Hypertenze (zvýšený tlak): příčiny a symptomy - varování - odjezd

Přehled.

Zvýšený tlak nad věkovou normou správně zavolá arteriální hypertenzi.

Pokud se tlak zvyšuje často nebo po dlouhou dobu, a během vyšetření není možné identifikovat příčiny tohoto, pak jsou diagnostikovány s hypertenzním onemocněním. Pokud člověk má nějakou nemoc, která způsobila tlak na zvýšení tlaku (například poranění klikového mozku v minulosti, onemocnění ledvin atd.), Mluví o sekundární arteriální hypertenzi. Všechny případy zvýšeného tlaku se však často nazývají hypertenze.

Hypertenze je známa jako "tichý vrah", protože ne vždy nemá zřejmé příznaky, zejména v počátečních fázích. Je instalováno, že 20-30% dospělého populace země má zvýšený tlak, i když mnohem dlouho neví jejich onemocnění. Pokud hypertenze není ošetřena, rizika infarktu nebo vzestupu mrtvice. Jediný způsob, jak se dozvědět o přítomnosti problému, je pravidelně měřit krevní tlak.

Jak měřit tlak

Krevní tlak je síla, s jakou krevní tlak na stěnách plavidel a srdcí. S hypertenzí, krevní tlak na tepně a srdce se stává zbytečným, což vede k předčasnému opotřebení těchto orgánů a zvyšuje riziko jiných onemocnění, například poruch ledvin nebo mozku.

Krevní tlak se měří v milimetrech sloupku rtuti (mm Hg. Art.) A fixní ve dvou rozměrech:

  • Systolický tlak: krevní tlak v okamžiku, kdy se vaše srdce sníží a tlačí krev v tepně;
  • Dioškolický tlak je krevní tlak v době uvolnění srdečního svalu mezi dvěma zkratkami.

Například, pokud váš lékař říká, že váš krevní tlak je "140 až 90," to znamená, že váš systolický tlak je 140 mm Rt. Art. A diastolický tlak - 90 mm Hg. Umění.

Optimální krevní tlak v dospělé osoby je považován za ukazatele menší než 120/80 mm Hg. Umění. V rámci normálního rozsahu však existují čísla na 139/89 inclusive. Pokud podle výsledků několika měření, váš tlak přesahuje 140/90 inclusive, máte arteriální hypertenzi, vyžaduje se další vyšetření a případně léčbu.

Symptomy arteriální hypertenze (hypertenze)

Zvýšený krevní tlak není vždy doprovázen změnou pohody. Jediný způsob, jak určitě vědět, pokud máte hypertenzi, je měřit krevní tlak. Dospělí by měli zkontrolovat svůj krevní tlak alespoň jednou za pět let.

Pokud jste těhotná, je důležité neustále kontrolovat krevní tlak, i když to není vysoký. Sledování krevního tlaku v těhotenství snižuje riziko vzniku komplikací. Zvýšený krevní tlak v těhotné ženě může vést k preeklampsii. Jedná se o nebezpečný stav, ve kterém je problém s placentou (tělo, které zajišťuje krevní oběh budoucího dítěte).

Někdy se příznaky zvýšeného tlaku stanou:

  • bolest hlavy;
  • ztmavnutí nebo dvojče v očích;
  • Krvácení z nosu;
  • dyspnea.

Tyto příznaky se objevují u lidí s velmi vysokým tlakem. Pokud jste zjistili některé z těchto příznaků, poraďte se s lékařem. Bez léčby může arteriální hypertenze vést k vážným onemocněním, včetně mrtvice a infarktu. Okamžitě se přihlaste pro recepci na terapeutu, pokud jste našli všechny tyto příznaky nebo zvýšený tlak. Pokud jsou příznaky výrazně vyjádřeny, zavolejte sanitky.

Příčiny hypertenze (arteriální hypertenze)

Ve více než 90% případů nemůže být stanovena příčina vysokého krevního tlaku. Pak se hypertenze nazývá základní nebo primární. K faktorům, které mohou zvýšit riziko vzniku primární hypertenze, patří:

  • Věk: Riziko vzniku hypertenze se zvyšuje s věkem;
  • Ve vaší rodině byly případy hypertenze (onemocnění, možná dědičné);
  • nadbytečná sůl ve vaší stravě;
  • nedostatek cvičení;
  • plnost;
  • kouření;
  • zneužití alkoholu;
  • stres.

Slavné příčiny hypertenze

Přibližně 10% případů zvýšeného tlaku jsou výsledkem určité nemoci nebo zvláštního důvodu. Tyto případy se týkají sekundární hypertenze. Typické příčiny zvýšení tlaku v tomto případě jsou:

  • nemoc ledvin;
  • diabetes;
  • zúžení tepen dodávající krev ledvin;
  • Hormonální onemocnění, jako je například cushingův syndrom (onemocnění, ve kterém tělo produkuje příliš mnoho steroidních hormonů);
  • onemocnění, která ovlivňují tělesné pojivové tkáně, například systémový červený lupus;
  • antikoncepční pilulky (perorální antikoncepce);
  • Paintální činidla známé jako nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen;
  • Klubové léky, jako je kokain, amfetaminy a krystalický metamfetamin;
  • Některé rostlinné léky, bylinné přísady.

Diagnóza hypertenze

Pro diagnostiku arteriální hypertenze a identifikaci jeho možných příčin, především uchýlit se k systematickému měření krevního tlaku. To lze provést jak zdravotnickým pracovníkem, a nezávisle, s pomocí domácího zařízení pro měření tlaku.

Zdraví lidé ve věku více než 40 let by měl být měřen jeho krevní tlak alespoň jednou za pět let. Pokud máte zvýšené riziko hypertenze, měli byste častěji zkontrolovat krevní tlak, ideálně - jednou ročně.

Testování krevního tlaku se obvykle snadno provádí polyklinové a nemocnice. Krevní tlak se obvykle měří pomocí tonometru (tlakoměr), zařízení, které se skládá ze stetoskopu, manžetu, měřicího přístroje, vzduchu přeplňovače a ventilu.

Manžeta se otočí kolem ramene a čerpá až k omezení průtoku krve v tepně. Pak se vzduch v manžetě pomalu zpomalí, poslouchá puls stetoskopem. Poslech vašeho pulsu na místě pod manžetou se sestupem AIR umožňuje získat spolehlivé údaje o čtení krevního tlaku. Kromě toho jsou distribuovány automatické (digitální) tonometry, které měří tlak a impuls za použití elektrických senzorů.

Před pokračováním o měření krevního tlaku byste měli relaxovat po dobu nejméně pěti minut a vyprázdnit močový měchýř. Chcete-li získat správný krevní tlak svědectví, musíte sedět a nemluvit během manipulace.

Pokud máte na jednom měření zvýšený krevní tlak, nemusí nutně znamenat, že máte hypertenzi. Během dne mohou hladiny krevního tlaku kolísat. Tlak může růst během recepce lékaře kvůli úzkosti a stresu. V těchto případech se doporučuje měřit tlak během dne samostatně, s domácím tonometrem. Vyloučením "strachu z bílé Kolata", můžete získat více objektivních ukazatelů.

Můžete také vzít krevní a močové testy, abyste zkontrolovali dostupnost onemocnění, která zvyšují riziko vysokého krevního tlaku, například onemocnění ledvin.

Rozluštění testimonies Tonometr

Krevní tlak se měří v milimetrech sloupku rtuti (mm hg. Art.) A pevné ve dvou rozsahech:

  • Systolický tlak: krevní tlak v okamžiku, kdy se vaše srdce sníží a tlačí krev v tepně;
  • Dioškolický tlak je krevní tlak v době uvolnění srdečního svalu mezi dvěma zkratkami.

Například, pokud je váš systolický krevní tlak 140 mm Rt. Art. A diastolický krevní tlak je 90 mm Hg. Umění. Říká se, že váš tlak je 140 až 90.

V ideálním případě by měl být krevní tlak menší než 120/80. Čtení pod 140/90 v obecném případě se však považují za normální. Pokud máte nemoci ledvin, diabetu nebo srdeční onemocnění a krevní oběhový systém, váš cílový krevní tlak by měl být nižší než 130/80 mm Hg. Umění.

Pokud tlakové indikátory během několika dní nad 140/90 - máte arteriální hypertenzi a je nutné další zkoumání.

Ošetření zvýšeného tlaku

Efektivní akce ke snížení hladiny krevního tlaku se skládají v měnícím se životním stylu a užívání drog. Volba léčebného režimu bude záviset na úrovni krevního tlaku a riziku vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Pokud je váš krevní tlak o něco vyšší než 130/80 mm Hg. Umění. A zároveň je riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění nízký, pak byste měli být schopni snížit tlak pouze tím, že určité změny v životním stylu.

Pokud je váš krevní tlak mírně vysoký (140/90 mm hg. Art. Nebo vyšší), a existuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění v příštích 10 letech, léčba bude obsahovat recepci drog a upravit svůj životní styl.

Pokud je váš krevní tlak velmi vysoký (180/110 mm Hg. Art. Nebo vyšší), v blízké budoucnosti potřebujete léčbu, možná s další zkouškou, v závislosti na vašem zdraví.

Životní styl s arteriální hypertenzí

Níže jsou uvedeny některé změny, které byste mohli přispět k vašemu životnímu stylu, aby se snížil tlak. Některé z nich povedou k rychlému zlepšení po dobu několika týdnů, jiní ovlivní delší dobu.

  • Snižte spotřebu soli na méně než 6 gramů denně.
  • Jezte zdravé, odmaštěné, vyvážené jídlo, včetně mnoha čerstvých ovoce a zeleniny.
  • Buďte aktivní: udržování fyzické aktivity je jedním z klíčových věcí, které chcete zabránit nebo ovládat hypertenzi.
  • Snížení spotřeby alkoholu
  • Odmítnout kouření. Kouření výrazně zvyšuje pravděpodobnost onemocnění plic a srdečních onemocnění.
  • Zhubnout.
  • Pijte méně kávy, čaj nebo jiné kofeinové nápoje, jako je Cola. Jíst více než čtyři šálky kávy denně může zvýšit váš krevní tlak.
  • Zkuste použít takové relaxační techniky, jako je jóga, meditace a řízení stresu (autogenní školení).

Čím více zdravých návyků, které jste zvládli, tím větší je pozitivní efekt. V praxi někteří lidé zjistí, že při zachování zdravého životního stylu obecně zmizí potřebu léků.

