Tipos de memoria humana

¿Qué es un recuerdo? Tipos de memoria humana

La memoria es el componente más importante de nuestra personalidad. Ella es un vínculo entre nuestro pasado, presente y futuro. Sin la posibilidad de memorizar la evolución, probablemente estaba en su lugar. Para una persona moderna en el siglo de un gran flujo de información, es extremadamente importante tener una buena memoria para mantenerse al día con la carrera. La carga en nuestro "disco duro" natural crece cada día.

¿Qué es la memoria humana?

La memoria está ahorrando y reproduciendo experiencia.

El lenguaje y la memoria están estrechamente conectados. La capacidad de memorizar a las personas no es congénita. Se desarrolla cuando aprendemos a describir el mundo. Prácticamente no tenemos recuerdos de los primeros años de la vida precisamente porque no sabíamos hablar. Luego, durante los años 3-5, el niño comienza a hablar de propuestas y describe los eventos de la vida, lo que los arregla en la memoria.

En la adolescencia, la conciencia de sí mismo viene al hombre. Él responde a su propia pregunta "¿Quién soy yo?" Y los recuerdos de estos años son los más fuertes y brillantes. Luego, los eventos recientes de la vida son muy difíciles de recordar. ¿Por qué está pasando esto?

Hay una teoría de que 15-25 años es el último período de formación. Personalidad . En este momento cambiamos la atención sobre otras cosas, además de la familia. Se producen cambios hormonales, se forman la formación del cerebro, se forman nuevas conexiones neuronales, muchas de ellas trabajan de manera efectiva en la parte frontal frontal. Esta parte del cerebro es responsable de la conciencia de sí mismo. Así como en estos sitios, se acumula información, lo que se convierte en recuerdos. Tal vez esta es la razón por la que recordamos el período adolescente de nuestra vida muy bien incluso en la edad adulta.

Tipos de memoria por método de memorización.

La memoria de una persona se puede dividir en varios tipos. Higo.

Tipos de memoria humana

Entonces, en orden:

1 bloque. Memorización.

* Memoria en forma . Información que se almacena al crear algunas imágenes según los datos obtenidos por nuestros sentidos. Todo lo que vemos, escuchamos, toca al tacto, sentir receptores de sabor y oler, se convierte en imágenes y permanece en la memoria en este formulario.

* Memoria verbal - Eso es todo lo que tenemos con la ayuda de palabras y lógicas. Sólo una persona tiene esta especie. Toda la información obtenida verbalmente se analiza conscientemente y se clasifica para su uso.

* Memoria emocional .Los sentimientos experimentados por el hombre están impresos en este "departamento". Se conservan todas las emociones positivas o negativas, y en el futuro, recordando estos momentos de la vida, una persona puede experimentar nuevamente las mismas sensaciones.

* MORCHO DE MOTOR (MOTOR) . Todo lo que está asociado con el movimiento es recordado por la memoria del motor. Montando una bicicleta, la capacidad de nadar, todo lo que hacemos "en la máquina", habiendo aprendido este día, permanece en nuestra memoria muscular.

2 bloque. Método de memorificación.

* Memoria arbitraria . En este caso, una persona recuerda la información necesaria específicamente, el esfuerzo de la voluntad. Por ejemplo, por repetición.

* Memoria involuntaria . En el proceso de vida, recordamos no solo lo que necesitamos, sino también otros procesos. Especialmente si estos datos cumplen con nuestros intereses y preferencias. Por ejemplo, después de la empresa de Año Nuevo, alguien recordará las prendas de los empleados, alguien deliciosos platos y otros ahorrarán juegos competitivos en la memoria. Todos involuntariamente llevan su memoria lo que personalmente fue interesante para él.

3 bloque. Tiempo de memorización.

* Memoria de corto plazo . Se utiliza para resolver problemas "de pie en la agenda". Con su ayuda, una persona maneja una gran cantidad de información, pero se olvida muy rápidamente. Inmediatamente, tan pronto como la necesidad desaparezca. El "fusible" natural se activa, de modo que el cerebro no "explotó".

* Memoria a largo plazo . Esta especie está determinada por un largo período de almacenamiento. Todos los conocimientos acumulados están estructurados, agrupados y utilizados durante meses, años o toda la vida.

* Memoria intermedia . Esta es una cruz entre a largo plazo y a corto plazo. Durante el día, el cerebro recolecta todo lo que aprendí, y en el proceso de sueño nocturno produce una clasificación, algo se corta, y algo se coloca en una "caja fuerte" a largo plazo.

* RAM Necesito realizar una acción definida específica.

* Memoria sensorial El más corto. Almacena la información recibida de los sentidos para una fracción de segundos. Por ejemplo, después de cerrar el ojo, la imagen vista por este último no desaparece de inmediato. Probablemente, gracias a este tipo de memoria, no notamos el parpadeo de nuestros ojos.

Un hecho interesante sobre la memoria:

Las acciones interrumpidas son mejor recordadas.

Este artículo no encajó en todo lo que quería contar sobre la memoria de una persona, por lo que en las siguientes publicaciones responderé preguntas sobre ¿Por qué la memoria empeora? и Cómo desarrollarlo .

P.S. La memoria es la clave y el castillo al mismo tiempo de nuestra personalidad.

¡Y feliz año nuevo a todos!

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La memoria humana, su significado, tipos de memoria y sus características. Definición. Comunicación de memoria y procesos mentales. Distorsión de la memoria. Leyes de memoria.

Hola queridos lectores!

¡Mi nombre es Vlad Korero! Tengo 45 años. Negociador profesional, entrenador y asesor de negociación. Psicologo clínico. Construyó una carrera en ventas con "0" al Director General de un gran negocio al por mayor de negociación. Desde 2014, su propio negocio de consultoría en el campo de las negociaciones. ¡Llamar! ¡Escribir! ¡Te ayudaré a resolver dificultades en las comunicaciones con otras personas!

Memoria del hombre! Psicología clásica.

Hoy habrá una continuación de la cadena de artículos que revelan los procesos cognitivos de una persona. Con publicaciones anteriores, puede conocer enlaces.

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Bloque 1. Memoria humana. ¿Lo que es?

Memoria del hombre! Psicología clásica.

La memoria como fenómeno es característica de todas las criaturas biológicas. Por lo tanto, las moléculas de ADN son enormes matrices de información y son la memoria de "almacenamiento". Los signos se heredan de la célula a la célula, debido a que se produce la continuidad de las generaciones y la continuación de la vida biológica. El fenómeno psicológico de la memoria es característico de una persona, entre otras cosas. En realidad, es posible decir metafóricamente, una persona como persona es su memoria.

