Τύποι ανθρώπινης μνήμης

Τι είναι μια μνήμη; Τύποι ανθρώπινης μνήμης

Η μνήμη είναι η πιο σημαντική συνιστώσα της προσωπικότητάς μας. Είναι μια σχέση μεταξύ του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος μας. Χωρίς τη δυνατότητα απομνημόνευσης της εξέλιξης, πιθανότατα θα ήταν στη θέση τους. Για ένα σύγχρονο άτομο τον αιώνα μιας μεγάλης ροής πληροφοριών, είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε καλή μνήμη για να συμβαδίσει με τον αγώνα. Το φορτίο στο φυσικό μας "σκληρό δίσκο" αναπτύσσεται κάθε μέρα.

Τι είναι η ανθρώπινη μνήμη;

Η μνήμη αποθηκεύει και αναπαράγει εμπειρία

Η γλώσσα και η μνήμη συνδέονται στενά. Η ικανότητα απομνημόνευσης των ανθρώπων δεν είναι συγγενής. Αναπτύσσεται όταν μαθαίνουμε να περιγράφουμε τον κόσμο. Δεν έχουμε πρακτικά αναμνήσεις από τα πρώτα χρόνια της ζωής ακριβώς επειδή δεν ήξερα πώς να μιλήσουμε. Στη συνέχεια, για χρόνια σε 3-5, το παιδί αρχίζει να μιλάει προτάσεις και περιγράφει γεγονότα από τη ζωή, καθορίζοντας έτσι τη μνήμη.

Στην εφηβεία, η συνειδητοποίηση του ίδιου έρχεται στον άνθρωπο. Απαντεί τη δική του ερώτηση "Ποιος είμαι εγώ;" Και οι αναμνήσεις αυτών των ετών είναι η ισχυρότερη και φωτεινή. Στη συνέχεια, τα πρόσφατα γεγονότα της ζωής είναι πολύ δύσκολο να θυμηθούμε. Γιατί συμβαίνει αυτό?

Υπάρχει μια θεωρία ότι 15-25 χρόνια είναι η τελευταία περίοδος σχηματισμού. Προσωπικότητα . Αυτή τη στιγμή αλλάζουμε την προσοχή σε άλλα πράγματα, εκτός από την οικογένεια. Οι ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν, σχηματίζονται ο σχηματισμός του εγκεφάλου, σχηματίζονται νέες νευρικές συνδέσεις, πολλοί από αυτούς λειτουργούν αποτελεσματικά στο μετωπικό μετωπικό μερίδιο. Αυτό το μέρος του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για την επίγνωση του εαυτού του. Εκτός από αυτούς τους ιστότοπους, οι πληροφορίες συσσωρεύονται, οι οποίες γίνεται μνήμες. Ίσως αυτός να είναι ο λόγος που θυμόμαστε την εφηβική περίοδο της ζωής μας πολύ καλά ακόμη και στην ενηλικίωση.

Τύποι μνήμης με μέθοδο απομνημόνευσης.

Η μνήμη ενός ατόμου μπορεί να χωριστεί σε διάφορους τύπους. Σύκο.

Τύποι ανθρώπινης μνήμης

Έτσι, για:

1 μπλοκ. Απομνημόνευση.

* Μνήμη σε σχήμα . Πληροφορίες που αποθηκεύονται δημιουργώντας ορισμένες εικόνες βάσει των δεδομένων που λαμβάνονται από τις αισθήσεις μας. Όλα όσα βλέπουμε, ακούνε, αγγίζει την αφή, αισθάνονται οι υποδοχείς γεύσης και η μυρωδιά, μετατρέπεται σε εικόνες και παραμένει στη μνήμη σε αυτή τη μορφή.

* Προφορική μνήμη - Αυτό είναι το μόνο που παίρνουμε με τη βοήθεια λέξεων και λογικής. Μόνο ένα άτομο έχει αυτό το είδος. Όλες οι πληροφορίες που λαμβάνονται προφορικά αναλύονται συνειδητά και ταξινομούνται για περαιτέρω χρήση.

* Συναισθηματική μνήμη .Τα συναισθήματα που βιώνουν ο άνθρωπος αποτυπώνονται σε αυτό το "Τμήμα". Όλα τα θετικά ή αρνητικά συναισθήματα διατηρούνται και στο μέλλον, θυμόμαστε αυτές τις στιγμές της ζωής, ένα άτομο μπορεί να βιώσει και πάλι τις ίδιες αισθήσεις.

* Μνήμη κινητήρα (κινητήρα) . Το μόνο που σχετίζεται με την κίνηση θυμάται από τη μνήμη του κινητήρα. Ποδηλασία ποδήλατο, η ικανότητα να κολυμπήσετε, όλα όσα κάνουμε "στο μηχάνημα", έχοντας μάθει αυτή τη μέρα, παραμένει στη μνήμη των μυών μας.

2 μπλοκ. Μέθοδος αποθεμάτων.

* Αυθαίρετη μνήμη . Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο θυμάται τις απαραίτητες πληροφορίες συγκεκριμένα, προσπάθεια βούλησης. Για παράδειγμα, με επανάληψη.

* Ακούσια μνήμη . Στη διαδικασία της ζωής, θυμόμαστε όχι μόνο αυτό που χρειαζόμαστε, αλλά και άλλες διαδικασίες. Ειδικά αν αυτά τα δεδομένα συμμορφώνονται με τα συμφέροντα και τις προτιμήσεις μας. Για παράδειγμα, μετά την εταιρική του νέου έτους, κάποιος θα θυμάται τα ενδύματα των εργαζομένων, κάποιος νόστιμα πιάτα και άλλοι θα σώσουν ανταγωνιστικά παιχνίδια στη μνήμη. Όλοι αναλαμβάνουν ακούσια τη μνήμη του τι προσωπικά ήταν ενδιαφέρον γι 'αυτόν.

3 μπλοκ. Χρόνος αποθέματος.

* Βραχυπρόθεσμη μνήμη . Που χρησιμοποιείται για την επίλυση προβλημάτων "που στέκονται στην ημερήσια διάταξη". Με τη βοήθειά του, ένα άτομο χειρίζεται μια τεράστια ποσότητα πληροφοριών, αλλά πολύ γρήγορα το ξεχνάει. Αμέσως, μόλις εξαφανιστεί η ανάγκη. Η φυσική "ασφάλεια" ενεργοποιείται, έτσι ώστε ο εγκέφαλος να μην "εξερράγη".

* Μακροπρόθεσμη μνήμη . Αυτό το είδος καθορίζεται από μια μακρά περίοδο αποθήκευσης. Όλες οι συσσωρευμένες γνώσεις είναι δομημένες, ομαδοποιημένες και χρησιμοποιούνται για μήνες, χρόνια ή όλη τη ζωή.

* Ενδιάμεση μνήμη . Πρόκειται για ένα σταυρό μεταξύ μακροπρόθεσμου και βραχυπρόθεσμου. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο εγκέφαλος συλλέγει όλα όσα έμαθα, και στη διαδικασία της νύχτας ύπνου παράγει ταξινόμηση - κάτι κόβεται, και κάτι τοποθετείται σε ένα μακροπρόθεσμο "ασφαλές".

* ΕΜΒΟΛΟ Πρέπει να εκτελέσετε μια συγκεκριμένη συγκεκριμένη δράση.

* Αισθητική μνήμη Το συντομότερο. Αποθηκεύει τις ληφθείσες πληροφορίες από τις αισθήσεις για ένα κλάσμα δευτερολέπτων. Για παράδειγμα, μετά το κλείσιμο του ματιού, η εικόνα που φαίνεται από την τελευταία δεν εξαφανίζεται αμέσως. Πιθανώς, χάρη σε αυτό το είδος μνήμης, δεν παρατηρούμε την αναλαμπή των ματιών μας.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός για τη μνήμη:

Οι διακεκομμένες ενέργειες θυμούνται καλύτερα

Αυτό το άρθρο δεν ταιριάζει σε όλα όσα ήθελα να πω για τη μνήμη ενός ατόμου, έτσι στις ακόλουθες δημοσιεύσεις θα απαντήσω σε ερωτήσεις σχετικά με τις ερωτήσεις Γιατί η μνήμη επιδεινώνεται и Πώς να το αναπτύξετε .

P.S. Η μνήμη είναι το κλειδί και το κάστρο ταυτόχρονα από την προσωπικότητά μας.

Και ευτυχισμένο νέο έτος σε όλους!

37 709.

Ανθρώπινη μνήμη, το νόημα, τα είδη της μνήμης και τα χαρακτηριστικά τους. Ορισμός. Την επικοινωνία της μνήμης και των διανοητικών διαδικασιών. Στρέβλωση της μνήμης. Νόμους μνήμης.

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες!

Το όνομά μου είναι Vlad Korero! Είμαι 45 ετών. Επαγγελματικός διαπραγματευτής, προπονητής και διαπραγματευτικός σύμβουλος. Κλινικός ψυχολόγος. Δημιούργησε μια καριέρα στις πωλήσεις με το "0" στον Γενικό Διευθυντή μιας μεγάλης εμπορικής επιχείρησης χονδρικής πώλησης. Από το 2014, οι δικές σας συμβουλευτικές δραστηριότητες στον τομέα των διαπραγματεύσεων. Κλήση! Γράφω! Θα σας βοηθήσω να λύσετε δυσκολίες στις επικοινωνίες με άλλους ανθρώπους!

Μνήμη του ανθρώπου! Κλασική ψυχολογία.

Σήμερα θα υπάρξει συνέχεια της αλυσίδας των άρθρων που αποκαλύπτουν τις γνωστικές διαδικασίες ενός ατόμου. Με προηγούμενες δημοσιεύσεις, μπορείτε να γνωρίσετε τους συνδέσμους.

Άρθρο "Προσοχή στην ψυχολογία είναι αυτός ο ορισμός;"

Άρθρο "Η αντίληψη στην ψυχολογία είναι αυτή η αποφασιστικότητα; Σημάδια αντίληψης. "

Το άρθρο "Το συναίσθημα είναι στην ψυχολογία, ορισμός, εν συντομία. Τύποι αισθήσεων. "

Άρθρο "Ομιλία στην ψυχολογία είναι; Είναι στην ψυχολογία; Η έννοια είναι στη γλωσσολογία; "

Άρθρο "Η σκέψη είναι στην ψυχολογία, ορισμός; Οι σκέψεις είναι αυτές; "

Μπλοκ 1. Ανθρώπινη μνήμη. Τι είναι?

Μνήμη του ανθρώπου! Κλασική ψυχολογία.

Η μνήμη ως ένα φαινόμενο είναι χαρακτηριστικό όλων των βιολογικών πλάσματα. Έτσι, τα μόρια DNA είναι τεράστιες συστοιχίες πληροφοριών και είναι μνήμη "αποθήκευσης". Τα σημάδια κληρονομούνται από το κελί προς το κελί, λόγω της οποίας συμβαίνει η συνέχεια των γενεών και η συνέχιση της βιολογικής ζωής. Το ψυχολογικό φαινόμενο της μνήμης είναι χαρακτηριστικό ενός ατόμου, μεταξύ άλλων. Στην πραγματικότητα, είναι δυνατό να πούμε μεταφορικά, ένα άτομο ως άτομο είναι η μνήμη του.

Μνήμη - Πρόκειται για μια διαδικασία εκτύπωσης, διατήρησης, αλλαγών, αναπαραγωγής, αναγνώρισης και απώλειας προηγούμενης εμπειρίας, η οποία καθιστά δυνατή τη χρήση της σε δραστηριότητες και / ή την αποκατάστασή της στη σφαίρα της συνείδησης. (V. V. Nurkova).

Κατεβάστε το βιβλίο: "Γενική ψυχολογία. Σε 7 t.: Tutorial για υψηλότερες μελέτες. ιδρύματα / ed. Β. Α. Αδελφός. - Τ. 3. Μνήμη / V. V. Nurkova. "

Πίσω στους μύθους της αρχαίας Ελλάδας, η Mnemozina - η θεά της μνήμης γεννήθηκε σε εννέα μούσες από τον Δία. Έτσι, οι αρχαίοι Έλληνες δημιούργησαν μια ηγετική έννοια της μνήμης που καθορίζει ολόκληρη την ψυχική δραστηριότητα ενός ατόμου. Όσον αφορά τη μνήμη υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός κερδοσκοπίας. Παρ 'όλα αυτά, επί του παρόντος, οι προσπάθειες των νευροφυσιολόγων, των γνωστικών ψυχολόγων και άλλων εκπροσώπων, των ψυχο- και των νευροκημάτων, αυτό το φαινόμενο της ψυχικής σφαίρας του ανθρώπου μελετήθηκε λεπτομερώς. Παρ 'όλα αυτά, η ενοποιημένη θεωρία της μνήμης δεν υπάρχει στον κόσμο. Διάφορες υποθέσεις και αποδεικτικά στοιχεία συνυπάρχουν μεταξύ τους, αντιβαίνει σε κάτι, αλλά ωστόσο έχει ένα σημαντικό εμπειρικό υλικό.

Μπλοκ 2. Ανθρώπινη μνήμη. Επικοινωνία με ψυχικές διεργασίες.

Μνήμη του ανθρώπου! Κλασική ψυχολογία.

2.1. Μνήμη και συναισθηματικές εμπειρίες.