Léčivá léčba hypertenze

Existuje široký výběr sníženého tlaku léčiva. Možná budete muset vzít více než jeden typ léků, protože někdy pro léčbu hypertenze je nutná kombinace několika léčiv.

V některých případech budete muset během životnosti sundat tlakové drogy. Pokud však hladina krevního tlaku zůstane pod kontrolou několik let, budete mít možnost zastavit léčbu léčby. Většina vysokotlakých léků může způsobit vedlejší účinky, ale tento problém může být vyřešen nahrazením připravených přípravků.

Informujte svého lékaře, pokud máte některý z následujících běžných vedlejších účinků příjmu drog:

  • smysl pro ospalost;
  • bolest ledvin (v oblasti pásu);
  • suchý kašel;
  • závratě, vyčerpání nebo letargie;
  • Vyrážka na kůži.

Níže jsou uvedeny nejrozšířenější přípravky z vysokého tlaku.

Inhibitory angiotensin-konvertující enzymu (eso) Snižte krevní tlak, relaxační stěny cév. Nejčastějším vedlejším účinkem je trvalý suchý kašel. Pokud se vedlejší účinky začnou rušit příliš mnoho, mohou být takové léky doporučeny jako antagonisty receptoru angiotensinu-2, jejichž účinek je podobný působení inhibitorů ACE.

Inhibitory ACE mohou způsobit nepředvídané vedlejší účinky, pokud jsou přijímány s ostatními, včetně nepodhoditelných, drog. Před zahájením přijímání dalšího léku se poraďte s lékařem, pokud jejich kombinace negativních vedlejších účinků způsobí jejich kombinaci.

Blokování vápníku kanálů (Antagonisty vápníku) Zabraňte příjmu vápníku v buňkách svalové tkáně srdce a cév. To vede k rozšíření vašich tepen (velké cévy) a pokles krevního tlaku.

Použití grapefruitové šťávy při příjmu některých typů vápenatých kanálů může zvýšit riziko vedlejších účinků. Více informací Můžete diskutovat o tomto problému se svým lékařem.

Diuretické produkty (Diuretika) pracují v důsledku eliminace moči z přebytečné kapaliny těla a soli.

BETA BLOCKERS (BETA ADRINOLOCKERS) Zatímco snižuje frekvenci a sílu tepové frekvence, čímž se sníží krevní tlak. Dříve byly beta blokátory populární léčivý léčivý přípravek, ale v současné době se obvykle používají pouze v případě, že jiné prostředky neposkytují požadovanou akci. To je způsobeno tím, že beta-blokátory jsou považovány za méně účinné než jiné druhy léků z vysokého tlaku.

Beta-blokátory mohou také ovlivnit jiné léky, což způsobuje vedlejší účinky. Seznamte se s lékařem před zahájením přijímání jiných léků v kombinaci s beta blokátory.

Nepřestávejte přijímat beta blokátory, bez konzultace se svým lékařem. To může vést k vážným vedlejším účinkům, jako je zvýšení krevního tlaku nebo útoku anginy.

Alpha blokátory (alfa adrenoblays) Obvykle se nedoporučuje jako přípravu první volby ke snížení vysokého krevního tlaku, s výjimkou případů, kdy jiné léky nevyžadují nezbytnou akci. Alpha blokátory skutečně ovlivňují relaxaci krevních cév, významně zmírnit průtok krve uvnitř nich.

Společné vedlejší účinky alfa blokátorů zahrnují:

  • mdloby při prvním příjmu léčiva (účinek první dávky ");
  • závrať;
  • bolest hlavy;
  • Kotníkový edém;
  • únava.

Komplikace hypertenze

Zvýšený krevní tlak má další zatížení vašeho srdce a cév. Pokud se hypertenze nenachází po určité době riziko vzniku srdečního infarktu, mrtvice a ledvinových onemocnění.

Kardiovaskulární onemocnění s hypertenzí Komplikace hypertenze

Hypertenze může způsobit mnoho různých srdečních onemocnění a cév cév a heart cév (kardiovaskulární onemocnění), včetně:

  • mrtvice;
  • infarkt myokardu;
  • Embolsko: nastane, když krevní sraženiny nebo vzduchová bublina blokovat krevní průtok v nádobě;
  • Aneurysm: Vyvíjí se, když je stěna krevní cévy natažena a může být v každém okamžiku přerušena tím, že způsobuje vnitřní krvácení.

Onemocnění ledvin a zvýšený tlak

Hypertenze může také vést k poškození malých krevních cév v ledvinách a porušování jejich funkce. Tato komplikace může způsobit takové příznaky jako:

  • únava;
  • Předvádění, zastavení nebo ruce (v důsledku zpoždění vody v těle);
  • dyspnea;
  • přítomnost krve v moči;
  • časté močení, zejména v noci;
  • Skin Itch.

Nemoci ledvin jsou léčeny drogami a potravinářskými přísadami. Vážnější případy vyžadují dialýzu (terapeutický postup, ve kterém je krev uměle vyčištěna od toxických produktů metabolismu v těle) nebo transplantaci ledvin.

Prevence zvýšeného tlaku

Vývoj hypertenze může být zabráněno zdravou výživou, udržováním normální hmotnosti, provádění pravidelných fyzikálních cvičení, omezení konzumace alkoholu a kouření.

Kouření samo o sobě nezpůsobuje vysoký krevní tlak, ale významně zvyšuje rizika infarktu myokardu a mrtvice. Kouření, stejně jako vysoký krevní tlak, vede k zúžení tepen. Pokud kouříte v přítomnosti hypertenze, pak bude vaše tepna zúžena mnohem rychleji a rizika vývoje ve vašich budoucích chorobách srdce a plíce se výrazně zvýší.

Vysokotlaká výživa Jak jíst, když hypertenze

Snižte množství soli ve vaší stravě, jíst hodně ovoce a zeleniny. Sůl zvyšuje tlak. Čím více soli konzumujete, tím vyšší je tlak. Snažte se jíst méně než 6 g soli denně, což je přibližně rovnocenné jedné čajové lžičce.

Jak bylo prokázáno, jíst potraviny s nízkým obsahem tuku a vysoké tkáně (například celozrnná rýže, chléb a pasta) a velký počet ovoce a zeleniny pomáhají snížit krevní tlak. Ovoce a zelenina jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákna, která podporují vaše tělo ve zdravém stavu. Snažte se jíst pět porcí na 80 g. Ovoce a zelenina každý den.

Pravidelné používání alkoholu nad přijatelnými normami v průběhu času povede ke zvýšení krevního tlaku. Muži se nedoporučují používat více než 2-4 porce alkoholu za den pravidelně a ženy jsou více než 2-3. Při pravidelném používání se rozumí každý den nebo většinu dnů v týdnu. 1 Část alkoholu přibližně odpovídá sklenici vodky, polovině sklenic na víno nebo polovině hrnku piva.

Také, protože alkohol je vysoce kalorien, jeho pravidelné užívání vede ke zvýšení hmotnosti, a tím - ke zvýšení krevního tlaku. Přečtěte si více o tom, jak dávat alkohol rozumně.

Pokud pijete více než čtyři šálky kávy denně, pak to může vést ke zvýšení tlaku. Pokud jste velký fanoušek kávy, čaje nebo jiných bohatých kávových nápojů (např. Coca-cola a některé energetické nápoje), zvážit snížení jejich spotřeby. Velmi dobře, když pijete čaj a kávu jako součást vyvážené výživy, ale je důležité, aby takové nápoje nebudou vaším jediným zdrojem tekutiny.

Hmotnost a cvičení s hypertenzí

Nadváha nutí srdce, aby pracovala intenzivnější, aby čerpala krev celým organismem, který obvykle vede ke zvýšení krevního tlaku. Pokud opravdu potřebujete ztratit nadváhu, je důležité si uvědomit, že ztráta i dvou tří kilogramů hmotnosti povede k významné změně svědectví o krevním tlaku a zlepšení vašeho zdraví obecně.

Aktivní životní styl a pravidelná výkonnost fyzických cvičení vede ke snížení krevního tlaku tím, že udržuje srdce a krevní cévy v dobrém stavu. Pravidelný výkon cvičení také pomáhá zhubnout, což také pomáhá snížit krevní tlak.

Dospělý následuje každý týden, aby strávil nejméně 150 minut (2 hodiny a 30 minut) při výkonu střední intenzity venku, jako je cyklistika nebo rychlá chůze. Při provádění cvičení byste se měli zaměřit na to, co byste se měli cítit vyhřívaný a mírně dýchat. Kompletní osoba k dosažení tohoto stavu může být docela trochu procházka ve snímku. Fyzická aktivita může zahrnovat různé cvičení, od sportu až do chůze a práce v zahradě.

Relaxační cvičení mohou snížit krevní tlak. Obsahují:

  • Správa stresu (autogenský výcvik), meditace nebo jóga.
  • Kognitivní behaviorální psychoterapie, která se zaměřuje na to, jak vaše myšlenky a přesvědčení mohou ovlivnit vaši pohodu a schopnost řešit problémy. S vaším lékařem můžete diskutovat o příležitost projít takovou psychoterapii.
  • Biologická zpětná vazba Samoregulační metoda používaná k tomu, aby vám pomohl v kontrolním řízení krevního tlaku: na malém monitoru, vykazujete indikátory tepla nebo krevního tlaku. Směr pro biologickou zpětnou vazbu lze provádět lékařem.

Jaký lékař kontaktovat hypertenzi?

Pokud máte zvýšený tlak, najděte dobrý terapeut, který může zjistit příčiny onemocnění a přiřadit léčbu. Pokud máte stížnost srdce nebo jsou chronické kardiovaskulární onemocnění, vyberte kardiolog pomocí našeho servisu.