Memoria - Este es un proceso de impresión, preservación, cambios, reproducción, reconocimiento y pérdida de experiencia pasada, lo que hace posible usarlo en actividades y / o restaurarla en la esfera de la conciencia. (V. V. NURKOVA).

Descarga el libro: "Psicología general. A los 7 t.: Tutorial para estudios superiores. instituciones / ed. B. S. HERMANO. - T. 3. Memoria / V. V. NURKOVA ".

De vuelta en los mitos de la antigua Grecia, Mnemozina, la diosa de la memoria dio a luz a nueve musas de Zeus. Por lo tanto, los antiguos griegos adjuntaron un significado principal de memoria que determina toda la actividad mental de una persona. Con respecto a la memoria hay un gran número de especulaciones. Sin embargo, en la actualidad, los esfuerzos de los neurofisiólogos, los psicólogos cognitivos y otros representantes, psico y neurocams, este fenómeno de la esfera mental del hombre se estudió con bastante detalle. Sin embargo, la teoría unificada de la memoria no existe en el mundo. Varias hipótesis y pruebas coexisten entre sí, contradicen algo, pero sin embargo tiene un material empírico significativo.

Bloque 2. Memoria humana. Comunicación con procesos mentales.

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2.1. Memoria y experiencias emocionales.

Hay una conexión directa entre las emociones y la memoria. Los eventos pintados positivamente son mejores cuando una persona está de buen humor y viceversa, tristes y tristes eventos son más fáciles de recordar cuando una persona está en el estado de ánimo apropiado. Este fenómeno fue llamado - " Estado de ánimo de infunidad " La calidad de la memorización puede variar significativamente, que se detecta al reproducir información. Una persona que resultó en una situación estresante puede que no recuerde los detalles e incluso las principales escenas de eventos, en ese momento " conmocionado " Al mismo tiempo, algunos parámetros serán tan importantes que " Cargas »La atención del hombre y la calidad de reproducción de esta información será muy alta. La personalidad puede olvidar la estructura y el contenido de los eventos traumáticos por un lado y, al mismo tiempo, recuerde bien sus emociones asociadas con este evento. Las emociones en tales situaciones son " bandera roja ", No permitir que una persona recuerde los detalles, mientras que es un símbolo, un código que predetertó el comportamiento humano futuro.

Los eventos neutrales, sin llenado emocional son peores que los eventos acompañados de las emociones humanas.

2.2. Memoria, motivos, valores.

Hay una conexión directa entre la memoria y los motivos humanos. Por lo tanto, el tema que negocia en este momento en el tema de la importancia de su importancia para él, se interrumpirá, recordará que la cadena de verbalización es significativamente mejor que las negociaciones. Este es el efecto de la acción inacabada.

Si el estudiante se prepara para el examen, luego de recibir la marca, su capacidad para recordar las respuestas será menor, a veces significativamente que en las condiciones cuando aún no ha recibido una estimación y no pasó el examen. Este es el efecto de la acción completada.

La capacidad de memorizar se correlaciona con el componente de valor del objetivo que el sujeto persigue. El propósito más significativo es en este momento, mejor será recordado la información.

Por ejemplo, el deudor puede olvidarse de manera segura que está obligado a otorgar la deuda de dinero, a pesar del hecho de que parecería, Gestalt no se completa. Se enciende aquí Mecanismo olvidando Porque además de las emociones negativas que llenan la personalidad en caso de pensamientos sobre la necesidad de dar derecho, desactiva el motivo de la necesidad de obtener . Entonces, cuando una persona es prestada, esto significa que tiene los problemas que necesita para resolver. Después de obtener el dinero y los problemas, esta situación deja de ser relevante y no representa valores. A su vez, el deber irrevocable se convierte en el problema del prestamista, que debe resolverse, lo que significa recordar bien. Naturalmente, el tema de la deuda monetaria y la memoria asociada con ella, ya que un fenómeno no está agotado por esta explicación.

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Bloque 3. Memoria humana. Puntos de vista.

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3.1. Memoria arbitraria e involuntaria.

Distinguir memoria arbitraria e involuntaria.

1. Memoria arbitraria.

Asegura la existencia de un objetivo para memorizar información. La memorización se produce bajo el control de la conciencia. Así que una persona recuerda poemas, fórmulas, respuestas para el examen y mucho más. Un deseo no es suficiente para recordar la información. La calidad de la memorización depende de la profundidad del procesamiento de la información, la desabilidad del objeto en estudio.

2. Memoria entrante.

Curiosamente, la memorización está sucediendo fuera del control consciente. La persona no tiene instalación para recordar el material. En este caso, se produce la memorización. Esto se debe al hecho de que alguna información " adhesivo "A la meta que determina el comportamiento actual. Esta información acompaña, " se une a los nódulos »Con actividades destinadas a obtener un recurso objetivo. Información fuera de la actividad específica, es decir, No lo acompañan por lo general no es recordado.

3.2. Memoria explícita e implícita.

También hay memoria explícita e implícita.

1. Memoria explícita.

Implica reproducir información al esfuerzo volitivo del sujeto según sea necesario.

2. Memoria implícita.

Impone la imposibilidad de desempeñar la información al esfuerzo volitivo del sujeto si es necesario, pero es posible reproducir información al usar métodos indirectos. De hecho, toda la información en el cerebro humano resulta conservarse, que se percibió durante la vida. Al mismo tiempo posible El efecto de la precedencia. , que involucra el impacto de la memoria implícita para la memorización posterior de la nueva información.

3.3. Memoria retrospectiva y prospectiva.

1. Memoria retrospectiva.

Presenta memoria para eventos pasados.

2. Memoria prospectiva.

Esta es una memoria para futuros eventos que deben realizarse, de hecho, este es el recuerdo de la intención. La memoria prospectiva tiene un gran valor para los negociadores, ya que la fijación de los resultados del objetivo y la capacidad de mantenerlos en la memoria a menudo se está convirtiendo en el problema principal. Los lados a veces están negociando que no cumplió con la intención inicial.

Referencia histórica.

W. Petheld publicó su monografía "Epilepsia y la anatomía funcional del cerebro humano. Segunda edición. Jasper, H., y Penfield, W. Little, Brown y Co., 1954). Al ser un neurofisiólogo, neurocirujano, llevó a cabo durante las operaciones neurocirúrgicas para eliminar las entradas de focos epileptoides al cerebro de los pacientes de electrodos. Se realizó estimulación eléctrica de varias partes del cerebro. Los pacientes eran conscientes. Al estimular el lóbulo temporal del cerebro, los pacientes dijeron que fueron recordados brillantemente, las escenas vivas de la vida, principalmente desde la infancia. Mientras que en la condición habitual, sin estimulación, tales recuerdos no estaban disponibles para ellos. .
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Bloque 4. Memoria humana. Distorsión.