Υπάρχει άμεση σύνδεση μεταξύ συναισθημάτων και μνήμης. Τα γεγονότα που ζωγραφίζονται θετικά είναι καλύτερα όταν ένα άτομο είναι σε καλή διάθεση και αντίστροφα, τα λυπημένα και λυπημένα γεγονότα είναι ευκολότερα να θυμούνται όταν ένα άτομο είναι στην κατάλληλη διάθεση. Αυτό το φαινόμενο κλήθηκε - " Συγχαίγεται διάθεση " Η ποιότητα της απομνημόνευσης μπορεί να ποικίλει σημαντικά, η οποία ανιχνεύεται κατά την αναπαραγωγή πληροφοριών. Ένα άτομο που αποδείχθηκε σε μια αγχωτική κατάσταση μπορεί να μην θυμάται τις λεπτομέρειες και ακόμη και σημαντικές σκηνές γεγονότων, εκείνη τη στιγμή " σοκανωμένος " Την ίδια στιγμή, κάποια παράμετρος θα είναι τόσο σημαντική που " Μεταφορτώνει »Η προσοχή του ανθρώπου και η ποιότητα της αναπαραγωγής αυτών των πληροφοριών θα είναι πολύ υψηλή. Η προσωπικότητα μπορεί να ξεχάσει τη δομή και το περιεχόμενο των τραυματικών γεγονότων αφενός και ταυτόχρονα να θυμάται καλά τα συναισθήματά τους που σχετίζονται με αυτό το γεγονός. Τα συναισθήματα σε τέτοιες καταστάσεις είναι " κόκκινη σημαία ", Δεν επιτρέπουν σε ένα άτομο να θυμάται τις λεπτομέρειες, ενώ είναι ένα σύμβολο, κώδικα που προδικάζει τη μελλοντική ανθρώπινη συμπεριφορά.

Τα ουδέτερα γεγονότα, χωρίς συναισθηματική πλήρωση είναι χειρότερα από τα γεγονότα που συνοδεύονται από ανθρώπινα συναισθήματα.

2.2. Μνήμη, μοτίβα, τιμές.

Υπάρχει άμεση σύνδεση μεταξύ μνήμης και ανθρώπινων κινήτρων. Επομένως, το θέμα που διαπραγματεύεται τη στιγμή της χρονικής στιγμής για το θέμα της σημασίας γι 'αυτόν, θα θυμηθεί, θα θυμάται ότι η αλυσίδα της ρήξης είναι σημαντικά καλύτερη από ότι αν ολοκληρωθούν οι διαπραγματεύσεις. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της ημιτελή δράσης.

Εάν ο φοιτητής προετοιμάσει για την εξέταση, τότε μετά τη λήψη του σήματος, η ικανότητά του να θυμάται τις απαντήσεις θα είναι χαμηλότερες, μερικές φορές σημαντικά από ό, τι σε συνθήκες όταν δεν έχει λάβει ακόμη εκτίμηση και δεν πέρασε τις εξετάσεις. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της ολοκληρωμένης δράσης.

Η δυνατότητα απομνημόνευσης συσχετίζεται με το στοιχείο της αξίας του στόχου που επιδιώκει το θέμα. Ο πιο σημαντικός σκοπός είναι αυτή τη στιγμή, όσο καλύτερα θυμούνται οι πληροφορίες.

Για παράδειγμα, ο οφειλέτης μπορεί να ξεχάσει με ασφάλεια ότι είναι υποχρεωμένη να δώσει χρέους χρημάτων, παρά το γεγονός ότι θα φαινόταν, ο Gestalt δεν ολοκληρώνεται. Ενεργοποιείται εδώ Μηχανισμός που ξεχνάει Επειδή εκτός από τα αρνητικά συναισθήματα που γεμίζουν την προσωπικότητα σε περίπτωση σκέψεων σχετικά με την ανάγκη να δώσει καθήκον, απενεργοποιεί το κίνητρο της ανάγκης να πάρει . Έτσι, όταν ένα άτομο δανειστεί, αυτό σημαίνει ότι έχει τα προβλήματα που χρειάζεται να λύσει. Μετά τη λήψη των χρημάτων και των προβλημάτων, η κατάσταση αυτή παύει να είναι σημαντική και δεν αντιπροσωπεύει αξίες. Με τη σειρά του, το αμετάκλητο καθήκον γίνεται το πρόβλημα του δανειστή, το οποίο πρέπει να λυθεί, πράγμα που σημαίνει να θυμόμαστε καλά. Φυσικά, το ζήτημα του νομισματικού χρέους και της μνήμης που συνδέεται με αυτό, καθώς ένα φαινόμενο δεν εξαντλείται από αυτή την εξήγηση.

ΔΕΣ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ "Ο πελάτης δεν ενδιαφέρεται να συνεργαστεί μαζί σας. Πώς να ξεπεράσει την αντίρρηση; Διαπραγματεύσεις με τις αγορές δικτύων;!"

Μπλοκ 3. Ανθρώπινη μνήμη. Προβολές.

Μνήμη του ανθρώπου! Κλασική ψυχολογία.

3.1. Αυθαίρετη και ακούσια μνήμη.

Διακρίνει την αυθαίρετη και ακούσια μνήμη.

1. Αθαρχρική μνήμη.

Εξασφαλίζει την ύπαρξη ενός στόχου για την απομνημόνευση πληροφοριών. Η απομνημόνευση συμβαίνει υπό τον έλεγχο της συνείδησης. Έτσι, ένα άτομο θυμάται ποιήματα, φόρμουλες, απαντήσεις για την εξέταση και πολλά άλλα. Μια επιθυμία δεν αρκεί για να θυμόμαστε τις πληροφορίες. Η ποιότητα της απομνημόνευσης εξαρτάται από το βάθος της επεξεργασίας πληροφοριών, την ικανότητα του υπό μελέτη αντικειμένου.

2. Εισερχόμενη μνήμη.

Είναι ενδιαφέρον ότι η απομνημόνευση συμβαίνει έξω από τον συνειδητό έλεγχο. Το άτομο δεν έχει εγκατάσταση για να θυμηθεί το υλικό. Στην περίπτωση αυτή, εμφανίζεται η απομνημόνευση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένες πληροφορίες " συγκολλητικός "Στόχος που καθορίζει την τρέχουσα συμπεριφορά. Αυτές οι πληροφορίες συνοδεύουν, " δεσμεύεται με τα οζίδια »Με δραστηριότητες που αποσκοπούν στην απόκτηση πόρου στόχου. Πληροφορίες εκτός στοχοθετημένης δραστηριότητας, δηλ. Δεν συνοδεύει ότι συνήθως δεν θυμάται.

3.2. Ρητή και σιωπηρή μνήμη.

Υπάρχει επίσης ρητή μνήμη και σιωπηρή.

1. Μιλική μνήμη.

Περιλαμβάνει την αναπαραγωγή πληροφοριών στη συνολική προσπάθεια του θέματος όπως απαιτείται.

2. Συμμετοχή μνήμης.

Επιβάλλει την αδυναμία να παίξει πληροφορίες σχετικά με τη θεμελιώδη προσπάθεια, εάν είναι απαραίτητο, αλλά είναι δυνατή η αναπαραγωγή πληροφοριών κατά τη χρήση έμμεσων μεθόδων. Στην πραγματικότητα, όλες οι πληροφορίες στον ανθρώπινο εγκέφαλο αποδεικνύονται ότι διατηρούνται, τα οποία αντιλαμβάνονται ποτέ κατά τη διάρκεια της ζωής. Ταυτόχρονα δυνατή Την επίδραση της προτεραιότητας , που περιλαμβάνει τον αντίκτυπο της σιωπηρής μνήμης για τη μεταγενέστερη απομνημόνευση νέων πληροφοριών.

3.3. Αναδρομική και προοπτική μνήμη.

1. Αναδρομική μνήμη.

Παρουσιάζει μνήμη για προηγούμενα γεγονότα.

2. Προοπτική μνήμη.

Αυτή είναι μια μνήμη για μελλοντικά γεγονότα που πρέπει να γίνουν στην πραγματικότητα, αυτή είναι η μνήμη της πρόθεσης. Η μελλοντική μνήμη έχει μεγάλη αξία για τους διαπραγματευτές, καθώς η στερέωση των αποτελεσμάτων στόχων και η ικανότητα να τους κρατούν στη μνήμη συχνά καθίστανται το κύριο πρόβλημα. Οι πλευρές μερικές φορές διαπραγματεύονται ότι δεν πληρούσε καθόλου την αρχική πρόθεση.

Ιστορική αναφορά.

Ο W. Petheld δημοσίευσε τη μονογραφία του "επιληψία και τη λειτουργική ανατομία του ανθρώπινου εγκεφάλου. Δεύτερη έκδοση. Jasper, Η., Και Penfield, W. Little, Brown και Co., 1954.). Είναι ένας νευροφυσιολόγος, νευροχειρουργός, πραγματοποίησε κατά τη διάρκεια νευροχειρουργικών δραστηριοτήτων για την απομάκρυνση της εισόδου επιληπτικών εστιών στον εγκέφαλο των ασθενών των ηλεκτροδίων. Η ηλεκτρική διέγερση διαφόρων τμημάτων του εγκεφάλου πραγματοποιήθηκε. Οι ασθενείς ήταν συνειδητοί. Όταν διεγείρουν τον χρονικό λοβό του εγκεφάλου, οι ασθενείς είπαν ότι θυμούνται έντονα, ζωντανές σκηνές από τη ζωή, κυρίως από την παιδική ηλικία. Ενώ στη συνήθη κατάσταση, χωρίς διέγερση, τέτοιες αναμνήσεις δεν ήταν διαθέσιμες γι 'αυτούς. .
Παραγγείλετε μια υπηρεσία "Διαπραγματεύσεις - Αλληλογραφία"
Μνήμη του ανθρώπου! Κλασική ψυχολογία.

Μπλοκ 4. Ανθρώπινη μνήμη. Παραμόρφωση.

Μνήμη του ανθρώπου! Κλασική ψυχολογία.

Η μνήμη έχει τη δυνατότητα να αναπαράγει ακριβή αντίγραφα της αντιληπίας που η περιβαλλόμενη πραγματικότητα στο παρελθόν, καθώς και η ενεργή ανασυγκρότηση του υλικού που καταγράφηκε νωρίτερα. Αυτός ο δυϊσμός συχνά υποτιμάται από τους διαπραγματευτές, οι οποίοι είναι αμηχανία από την αντίθετη πλευρά τόσο ειλικρινά και επιμένει επίμονα τα γεγονότα που πραγματικά συνέβησαν κάπως διαφορετικά.

Ελισάβετ Λόφι Αφιέρωσε την επιστημονική του σταδιοδρομία για να μελετήσει τη στρέβλωση του φαινομένου της μνήμης.

Κατεβάστε το βιβλίο Elizabeth Loftus. Catherine Ketch. "Μάρτυρας άμυνας. Συγκλονιστικές αποδείξεις της ευπάθειας των αναμνήσεών μας. "

Κατεβάστε το βιβλίο Loftus Elizabeth. "Μνήμη. Διάτρηση αποκαλύψεων για το πώς θυμόμαστε και γιατί να ξεχάσουμε. "

Κατεβάστε το βιβλίο Loftus Elizabeth. Catherine Ketch. "Μύθος χαμένων αναμνήσεων".

Έτσι, η διαφορά μεταξύ των αντικειμένων που θυμήθηκε και στη συνέχεια αναπαράγεται μπορεί να μοιάζει με αυτό:

ένας. Το θέμα μπορεί να ξεχάσει πλήρως το συμβάν. Έτσι οι τραυματικές μνήμες μπορούν να επεκταθούν πλήρως στο ασυνείδητο και να είναι απρόσιτο για συνειδητές αναμνήσεις. Επιπλέον, απολύτως αδιαφορικά γεγονότα είναι εντελώς ξεχασμένα από το "σφιχτό". Ένα άτομο ξεχνά ότι έτρωγε για πρωινό χθες, καθώς πέρασε χρόνο από τις 11:20 έως τις 13:10. Η μέρα πριν χθες. Το θέμα είναι σε θέση να ξεχάσει ακόμη σημαντικές και πολύτιμες πληροφορίες, όπως τα γενέθλια των παιδιών και των γονέων.

Ο σχηματισμός ίχνη μνήμης έχει σημαντική επίδραση της εστίασης της προσοχής.

Εάν το άτομο είναι συγκεντρωμένο και έχει μια ρύθμιση για να θυμηθεί μια συγκεκριμένη συγκεκριμένη πληροφορία, τότε πιθανότατα δεν θα θυμάται τις πληροφορίες που δεν "ταιριάζουν" στο προκαθορισμένο πλαίσιο.

Η γύρω πραγματικότητα αποτελείται από έναν αδιανόητο αριθμό εξαρτημάτων, να θυμάστε ποια ένα άτομο δεν είναι σε θέση.

2. Το θέμα είναι σε θέση να κάνει ένα λάθος στον εντοπισμό και / ή τη διάρκεια της εκδήλωσης ή των θραυσμάτων του στο χώρο και το χρόνο. Έτσι, η υποκειμενική εμπειρία του χρόνου είναι ικανή να " τέντωμα " ή " Σβήνομαι " Ο χρόνος μερικές φορές αντιλαμβάνεται ως ένα nudno μακρύ ή με τη μορφή " σύντομη φλας "

3. Το θέμα συγχέει την ακολουθία θραυσμάτων συμβάντων.

τέσσερα. Το θέμα στρεβλώνει τις αιτίες - οι ερευνητικές συνδέσεις μεταξύ των θραυσμάτων της εκδήλωσης, "βγάζουν" από το πλαίσιο της εκδήλωσης, επανεξετάζει τα γεγονότα. Υπάρχει υποκατάσταση άλλων λόγων. Υπάρχουν "προσελκύονται πάνω από τα αυτιά" της έρευνας. Ένας άνδρας με μια γιορτή στις φωνητικές εκπομπές του: "Είπα ότι θα ήταν έτσι", δείχνοντας το 100% τη σωστή πρόβλεψη των γεγονότων, αν και αρχικά θεωρήθηκε πιθανή μόνο πιθανή.

πέντε. Η οντότητα ξεχνάει ή στρεβλώνει την πηγή των γεγονότων.

6. Το θέμα ξεχνά τα θραύσματα των γεγονότων, "εξαντλούνται" την εικόνα.

7. Το θέμα κάνει πρόσθετα θραύσματα σε ένα γεγονός που δεν ήταν, "εμπλουτίζει" την εικόνα.

Μπλοκ 5. Ανθρώπινη μνήμη. Οι νόμοι.

Μνήμη του ανθρώπου! Κλασική ψυχολογία.

Ένας από τους πρώτους ερευνητές μνήμης ήταν Herman ebbigauz . (Ebbinghaus, Η. (1885). Μνήμη: Συνεισφορά στην πειραματική ψυχολογία. Νέα Υόρκη: Διδάσματα).