Co dělat s vysokým tlakem

Příčiny vysokého tlaku mohou být:

  • Odmítnutí přijímat hypotenzní drogy
  • Nesprávný příjem léků s hypertenzí
  • Onemocnění štítné žlázy, ledviny, nadledvinky
  • srdeční choroba
  • Preeclampsia u těhotných žen
  • Zranění hlavy hlavy
  • Těžké popáleniny
  • Zneužívání nikotinu, alkohol
  • psycho-emocionální stres
  • Významná fyzická námaha
  • Hojné jídlo
  • Atmosférické tlakové kapky

Symptomy arteriální hypertenze:

  • Intenzivní bolesti hlavy
  • závrať
  • nevolnost, zvracení
  • Porušení slepoty slepé vidění
  • Padělky v očích, blikající "mouchy" před očima
  • Ruční necitlivost, obličej
  • Snížení citlivosti bolesti v oblasti obličeje, rtů, jazyka
  • Pocit plazení Geasses.
  • Mírná slabost v distálních rukou
  • Příčiny
  • bolest srdce
  • tlukot srdce
  • Pocit přerušení
  • dyspnea.
  • Chills, třes
  • pocit strachu
  • podrážděnost
  • pocení
  • Pocit tepla
  • žízeň

Nebezpečí vysokého tlaku

I přes asymptomatický průtok ovlivňuje dlouhodobý nárůst krevního tlaku mnoho cílových orgánů: mozek, ledviny, srdce, oči, plavidla. Oběhová nestabilita v těchto orgánech proti pozadí zvýšeného krevního tlaku může způsobit vývoj takových komplikací jako infarkt myokardu, hemoragické mrtvice, srdeční selhání, selhání ledvin, léze orgánů zraku.

Vysoký a dolní krevní tlak

Normální arteriální tlak zdravého člověka je považován za ukazatel 120 (horní systolický) a 80 (nižší-diastolický) mm. Rt. Umění. resp.

Stupeň hypertenze

1 stupeň hypertenze: 140-159 / 90-99 mm.Rt.st.

2 Rozsah hypertenze: 160-179 / 100-109 mm.Rt.st.

3 Rozsah hypertenze: 180 a vyšší / 110 a vyšší mm.rt.st.

Jako prevence je nejjednodušší a dostupnější metoda pravidelný rozměr krevního tlaku. V současné době existují univerzální zařízení s technologií AFIB, což může současně měřit hladinu krevního tlaku a identifikovat blikání arytmie.

Co dělat s vysokým tlakem?

Při léčbě arteriální hypertenze se používají následující třídy léčiv: antagonisty vápníku, beta-blokátory, inhibitory ACE, diuretika, blokátory alfa-1-adreniergických receptorů a blokátory angiotensinového receptoru II. Všechny lékové přípravky mají indikace a kontraindikace, vedlejší účinky. Pouze lékař by měl vyzvednout léky a léčebný režim.

Pomoc s nekomplikovanou hypertenzní krizí

  • Zastavte fyzickou zátěž.
  • Posaďte se nebo si lehněte se zvednutou hlavou, změřte peklo.
  • Je nutné uklidnit se a ne panika (můžete si vzít tinkturu valerian, matka-in-law).
  • Obnovit dýchání - pár hlubokých dechů a výdech.
  • Když první v životě musí hypertenzní krize nutně zavolat "sanitka".
  • Bez ohledu na typ hypertenzní krize, přípravky léčiv přípravy s rychlým útokem očekávaného účinku a krátkou dobu eliminace by měly být použity jako samospomocení: 25 mg velkých kapel; nifedipin 10 mg; Moxonidin 0.2-0,4 mg; Propranolol 10-40 mg.
  • Pokud se hladina krevního tlaku není snížena nebo se nadále zvyšuje, doporučuje se zavolat "sanitka".

Dobrý den, milí čtenáři. Mluvit o onemocněních kardiovaskulárního systému, lze říci, že jeden z nejzávažnějších běžných onemocnění je v současné době arteriální hypertenze. Vysoký tlak, nejčastěji přesahující 140/90, je jedním z hlavních vlastností tohoto společného onemocnění. Často, vysoký tlak trpí lidmi přes čtyřiceti čtyřiceti čtyřiceti, ale v posledních desetiletích je tato diagnóza také nalezena u lidí mladšího věku. Hypertenze se stejnou frekvencí je diagnostikována oba muži i ženy. Spolu s jinými běžnými chorobami, hypertenze zvažuje hlavní důvod pro získání postižení mezi lidmi po celém světě. Kromě toho, arteriální hypertenze slouží jako jeden z hlavních příčin úmrtnosti lidí na světě.

Důvodem výskytu arteriální hypertenze lze považovat za nejčastěji oběhovou poruchu, může být za sníženého tlaku.

Karetní insuficience může být také přisuzována důvody, které vyvolávají progrese hypertenze, v důsledku čehož takové onemocnění, které nesou smrtelná nebezpečí, se vyvíjí jako mrtvice nebo infarkt.

A protože zvýšený tlak je příčinou takových závažných a nebezpečných zdravotních problémů, je nutné, aby každá osoba ví, jaký druh nemoci a co je nejdůležitější, jak vyhrát vítězství nad ním.

Příčiny vysokého tlaku u žen a mužů

V současné době se arteriální hypertenze rozšiřuje s bezprecedentní rychlostí se stejnou frekvencí mezi muži i ženami.

Mnozí z nich ani neznamená své závažné onemocnění. Zvýšený tlak však může přinést takové kritické situace jako ischemický poškození myokardu, krvácení v mozku, vývoj selhání ledvin.

Hlavní příčiny vysokého tlaku

- První ze všeho, stav našeho tlaku závisí na tom, co pijeme. Pokud nepijete čistou vodu, nahrazují ji jinými nápoji, pak s časem tkání těla je krev dehydratována a zahuštěná. V tomto případě mohou být krevní cévy porovnány s trubkami, pro které gel proudí místo tekutiny. Samozřejmě, že zátěž na srdci zvyšuje, silná krev je velmi tvrdá a pomalu prochází.

Zvýšený obsah cholesterolu v krvi Také ovlivňuje krevní tlak. Cholesterol je nejčastěji tvořen kvůli nesprávné výživě. Tuk krev se také stává tlustou a tlačit krev podél cév, srdce začíná se zmenšovat a zmenšovat se rychleji.

Vzhledem ke zvýšenému obsahu bílkovin v krvi, krev získává viskozitu. Protein zhasne krev, práce srdce je zvýšena, což nepříznivě ovlivňuje tlak.

Vzrušení. Existují lidé, kteří na základě své postavy nebo povolání, jsou moc nervózní, strach, strach. Adrenalin, vytvořený v těle, zužuje plavidla a opět srdce je těžké tlačit krev.

Vysoký tlak

Lidé trpící nadměrnou hmotností, zpravidla trpí vysokým tlakem Vzhledem k tomu, že tělo má velké množství krve, samozřejmě, zatížení srdce a cév je mnohem vyšší.

Škodlivé návyky také přispívají k nárůstu tlaku. Nicotin a alkohol úzká plavidla a tvoří hodiny v nich.

Vysoký tlak - co dělat doma - 10 tipů

Často se stává, že útok s vysokým krevním tlakem předstihne osobu doma, a předtím, než je arogantní je stále dlouhá doba.

Jak naléhavě snížit krevní tlak? Hypertense by nikdy neměl zapomenout, že tlak může skočit kdykoliv a kdekoli, takže potřebujete znát nejjednodušší způsoby, jak snížit tlak.

1. Nejdůležitější věcí v takové situaci je pokusit se relaxovat. Pak deset minut prováděte dýchací gymnastiku: dýchání dech. Tento jednoduchý způsob pomůže snížit tlak asi dvacet třiceti jednotek.

2. První akce, která je třeba provést, je ležet lícem dolů a připojit se k krčníku ledu nebo alespoň za studeného vlhkého ručníku. Pak je toto místo ztraceno v každém oleji. Výsledek nebude vyčkat - tlak padne.

3. Metody tradičního medicíny mohou být užitečné. Je možné snížit tlak na čtyřicet jednotkách pomocí komprese od ubrousků, supremicky impregnovaného jablkovým octem. Takový komprese musí být připojen k deseti minutám na nohy.

4. Další jednoduché metody snižování vysokého tlaku jsou běžná studená voda. Je nutné jej umýt, navlhčit hojně na ramena nebo snížit nohy v pánvi se studenou vodou.

5. Horké hořčičné kusy připojené k ramenům nebo ke dnu krku se zužují nádoby a po patnácti minutách později se tlak sníží tlak.

6. Hypertensiony "se zkušenostmi" pro okamžité snížení tlaku používají následující specifické řešení:

  • Smíchejte tinkturu valocardinu
  • Základní deska
  • Hawthorn a Valerians.

Lžička takové kompozice na 50 ml vody sníží tlak okamžitě.

7. Textura valendu na alkohol pomáhá velmi dobře. Denní použití dvaceti třicet kapek bude vést tlak na normální.

8. Také hypertenziva je užitečná pro pití šťávy ze směsi zeleniny řepy, mrkve a brusinky s přidáním medu. Taková směs však pomáhá, pokud je systematicky spotřebována před jídlem.

9. Masáž hlavy v oblasti časové části, krku a obojkové zóny je také snížena v krátkém čase. Po tření a tahech, kompletní mír a ticho jsou potřebné na hodinu.

10. Nedostatek draslíku v těle také přispívá ke zvýšení tlaku. Proto je třeba hypertáza zavést do vaší diety obsahující draslíku. Jedná se o brambory, rajčata, luštěniny, mléčné výrobky, ořechy.

Tyto jednoduché a přístupné metody pomohou nižší tlak doma.

Jak se zvýšený tlak projevuje - příznaky

Lidé trpící vysokým arteriálním tlakem, je zde hodně na světě, o každém z deseti.

A mnozí z nich ani nemají podezření na jejich nemoc, dokud neukká akutní útok. V mnoha případech člověk ani necítí vysoký tlak. Tato hypertenze je nebezpečná.

Ne marný v lidech, nazývá se "tichý vrah". Proto je nutné znát přesně známky zvýšeného tlaku, což může vést k chronické formě hypertenze.

Povědomí v této oblasti pomůže začít léčbu v čase a bude schopen reagovat v případech náhlých útoků.

Často, při zvýšeném tlaku, člověk cítí úzkostlivý pocit.

Jeho nemocný, točit nebo zpívá hlavu, srdce rychle bije, někdy dokonce vzniká bolest v srdci. Osoba je rychle unavená, objeví se dušnost.

Nikdo na tyto příznaky neupozoruje. Systematické projevy takové musí být důvodem k oslovení doktora.

Zvýšený top tlak - co dělat?

Terapeuti a endokrinologové přidělují dvě úrovně zvýšeného krevního tlaku:

Kapitálový krevní tlak, v každodenním životě se nazývá "top"

Systolický tlak se nazývá tlak v době redukce v srdci, to je v tom okamžiku, když se snaží tlačit hustou krev podél cév, srdce nese nesnesitelné zatížení.

Pokud systolický tlak osoby překročí obrázek 140, znamená to, že takový tlak je považován za zvýšen.