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La memoria tiene la capacidad de reproducir copias precisas de la realidad circundante percibida en el pasado, así como la reconstrucción activa del material capturado anteriormente. Este dualismo a menudo es subestimado por los negociadores, que están perplejos por el lado opuesto, por lo que sincera y persistentemente declara los eventos que realmente sucedieron de manera diferente.

Elizabeth Loftus Dedicó su carrera científica para estudiar el fenómeno distorsión de la memoria.

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Descarga el libro Loftus Elizabeth. "Memoria. Piercing revelaciones sobre cómo recordamos y por qué olvidar ".

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Así que la diferencia entre objetos que se recordó y posteriormente se reproducirá puede parecer esto:

una. El sujeto puede olvidar completamente el evento. Los recuerdos tan traumáticos pueden extenderse completamente a los inconscientes y ser inaccesibles para los recuerdos conscientes. Además, los eventos absolutamente indiferentes están completamente olvidados por "apretado". Una persona se olvida de que comió ayer ayer, mientras pasaba tiempo de 11:20 a 13:10. El día antes de ayer. El tema es capaz de olvidar incluso la información importante y valiosa, como el cumpleaños de los niños y los padres propios.

La formación de trazas de memoria tiene un efecto significativo del foco de atención.

Si el individuo se concentra y tiene una configuración para recordar una cierta información específica, lo más probable es que no recuerde la información que no "se ajusta" en el marco preinstalado.

La realidad circundante consiste en un número inimaginable de partes, recordar qué persona no puede.

2. El sujeto puede cometer un error en la localización y / o la duración del evento o sus fragmentos en el espacio y el tiempo. Entonces, la experiencia subjetiva del tiempo es capaz de " estirarse " o " Esparcir " El tiempo a veces se percibe como un nudno largo o en la forma " breve flash "

3. El sujeto confunde la secuencia de fragmentos de eventos.

cuatro. El sujeto distorsiona los causales: los vínculos de investigación entre los fragmentos del evento, "se retiran" del contexto del evento, repensan los eventos. Hay una sustitución de otras razones. Hay "atraídos por las orejas" de la investigación. Un hombre con una celebración en su voz emitida: "Dije que sería tan," señalando al 100% el pronóstico del 100% de los eventos, aunque originalmente se consideraba solo probable.

cinco. La entidad olvida o distorsiona la fuente de los eventos.

6. El tema olvida los fragmentos de los eventos, "agotan" la imagen.

7. El sujeto hace fragmentos adicionales en un evento que no lo fue, "enriquece" la imagen.

Bloque 5. Memoria humana. Las leyes.

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Uno de los primeros investigadores de memoria fue Herman Ebbigauz . (Ebbinghaus, H. (1885). Memoria: una contribución a la psicología experimental. Nueva York: Dover).

Asignó dos fenómenos de memoria: Memoria y reproducción . Ebbigauz recordó alrededor de 2000 sílabas sin sentido que consiste en consonantes, vocales, consonantes en su alemán nativo por repeticiones. Cada vez registró el número de repeticiones y su propia capacidad para recordar el material en ciertos intervalos. Sobre la base de los resultados obtenidos, se formularon las leyes de la memoria:

1. La ley del tiempo total.

Esta ley refleja la relación entre el tiempo dedicado a memorizar y memorizar la eficiencia.

2. La ley de acumulación y distribución de repeticiones.

Esta ley involucra la existencia de la dependencia entre el número de repeticiones distribuidas con el tiempo.

3. La ley del efecto de posición "regional".

Implica un deterioro en la memorización de una serie de sílabas que se encuentran a la derecha de las anteriores, a partir del centro de la cadena y para mejorar la memorización de las sílabas extremas. Surge Frenado progresivo . Primero, los elementos de información previa bloquean la memorización de elementos de información posteriores, y luego los elementos subsiguientes bloquean los anteriores. Surge Frenado regresivo . Como resultado, el material que está al comienzo de un número y al final se recuerda como resultado.

Además, por otros investigadores se encontró el efecto, según el cual la memorización de elementos de información difiere del conjunto estándar de elementos en la fila es mejor. Lo que se destaca es más eficiente. Se llama El efecto de la novedad .

¡Por hoy, tal vez, esto es todo! ¡Continuación sigue el siguiente artículo!

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Foto de memoriaLa memoria es un proceso que fluye hacia la psique humana, debido a que se lleva a cabo la acumulación, ahorro y mapeo del material. Memoria Esto está en psicología. Definición de la capacidad cerebral para cumplir con las funciones de memorización, almacenamiento y recreación de la experiencia. Además, este proceso mental le permite a una persona recordar las experiencias y eventos del pasado, pensando conscientemente su valor en su propia historia y comprender los sentimientos y las emociones que se relacionan con ella. Este proceso contribuye al hecho de que una persona puede ampliar sus habilidades cognitivas. Además, esta propiedad tiene una estructura compleja que consiste en algunas funciones y procesos que aseguran la percepción de la información de la realidad circundante y solucione en la experiencia pasada. Memoria interna Un proceso complejo en el que se realiza la percepción, la acumulación, el almacenamiento, la sistematización y la reproducción de información muy rápida.

Memoria en psicología

La memoria en psicología es definir las posibilidades de una persona para memorizar, guardar, reproducir y olvidar la información de su propia experiencia. Esta propiedad ayuda a una persona a moverse en el espacio y el tiempo. Hay diferentes teorías psicológicas en las que hay su propio concepto.

En la teoría asociativa, hay una asociación de concepto clave. En la memoria, combina partes de material percibido. Cuando una persona recuerda algo, comienza a buscar una conexión entre estos materiales y los que necesitan ser reproducidos. La formación de asociaciones tiene patrones: similitud, contraste y contraste. La similitud se manifiesta en el hecho de que el material que se recuerda se reproduce luego a través de las relaciones con material similar. La correspondencia ocurre cuando el material entrante se recuerda en relación con el material anterior. El contraste se expresa en el hecho de que el material que debe recordarse difiere de la que se conserva.

Según la teoría de comportamiento, los ejercicios especiales contribuyen al almacenamiento del material. Tales ejercicios ayudan mejor y más rápido a registrar la atención en los objetos, los episodios. La memorización cualitativa tiene una influencia de varios factores: edad, características individuales, intervalo entre ejercicios, volumen material y otros.

En la teoría cognitiva, este proceso se caracteriza como una combinación de bloques y procesos de transformación de material de información. Los mismos bloques proporcionan el reconocimiento de las características expresivas del material, el otro se crea una tarjeta de información estimada cognitiva, con la ayuda de terceros se mantiene la información, el cuarto bloque convierte el material en una forma específica.

