতে, বাচ্চাদের আরো সময় দিতে, পাঠ্য শিখতে, সিনেমা, থিয়েটারে তাদের সাথে হাঁটতে পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।
  5. সাধারণত খাওয়া। বিজ্ঞানীগণের গবেষণার মতে - সুস্বাদু চিকিৎসকরা, স্বাস্থ্যকর খাদ্যগুলি পান করার ইচ্ছাটি, যেমনটি এন্ডোরফিনের মতো প্রয়োজনীয় পদার্থের সাথে জীবিতভাবে জীবিত করে।

দুর্ভাগ্যবশত, যেমন সুপারিশ সবসময় কার্যকর নয়। চরিত্রের দুর্বলতার কারণে, পরিবারের সমর্থনের অভাব, প্রকৃত বন্ধুদের অভাবের কারণে পানীয় ব্যক্তি নিজের উপর মাতাল নিক্ষেপ করতে পারেন না। কিভাবে এই ক্ষেত্রে পানীয় নিক্ষেপ করা?

পাশে সাহায্য

বোঝা সঙ্গে সমাজ এই গুরুতর সমস্যা বোঝায়, তাই আপনি পাশে সমর্থন enlist করতে পারেন। এটি নিম্নলিখিত কারণগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

  • একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য - একজন ম্যাজিস্টোলজিস্ট, যা রোগীর উপর ভিত্তি করে এই রাষ্ট্র থেকে প্রস্থান করার একটি প্রোগ্রাম তৈরি করবে।
  • অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলিতে আকর্ষণ হ্রাস করুন এমন ঔষধ ওষুধ নিন, উদাহরণস্বরূপ, এন্টিডিপ্রেসেন্টস, "Proprotene-100", ড্রপ "কোলিমা" ইত্যাদি। এই এবং অন্যান্য ওষুধগুলি শুধুমাত্র ডাক্তারের নিয়োগের মাধ্যমে ব্যবহার করা উচিত।
  • ঐতিহ্যগত ঔষধ উপায়ে সুবিধা নিন। অনুরূপ কার্যকর ওষুধগুলি দীর্ঘদিন ধরে অ্যালকোহল নির্ভরতা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করেছে। ওয়েল সাহায্য, উদাহরণস্বরূপ, হুফ, চেম্বার, সেন্ট জন এর ওয়ার্ট এবং অন্যান্যদের মূল।
  • মনোবিজ্ঞানী সাহায্য করুন। সাইকোথেরাপি যেমন একটি রোগের বিভিন্ন পর্যায়ে একটি কার্যকর প্রতিকার। বিশেষজ্ঞ ব্যক্তির নিজস্ব রাষ্ট্রকে মূল্যায়ন করার জন্য নির্ভরশীল ব্যক্তিকে সাহায্য করবে, অ্যালকোহল সংকট ছাড়ার সময় প্রয়োজনীয় রক্তপাতের গুণাবলি শক্তিশালী করবে।

অ্যালকোহলিজমের শেষ পর্যায়ে পৌঁছেছেন এবং উপরের টিপসগুলি আর সাহায্য করতে সক্ষম হয় না, শেষ সুযোগটি রয়ে যায়: এনকোডিং। এটি আকুপাংচার পয়েন্ট এবং ওষুধের ব্যবহারের সাথে কাজ করে, মানসিক প্রভাবের ভিত্তিতে পরিচালনা করে।

আপনি যদি মদ্যপের পরিত্রাণ পেতে সিদ্ধান্ত নিলেন, তবে ভোডকা পান করা বন্ধ করা বা প্রতিদিন কিভাবে বিয়ারকে বিয়ার করা যায়, আপনি পুনরুদ্ধারের জন্য 50% প্রস্তুত। কয়েক ডজন এবং শত শত মানুষকে সাহায্য করুন, আপনাকে সাহায্য করুন।

ধরুন একটি মেডিকেল শব্দটি এমন একজন ব্যক্তির অবস্থা নির্ধারণ করে যা অন্তত 36 ঘন্টার জন্য অ্যালকোহল খায়, বাধা দেয় ...

আরো বিস্তারিত কিভাবে থেকে সরান

পীনস্তনী glycine সঙ্গে glycine একটি টুল যা বে সঙ্গে দরকারী হতে পারে। ড্রাগ শুধুমাত্র frawfully স্নায়বিক প্রভাবিত করে না ...

আরো বিস্তারিত glycine.

অ্যালকোহল আসক্তি ধ্বংসাত্মকভাবে লক্ষ লক্ষ মানুষের ভাগ্য প্রভাবিত করে। শুধুমাত্র ইউনিট এটি নিজেকে সমাধান করতে সক্ষম। এটি শুধু একটি খারাপ অভ্যাস নয় - ...

আরো বিস্তারিত অ্যালকোহল আসক্তি

অ্যাম্বুলেন্স অ্যালার্ম সহায়তা অ্যালকোহলটি আজ আধুনিক বিশ্বের একটি মোটামুটি গুরুতর সমস্যা। তবে, শীঘ্রই বা পরে অ্যালকোহলের উপর নির্ভরশীল গুরুতর ...

আরো বিস্তারিত অ্যাম্বুলেন্স

স্বামী পানীয়: কি করতে হবে? যখন স্বামী প্রতিদিন পান করে, তখন পুরো পরিবারের জীবন নরকে পরিণত হয়, একজন মানুষ নিজেকে হুমকি হয়ে ওঠে এবং ...

আরো বিস্তারিত স্বামী পানীয়

স্ত্রী পানীয়। কি করো? যখন স্ত্রী পরিবারে পান করেন, তখন এটি বড় সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করে, কারণ এটি এমন একজন মহিলার উপর নির্ভর করে ...

আরো বিস্তারিত স্ত্রী পানীয়

অ্যালকোহলিজম থেকে অগ্রগতিতে কোডিং - ডাক্তারের মতামত যদি মানসিক প্রভাবের পদ্ধতি, আত্মীয়ের চেতনা এবং মাতালতা বন্ধ করার অন্যান্য পদ্ধতির পদ্ধতি আর নেই ...

আরো বিস্তারিত অ্যালকোহল কোডিং

মস্কোতে অ্যালকোহল মাদকদ্রব্যের অ্যালকোহল মাদকদ্রব্যের সাথে অ্যালকোহল মাদকদ্রব্যের সাথে ইথানলকে শরীর থেকে এবং এভাবে ফেরত দেয় ...

আরো বিস্তারিত অ্যালকোহল মাদকদ্রব্য সঙ্গে ড্রিপ

অ্যালকোহলিজম থেকে কীভাবে ডিকোড করা যায় পরিস্থিতিটি যখন অ্যালকোহলের উপর নির্ভরশীল একজন ব্যক্তি তার অভ্যাস থেকে মুক্ত হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, নিজেই ...

আরো বিস্তারিত decoded.

বেনামী ড্রাগ চিকিত্সা সহায়তা রাসায়নিক আসক্তি উপস্থিতি কাজ, বন্ধু এবং পরিবারের ক্ষতির কারণ হয়ে ওঠে। উপরন্তু, এমনকি মানুষের পুনরুদ্ধারের পরে ...

আরো বিস্তারিত বেনামী ড্রাগ অপব্যবহার

মস্কোতে বাড়িতে অ্যালকোহল থেকে ঢালাও একটি কার্যকর উপায় সহ দীর্ঘ-দড়ি সমস্যা সমাধানের জন্য চিকিৎসা যত্ন বিশেষজ্ঞ ...

আরো বিস্তারিত অ্যালকোহল থেকে ঢালাও

মাইটিনো এর ববি থেকে এই উপসংহারটি বাড়ির নারকান বিশেষজ্ঞ হিসাবে একটি পরিষেবাটি আপনাকে স্বাভাবিক জীবন এবং মদ্যপ থেকে সফল চিকিৎসার সুযোগ পেতে দেয় ...

আরো বিস্তারিত Mitino.

বাড়িতে মস্কো নার্কোলজিক্যাল সহায়তার বাড়িতে মাদকদ্রব্য সহায়তা জরুরি চিকিত্সাগত কর্ম যা বাইরে রেন্ডার করা যেতে পারে ...

আরো বিস্তারিত বাড়িতে narcological সহায়তা

ইউয়া মস্কোতে 1,780,000 এরও বেশি লোক বাস করে। এটি রাজধানীর বৃহত্তম জেলা। মেট্রোপলিটন ম্যাজিস্টোলজিস্টের ক্লিনিক নিম্নলিখিত সেবা প্রদান করে ...

আরো বিস্তারিত Yuao মধ্যে Zayo থেকে উপসংহার

ফিড থেকে ড্রপার ড্রপারের ভিত্তি এবং ড্রপারের ডোজ কী? আপনি বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য আত্মীয় করতে হবে কি ...

আরো বিস্তারিত জাভয় থেকে ড্রপ

DomodEdovo এর উপসংহার আপনি জিজ্ঞাসা করুন কেন আমি আপনার সাথে যোগাযোগ করা উচিত? উত্তর খুব সহজ। প্রথম, এটি খুব সুবিধাজনক ...

আরো বিস্তারিত Domodedovo ফিড প্রত্যাহার

ঘরের ঘরে ঘরে নারোলজিস্টের নারোগোলজিস্টের ফিড এবং অ্যালকোহল আসক্তি এবং অন্যান্য ধরণের নির্ভরতা চিকিত্সার বিশেষজ্ঞ। ...

আরো বিস্তারিত বাড়িতে narcologist

Dovzhenko উপর কোডিং - একটি ডাক্তার A.R. দ্বারা প্রস্তাবিত অ্যালকোহল নির্ভরতা চিকিত্সা করার dovzhenko পদ্ধতিতে মদ্যপান চিকিত্সা পদ্ধতির গোপন কোড। Dovzhenko আরো ...

আরো বিস্তারিত
  1. কিভাবে নিজেকে পান করা
  2. নিজের উপর আরও কাজ

মনোযোগ! ড্রাগ ব্যবহার স্বাস্থ্যের অপ্রতিরোধ্য ক্ষতি করে তোলে এবং জীবনের একটি বিপদ প্রতিনিধিত্ব করে!

এমন কয়েকটি মহিলা রয়েছে যারা আত্মবিশ্বাসী যে আপনি যদি সন্ধ্যায় একটি ছোট্ট বিয়ার পান করেন বা একটি দম্পতি একটি দম্পতি একটি কঠিন দিন পরে শিথিল করতে পারে না। অ্যালকোহল ক্ষতির এক-সময় খরচ প্রযোজ্য হবে না, তবে সন্ধ্যায় "শিথিলতা" পুনরাবৃত্তি করা হয়, তবে ধীরে ধীরে অভ্যাস এবং আসক্তি বিভাগে যেতে হবে। সবকিছুই অদৃশ্য হয়ে যায়, এবং একদিন মহিলার আবিষ্কার করে যে ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ, চেনাশোনাগুলি চোখের নিচে প্রদর্শিত হয়, এবং অ্যালকোহলের ডোজ ছাড়া এটি আর irritability মোকাবেলা করতে পারে না।

কিভাবে নিজেকে পান করা

পুরুষরা প্রায় দ্বিগুণ যত তাড়াতাড়ি মানুষ মদ উপর নির্ভরশীলতা মধ্যে পড়ে, এবং এটি কঠিন ব্যবহার করার জন্য এটি নিক্ষেপ। সাধারণত, অ্যালকোহল অস্বীকার বিভিন্ন চাপের পটভূমির বিরুদ্ধে ঘটে:

  • গুরুতর অসুস্থতা সনাক্তকরণ;
  • গর্ভাবস্থা (একটি সুস্থ সন্তানের ইচ্ছা);
  • প্রিয়জনের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন (বাবা-মা ভাড়া, স্বামী, শিশু)।

তারপর মহিলাটি দৈনিক অ্যালকোহল ব্যবহারের প্রয়োজন সম্পর্কে উদ্ভূত পরিস্থিতির সংশোধন এবং "ভুলে যায়" তার সম্পূর্ণ ইচ্ছাকে জোরদার করে। আচ্ছা, যদি বাইরে থেকে কোন শক্তিশালী উত্সাহ থাকে না এবং সন্ধ্যায় হাতটি সন্ধ্যায় বোতল পর্যন্ত পায় তবে আপনার সমস্যাটি উপলব্ধি করা এবং চিরতরে অ্যালকোহল পরিত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

Dovzhenko এনকোডিং

কিভাবে নিজেকে তৈরি করতে

প্রথমত, আপনাকে অ্যালকোহলের জোরে চেহারার কারণটি চিহ্নিত করতে হবে। এটি বেদনাদায়ক অনিরাপদতা, পরিবারের সমস্যা, প্রিয়জনের ভুল বোঝাবুঝি এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে। উদ্দীপক ফ্যাক্টর নির্ধারণ একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে। যদি কারণটি বাদ দেওয়া হয় না তবে ভবিষ্যতে, প্রেরণা দুর্বল হতে পারে।

যদি আপনি স্বাধীনভাবে কারণগুলি বুঝতে পারেন তবে মনোবিজ্ঞানীকে সাহায্য চাইতে হবে। সমান্তরালভাবে, আপনি পান চালিয়ে যাচ্ছেন তবে আপনাকে কী হারাতে হবে তা নিয়ে চিন্তা করা উচিত। সম্ভবত, তালিকা হবে:

  • কর্মজীবন;
  • শিশুদের এবং স্বামী জন্য সম্মান;
  • সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য।

উদ্দেশ্য কোন হতে পারে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আমি ইতিমধ্যে অব্যাহতি সফলতা সংরক্ষণ করতে চেয়েছিলেন।

সিদ্ধান্ত তৈরি করা হয় এবং অগ্রাধিকার স্থাপন করা হয়, সবচেয়ে কঠিন জিনিস শুরু হয়। অভ্যাসটি অতিক্রম করা প্রয়োজন, নিজেকে দৈনন্দিন অ্যালকোহল গ্রহণ ছাড়া বাঁচতে শিখতে হবে। এটি কঠিন হবে, কারণ শরীরটি দৈনিক ডোজ পেতে অভ্যস্ত হয়ে উঠেছে, তাই irritability, মেজাজ ড্রপ প্রথমবার অ্যালকোহল ছাড়া অনুভূত হবে, ঘুমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ধ্বংসাত্মক আসক্তি অতিক্রম করতে আপনাকে অনেক কঠিন পদক্ষেপ নিতে হবে:

  • ব্যর্থতার তারিখ নির্ধারণ করুন। আপনি আগামীকাল সকাল থেকে বাদ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, কিন্তু যারা এই ধরনের সিদ্ধান্ত গ্রহণ করেছে, তারা সন্ধ্যায় পরের দিন অ্যালকোহল প্রত্যাখ্যান স্থগিত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এটি একটি নির্দিষ্ট তারিখ নির্বাচন করা এবং অগ্রিম সাফল্যের সাথে সুরক্ষিত করা ভাল।
  • অস্বীকার অস্বীকার একটি শিকার হয় না বুঝতে। অ্যালকোহল মস্তিষ্ক ধ্বংস এবং খারাপভাবে মহিলা সৌন্দর্য ক্ষতিগ্রস্ত। পানীয় বন্ধ, নারী কিছু হারান না।
  • বাড়িতে থেকে সব মদ্যপ পানীয় মুছে ফেলুন। নিজেকে ন্যায্য করার কোন প্রয়োজন নেই যে অ্যালকোহল অতিথিদের আগমনের ক্ষেত্রে হবে। বোতল যদি "হাতে" হয় তবে প্রলোভনটি শক্তিশালী। এবং গেস্ট পিষ্টক বা কুকি সঙ্গে চা সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
  • ঝরনা একটি পাঠ খুঁজে। আপনি যদি অন্যান্য স্বার্থে আপনার মনোযোগটি স্যুইচ না করেন তবে পানীয় ছাড়াই সন্ধ্যায় বিরক্তিকর এবং নিস্তেজ বলে মনে হবে। এটা কিছু হতে পারে: হাঁটা, সেলাই, ক্রীড়া। প্রধান বিষয় হল যে পেশাটি দ্বারা পরিচালিত হয়, এটি অ্যালকোহল সম্পর্কে ভুলে যেতে বাধ্য করে।

এবং প্রস্তুতির পরে, একটি শান্ত জীবন একটি নিষ্পত্তিমূলক পদক্ষেপ করা। প্রথমত, এটি খুব কঠিন হবে এবং "আমি চাই না" এর মাধ্যমে কাজ করতে হবে, কিন্তু ধীরে ধীরে অ্যালকোহলের জন্য চাপ পড়বে, শীঘ্রই মহিলাটি কীভাবে হাঁটা, সুস্বাদু খাদ্য, সৃজনশীলতা, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য কীভাবে উপভোগ করবেন তা শিখবে।

এখনই সাহায্য করুন

আপনার আত্মীয় বা বন্ধুদের নির্ভরতা কোন আছে? আপনি কি কখনও সাহায্য করার চেষ্টা করেছেন, কিন্তু ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি একটি অতীত জীবনে ফিরে এসেছিলেন?

আপনি এই সমস্যার সম্মুখীন যারা প্রথম না, এবং আমরা আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।

আমরা নামহীনতা গ্যারান্টি, চিকিত্সার জন্য অত্যাচার, আপনি কেন্দ্রটি নির্বাচন করতে সহায়তা করেন।

কি করো

সঙ্গে শুরু, পর্যাপ্তরূপে আপনার শক্তি মূল্যায়ন। যদি মনে হয় যে বেদনাদায়ক চাপ বা অ্যালকোহল প্রত্যাখ্যান করার প্রচেষ্টাগুলি অন্য ভাঙ্গনকে প্রত্যাখ্যান করার প্রচেষ্টাগুলি অতিক্রম করা সম্ভব নয়, তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। Narcologist এর পরিদর্শনে, লজ্জাজনক কিছুই নেই, এবং আপনি বহির্মুখী এবং বেনামীকে চিকিত্সা করা যেতে পারে। সম্ভবত, ইচ্ছার বজায় রাখার জন্য, ডাক্তার ট্যাবলেট বা ড্রপগুলি নিযুক্ত করবে যা মদ্যপ পানীয়ের জন্য ক্ষুধা কমিয়ে দেয়:

  • Teturas। মাদকদ্রব্যটি এসিটিল ডিহাইডডাইড্রোজেনেসেসেজ-এম্বেডিংয়ের উৎপাদনকে হ্রাস করে, যা ইথানল বিভাজনের জন্য প্রয়োজনীয় এবং 5-10 বার Acetaldehyde এর ঘনত্ব বাড়ায়। ফলস্বরূপ, আনন্দের পরিবর্তে, একজন মহিলা মুখ ও মাথার ত্বকের তাপের একটি অপ্রীতিকর জোয়ারের অভিজ্ঞতা পাবেন, হার্টবিট, বমি বমি ভাব এবং বমিভাব।
  • Lidewin। এটি টেট্রুমার সাথে একইভাবে কাজ করে, অ্যালকোহলের সাথে যৌথ ভর্তি এবং বমি বমি ভাব, টাকাইকার্ডিয়া, রক্তচাপ হ্রাস পায়।
  • ক্ল্যাম্প। ড্রপ উত্পাদিত। পূর্ববর্তী এজেন্টদের মতো, acetaldehydehydehydrogenase এর প্রভাব ব্লকিং হয়। অ্যালকোহল সঙ্গে মিলিত বমি বমি ভাব, শ্বাস প্রশ্বাস, হার্টবিট।

মাদকদ্রব্য নির্ধারিত হয় যাতে একটি মহিলার অ্যালকোহল প্রতি নেতিবাচক মনোভাব আছে। উপরন্তু, যকৃতের অপারেশন বজায় রাখার জন্য ভিটামিন এবং হেপাটোপ্রোটেক্টর (ফসফোগোগে, দুর্গ) এর অভ্যর্থনাটি সুপারিশ করে।

ডাক্তার নিয়োগ না করে অ্যালকোহলের জন্য একটি ঘৃণা গঠন করতে সাহায্য করার প্রস্তুতি নেওয়া যাবে না। তারা অনেক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে এবং অনুপযুক্ত ব্যবহারে অপ্রত্যাশিত ক্ষতি হতে পারে। বাড়িতে, আপনি একই কর্মের সাথে চ্যাম্পিয়ন পান করতে পারেন:

  • Wormwood এবং একটি চেম্বার সমান শেয়ার মিশ্রিত;
  • Baranets।

কিন্তু ভিটামিন অগত্যা পান করা হয়। তারা শরীরকে শক্তিশালী করবে এবং একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব ফেলবে, অ্যালকোহল মাদকদ্রব্যের প্রভাবগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করবে। এটি দরকারী হবে এবং বহনকারী কোর্স কাটা হবে - একটি উদ্ভিদ হেপানোপ্রোটেকেক্টর যকৃতের কাজটি উন্নত করবে।

কিন্তু মানসিক সুবিধা মনোযোগ দিতে এবং দৃঢ়ভাবে সফলভাবে বিশ্বাস করতে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ। এইটা সাহায্য করবে:

  • ঝরনা ক্লাস বা আকর্ষণীয় জিনিসগুলির একটি তালিকা যা মজার জন্য সময় ছাড়াই সন্ধ্যায় পূরণ করবে।
  • যোগাযোগের শান্ত বৃত্ত। প্রথমত, এমন কোম্পানিগুলি এড়িয়ে চলতে হবে যেখানে এটি পান করার জন্য প্রথাগত, এমন একটি বৃত্তের মধ্যে থাকা ভাল, যারা একটি কাপ চা বা কফি জন্য একটি কথোপকথন শিথিল করতে ভালোবাসে।
  • সামান্য বিনোদন। আকৃতির লুট করার ভয় পাওয়ার কারণে নারীদের একটি সংঘর্ষ মিষ্টি পরিত্যাগ করার অভ্যাস হয়ে উঠেছে। কিন্তু পিষ্টক বা আইসক্রিমের একটি অংশ মদ্যপ পানীয়ের চেয়ে চাপের চেয়ে আরও খারাপ নয়, এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি অনেক ছোট।
  • নিজের জন্য ভালবাসার প্রকাশ। এটি যে ম্যানিকিউর, শরীরের জন্য scrubs এবং স্নান জন্য লবণ - অ-অক্ষমতা। তারপর পানিতে কতটা ব্যয় করা হয়েছিল তা গণনা করা দরকার। অনেক? তারপর, অ্যালকোহলের পরিবর্তে, এটি আপনার প্রিয়কে আনন্দিত করার উপায়গুলি ব্যয় করার যোগ্য।

ওষুধ এবং হোম প্রতিকার সাহায্য করবে, কিন্তু শুধুমাত্র অতিরিক্ত সাহায্য হিসাবে। অ্যালকোহল পরিত্যক্ত সাফল্যের জন্য ভিত্তি একটি মানসিক মনোভাব। নিজেদের জন্য ভালবাসার প্রকাশ, নতুন স্বার্থ এবং শান্ত বন্ধুদের - এটি একটি ক্ষতিকর নির্ভরতা অতিক্রম করবে।

নিজের উপর আরও কাজ

প্রথম 2-3 দিন রাষ্ট্র খারাপ। Irritability, বাস্তবতার নেতিবাচক উপলব্ধি, ধ্রুবক অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা, দরিদ্র ঘুমের লক্ষণ শুধুমাত্র একটি অংশ যা অ্যালকোহল বিলুপ্তির পরে মহিলার অভিজ্ঞতা হবে। কিন্তু আপনাকে নিজেকে কনফিগার করতে হবে যে অ্যালকোহলের প্রত্যাখ্যান একটি বিশাল শক্তি একটি প্রকাশ এবং খুব শীঘ্রই পান না হলে খুব শীঘ্রই সবকিছু ভাল হবে।

অ্যালকোহলের সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যানের সাথে, কেবলমাত্র স্বাস্থ্যের লঙ্ঘন করা হয় না প্রায় পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করা হয়, তবে স্ট্রোক, লিভার সেরোসিস, অনকোলজি, ডিমেনশিয়া হিসাবে রোগের ঝুঁকি হ্রাস পাবে।

স্বাস্থ্য

তিন দিন পরে, ইথানল এর ক্ষয় পণ্যগুলি শরীরের থেকে সম্পূর্ণরূপে উদ্ভূত হয়। যদিও মদ্যপ মাদকগুলি এখনও সংরক্ষিত থাকে, সাধারণ সুস্থতা ধীরে ধীরে উন্নত হয়:

  • এক সপ্তাহ পরে. একটি পূর্ণাঙ্গ ঘুম পুনরুদ্ধার করা হবে এবং পাচন উন্নত হবে। সংরক্ষিত মাদকদ্রব্যের কারণে কিছু নারী, স্বল্প পরিসীমা সময় বমি ভাবতে পারে, তবে এটি দুর্বল প্রকাশ করা হয়েছে।
  • দুই সপ্তাহের মধ্যে. ঘন ঘন ঘনত্ব এবং মাথা ব্যাথা অদৃশ্য, চাপ স্বাভাবিক এবং tachycardia বিরক্ত স্টপ। নারী শক্তি অনুভব এবং মানসিক ক্ষমতা বৃদ্ধি শুরু।
  • এক মাস পরে. মদ্যপ বিষাক্ত মস্তিষ্কের টিস্যু থেকে সম্পূর্ণরূপে সরানো হয়, মানসিক ব্যাকগ্রাউন্ড স্বাভাবিক করা হয়, অত্যাবশ্যক স্বন বৃদ্ধি পায়। এই সময়ে, লিভারটি সম্পূর্ণরূপে কাজ করতে শুরু করে, বিষাক্ত থেকে রক্ত ​​পরিষ্কার করে এবং চর্বি শোষণের উন্নতি করে। মহিলাটি লক্ষ্য করতে পারবে যে, "নিষিদ্ধ" মিষ্টিগুলির এপিসোডিক কৌশল সত্ত্বেও, পেট এবং উরুতে চর্বি স্তর ধীরে ধীরে হ্রাস পায়।
  • এক বছরে. Tighted, আনন্দদায়ক এবং অনলস নারী।

চেহারা

Wrinkles, শুকনো অস্বাস্থ্যকর চামড়া, চোখের নিচে চেনাশোনা - এই ত্রুটি মদ্যপান এমনকি একটি উজ্জ্বল মেকআপ সঙ্গে লুকাতে সক্ষম হবে না। কিন্তু, অ্যালকোহল অস্বীকার করার পর, ইতিবাচক পরিবর্তন শীঘ্রই প্রদর্শিত হবে। ইতিমধ্যে সাত দিন একটি সুস্থ ব্লাশ প্রদর্শিত হবে, এবং ত্বক ধীরে ধীরে স্থিতিস্থাপকতা অর্জন শুরু হবে।

প্রায় মাসের মধ্যে, চোখের মধ্যে চরিত্রগত চেনাশোনা অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং অ্যালকোহল অপব্যবহার দ্বারা সৃষ্ট wrinkles অদৃশ্য হবে।

পানীয় নিক্ষেপ, নারী ধীরে ধীরে হারিয়ে শক্তি এবং সৌন্দর্য ফিরে। বন্ধুত্বপূর্ণ এবং আনন্দদায়ক হয়ে ওঠে।

একা মদ্যপান করার জন্য একা মদ্যপান প্রথম পর্যায়ে, যখন ইথানোলের প্রতি সহনশীলতা শুধুমাত্র গঠন করা হয় এবং শুধুমাত্র মানসিক ট্র্যাকশনটি অতিক্রম করা উচিত।

দ্বিতীয় এবং পরবর্তী পর্যায়ে অ্যালকোহলের সাথে "টাই", শুধুমাত্র শক্তিশালী ইচ্ছার সাথে বা শক্তিশালী প্রেরণা পরিচালিত হয়। সুন্দর অর্ধেকের বেশিরভাগ প্রতিনিধিরা একটি মনোবিজ্ঞানী এবং নার্কোলজিস্টের প্রয়োজন হবে।

বিষয়বস্তু:

  1. কিভাবে মদ পান করা
  2. একটি পানীয় নিক্ষেপ করার উপায়
  3. পানীয় প্রস্থান করার সহজ উপায়