Nižší tlak - diastolický - obvykle normální, číslice pod 90

Vysoký systolický tlak je rozdělen především mezi lidmi po šedesáti letech. Zejména tato diagnóza je charakteristická pro ženy staršího věku.

Systolická hypertenze zvyšuje riziko srdečního onemocnění. Typicky je vysoký horní tlak snížen s použitím léků přiřazených zúčastněným lékařem.

Ale nejvíce léků bude účinná, pokud spolu s nimi dodržuje speciální dietu a zapojit se do zdravé tělesné výchovy.

V každodenním životě v boji proti vysokému hornímu tlaku mohou pomoci následující nekomplikované tipy:

1. Snižte základní sůl ve stravě, jehož použití vede k dehydrataci. To zase zhasne krev.

2. Ve stravě stravy odstranit speciální místo zeleniny, ovoce a bobule, s nízkým obsahem tuku, ryby.

3. Plně opustit špatné návyky.

4. Zapojit se do zlepšení tělesné výchovy.

5. Nezabýkat se samotným léčbou, správným a efektivním

Ošetření bude vybrat lékaře.

6. Denní měření tlaku a záznamová arteriální čísla

Tlak v deníku.

Snížený vysoký tlak stále pomáhá citronem, který obsahuje užitečné vitamíny a stopové prvky.

Zvýšený nižší tlak - co dělat?

Druhá nebo dolní číslice je považována za indikátor diastolického nebo jak se také nazývá, nižší krevní tlak.

To je síla, s jakou srdeční svaly a plavidla relaxují. A nízký a vysoký diastolický tlak naznačují porušení práce kardiovaskulárního systému.

Existuje mnoho důvodů, ale hlavní je selhání ledvin. Často se diastolický tlak zvyšuje přesně pro onemocnění ledvin a nadledvinek. Z tohoto důvodu má diastolický tlak ještě jeden název: "ledvin".

S vyvýšeným diastolickým tlakem má člověk pocit únavy a ospalosti. On je trápen bolestmi hlavy.

Ve většině případů trpí vysokotlakým lidem ve vysokém nižším tlaku. Nesprávné výživy a škodlivé návyky také přispívají ke zvýšení diastolického tlaku.

Vysoký diastolický tlak je také distribuován ženám během těhotenství, což je extrémně nebezpečné znamení. Kyslík a živiny nezbytné pro vývoj plodu přicházejí s krví matky, která není v plném rozsahu.

Stejně jako u jiných onemocnění, zdraví pomůže udržet zdravý životní styl, správnou výživu, odmítnutí špatných návyků.

Vysoký tlak a rychlý puls

Pulse je jedním z hlavních výkonů kardiovaskulárního systému. Vysokotlaký a rychlý puls jsou velmi nebezpečnými příznaky svědčícím o možném vývoji hypertenze.

Vysoký tlak sám o sobě již zahrnuje zvýšení pulsu.

Pokud má normální zdravý člověk pulzní frekvenci, aby se v rozsahu od sedmdesáti až devadesátových šoků, pak když je tlak připojen, pulzní frekvence může dosáhnout sto šedesáti.

Rychlý puls na zvýšeném tlaku mluví o hypertenzi nebo dokonce hypertenzní krizi, tj. Nadměrný výkopový vysoký tlak.

V tomto případě je nemožné uniknout metodami tradičního léku nebo drog. Obvykle v této situaci je pacient předepsán MRI, ultrazvuk, ECHOC.

Tyto poruchy mohou být způsobeny nadměrnou hmotností, dědičností, nesprávnou výživou, zneužíváním alkoholu nebo tabákem, těžkým nákladem, nebo naopak sedící životní styl.

S touto nemocí člověk často cítí slabost v těle, silné bolesti hlavy, může být krátkodobá ztráta vědomí.

Pacient trpí nespavost, narušení respirační funkce. Pokud nebudete věnovat pozornost těmto symptomům a zapojit se do samostatné léčby, mohou pokrokovat a vést k rozvoji současní onemocnění.

Všechny druhy srdečních onemocnění, onemocnění dýchacího ústrojí, onkologické onemocnění.

Jak snížit zvýšený tlak lidovými prostředky

Jak již bylo zmíněno, zvýšený tlak je jedním z nejčastějších a nebezpečných onemocnění na světě.

Moderní medicína nabízí mnoho léčivých přípravků pro prevenci a léčbu hypertenze. Současně fytoterapeuti poznamenat důležitou roli tradičního medicíny při boji proti vysokému tlaku.

Takové léky mají obvykle rostlinný prostředek, neobsahují chemikálie a nezpůsobují závislost.

Přípravy tradiční medicíny zahrnují bylinné poplatky, váhy a tinktury.

Vysoký tlak

Rostliny a byliny, které mohou být užitečné při léčbě hypertenze, mohou být shromažďovány sám sebou, a můžete si koupit v lékárně, jako v lékárnách nyní velký výběr fytoproduktů.

Účinné a užitečné rostliny, jako jsou:

  1. Motherwort.
  2. hloh
  3. Lamberry
  4. digitální

Kromě toho byste neměli zapomenout na význam ořechů, medu, řepy.

Ale stojí za to připomenout, že metody tradiční medicíny přinesou požadovaný účinek pouze na fázi prevence. Pokud nemoc dosáhl krize, je zde zapotřebí lékařská péče.

Léky, které snižují vysoký tlak

Léčba léčby hypertenze se provádí pouze pod dohledem lékaře. Všechny léky by měly být předepsány s přihlédnutím k fyziologickým charakteristikám těla.

Je nutné vědět, že každý lék působí svým vlastním způsobem, může mít vedlejší účinky a způsobit alergie.

Zde je seznam nejoblíbenějších léků, které vám lékařská schůzka pomůže v boji proti vysokému tlaku.

  • Bisoprolol
  • Adelphan.
  • Veroshpipiron.
  • Amlodipin
  • Validol.
  • Hypothiazide
  • Afobazol.
  • Dotroid.
  • Anaprin.
  • Kopoten
  • Drotaverin.
  • Lysinopril
  • Indapamid
  • Capropril
  • Concor
  • Kopoten
  • Lorista
  • Corwalola.
  • Boased.
  • Furosemid.
  • Metoprolol
  • Nitrosorbid.
  • Nitroglycerine.
  • Enap
  • Preshaum.
  • Egil
  • Papazol

Není však nutné zapojit se do některých metod tradiční medicíny ani medikační metody.

Stojí za to si vzpomenout, že správná výživa, odmítnutí špatných návyků a zdravého životního stylu vám pomůže udržet své zdraví!

Nebezpečné symptomy

První pomoc při vysokém tlaku by měla být poskytnuta kompetentně a okamžitě. Pokud není nikdo vedle tohoto okamžiku, člověk, který začal útok hypertenze, by měla vědět, jak se chovat v podobné situaci, čekání na lékařský tým.

Zvýšený krevní tlak je často pacientem prostě ne. Nemusí cítit žádné známky špatné blahobytu nebo nevědomostí, nesouhlasí s hypertenzí. Zvláště takový "nedbalý" postoj k sobě je charakteristický pro lidi, kteří se nejprve setkali s takovým fenoménem. Asymptomatický průtok je obvykle charakterizován počáteční fází vývoje onemocnění. Je možné si všimnout zvýšení tlaku pouze měření. Je možné dosáhnout s tonometrem.

Pokud přístroj zobrazuje čísla přesahující přípustné hodnoty normálního tlaku (139/90), pak první alarmový signál již odeslal tělo. Samozřejmě to může být jednorázový a mírný vzestup, který se někdy děje z jakékoli osoby, nevyžaduje lékařskou péči. Můžete to určitě zkontrolovat, provádět pravidelné měření tlaku. Zaznamenává epizody periodické odchylky svých ukazatelů z normy, je nutné realizovat se všemi závažnosti a přijmout skutečnost přítomnosti hypertenze.

Aby nedošlo k vynechání výchozí hypertenze, takové příznaky nelze ponechat neposkvrněný:

  • Bolesti hlavy, které mohou být pociťovány v každé zóně, jsou silné a střední, dlouhé a parodiální;
  • Často je bolest v oblasti hlavy spojena se smyslem pro nevolnost, vzhled zvracení;
  • Pacient cítí hučení v uších, těžkost v hlavě, zvlnění krve v chrámech;
  • Hlava se točí, země "Listy pod nohama", v očích, které se ztmaví, zvláště pokud vstanete, abyste se posadili nebo leželi z pozice;
  • Srdce ostře a bolí, cítí teplo a závažnost v hrudi, bolest může stisknout;
  • Srdeční rytmus je srazen nebo čtenář;
  • Je těžké dýchat, jako by není dost vzduchu;
  • Může být teplo nebo zimnice, třesoucí se v končetinách, ruce a nohy jsou konzumovány a studené;
  • Poškození vidění, blikající černé skvrny vznikají před očima, je těžké se zaměřit;
  • V očích je bolest;
  • Je možné krvácení z nosu;
  • problémy se spánkem;
  • Nervózní vzrušení se projevilo podrážděním;
  • Apatie, rozpad sil, letargie, ospalost.

Obvykle se můžete vyrovnat s manifestem hypertenze. Zkušení hypertenzy mají pro tyto případy celý arzenál osvědčených léků.

Existují však případy, kdy i při vysokém tlaku potřebují sanitku.

Pokud ukazatele vzrostly na významné limity (o 30% vyšší než obvyklá úroveň), musíte zavolat sanitku. Pro každou osobu bude norma jejich vlastním ukazatelem, může se výrazně lišit od obecně uznávaných standardů (120/80).

Jeden se bude cítit pohodlně s tlakem 135/85, další život žije se sníženým tlakem - 90/60. A pro lidi s chronickou hypertenzí je menší nárůst ukazatelů tonometrů prakticky normální, nádoby již přizpůsobily takovému stavu. Proto je koncept "vysokého tlaku" poměrně příbuzný. Hypotonik se bude cítit velmi špatně už s svědectvím 140/90 a hypertenziva zavolá sanitku se zkušenostmi, pokud tlak "vazby" na značku vyšší než 180/110.

Důvodem první pomoci s hypertenzí by mělo být stav pacienta, a ne svědectví o tonometru: Pokud se člověk cítí špatně, není nikdo, ale on sám není schopen pomoci, pak je to nutné naléhavě způsobit lékaře.

Špatná pohoda při tlaku může být vyjádřena zvýšením bolesti hlavy, zvracení, slabostí hraničící s omdlenou stavem, vzhled pelet před očima, silná bolest v srdci. Symptomy, které jsou typické s hypertenzí, se vyslovuje, člověk má strach ze smrti, je pro něj obtížné dýchat, je pokryta červenými skvrnami.