Διαθέτει δύο φαινόμενο μνήμης: Μνήμη και αναπαραγωγή . Η Ebbigauz θυμήθηκε περίπου 2000 ασχολείσαι συλλαβές που αποτελούνται από σύμφωνο - φωνήεντα - σύμφωνο στο μητρική γερμανική του από επαναλήψεις. Κάθε φορά που κατέγραψε τον αριθμό των επαναλήψεων και της δικής της ικανότητας να ανακαλέσει το υλικό σε ορισμένα χρονικά διαστήματα. Με βάση τα επιτευχθέντα αποτελέσματα, οι νόμοι της μνήμης διατυπώθηκαν:

1. Ο νόμος του συνολικού χρόνου.

Αυτός ο νόμος αντικατοπτρίζει τη σχέση μεταξύ του χρόνου που αφιερώνεται στην απομνημόνευση και απομνημόνευση της αποτελεσματικότητας.

2. Ο νόμος της συσσώρευσης και της διανομής των επαναλήψεων.

Αυτός ο νόμος συνεπάγεται την ύπαρξη της εξάρτησης μεταξύ του αριθμού των επαναλήψεων που διανέμονται με την πάροδο του χρόνου.

3. Ο νόμος της θέσης "περιφερειακής" επίδρασης.

Υποστηρίζει μια υποβάθμιση της απομνημόνευσης πολλών συλλαβών που βρίσκονται στα δεξιά των προηγούμενων, ξεκινώντας από το κέντρο της συμβολοσειράς και να βελτιώσουν την απομνημόνευση των ακραίων δεξιών συλλαβών. Προκύπτει Προοδευτική πέδηση . Πρώτον, τα προηγούμενα στοιχεία πληροφοριών εμποδίζουν την απομνημόνευση των επόμενων στοιχείων πληροφοριών και στη συνέχεια τα επόμενα στοιχεία μπλοκάρουν τα προηγούμενα. Προκύπτει Regressive φρενάρισμα . Ως αποτέλεσμα, το υλικό που βρίσκεται στην αρχή ενός αριθμού και στο τέλος θυμάται ως αποτέλεσμα.

Επιπλέον, από άλλους ερευνητές, το αποτέλεσμα βρέθηκε, σύμφωνα με το οποίο η απομνημόνευση των στοιχείων πληροφοριών διαφέρουν από το πρότυπο σύνολο στοιχείων στη σειρά είναι καλύτερη. Αυτό που ξεχωρίζει είναι πιο αποτελεσματική. Ονομάζεται Την επίδραση της καινοτομίας .

Για σήμερα, ίσως, αυτό είναι όλο! Η συνέχιση ακολουθεί το επόμενο άρθρο!

Έξυπνα βιβλία Κάτω από τη σύγχρονη συμπεριφορική ψυχολογία, η θεωρία λήψης αποφάσεων, οι γνωστικές ψευδαισθήσεις, τα κίνητρα, ηγεσία, η αυτοπεποίθηση, λάθη στη σκέψη που μπορείτε ΔΩΡΕΑΝ Λήψη Από τον ιστότοπό μου εδώ: https://yakimovvlad.ru/knig-psixoliya

Παρακαλώ μοιραστείτε τα κοινωνικά δίκτυα αυτό το άρθρο, βοηθήστε με να εξαπλωθεί ελεύθερη γνώση δωρεάν, επειδή κάποιος μπορεί να βοηθήσει στη ζωή να αντιμετωπίσει μια δύσκολη κατάσταση! Σας ευχαριστώ!
Γράψτε τα σχόλιά σας, συμπληρώστε το άρθρο ή να εκφράσετε το γραπτό! Θέλετε να αρέσει, στην πραγματικότητα, είναι ένα υποκατάστατο των λέξεων ευγνωμοσύνης στον συγγραφέα στην εποχή του, την ενέργεια και το έργο του μερίδιο μαζί σας!
Θα είναι υπέροχο αν εγγραφείτε στο κανάλι μου και αναγνωρίζετε πρώτα το πιο ενδιαφέρον του κόσμου των διαπραγματεύσεων και της ψυχολογίας!

Μαζί σας ήταν Vadro Vladislav, προπονητής διαπραγματευτών ! Ενώ σε νέες συναντήσεις!

Φωτογραφία μνήμηςΗ μνήμη είναι μια διαδικασία που ρέει στην ανθρώπινη ψυχή, λόγω της οποίας πραγματοποιείται η συσσώρευση, η εξοικονόμηση και η χαρτογράφηση του υλικού. Μνήμη Αυτή είναι στην ψυχολογία. Ορισμός της ικανότητας του εγκεφάλου να εκπληρώσει τις λειτουργίες της απομνημόνευσης, της αποθήκευσης και της αναψυχής της εμπειρίας. Επίσης, αυτή η ψυχική διαδικασία επιτρέπει σε ένα άτομο να θυμάται τις εμπειρίες και τα γεγονότα του παρελθόντος χρόνου, σκέφτονται συνειδητά την αξία του στη δική του ιστορία και να κατανοήσουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που σχετίζονται με αυτό. Αυτή η διαδικασία συμβάλλει στο γεγονός ότι ένα άτομο μπορεί να επεκτείνει τις γνωστικές του ικανότητες. Επίσης, αυτή η ιδιοκτησία έχει μια πολύπλοκη δομή που αποτελείται από ορισμένες λειτουργίες και διαδικασίες που εξασφαλίζουν την αντίληψη των πληροφοριών από τη γύρω πραγματικότητα και να το διορθώσουμε στην εμπειρία του παρελθόντος. Εσωτερική μνήμη Μια πολύπλοκη διαδικασία στην οποία πραγματοποιείται αντίληψη, συσσώρευση, αποθήκευση, συστηματοποίηση και πολύ γρήγορη αναπαραγωγή πληροφοριών.

Μνήμη στην ψυχολογία

Η μνήμη στην ψυχολογία είναι να ορίσετε τις δυνατότητες ενός ατόμου να απομνημονεύσει, να αποθηκεύσει, να αναπαράγει και να ξεχάσει τις πληροφορίες της δικής σας εμπειρίας. Αυτή η ιδιότητα βοηθά ένα άτομο να κινηθεί στο διάστημα και το χρόνο. Υπάρχουν διαφορετικές ψυχολογικές θεωρίες στις οποίες υπάρχει δική του ματιά σε αυτή την έννοια.

Στη Θεωρία Συνεταιρισμού, υπάρχει μια βασική ένωση ιδεών. Στη μνήμη, συνδυάζει τμήματα του αντιληπτού υλικού. Όταν ένα άτομο θυμάται κάτι, αρχίζει να αναζητά μια σχέση μεταξύ αυτών των υλικών και εκείνων που πρέπει να αναπαραχθούν. Ο σχηματισμός των ενώσεων έχει σχέδια: ομοιότητα, αντίθεση και αντίθεση. Η ομοιότητα εκδηλώνεται στο γεγονός ότι το υλικό που θυμάται στη συνέχεια αναπαράγεται μέσω των σχέσεων με παρόμοιο υλικό. Η αλληλογραφία εμφανίζεται όταν το εισερχόμενο υλικό θυμηθεί σε σχέση με το προηγούμενο υλικό. Η αντίθεση εκφράζεται στο γεγονός ότι το υλικό που πρέπει να θυμόμαστε να διαφέρει από εκείνο που διατηρείται.

Σύμφωνα με τη συμπεριφορική θεωρία, οι ειδικές ασκήσεις συμβάλλουν στην αποθήκευση του υλικού. Τέτοιες ασκήσεις βοηθούν καλύτερα και ταχύτερα για να καταγράψουν την προσοχή σε αντικείμενα, επεισόδια. Η ποιοτική απομνημόνευση έχει επιρροή πολλών παραγόντων: ηλικία, ατομικά χαρακτηριστικά, διάστημα μεταξύ ασκήσεων, όγκου υλικού και άλλων.

Στη γνωστική θεωρία, αυτή η διαδικασία χαρακτηρίζεται ως κάποιο συνδυασμό τεμαχίων και διαδικασιών μετασχηματισμού του ενημερωτικού υλικού. Τα ίδια μπλοκ παρέχουν αναγνώριση εκφραστικών χαρακτηριστικών του υλικού, το άλλο δημιουργείται μια γνωστική εκτιμώμενη κάρτα πληροφοριών, με τη βοήθεια των τρίτων, οι πληροφορίες διατηρούνται, το τέταρτο μπλοκ μετατρέπει το υλικό σε μια συγκεκριμένη μορφή.

Η θεωρία των δραστηριοτήτων θεωρεί αυτή τη διαδικασία ως το ενεργό συστατικό της επικοινωνίας μεταξύ του ανθρώπου και του κόσμου. Αυτό συμβαίνει μέσω των διεργασιών ανάλυσης, σύνθεσης, ομαδοποίησης, επανάληψης και επιλογής σημείων, με τη βοήθειά τους δημιουργείται επίσης από τη μητρική εικόνα, μια περίεργη μορφή του υλικού στο οποίο είναι η προσωπική στάση του ατόμου. Η απομνημόνευση επηρεάζει επίσης τα εξωτερικά σήματα ερεθισμάτων, τα οποία αργότερα γίνονται εσωτερικοί και άνδρες, καθοδηγούμενοι από αυτούς, διαχειρίζονται αυτή τη διαδικασία.

Τύποι μνήμης

Αυτή η διαδικασία, πολλαπλών επιπέδων και πολυλειτουργική, αυτή η πολυπλοκότητα συνεπάγεται τη διάκριση πολλών από τα είδη του.

Εσωτερική μνήμη Εμφανίζει τις βιολογικές διαδικασίες για την απομνημόνευση των πληροφοριών από ένα άτομο.

Εξωτερική μνήμη Σταθερή σε εξωτερικά μέσα (χαρτί, συσκευή εγγραφής φωνής). Η διάκριση άλλων ειδών βασίζεται στη φύση της ψυχικής δραστηριότητας, τα χαρακτηριστικά των αντιπροσωπειών, τη φύση της επικοινωνίας με στοχοθετημένες δραστηριότητες, τη διάρκεια της αποθήκευσης εικόνων και ερευνητικών στόχων. Η απλούστερη κατανομή αυτής της διαδικασίας στην εσωτερική και εξωτερική. Διαχωρισμός σε είδη πίσω από το χαρακτήρα της ψυχικής δραστηριότητας: εικονιστικές, κινητήρες, λεκτικές και λογικές και συναισθηματικές.

Μνήμη σε σχήμα - Αυτή είναι η διαδικασία απομνημόνευσης εικόνων που σχηματίστηκαν με βάση το υλικό των αισθητηριακών συστημάτων. Ως αποτέλεσμα, στην εικονιστική διαδικασία υπάρχουν επίσης τύποι μνήμης, ανάλογα με το κύριο σύστημα αναλυτή: οπτική (καθορίζοντας τις εικόνες αντικειμένων ή ατόμων με τις οποίες εμφανίστηκαν συχνά η επαφή). ακουστικά (εικόνα των ήχων που ακούγονταν τον άνθρωπο). γεύση (γεύσεις που ο άνθρωπος αισθάνθηκε κάποτε). οσφρητική (η εικόνα των οσμών με τις οποίες ένα άτομο μπορεί να συσχετιστεί κάποιο είδος μνήμης). Απτική (εικόνες εφαπτόμενων αισθήσεων, που θυμίζουν αντικείμενα ή ανθρώπους).

Μνήμη κινητήρα - Αυτή είναι η άποψη, χάρη στην οποία οι άνθρωποι μαθαίνουν να οδηγούν ένα ποδήλατο, να θυμάστε το χορό, να παίζουν παιχνίδια, να κολυμπήσουν, επίσης για να κάνουν οποιαδήποτε εργασία και διαφορετικές εποπτικές κινήσεις.

Συναισθηματική μνήμη - Αυτή είναι η ικανότητα να θυμόμαστε τα συναισθήματα, τις εμπειρίες του φόβου ή της ντροπής, να θυμάστε τα συναισθήματα και τη σχετικότητά τους σε κάποια συγκεκριμένη κατάσταση εκείνη την εποχή. Εάν ένα άτομο δεν είχε ψυχική διαδικασία, θα ήταν "συναισθηματικά αμβλύ" - αυτό καθορίζεται από την κατάσταση του ατόμου στο οποίο μοιάζει μη ελκυστικό, χωρίς ενδιαφέροντα για άλλους, ένα τέτοιο αντικείμενο που μοιάζει με ρομπότ. Η ικανότητα να εκφράσει τα συναισθήματά τους είναι η εγγύηση της ψυχικής υγείας.

Λεκτική λογική μνήμη Είναι χωρισμένο σε λέξεις, κρίσεις και σκέψεις. Είναι επίσης χωρισμένο σε μηχανισμό και λογικό. Μηχανισμός, περιλαμβάνει υλικό απομνημόνευσης λόγω της συνεχούς επανάληψης της, όταν δεν υπάρχει συνειδητοποίηση της έννοιας των πληροφοριών. Η λογική - αποτελεί σημασιολογικούς συνδέσμους στις εγκαταστάσεις αποθήκευσης. Πίσω από το επίπεδο της συνειδητοποίησης της αποθηκευμένης μνήμης υλικών είναι δύο είδη: σιωπηρούς και ρητά.

Σιωπηρή - Μνήμη για να μην ενήμει τις ανθρώπινες πληροφορίες. Η απομνημόνευση συμβαίνει είναι κλειστή, ανεξάρτητα από τη συνείδηση ​​και απρόσιτη για την άμεση παρατήρηση. Μια τέτοια διαδικασία πραγματοποιείται με την ανάγκη να βρεθεί μια λύση σε κάποια κατάσταση, αλλά ακόμη και τότε δεν μπορεί να γνωρίζει αυτές τις γνώσεις που έχουν ένα άτομο. Ένα παράδειγμα μιας τέτοιας διαδικασίας είναι ότι το άτομο στη διαδικασία της κοινωνικοποίησης του αντιλαμβάνεται τους κανόνες της κοινωνίας και καθοδηγείται από αυτούς στη συμπεριφορά τους, δεν γνωρίζουν τις κύριες θεωρητικές αρχές.