কিভাবে একটি পানীয় নারী পদত্যাগ করাঅনেকগুলি অপব্যবহারকারী এবং তাদের আত্মীয়রা প্রাথমিকভাবে বা পরে অ্যালকোহল আসক্তি থেকে একজন ব্যক্তির কীভাবে সংরক্ষণ করবেন তার প্রশ্নের উত্তর চাইতে শুরু করে। নিক্ষেপ করা খুব কঠিন করা খুব কঠিন। নির্ভরতা মাস এবং বছর ধরে বিকাশ করা হয়, এবং একটি সময়ে এটি পরিত্রাণ পেতে, শিথিলভাবে, একবার এবং চিরকালের জন্য এটি অসম্ভব। অ্যালকোহলিজম প্রচার, খারাপ আচরণ বা খারাপ অভ্যাস একটি উপাদান নয়। এটি একটি রোগ। এবং প্রাথমিকভাবে মানুষের আত্মা এবং মানসিকতা। এবং ঝরনা নিরাময় একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। এটি মূল্যবোধের পুনর্মূল্যায়ন, নতুন আদর্শের গঠন এবং জীবনের দিগন্ত গঠন, আনন্দের নতুন উত্সের অনুসন্ধান, যা মদ ছাড়াই অর্জন করা হয়।

কিভাবে মদ পান করবেন? প্রথম পর্যায়

আপনি মদ পানীয় পানীয় বন্ধ করতে পারেন। অনেকেই এই পথের মধ্য দিয়ে চলে গেছে এবং দীর্ঘমেয়াদী ক্ষমতার সুখী অভিজ্ঞতা আছে। এই কঠিন, কঠিন, পথে পথের সম্পূর্ণ প্রলোভনের পথটি শুরু করতে আপনাকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে: কিভাবে মদ মদ ছেড়ে - লাইটওয়েট উপায় - যাচাই

  1. আপনি এলকোহল সমস্যা সম্মুখীন হয়? আপনি যদি নিয়মিত পান করেন এবং একই সাথে এই প্রশ্নটি "না" উত্তর দেন, তবে আপনি একটি মদ্যপযুক্ত, এবং আপনাকে "স্ট্রিং" সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে। সমস্যা নেতিবাচক উপর নির্ভরশীল একটি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য। তারা সবাই বলে যে "সমস্যাটিতে না এবং যে কোনও সময়ে থামাতে পারে।" কিন্তু যদি তারা থামলো, তবে অনেক লোক হও, মাতাল পায়ে মারা গেলে, যারা পরিবার, কাজ, আশেপাশের প্রতি শ্রদ্ধাহীন ছিল? আপনার সমস্যার স্বীকৃতি এবং এটি প্রভাবিত করার ইচ্ছা নিরাময় প্রতি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
  2. আপনি সবসময় পানীয় একটি কারণ খুঁজছেন? এবং কোন ভাবেই এটা ছাড়া? আপনার নতুন পোশাকটি যদি এটি "আবৃত" হয় তবে ভাল লাগবে?
  3. আপনার জন্য, অ্যালকোহল একটি ড্রাগ না? এবং কেন পরবর্তী ফিডের পরে আপনি একটি গ্লাস সম্পর্কে চিন্তাভাবনা দ্বারা পরিদর্শন করেছেন? কারণ সে একটা ড্রাগ! আপনি একটি ট্র্যাকশন গঠন করেছেন, এবং এটি পরাজিত করা প্রয়োজন।
  4. আপনি কি মনে করেন যে একশত গ্রাম শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়? অ্যালকোহলের প্রভাব সুস্পষ্ট নেতিবাচক পরিণতি একটি ভর দ্বারা অতিক্রম করা হয়। সবশেষে, এটা খুব বিরল রাশিয়ানরা একশত গ্রামে থামে।
  5. আপনি অ্যালকোহল ব্যবহার করে ক্লান্তি এবং চাপ মোকাবেলা করতে অভ্যস্ত? এবং কি, চাপ চলে গেছে, আপনি সকালে একটি কুমড়া মত হয়? না! সমস্যা ছিল, এবং Hangover এছাড়াও তাদের সাথে যোগদান।
  6. আপনি কি মনে করেন মদ্যপান চিকিত্সা করা হয় না? বৈশিষ্টসূচক অজুহাত। তিনি চিকিত্সা করা হয়। এবং ভর উদাহরণ। যদি আপনি চান, আপনি নিজের জন্য দেখতে পারেন।

কিভাবে মদ মদ ছেড়ে - লাইটওয়েট উপায় - যাচাইকেন এই প্রশ্নাবলী প্রয়োজন? একজন ব্যক্তির জীবনে অ্যালকোহলের নিরর্থকতা বুঝতে। এটা ছাড়া, আপনি আমাদের চারপাশে বসবাসরত শত শত এবং হাজার হাজার কথোপকথন করছেন কিভাবে করতে পারেন।

একটি পানীয় নিক্ষেপ করার উপায়

  • একা এবং Yelling প্রস্থান করার জন্য মেডিকেল সমর্থন ছাড়া। কিন্তু শুধুমাত্র শিশুদের সঙ্গে শুধুমাত্র ছেলেদের সঙ্গে, যা এখনও দৃঢ়ভাবে undermined হয় না। একটি স্বাধীন সিদ্ধান্ত আপনাকে মদ্যপের প্রথম পর্যায়ে আপনাকে বাঁচাবে যখন নির্ভরতা এতদূর আসে না এবং যোগাযোগের পরিবেশ পরিবর্তন করার অনুমতি দেওয়া যেতে পারে, অন্য শহরে যান। কিন্তু প্রত্যেকেরই এমন সুযোগ নেই। এবং অনেকেই ইতিমধ্যেই প্রথম পর্যায়ে পরাজিত করেছেন ...
  • সর্প থেকে মুক্তি - মনে হচ্ছে এটি পান করার সবচেয়ে সহজ উপায়। কিন্তু ড্রপার পরে, অনেকে প্রথমে প্রথমে শুরু হয়। Bang থেকে উপসংহারটি sobriety জন্য সংগ্রাম শুরু করতে একটি trigerrom হতে পারে। তার পরে, আপনি যেখানে যান সেখানে আপনি চিন্তা করা উচিত, এবং এই রাস্তা কি হতে পারে। হাসপাতালে বিছানায়, একটি হুইলচেয়ার, একটি উত্সাহী পিট বা হ'ল একটি আধ্যাত্মিকতা ... আপনার জীবনকে পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে আরও একটি ন্যায্যতান্ত্রিক এবং আরও কর্মের জন্য একটি পরিকল্পনা করার জন্য আপনাকে সাহায্যের জন্য যেতে হবে।
  • কোডিং - থামাতে একটি ভাল উপায়। কিন্তু আপনার মেজাজ ছাড়া, প্রলোভন প্রতিরোধের প্রস্তুতি এবং সময়সীমা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা, এনকোডিং দীর্ঘ sobriety এর গ্যারান্টি হবে না।
  • পরবর্তী resocialization সঙ্গে মানসিক পুনর্বাসন - আজ, সম্ভবত সবচেয়ে কার্যকর, একটি মদ্যপের মানসিক হেলটিরেন্সের সর্বশ্রেষ্ঠ ফলাফল প্রদান করে। এটি সমাজ থেকে রোগীদের নামহীন এবং বিচ্ছিন্নতার শর্তে বেশ কয়েকটি পর্যায়ে আয়।

পুনর্বাসন প্রোগ্রাম সাহায্য: কিভাবে মদ পান করবেন? প্রথম পর্যায় - যাচাইকৃত

  • ব্যবহার বন্ধ করুন;
  • শান্ত জীবন একটি নতুন চেহারা গঠন;
  • cravings হ্রাস;
  • নির্দিষ্ট উদাহরণগুলিতে আপনি যে পান করতে পারেন তা প্রমাণ করতে পারেন;
  • সমাজে ফিরে আসা নৈতিক এবং মানসিকভাবে প্রস্তুত।

পানীয় প্রস্থান করার সহজ উপায়

আপনি যদি একটি সহজ রেসিপি জন্য অপেক্ষা করা হয়, এটা হবে না। ট্যাবলেটটি এই রোগ থেকে তৈরি করা হয়নি। যদি এটি করা হয়, সৃষ্টিকর্তা পৃথিবীর সবচেয়ে ধনী ব্যক্তি হয়ে উঠতেন। যখন মেডিকেল সম্প্রদায়ের একবার এবং সবার জন্য অ্যালকোহলটি সরাতে সহজ উপায় নেই। দীর্ঘমেয়াদী ক্ষমা নেতৃস্থানীয় সমন্বিত সমন্বিত পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করার একমাত্র অভিজ্ঞতা রয়েছে - ব্যবহার ছাড়াই সময়ের। এবং অনেক ক্ষেত্রে, অ্যালকোহলিক এই সময়ের মধ্যে এই সময়ের মধ্যে আচরণ করে, তার ডামস, চিন্তা, কর্মকাণ্ড, যোগাযোগের একটি বৃত্ত, এবং অ্যালকোহল ছাড়াই সময়ের সাথে সাথে নির্ভর করবে।

সহজে প্রস্থান করা সহজ:

  • সমস্যা সমাধান করা প্রয়োজন যে বুঝতে ভবিষ্যতে ভয় পায় না, এবং একটি শান্ত মাথা উজ্জ্বল এবং আরো আকর্ষণীয় উপর জীবনের আনন্দ।
  • স্ব-প্রতারণা succumb না। আমরা নিক্ষেপ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে - নিক্ষেপ! না "একশ গ্রাম এবং সবকিছু"! প্রথম গ্লাস আত্মনিয়ন্ত্রণে আত্মনিয়ন্ত্রণ করবে এবং কোন শক্তি সাহায্য করবে না। আপনি আপনার হাতে একটি গ্লাস নিতে আগে এটি প্রয়োগ করুন। এটা সব নিতে না!
  • পুনর্বাসনের প্রোগ্রামগুলি মদ্যপান বন্ধ করতে সহায়তা করুন - যাচাই করা হয়েছেWorkout। যে কেউ, বসেছিল। এটি একটি ভাল মেজাজ বিকাশ সাহায্য করবে। এবং যদি প্রতিস্থাপন চেয়ে অ্যালকোহল থেকে একটি উদারতা আছে, তাহলে এটি ফিরে আসার সম্ভাবনা কম।
  • দু: খিত না এবং নিজেকে উদাস করা না। গৃহকর্ম, কাজ, শখ উপর নিজেকে নিতে। প্রায়শই অ্যালকোহলিজমের দিকে প্রথম পদক্ষেপটি মুহূর্তে তৈরি করা হয় যখন কিছুই করার নেই, নিষ্ক্রিয় আকাঙ্ক্ষা থেকে চেষ্টা করার জন্য নতুন কিছু করার চেষ্টা করুন।
  • পরিবেশ পরিবর্তন করুন। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। যারা আপনাকে নীচে টানা তারা আবার এটি করার চেষ্টা করবে। যোগাযোগের বৃত্তটি প্রতিস্থাপন করুন, কিন্তু যারা পান করতে থাকে তাদের এড়িয়ে চলুন না। তাদের দিকে তাকাও. এবং তাদের কর্ম এবং কর্ম পুনরাবৃত্তি করবেন না।

এবং যদি আপনি মনে করেন যে আপনি নিজেকে নিক্ষেপ করতে পারবেন না, বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করুন। নিরাপদে বন্ধ এবং ক্ষমা অর্জনের জন্য তাদের আর্সেনাল, পদ্ধতি এবং উপায়গুলিতে।

রেফারেন্স এর তালিকা:

  1. কিভাবে পানীয় / egor tikhorsky ছেড়ে দিতে। - সেন্ট পিটার্সবার্গে. : আইআর "কিট", 1997. - 220 গুলি।
  2. পানীয় / জেরি ডোরম্যান ছেড়ে কিভাবে। - এম।: এড। হাউস "ক্রন-প্রেস", 1996. - ২71 পৃষ্ঠা।
  3. অ্যালকোহলিজম / জি। এম এন্টন চিকিত্সা। - এম।: মেডিসিন, 1990. - 413 পি।

এই নিবন্ধটি প্রশ্নটির উত্তর "কিভাবে বাড়িতে আপনার অ্যালকোহলটি পান করা যায়।" সহজ এবং স্পষ্টতই এমন একজন ব্যক্তির জন্য মৌলিক নীতিগুলি বর্ণনা করে, যিনি নিজের উপর অ্যালকোহল নিক্ষেপ করতে চান এবং স্থিতিশীল sobriety এ আসতে চান।

কিভাবে বাড়িতে বাড়িতে মদ পান করা

আমি আমার নিজের উপর এলকোহল ছেড়ে চলে যেতে পরিচালিত।

  • আমি কোডিং, ট্যাবলেট এবং অন্যান্য কৃত্রিম ওষুধ ব্যবহার করেনি
  • আমি 1 দিনের মধ্যে নির্ভরতা পরিত্রাণ পেতে আশা করি না
  • আমি জানতাম যে আমি ক্রমাগত sobriety কাজ করতে হবে

পানীয় পান করার আগে, আমি জ্ঞান পেয়েছিলাম যা আমাকে অ্যালকোহল থেকে বেরিয়ে আসতে দেয়।

সংক্ষেপে, আমি কি পৌঁছাতে পরিচালিত করেছি?:

  • এখন তিন বছরেরও বেশি সময় ধরে আমি জীবনের একটি শান্ত উপায়।
  • আমার মদ্যপের অভিজ্ঞতা ছিল যখন আমি একটি পানীয় ফেলে দিলাম, 10 বছরেরও বেশি।
  • একসাথে অ্যালকোহল দিয়ে, আমি ধূমপান ছেড়ে, কম্পিউটার এবং জুয়া বাজানো, ক্ষতিকারক খাদ্য, ইত্যাদি আছে।
  • আমি খেলাধুলা বাজানো শুরু
  • 10 কেজি দ্বারা ওজন কমানো

এই প্রবন্ধে আমি স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করবো কিভাবে আমার নিজের বাড়িতে আমার নিজের অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়া হবে।

অ্যালকোহল পরিবর্তন মনোভাব। নিজেকে পান করার প্রথম পদক্ষেপ।

আমি যে প্রথম ধাপগুলি করেছি তা হল নিম্নলিখিত:

আমি মদ আমার মনোভাব পরিবর্তন।

এর অর্থ এই নয় যে আমি আমার চোখে মদ এর উপলব্ধি overestimated।

আমি অ্যালকোহল সম্পর্কিত নিজেকে উপলব্ধি পরিবর্তন।

আমি এটা মানে কি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করবে

আমি হস্তক্ষেপ যে বিশ্বাস

আমি মনে করতাম যে:

  • আমি সাংস্কৃতিকভাবে পান,
  • আমি সপ্তাহান্তে কি পান স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।
  • আমি সবকিছু মত পান
  • আমি এলকোহল সঙ্গে কোন সমস্যা আছে
  • আমি কোন নির্ভরতা আছে

এটা সব আমি বুঝতে মুহূর্ত থেকে পরিবর্তন শুরু: আমি এলকোহল সঙ্গে গুরুতর সমস্যা আছে।

আমি একজন ব্যক্তির একজন মানুষ হিসাবে নিজেকে দেখেছি। আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি অ্যালকোহলের উপর নির্ভরশীল ছিলাম।

যে কোন উপায় দ্বারা আমি কত এবং যখন আমি পান, যেমন নির্বাচন করুন অ্যালকোহল আমার অ্যালকোহল খরচ ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করে।

একদিকে, একদিকে, ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে।

যত তাড়াতাড়ি আপনি নিজেকে ন্যায্যতা বন্ধ, এইচ তারপর আপনি সাংস্কৃতিকভাবে পান , আপনি ভাল পানীয় নিক্ষেপ করতে পারেন।

আপনি যে আপনি অনুমান করা হবে:

  • উপযুক্তভাবে মাঝারিভাবে পান
  • আপনি অ্যালকোহল খরচ নিয়ন্ত্রণ মনে করেন
  • আপনি এলকোহল স্বাদ পছন্দ
  • অ্যালকোহল আপনাকে সাহায্য করে যে মনে হয়
  • আপনি একটি নির্ভরতা না যে মনে হয়

আপনি পানীয় নিক্ষেপ করতে পারবেন না।

অ্যালকোহল কলগুলি বাড়ির অ্যালকোহলকে মদ্যপান করার চাবিকাঠিটিকে স্বীকৃতি দেয়।

আপনার জীবনে আপনার থাকা সমস্যাগুলির উপর সত্যিই দেখুন এবং আপনার জীবনে অ্যালকোহলের প্রকৃত নেতিবাচক প্রভাবটি বুঝতে পারেন। ক্রীড়া - Verime.আমি আমার জীবন তাকিয়ে, তার মধ্যে যে সমস্যার প্রশংসা। আমি ব্যয় করেছি বিস্তারিত বিশ্লেষণ এবং যে উপলব্ধি সর্বাধিক আমার জীবনের সমস্যাগুলি অ্যালকোহল সৃষ্টি করেছে:

  • পারিবারিক সমস্যা
  • সম্পর্কের সমস্যা
  • কাজের সমস্যা
  • Psyche সঙ্গে সমস্যা
  • বিশ্বের উপলব্ধি সঙ্গে সমস্যা
  • অনুভূতি সঙ্গে সমস্যা

আমি ভয়াবহ আছি যে অ্যালকোহল আমার জীবনে বেশিরভাগ সমস্যার সৃষ্টি করেছে:

  • আমি আরো অনিরাপদ হয়ে ওঠে
  • আমি মানুষের সাথে ভাল যোগাযোগ না কারণ এটি সবসময় বিরক্ত ছিল
  • আমি আক্রমনাত্মক এবং অপছন্দ যে আমি সম্পর্ক গড়ে তুলতে জাহির
  • আমি ক্রমাগত আমাকে বিরক্ত করছিলাম। কিছু ভাল বোধ প্রতিরোধ
  • আমি অত্যন্ত প্রাথমিক কাজ সঙ্গে coped

কখনও কখনও মনে হয় যখন সব সমস্যা সমাধান করা হয়, আমরা পানীয় নিক্ষেপ করতে পারেন। কিন্তু মূলটি হল যে এটি এমন মদ যা জীবনের সমস্যাগুলির কারণ করে।

স্ব-প্রতারণা আউট বিরতি। অ্যালকোহল ছেড়ে একটি আরো পদক্ষেপ।

আমি জানি না কি আমাকে হারাতে সাহায্য করেছে স্ব-প্রতারণা কিন্তু আমি এটা সম্পর্কে খুব খুশি। দশ বছর ধরে আমি নিজেকে প্রতারণা করি। আমি ধীরে ধীরে অ্যালকোহল একটি বিষণ্নতা এবং নির্ভরশীল রাষ্ট্র নিজেকে robbed।

এখন আমি বুঝতে পারছি না কেন আত্মীয় বা বাবা-মা বা ঘনিষ্ঠ মানুষ আমার কাছে পৌঁছাতে সক্ষম হয় না। কারণ আমি নিজেকে প্রতারণা করতে পেরে আনন্দিত ছিলাম।

আমি বিভিন্ন অজুহাত আমার নিজের ব্যথা আচ্ছাদিত, যেমন:

  • আমি পান করতে পছন্দ করি 
  • তাই আমি বিশ্রাম 
  • তাই আমি আমার সমস্যা মোকাবেলা 
  • এই আমার শখ 
  • অ্যালকোহল একমাত্র আনন্দ 
  • অ্যালকোহল চাপ এবং শিথিল করা 

আমি বুঝতে ছাড়া, স্ব-প্রতারণা জড়িত ছিল।

অ্যালকোহল সত্য মুখ এবং জীবন সমস্যা উপর তার প্রভাব চিনতে। Kak-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah

বাতিল উপসর্গ। এলকোহল প্রধান পরিণতি।

তারপর আমি বলতে চাই প্রধান কাউন্সিল কিভাবে বাড়িতে বাড়িতে মদ পান করা।

এটি এমনভাবে মিথ্যা বলে যে আপনি এইরকম পরিণতিগুলির অস্তিত্ব বুঝতে হবে Podbentian সিন্ড্রোম বা বাতিলকরণ উপসর্গ .

বাতিল এই উপসর্গ কি

উপসর্গ ডাম্পিং - এইগুলি অপর্যাপ্ত অনুভূতি যা আপনি অ্যালকোহল প্রবেশ করতে না থাকলে আপনি অভিজ্ঞতা পাবেন। এই অনুভূতি কি:

  • উদ্বেগ
  • চিন্তা
  • উদ্বেগ
  • বিষণ্ণতা
  • নিষ্ঠুরতা
  • IRETAN

এই অনুভূতিগুলি আপনি পানীয় নিক্ষেপ করার পরে খুব দীর্ঘ অভিজ্ঞতা হবে। তারা থেকে শেষ 6 থেকে 12। মাস।

আপনি যদি ডাম্পিংয়ের লক্ষণগুলি পাস করতে পারেন এবং বিরতি না পারেন তবে শেষ পর্যন্ত তারা থামবে এবং আপনি শান্তভাবে বসবাস শুরু করতে পারেন।

প্রায়শই একজন মানুষ তার প্রকৃত অনুভূতির সাথে বাতিলকরণের লক্ষণগুলি বিভ্রান্ত করে। তিনি মনে করতে শুরু করেন যে:

  1. এটা তার চরিত্র চরিত্র
  2. তিনি সত্যিই জীবনের কিছু ভুল হয়ে যায়
  3. কি, তার সমস্যা আছে যার কারণে আপনাকে পান করতে হবে
  4. ঠিক কি তার সাথে কিছু ভুল

এই মিথ্যা কারণ মানুষ আবার পান করতে।

আপনি যদি তাদের সম্পর্কে সচেতন না হন তবে আপনার ভাঙ্গনের সম্ভাবনা দুর্দান্ত।

অতএব, আপনাকে বাতিলের উপসর্গের অস্তিত্ব বুঝতে হবে এবং তারা যখন থামবে তখন অপেক্ষা করতে হবে।

ক্রমাগত আসক্তি জ্ঞান পাবেন।

আপনি যদি জানতে চান যে কিভাবে মস্তিষ্কে নিজেকে মদ পান করা যায়, স্থায়ীভাবে জ্ঞান পেতে । এই প্রক্রিয়া অন্তর্গত না।

আপনি যদি বহিরাগত সাহায্য ছাড়াই অ্যালকোহল পান করার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনাকে অবশ্যই জ্ঞানের সাথে সশস্ত্র হতে হবে। আপনার নির্ভরতা উদ্বেগ যে সবকিছু পড়ুন।

কিন্তু শারীরিক জীবের উপর অ্যালকোহলের প্রভাব সম্পর্কে জ্ঞান (যকৃতের বিপদ, মস্তিষ্ক, হৃদয় ইত্যাদি সম্পর্কে) সাহায্য করবেন না পানীয় নিক্ষেপ।

এলকোহল প্রভাব অধ্যয়ন করতে হবে স্নায়বিক সিস্টেম এবং psyche উপর । কারণ এটি এই জ্ঞান যা আপনি পান করেন তা ব্যাখ্যা করে। এই জ্ঞানটি পেয়েছি, আপনি কি পান করতে হবে তা বুঝতে হবে, আপনি আসক্তির প্রক্রিয়াটি বুঝতে পারবেন।

একবার এবং চিরতরে মদ খাওয়া।

কিভাবে-পানীয়-অ্যালকোহল-স্বাধীনভাবে-বাড়িতে -5 এআপনি পান করার জন্য একটি চূড়ান্ত এবং অপরিবর্তনীয় সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

যখন আমি একটি পানীয় ফেলে দিলাম, তখন আমার মনে হল যে আমি যদি পান করি তবে আমি স্নায়বিক ভাঙ্গন থেকে মরতে পারতাম। আমি ভয় দ্বারা আচ্ছাদিত ছিল যে ব্যাখ্যা করতে অসমর্থ নয়।

এত শক্তিশালী ছিল যে আমার নির্ভরতা ছিল যে আমার মনে হচ্ছে যে আমি মদ ছাড়া বেঁচে থাকব না।

তারপর আমি নিম্নলিখিত ধাপগুলি গ্রহণ করেছি:

  • আমি নিজেকে বলেছিলাম, আমি মস্তিষ্ককে বুঝতে পারছি যে আমি মরব না যে অ্যালকোহল খাদ্য নয় এবং বাতাসের জন্য আমার জীবনের প্রয়োজন নেই।
  • যে সম্ভবত obedessive ভয় আমার psyche এর প্রতারণা হয়।
  • আমি আমার মনের এবং মস্তিষ্কের উপর বিশ্বাস না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। কারণ তারা মদ দিয়ে পাকানো এবং তার পাশে খেলেছিল।
  • আমি বললাম, আমি একটি পানীয় নিক্ষেপ করব এবং বাতিল করার সময় আমার জন্য অপেক্ষা করছি এমন সমস্ত নেতিবাচক পরিণতি স্থগিত করব।

তাই এটা ঘটেছে। আমি শুধু মানসিকভাবে মানসিকভাবে পরিণত পরিণত, নিম্নলিখিত রাষ্ট্র আমার কাছে এসেছিলেন:

  1. প্যানিক আক্রমণ
  2. শক্তিশালী বিষণ্নতা
  3. ধারালো সময়সীমার যখন এই নেতিবাচক অনুভূতিগুলি অনুভব করার চেয়ে হান্ট কেবল মারা যায়
  4. শক্তিশালী জ্বালা এবং অপছন্দ
  5. বাইরের বিশ্বের প্রায় সব আক্রমনাত্মক
  6. আবেগপূর্ণ ভয়

মদ্যপান করা মদ্যপান করা, আপনাকে এই আসন্ন অনুভূতির মিথ্যাবাদী বুঝতে হবে। তারা কোন বাস্তব বেস এবং বহিরাগত কারণ আছে। কারণ এক - অতীতের অ্যালকোহল খরচ।

পানীয় মদ নিক্ষেপ, এটা সতর্ক থাকা গুরুত্বপূর্ণ

আমি সবসময় সচেতন রয়ে। আমি এটা মদ ছিল জানতাম। তাই তিনি আমাকে আবার নির্ভরতায় চালাতে চান। কখনও কখনও আমি ভুলে গিয়েছিলাম, এবং তারপর বিষণ্নতা এমনকি শক্তিশালী হয়ে ওঠে।

আমি তার সত্য প্রকৃতি উপলব্ধি যখন উদ্বেগ বৃদ্ধি বন্ধ।

Kak-Brosit-Pit-Alkogolআমি বুঝতে পারলাম আমার নিজের অনুভূতি এবং আপনার নিজের মস্তিষ্ক কতটা প্রতারণা করতে পারে। তারা দোষারোপ করা হয় না। আমি নিজেকে এক ডজন বছর মদ ঢেলে দিলাম। আমি কি গণনা করেছি? আমার সাইকি কি, এই সত্ত্বেও, একটি ঘড়ি মত কাজ করবে? যাই হোক!

প্রক্রিয়াটি গুলি করে হত্যা করা হয়। তত্ত্ব ঘটেছে। এবং আমি জানতাম যে আমার স্নায়ুতন্ত্র একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য মানিয়ে নিতে হবে এবং পুনরুদ্ধার করবে।

আমি বুঝতে পারলাম যে আমি আগামীকাল জেগে উঠতে পারিনি, যেন আমি কখনো পান করি না।

আমি বাতিল সময় পাস করতে প্রস্তুত ছিল।

বাতিল সময়কাল সময়কাল

সম্ভবত কেউ একটি প্রশ্ন আছে: আমি যখন আমাকে অ্যালকোহলের নেতিবাচক পরিণতি নিয়ে থামলাম তখন রাষ্ট্রের কাছে আসার সময় কতটুকু লাগে?