La teoría de la actividad considera este proceso como el componente activo de la comunicación entre el hombre y el mundo. Esto ocurre a través de los procesos de análisis, síntesis, agrupación, repetición y selección de señales, con su ayuda también crea la imagen de la mnémica, una forma peculiar del material en el que es la actitud personal de la persona. La memorización también afecta a los signos de estímulos externos, que luego se vuelven internos y el hombre, guiados por ellos, administra este proceso.

Tipos de memoria

Este proceso, multinivel y multifuncional, tal complejidad implica la distinción de varias de sus especies.

Memoria interna Muestra los procesos biológicos para memorizar la información por parte de una persona.

Memoria externa Fijado en medios externos (papel, grabadora de voz). La distingueura de otras especies se basa en la naturaleza de la actividad mental, las características de las representaciones, la naturaleza de la comunicación con las actividades específicas, la duración del almacenamiento de imágenes y objetivos de investigación. La distribución más simple de este proceso a lo interno y externo. Separación en especies detrás del carácter de la actividad mental: figurativo, motor, verbal y lógico y emocional.

Memoria en forma - Este es el proceso de memorización de imágenes que se formaron sobre la base del material de los sistemas sensoriales. Como resultado, en el proceso figurativo también hay tipos de memoria, dependiendo del sistema de analizador principal: visual (fijando las imágenes de objetos o personas con los que ocurrió el contacto); auditivo (imagen de sonidos que una vez escucharon al hombre); sabor (sabe a ese hombre una vez sentido); olfativo (la imagen de los olores con los que una persona puede asociar algún tipo de memoria); Táctil (imágenes de sensaciones tangenciales, que recuerdan objetos o personas).

Memoria motora - Esta es la opinión, gracias a las que las personas aprenden a conducir una bicicleta, recuerden bailar, jugar juegos, nadar, también para hacer cualquier actividad laboral y diferentes movimientos convenientes.

Memoria emocional - Esta es la capacidad de recordar los sentimientos, las experiencias de miedo o vergüenza, recuerde las emociones y su relatividad a una situación particular en ese momento. Si una persona no tuvo un proceso mental, sería "emocionalmente contundente", esto está determinado por el estado de la persona en la que se ve poco atractivo, sin interesante para otros, un objeto similar a un robot. La capacidad de expresar sus emociones es la garantía de la salud mental.

Memoria verbal-lógica Se divide en palabras, juicios y pensamientos. También se divide en mecanicista y lógico. El mecanismo, incluye material de memorización debido a su repetición constante, cuando no hay conciencia del significado de la información. Lógica: constituye enlaces semánticos en instalaciones de almacenamiento. Detrás del nivel de conciencia de la memoria material almacenada es dos especies: implícitas y explícitas.

Implícito - Memoria para no consciente de la información humana. La memorización se produce, se cierra, independientemente de la conciencia e inaccesible para la observación directa. Dicho proceso se lleva a cabo con la necesidad de encontrar una solución en alguna situación, pero incluso entonces no puede ser consciente de los conocimientos que tienen una persona. Un ejemplo de tal proceso es que la persona en el proceso de su socialización percibe las normas de la sociedad, y se guía por ellos en su comportamiento, no consciente de los principales principios teóricos.

Memoria explícita Sucede cuando el conocimiento adquirido se usa absolutamente conscientemente. Se extraen, recuerden cuando es necesario resolver alguna tarea utilizando estos conocimientos. Este proceso puede ser: involuntario y arbitrario. En el proceso involuntario, las huellas de imágenes siguen siendo inconscientemente automáticamente. Tal memorización está más desarrollada en la infancia, con la edad se debilita.

Memoria arbitraria - Es una memorización intencional de la imagen.

Durante una duración, la memoria se divide en instantáneo, a corto plazo, operativo, a largo plazo.

Memoria instantánea También se llama sensorial, se muestra en la celebración de información, percibida por analizadores táctiles. Ella, a su vez, se divide en icónica y ecoica.

Icónico - Este es un registrador sensorial de estímulos visuales. Con él, la información se registra en forma holística. El hombre nunca distingue a la memoria icónica y los objetos ambientales. Cuando la información icónica se desplaza por otra información, la sensación visual se vuelve más susceptible. Si el material visual va demasiado rápido, entonces hay una capa de una información sobre otra, que aún se mantiene en la memoria y se mueve hacia atrás en la memoria a largo plazo. Esto se llama el efecto de enmascaramiento inverso.

Memoria ecológica - Forma posterior, contiene imágenes de no más de 2-3 segundos, cuando hubo una influencia de un estímulo auditivo.

Memoria de corto plazo Promueve la memorización de las imágenes humanas después de una sola vez, la percepción a corto plazo y la reproducción instantánea. En tal proceso, el número de incentivos que se percibe, su naturaleza física, y no se toma en cuenta su carga de información.

Una memoria corta tiene una fórmula específica para la cual se determina el número de objetos almacenados. Parece que "siete plus-menos dos". Cuando se presenta a una persona al estímulo, que representa un cierto número de artículos, se puede recordar de ellos 5 o 9 objetos por un rato hasta 30 segundos.

RAM - Ahorra un rastro de una imagen que es necesaria para realizar la acción actual.

Memoria a largo plazo Puede almacenar rastros de imágenes durante mucho tiempo y les permite usarlas en actividades futuras. Gracias a esta memorización, una persona puede ahorrar conocimiento, lo cual puede extraer o por su propia solicitud, o con interferencia externa en el cerebro (con la ayuda de la hipnosis).

Dependiendo de las actividades de investigación objetivo, hay tipos especiales de este proceso mental: biológico, episódico, asociativo, reproductivo, reconstructivo, autobiográfico.

Biológico o también se llama genético, debido al mecanismo de hereditario. Implica la propiedad de tales patrones de comportamiento que fueron característicos de las personas en eventos anteriores de la evolución, esto se expresa en reflejos, los instintos.

Episódico Es un almacenamiento de fragmentos de materiales que están atados a una situación determinada.

Reproductivo Es para repetir la reproducción de la información, recordando el tipo original de objeto guardado.

Reconstructivo Ayuda a restaurar la secuencia de incentivos deteriorada de la forma original.

Memoria asociativa Forma las conexiones funcionales, es decir, las asociaciones, entre los objetos que se recuerdan.

Memoria autobiográfica Ayuda a una persona a memorizar los acontecimientos de su propia vida.

Memoria de entrenamiento

La capacitación ocurre cuando la gente ni siquiera la notifica. Ejecute una lista de productos necesarios en la tienda, los nombres de los nuevos conocidos, las fechas de nacimiento, todo esto es una sesión de capacitación. Pero existen ejercicios más específicos sobre el desarrollo, contribuyen a una memorización mucho mejor, concentrándose en el desarrollo específico de estas habilidades. Si se está desarrollando memoria, entonces se están desarrollando otros procesos mentales (pensamiento, percepción, atención) al mismo tiempo.