Ρητή μνήμη Αυτό συμβαίνει όταν η γνώση που αποκτήθηκε χρησιμοποιείται απολύτως συνειδητά. Εξάγονται, ανάκλουν όταν υπάρχει ανάγκη επίλυσης ορισμένης εργασίας χρησιμοποιώντας αυτές τις γνώσεις. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι: ακούσια και αυθαίρετη. Στην ακούσια διαδικασία, τα ίχνη των εικόνων παραμένουν ασυνείδητα αυτόματα. Μια τέτοια απομνημόνευση είναι πιο ανεπτυγμένη στην παιδική ηλικία, με την ηλικία αποδυναμώνει.

Αυθαίρετη μνήμη - Είναι μια σκόπιμη απομνημόνευση της εικόνας.

Για μια χρονική διάρκεια, η μνήμη χωρίζεται σε άμεση, βραχυπρόθεσμη, επιχειρησιακή, μακροπρόθεσμη.

Άμεση μνήμη Ονομάζεται επίσης αισθητική, εμφανίζεται στην εκμετάλλευση πληροφοριών, αντιληπτή από αναλυτές αφής. Τη στροφή, χωρίζεται σε εικονική και ηχητική.

Εικονικός - Αυτός είναι ένας αισθητήριος καταχωρητής οπτικών ερεθισμάτων. Με αυτό, οι πληροφορίες καταγράφονται σε μια ολιστική μορφή. Ο άνθρωπος δεν διακρίνει ποτέ την εικονική μνήμη και τα περιβαλλοντικά αντικείμενα. Όταν οι εικονικές πληροφορίες μετατοπίζονται από άλλες πληροφορίες, η οπτική αίσθηση γίνεται πιο ευαίσθητη. Εάν το οπτικό υλικό πηγαίνει πολύ γρήγορα, τότε υπάρχει μια στρωματοποίηση μιας πληροφορίας πάνω από την άλλη, η οποία εξακολουθεί να διατηρεί τη μνήμη και μετακινείται σε μακροχρόνια μνήμη. Αυτό ονομάζεται αντίστροφη επίδραση κάλυψης.

Ηχητική μνήμη - Μετακίνηση, περιέχει εικόνες που δεν υπερβαίνει τα 2-3 δευτερόλεπτα, όταν υπήρχε μια επίδραση ενός ερεθίσματος ακοής.

Βραχυπρόθεσμη μνήμη Προωθεί την απομνημόνευση από τις ανθρώπινες εικόνες μετά από μια φορά, βραχυπρόθεσμη αντίληψη και στιγμιαία αναπαραγωγή. Σε μια τέτοια διαδικασία, ο αριθμός των κινήτρων που αντιλαμβάνονται, η φυσική τους φύση και δεν λαμβάνεται υπόψη το φορτίο πληροφοριών τους.

Μια σύντομη μνήμη έχει μια συγκεκριμένη φόρμουλα για την οποία προσδιορίζεται ο αριθμός των αποθηκευμένων αντικειμένων. Ακούγεται σαν "επτά συν-μείον δύο". Όταν ένα άτομο παρουσιάζεται στο ερέθισμα, το οποίο απεικονίζει έναν ορισμένο αριθμό αντικειμένων, μπορεί να θυμόμαστε από αυτά 5 ή 9 αντικείμενα για λίγο έως και 30 δευτερόλεπτα.

ΕΜΒΟΛΟ - Αποθηκεύει ένα ίχνος μιας εικόνας που είναι απαραίτητο για την πραγματοποίηση της τρέχουσας ενέργειας.

Μακροπρόθεσμη μνήμη Μπορεί να αποθηκεύσει ίχνη εικόνων για πολύ καιρό και τους επιτρέπει να τα χρησιμοποιούν σε μελλοντικές δραστηριότητες. Χάρη σε αυτή την απομνημόνευση, ένα άτομο είναι σε θέση να εξοικονομήσει γνώση, η οποία τότε μπορεί να εξάγει ή με δική του αιτήση, ή με εξωτερική παρέμβαση στον εγκέφαλο (με τη βοήθεια της ύπνωσης).

Ανάλογα με τις ερευνητικές δραστηριότητες-στόχους, υπάρχουν ειδικοί τύποι αυτής της ψυχικής διαδικασίας: βιολογική, επεισοδιακή, συσχετιστική, αναπαραγωγική, ανακατασκευαστική, αυτοβιογραφική.

Βιολογικό ή καλούμενο γενετικό, λόγω του μηχανισμού κληρονομικής. Περιλαμβάνει την ιδιοκτησία τέτοιων μοτίβων συμπεριφοράς που ήταν χαρακτηριστικά των ανθρώπων σε προηγούμενα γεγονότα της εξέλιξης, αυτό εκφράζεται σε αντανακλαστικά, ένστικτα.

Επεισοδιακός Είναι μια αποθήκευση θραυσμάτων υλικού που συνδέονται με μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Αναπαραγωγικός Είναι να επαναλάβετε την αναπαραγωγή πληροφοριών, υπενθυμίζοντας τον αρχικό τύπο αποθηκευμένου αντικειμένου.

Ανορθωτικός Βοηθά στην αποκατάσταση της μειωμένης ακολουθίας των κινήτρων στην αρχική φόρμα.

Συνεταιριστική μνήμη Μορφοποιεί λειτουργικές συνδέσεις, δηλαδή, ενώσεις, μεταξύ αντικειμένων που θυμούνται.

Αυτοβιογραφική μνήμη Βοηθάει ένα άτομο να απομνημονεύσει τα γεγονότα της δικής του ζωής.

Μνήμη κατάρτισης

Η εκπαίδευση συμβαίνει όταν οι άνθρωποι δεν την παρατηρούν καν. Εκδώστε μια λίστα με τα προϊόντα που χρειάζονται στο κατάστημα, τα ονόματα των νέων γνωστών, οι ημερομηνίες γέννησης - όλα αυτά είναι μια προπόνηση. Αλλά πιο συγκεκριμένες ασκήσεις υπάρχουν στην ανάπτυξη, συμβάλλουν στην πολύ καλύτερη απομνημόνευση, επικεντρώνονται στην ειδική ανάπτυξη αυτών των ικανοτήτων. Εάν η μνήμη αναπτύσσεται, τότε οι άλλες διανοητικές διαδικασίες (σκέψη, αντίληψη, προσοχή) αναπτύσσονται ταυτόχρονα ταυτόχρονα.

Υπάρχει η ανάπτυξη αυτής της διαδικασίας άσκησης, το πιο συνηθισμένο θα περιγραφεί σύντομα παρακάτω.

Ανάπτυξη μνήμης σε ενήλικες Οι ασκήσεις είναι πολύ διαφορετικές. Μια πολύ δημοφιλής άσκηση έχει πίνακες Schulte. Συμβάλλουν στην ανάπτυξη της περιφερειακής όρασης, της προσοχής, της παρατήρησης, των ταχυτήτων και της οπτικής μνήμης. Ψάχνετε για έναν σταθερά τρέξιμο αριθμό, όραμα, διορθώνει μόνο λίγα κύτταρα, θυμάται η θέση του επιθυμητού κυττάρου και των κυττάρων άλλων αριθμών.

Άσκηση για την ανάπτυξη φωτογραφικής μνήμης σύμφωνα με τη μέθοδο του Aivazovsky . Η ουσία της είναι να εξετάσει το αντικείμενο για πέντε λεπτά. Μετά, κλείστε τα μάτια σας και επαναφέρετε την εικόνα αυτού του αντικειμένου στο κεφάλι, με σαφέστερα. Επίσης, αυτές οι εικόνες μπορούν να σχεδιάζονται, θα συμβάλει στη βελτίωση της αποτελεσματικότητας της άσκησης. Πρέπει να πραγματοποιηθεί περιοδικά για την ανάπτυξη μιας καλά αναπτυγμένης οπτικής μνήμης.

Άσκηση παιχνιδιού στους αγώνες Βοηθά στην εκπαίδευση της οπτικής μνήμης. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε πέντε αγώνες στο τραπέζι και κοιτάξτε την τοποθεσία τους, στη συνέχεια γυρίστε μακριά, πάρτε πέντε ακόμα αγώνες και δοκιμάστε σε μια διαφορετική επιφάνεια για να αναδημιουργήσετε τη θέση των αγώνων που θυμούνται.

Άσκηση ρωμαϊκό δωμάτιο Προωθεί την ανάπτυξη της ικανότητας να αγωνιστούν τις αποθηκευμένες πληροφορίες, αλλά χρησιμοποιεί επίσης οπτική μνήμη. Είναι απαραίτητο να απομνημονεύσουμε την ακολουθία αντικειμένων, τα στοιχεία, το χρώμα, τα έντυπα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες και εκπαιδεύεται η οπτική μνήμη.

Να εκπαιδεύσει την ακουστική μνήμη υπάρχουν επίσης ασκήσεις.

Η ανάπτυξη μνήμης σε ασκήσεις ενηλίκων πρέπει να υπακούει σε ορισμένους κανόνες. Η πρώτη άσκηση διαβάζει δυνατά. Όταν ένα άτομο φωνάζει ένα αξέχαστο υλικό, αναπτύσσει το λεξιλόγιό του, βελτιώνει τον Diction, τον Ιννισμό, βελτιώνει την ικανότητα να αποδίδει συναισθηματικό χρώμα και φωτεινότητα της ομιλίας του. Επίσης, πρέπει να θυμάστε καλύτερα τα συστατικά ελέγχου που διαβάζονται. Πρέπει να διαβάσετε εύκολα, όχι σε μια βιασύνη, να διαβάσετε καθώς μιλάτε. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες: με σαφήνεια λόγια, με την κατάλληλη ευθυγράμμιση, ρητώς λέγοντας κάθε λέξη, όχι "τρώνε" το τέλος, προφέρετε το κείμενο σαν να είναι μια ομιλία ενός διπλωμάτη ή ένα ομιλητή, καθορίζει τις δικές σας σκέψεις για κάποια σοβαρή ύλη. Εάν διαβάσετε τουλάχιστον δέκα ή δεκαπέντε λεπτά κάθε μέρα, η οποία προσκολλάται σε όλους τους κανόνες, μπορείτε να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα στις ομιλίες και την ακουστική μνήμη.

Η τακτική μελέτη των ποιημάτων είναι ένας καλός και εύκολος τρόπος στην κατάρτιση της απομνημόνευσης. Μελετώντας το στίχο, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε το νόημά της, να επισημάνετε τις τεχνικές που χρησιμοποιήθηκε ο συγγραφέας. Διαχωρίστε το σε σημασιολογικά στοιχεία, καταθέστε την κύρια ιδέα. Σημαντικό χείλος μάθησης όλη την ώρα για να το επαναλάβετε, λέγοντας δυνατά, χρησιμοποιήστε τον εντοπισμό, μεταφέρετε τη διάθεση του συγγραφέα, αναπτύσσοντας έτσι ακόμη και δήλωση. Πρέπει να επαναλάβετε πολλές φορές και με την πάροδο του χρόνου ο αριθμός των επαναλήψεων θα μειωθεί. Κατά τη διάρκεια της προφοράς του στίχου στο μυαλό ή δυνατά, η συσκευή άρθρωσης εμπλέκεται. Η μελέτη του ποιήματος χρησιμοποιείται για τη μακροχρόνια απομνημόνευση αφηρημένων πληροφοριών. Μια τέτοια απομνημόνευση συμβαίνει, για παράδειγμα, στη μελέτη του πίνακα πολλαπλασιασμού ή της απομνημόνευσης του αριθμού PI.

Η ακουστική μνήμη αναπτύσσεται λόγω υπερβολικής χρήσης. Όντας μεταξύ των ανθρώπων, στις μεταφορές ή στο δρόμο, στον πάγκο, πρέπει να επικεντρωθείτε στη συζήτηση άλλων ανθρώπων μεταξύ τους, να κατανοήσετε τις πληροφορίες, προσπαθήστε να το θυμηθείτε. Στη συνέχεια, έρχονται στο σπίτι, μιλήστε ακούγονται συνομιλίες με τον αντίστοιχο τόνο και υπενθυμίστε την έκφραση των ανθρώπων του ανθρώπων τη στιγμή της συνομιλίας. Η άσκηση είναι πολύ συχνά, ένα άτομο θα είναι σε θέση να μάθει πώς να αντιληφθεί το κείμενο σε μια φήμη, θα γίνει πολύ πιο προσεκτική και πιο ευαίσθητη στον τόνο και τον τόνο.

Η αποτελεσματική μέθοδος είναι η ανάπτυξη μνήμης σύμφωνα με τις μεθόδους ειδικών υπηρεσιών. Πρόκειται για ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που βασίζεται σε μεθόδους που ισχύουν σε ειδικές υπηρεσίες. Η αποτελεσματικότητα ενός τέτοιου προγράμματος δοκιμάζεται από τους προσκόπους και τις καταθέσεις. Αυτή η μέθοδος παρουσιάζεται στο βιβλίο του συγγραφέα Denis Bukina, ο οποίος ονομάζεται επίσης "η ανάπτυξη της μνήμης σχετικά με τις μεθόδους ειδικών υπηρεσιών".

Στον σύγχρονο κόσμο, σχεδόν όλα είναι συνηθισμένα στο γεγονός ότι έχουν πάντα ένα τηλέφωνο στο χέρι, το tablet, ο διοργανωτής στον οποίο αποθηκεύονται οι απαραίτητες πληροφορίες και οι οποίες μπορούν πάντα να είναι υψηλές. Εργασίες ρουτίνας, υπερφόρτωση της διαδικασίας απομνημόνευσης από περιττές πληροφορίες, αδυναμία συστηματοποίησης Αυτές οι πληροφορίες οδηγούν στην αποδυνάμωση των γραμμικών διεργασιών. Το βιβλίο περιγράφει ένα επάγγελμα στο οποίο μια καλά αναπτυγμένη μνήμη είναι ένα κλειδί για την επιτυχία, με μεγαλύτερη ακρίβεια, υπάρχει ένα ζωτικό - αυτό είναι ένας ανιχνευτής. Δεν μπορεί να αποθηκεύσει ένα σχέδιο λειτουργίας στο τηλέφωνο, ένα χάρτη, δεν έχει χρόνο για ένα σημειωματάριο. Όλες οι σημαντικές πληροφορίες πρέπει να αποθηκεύονται μόνο στο κεφάλι, όλες τις λεπτομέρειες, ώστε να αναπαράγονται σαφώς την κατάλληλη στιγμή. Κάθε κεφαλή του βιβλίου περιγράφει κάθε στάδιο της καριέρας του ανίχνευσης. Κάθε στάδιο περιέχει τεχνικές, ασκήσεις και οδηγίες για αυτούς.