আমি বিনামূল্যে অনুভূত যখন এটি প্রায় এক বছর ছিল।

এটি একটি কঠিন বছর, বিশেষ করে শুরুতে। যখন psyche ক্রমাগত পানীয় চিন্তা বাড়ে। যখন বিষণ্নতা এবং বিষণ্ণ রাষ্ট্র আদর্শ।

আমি শিখেছি যে বাতিলের উপসর্গগুলি সবসময় আমাদের সাথে থাকবে। এখন আমার নেই, কিন্তু জীবনে এটি একটি শক্তিশালী চাপ আছে, তাহলে তারা আবার আমার কাছে আসতে পারে। কিন্তু আমি তাদের মধ্যে পার্থক্য, তারপর আমি জীবন গতি কমাতে এবং এই সময়ের linger । তারপর আমি আবার বাস করতাম কিভাবে আমি আবার বাস করতে পারেন।

সংক্ষিপ্ত সিদ্ধান্ত:

তাই প্রশ্নের উত্তর কিভাবে বাড়িতে বাড়িতে মদ পান করা , আমরা বলতে পারি যে প্রধান জিনিসটি হল:

  1. সম্পন্ন করা প্রথম জিনিস আপনার নির্ভরতা উপলব্ধি করা হয়। আপনি "নির্ভরশীল" সম্পর্কে "স্বাভাবিক পানীয়" দিয়ে নিজেকে উপলব্ধি পরিবর্তন করবেন না, আপনি প্রস্থান করতে পারবেন না
  2. জীবন সমস্যা উপর এলকোহল প্রভাব বুঝতে। এটা বোঝা যায় যে জীবনের সবচেয়ে সমস্যা মদ দ্বারা সৃষ্ট হয়।
  3. অ্যালকোহলের মূল পরিণতিগুলি অপর্যাপ্ত অনুভূতিগুলি বোঝা যায় বাতিলকরণ লক্ষণ। তারা 6-12 মাস স্থায়ী হবে।
  4. আপনার নির্ভরতা সম্পর্কে জ্ঞান পান। অ্যালকোহল বিরুদ্ধে আপনার অস্ত্র আপনার জ্ঞান
  5. ডামি লক্ষণ সনাক্ত করুন এবং তাদের বেঁচে থাকতে সক্ষম হবেন। অপর্যাপ্ত অনুভূতি এবং বাস্তব বুঝতে।
  6. যে sobriety একটি প্রক্রিয়া বুঝতে। এবং একটি স্থিতিশীল-স্থিতিশীল অবস্থা অর্জন, আপনি একটি নির্দিষ্ট সময় প্রয়োজন।
  7. আপনি sobriety পথে কোন বাধা পাস করতে প্রস্তুত হতে হবে। এবং তারা আপনার সাথে থাকবে।

কিভাবে-পানীয়-পানীয়-অ্যালকোহল-স্বাধীনভাবে

আমি এই পদক্ষেপগুলি সম্পন্ন করেছি, এখন আমি sobriety বাস। আমি এমন একটি ভাগ্য অনুভব করছি যা আমি মনে করি আমি সবসময় দেখেছি যখন আমি সর্বদা চাওয়া। আমি অনুভব করি:

  • আরাম
  • আনন্দ
  • সন্তুষ্টি অনুভব করছি
  • মনের শান্তি
  • মন্দির

সবাই খুঁজে পেতে চায় অভ্যন্তরীণ শান্তি কিন্তু এটা ভুল পথে এটা করে। তিনি পানীয়, ভবিষ্যতের জন্য তার উদ্বেগ laying। একটি বন্ধ লুপ প্রবেশ করে।

পানীয় এবং চিরতরে নিক্ষেপ - এই sobriety ফিরে একমাত্র পদ্ধতি। এই সময়ের 1 দিন শেষ না, কিন্তু অনেক বেশি স্থায়ী হয় না।

আমি এই প্রবন্ধে আশা করি আমি আপনার প্রশ্নের উত্তর দিয়েছিলাম কিভাবে বাড়িতে আমার নিজের উপর অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়া।

আমি আপনাকে শান্ত থাকতে ইচ্ছুক। Sobriety বিশ্বের বিশ্বের অনেক ভাল এবং স্বাভাবিকভাবেই নির্ভরশীল। আমি ব্যক্তিগতভাবে কি নিশ্চিত ছিল।

ভিডিওটি দেখুন যেখানে আমি 1 দিনের জন্য পানীয় ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে বলি

নিবন্ধটি আপনার মতামত ছেড়ে দিন, আপনার মতামত শেয়ার করুন।

যদি কোন প্রশ্ন থাকে বা পরামর্শের প্রয়োজন হয় তবে [email protected] লিখুন। Whatsapp +79870252710.

(5ভোট, রেটিং: 3.80. 5 এর মধ্যে) Arseny Kaisarov. সানি-পিক -8 লোড হচ্ছে ...

প্রোগ্রাম 5 ধাপ, কিভাবে নিজেকে পান করা কিভাবে!

শুরুতে, আমি বলতে চাই যে এটি একটি প্যানেসি নয়, তবে সুপারিশের পদক্ষেপের অক্ষরগুলির কেবলমাত্র বাস্তব অভিজ্ঞতা, যা অনেকগুলি অ্যালকোহলের পুনরুদ্ধারের ফলে, আপনি যদি আপনার জীবনকে এই সহজ সুপারিশগুলির জন্য ধন্যবাদ পরিবর্তন করতে না পারেন তবে এটি আপনাকে ধন্যবাদ অর্থাত্ বিশেষজ্ঞদের মধ্যে পুনর্বাসনের কোর্সের জন্য পরামর্শ বা সাইন আপ করার জন্য এটি উপযুক্ত হবে।

এবং তাই, আপনি কি আর পান করার সিদ্ধান্ত নিলেন? যদি তাই হয়, শেষ পর্যন্ত নিবন্ধটি পড়ুন এবং আমি আপনাকে যে সমস্ত সুপারিশগুলি দেব তা কঠোরভাবে পূরণ করার চেষ্টা করি, ফলাফলটি আপনি কতটুকু আপনাকে অনেক বেশি করবেন এবং আপনার জীবন পরিবর্তন করুন এবং অনুযায়ী, আপনি এই আত্মটিতে ফিরে আসবেন না - ডিস্ট্রিক্টিটি আরো বেশি পান করতে হবে।

কোন ধরনের সমস্যাটির জন্য এটি কোন ধরনের সমস্যা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে অবশ্যই স্বীকার করতে এবং অন্বেষণ করতে হবে, এটি কীভাবে কাজ করে তা অধ্যয়ন করতে হবে, তাই প্রথমে আমাদের পদক্ষেপটি পাঠানো হবে, এবং এটি এমন হবে

1 ধাপ - আমি নিজেকে একটি মদ্যপকে চিনতে পারি, এবং সিদ্ধান্ত আর পান করি না।

এই পর্যায়ে ব্যবহারিক সুপারিশগুলি হল:

আপনার প্রিয়জনদের কাছে এই বিষয়ে অবহিত করুন, আমার স্ত্রী, স্বামী, বাবা-মা, বাচ্চারা, যারা আপনাকে বুঝতে হবে এবং এই সিদ্ধান্তে আপনাকে সমর্থন করতে পারবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ সকলকে জোরদার করার জন্য একটি স্বীকারোক্তি এবং এই সিদ্ধান্তে আপনাকে সমর্থন ও সহায়তা করার জন্য তাদের জিজ্ঞাসা করা।

২ ধাপ - এটি 10 ​​মিটারের ব্যাসার্ধের মধ্যে মদ্যপ পানীয়ের সাথে নয়। নিয়ম 10 মিটার।

এই পর্যায়ে প্রাকটিক্যাল সুপারিশ: আপনার প্রিয়জনদের বাড়ি থেকে অ্যালকোহল নিক্ষেপ করতে বলুন (অন্তত প্রথম হার্ড টাইম, প্রথমবারের মতো প্রথম ২-3 মাস) অবশ্যই, পৃথিবী কেবলমাত্র পরিবর্তন করবে না কারণ আপনি আর পান করার সিদ্ধান্ত নেন না, তাই আপনার কাজটি 10 ​​মিটারেরও কম নয়, অ্যালকোহলের সাথে দূরত্ব রাখতে হয়। শত্রুটি আপনার 10 মিটারের চেয়েও কাছাকাছি থাকা উচিত নয় এবং আপনি এটির জন্য দায়ী। যদি কেউ আপনার জ্ঞান ছাড়াই আপনার স্থান আক্রমণ করে তবে তারা হঠাৎ বন্ধু বা টেবিল অ্যালকোহল সহ ইন্টারলোকুটরকে হুকিয়েল, তবে আপনাকে অ্যালকোহলের সাথে 10 মিটার দূরত্বের একটি দূরত্ব পুনরুদ্ধার করা উচিত।

যেমন এক্সপ্রেশন কাজ করছে:

- দুঃখিত আমি তাড়াতাড়ি যেতে হবে

- আমি একটি কুকুর সঙ্গে হাঁটা প্রয়োজন

- আমি খুব তাড়াতাড়ি, আমি আপনাকে কল করব

- আমি শাস্তি পেয়েছিলাম এবং তাই আমি পার্টিতে এই সময়ে উপস্থিত হতে পারছি না

বাড়িতে বাড়িতে মদ খাওয়া কত সহজ

3 ধাপ - সর্বদা সন্তুষ্ট হতে চেষ্টা করুন, মূঢ় না, দিনের দিনটি পালন করুন।

আমি এই বাস্তব সুপারিশ একটি সামান্য বিট ব্যাখ্যা করবে।

খাদ্যের প্রয়োজন একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং অত্যাবশ্যক প্রয়োজন, যখন একজন ব্যক্তি তার দ্বারা খাওয়ানো হয় এবং রাগ, ভয়, চাপের মতো এই ধরনের অনুভূতিগুলি কেবলমাত্র পানির সূচনা করতে পারে। ক্লান্তির সাথে একই সাথে, প্রথম 2-3 মাসে চেষ্টা করুন শক্তিশালী লোডগুলি দিয়ে নিজেকে ওভারলোড না করার চেষ্টা করুন, নতুন প্রকল্পগুলি শুরু করবেন না, তাড়াতাড়ি বিছানায় যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং পুরোপুরি ঘুমাতে চেষ্টা করুন, অতিরিক্ত কাজ নাও, প্রথম স্থগিত করার চেষ্টা করুন প্রথম মাসের জন্য জটিল দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি সমাধানের মাস। নিজের যত্ন নিন এবং এই প্রথম চ্যালেঞ্জিং sobriety দিনে নিজের যত্ন নিন। খুব ভাল এই দিন পরিকল্পনা সাহায্য করে। একটি দিন পরিকল্পনা করুন যে কোন সময় এবং তাকে অনুসরণ করার চেষ্টা করুন।

4 ধাপ - আপনি যে জিনিসগুলি পছন্দ করেন তার একটি তালিকা তৈরি করুন এবং কে আপনাকে আনন্দিত করে। এটি একটি শখ, খেলাধুলা হতে পারে, যা সব দূরে চলে যায় এবং প্রথমে বজায় রাখতে পারে।

একটি নিয়ম হিসাবে, যখন একজন ব্যক্তি একটি পানীয় ছুঁড়ে ফেলে, তখন সে নিজেকে ভিতরে খালি মুখোমুখি হয়, অনুভূতিটি কিছু অনুপস্থিত। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে sobriety আনন্দ আসে, এবং তারপর কেন একটি ব্যক্তি শান্ত হতে। অতএব, আপনি যা করতে পারেন তা আপনি করতে পারেন এমন প্রথম দিনগুলিতে চেষ্টা করুন, চলচ্চিত্র, জিম, পরিবারের সাথে হাঁটুন, শখ। একটি শান্ত জীবনের স্বাদ অনুভব করা এবং আত্মবিশ্বাসের ইতিবাচক দিকগুলি উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ। এটা অন্যদের কাছে উপহার তৈরি করার জন্য খুব উত্সাহী, দাতব্য মধ্যে ব্যস্ত, আধ্যাত্মিক এবং সাংস্কৃতিক স্থান পরিদর্শন করুন।

5 ধাপ (প্রতিরোধক) - যদি পান করার ইচ্ছা হয়, তবে আপনার প্রিয়জনের, স্ত্রী, স্বামী, শিশু থেকে ভুগছেন, ব্যবহারের নেতিবাচক পরিণতি মনে রাখবেন। তারা কি মনে করবে মনে হবে? আপনি মাতাল পরে সকালে কি মনে হবে? 1 ধাপ মনে রাখবেন এবং আপনি যে সিদ্ধান্ত পান না তা মনে রাখবেন।

প্রথম 4 টি ধাপ বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন হয়তো তাদের মধ্যে কেউ কেউ সন্তুষ্ট নয়: আপনি কি এলকোহল কাছাকাছি আছেন? ক্লান্ত? একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘুম না? জীবন আপনাকে অপহরণ বন্ধ? এই সুপারিশ করা পদক্ষেপ সঞ্চালন করার জন্য পদক্ষেপ নিতে চেষ্টা করুন।

এই 5 টি ধাপে সমস্ত মদ্যপকে স্বাধীনভাবে প্রথম 2-3 মাসে একটি স্পষ্ট সমর্থন ব্যবস্থা ব্যবহার এবং নির্মাণ বন্ধ করতে এবং তৈরি করতে সহায়তা করে, যা পান না করে, তবে এই পদক্ষেপগুলি জীবনের একটি উপায়, বিশেষ করে 3 এবং 4।

অবশ্যই, পুনরুদ্ধার মদ্যপ একটি মনোবিজ্ঞানী পর্যবেক্ষক এবং এই পদক্ষেপগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং এই পদক্ষেপগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে, তা দেখতে সহায়তা করে যে, এখন কোনটি পূরণ করতে আরও বেশি প্রাসঙ্গিক, এটি একটি ঘন্টার মধ্যে একটি ঘন্টার জন্য এটি লক্ষ্য করা কঠিন।

এই সহজ প্রোগ্রাম তাদের sobriety মধ্যে স্থিতিশীল যে মদ্যপ জন্য ডিজাইন করা হয়। Abstineent সিন্ড্রোম দ্বারা পরীক্ষা যে মদ্যপ, আমরা detoxification শুরু করার সুপারিশ এবং তারপর এই সুপারিশ পূরণ করতে শুরু।

http://narcology-online.ru।

ইথাইল অ্যালকোহল সহজেই জ্বলন্ত, একটি চরিত্রগত গন্ধ সহ বর্ণহীন তরল, শক্তিশালী ওষুধকে বোঝায়, যা প্রথম উত্তেজনার সৃষ্টি করে এবং তারপরে স্নায়ুতন্ত্রের পক্ষাঘাতের কারণ হয়।

Gost 18300-72।

অনুমোদিত এবং রাষ্ট্রীয় কমিটির প্রস্তাব প্রবর্তন

২6 ডিসেম্বর, 197২ №2329 তারিখের ইউএসএসআর-এর মন্ত্রীদের কাউন্সিলের মান

হ্যালো!