Nouzová výzva Sanitková brigáda bude potřebovat, zda léčiva přijatá a jiná opatření pro snížení tlaku nepomohou, a také pokud člověk zažil poprvé útok hypertenze.

Velmi nebezpečný fenomén je náhlý ostrý skok v ukazatelích na vysoké limity. Tato podmínka se nazývá hypertonická krize. V tomto případě by měla být poskytnuta první pomoc při vysokém tlaku. Jaké příznaky označují nebezpečí:

  • Nesnesitelná bolest hlavy, slabost, nevolnost;
  • Prázdné ruce, nohy, obličej a často takové symptomy jsou charakteristické pro jednu z částí těla: vlevo nebo vpravo;
  • Ztráta pohledu.

Jedná se o známky startovního zdvihu, jejichž výsledek se může stát paralýzou, komatou, smrt.

Ale příznaky, které předpovídají vývoj srdečního útoku:

  • spalování v hrudi, ne vždy v oblasti srdce;
  • bolest jít do ruky, rameno nebo oběma rukama;
  • Někdy je bolest v čelistech, zuby, v poli lopatek nebo zpět;
  • Je těžké dýchat;
  • Vzhled pocitu přeplněného žaludku, pálení žáhy, začíná ublížit;
  • Přerušení srdečním rytmem.

Takže se projevuje akutní srdeční selhání, což vyžaduje okamžitou lékařskou péči:

  • Skvrna prstů na nohách a pažích, modré v oblasti rtů;
  • závažná dušnost;
  • arytmie;
  • Vzhled růžové pěny z úst;
  • kašel;
  • žal.

S vývojem komplikací arteriální hypertenze je pomoc poskytována v různých směrech: snížení tlaku a eliminace symptomů souběžného komplikace. V tomto případě budou potřebovat přípravy na udržení srdečního svalu nebo odstranění edém mozku.

Tablety a léky

Rychlý způsob, jak pomoci člověku - dát to správné prášky. Definováním s výběrem léků, které pomáhají s hypertenzí, musí být zapamatováno jedno důležité pravidlo: prudký pokles hladiny krevního tlaku může situaci zhoršit. Mělo by být postupně sníženo. Je dobré si vybrat takové léky, jejíž účinek se jeví jako krátký čas po recepci, ale krevní tlak se snižuje hladce, bez tiskáren.

V hypertenzi se používají tyto skupiny léků:

  1. Blokovatele vápenatých iontů, které se usadí na stěnách nádob a zvyšují je v objemu a způsobují zvýšení tlaku.
  2. ACE inhibitory (angiotensin-vypínací enzymy) blokují výrobu enzymu, který způsobuje určitou přeměnu látek v těle, přispívá ke zvýšení tlaku u lidí.
  3. Diuretika - přípravky, které jsou odebrány z těla. Normalizují práci ledvin, eliminují otoky, snižují tlak.

Všechny tři skupiny léků se navzájem doplňují a jednávají efektivněji se současným sdílením. Jsou prezentovány s těmito léky:

  1. "Amlodipine", "felodipin".
  2. "Captive", "Enalapril", "Fozinopril".
  3. "Hydrochlorothiazid", "indapamid".
Amlodipin

"Amlodipin" je charakterizován jemným hladkým účinkem. Odolnost proti nádobě se pomalu snižuje, pomáhá se vyhnout zesílenému srdečnosti. Lék se používá v ischemických srdečních onemocněních. Nelze použít v případě sníženého tlaku, kardiogenního šoku, infarktu myokardu. Použití těchto tablet může způsobit vedlejší účinky: bolest v srdci nebo hlavě, vyztužená chuť k jídlu, časté močení.

"Captive" lze aplikovat jako první pomoc člověku se zvýšeným tlakem, jakož i pro systémovou léčbu hypertenzního onemocnění. Efektivně snižuje tlak na přípustné hranice, působí za hodinu nebo jednu a půl po recepci. Lék nepřispívá k zpoždění tekutiny v těle, takže může být opilý bez diuretických výrobků. Usnadňuje práci srdce, zlepšuje fungování ledvin.

"Hydrochlorenostiazid" zobrazuje tekutinu, odstraňuje otok při zvýšeném tlaku, srdečním selhání, selhání ledvin. Na vedlejší účinky jsou možné: nevolnost, průjem, tachykardie, hyperglykémie, závratě, porušení zraku. Nedoporučuje se aplikovat s poruchou jater, poruch funkce ledvin, závažná forma diabetu.

Nouzové stádia

Nouzová péče o arteriální hypertenzi doma:

  1. Je nutné uklidnit se. Pokud soběstačnost nepomůže, útok paniky pomůže tinktury Valerianů, tchyně, hloh; Corvalol nebo validol lze přijmout, pomáhají eliminovat bolesti srdce nebo arytmie. To musí být provedeno, zvýšený nervový vzrušení zvyšuje útok hypertenze. Nitroglycerin také pomůže ztratit bolest srdce.
  2. Osoba musí mít pohodlnou polohu, posadit se nebo ležet, zatímco hlava by měla být zvednuta, a nohy naopak - je lepší snížit, aby se zajistil odliv krve z hlavy k nohám.
  3. Je-li třesoucí, pacient je plachý, ruce a nohy se zamračují, musíte se zahřát, zakryjte deku, kousněte si nohy.
  4. Chcete-li ohřát nohy, můžete použít topnou podlahu, horkou lázeň, dát hořčici na holeně, jen nalijte suchou hořčici v ponožkách. Teplo je dobrým rušivým postupem, pomůže rozšířit nádoby, aby krevní flip od hlavních cév na periferii. Chcete-li odstranit bolest hlavy a usnadnit obecný stav, můžete dát hřečku do hlavy páteře.
  5. Ujistěte se, že poskytují příliv čerstvého vzduchu, lepšího než v pohodě, otevřete všechny verze a okna v místnosti.
  6. Odstraňte plaché oblečení, unbutton všechny řemeny a tlačítka, stlačují hrudník, aby bylo snadnější dýchat.
  7. Vezměte léky, které snižují tlak, pokud to není první útok zvýšení a prášky již předepsány lékařem; Experiment, přičemž nový lék, v takovém případě to nestojí za to. Pokud se útok nastal poprvé, je lepší čekat na doktora, který sám zvedne léčbu léků nebo konzultovat s ambulantním lékařem telefonicky.

Účinky zvýšeného tlaku

Celý organismus trpí hypertenzí, ale srdcem, ledvinami, mozkem, vize orgány se stávají nejzranitelnějšími vůči zvýšení tlaku.

Mozek . Pokud onemocnění přijímala chronickou formu, cévy ztrácejí svou pružnost, v důsledku toho se kyslík hladovění mozkové tkáně vyvíjí nebo porušuje integritu cév a krvácení je již mrtvice.

Srdce . Cévní poruchy vykazují vývoj infarktu myokardu, srdeční selhání, ischemických srdečních onemocnění, plicního edém, srdeční astmatu.

Komplikace hypertenzeLedvina . Selhání ledvin se může stát výsledkem zvýšeného tlaku.

Očima . V sítnici se vyskytují nevratné procesy, jsou možné krvácení, oddělení retinálního tkáně. Nejhorší důsledek je slepota.

Měla by být přijata preventivní opatření, aby se zabránilo všechny tyto problémy:

  • Řízení úrovně tlaku (musí být provedeno i naprosto zdravý člověk a hypertenze tlaku musí být pravidelně měřena);
  • Optimalizace životního stylu: plný spánek, práce a rekreace, procházky na čerstvém vzduchu, eliminaci stresových situací, maximální pozitivní emoce, odmítnutí špatných návyků (kouření, nadměrná spotřeba alkoholických nápojů, přejídání);
  • být fyzicky aktivní (mírně), protože trénuje srdce a cévy, zlepšuje krevní oběh, satuje organismus s kyslíkem;
  • Snižte množství soli, olejovité, ostré, smažené potraviny, přidejte ovoce, zeleninu, obiloviny, obiloviny ve stravě;
  • Je nutné bojovat proti úplnosti, protože může zvýšit tlak.

Musí být ošetřen vysoký krevní tlak. Zahájená forma onemocnění vede k vážným komplikacím a významně snižuje lidský život.

První pomoc ke zvýšení tlaku bude mít příležitost vyhnout se závažným důsledkům a může ušetřit od smrti. Jak pomoci sami nebo trpící hypertenzí je blízká osoba a možná náhodné procházející na ulici, každý by měl vědět.

Jak snížit tlak

Je možné rychle snížit tlak doma i bez tablet. Chcete-li to udělat, uklidněte se a udělejte hluboko nadechnutí. Pak, když se zdraví zlepšuje, můžete si vzít teplé lázně a pít užitečný bylinný čaj.

Obsah:

Jak snížit tlak doma

Především je nutné měřit tlak, aby se ujistil, že symptomy způsobené (slabost, nevolnost, ospalost, závratě) souvisí s ním. Pokud je indikátor 130/85 a více, je to opravdu vysoký tlak, tj. Stav hypertenze. Chcete-li s ním vyrovnat, doporučuje se:

  1. Hledejte nebo si lehněte, uklidněte se, zakryjte oči.

  2. Otevřete okno, pokud je horký - zapněte klimatizaci.

  3. Udělejte hluboký, hladký dech, který se naučil před 5. A v dechu, žaludek by měl být zapojen - aby se ujistil, že musíte na něj dát ruku. Vydejte se a počítat znovu na 5. Opakujte několik takových cyklů po dobu 3-5 minut.

  4. Dále, když se dobře zlepšuje, musíte nalít v povodí pocit horké vody (teplota 45 stupňů) a dát nohy po dobu 5-10 minut do něj. Udělat podobný postup a pro ruce. Díky tomu se cévy končetin rozšiřují a tlak spadne do několika jednotek.

  5. Pak můžete držet ruce pod jeřábem s chladnou (ale ne ledovou) vodou.

  6. V poslední fázi je užitečné vytvořit masáž obojkové zóny - na základně krku, hlavy, oblasti ramene. Poté jdi do žaludku a hrudníku.

Jak snížit tlak bez prášků

Spolu s popsanými pokyny pro snížení tlaku můžete použít jiné domácí produkty:

  1. Teplý, ale ne horký čaj s lístky máty (vařené 10-15 minut).

  2. Venkovní komprimace s jablkovým ocetem - namočte tkaninu a připojte ji na nohy současně. Tato metoda poskytuje efekt, ale je nutné použít jablko, ne jiný oct.