Ανάπτυξη μνήμης

Η αναπτυγμένη μνήμη είναι πολύ μεγάλη συν προσωπικότητα ενός ατόμου, τόσο στην καθημερινή ζωή όσο και στην εργασία. Στα περισσότερα επαγγέλματα, η αναπτυσσόμενη μνήμη είναι πολύτιμη, είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα που βοηθά στην επίτευξη μεγάλων επιτεύξεων στην εργασία και να αναλάβει μεγάλη ευθύνη για τον εαυτό τους. Υπάρχουν ορισμένες μέθοδοι για την ανάπτυξη αυτής της διαδικασίας. Για να θυμάστε κάτι, πρέπει να εστιάσετε στη διαδικασία, στο ίδιο το υλικό. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τις πληροφορίες, να αναζητήσετε παραλληλισμούς σε αυτό σε σχέση με την εμπειρία τους. Όσο περισσότερες πιθανότητες υπάρχει μια τέτοια σύνδεση, τόσο καλύτερη είναι η απομνημόνευση.

Εάν πρέπει να θυμηθείτε κάποιο στοιχείο, για παράδειγμα, το όνομα, το τηλέφωνο, τον αριθμό, δεν χρειάζεται να βιαστείτε στο σημειωματάριο ή στο διαδίκτυο για την απάντηση. Κατά τη διάρκεια μερικών λεπτών, πρέπει να αφιερώσετε από όλα τα εξωτερικά, να κοιτάξετε τα βάθη του εγκεφάλου σας και να προσπαθήσετε να θυμηθείτε τον εαυτό σας.

Εάν πρέπει να θυμάστε κάτι πολύ σημαντικό, πρέπει να δημιουργήσετε κάποιο είδος εικόνας στο κεφάλι μου σε σχέση με αυτό, η ένωση είναι πολύ φωτεινή. Ο εγκέφαλος είναι πολύ πιο εύκολος να θυμόμαστε κάτι πρωτότυπο, σε σχέση με την οποία θα είναι ευκολότερο να θυμόμαστε το απαραίτητο πράγμα. Για να απομνημονεύσετε εύκολα τους αριθμούς, πρέπει να τα σπάσετε σε ομάδες, ή επίσης, όπως και στην προηγούμενη μέθοδο, να δημιουργήσετε ενώσεις.

Μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος ανάπτυξης μνήμης είναι ένας προσομοιωτής για την ανάπτυξη των γνωστικών ικανοτήτων, που ονομάζεται έργο Vikuium.

Για να θυμάστε κάτι καλά, πρέπει να το κάνετε αμέσως μετά την αντίληψη των πληροφοριών, να το πείτε, στη συνέχεια να το επαναλάβετε σε κάποιον άλλο, θα είναι ευκολότερο να θυμηθείτε και να κατανοήσετε καλύτερα την έννοια του υλικού.

Μια πολύ απλή μέθοδος που μπορεί να εφαρμοστεί παντού είναι μια λύση στο μυαλό των απλούστερων αριθμητικών καθηκόντων.

Επίσης, ο απλούστερος τρόπος για να αναπτυχθεί η απομνημόνευση μετακινείται στο κεφάλι των γεγονότων της ημέρας. Είναι καλύτερο να κάνετε στο τέλος κάθε ημέρας πριν από τον ύπνο, αναδημιουργώντας όλες τις λεπτομέρειες και τα επεισόδια, τα συναισθήματα, τις εμπειρίες, τα συναισθήματα που γεμίστηκε αυτή η μέρα. Είναι επίσης απαραίτητο να αξιολογηθούν οι ενέργειές και οι δράσεις της που διαπράττονται αυτήν την ημέρα.

Η ανάγνωση βιβλίων συμβάλλει στην ανάπτυξη της απομνημόνευσης, οι συμπυκνώσεις του εγκεφάλου, το κείμενο γίνεται αντιληπτό και τα μέρη αναβάλλονται στη μνήμη.

Η αποτελεσματική απομνημόνευση συνεπάγεται την κατανόηση της σημασίας του κειμένου. Είναι πολύ μη κερδοφόρο να απομνημονεύσουμε το μηχανικό υλικό χωρίς να το αναπαραχθεί. Μια τέτοια διαδικασία θα σταματήσει στο επίπεδο του RAM και σε μακροπρόθεσμα δεν θα πάει.

Για να αναπτυχθεί η μνήμη, πρέπει να δείτε τον εαυτό μου να επαναλάβετε τις πληροφορίες, πρώτα να θυμάστε την επαναλαμβανόμενη επανάληψη, μετά από μια τέτοια συχνή επανάληψη του εγκεφάλου θα αναπτυχθεί επαρκώς για να θυμηθεί τις πληροφορίες πιο γρήγορα.

Μηχανικές κινήσεις με τα χέρια βοηθούν στην ανάπτυξη της μνήμης. Όταν ένα άτομο κάνει κάποιο μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα με τα χέρια του, ενεργοποιούνται οι δομές του εγκεφάλου.

Η μελέτη ξένων γλωσσών είναι επίσης ένα καλό εργαλείο για τη βελτίωση της μνήμης.

Ένας σημαντικός ρόλος θα παίξει τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Όταν ένα άτομο είναι ήρεμο και χαρούμενο, θα είναι σε θέση να θυμάται γρήγορα και εύκολα πληροφορίες και να αναπαραχθεί από έναν άνδρα με θυμό ή άγχος.

Για να αναπτύξετε μνήμη, είναι απαραίτητο να εργαστείτε σε αυτό, εστιασμένη και σκόπιμα. Η Laziness θα συμβάλει στην υποβάθμιση της ψυχής ενός ατόμου και καλή μνήμη σαφώς δεν θα είναι χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό ενός τέτοιου ατόμου. Η αναπτυγμένη μνήμη ανοίγει σε μια μεγάλη προοπτική ενός ατόμου, χάρη στη μνήμη μπορείτε να επιτύχετε υψηλά αποτελέσματα, τόσο στην εργασία όσο και στην επικοινωνία.

Με τη βοήθεια του Neuroker, μπορείτε επίσης να αναπτύξετε και να διατηρήσετε αυτή την ψυχική διαδικασία. Υπάρχει μια αντίστοιχη λογοτεχνία, η οποία περιγράφει τη μάζα μεθόδων για την ανάπτυξη αυτής της διαδικασίας.

Οι μέθοδοι που περιγράφονται παραπάνω πρέπει να φορτώσουν τη μνήμη τους, χωρίς τακτική εκπαίδευση, θα αποδυναμώσει, να συνοψίζει και να επιταχύνει τη γήρανση της σκέψης.

Υπάρχουν αρκετοί ακόμη κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται για την αποτελεσματική ανάπτυξη αυτής της διαδικασίας. Προκειμένου η μνήμη να είναι καλή, είναι απαραίτητο ο εγκέφαλος να είναι δυνατός, γι 'αυτό πρέπει να είναι κορεσμένο με οξυγόνο, το οποίο εισέρχεται στο αίμα. Για να γίνει αυτό, είναι συχνά απαραίτητο να πάτε στον αέρα, να κάνετε διαλείμματα σε ψυχική εργασία για λίγα λεπτά, κάνετε ασκήσεις, χρέωση, που συμβάλλουν στην παλίρροια του αίματος στον εγκέφαλο.

Εάν ένα άτομο καπνίζει και δεν εκπαιδεύει τη μνήμη του, συνταγογραφείται η ταχεία φθορά των ψυχικών διεργασιών. Εάν ένα άτομο καπνίζει και εκπαιδεύει τη μνήμη, ξεκινάει μια τέτοια διαδικασία λίγο αργότερα, αλλά ακόμα πιο γρήγορα από τους ανθρώπους που δεν καπνίζουν.

Ο πλήρης ύπνος συμβάλλει στην ανάπτυξη αυτής της διαδικασίας, παρέχει εγκεφαλική δραστηριότητα. Εάν ένα άτομο δεν πέσει, η μνήμη του στο βιολογικό επίπεδο δεν είναι σε θέση να εργαστεί με τον σωστό τρόπο. Επειδή ο εγκέφαλος εξαρτάται από τους βιολογικούς ρυθμούς της ημέρας και της νύχτας, έτσι μόνο το βράδυ τα κύτταρα του εγκεφάλου και το επόμενο πρωί αποκαθίστανται, μετά τις επτά ή οκτώ ώρες, το άτομο θα προετοιμαστεί για την παραγωγική εργάσιμη ημέρα.

Για να διατηρήσετε την ευελιξία του νου που πρέπει να εγκαταλείψετε το αλκοόλ. Όσο περισσότερο ο άνθρωπος χρησιμοποιεί, τόσο περισσότερο βλάπτει τον εγκέφαλό του. Μερικοί άνθρωποι έχουν εμπειρία όταν μετά από κατάχρηση οινοπνεύματος, δεν θυμούνται τα μισά από τα γεγονότα. Ειδικά όταν είναι απαραίτητο να μάθετε κάποιο υλικό, τότε θα πρέπει να αποφεύγεται ακόμη και τη χρήση κρασιού και μπύρας, για να μην αναφέρουμε τα ισχυρότερα ποτά. Για καλά αναπτυγμένη μνήμη, είναι απαραίτητο να τρώτε σωστά, ειδικά προϊόντα που περιέχουν φωσφορικό οξύ και άλατα ασβεστίου.

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι, οι κανόνες, εάν εφαρμοστούν στο σύνθετο εγγυώνται την ανάπτυξη και την εξοικονόμηση μνήμης για πολλά χρόνια.

Ανάπτυξη μνήμης στα παιδιά

Από την πρώιμη παιδική ηλικία, η ανάπτυξη της μνήμης υλοποιείται σε διάφορες κατευθύνσεις. Ο πρώτος τρόπος προϋποθέτει ότι η μηχανική μνήμη αρχίζει σταδιακά να αλλάζει, θα συμπληρωθεί και στη συνέχεια η λογική θα αντικατασταθεί πλήρως. Η δεύτερη κατεύθυνση συνεπάγεται την άμεση απομνημόνευση των πληροφοριών, μετατρέποντας σταδιακά σε έμμεσο, το οποίο εφαρμόζεται στην απομνημόνευση και αντανακλώντας διαφορετικούς παράγοντες ανταλλαγής. Η τρίτη διαδρομή βρίσκεται σε ακούσια απομνημόνευση που κυριαρχεί στην παιδική ηλικία, αλλά με την ηλικία γίνεται αυθαίρετη.

Η δημιουργία μεθόδων εσωτερικής απομνημίωσης εξαρτάται από την ανάπτυξη ομιλίας. Η απομνημόνευση που μεταβαίνει με εξωτερικά διαμεσολαβούμενη στην εσωτερική που σχετίζεται με μεταμορφώσεις ομιλίας από εξωτερικό εσωτερικό.

Ανάπτυξη μνήμης στα παιδιά προσχολικής ηλικίας Συγκεκριμένα, η διαδικασία άμεσης απομνημόνευσης είναι ελαφρώς πιο πιθανό να αποτελέσει έμμεση απομνημόνευση. Και μαζί με αυτό, γίνεται περισσότερο κενό στην απόδοση αυτών των τύπων απομνημόνευσης για πρώτη χάρη.

Ανάπτυξη μνήμης σε παιδιά της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης Εκφράζεται από την ταυτόχρονη ανάπτυξη της άμεσης απομνημόνευσης και έμμεσης, αλλά να δημιουργεί ταχέως τη μεσολάβηση μνήμης. Ανάπτυξη μεγάλου ρυθμού, έμμεση απομνημόνευση προφίλ με την παραγωγικότητα απευθείας.

Η ανάπτυξη αυτής της διαδικασίας στα παιδιά προσχολικής ηλικίας εκφράζεται από τη σταδιακή μετάβαση της μη πρόθυμης απομνημόνευσης σε αυθαίρετο. Στα παιδιά της μέσης προσχολικής περιόδου, περίπου μια ηλικία τεσσάρων ετών, η απομνημόνευση και η αναπαραγωγή, τα οποία δεν έχουν οδηγηθεί σε μάθηση μανδικών λειτουργιών και σε συνθήκες φυσικής ανάπτυξης, είναι ακούσια.

Τα ανώτερα παιδιά προσχολικής ηλικίας στις ίδιες συνθήκες χαρακτηρίζονται από μια σταδιακή μετάβαση του άτακτη στην αυθαίρετη αποθήκευση του υλικού. Ταυτόχρονα, στις σχετικές διαδικασίες, μια πρακτικά ανεξάρτητη διαδικασία ανάπτυξης ειδικής αντιληπτικής δράσης, η ανάπτυξη των διαμεσολαβητικών μονιμοποιημένων διεργασιών με στόχο τη βελτίωση των υλικών απομνημόνωσης και χαρτογράφησης.

Όχι όλες αυτές οι διαδικασίες αναπτύσσονται το ίδιο σε όλα τα παιδιά με την ηλικία, μερικοί έχουν το ακίνητο να είναι μπροστά από τους άλλους. Έτσι, η αυθαίρετη αναπαραγωγή αναπτύσσεται ταχύτερα για αυθαίρετη απομνημόνευση και διακρίνει την ανάπτυξη. Η ανάπτυξη της μνήμης εξαρτάται από το ενδιαφέρον και τα κίνητρα του παιδιού στις δραστηριότητες που εκτελούνται από αυτόν.

Η ανάπτυξη της μνήμης στα παιδιά προσχολικής ηλικίας χαρακτηρίζεται από την υπεροχή της ακούσιας, οπτικής-συναισθηματικής μνήμης. Στη νεότερη - μέση προσχολική περίοδο, η καλά αναπτυγμένη μηχανική μνήμη και άμεση.