Existe el desarrollo de este proceso de ejercicio, el más común se describirá brevemente a continuación.

Desarrollo de la memoria en adultos. Los ejercicios son muy diferentes. Un ejercicio muy popular tiene mesas Schulte. Contribuyen al desarrollo de la visión periférica, la atención, la observación, las velocidades y la memoria visual. En busca de un número de funcionamiento constante, la visión, soluciona solo algunas celdas, se recuerda el lugar de la celda deseada y las células de otros números.

Ejercicio sobre el desarrollo de la memoria fotográfica de acuerdo con el método de Aivazovsky. . Su esencia es mirar el objeto durante cinco minutos. Después, cierre los ojos y restaure la imagen de este objeto en la cabeza, más claramente. También estas imágenes pueden estar dibujando, ayudará a mejorar la eficiencia del ejercicio. Debe realizarse periódicamente para desarrollar una memoria visual bien desarrollada.

Juego de ejercicios en partidos Ayuda a entrenar la memoria visual. Para hacer esto, ponga cinco partidos en la mesa y mire su ubicación, luego gire, tome cinco partidos más e intente una superficie diferente para recrear la ubicación de los partidos que fueron recordados.

HABITACIÓN ROMANA DE EJERCICIO Promueve el desarrollo de la capacidad de luchar en la información almacenada, pero también emplea memoria visual. Es necesario memorizar la secuencia de objetos, sus detalles, color, formas. Como resultado, se recuerda más información y la memoria visual está capacitada.

Para entrenar la memoria auditiva también existen ejercicios.

El desarrollo de la memoria en ejercicios de adultos debe obedecer ciertas reglas. El primer ejercicio está leyendo en voz alta. Cuando una persona expresa un material memorable, desarrolla su vocabulario, mejora la dicción, la entonación, mejora la capacidad de adjuntar el color emocional y el brillo de su discurso. También es mejor recordar los componentes de auditoría. Necesitas leer fácilmente, no a toda prisa, lea mientras hablas. Hay algunas reglas: captan claramente las palabras, con la alineación adecuada, diciendo expresivamente cada palabra, no "come" el final, pronuncia el texto como si este es un discurso de un diplomático o un orador, establece tus propios pensamientos sobre algunos graves. importar. Si lee al menos diez o quince minutos todos los días, adherirse a todas las reglas, puede notar los resultados en habilidades de habla y memoria auditiva.

El estudio regular de los poemas es una manera buena y fácil en la formación de memorización. Estudiar al verso, es necesario comprender su significado, para resaltar las técnicas que utilizó el autor. Divídelo en componentes semánticos, asigne la idea principal. Importante verso de aprendizaje todo el tiempo para repetirlo, emitiendo en voz alta, usar la entonación, transferir el estado de ánimo del autor, desarrollando así uniforme. Debe repetir muchas veces, y con el tiempo, la cantidad de repeticiones disminuirá. Durante la pronunciación del verso en la mente o en voz alta, el aparato de articulación está involucrado. Estudiar el poema se utiliza para la memorización a largo plazo de la información abstracta. Dicha memorización ocurre, por ejemplo, en el estudio de la tabla de multiplicación, o memorización del número PI.

La memoria auditiva se desarrolla debido a un escuchado. Al estar entre las personas, en el transporte o en la calle, en el banco, debe centrarse en la conversación de otras personas entre sí, para comprender la información, intente recordarlo. Luego, viniendo a casa, hablar escuchó conversaciones con la Intonation correspondiente y recuerde la expresión de personas de personas en el momento de la conversación. El ejercicio es muy a menudo, una persona podrá aprender cómo percibir el texto en un rumor, será mucho más cuidadoso y más sensible a la entonación y el tono.

El método efectivo es el desarrollo de la memoria de acuerdo con los métodos de servicios especiales. Este es un programa de capacitación que se basa en métodos que se aplican en servicios especiales. La efectividad de dicho programa es probada por Scouts y contraapertos. Este método se presenta en el libro del autor Denis Bukina, que también se llama "El desarrollo de la memoria en los métodos de servicios especiales".

En el mundo moderno, casi todo está acostumbrado al hecho de que siempre tienen un teléfono a mano, la tableta, el organizador en el que se almacena la información necesaria y que siempre puede ser alta. Trabajo de rutina, sobrecarga del proceso de memorización por información innecesaria, la incapacidad para sistematizar esta información conduce al debilitamiento de los procesos molémicos. El libro describe una profesión en la que una memoria bien desarrollada es una clave para el éxito, más precisamente, hay un vital: este es un explorador. No puede guardar un plan de operación en el teléfono, un mapa, no tiene tiempo para una libreta. Toda la información importante debe almacenarse solo en la cabeza, todos los detalles para que se reproduzcan claramente en el momento adecuado. Cada cabeza del libro describe cada etapa de la carrera de Scouts. Cada etapa contiene técnicas, ejercicios e instrucciones para ellos.

Desarrollo de memoria

La memoria desarrollada es muy grande, más personalidad de una persona, tanto en la vida cotidiana como en el trabajo. En la mayoría de las profesiones, la memoria desarrollada es muy valorada, es una gran ventaja que ayuda a lograr grandes logros en el trabajo y tomar una gran responsabilidad por sí mismos. Hay ciertos métodos para el desarrollo de este proceso. Para recordar algo, debe centrarse en el proceso, en el propio material. Es necesario comprender la información, buscar paralelos en relación con su experiencia. Cuanto más probablemente haya tal conexión, mejor será la memorización.

Si necesita recordar algún artículo, por ejemplo, el nombre, el teléfono, el número, no necesita apresurarse al Bloc de notas o en Internet para la respuesta. Durante un par de minutos, necesitas abstractar de todo lo externo, mirar a las profundidades de tu cerebro e intentar recordarte.

Si necesita recordar algo muy importante, debe crear algún tipo de imagen en mi cabeza en relación con esto, la asociación es muy brillante. El cerebro es mucho más fácil recordar algo original, en relación con el que será más fácil recordar lo necesario. Para memorizar fácilmente los números, debe dividirlos en grupos, o también, como en el método anterior, crear asociaciones.

Un método muy efectivo para desarrollar la memoria es un simulador para el desarrollo de las capacidades cognitivas, llamada proyecto Vikuium.

Para recordar algo bien, debe informarlo inmediatamente después de la percepción de la información, decirlo, luego volver a contar con otra persona, será más fácil recordar y comprender mejor el significado del material.

Un método muy simple que se puede aplicar en todas partes es una solución en la mente de las tareas aritméticas más simples.