  3. Valerian nebo Corvalol - 15-30 kapek na 3 lžíce vody. Pomáhá uklidnit se, takže indikátor se stabilizuje.

  4. Můžete si vzít sklenku teplé vody s 1 lžíce medu a půl lžičky čerstvě vymačkané citronové šťávy. A místo obyčejné vody můžete použít minerál.

  5. Také snížený tlak pomůže a diuretický čaj, například na základě ovoce lingonberry, šípky, listu tocherry, stejně jako lipové barvy.

Je důležité pochopit, že popsaná opatření pomáhají stabilizovat tlak pouze na chvíli. Proto, v dlouhodobém horizontu, životní styl by měl být upraven, opustit špatné návyky, dodržovat požadavky na dietu a zhubnout. Takže, jeden klesl v nadváhu kilogram, vede k rezistentnímu snížení tlaku na 1 bod.

10 produktů, které snižují tlak

Hypertenziva stojí za úpravu výkonu, včetně užitečných produktů ve stravě, což přispívá ke snížení krevního tlaku. Je třeba mít na paměti, že neomezená spotřeba jednoho nebo jiného jídla může vést k komplikacím z trávicího systému. Proto před vypracováním stravy stojí za to konzultovat s lékařem.

Zdravý člověk se doporučuje v mírném množství pro konzumaci těchto produktů:

  1. Brokolice - zelí zahrnuje látky, které nejenže sníží tlak, ale také zabránit tvorbě aterosklerotických plaků, které poškozují nádoby.

  2. Šťáva granátového jablka - je třeba použít ve výši ne více než půl dne. Kromě toho se doporučuje zředit vodou v poměru 1: 1.

  3. Červené ryby každého druhu obsahuje polynenasycené omega-3 mastné kyseliny. Posilují stěny plavidel, což vede k normalizaci tlaku. Pro maximální přínos by měly být ryby péct nebo vařit, ne smažit.

  4. Mléčné výrobky slouží jako zdroj stopových prvků, jako je hořčík, draslík a vápník. Zvláště užitečné tvaroh, sýry různých druhů.

  5. Černé fazole také obsahuje mnoho sloučenin hořčíku, které přispívají k prodloužení cév a tím snižují tlak.

  6. Ovesné vločky zvyšuje pružnost cévy. Současně to nejlépe není instantní a kategorie kaše "Extra" č. 1.

  7. Káva, na rozdíl od společného názoru, zvyšuje tlak mírně pouze v prvních minutách. Poté se tlak sníží. Nicméně, to není nutné zneužívat nápoj, protože káva má silný diuretický účinek a ve velkých koncentracích mohou vést k významnému zvýšení indikátoru.

  8. Bulharština (sladká) červená paprika obsahuje velké množství vitaminu C, který také přispívá k normalizaci krevního tlaku.

  9. Dýňová semena jsou bohatá na zinek, jejichž deficit může vést k infarktu. Pro doplnění každodenního potřebu jíst 20 g semen (z hlediska purifikovaných zrn).

  10. Spotřeba zeleného čaje přispívá k zničení aterosklerotických plaků, což posiluje nádoby a opět umožňuje normalizaci tlaku.

Existují i ​​další produkty vhodné pro regulaci indikátoru. Například lékaři doporučují používat kakao, přírodní tmavou čokoládu, mandle a vlašské ořechy.

Co nelze provádět při vysokém tlaku

Nejprve musí být hypertenzní omezena nebo opustit spotřebu škodlivých potravin (nadměrně solené, akutní, olejové, stejně jako produkty mouky). Také stojí za úpravu životního stylu:

  • pravidelné procházky ve vzduchu;

  • Pravidelná uspokojující fyzická aktivita;

  • normální režim práce a odpočinku;

  • Plný spánek nejméně 7-8 hodin denně;

  • Odmítnutí kouření a alkoholu (silné nápoje jsou obzvláště škodlivé);

  • Omezení turistiky ve vaně, parní místnosti atd.

V některých případech je vhodné změnit práci. Časté fyzikální a psychologické zatížení, stresující podmínky vedou k problémům v práci srdce a nádob, včetně zvýšení tlaku.

Zvýšený tlak je společným příznakem, se kterými lidé často čelí lidem. Někteří to necítí vůbec, takže roky žijí s zraněním. Někdo na kontrastu přikládá význam i mírně nestydaté hodnoty, které jsou situační, dočasné povahy a nevyžadují zvláštní opatření.

Článek bude říct o tom, co je "top" a "nižší" tlak, jak rozpoznat nebezpečné zvony a co dělat s tím.

Arteriální tlak

Krevní tlak (krevní tlak) je tlak, který krev má na stěnách krevních cév. To je jeden z důležitých zdravotních ukazatelů. Měří se v milimetrech sloupku rtuti (mm Hg. Art.) A interpretováno na základě dvou hodnot:

  • Indikátor systolického tlaku ("horní"): krevní tlak v okamžiku, kdy je vaše srdce sníženo a tlačí krev v tepně;

  • Indikátor diastolického tlaku ("nižší") je krevní tlak v době relaxace srdečního svalu mezi dvěma zkratkami.

Poměr těchto ukazatelů je obvykle zvažován v souvislosti s normami, patologií nebo dočasným porušením.

Úroveň arteriálního tlaku je individuální pro každý věk a pohlaví. Obecný odkaz na posouzení pekla je však považována za rozsah Světové zdravotnické organizace.

Porušení v práci oběhového systému a společně s ním může dojít k srdeční aktivitě s arteriálním tlakem v osobě bez ohledu na pohlaví a věk. Mělo by však být chápáno, ve kterém je vysoký tlak spojen s vývojem onemocnění, a v tom, co je skákání sakra situaci (emocionální šok, alkohol a tabák, nervózní napětí, aktivní fyzická aktivita).

Ve zdravém člověku s věkem je přípustné zvýšit hodnoty normy o 10-15 mm sloupku rtuti. Pokud se věk zvýšit tlak označený prudkým skokem, častými útoky hypertenze, pak to není spojeno s věkem, ale často s vývojem onemocnění kardiovaskulárního systému. Ignorujte takové symptomy a počkejte, dokud nedojde ke stabilizaci krevního tlaku nebezpečné.

Příčiny zvýšeného tlaku

V závislosti na tom, který z dvou tlakových indikátorů je zvýšeno (horní nebo dolní), je obvyklé zvážit stav zdraví.

Celkový důvody vysokého tlaku zahrnují:

  • Zůstaňte ve stavu dlouhého, chronického stresu a nervového napětí;

  • krátkodobé šplouchání emocionální nebo duševní aktivity, protože adrenalin (stresový hormon) urychluje práci srdce, což ovlivňuje tón krevních cév;

  • Vysoká koncentrace sodíku a vápníku v krvi, při které nastane častá křečování hladkých svalů, ze které je "hlídač" celý cévní systém.

  • Vysoký cholesterol, tvorba a akumulace aterosklerotických plaků na stěnách cév, což v průběhu času vede k zúžení lumenu nádob, díky kterému je průtok krve rozbitý. Srdce v tomto případě je nuceno pracovat s úsilím podporovat krev podle plavidel, což způsobuje vývoj chronické hypertenze.

  • Pravidelné užívání alkoholu, tabáku, kouření směsí, psychotropních látek. Pod vlivem chemického složení, z nichž se vyskytují oscilace tónu cév, je narušena práce ledvin a jiných systémů organismu.

  • Kurz nebo častý příjem léků: perorální antikoncepce, léky, které jsou ohromující chuť k jídlu, glukokortikoidy.

  • Cukr Diabetes, onemocnění ledvin a jater, onemocnění štítné žlázy

  • Nadváha a nízkoaktivní životní styl, astenie

  • Zahušťování krve a dehydratace, která vytvářejí obtíže pro kardiovaskulární systém v krevních čerpání

  • Porušení způsobu výkonu, spotřeba minerálních solí, pravidelně uzené ostré nádobí

  • Nemoci páteře, ve kterých jsou nervové kořeny sevřeny, zvýšení svalového tónu, které vedou k porušení dodávek krve k plavidlům.

  • dědičnost

Při pohledu na ukazatele měřicích přístrojů by se však mělo rozlišovat vysokým top tlakem z vysoké nižší. Vzhledem k tomu, že rizika zdravotních komplikací a výběr terapie závisí na něm.

Vysoký top tlak

S rostoucím indikátorem horního (systálního) tlaku se objevují nové bolesti hlavy s nově vznikajícím zvlněním. Může být cítil tlak na oční bulvy, pocit otoky žen.

ON je vysoký horní tlak podobný intrakraniálnímu tlaku. Který se vyvíjí v důsledku porušení cirkulace páteře.

  1. Pokud je horní tlak zvýšen, může být pozorováno porušení srdečního rytmu (arytmie) a bolest prsu. Některé v přítomnosti takových příznaků mohou paniku a odepsat svůj vzhled na srdeční problémy.

  2. S rostoucím tlakem až 150 mm Rt. Umění. Dospělý může vyvinout hypertenzní krizi, protože se vyskytují patologické změny v koronárních tepen a svalech srdce.

  3. Angina se vyvíjí, levá komora se zvyšuje a srdeční výstup se sníží, proto se rozvíjí srdeční selhání, a s ním existují rizika rozvoje infarktu myokardu.

Vysoký nižší tlak

Spodní tlak znamená tlak v cévách během maximální relaxace srdce, před novou redukcí. Zvýšení tohoto ukazatele znamená, že kapalina je špatně odstraněna z těla. Spodní tlak se také nazývá "ledvin". Ledviny, procházející krev samo o sobě, provádějí roli filtru, reguluje rovnováhu vodní soli těla a odstraňte toxiny od krve spolu s močí. Pokud indikátor spodního tlaku selže, pak by mělo být porušování pozorovány v ledvinách, které z nějakého důvodu nemůže vyrovnat se svou prací.

Příznaky zvýšeného tlaku

Specifické symptomy typické pro hypertenze. Někdy se tedy zdá, zdá se, tahy a infarkty srdce i u mladých lidí se vyskytují bez viditelných příčin a rušivých zvonů. A tyto příznaky, které mohou znamenat vysoký tlak, jsou ignorovány.

Mezi společné:

  • Bolest hlavy v časové nebo okcipitální hlavě

  • závrať

  • Slabost a třes

  • nevolnost

  • dyspnea.