আমার নাম Oleg BoldyRev, আমি একটি মনস্তাত্ত্বিক narcologist, একটি মনোবিজ্ঞানী, একটি মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞান একটি প্রার্থী এবং ড্রাগ আসক্তি এবং মদ্যপ থেকে পুনরুদ্ধারের পেশাদার কেন্দ্রের নেটওয়ার্কের একটি প্রধান।

কিন্তু এটা সবসময় তাই ছিল না। একবার আমি অ্যালকোহল আসক্তি সঙ্গে নিজেকে যুদ্ধ। এই প্রবন্ধে, আমি আপনাকে বলব যে পরাজয়ের জন্য কী করা দরকার। আমি আশা করি তিনি আপনাকে বা আপনার প্রিয়জনদের sobriety খুঁজে পেতে সাহায্য করে।

কে একটি মদ্যপ বলে মনে করা হয়

প্রারম্ভিকদের জন্য, আসুন এটি একটি মদ্যপ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং যখন এটি অ্যালার্ম বীট করার সময়।

  • আপনি যদি:
  • ঘনিষ্ঠ আত্মীয়-মদ্যপ আছে,
  • নিঃসন্দেহে পান করার ক্ষেত্রে অপেক্ষা করুন,
  • অ্যালকোহল ছাড়া শিথিল করা যাবে না, "আপনার মাথা বন্ধ করুন", শিথিল করা,
  • কোম্পানির সর্বশেষ মদ্যপান শেষ,
  • মনে করেন যে 1-2 শক্তিশালী অ্যালকোহল চশমা যথেষ্ট নয়
  • কখনও কখনও একা পান,
  • প্রায়ই পান করুন - মাসে এক মাসের বেশি,
  • সময়ের সাথে ডোজ বৃদ্ধি
  • এক সময়ে অ্যালকোহল সর্বোচ্চ পরিমাণ পান করার চেষ্টা করুন,

আপনি ডিগ্রী অধীনে আচরণ লজ্জিত,

আপনি মদ্যপের প্রাথমিক পর্যায়ে দিতে পারেন। সমস্ত হ্যালো অ্যালকোহল একবার তাই শুরু। এবং তারপর উপসর্গ এমনকি আরো বাস্তব হয়ে ওঠে।

  • মদ্যপের 2 পর্যায়ে: অ্যালকোহল সহনশীলতা বৃদ্ধি
  • । একজন ব্যক্তি আরো অ্যালকোহল নিতে পারেন, এবং ছোট ডোজ এটি সন্তুষ্ট করতে পারবেন না। একটি হ্যাংভার প্রদর্শিত হয়
  • । অ্যালকোহল পান করার পর পরের দিন সকালে বমি ভাব এবং মাথা ব্যাথা অনুভব করে, জ্বালাময়ভাবে হালকা এবং শোনাচ্ছে। মেজাজ মদ উপর নির্ভর করে
  • । একটি ব্যক্তি শুধুমাত্র মদ পান করার পরে ইতিবাচক আবেগ সক্ষম। পানীয় ছাড়া, এটি irritable এবং আক্রমনাত্মক, বা apathetic এবং বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। চরিত্র এবং নেটিভ পরিবর্তন মনোভাব

। রোগী মিথ্যা বলতে পারেন, তার নীতি পরিবর্তন করতে, প্রিয়জনের জন্য নৈতিক বা শারীরিক সহিংসতা প্রয়োগ করতে পারেন।

  • মদ্যপের 3 পর্যায়টি হল: অভ্যন্তরীণ অঙ্গের রোগ
  • । লিভার সেরোসিস, অ্যালকোহল গ্যাস্ট্রিটিস এবং হেপাটাইটিস, অ্যালকোহল কার্ডিওোমিওপ্যাথি বিকাশ হয়। Psyche রোগ
  • - হ্যালুসিনেশন, "সাদা গরমতা", মনোবিজ্ঞান, গুরুতর বিষণ্নতা, মৃগীরোগ। ব্যক্তিত্বের অবনতি

। মস্তিষ্কের উপর অ্যালকোহলের ধ্রুবক প্রভাব এবং মস্তিষ্কের কোষগুলির গতি ধীরে ধীরে হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। বুদ্ধিমত্তা স্তর হ্রাস, রোগীর যৌক্তিকভাবে চিন্তা করতে পারবেন না।

3 অসুস্থতার পর্যায়ে চূড়ান্ত - এই পর্যায়ে, লিভার এবং কিডনি রোগ, সাদা গরম, স্ট্রোক বা ইনফার্কশন থেকে অনেক মদ্যপ মারা যায়।

কেন শুধু কিছু মানুষ পান?

রাশিয়া, এটা পান করার জন্য প্রথাগত। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই কোন ছুটির দিন, কৃতিত্ব বা অ্যালকোহলের সাথে যুক্ত বন্ধুদের সাথে একটি বৈঠক আছে। অনেক পানীয়, কিন্তু সবাই মদ্যপ হয়ে না। কারণ কি?

মদ্যপের চারপাশে মদ্যপের চারপাশে অনেক পৌরাণিক কাহিনী আছে। কেউ কেউ বলে যে এটি দুর্বল ইচ্ছার ফল, অন্যরা বাবা-মা এবং খারাপ শিক্ষা দোষারোপ করে, অন্যরা সাধারণত দাবি করে যে এটি একটি পাপ। কিন্তু প্রথমত, মদ্যপ একটি রোগ, বা বরং এলার্জি। 1951 সালে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বিশেষজ্ঞরা একটি মেডিকেল সমস্যা নিয়ে মদ্যপের স্বীকৃতি দেয়। এবং এমনকি আগেও, এক্সএক্স সেঞ্চুরির 35 তম বছরে অ্যালকোহল ও মাদকাসক্তির চিকিৎসায় একটি প্রোট্রিডিং বিশেষজ্ঞ, ডাঃ ভি। সিল্কোর্টটি এমন একটি হাইপোথিসিসকে এগিয়ে নিয়ে যায় যা নির্ভরশীল ক্ষতিগ্রস্থ হয় এলার্জি

পদার্থ যে ganumes উপর। পরে, বিজ্ঞান এই নিশ্চিত।

এটি একটি সুখের হরমোনগুলির অভাবের অভাব - সেরোটোনিন, ডোপামাইন এবং এন্ডোমোরাফিন, যা সান্ত্বনা রাষ্ট্রের জন্য দায়ী। যখন এই ধরনের মানুষ অ্যালকোহলের মুখোমুখি হয়, রাসায়নিক প্রকৃতির সুখের হরমোনগুলির মতো, অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া বা এলার্জি গঠিত হয়।

একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া সঙ্গে, জীব আত্মা বিষ প্রত্যাখ্যান করে। একজন ব্যক্তি 1-2 চশমা পান করে এবং স্টপ করে, কারণ তিনি বিষাক্ত বোধ করেন, অর্থাৎ। খারাপভাবে। সুখের হরমোনের অভাবের লোকেরা অন্যথায় নয়। অ্যালকোহল তাদের উপর একটি ঔষধ হিসাবে কাজ করে - জীবনের প্রথমবারের মত তারা ভাল বোধ করে। প্রথম গ্লাস পিছনে দ্বিতীয় এবং তৃতীয় হতে হবে। শর্তাধীন প্রতিফলন গঠিত হয় বা ট্র্যাকশন ঘটনা

। এটি ইচ্ছার শক্তি, upbringing এবং বিশেষ করে পাপপূর্ণতা সঙ্গে সংযুক্ত করা হয় না। এটি শুধুমাত্র জৈব রসায়ন।

  1. এ পর্যন্ত একটি অস্বাস্থ্যকর জৈব রসায়ন জন্য ক্ষতিপূরণ করতে সক্ষম একটি উপায় সঙ্গে আসা না এবং হরমোনাল মানুষের পটভূমি পরিবর্তন। কিন্তু সঠিক পুনর্বাসনের সাথে নির্ভরতা দূর করা এবং জীবনধারা পরিবর্তন করা সম্ভব যে ব্যক্তিটি কখনো মদতে ফিরে না।
  2. অ্যালকোহলিজম অস্বাস্থ্যকর জৈব রসায়ন এবং হরমোনাল পটভূমি লঙ্ঘনের পরিণতি।
  3. অস্বাস্থ্যকর বায়োকেমিস্ট্রি পুনরুদ্ধার করা অসম্ভব। এই সঙ্গে বাস করতে হবে।

উপযুক্ত পুনর্বাসন নির্ভরতা নির্মূল করতে পারে এবং নিশ্চিত করুন যে ব্যক্তি অ্যালকোহল ফিরে না।

কেন মদ্যপ নিজেকে একটি পানীয় নিক্ষেপ করা হবে না? আসক্তি এর প্রক্রিয়া

আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে অ্যালকোহলিজম অস্বাস্থ্যকর জীববিজ্ঞান একটি পরিণতি। আনুমানিক 12 - 18% সব মানুষের যেমন একটি রোগ ভোগ করে।

একবার, পরিস্থিতি গঠিত হয় যাতে একটি অস্বাস্থ্যকর বায়োকেমিস্ট্রি সহ একজন ব্যক্তি প্রথম গ্লাস চেষ্টা করে। এটি বাবা-মা বা স্নাতকের জন্মদিন, জন্মদিন বা তারের একটি উত্সব হতে পারে। আমার সাথে, প্রথম গ্লাস 1২ এ ঘটেছিল, যখন আমি হাসপাতালে থাকতাম এবং দুর্ঘটনাক্রমে চিকিৎসা অ্যালকোহলের একটি সিলিন্ডার খুঁজে পেয়েছিলাম।

এটি প্রথম গ্লাস যা এলার্জিগুলির প্রক্রিয়াটি চালু করে, যা অনিয়ন্ত্রিত অ্যালকোহল ব্যবহারের দিকে পরিচালিত করে। আপনি জানেন ফলাফল সম্পর্কে।

পরিস্থিতি থেকে একটি সুস্পষ্ট উপায় অ্যালকোহল পান না বলে মনে হচ্ছে। এবং এমন একজন ব্যক্তির সাথে যিনি কেবল অপব্যবহার করেন, এটি কাজ করবে। একটি মদ্যপ সঙ্গে - না। সমস্ত বিধ্বংসী পরিণতি সত্ত্বেও, মদ্যপ নিজেকে প্রথম গ্লাসে সিদ্ধান্ত নেবে। আজ আমরা কেন খুঁজে বের করব।

আচ্ছন্ন মন মদ্যপ

  1. যেমন আচরণের কারণ একটি মদ্যপের চিন্তাভাবনা লঙ্ঘন করে। আমেরিকান বিজ্ঞানীরা এই ঘটনাটিকে উন্মাদতার এই ঘটনাটি বলেছিলেন, যার অর্থ "ম্যাডনেস" বা "মনের আবেগ।" এখানে থাকা মনের 4 টি প্রধান প্রকাশ এখানে রয়েছে: বিষণ্ণতা
  2. - আত্মা বিষণ্নতা। মানিয়া
  3. - অস্বাস্থ্যকর উত্সাহ, কিছু শক্তিশালী আকাঙ্ক্ষা, বিভ্রান্তিকর চিন্তাভাবনা এবং উত্তেজিত রাষ্ট্রের সাথে রয়েছে। স্ব-প্রতারণা
  4. - মিথ্যা আত্মবিশ্বাস নিজেকে উচ্চারণ করে। ডেমেনিয়া

- একটি কর্ম এবং ফলাফল সংযুক্ত করার অক্ষমতা।

এই অবস্থায়, একটি অসাধারণ ম্যাডনেস প্রথম গ্লাস একটি সিদ্ধান্ত। তিনি অন্যথায় করতে পারেন না - তার মস্তিষ্ক অ্যালকোহলকে আনন্দ ও সান্ত্বনা একমাত্র উৎস হিসাবে মনে রাখা।

হেল সার্কেল অ্যালকোহল নির্ভরতা

সুতরাং, অ্যালকোহলগুলির দেহের অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং মনের আবেগ যা আবার এটি ব্যবহার করার জন্য সারসংক্ষেপ করা হয়েছে:

মদ্যপের sobriety মধ্যে অস্বস্তি অবস্থা ছেড়ে না। এর বিরুদ্ধে, এই obsessed মন প্রথম গ্লাস সম্পর্কে তার চিন্তা ছুড়ে ফেলে। এলার্জিগুলির প্রক্রিয়া এবং চাপের ঘটনাটি চালু করা হয় - আরো মদ্যপ পানীয়, তার বেশি প্রয়োজন। খুব শীঘ্রই ফাইলিং এবং এর পরিণতি আসে।

যখন কোন মদ্যপ অবশেষে নিজের কাছে আসে, অপরাধের অনুভূতি, ভবিষ্যতের ভয় এবং নিজেদের জন্য দুঃখের ভয় অস্বস্তি মৌলিক অবস্থার উপর অত্যাচার করা হয়। সময়ের সাথে এই মানসিক পণ্যসম্ভার প্রথম গ্লাসের দিকে যায়, এবং বৃত্তটি বন্ধ করে দেয়।

এখন আপনি দেখেন কেন অ্যালকোহল ব্যবহার করতে ধ্বংস হয়। তিনি কিছু ধরণের ক্ষমতা থাকতে পারে, কিন্তু একদিন ভিতরে থেকে চাপে থাকবে না এবং ভাঙ্গবে। এ কারণেই 99% মাদকদ্রব্যের জন্য একা ড্রিংক তৈরি করা হচ্ছে - একটি অ-প্রচুর স্বপ্ন। যখন আমি এই সমস্ত ফোরাম দেখি যেখানে তারা উপদেশ দেয় কমাতে অ্যালকোহল পরিমাণ খাওয়া, অনুভব করার চেষ্টা করুন Sobriety এর সুবিধার একটি গুরুত্বপূর্ণ উদ্দীপনা খুঁজুন যা ধরে রাখতে সাহায্য করবে একটি শখ এবং স্টক খনিজ খুঁজুন

(আমার প্রিয়), আমি হাসি।

এটি অবিলম্বে স্পষ্ট যে ধারণাটির লেখক সমস্যাটির সারাংশ নেই। অন্যথায় তিনি জানেন যে এই সব কাজ করে না। যখন একটি obsessed মন খেলা মধ্যে প্রবেশ করে, একটি মদ্যপের আর কোন পছন্দ নেই - পানীয় বা পান না। এটি সম্পর্কে মদ্যপান মদ্যপকে জিজ্ঞাসা করুন: রোগের বিকাশের নির্দিষ্ট পর্যায়ে তারা তাদের ইচ্ছার বিরুদ্ধে পান করে। মল এর আবেগ।

- একটি মদ্যপ পানীয় নিক্ষেপ করতে পারে না প্রধান কারণ। তাই শারীরিক পর্যায়ে সমস্যা সমাধানের সব প্রচেষ্টা নিরর্থক।

  • স্বাধীন চিকিত্সা অন্যান্য ফাঁদ: ভাঙ্গা, abstineent সিন্ড্রোম।
  • ভঙ্গের একটি রাষ্ট্রের মধ্যে, রোগী যথেষ্ট পরিমাণে চিন্তা করতে পারবেন না, তার ইচ্ছাকৃতভাবে অ্যালকোহলের স্থায়ী শারীরবৃত্তীয় আবেগ দ্বারা দমন করা হয়। এবং মদ্যপের যন্ত্রণার দৃষ্টিতে আত্মীয়স্বজন তাঁকে ভয় পায় এবং দুঃখ প্রকাশ করে, পানির নতুন অংশ কিনে। অ্যালকোহল প্রাপ্যতা।
  • অ্যালকোহল একটি আইনি ড্রাগ, আপনি কোন দোকানে এটি পেতে পারেন। যেমন ব্যাপক অ্যাক্সেসিবিলিটি ব্যবহারের নিরাপত্তার একটি বিভ্রমের সাথে একটি মদ্যপ তৈরি করে এবং ক্রমাগত নির্ভরতার একটি বস্তুর সাথে এটির মুখোমুখি হয়। সমর্থকরা।
  • অ্যালকোহলিক বন্ধুরা তাদের কোম্পানির উপর নির্ভরশীল হওয়ার চেষ্টা করে: তারা তাকে একটি পানীয়, পরিবার এবং সমাজের বিরুদ্ধে কনফিগার করে। এবং নির্ভরশীলটি নিজেকে অ্যালকোহল থেকে যৌথ অবসর পর্যন্ত অ্যালকোহল থেকে যৌথ অবসর এবং যেমন একটি সুখী "যোগাযোগ" মনে করে। ধ্বংসাত্মক আবেগ সঙ্গে মোকাবিলা করতে অক্ষমতা।

নির্ভরশীল পানীয়ের সমস্যাটি ডুবে যাওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং কোন চাপপূর্ণ অবস্থায় এটি অ্যালকোহলের একটি অপ্রতিরোধ্য আকর্ষণ অনুভব করবে। আপনি করতে পারেন পরিষ্কার মদ্যপান!