Además, la forma más sencilla de desarrollar la memorización se está desplazando en la cabeza de los eventos del día. Es mejor hacer al final de cada día antes de acostarse, recreando todos los detalles y episodios, sentimientos, experiencias, las emociones que este día se llenó. También es necesario evaluar sus acciones y acciones cometidas en este día.

Libros de lectura contribuye al desarrollo de la memorización, se percibe el cerebro, se percibe el texto, y las partes se posponen en la memoria.

La memorización efectiva implica una comprensión del significado del texto. Es muy no rentable memorizar el material mecánico sin reproducirlo. Dicho proceso se detendrá en el nivel de RAM y en largo plazo no irá.

Para desarrollar la memoria, debe verme para repetir la información, primero para recordar la repetición repetida, después de una repetición frecuente del cerebro se desarrollará lo suficiente para recordar la información más rápida.

Los movimientos mecánicos con las manos ayudan en el desarrollo de la memoria. Cuando una persona hace algún efecto a largo plazo con sus manos, las estructuras cerebrales están activadas.

Estudiar idiomas extranjeros también es una buena herramienta para mejorar la memoria.

Un papel considerable jugará el estado emocional de una persona. Cuando una persona está tranquila y feliz, podrá recordar rápidamente y fácilmente la información y reproducirse que un hombre con ira o ansiedad.

Para desarrollar la memoria, es necesario trabajar en él, enfocado y con propósito. La pereza contribuirá a la degradación de la psique de una persona, y la buena memoria claramente no será un rasgo característico de tal persona. La memoria desarrollada se abre en una persona Grandes perspectivas, gracias a la memoria, puede lograr resultados altos, tanto en el trabajo como en la comunicación.

Con la ayuda de Neuroker, también puede desarrollar y mantener este proceso mental. Hay una literatura correspondiente, que describe la masa de métodos para el desarrollo de este proceso.

Los métodos descritos anteriormente deben cargar su memoria, sin entrenamiento regular, se debilitará, resumirá y acelerará el envejecimiento del pensamiento.

Hay varias reglas más que deben seguirse para el desarrollo efectivo de este proceso. Para que la memoria sea buena, es necesario que el cerebro sea viable, ya que debe estar saturado de oxígeno, que ingresa a la sangre. Para hacer esto, a menudo es necesario ir al aire, tomar descansos en el trabajo mental durante unos minutos, hacer ejercicios, cargar, que contribuyen a la marea de la sangre al cerebro.

Si una persona fuma y no entrena su memoria, se prescribe el rápido desgaste de los procesos mentales. Si una persona fuma y capacita a la memoria, comienza a tales procesos un poco más tarde, pero aún más rápido que las personas que no fuman.

El sueño completo contribuye al desarrollo de este proceso, proporciona actividad cerebral. Si una persona no se cae, su memoria a nivel biológico no es capaz de trabajar de la manera correcta. Debido a que el cerebro depende de los ritmos biológicos del día y la noche, por lo que solo por la noche las células del cerebro y la mañana siguiente se restauran, después de las siete u ocho horas, la persona estará preparada para el día laborable productivo.

Para preservar la flexibilidad de la mente que necesita para abandonar el alcohol. Cuanto más usa el hombre, más perjudica a su cerebro. Algunas personas tienen experiencia cuando después del abuso de alcohol, no recuerdan la mitad de los eventos. Especialmente cuando es necesario aprender un poco de material, entonces debe evitarse incluso el uso de vino y cerveza, por no mencionar las bebidas más fuertes. Para la memoria bien desarrollada, es necesario comer correctamente, especialmente productos que contienen ácidos fosfóricos y sales de calcio.

Todos los métodos anteriores, las reglas, si se aplican en la compleja garantía el desarrollo y el ahorro de la memoria durante muchos años.

Desarrollo de la memoria en niños.

Desde la primera infancia, el desarrollo de la memoria se implementa en varias direcciones. La primera forma asume que la memoria mecánica comienza gradualmente a cambiar, se complementará y luego se reemplaza completamente el lógico. La segunda dirección implica la memorización inmediata de la información, entrando gradualmente en una indirecta, que se aplica en memorización y reflejando diferentes agentes de intercambio. El tercer camino radica en una memorización involuntaria que domina en la infancia, pero con la edad se vuelve arbitraria.

Crear métodos de memorización interna depende del desarrollo del habla. Memorización que cambia con mediación externamente en el interno asociado con metamorfosis del habla de internos externos.

Desarrollo de la memoria en niños preescolares. En particular, el proceso de memorización inmediata es ligeramente más probable que forme una memorización indirecta. Y junto con esto, se convierte en más brecha en el desempeño de este tipo de memorización para el primer favor.

Desarrollo de la memoria en niños de edad primaria. Se expresa por el desarrollo simultáneo de memorización directa e indirecta, pero generando rápidamente la memoria mediada. Desarrollar un ritmo grande, la memorización indirecta se pone al día con la productividad directamente.

El desarrollo de este proceso en niños preescolares se expresa mediante la transición gradual de la memorización no desinimizada a arbitraria. En los niños del período preescolar medio, alrededor de una edad, memorización y reproducción de cuatro años, que no se han llevado a aprender funciones mnemales y en condiciones de desarrollo natural, son involuntarios.

Los preescolares mayores en las mismas condiciones se caracterizan por una transición gradual de la involución al almacenamiento arbitrario del material. Al mismo tiempo, en los procesos relevantes, un proceso prácticamente independiente del desarrollo de la acción de percepción especial, el desarrollo de los procesos molémicos mediadores destinados a mejorar los materiales de memorización y mapeo.

No todos estos procesos están desarrollando lo mismo en todos los niños con edad, algunos tienen la propiedad para estar por delante de los demás. Por lo tanto, la reproducción arbitraria se está desarrollando más rápido para la memorización arbitraria y lo distingue en el desarrollo. El desarrollo de la memoria depende del interés y la motivación del niño en las actividades realizadas por él.

El desarrollo de la memoria en niños en edad preescolar se caracteriza por el predominio de la memoria involuntaria, visual emocional. En el período preescolar medio más joven, memoria mecánica bien desarrollada e inmediata.

El desarrollo de la memoria en los niños de la edad escolar más joven se habla bastante bien, especialmente esto se refiere a la memorización mecánica y su progresión durante el período de tres o cuatro años de estudio, que se realiza muy rápidamente. Un poco en desarrollo se está quedando atrás detrás de la memoria lógica e indirecta, pero este es un proceso normal. Los niños en su enseñanza, trabajo, juego y comunicaciones son una memoria bastante mecánica. Pero la capacitación especial para las recepciones mnemónicas de los niños desde el primer de sus años de estudio, mejora significativamente la productividad de la memoria lógica. El no uso de estas técnicas, o aplicándolas increíblemente en la práctica, puede ser la causa del débil desarrollo de la memoria arbitraria de los niños pequeños. El uso de tareas molélicas especiales es facilitado por un buen desarrollo de este proceso de los niños, se ponen frente a los niños de acuerdo con sus actividades.