  • zhoršení vidění, blikání "mouchy" před očima

  • tachykardie

  • Vývod (v případě zvýšení nižšího tlaku)

Jak snížit vysoký tlak doma

Vysoký tlak je velmi vážný příznak. Každá léčba by proto měla být jmenována striktně pod kontrolou a na doporučení odborníka!

Duty drogy z tlaku by však měly být v domovské sadě první pomoci, zejména pokud existují skutečné předpoklady.

  • Pokud je zvýšení tlaku situační a způsobené emocionálním nebo nervovým šokem. Za prvé, měli byste vést k rovnováze dýchání, najít způsoby, jak se uklidnit a relaxovat. Z léků můžete použít: Sediva rostlinného původu, například: New-passite, Perrsen, Valerian Tab, Ecstark Ethereal Tab a další.
  • Aby se snížil tlak ve složení komplexní terapie nebo jako nezávislého činidla, lze použít diuretika: jejich výběr a účel, stejně jako volba dávkování je prováděn lékařem.
  • Pokud hypertenze je předepsaným chronickým onemocněním a další útok se stalo, je důležité co nejrychleji přijmout: Příprava nouzové pomoci Capopril 25 mg pod 0,5-1 kartu a co nejdříve se poradit s lékařem.

Vysokotlaké profylaxe

Vysokotlaková prevence Důležité opatření Prevence nebezpečných stavů a ​​negativních zdravotních následků. Pozorný postoj k jeho orgánu ho ochrání před nebezpečnými onemocněním kardiovaskulárního systému. Vzhledem k tomu, že jakákoli nemoc může být zatížena nepříznivými dědičností, pak je otázka prevence systémových onemocnění důležitá pro přístup zejména opatrně.

Primární vysokotlaká profylaxe

Primární prevence hypertenze znamená výstražná opatření týkající se porušování krve v zásadě, výjimkou z životního stylu potenciálních rizikových faktorů: škodlivých návyků, nadměrné fyzické námahy, nekontrolovaný režim a dieta.

Sekundární vysokotlaká profylaxe

Pod sekundární profylaxi znamená kontrolu již existujících onemocnění a posílení remise hypertenzního onemocnění, vyloučení rizika rozvoje ischemických srdečních onemocnění, infarktu, mrtvice. Kromě toho, že opatření pro korekce životního stylu zahrnují léčivou, vitaminovou podporu, fyzioterapii. Na úkor velkých příležitostí pro moderní výrobu, lékařské vybavení fyzioterapie může být provedena doma.

Hlavní roli v prevenci vysokého tlaku hraje takový koncept jako psychohyhygin. Což znamená snížení psychologického a emocionálního napětí, minimalizace stresových situací a schopnost správně reagovat.

Být zdravý!

Máte otázky? Určete je v komentářech, odpovíme!

Jaký tlak je považován za vysoký

Vnímání zvýšeného krevního tlaku z různých lidí se může lišit. Například u některých pacientů se nepohodlí dochází již při 130/85 mm. Rt. Umění., Zatímco jiné i tlak 145/95 nezpůsobuje dobré změny. V lékařství je diagnóza "arteriální hypertenze", která zahrnuje zvýšení systolického tlaku od 140 mm. Rt. Umění. a / nebo 90 mm. Rt. Umění. A výše - diastolický. Hodnoty jsou dva, protože srdce u lidí se sníží (pak se krevní tlak zvyšuje), uvolňuje se (tlak se sníží). Snížení svalů srdce a krevního výboje se nazývá systol (od zde "systolický" tlak) a relaxace a naplnění srdeční dutiny s krví - diastol (obr. 1).

Obrázek 1. Práce srdce je systol a diastol. Zdroj: Prog. Biophys. Mol. Biol. 2018, 138, 45-58

Je důležité pochopit, že kritéria pro arteriální hypertenzi jsou do značné míry podmíněna. Kromě toho má i normální tlak několik gradací (tabulka 1)

Tabulka 1. Klasifikace hladiny krevního tlaku (mm. Hg. Umění.
Kategorie Hell. Systolický peklo Diastolický peklo
Optimální pod 120. pod 80.
Normální 120-129. 80-84.
Vysoký normální 130-139. 85-89.
Arteriální hypertenze 1 stupeň 140-159. 90-99.
Arteriální hypertenze 2 stupňů 160-179. 100-109.
Arteriální hypertenze 3 stupně 180 a vyšší 110 a vyšší
Izolovaná systolická arteriální hypertenze 140 a vyšší pod 90.

Jak měřit tlak

Tlak můžete měřit doma pomocí speciálního nástroje - tonometr. Vysoký tlak může být nebezpečný pro zdraví, takže tonometr by měl být v každém domovské sadě první pomoci. Tonometry jsou dva typy:

  1. Mechanický. Starý druh klasiky. Méně vhodné použít, ale poskytnout přesnější výsledek.
  2. Elektronická (automatická a poloautomatická - obr. 2). Práce z baterií. Hlavní výhodou - nemusíte samostatně poslouchat srdce fouká (což je někdy velmi obtížné udělat kvůli slabému pulsu náplně). Existují však taková zařízení a velká mínus - výsledky měření nejsou vždy přesné. Při opakovaném měření se čísla mohou mírně lišit.
Obrázek 2. Elektronický automatický tonometr. Zdroj: CCH0 Public Domain

Jak používat mechanický tonometr

Aby bylo možné měřit tlak s mechanickým tonometrem (Video 1), potřebujete:

  • Posaďte se v pohodlné poloze a relaxujte, ruka by měla být ohnuta v lokti kloub a leží na rovném povrchu,
  • Ramenní část ruky je bez oblečení a upevněte manžeta (spodní okraj by měl být nad ohybem loktem o 3-4 cm),
  • Nainstalujte stetoskop (fonenadoscope) na vnitřní straně ohýbání loktového spoje v místě, kde je puls nejvhodnější,
  • S pomocí ručního čerpadla začněte stahovat vzduch do manžety,
  • Šipka tlakoměru, aby přivedl k hodnotám překračujícím odhadovaný tlak o 30-40 mm. Rt. Umění. (Například, pokud je normální tlak pacienta 135/90, pak se můžete zastavit na obrázku 170,
  • Pomalu produkují vzduch z manžety, čeká na vzhled tónů - to jsou srdeční zvuky; Jejich vzhled označuje systolickou hranici tlaku a zmizení je diastolický. Jednoduše řečeno, pokud se tóny objevily na čísle 150 a zmizely na obrázku 100, pak výsledek je 150/100).

Video 1. Jak měřit tlak na mechanický tonometr.

V nepřítomnosti stetoskopu může být horní (systolický) tlak měřen podle chování šipky. Je třeba si všimnout svědectví, když se začne škubat. Tato metoda však není příliš spolehlivá, protože často se šipka začne zvedat až do prvního silného zvukového fouká pulsu.

Pokud chcete navštívit toaletu před měřením tlaku, je lepší, aby to v tom nemělo odmítnout, protože přeplněný močový měchýř přispívá ke zvýšení tlaku o 10 bodů. Je také důležité měřit ihned po intenzivním cvičení nebo ihned po spánku. Pokud je tlak příliš vysoký nebo příliš nízký, výsledkem je dvakrát kontrola třikrát s intervalem 5-10 minut. Poté vypočítat průměrné hodnoty - to je váš výsledek. Ranní tlak musí být měřen před a po snídani, také zvažovat průměrný indikátor.

Účinky zvýšeného tlaku

Vysoký tlak je nebezpečný především skutečností, že krevní cévy ztrácejí svou pružnost, což může vést k jejich roztržení a mrtvici (porušení krevní zásoby mozku). Kromě toho je zvýšení krevního tlaku plný vývoje následujících komplikací:

  • Porušení zraku v důsledku zhoršení krve pušky,
  • Úplná ztráta zraku v důsledku krvácení v sklovitém těle a / nebo sítnici,
  • Angina - bolest v srdci v důsledku porušení dodávky krve do myokardu,
  • Hypertrofie srdce levé komory,
  • infarkt - smrt místa srdečního svalu v důsledku porušení jeho krevní zásoby,
  • Srdeční selhání - cyklus systol-diastole je narušen, který jsme napsali výše, což vede ke zhoršení krevního odtoku a komorové náplně,
  • selhání ledvin - vyvíjí se v důsledku zhoršení ledvin,
  • Zhoršení celkového stavu nervového systému (podrážděnost, rychlá únava, tendence k depresi),
  • Porušení mozku v důsledku zhoršení stavu mozkových plavidel lze plnit poklesem intelektuálních schopností až do vývoje tzv. Cévní demence (demence, která se stala výsledkem chronického selhání mozkového vody).

Nebezpečné symptomy

U některých lidí se tlak zvyšuje asymptomatický, ale ve většině případů jsou uvedeny následující značky:

  • slabost a rychlá únava
  • gouring nebo pulzující bolest hlavy v okcipitální a / nebo časové části,
  • nevolnost,
  • závrať,
  • Bolest prsou,
  • hluk v uších,
  • dušnost s obvyklým cvičením,
  • necitlivost končetin
  • zhoršující vidění, blikající "mouchy" před očima,
  • podrážděnost,
  • Zvýšená citlivost na světlo (někdy zvuky).

Vzhled i jeden nebo dva z výše uvedených příznaků by měl být důvodem k obavám. Někteří lidé dávají přednost jednoduše "vlákno" epizodu zvýšeného tlaku ", aby neocoval všechny tuto chemii" (to je pilulky). Je však nemožné ignorovat takové projevy, protože, jak jsme mluvili výše, zvýšený tlak je plný řady nebezpečných důsledků.

Snížení domácího tlaku

Mnoho lidí, kteří dříve nezažili problémy s tlakem nebo jednoduše nevěnují pozornost bolesti hlavy a dalším příznakům, obvykle nevědí, co dělat, pokud svědectví tonometru potvrdil nepříjemné obavy. Hlavní pravidla chování: klidný a hluboký dýchání. Aby byl mozek snazší získat kyslík, by měl být hypertenze bytu dobře větrána. Studený komprese na krku a čelo pomůže usnadnit stav.

Jako jediná pomoc je možné užívat lék ze skupiny blokátorů enzymu přeměny angiotensinu v kombinaci s anestetickým lékem (paracetamol, ibuprofen). Nicméně, kardiologové nejsou doporučeni, aby se tímto způsobem zacházeli. Volba léků ke snížení tlaku by mělo být v souladu s lékařem - je to on, kdo pomůže zvolit potřebnou drogu, který by měl být vždy v soupravě domácí první pomoci.