Η ανάπτυξη της μνήμης σε παιδιά νεότερης σχολικής ηλικίας ομιλείται αρκετά καλά, ειδικά αυτή η ανησυχία για τη μηχανική απομνημόνευση και την πρόοδο της για την περίοδο τριών ή τεσσάρων ετών σπουδών, η οποία πραγματοποιείται πολύ γρήγορα. Λίγο στην ανάπτυξη καθυστερεί πίσω από τη λογική και έμμεση μνήμη, αλλά αυτή είναι μια κανονική διαδικασία. Τα παιδιά στη διδασκαλία, την εργασία, το παιχνίδι και τις επικοινωνίες τους είναι μια αρκετά μηχανική μνήμη. Αλλά η ειδική εκπαίδευση για τις μνημονικές δεξιώσεις των παιδιών από το πρώτο από τα χρόνια σπουδών τους βελτιώνει σημαντικά την παραγωγικότητα της λογικής μνήμης. Η μη χρήση αυτών των τεχνικών ή η εφαρμογή τους στην πράξη, μπορεί να είναι η αιτία της αδύναμης ανάπτυξης της αυθαίρετης μνήμης των μικρών παιδιών. Η χρήση ειδικών μονομερεών καθηκόντων διευκολύνεται από μια καλή ανάπτυξη αυτής της διαδικασίας παιδιών, τοποθετούνται μπροστά από τα παιδιά σύμφωνα με τις δραστηριότητές τους.

Συντάκτης :Πρακτικός ψυχολόγος Vednash n.a.

Ομιλητής του ιατρικού και ψυχολογικού κέντρου "plyomed"

Είμαστε σε τηλεγραφήματα! Εγγραφείτε και μάθετε πρώτα για νέες δημοσιεύσεις!

Η μνήμη είναι μία από τις σημαντικότερες γνωστικές διαδικασίες. Η θέση της στη ζωή μας είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί, διότι με το πόσο γρήγορα θυμόμαστε και διατηρούμε τις απαραίτητες πληροφορίες για μεγάλο χρονικό διάστημα εξαρτώνται από την επιτυχία σε οποιαδήποτε δραστηριότητα. Θέλοντας να βελτιώσετε τη μνήμη σας, να το κάνετε πιο αποτελεσματικό και να τεθεί στην υπηρεσία σας, δεν σκέφτομαι πάντα ποια μνήμη χρειαζόμαστε. Μετά από όλα, αυτό το φαινόμενο της ψυχής μας εμφανίζεται με διαφορετικούς τρόπους σε διάφορες σφαίρες της ζωής μας.

Μνήμη ως διαδικασία: Στάδια εξοικονόμησης πληροφοριών

Η μνήμη δεν είναι μάταιη αναφορά σε γνωστικές διαδικασίες. Όπως οποιαδήποτε διαδικασία, απομνημόνευση και εξοικονόμηση απαιτούν χρόνο και έχουν τα δικά τους επίπεδα ή στάδια, τα οποία θεωρούνται επίσης ως τύποι μνήμης.

ΕΜΒΟΛΟ

Αυτή η εμφάνιση αναφέρεται σε διαδικασίες απομνημόνευσης, αλλά είναι κάπως ξεχωριστό. RAM σερβίρεται ανθρώπινη δραστηριότητα. Οι πληροφορίες σε αυτό το επίπεδο αποθηκεύονται για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά το κύριο πράγμα, ο εγκέφαλος δεν το θεωρεί καθόλου ως κάτι που πρέπει να θυμάστε. Γιατί; Επειδή το χρειαζόμαστε αποκλειστικά να κάνουμε συγκεκριμένες λειτουργίες. Για παράδειγμα, για να κατανοήσετε την προσφορά, πρέπει να σώσετε την έννοια της διαβάσεως των λέξεων. Μερικές φορές, ωστόσο, υπάρχουν τόσο μεγάλες προτάσεις που ενώ βλέπετε να τελειώσετε στο τέλος, ξεχάστε τι ήταν στην αρχή.

Η επιχειρησιακή μνήμη είναι επιφανειακή και βραχυπρόθεσμα, λειτουργεί. Αλλά είναι απαραίτητο για επιτυχημένες δραστηριότητες, μπορεί να αναπτυχθεί και να αυξηθεί ο όγκος. Το εκπαιδεύει αποκλειστικά σε δραστηριότητες. Έτσι, η ανάγνωση, μαθαίνουμε σταδιακά να κατανοούμε όλο και πιο πολύπλοκες και μεγάλες προσφορές από πολλές απόψεις με τη βελτίωση της μνήμης RAM. Η καλή γρήγορη μνήμη είναι κάτι που διακρίνει τους επαγγελματίες.

Αισθητική μνήμη

Αυτό είναι το πρώτο στάδιο της διαδικασίας απομνημόνευσης πληροφοριών, οι οποίες μπορούν να ονομαστούν ένα φυσιολογικό ή αντανακλαστικό επίπεδο. Η αισθητική μνήμη σχετίζεται με πολύ σύντομη διατήρηση σημάτων που εισέρχονται στα νευρικά κύτταρα των αισθήσεων. Η διάρκεια της εξοικονόμησης πληροφοριών σε επαφή μνήμη από 250 χιλιοστά του δευτερολέπτου σε 4 δευτερόλεπτα.

Οι πιο διάσημοι και μελέτες δύο τύπων αισθητηριακής μνήμης:

Επιπλέον, οι εικόνες ήχου διατηρούνται κάπως περισσότερο. Ένα τέτοιο χαρακτηριστικό μας επιτρέπει να κατανοήσουμε την ομιλία και να ακούτε μουσική. Το γεγονός ότι αντιλαμβανόμαστε ότι δεν είναι χωριστά ήχοι, αλλά μια ολιστική μελωδία - το πλεονέκτημα της αισθητικής μνήμης. Και το νεογέννητο παιδί, των οποίων οι αισθήσεις δεν αναπτύσσονται εξ ολοκλήρου, ολόκληρος ο κόσμος βλέπει ως σύμπλεγμα χρωμάτων κηλίδων. Η ικανότητα να αντιληφθεί μια ολιστική εικόνα είναι επίσης το αποτέλεσμα της ανάπτυξης της οπτικής αισθητικής μνήμης.

Αυτές οι πληροφορίες που προσελκύουν την προσοχή μας, πηγαίνουν από αισθητηριακή μνήμη σε βραχυπρόθεσμα. Είναι αλήθεια ότι αυτό είναι ένα πολύ ασήμαντο μέρος των σημάτων που λαμβάνονται από τις αισθήσεις μας, οι περισσότεροι δεν προσελκύουν την προσοχή μας. Ο Αμερικανός εφευρέτης Τ. Edison έγραψε: "Ο εγκέφαλος του μεσαίου άνδρα δεν αντιλαμβάνεται τους χιλιάδες κυλίνδρους αυτού που βλέπει το μάτι". Και συχνά τα προβλήματα με τη μνήμη σχετίζονται πραγματικά με ανεπαρκή ικανότητα να συγκεντρώνουν την προσοχή.

Βραχυπρόθεσμη μνήμη

Αντίληψη

Αυτό είναι το πρώτο στάδιο της επεξεργασίας που προορίζεται για την αποθήκευση πληροφοριών. Στο επίπεδο της βραχυπρόθεσμης μνήμης, σχεδόν όλα ενσωματώνονται, τα οποία προσελκύουν την προσοχή μας, αλλά καθυστέρηση εκεί πολύ καιρό - περίπου 30 δευτερόλεπτα. Είναι αυτή τη φορά ότι είναι απαραίτητο ο εγκέφαλος για να αρχίσει η επεξεργασία των στοιχείων που λαμβάνονται και καθορίζουν τον βαθμό της ανάγκης τους.

  • Ο όγκος της βραχυπρόθεσμης μνήμης είναι επίσης μικρός - 5-7 που δεν συνδέεται με κάθε άλλο στοιχεία: λέξεις, αριθμούς, οπτικές εικόνες, ήχοι κλπ.
  • Σε αυτό το επίπεδο, η διαδικασία αξιολόγησης των πληροφοριών. Χρειάστηκα αντιγραφή, επαναλαμβάνονται, έχει την ευκαιρία να φτάσει σε μεγαλύτερη αποθήκευση.

Για μεγαλύτερες πληροφορίες εξοικονόμησης (αλλά όχι περισσότερο από 7 λεπτά), είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η συμπυκνωμένη προσοχή, η οποία είναι η πληροφορία για την ανάγκη πληροφοριών. Και απέτυχε στον τομέα της προσοχής οδηγεί σε ένα φαινόμενο που ονομάζεται υποκατάσταση. Εμφανίζεται όταν η ροή των πληροφοριών που εισέρχεται στον εγκέφαλο είναι αρκετά μεγάλο και δεν έχει χρόνο να υποβληθεί σε επεξεργασία σε βραχυπρόθεσμη μνήμη. Ως αποτέλεσμα, τα πρόσφατα ληφθέντα δεδομένα αντικαθίστανται από νέες και αμετάκλητα χαμένες.

Αυτή η κατάσταση βρίσκεται στην προετοιμασία των μαθητών για την εξέταση όταν προσπαθεί να «καταπιεί» σε περιορισμένο χρονικό διάστημα, ο φοιτητής εμποδίζει τον εγκέφαλό της κανονικά να το μάθει. Αποφύγετε την αντικατάσταση, διατηρήστε τη μεγάλη ποσότητα υλικού σε βραχυπρόθεσμη μνήμη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και βεβαιωθείτε ότι μεταφέρεται σε μακροχρόνια μνήμη με τη βοήθεια της συνειδητικής επανάληψης και της προόδου. Οι μεγαλύτερες πληροφορίες αποθηκεύονται σε βραχυπρόθεσμη μνήμη, τόσο πιο ανθεκτική είναι η απομνημόμαυρή του.

Μακροπρόθεσμη μνήμη

Αυτή είναι μια αποθήκη διαφόρων δεδομένων, η οποία διακρίνεται από σχεδόν αόριστο αποθηκευτικό χώρο και τεράστιο όγκο. Μερικές φορές, για παράδειγμα, ένας φοιτητής πριν από την εξέταση προσάπτει ότι τόσο πολύ αδύνατο να θυμόμαστε. Και καθώς υπάρχουν πάρα πολλές πληροφορίες, το κεφάλι κυριολεκτικά ξεπεράστηκε και δεν διακινδυνεύει πλέον. Αλλά αυτή είναι η αυτο-εξαπάτηση. Δεν μπορούμε να εξοικονομήσουμε πληροφορίες σε μακροχρόνια μνήμη, όχι επειδή δεν υπάρχει τόπος εκεί, αλλά επειδή θυμάμαι εσφαλμένα.

Το επίπεδο μακροχρόνιας μνήμης έρχεται και εξακολουθεί να αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα:

  • περιλαμβάνεται στη δραστηριότητα ·
  • με νοημα;
  • Επεξεργασμένες πληροφορίες που συνδέονται με σημασιολογικές και συσχετιστικές συνδέσεις με υπάρχοντα.

Όσο περισσότερο το πρόσωπο γνωρίζει, τόσο πιο εύκολο θυμάται τις μεταγενέστερες πληροφορίες, καθώς οι συνδέσεις των νέων με τις ήδη γνωστές είναι σταθερές γρηγορότερες.

Το πρόβλημα με την εξοικονόμηση δεδομένων σε μακροχρόνια μνήμη μπορεί να συσχετιστεί με άλλους λόγους. Οι πληροφορίες σχετικά με τη μακροπρόθεσμη αποθήκευση δεν είναι τόσο εύκολο να εξαχθούν από εκεί. Το γεγονός είναι ότι η μακροχρόνια μνήμη έχει δύο στρώματα:

  1. Άνω, όπου αποθηκεύονται συχνά οι γνώσεις. Για τους θυμόταν, δεν απαιτείται προσπάθεια, είναι πάντα στο χέρι.
  2. Το κατώτερο επίπεδο στο οποίο εντοπίζονται οι "κλειστές" πληροφορίες για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, εκτιμάται ότι είναι ένας εγκέφαλος ως αβάσιμος ή περιττός. Για να θυμηθείτε, απαιτούνται προσπάθειες και ειδικές mnemημένες (σχετικές διαδικασίες μνήμης). Όσο λιγότερο συχνά χρησιμοποιούνται πληροφορίες, τα πιο βαθιά στρώματα μακροχρόνιας μνήμης αποθηκεύονται. Μερικές φορές απαιτούνται τα βασικά μέτρα για να φτάσουν σε αυτό, για παράδειγμα, ύπνωση, και μερικές φορές κάποιο μικρό γεγονός που προκαλεί μια αλυσίδα ενώσεων.

Αλλά η ποικιλία των τύπων μνήμης δεν περιορίζεται στα στάδια που διαφέρουν κατά τη διάρκεια της διατήρησης των πληροφοριών.

Τύποι μνήμης: Τι θυμόμαστε

Ενέργειες

Στη ζωή μου, αντιμετωπίζουμε την ανάγκη να απομνημονεύσουμε πολύ διαφορετικές πληροφορίες που εισέρχονται στον εγκέφαλό μας μέσω διαφορετικών καναλιών και με διάφορους τρόπους. Ανάλογα με τις πνευματικές διαδικασίες, διακρίνονται επίσης οι τύποι μνήμης.

Μνήμη σε σχήμα

Η μεγαλύτερη ποσότητα πληροφοριών στη μνήμη μας αποθηκεύεται με τη μορφή αισθησιακών εικόνων. Μπορούμε να πούμε ότι όλες οι αισθήσεις εργάζονται στη μνήμη μας:

  • Οι οπτικές υποδοχείς παρέχουν οπτικές εικόνες, συμπεριλαμβανομένων των πληροφοριών με τη μορφή τυπωμένου κειμένου.
  • ακουστικά - ήχους, συμπεριλαμβανομένης της μουσικής και της ανθρώπινης ομιλίας.
  • απτική - απτικές αισθήσεις.
  • οσφρητικές - μυρωδιές;
  • Γεύση - μια ποικιλία από γούστα.