ক্লিনিকে পরামর্শের জন্য সাইন আপ করুন।

মদ্যপান চিকিত্সা জনপ্রিয় পদ্ধতি

  1. আমরা একটি মদ্যপ অন্যান্য মানুষের থেকে ভিন্ন চেয়ে শিখেছি:
  2. মদ্যপ পান করতে শুরু করে এবং বন্ধ করতে পারে না (শরীরের রোগ)।

মদ্যপ প্রস্থান করতে চায় এবং (মনের রোগ) করতে পারে না। এলার্জি - শরীরের রোগ - নিরাময় করা অসম্ভব, এটা চিরকালের জন্য

। সুতরাং, আপনাকে বুঝতে হবে যে প্রথম গ্লাসের সমস্যাটি কীভাবে সমাধান করা উচিত।

  • সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি বিবেচনা করুন: লোক প্রতিকার
  • লোক প্রতিকারের সাথে অ্যালকোহল চিকিত্সা রোগীর জন্য নিরর্থক এবং সবচেয়ে বিপজ্জনক। অ্যালকোহল conspiracies সময় একটি খালি খরচ এবং charlatans জন্য মুনাফা পদ্ধতি। এবং হার্বাল decoctions এবং infonsions অ্যালকোহল নির্ভরতা বায়োকেমিক্যাল প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে না। তাছাড়া, তাদের অভ্যর্থনা একটি মদ্যপের দুর্বল স্বাস্থ্যের সাথে একটি বিপজ্জনক খেলা। থিম্যাটিক ফোরাম এবং ইন্টারনেট নিবন্ধগুলি থেকে "লোক রেসিপি" উপাদানগুলির ডোজ এবং সমন্বয় চিকিৎসা জ্ঞানের দ্বারা সমর্থিত নয়। তারা রোগী বিষাক্ত বিষাক্ত, গুরুতর এলার্জি, রেনাল এবং লিভার ব্যর্থতা, স্নায়বিক রোগের বিকাশ হতে পারে। নিষিদ্ধ ব্যবস্থা - এনকোডিং, ফিউশন, সম্মোহন

কোডিং, মাছ ধরার নৌকা বা সম্মোহন জৈব স্তরের একটি সমাধান হতে পারে। কিন্তু এনকোডিং পদ্ধতির ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি প্রয়োজন এবং প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত নয়। Psychotherapeutic এনকোডিং শুধুমাত্র সহজেই মানুষের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, এবং সেলাই, গোলাম এবং ফিজিওথেরাপি পদ্ধতির জন্য ইমপ্লান্টগুলি অনেক মেডিক্যাল contraindications আছে। কোডিং এছাড়াও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে - কোডিং সময়ের শেষে দীর্ঘমেয়াদী mop সঙ্গে একটি ভাঙ্গন বৃদ্ধি, উদ্বেগ, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, একটি ভাঙ্গন। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - কোনও কোডিং শুধুমাত্র অ্যালকোহল নিতে চায় এবং রোগের কারণগুলির সাথে আচরণ করে না - মানসিক ও সামাজিক সমস্যা। প্রকৃতপক্ষে আসক্তিকে পরাস্ত করার জন্য, এনকোডিং ছাড়াই পানীয় নিক্ষেপ করা গুরুত্বপূর্ণ - sobriety নিষিদ্ধ করা উচিত নয়, কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ এবং আধ্যাত্মিক মূল্যবোধে।

  • থিম্যাটিক ফোরামে মন্তব্য মনোবিজ্ঞান সাহায্য করুন
  • মানসিক স্তরে, একটি obsessed মন একটি উপযুক্ত মনোবিজ্ঞানী সাহায্যে নিরাময় করার চেষ্টা করা যেতে পারে। কিন্তু সফল হলেও, নির্ভরশীল সমাজে ফিরে আসবে, যা তার সমস্যার সারাংশ বুঝতে পারে না। বন্ধ, বন্ধু এবং সহকর্মীরা একসাথে পান করতে আহ্বান জানাবে, এবং একবার একটি মদ্যপ অস্বীকার করবে না। পরিস্থিতি এবং পরিবেশ পরিবর্তন

পরিবেশ পরিবর্তন, বিয়ে / বিবাহবিচ্ছেদ, একটি নতুন চাকরি খুঁজে পেতে হলে সামাজিক স্তরের সমস্যা সমাধান করা যেতে পারে। কিন্তু যদি কোনও ব্যক্তির অ্যালকোহল প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হয় না তবে এটি সাহায্য করবে না। তাই সমস্যাটি আধ্যাত্মিক পর্যায়েও সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

এটি দেখায় যে মদ্যপান একটি জটিল জৈব-সাইকো-সামাজিক-আধ্যাত্মিক রোগ। অতএব, বাড়িতে পান করা অসম্ভব। চিকিত্সার জন্য, একটি সম্পূর্ণ ব্যবস্থা প্রয়োজন, নির্ভরশীল এবং বেশ কয়েকজন বিশেষজ্ঞের সক্রিয় অংশগ্রহণ - এবং এই কারণগুলির সমন্বয় শুধুমাত্র একটি পেশাদার পুনর্বাসনের কেন্দ্রের অবস্থার ক্ষেত্রে সম্ভব।

কিভাবে এটি যান এবং কি পেশাদারী পুনর্বাসন দেয়

  1. "সিদ্ধান্ত" কেন্দ্রগুলিতে পুনর্বাসনের মডেলটি সমন্বিত ব্যক্তিত্ব পুনরুদ্ধারের লক্ষ্য এবং বিভিন্ন স্তরের মধ্যে রয়েছে: Detoxification।
  2. জীব থেকে ওষুধের সাহায্যে মদ্যপ বিষাক্ত পদার্থকে সরিয়ে দেয়। নির্ভরশীলটি ভঙ্গের লক্ষণগুলি পরিত্রাণ পেতে এবং অ্যালকোহলের শারীরিক আকর্ষণ অনুভব করে না। হাসপাতাল।
  3. অ্যালকোহলিক একটি দেশ হাসপাতালে এবং একসঙ্গে অন্যান্য আসক্ত সমন্বিত psychosocial পুনরুদ্ধারের সঙ্গে বসবাস। সাইকোথেরাপিস্টদের সাথে পৃথক এবং গোষ্ঠী ক্লাসে, নির্ভরশীল অ্যালকোহলিজম সম্পর্কে দরকারী তথ্য শিখতে পারে, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন এবং অ্যালকোহল ছাড়াই চাপযুক্ত পরিস্থিতিগুলি মোকাবেলা করতে শিখুন। গোষ্ঠীতে, রোগীরা দ্বন্দ্ব সমাধান করতে এবং সমাজে সুস্থ যোগাযোগের দক্ষতা অর্জন করতে শিখতে পারে। পুনরুদ্ধারটি নির্ভরশীল ব্যক্তির ব্যক্তিগত, আধ্যাত্মিক বিকাশকে প্রভাবিত করে: তিনি আত্মবিশ্বাসের উপায়গুলি সম্পর্কে শিখেন, তার সৃজনশীল এবং বুদ্ধিজীবী সম্ভাবনাকে বিকাশ করতে শিখেন। অ্যাম্বুলেটরি চিকিত্সা।
  4. কেন্দ্রের বাসিন্দা বাড়িতে ফিরে আসে এবং কেন্দ্রে প্রাপ্ত জ্ঞান এবং দক্ষতা অনুশীলনে প্রয়োগ করতে শিখতে পারে। একজন ব্যক্তি নিয়মিত কেন্দ্রের বিশেষজ্ঞদের পরিদর্শন করেন - একটি সাইকোথেরাপিস্টের ক্লাসগুলি সমাজে আত্মবিশ্বাসের সাথে মাদকদ্রব্যের সাথে মানিয়ে নিতে সহায়তা করে এবং একটি নাচোলজিস্টের নিয়মিত পরিদর্শন একটি সম্ভাব্য পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করে। Resocialization।

মনোবিজ্ঞানীগণের নেতৃত্বে একজন ব্যক্তি সমাজে পূর্ণাঙ্গ জীবন ফিরে আসে: এটি আত্মীয় ও বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করছে, একটি ক্যারিয়ার তৈরি করে, অ্যালকোহল ছাড়াই সময় কাটাতে শিখতে পারে।

  • পুনর্বাসনের প্রোগ্রামটি বিশ্ব-বিখ্যাত কৌশলগুলি ব্যবহার করে যা তাদের কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে:
  • প্রোগ্রাম 12 ধাপ
  • ডেটেটপ।
  • মডেল থেরাপিউটিক সম্প্রদায়

মিনেসোটা মডেল

আমাদের দলের মধ্যে, মনোবিজ্ঞানী, additologists, narcologists, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, রাসায়নিক আসক্তি পরামর্শদাতা কাজ করছে। তারা পুনর্বাসনের প্রতিটি পর্যায়ে রোগীদের ব্যাপক সহায়তা প্রদান করে।

মদ্যপান চিকিত্সা - কার্যকর এবং অকার্যকর মডেল

09/24/2015. /

অ্যালকোহলিজম অ্যালকোহল নির্ভরতা থেকে যত্ন মূল্য

প্রোগ্রাম 5 ধাপ কিভাবে নিজেকে পান করানির্ভরতা প্রতিটি ক্ষেত্রে ব্যক্তি। কেউ বিশেষ পুষ্টি বা ওষুধের প্রয়োজন, অন্য একটি মনোবিজ্ঞানী সঙ্গে থেরাপি অতিরিক্ত ঘন্টা। আমরা আপনাকে আপনার বা আপনার বন্ধের জন্য উপযুক্ত একটি চিকিত্সা বিকল্পটি চয়ন করতে সহায়তা করব।

কিভাবে মদ পান করবেন? এই প্রশ্ন নিজেকে প্রতিটি পানীয় সেট করে। নির্ভরশীল ব্যক্তি দুটি প্রধান সমস্যাগুলির মুখোমুখি হন: কীভাবে পান করা শুরু করবেন না এবং কীভাবে মস্তিষ্কের অবস্থা থেকে বেরিয়ে যেতে হবে, যদি আপনি ইতিমধ্যে পান করতে শুরু করেন। দ্বিতীয় প্রশ্নের জন্য একটি জরুরী সিদ্ধান্ত প্রয়োজন, এবং এটি তার প্রথম উত্তর দিতে হয়।

কি একটি binge শুধুমাত্র মদ্যপ পরিচিত হয়। এটা অ্যালকোহল পান না কিভাবে স্বপ্ন একটি মদ্যপ winding হয়।

অ্যালকোহলগুলি হ'ল শরীরের অ্যালকোহলের ক্ষয় প্রক্রিয়া করার জন্য শরীরগুলি বন্ধ হয়ে যায় এবং কেবল ধীরে ধীরে শরীর থেকে সরে যায়। ফাইলিংয়ের সময়, তারা হ্যাংওভার থেকে তৃষ্ণার্ত থেকে কষ্ট পায় না, দীর্ঘমেয়াদী মাতালতা সহ, অ্যালকোহলটি ঘৃণ্য হয় না, কিন্তু দুঃখের থেকে স্বাগত জাদু পিলের মতো মনে হয়।

মদ্যপের অ্যালকোহল ব্যবহার 7-10 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এমনকি যদি আপনি সহজেই ফিড থেকে বেরিয়ে যেতে পারেন তবে মনে রাখবেন যে পরের বার এটি ভাগ্যবান নাও হতে পারে, এবং সবকিছু পুনরুত্থান বা মৃত্যুর সাথে শেষ হবে।

কিন্তু অ্যালকোহল থেকে দূরে সরে যেতে এবং নিজেকে পান করার চেষ্টা করার জন্য, অবশ্যই, এটি প্রয়োজনীয়। এই প্রবন্ধে, আমরা আপনার জন্য সংগৃহীত করেছি, যা অনুশীলনে আপনাকে প্রথমে সাহায্য করবে, দ্বিতীয়ত, তারা হতাশার অবস্থা থেকে রক্ষা করবে, দ্বিতীয়ত, তারা অল্প সময়ের জন্য অ্যালকোহল রাখতে সহায়তা করবে।

বাড়িতে কিভাবে পানীয় নিক্ষেপ করা: মদ্যপ টিপস

অ্যালকোহলের পরবর্তী দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের পরে আপনি কোনও মদ্যপের একটি প্রশ্নের দ্বারা একটি মদ্যপ একটি প্রশ্নের দ্বারা বিরক্ত হয়ে পড়ে থাকেন। যারা নিজেদের পরাজিত করে এবং অ্যালকোহল ব্যবহার বন্ধ করে দেয়, তারা যুক্তি দেয় যে, প্রথমত, একটি দীর্ঘ পানীয় থেকে একটি স্বাধীন প্রস্থান করার জন্য একটি শিক্ষিত প্রক্রিয়া শিখতে শিখতে হবে। কেবল তখনই আমরা কীভাবে প্রস্থান করতে পারি সে সম্পর্কে কথা বলতে পারি।

আপনি নিজের জন্য গ্রহণ করার আগে, এমন পরিবেশ তৈরি করার চেষ্টা করুন যাতে কেউ হস্তক্ষেপ করতে পারে না। অ্যালকোহলিজম খুব গভীর নেতিবাচক আবেগের বিকাশকে উত্তেজিত করে যা সবচেয়ে বেশি অপব্যবহারের মুহূর্তে একত্রিত করতে পারে। কোন অনিচ্ছাকৃতভাবে বলেন, পরবর্তী অ্যালকোহল ভোজনের উপর শব্দটি উত্তেজিত হবে। এটি ফোন, ইন্টারনেট, অন্য কথায় অক্ষম করার পরামর্শ দেওয়া হয়, অন্য কথায়, বিচ্ছিন্নতা থাকে।

প্রস্থান করার উপায় ... কে সাহায্য করবে?