Tablety a léky

Přípravky pro snížení tlaku jsou rozděleny do několika skupin. Podívejme se podrobně je analyzovat.

Inhibitory APF.

Inhibitory angiotensin lesklého enzymu jsou jedním z nejoblíbenějších léků v léčbě hypertenze. Tyto léky zabraňují transformaci enzymu angiotensinu 1 na angiotensin 2, který zužuje lumen cév. Mechanismus je jednoduchý: Nádoby nejsou zúžené - tlak není roste. Mezi inhibitory ACE také existuje jeho gradace:

  1. Přípravy z první generace: Capopril, Benazepril, Zofensoid.
  2. Přípravky druhé generace: Leisinopril, Ramipril, Enalapril.
  3. Přípravky třetích generování: Monopril, Fozinap, Fozinotek.

Alfa adrenobocators

Systém sympatie-adrenal je zodpovědný za změnu krevního tlaku v těle. Adrenalin a hypotalamus se vyrábějí v adrenalinu a hypotalamu - neurotransmiters, kteří regulují práci kardiovaskulárního systému mimo jiné. Stimulují frekvenci řezů srdce a přispívají ke zvýšení tlaku.

Alpha-adrenoblockers, jak je možné odhadnout z názvu, pomáhat snižovat citlivost specifických alfa receptorů na adrenalin a norepinefrin, protože se sníží krevní tlak. Nejznámější drogy jsou Doxazozin, Prazín.

Beta adrenobocators

Na rozdíl od alfa-adrenoblockers, léky této skupiny blokují beta receptory, umístěné nejen v tepen, ale také v srdci. Princip akce je stejný, stejně jako terapeutický účinek: prodloužení cévových cév, úlevu od průtoku krve a následné snížení tlaku, jakož i snížení frekvence a pevnosti redukce srdečního svalu. Přípravy:

  • Bisoprolol,
  • Betaxolol,
  • Metoprolol,
  • Nebivolol.

Diuretika

Vzhledem k jeho diuretickému účinku diuretik, snížit zátěž na srdce. Kromě toho mají vasodilatorický efekt, který, jak již víme, se také používá k snížení tlaku. Názory specialistů týkajících se použití diuretik pro snížení tlaku se liší: někteří považují za přípravu prvního řádku spolu s adrenoblockers, jiní jsou přesvědčeni, že použití diuretických léčiv v léčbě hypertenze je včera, protože léky Tato skupina porušuje rovnováhu elektrolytu. Rozlišují se následující skupiny diuretik:

  1. Smyčka. Mají silný, ale krátkodobý účinek. Při léčbě arteriální hypertenze se používají u pacientů s poruchou ledvin. Nejčastěji používali furosemid, toramsemed.
  2. Šetřící drsané. Na rozdíl od jiných diuretik neodstraňujte draslíku z těla, i když diuretický účinek mají trochu slabší. Přípravky: spironolakton, amylorid.
  3. Tiazid. Tento typ diuretiky se používá v léčbě hypertenze nejčastěji. Pod silou akce je podřadná smyčka, ale přesahují diuretiku šetří draslík. Nejběžnější přípravky: hydrochlorothiazid, cykloptentiazid.
  4. Osmotický. Tento typ diuretik v hypertenzi je předepsán mnohem méně a obvykle používaný v lůžkovém ošetření. Nejčastěji platí sorbitol, mannitol.

Antagonisté vápníku

Vzhledem k tomu, že vyvážení vápníku a jeho přebytek v krevní plazmě se považuje za predispoziční faktor ve zvýšení tlaku, léky této skupiny se aktivně používají při léčbě hypertenze. Zabraňují toku vápníku do buněk, čímž se normalizuje krevní tlak. A tady je jeho promoce:

  1. Dihydropyrin: amlodipin, nifedipin.
  2. Fenylaclaminy: verapamil, gallopamil.
  3. Benzodiazepiny: Diltiazem, Klentyaze.

Srdeční léky při vysokém tlaku

Při hypertenzi se používají inhibitory ACE, alfa-adrenoblasts, beta-adrenoblays a antagonisty vápenaté - všechny se týkají "srdečních" léků, protože jsou předepsány při léčbě takových patologií, jako jsou ischemické srdeční onemocnění, dysfunkce levé komory a chronické srdeční selhání. Kromě výše uvedených léků můžete přidat zde:

  • Lerkanidipin,
  • Valsartan,
  • Alisian.
  • Karvedilol.

Lidové prostředky pro rychlé snížení tlaku

Pokud nejsou v ruce žádné léky, a zvýšení tlaku netahá na hypertenzní krizi, můžete použít lidové metody, i když v efektivitě jsou nižší než léčebná léčiva. Zde jsou některé z nejběžnějších způsobů:

  • Hořčice kusů pro holeně. Vzhledem k přílivu krve k nohám je dosaženo mírného hypotenzního účinku.
  • Komprimovat s octem jablka. Skládaná gáza nebo ručník je zvlhčena v oleji jablka a aplikuje se na nohy. Z hlediska medicíny založené na důkazech je metoda pochybená, nicméně někteří pacienti zajišťují, že účinek.
  • Dýchací cvičení. Během několika minut potřebujete udělat pomalé dechy a výdechy, s pohodlnou polohou a zavírání očí. Výdech by měl být proveden žaludkem, ne prsou. To odstraňuje nervové napětí a zlepšuje periferní zásobování krve.
  • Tlak také pomáhá snížit masáž obojkové zóny. Nicméně, na rozdíl od klasického provedení, pohyb při hladištění by měl být proveden s mírně velkým tlakem a jít dolů - od krku do dolní části zad.

Naléhavá péče

S výrazně zvýšeným tlakem musí pacient poprvé uklidnit a pak - zajistit příliv čerstvého vzduchu do místnosti a pořídit se pohodlnou polohu. Oblečení musí být zdarma, zvláštní pozornost by měla být věnována límci.

Sledování akcí pro usnadnění stavu hypertenze je velmi jednoduchá:

  1. Uklidněte se, neuvádějte panice.
  2. Uspořádejte přístup čerstvého vzduchu (otevřete okno, jděte venku).
  3. Optimalizujte dýchání (zhlubokým dechem, zpožděním, výdechem).
  4. Uložení studeného stlačování na čele, whisky a zadní povrch krku.
  5. Vezměte si uklidňující činidlo: od 50 do 100 kapek chodidla nebo corvalol, extrakt nebo barviva (Valerian).
  6. Počkejte 20-30 minut, znovu měří tlak.
  7. V případě zvýšeného tlaku přijměte lék, aby se snížil tlak (například ze skupiny blokátorů ACE).

Když potřebujete zavolat sanitku

Pokud 30-40 minut po obdržení léků se stav nezlepší, měli byste zavolat sanitkovou brigádu. Indikace pro volání - tlak z roku 180/110 a vyšší, dušnost, bolest hlavy, nevolnost, rychlý tep a bolest bolestí. Musíte zavolat číslo 003 nebo 112 a popsat dispečer podrobně všechny příznaky.

Injekce hypertenze

Injekce se používají v hypertenzních krizích (závažný stav způsobený zvýšením tlaku od 180/110 a vyšší) pro rychlé snížení tlaku. Během Sovětského svazu byly oblíbené prostředky sanitkových lékařů v takových situací kombinací papaverinu, metamizolu sodného a difenhydraminu, známého jako "trojinč". To je také aplikováno, ale moderní kardiologové trvají na tom, že není nutné prolknout tuto směs do všeho v řadě: především je důležité zjistit důvod prudkého zvýšení tlaku - to pomůže zvolit lék správně .

Například, pokud útok vyvolal silné nervové napětí, pak bude výběr léčiva diazepam (je zaveden jak intramuskulárně, tak intravenózně). S křečnou formou chisózy k diazepámu je takzvaný horký čepel připojen - síran hořečnatý (intravenózně pomalý).

Hypertenzní krize může být způsobena nadměrným akumulacím tekutiny (bobtnání nebo vodní soli formy). V tomto případě se injekce furosemidu provádí v kombinaci s nifedipinem (subhist).

S neurovegetativní formou (nadledvinou krizí) se používá přibližně nifedipin, a v nepřítomnosti očekávaného účinku se klonidin injikuje.

Prevence

Preventivní opatření se sklonem ke zvýšenému tlaku zahrnují nutriční korekce a životní styl. Tak to vypadá v praxi.

Strava

Je nutné omezit spotřebu solí a produktů bohatých na sodík (mastné maso, mořské plody, vejce). Alkohol, kávové a energetické nápoje se také nedoporučují pro použití. Strava by měla být obohacena zeleninovými vlákny a výrobky s nízkým obsahem tuku. Je také nutné použít více produktů bohatých na draslík (banány, špenát, česnek).

Životní styl

Důrazně se doporučuje odmítnout kouření. Musíte se naučit vyhnout se stresu a spánku nejméně 8 hodin denně. Pro posílení kardiovaskulárního systému je nutné spojit mírnou fyzickou námahu, protože hypodymna je jedním z predispozičních faktorů. Kromě toho fyzická aktivita v kombinaci se zdravou stravou pomáhá normalizovat tělesnou hmotnost. To je naléhavá otázka, protože lidé s nadváhou jsou predisponovány na hypertenzi. S opatrností by měly být aplikovány nosní spreje - přispívají ke zvýšení tlaku (nemluvě o schopnosti způsobit závislost). Doporučuje se vzít takové doplňky stravy, jako je L-karnitin, extrakt, Coenzym Q10 a rybí olej.

Závěr

Z hlediska moderní medicíny se tlak od 140/90 a vyšším považuje za zvýšený, ale to je poměrně podmíněné kritérium, protože mnoho pacientů dokonce 130/85 způsobí hmatatelné zhoršení pohody. Lidé náchylné k hypertenzi by měli mít vždy léky v sadě pro domovskou pomoc, aby se snížil tlak jmenovaný lékařem. Pro prevenci hypertenze by mělo být opuštěno špatnými návyky, udržovat fyzickou aktivitu, vyhnout se stresu a dodržovat zdravé napájení.

Zdroje

  1. Yu.n. Fedulaev, A.v. Fandev, N.v. Baltská // arteriální hypertenze
  2. I.E. SCHAZOVA, L.G.RATOVA, S.A. BAKTSOV, D.V.NIBEREYDZE // Diagnostika a léčba arteriální hypertenze
  3. Ig. Menshikova, E.v. Magalyas // klinika, diagnostika, principy léčby a prevence arteriální hypertenze

Добавить комментарий