Οι εικόνες στον εγκέφαλο αρχίζουν να συσσωρεύονται κυριολεκτικά από τη γέννηση. Αυτός ο τύπος μνήμης δεν είναι μόνο η μεγαλύτερη αποθήκευση πληροφοριών, μπορεί να διαφέρει και κυριολεκτικά φαινομενική ακρίβεια. Η λεγόμενη αιδετική μνήμη είναι γνωστή - φωτογράφιση ακριβής, λεπτομερής απομνημόνευση εικόνων. Τις πιο μελετημένες περιπτώσεις τέτοιας απομνημόνευσης στον τομέα της οπτικής. Τα eidetics είναι εξαιρετικά σπάνια και συνήθως έχουν κάποιες αποκλίσεις στην ψυχή, για παράδειγμα:

  • αυτισμός;
  • σχιζοφρένεια;
  • Μια τάση για αυτοκτονία.

Μνήμη κινητήρα ή κινητήρα

Αυτό είναι ένα πολύ αρχαίο μυαλό της απομνημόνευσης που προέκυψε την αυγή της εξέλιξης. Αλλά η μνήμη της κίνησης και τώρα παίζει τεράστιο ρόλο και όχι μόνο σε αθλητικές δραστηριότητες. Εδώ πηγαίνουμε στο τραπέζι, πάρτε μια κούπα, ρίχνουμε τσάι σε αυτό, γράψτε κάτι σε ένα σημειωματάριο, μιλάμε - όλα αυτά τα κίνητρα και είναι αδύνατο χωρίς μνήμη κινητήρα. Τι να μιλήσετε για την έννοια των κινητικών δεξιοτήτων στην εργασία ή τον αθλητισμό. Χωρίς μνήμη κινητήρα είναι αδύνατο:

  • Γραφή μάθησης παιδιών.
  • Mastering πλέξιμο, κεντήματα, δεξιότητες σχεδίασης?
  • Ακόμα και η εκπαίδευση των παιδιών με τα πόδια απαιτεί τη δραστηριότητα της μνήμης του κινητήρα.

Συναισθηματική μνήμη

Η μνήμη στα συναισθήματα είναι λιγότερο αξιοσημείωτη στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων και φαίνεται λιγότερο σημαντική. Αλλά δεν είναι. Τα συναισθήματα εμποτίζονται από όλη τη ζωή μας και χωρίς αυτούς θα έχασε το νόημά τους και η ελκυστικότητα επίσης. Το καλύτερο από όλα, φυσικά, τα φωτεινά συναισθηματικά ζωγραφισμένα γεγονότα θυμούνται. Αλλά είμαστε σε θέση να θυμόμαστε όχι μόνο την πικρία της δυσαρέσκειας ή των πυροτεχνημάτων της πρώτης αγάπης, αλλά και την τρυφερότητα της επικοινωνίας με τη μητέρα, τη χαρά της συνάντησης με τους φίλους ή από το σχολείο πέντε σχολείων.

Η συναισθηματική μνήμη έχει έντονο συνεταιριστικό χαρακτήρα, δηλαδή, οι μνήμες ενεργοποιούνται στη διαδικασία δημιουργίας επικοινωνίας - συσχέτισης με κάποιο φαινόμενο ή γεγονός. Συχνά υπάρχει μια αρκετά μικρή λεπτομέρεια, ώστε ο καταρράκτης των συναισθημάτων να μας έσπευσε και πάλι, την οποία βιώνουμε μία φορά. Είναι αλήθεια ότι τα συναισθήματα των αναμνήσεων δεν φτάνουν ποτέ στη δύναμη και την ενέργεια που ήταν εγγενής σε αυτά για πρώτη φορά.

Η συναισθηματική μνήμη είναι επίσης σημαντική επειδή θυμάται καλύτερα και μια μακρύτερη αποθηκευμένη συναισθηματικά ζωγραφισμένη πληροφορία σχετικά με τα φωτεινά συναισθήματα.

Λεκτική λογική μνήμη

Αυτός ο τύπος μνήμης θεωρείται εξαιρετικά ο άνθρωπος. Οι λάτρεις των κατοικίδιων ζώων μπορεί να υποστηρίξουν ότι τα ζώα, όπως τα σκυλιά και οι γάτες, μπορούν επίσης να θυμούνται τα λόγια καλά. Ναι είναι. Αλλά τα λόγια για αυτούς είναι απλά ένας συνδυασμός ήχων που σχετίζονται με έναν ή έναν άλλο οπτικό, ακουστικό, οσφρητικό τρόπο. Στους ανθρώπους, η λεκτική λογική μνήμη είναι σημασιολογική, συνειδητή.

Δηλαδή, θυμόμαστε τα λόγια και οι συνδυασμοί τους δεν είναι σαν ηχητικές εικόνες, αλλά ως κάποια έννοια. Και ένα φωτεινό παράδειγμα μιας τέτοιας σημασιολογικής απομνημόνευσης μπορεί να χρησιμεύσει ως μια ιστορία Α. Π. Chekhov "Αβοστοκινθμία". Σε αυτό, ένα άτομο θυμήθηκε το επώνυμο στο νόημα, και στη συνέχεια υπενθύμισε αυτό το επώνυμο "ιπποδύναμη". Και αποδείχθηκε ότι ήταν βρώμη. Δηλαδή, λειτούργησε με ακρίβεια συνεταιριστική-σημασιολογική απομνημόνευση.

Με την ευκαιρία, η λεκτική λογική μνήμη λειτουργεί καλύτερα όταν δεν λαμβάνεται ξεχωριστά λόγια και τα ουσιαστικά σχέδια τους - προτάσεις σε συνδυασμό σε κείμενο που έχουν μεγαλύτερη λεπτομέρεια. Η λεκτική λογική μνήμη δεν είναι μόνο η νεώτερη μορφή, αλλά απαιτεί επίσης συνειδητή, εστιασμένη ανάπτυξη, που σχετίζεται με την απομνημόνευση και τις αυθαίρετες ψυχικές δραστηριότητες.

Τύποι μνήμης: Πώς θυμόμαστε

Αφηρημένη

Η αφθονία των πληροφοριών που εισέρχονται στον εγκέφαλο απαιτεί τη διαλογή του και όχι όλα όσα βγαίνουμε στα κανάλια αφής θυμούνται από μόνο του. Συμβαίνει ότι οι προσπάθειες υποχρεούνται να απομνημονεύονται. Ανάλογα με τον βαθμό ψυχικής δραστηριότητας, η μνήμη χωρίζεται σε ακούσια και αυθαίρετη.

Ακούσια μνήμη

Το όνειρο κάθε μαθητή και ο φοιτητής θα είναι η γνώση που θυμούνται από μόνη της χωρίς καμία προσπάθεια. Πράγματι, πολλοί πληροφορίες θυμούνται επίσης - ακούσια, δηλαδή, χωρίς ικτική προσπάθεια. Αλλά για να συμπεριληφθεί ένας ακούσιος μηχανισμός μνήμης, είναι απαραίτητη μια σημαντική προϋπόθεση. Υπενθυμίζεται ακούσια ό, τι προσέλκυσε την ακούσια προσοχή μας:

  • Φωτεινές, ισχυρές και ασυνήθιστες πληροφορίες (δυνατά ήχοι, ισχυρές εστίες, φανταστικές ζωγραφιές).
  • ζωτικής σημασίας πληροφορίες (καταστάσεις που συνδέονται με την απειλή για τη ζωή και την υγεία του ίδιου του ατόμου και τους αγαπημένους του, σημαντικά, βασικά γεγονότα στη ζωή κλπ.) ·
  • δεδομένα σχετικά με τα συμφέροντα, τα χόμπι και τις ανθρώπινες ανάγκες ·
  • Συναισθηματικά ζωγραφισμένες πληροφορίες.
  • Τι σχετίζεται άμεσα με την επαγγελματική ή συμμετέχει στην εργασία, δημιουργική δραστηριότητα.

Άλλες πληροφορίες δεν αποθηκεύονται από μόνο του, εκτός από έναν έξυπνο φοιτητή θα είναι σε θέση να αιχμαλωτίζει τον εαυτό του και να ενδιαφέρεται για εκπαιδευτικό υλικό. Στη συνέχεια, για την απομνημόμά του θα πρέπει να καταβάλει ελάχιστη προσπάθεια.

Αυθαίρετη μνήμη

Οποιαδήποτε εκπαίδευση, αν οι σχολικές συνεδρίες ή η κυριότητα επαγγελματικών δραστηριοτήτων, περιέχει όχι μόνο φωτεινά, συναρπαστικές πληροφορίες, αλλά και απλά απαραίτητες. Είναι απαραίτητο, αν και όχι πολύ ενδιαφέρον, και θα πρέπει να θυμόμαστε. Για αυτό, εξυπηρετεί αυθαίρετη μνήμη.

Δεν είναι μόνο και ούτε καν τόσο απλή πεποίθηση ότι "αυτό είναι απαραίτητο να κρατήσετε στο κεφάλι μου". Η αυθαίρετη μνήμη είναι πρωταρχική ειδική τεχνικές απομνημόνευσης. Καλούν επίσης τα γεύματα από το Mnemonics με το όνομα της αρχαίας ελληνικής μουσικής του Memencen.

Οι πρώτες τεχνικές αποστολής σχεδιάστηκαν στην αρχαία Ελλάδα, αλλά τώρα χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά και πολλές νέες τεχνικές που διευκολύνουν την απομνημόνευση σύνθετων πληροφοριών έχουν δημιουργηθεί. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι μαζί τους είναι εξοικειωμένοι και χρησιμοποιούν απλά πολλαπλή επανάληψη πληροφοριών. Αυτό είναι, φυσικά, η ευκολότερη, αλλά και η λιγότερο αποτελεσματική απομνημόνευση. Απώλεια μέχρι το 60% των πληροφοριών και απαιτεί πολλές προσπάθειες και χρόνο.

Παρακολουθήσατε τους κύριους τύπους μνήμης, οι οποίοι μελετούν την ψυχολογία και τα οποία έχουν θεμελιώδη σημασία στη ζωή ενός ατόμου, στην κατοχή της γνώσης και των επαγγελματικών δεξιοτήτων. Αλλά σε διάφορους τομείς της επιστήμης, μπορείτε να συναντήσετε άλλα είδη αυτής της ψυχικής διαδικασίας. Για παράδειγμα, υπάρχουν γενετικοί, αυτοβιογραφικοί, ανακατασκευαστικοί, αναπαραγωγικοί, επεισοδιακοί και άλλοι τύποι μνήμης.

Ποια είναι η μνήμη ως ορισμός που γνωρίζει ακόμη και τους μαθητές, αλλά ως ένα σύνθετο σύνθετες διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα μέχρι τότε άγνωστο από τους επιστήμονες. Το σημερινό άρθρο είναι αφιερωμένο όχι μόνο σε ποια είναι η μνήμη, αλλά και τα είδη του ότι υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός. Κάθε τύπος έχει πολλές λειτουργίες, καθώς και ασυνήθιστα χαρακτηριστικά, τα οποία αργότερα θα μιλήσουν. Μια σημαντική στιγμή θα είναι μια εξήγηση των φυσικών πτυχών, καθώς και η υποβολή πληροφοριών στους αναγνώστες για την ανάπτυξη αυτής της ικανότητας στους ανθρώπους. Η συσσώρευση και η χρήση σημαντικών πληροφοριών έδωσαν την ευκαιρία να κάνουν όχι μόνο ένα άλμα στην ανάπτυξη, αλλά και να κάνουν απίστευτες ανακαλύψεις. Όλοι χρειάζονται όχι μόνο για πρόοδο, επειδή οι ευχάριστες αναμνήσεις και οι εικόνες των αγαπημένων είναι σε θέση να ζεσταθούν την ψυχή και τις εικόνες των αγαπημένων κάνω ένα άτομο χαρούμενος .

Ας καταλάβουμε ποια είναι η μνήμη

Ας καταλάβουμε ποια είναι η μνήμηΑς ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι η μνήμη είναι ένα από τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά των ζωντανών οργανισμών, τα οποία τους βοηθούν να επιβιώσουν και την ανθρωπότητα, χάρη σε αυτήν, ανέπτυξε σύγχρονο πολιτισμό. Με τον ορισμό της μνήμης που φαίνεται να είναι, όλα είναι σαφή - αυτή είναι η ικανότητα να διατηρεί και να αναπαραχθεί η εμπειρία του παρελθόντος. Το σώμα δέχεται συνεχώς πληροφορίες από όλες τις αισθήσεις και τη συσσωρεύεται για πιθανή χρήση στο μέλλον. Ανακοινώθηκαν αφηρημένη σκέψη, οι άνθρωποι, δημιουργούν ακόμη και πληροφορίες που δεν έχουν φυσική έκφραση, και επίσης το αποθηκεύουν στη μνήμη τους, μεταδίδονται σε άλλους.

Ποια είναι η μνήμη και οι φυσικές του πτυχές

Ποια είναι η μνήμη και οι φυσικές του πτυχέςΓενικά, η μνήμη χαρακτηρίζεται ως ιδιοκτησία του νευρικού συστήματος. Δηλαδή, η μνήμη αρχίζει να εργάζεται από τη γέννηση και μέχρι το θάνατο. Για να είναι πιο ακριβής, υπάρχει ενώ το νευρικό σύστημα είναι ζωντανό. Είναι καιρό γνωστό ότι η συσσώρευση πληροφοριών συμβαίνει ακόμη και στο στάδιο του εμβρύου και για κάποιο χρονικό διάστημα μετά τον κλινικό θάνατο.