যদি আপনি বুঝতে পারেন যে ফাইলিং অনিবার্য, তবে এ ধরনের পরিস্থিতি তৈরি করার বিষয়ে বিরক্ত করা ভাল

30 গ্রামের বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল ডোজ করার জন্য আপনার একটি ধারক রয়েছে তা যত্ন নিন। আদর্শভাবে, একটি নিয়মিত ওয়াইন গ্লাস এই জন্য উপযুক্ত। দিনের মধ্যে 800 গ্রাম ভদকা বেশি পান করা অসম্ভব। যদি এই পদ্ধতিটি একটি মহিলার প্রযোজ্য হয় তবে ডোজটি ২0 গ্রাম হ্রাস করা আবশ্যক।

এক ঘন্টা একবার এক গ্লাসের মধ্যে মদ্যপান করা উচিত, অ্যালকোহলের কতটুকু ডোজ একটি ভলি দ্বারা শোষিত হবে না। প্রতিটি স্ট্যাক কিছু খেতে কিছু আছে, কিন্তু যেতে না। তত্ত্বের মধ্যে, নার্কোলোজোলজিস্টরা কেবল মদ খাওয়ানোর জন্যই সুপারিশ করে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে সৃষ্টি করে, কিন্তু বেশিরভাগ লোকেরা এখনও এটি করবে, কেবল তখনই এটি খুব খারাপ হয়ে যাবে। অতএব, আপনি যদি পান করেন তবে এটি আরও জ্ঞানী, তারপর উপরের পরিকল্পনার সাথে কঠোরভাবে এটি করুন।

আপনি যদি সমস্ত নিয়ম মেনে চলেন তবে অব্যাহততার অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে নরম হয়ে যায়। অ্যালকোহলের খাওয়ার সময়কাল 3-5 দিনের মধ্যে হ্রাস করা হয়, এটি ঘুমাতে এবং ঘুমাতে পারে এবং এলার্ম দুঃস্বপ্ন দেখতে পায় না।

স্বাধীন প্রচেষ্টার প্রক্রিয়ার মধ্যে, ভারী এবং ফ্যাটি খাবারের উপর নির্ভর করা অসম্ভব, যা শুধুমাত্র লিভার এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট ওভারলোড করে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের কোর্স ট্রিগার করতে পারে। খাদ্যের জোট, কঠোর পরিশ্রম করা হবে।

পানীয় ছেড়ে কিভাবে জানি

  1. অ্যালকোহল ছেড়ে কিভাবে জানতে চান তাদের কাছে কোন পণ্যগুলি থাকতে হবে:

  2. খামির ফল, যেমন আনারস, আপেল।

  3. কেফির।

  4. সরল বাঁধাকপি।

  5. Salted cucumbers এবং cucumber brines।

  6. পনির।

  7. গাজর terching।

সুরিিয়াম পশুর।

গুরুতর মদ্যপ বিষাক্ততার সাথে, এনিমা সাহায্য করে, অনেক দুর্বল - অ্যাক্টিভেটেড কার্বন এবং "পলিফেপন"। লবণাক্ত পানি পান করার জন্য এটি উপকারী এবং বমিভাবের অনুভূতি পর্যন্ত বমি ভাব, বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরাফেরা।

কেন একটি মদ্যপ পানীয় ছেড়ে দেওয়া কঠিন?

একটি সুস্থ শরীরের মধ্যে, ইথানল acetaldehyde হয়ে ওঠে, যা শরীরকে বিষাক্ত করে তোলে এবং বিষক্রিয়া থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য বেশ কিছু ব্যাখ্যা করে। একজন ব্যক্তি পান করতে চায়, ঘুমাচ্ছে, ধুয়ে, অ্যাসিডিফাইড পানি পান করে এবং এভাবে। বিষ শেষের দিকে বিরতি না হলে, একজন ব্যক্তি হ্যাংওভার একটি রাষ্ট্র মনে করেন, যা তিনি পরিতোষ প্রদান করেন না।

অ্যালকোহল, বিষাক্ত পদার্থ বিভক্ত হয় না, কিন্তু শরীরের মধ্যে এটি ঘাম, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট বা উল্টো মাধ্যমে প্রদর্শন না হওয়া পর্যন্ত। একজন ব্যক্তি অ্যালকোহলিজমের সাথে ঠিক যে সাইনটি ভোগ করে এবং কেবলমাত্র হ্যাংওভারটি ফিট করে না, তা হল অ্যালকোহল পান করার পরে আদর্শের অভাবের অভাব, অর্থাৎ তথাকথিত "ড্রায়ার"। এর অর্থ হল মাঝে মাঝে মদ্যপানকারী একজন মানুষ মদ্যপ হয়ে উঠেছে। এই ধাপে রূপান্তরটি কার্যকরীভাবে বিদ্যুৎ ঘটে, কখনও কখনও অন্য সকল পর্যায়ে বাইপাস করে।

যেহেতু ডিহাইড্রেশন কোন অবস্থা নেই, তাই স্বাভাবিক ভাবে হ্যাংমেল সিনড্রোমগুলি নির্মূল করা সম্ভব নয় এবং একজন ব্যক্তি প্রথম binge হয়।

কিভাবে স্টাফ আউট পেতে, আমরা ব্যাখ্যা। যাইহোক, এই পদ্ধতিতে অনেকগুলি ব্যস্ততা রয়েছে, এবং অনুশীলনে, প্রতিটি যুদ্ধে মাল্টি-ডে মাতালতার সাথে একমত নয়।

কিন্তু এটি তার সমস্যাটি উপলব্ধি করার জন্য একটি পানীয় তরঙ্গ এবং মনে রাখবেন যে তার ক্ষেত্রে একমাত্র বিকল্পটি পানিতে পৌঁছাতে না হয় - এটি বন্ধ হবে এবং পান করবে না।

কিভাবে নিজেকে পান করুন: একটি হালকা উপায়

সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত প্রস্থান করার অসংখ্য উপায়ে - নারকোলামে সাহায্য চাইতে। ডাক্তারদের ভয় করা দরকার নেই: মাদকদ্রব্য একইরকম একই রোগ। এটি অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত, এবং আপনি সমাজের এমন একজন অ্যাসোসিয়াল সদস্য হয়েছেন এমন সত্যের জন্য নিজেকে রুট করবেন না।

আপনি যদি পানীয়টি নিক্ষেপ করার একটি হালকা উপায় খুঁজছেন, মনে রাখবেন যে পদ্ধতিটি সঠিকভাবে সঠিকভাবে হবে, যা আসলে অনুশীলনে ফলাফল দেয়। অতএব, পরামর্শের সন্ধানের আগে, কিভাবে নিজেকে ছেড়ে দেওয়ার আগে, এটি চিন্তা করা মূল্যবান: সম্ভবত এটি এখনও পেশাদার ডাক্তারদের উপর নির্ভরশীল এবং পরিষেবা ড্রাগ ক্লিনিকে ব্যবহার করা উচিত? সর্বোপরি, চিকিত্সার পর পুনরুদ্ধারের রিভিউগুলি বাস্তব ব্যক্তিদের দ্বারা লিখিত যারা ফোরাম থেকে পরামর্শ না করে, কিন্তু সংবেদনশীল বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে নিজেদের উপর দীর্ঘ কাজ করে।

গুরুত্বপূর্ণ!

আপনি ফাইলিং সময় কোন ক্ষেত্রে পানীয় নিক্ষেপ করতে হবে। শুধু এই অবস্থায়, অ্যালকোহলটি তীব্রভাবে হঠাৎ করেই - মানসিকভাবে নিরর্থক, এবং এটি সমস্যার মূলটিকে নির্মূল করতে সহায়তা করে না।

এ কারণেই মাদকদ্রব্যের মাদকদ্রব্যের জন্য মাদকদ্রব্য পুনর্বাসনের প্রভাব বা সম্মোহন প্রভাবের উপর উদ্বাস্তু নয় যতক্ষণ না সমস্ত অ্যালকোহলটি রোগীর দেহ থেকে প্রত্যাহার করা হয় না, তবে আপনি মাদকদ্রব্য থেকে কার্যকর ওষুধের সাথে ড্রপার বা ড্রপার করার জন্য পরিষেবাটি ব্যবহার করতে পারেন।

দ্বিতীয় গোপন, কিভাবে এটি নিজেকে পান করতে হবে, একটি উপযুক্ত বায়ুমণ্ডল তৈরি করতে মিথ্যা। এবং আবারও এটি উল্লেখ করা উচিত যে পুনর্বাসনের কেন্দ্রগুলিতে রোগীদের পুনর্বাসনের প্রক্রিয়াতে, সঠিক শর্তগুলি তৈরি করা হয়েছে যা মানসিক স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের জন্য পান করতে সহায়তা করে।

কিভাবে মদ পান করবেন?

কিন্তু আপনি যদি নিজেকে ক্রমাগত চেষ্টা করেন তবে "আমি একটি পানীয় নিক্ষেপ করতে চাই", তারপর একটি ছোট দিয়ে শুরু করুন: যারা সত্যিই বুঝতে এবং সমর্থন করে তাদের সাথে নিজেকে আশেপাশে শুরু করুন। এটা আপনার পানীয় companions হতে হবে না। যারা আসক্তি আছে তাদের সাথে লেখার মাধ্যমে, আপনি পুনরুদ্ধারের সাথে যোগাযোগ করবেন না।

আপনার কাজ: নৈতিক সমর্থন খুঁজে পেতে !!!

অ্যালকোহল ছেড়ে কিভাবে শুধুমাত্র reproaches এবং ক্ষত শব্দের শব্দ? ব্যক্তির যত্ন প্রথম প্রয়োজন পানীয়। যদি এটি পরিবারে না থাকে, তবে এই ধরনের সহায়তায়, সাবেক স্বেচ্ছাসেবক মদ্যপের মধ্যে বেনামী মদ্যপের ক্লাবগুলিতে, "sobriety curators" এর মধ্যে সমর্থন গোষ্ঠীতে এবং আরও অনেক কিছুতে পাওয়া যায়।

আমি একটি পানীয় নিক্ষেপ, এবং আমি শান্তভাবে বসবাস করতে শিখতে না: কিভাবে sobriety সমর্থন?

আপনি লিখুন "পানীয় নিক্ষেপ সাহায্য!"। এটি করার জন্য, আপনি মানুষের সমর্থন এবং সাহায্য প্রয়োজন। আমরা আপনাকে এটি প্রদান করতে প্রস্তুত। আমরা ব্যাপক সমর্থন এবং পুনর্বাসন, ড্রাগ এবং মানসিক চিকিত্সা সম্পর্কে কথা বলছি। আপনি যে সহায়তা খুঁজছেন, তাদের ক্ষেত্রে বাস্তব পেশাদার প্রদান করতে পারেন। অ্যালকোহল, দিকের উপর নির্ভর করে এমন একজন ব্যক্তিকে নির্দিষ্ট করতে যথেষ্ট নয়। আপনি ক্রমাগত বজায় রাখা এবং এটি সরাসরি করতে হবে। কে, যদি কোন অভিজ্ঞ নাচোলজিস্ট না হয় তবে তা করতে পারেন যাতে মদ্যপান ফিরে না যায়?

কিভাবে একটি মহিলার একটি পানীয় নিক্ষেপ করা? স্বামী কি পান না করে তা অর্জন করতে পারে? আমরা একাধিক মানুষের সাথে কাজ করি (পানীয়ের আত্মীয়), আমরা ব্যাপক সহায়তা প্রদান করি, তাদের অসুস্থতাগুলি অতিক্রম করতে সহায়তা করার জন্য সম্পূর্ণরূপে ভিন্নভাবে পানীয়ের সাথে যোগাযোগ করতে শিখি। আমাদের কেন্দ্র উন্মুক্ততা উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়, আমরা একটি উপকারী, আরামদায়ক বায়ুমণ্ডল আছে। আমরা বুঝতে পারি যে আপনার সমস্যাটি স্বীকার করার সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন এবং কঠিন। এবং আমরা জানি কিভাবে এই সমস্যা পরাস্ত হবে।

আসুন আপনাকে পান করতে সাহায্য করি। চিরতরে পান করার জন্য নিক্ষেপ: সত্যিই এবং দক্ষতার সাথে

মনে রেখো! তীব্রভাবে প্রস্থান করা অসম্ভব! মদ্যপের কারণটি যদি নির্মূল না হয় তবে সে আপনাকে আবার তার নেটওয়ার্কে ধরবে। আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য অন্য কারো অভিজ্ঞতা সংগ্রহ করতে পারেন, ফোরামে রিভিউ পড়তে পারেন তবে আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে চিকিত্সা করতে হবে। নিজেকে দ্বারা। আপনি যদি চিন্তিত হন যে আপনি মোকাবিলা করবেন না, মনে রাখবেন, সর্বদা যারা প্রস্থান করে তাদের আছে।

Добавить комментарий