Autor :Psicólogo práctico Vednash n.A.

Altavoz del centro médico y psicológico "Plyomed"

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La memoria es uno de los procesos cognitivos más importantes. Su lugar en nuestras vidas es difícil de sobreestimar, porque sobre la rapidez con la que recordamos y mantenemos la información necesaria durante mucho tiempo depende del éxito en cualquier actividad. Queriendo mejorar su memoria, hacerlo más eficiente y poner su servicio, no siempre pensamos en qué memoria necesitamos. Después de todo, este fenómeno de nuestra psique aparece de diferentes maneras en diversas esferas de nuestra vida.

Memoria como proceso: etapas de ahorro de información

La memoria no está en vano refiriéndose a los procesos cognitivos. Al igual que cualquier proceso, memorización y ahorro requieren tiempo y tengan sus propios niveles o etapas, que también se consideran tipos de memoria.

RAM

Este aspecto se refiere a los procesos de memorización, pero es algo separado. RAM SERVIDA ACTIVIDAD HUMANA. La información en este nivel se almacena por un corto tiempo, pero lo principal, el cerebro no lo considera en absoluto como algo que necesita recordar. ¿Por qué? Porque lo necesitamos exclusivamente para hacer operaciones específicas. Por ejemplo, para entender la oferta, necesita guardar el significado de la lectura de las palabras. A veces, sin embargo, hay sugerencias tan largas de que mientras se ve para terminar hasta el final, olvídate de lo que estaba al principio.

La memoria operativa es superficial y a corto plazo, está funcionando. Pero es necesario para actividades exitosas, se puede desarrollar y aumentar el volumen. Lo entrena exclusivamente en actividades. Entonces, leyendo, aprendimos gradualmente a entender cada vez más complejas y largas ofertas en muchos aspectos al mejorar la RAM. La buena memoria rápida es algo que distingue a los profesionales.

Memoria sensorial

Esta es la primera etapa del proceso de memorización de información, que se puede denominar un nivel fisiológico o reflejo. La memoria sensorial está asociada con una conservación muy corta de señales que ingresan a las células nerviosas de los sentidos. La duración de ahorrar información en la memoria táctil de 250 milisegundos a 4 segundos.

El más famoso y estudiado dos tipos de memoria sensorial:

Además, las imágenes de sonido se mantienen un poco más largas. Tal característica nos permite entender el habla y escuchar música. El hecho de que percibimos no son sonidos separados, sino una melodía holística, el mérito de la memoria sensorial. Y el niño recién nacido, cuyos sentidos no están completamente desarrollados, todo el mundo ve como un grupo de puntos de color. La capacidad de percibir una imagen holística también es el resultado del desarrollo de la memoria sensorial visual.

Esa información que atrajo nuestra atención, va desde la memoria sensorial hasta el corto plazo. Es cierto, esta es una parte muy insignificante de las señales tomadas por nuestros sentidos, la mayoría no atrae nuestra atención. El inventor estadounidense T. Edison escribió: "El cerebro del hombre medio no percibe los miles de rodillos de lo que ve el ojo". Y, a menudo, los problemas con la memoria están en realidad asociados con una capacidad insuficiente para concentrar la atención.

Memoria de corto plazo

Percepción

Esta es la primera etapa de procesamiento destinada a almacenar información. A nivel de memoria a corto plazo, casi todo está incorporado, lo que atrae nuestra atención, pero retrasada allí muy largo, unos 30 segundos. Es esta vez que es necesario tener cerebro para comenzar a procesar los datos obtenidos y determinar el grado de su necesidad.

  • El volumen de la memoria a corto plazo también es pequeña - 5-7 no conectada con los elementos: palabras, números, imágenes visuales, sonidos, etc.
  • En este nivel, el proceso de evaluación de la información; Necesitaba duplicado, repetido, tiene la oportunidad de llegar a un almacenamiento más largo.

Para obtener más información de ahorro (pero no más de 7 minutos), es necesario mantener la atención concentrada, que es la información para la necesidad de información. Y fracasó en el área de atención lleva a un fenómeno llamado la sustitución. Ocurre cuando el flujo de la información que ingresa al cerebro es lo suficientemente grande, y no tiene tiempo para ser procesado en la memoria a corto plazo. Como resultado, los datos recién recibidos se reemplazan con la pérdida nueva e irrevocable.

Esta situación se encuentra en la preparación de los estudiantes para el examen cuando se intenta "tragar" en un período de tiempo limitado, el estudiante evita que su cerebro normalmente lo aprenda. Evite la sustitución, mantenga la gran cantidad de material en la memoria a corto plazo durante un período más largo y asegúrese de que se transfiera a la memoria a largo plazo con la ayuda de la repetición y el progreso conscientes. La información más larga se guarda en la memoria a corto plazo, más duradero es su memorización.

Memoria a largo plazo

Este es un almacén de diversos datos, que se distingue por un almacenamiento casi indefinido y un gran volumen. A veces, por ejemplo, un estudiante antes de que el examen se queje tan imposible de recordar. Y como hay demasiada información, la cabeza literalmente está desbordada y ya no se sube. Pero esto es el autoengaño. No podemos guardar información en la memoria a largo plazo, no porque no haya lugar allí, sino porque recuerdo incorrectamente.

El nivel de memoria a largo plazo viene y aún se almacena durante mucho tiempo:

  • incluido en la actividad;
  • significativo;
  • Información procesada adjunta por conexiones semánticas y asociativas a existentes.

Cuanto más conoce la persona, más fácil recuerda la información posterior, ya que las conexiones de lo nuevo con el ya conocido se fijan más rápido.

El problema con el ahorro de datos en la memoria a largo plazo puede estar asociada con otras razones. La información sobre el almacenamiento a largo plazo no es tan fácil de extraer desde allí. El hecho es que la memoria a largo plazo tiene dos capas:

  1. Superior, donde se almacena conocimientos de uso frecuente. Por su recuerdo, no se requiere ningún esfuerzo, siempre están a la mano.
  2. El nivel inferior en el que se encuentra la información "cerrada" durante mucho tiempo, por lo tanto, se ha estimado que es un cerebro como un cerebro como infundado o innecesario. Por su recuerdo, se requieren esfuerzos y mnémicos especiales (procesos de memoria relacionados). Se usa la información con menos frecuencia, las capas más profundas de la memoria a largo plazo se almacenan. A veces, se necesitan las medidas cardinales para llegar a ella, por ejemplo, la hipnosis y, a veces, algún pequeño evento que causa una cadena de asociaciones.