Εάν ρωτήσετε το πρώτο πράγμα του πρώτου ατόμου, ποια είναι η μνήμη και πού αποθηκεύεται, σχεδόν όλοι θα το λένε ότι στο κεφάλι, δηλαδή ότι ο εγκέφαλος είναι ένας υποδοχέας όλων των γνώσεων. Ωστόσο, αυτή είναι η πιο γενικευμένη γνώμη, επειδή η επιστήμη εξακολουθεί να μην καταλαβαίνει όλες τις αρχές της φύσης της μνήμης. Το γεγονός είναι ότι ο εγκέφαλος είναι ένα πολύ περίπλοκο όργανο, αν και φαίνεται στερεό. Στην πραγματικότητα, τα διαφορετικά τμήματα είναι υπεύθυνα για διαφορετικές λειτουργίες:

  • κάπου το κέντρο ομιλίας.
  • Σε ένα άλλο μέρος το μυοσκελετικό.
  • Κάτι είναι υπεύθυνο για τα συναισθήματα ή τον προσανατολισμό στο διάστημα, κλπ.

Φαίνεται ότι δεν είναι δύσκολο να βρεθεί ένας τόπος συσσώρευσης πληροφοριών. Παρ 'όλα αυτά, πολλές μελέτες δείχνουν το αντίθετο, επειδή η μνήμη δεν έχει μία θέση. Φυσικά, το όργανο δείχνει πού προκύπτουν σήματα κατά την απομνημόνευση. Αυτή είναι ακριβώς η αναπαραγωγή των πληροφοριών που συχνά εμφανίζονται εντελώς από το άλλο μέρος. Επιπλέον, σε διαφορετικές καταστάσεις, η απομνημόνευση ή η επανάληψη ενός και του ίδιου μπορεί να συμβεί σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου. Ορισμένοι ερευνητές ασφαλίζονται καθόλου ότι στη διαδικασία της απομνημόνευσης αποκλειστικά ο εγκέφαλος εμπλέκεται. Αντιλαμβάνεται ποτέ από εμάς. Ναι, αν και μας φαίνεται ότι είναι αδύνατο και μόνο ένα μικρό μέρος των δεδομένων διατηρείται, υπάρχει μια καλά εδραιωμένη θεωρία ότι η μνήμη μας αποθηκεύει κάθε τελευταία στιγμή και δεν εξαρτάται από το γεγονός ότι είναι δυνατόν να συνειδητοποιήσει συνειδητά θυμηθείτε το επιθυμητό ή όχι. Διαβάστε το άρθρο σχετικά με Πώς να γίνετε ευγενικοί , Μετά από όλα, οι άνθρωποι τείνουν να ξεχνούν γρήγορα το καλό, και το κακό να θυμάται για πάντα, το οποίο επηρεάζει δυσμενώς το σώμα.

Τύποι μνήμης

Τύποι μνήμηςΜε μια γενική ιδέα ότι μια τέτοια μνήμη, καταλάβαμε και ήρθε η ώρα να συζητήσουμε τα υπάρχοντα είδη. Η μνήμη είναι τόσο διαδεδομένη ώστε τα κριτήρια για την κατηγοριοποίησή του υπάρχουν πολλά. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιήστε μια γενικευμένη ομαδοποίηση σε σχέση με τη διάρκεια, την ποσότητα και τον τύπο των πληροφοριών. Εξετάστε όλους τους υπάρχοντες τύπους μνήμης και δώστε σύντομες προδιαγραφές.

Αφή

Άμεση ή, με άλλα λόγια, άμεση μνήμη, η οποία διατηρεί τις αισθήσεις που αντιλαμβάνονται από τις αισθήσεις. Οι νευρικές παρορμήσεις είναι πολύ γρήγορες, οπότε η επεξεργασία συμβαίνει για ένα δευτερόλεπτο δευτερόλεπτο.

Βραχυπρόθεσμος

Διαρκεί, κατά μέσο όρο, έως και 30 δευτερόλεπτα. Έτσι, για παράδειγμα, ο αριθμός τηλεφώνου θυμηθείτε ή η τελευταία προσφορά ακρόασης. Σε βραχυπρόθεσμη μνήμη, κατ 'αρχήν, μπορείτε να διατηρήσετε ένα μικρό κομμάτι πληροφοριών όσο θέλετε, αλλά μόλις εξαφανιστεί η ανάγκη για αυτό, τα νέα δεδομένα έρχονται να μετατοπιστούν.

Δείτε επίσης: Τι είναι μια επίθεση πανικού

Μακροπρόθεσμα

Μπορούμε να πούμε ότι αυτή είναι η μνήμη της οποίας σκέφτομαι όταν ακούτε αυτή τη λέξη. Είναι σε αυτό που όλοι μπορούμε να θυμηθούμε συνειδητά. Αυτή είναι μια ειδικά μαθησιακή πληροφορία και οποιαδήποτε γεγονότα ζωής. Δεν υπάρχουν θεμελιώδεις περιορισμοί στον όγκο και τη διάρκεια της αποθήκευσης. Κάποιος έχει μοναδική ικανότητα να θυμάται κάθε βιβλίο που διαβάζεται μία φορά, και κάποιος πάσχει από τη συνεχή ξεχασμό, αλλά σε κάποιο σημείο μπορεί να ανακαλέσει ξαφνικά μερικές λεπτομέρειες πριν από είκοσι χρόνια.

Ειδικοί τύποι μνήμης

Ειδικοί τύποι μνήμηςΕπιπλέον, διακρίνονται ορισμένοι συγκεκριμένοι τύποι μνήμης:

  1. Ενεργός. Είναι μάλλον, ακόμη και μια συγκεκριμένη διαδικασία απομνημόνευσης. Συγκεκριμένα - η χρήση της μνήμης για την αποθήκευση των ενδιάμεσων αποτελεσμάτων των ενεργειών τους. Για παράδειγμα, με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποθηκεύσετε μερικά λεπτά μέρος των αριθμητικών υπολογισμών ή ορισμένα σχέδια για αρκετές ημέρες.
  2. Μνήμη του κινητήρα. Απομνημόνευση με βάση φυσικές κινήσεις σε ένα συγκεκριμένο σύστημα δράσης. Προφανώς, χάρη σε αυτήν, ένα άτομο περπατά ή κατέχει μια επιστολή, δεν σκέφτεται ιδιαίτερα τη διαδικασία. Και επίσης, ο καθένας μπορεί να θυμάται τα δικά της παραδείγματα του παιχνιδιού σε ένα μουσικό όργανο, επιδέξιες κεντήματα ή εκτύπωση κωδικού πρόσβασης στο πληκτρολόγιο, όταν τα χέρια εκτελούν τη σωστή δράση ταχύτερα από ό, τι θα μπορούσε να περιγραφεί από αυτά με λέξεις, και μερικές φορές ακόμη και προβληματική, χωρίς Κάνοντας τυχόν κινήσεις.
  3. Συναισθηματική. Με άλλα λόγια - η μνήμη των συναισθημάτων. Τα συναισθήματα που βιώνουν στο παρελθόν θυμούνται ως πρότυπο για περαιτέρω ενέργειες ή, αντίθετα, στον τερματισμό τους. Μοντέρνα τώρα Η έννοια της ενσυναίσθησης Μόλις βασίζεται στη χρήση συναισθηματικής μνήμης.
  4. Προειδοποιητική λογική μνήμη. Αυτές, κυριολεκτικά, συγκεκριμένες σκέψεις του ανθρώπου. Όλος ο διαλογισμός, ο ένας ή ένας άλλος, είναι λογικά συμπεράσματα με βάση τις προηγούμενες πληροφορίες. Δεδομένου ότι είναι αδύνατο να σκεφτόμαστε χωρίς μια λεκτική μορφή, τότε στη διαδικασία περιλαμβάνει επίσης τη μνήμη μιας γλώσσας στην οποία σκέφτεται ένα άτομο.
  5. Σύκο. Η μνήμη βασίζεται στην αισθητηριακή αντίληψη και ερμηνεία του περιβάλλοντος. Όλοι οι ήχοι, οι οσμές, οι εικόνες που σχετίζονται με ένα συγκεκριμένο συμβάν σχηματίζουν μια ενιαία εικόνα. Εάν στο μέλλον ένα πρόσωπο αντιμετωπίζει, τουλάχιστον με ένα από τα συστατικά, η μνήμη προκαλεί εξ ολοκλήρου ολόκληρη την εικόνα. Αυτός ο τύπος μνήμης διαδραματίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο για άτομα με περιορισμένες φυσικές ικανότητες - τυφλοί, κωφοί, κλπ.

Ποια είναι η μνήμη και πώς να το αναπτύξουμε

Πώς να το αναπτύξετεΑν και η μνήμη είναι πολύ ατομική ικανότητα και έχει εξάρτηση από τις φυσικές παραμέτρους του νευρικού συστήματος, αυτό είναι ένα από τα λίγα ψυχικά χαρακτηριστικά που μπορούν να εκπαιδευτούν. Χρήσιμο θα διαβάζει ένα άρθρο σχετικά με το άρθρο Διάνοια . Εάν υπάρχουν προβλήματα με την απομνημόνευση ή απλά θέλετε να αναπτύξετε τη μνήμη σας, πρέπει να τηρήσετε αυτές τις συστάσεις:

  1. Να βελτιώσει τη διαδικασία απομνημόνευσης. Για πιο αξιόπιστη στερέωση των πληροφοριών, είναι απαραίτητο να το σκεφτείτε προσεκτικά και να βρείτε τον μέγιστο αριθμό ενώσεων, οι οποίες θα συνεχίσουν να την βοηθούν να τραβήξει.
  2. Προσπαθώντας να θυμηθούμε ανεξάρτητα το ξεχασμένο. Εάν η κατάσταση ανεχθεί, είναι σημαντικό να μην αναζητήσετε την επιθυμητή είσοδο ή να ρωτήσετε κάποιον, αλλά να εστιάσετε ήρεμα και να αναζητήσετε μια απάντηση στη μνήμη σας.
  3. Δημιουργήστε μια αναλογία. Οι πληροφορίες είναι διαφορετικές και δεν μπορείτε πάντα να βρείτε μια κατάλληλη συσχέτιση, ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε ανεξάρτητα μια αφηρημένη εικόνα που εύκολα θα συσχετιστεί με κάτι γνωστό.
  4. Επαναλάβετε τις πληροφορίες. Ανάλογα με τον τύπο μνήμης είναι πιο ευαίσθητο, πρέπει να επαναλάβετε (τον εαυτό σας ή κάποιον) ή να γράψετε αυτές τις πληροφορίες αρκετές φορές (επαναχρησιμοποίηση).
  5. Συμμετέχετε στα μαθηματικά. Σε οποιοδήποτε ελεύθερο χρόνο μπορείτε να κάνετε τουλάχιστον τις απλούστερες αριθμητικές λειτουργίες. Για να μην βαρεθείτε, συνιστάται η χρήση του κόσμου γύρω μας, για παράδειγμα, διπλώστε τα ψηφία του αριθμού του αυτοκινήτου, για να μετρήσετε τα παράθυρα στο κτίριο, πολλαπλασιάστε την ποσότητα των λαμπτήρων στον αριθμό των καρέκλες κ.λπ.
  6. Πάρτε τα αποτελέσματα της ημέρας. Πριν από τον ύπνο, είναι επιθυμητό να θυμάστε όλα τα γεγονότα την ημέρα κατά τη χρονολογική σειρά. Ιδιαίτερα σημαντικές στιγμές μπορούν να ληφθούν υπόψη από όλες τις πλευρές και να σκεφτούν εναλλακτικές επιλογές ανάπτυξης εκδηλώσεων.
  7. Διαβάζω πολύ. Αυτό είναι ταυτόχρονα ένας πολύ απλός, αλλά πολύ αποτελεσματικός τρόπος για την ανάπτυξη της μνήμης. Βραχυπρόθεσμη, μακροχρόνια μνήμη, εικονιστική, λεκτική και λογική, και ακόμη και συναισθηματική.
  8. Για να απομνημονεύσετε την ποίηση ή αποσπάσματα του κειμένου. Η λυγισμένη μορφή ποίησης ή μια ιδιαίτερα έντονη προπαρασκευαστική περιγραφή είναι εύκολη και καλά αναπτυσσόμενη μνήμη.
  9. Μη χρησιμοποιείτε πληροφορίες εργαλείων. Δεν έχει σημασία αν είναι απαραίτητο να θυμάστε κάτι σημαντικό ή για να αναπτύξετε μνήμη - δεν πρέπει ποτέ να αφαιρέσετε μηχανικά τις πληροφορίες. Από αυτόν τον εγκέφαλο μόνο ελαστικά και ακόμη χειρότερα αντιλαμβάνονται τα δεδομένα. Για να εξομοιώσετε καλύτερα το ληφθέν, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε την έννοια των αποθηκευμένων.
  10. Εξετάστε αρκετές ξένες γλώσσες. Μια κατοχή που απαιτεί υπομονή, αλλά πολύ θετικά επηρεάζει τη μνήμη.

Και, φυσικά, η γενική φυσική και ψυχολογική κατάσταση συμβάλλει στην ανάπτυξη της μνήμης. Πολύ περιττό θα είναι ισορροπημένη διατροφή, αθλητισμός, υγιεινό ύπνο και διαλογισμό.

Συμπέρασμα σχετικά με τη μνήμη

ΠαραγωγήΈτσι πήρα τον τελικό του άρθρου για το τι είναι μια μνήμη, και τώρα ο αναγνώστης μπορεί να κάνει αξιοπρεπή συμπεράσματα. Θα ήθελα να πω ότι η μνήμη του ανθρώπου δεν μελετάται πλήρως και επομένως οι πραγματικές δυνατότητες και το μέγιστο όριο δεν είναι προβλέψιμο. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε μόνο ένα πράγμα, φροντίστε αυτή τη μοναδική ικανότητα και να προσπαθήσετε να το εκπαιδεύσετε με κάθε τρόπο και να αναπτυχθεί. Σας ευχόμαστε οι αναγνώστες να μένουν δυνατά και υγιή, και στους ηλικιωμένους να έχουν μια μνήμη, όπως στη νεολαία.

Σας ευχαριστούμε που διαβάζετε το άρθρο στο τέλος και μην ξεχάσετε να μοιραστείτε πληροφορίες σχετικά με τα κοινωνικά δίκτυα, επειδή είστε εύκολοι και είμαστε ικανοποιημένοι. Μια φιλοφρόνηση ή, όπως μιλούν στον λαό, Donat για τα γραπτά του συγγραφέα με αναφορά.

Добавить комментарий