Pero la variedad de tipos de memoria no se limita a las etapas que difieren en la duración de la preservación de la información.

Tipos de memoria: Lo que recordamos

Comportamiento

En mi vida, nos enfrentamos a la necesidad de memorizar información muy diversa que ingresa a nuestro cerebro a través de diferentes canales y de varias maneras. Dependiendo de qué procesos mentales están involucrados, también se distinguen los tipos de memoria.

Memoria en forma

La mayor cantidad de información en nuestra memoria se almacena en forma de imágenes sensuales. Podemos decir que todos los sentidos funcionan en nuestra memoria:

  • Los receptores visuales suministran imágenes visuales, incluida la información en forma de texto impreso;
  • auditivo - sonidos, incluyendo música y discurso humano;
  • táctiles - sensaciones táctiles;
  • olfativo - olores;
  • Sabor: una variedad de gustos.

Las imágenes en el cerebro comienzan a acumularse literalmente desde el nacimiento. Este tipo de memoria no es solo el almacenamiento de información más grande, puede diferir y la precisión literalmente fenomenal. La llamada memoria eidética es conocida: memorización de imágenes de imágenes fotográficamente precisa y detallada. Los casos más estudiados de dicha memorización en el campo de la visual. Los eidéticos son extremadamente raros y, por lo tanto, tienen algunas desviaciones en la psique, por ejemplo:

  • autismo;
  • esquizofrenia;
  • Una tendencia al suicidio.

Minómetro o memoria del motor.

Esta es una mente muy antigua de la memorización que surgió al amanecer de la evolución. Pero la memoria del movimiento y ahora juega un papel importante, y no solo en las actividades deportivas. Aquí vamos a la mesa, tomamos una taza, vierte té en él, escribimos algo en un cuaderno, hablamos, todo este movimiento, y son imposibles sin memoria motora. Qué hablar sobre el significado de las habilidades motoras en mano de obra o deportes. Sin memoria motor, es imposible:

  • Escritura de aprendizaje infantil;
  • Dominar tejido, bordado, habilidades de dibujo;
  • Incluso la capacitación de niños que caminan requiere la actividad de la memoria del motor.

Memoria emocional

La memoria en los sentimientos es menos notable en la vida cotidiana de las personas y parece menos significativa. Pero no lo es. Las emociones están impregnadas por toda nuestra vida, y sin ellos habría perdido su significado y el atractivo también. Lo mejor de todo, por supuesto, los eventos pintados emocionalmente brillantes son recordados. Pero podemos recordar no solo la amargura del resentimiento o los fuegos artificiales del primer amor, sino también la ternura de la comunicación con la madre, la alegría de reunirse con amigos o de la escuela de cinco escuelas.

La memoria emocional tiene un carácter asociativo pronunciado, es decir, los recuerdos se activan en el proceso de establecer la comunicación: asociación con algún fenómeno o evento. A menudo hay un detalle suficientemente pequeño para que la cascada de los sentimientos nos apuráramos nuevamente, lo que experimentamos una vez. Es cierto que los sentimientos de los recuerdos nunca alcanzan la fuerza y ​​la energía que fue inherente a ellos por primera vez.

La memoria emocional también es importante porque es mejor recordada y una información pintada emocionalmente más que almacena con sentimientos brillantes.

Memoria verbal-lógica

Este tipo de memoria se considera excepcionalmente humano. Los amantes de las mascotas pueden argumentar que los animales, como los perros y los gatos, también pueden recordar las palabras bien. Sí lo es. Pero las palabras para ellos son solo una combinación de sonidos asociados con una u otra manera visual, auditiva, olfativa. En los humanos, la memoria verbal-lógica es semántica, consciente.

Es decir, recordamos las palabras y sus combinaciones no son imágenes de sonido, sino como cierto sentido. Y un brillante ejemplo de una memorización tan semántica puede servir como una historia A. P. Chekhov "HorsePointhmia". En él, una persona recordó el apellido en significado, y luego recordó este apellido "Panía de fuerza". Y ella resultó ser avena. Es decir, funcionó precisamente una memorización semántica asociativa.

Por cierto, la memoria verbal-lógica es mejor trabajando cuando no se toman por separado las palabras, y sus diseños significativos: las propuestas combinadas en texto que tienen un significado más detallado. La memoria verbal-lógica no solo es la forma más joven, sino que también requiere un desarrollo concierto y enfocado, que está relacionado con la memorización y las actividades mentales arbitrarias.

Tipos de memoria: ¿Cómo recordamos?

Abstracto

La abundancia de información que ingresa al cerebro requiere su clasificación, y no todo lo que obtenemos en los canales táctiles se recuerde por sí mismo. Sucede que se requieren esfuerzos para memorizar. Dependiendo del grado de actividad mental, la memoria se divide en involuntaria y arbitraria.

Memoria involuntaria

El sueño de cada colegial y el estudiante será el conocimiento que debe recordarse por sí mismo sin ningún esfuerzo. De hecho, también se recuerda mucha información, involuntariamente, es decir, sin esfuerzo volitivo. Pero para incluir un mecanismo de memoria involuntario, es necesario una condición importante. Se recuerda involuntariamente lo que atrajo nuestra atención involuntaria:

  • Información brillante, fuerte e inusual (sonidos fuertes, brotes fuertes, pinturas fantásticas);
  • información vital (situaciones asociadas con la amenaza para la vida y la salud de la persona y sus seres queridos, importantes, eventos clave en la vida, etc.);
  • datos relacionados con los intereses, pasatiempos y necesidades humanas;
  • Información emocionalmente pintada;
  • Lo que está directamente relacionado con el profesional o se involucra en la actividad laboral, la actividad creativa.

Otra información no se guarda por sí misma, excepto por un estudiante inteligente, podrá cautivar a sí mismo e interesado en material educativo. Entonces, por su memorización tendrá que hacer un esfuerzo mínimo.

Memoria arbitraria

Cualquier capacitación, ya sean sesiones escolares o dominio de las actividades profesionales, no solo contenga información brillante y fascinante, sino también necesaria. Es necesario, aunque no es demasiado interesante, y debe ser recordado. Para esto, sirve memoria arbitraria.

No es solo y ni una convicción tan simple de que "esto es necesario para mantenerse en mi cabeza". La memoria arbitraria es principalmente técnicas especiales de memorización. También se les llama comidas por Mnemonics con el nombre de la música griega antigua de memoria.

Las primeras técnicas de materia fueron diseñadas en la antigua Grecia, pero ahora se utilizan de manera efectiva, y se han creado muchas técnicas nuevas que facilitan la memorización de información compleja. Desafortunadamente, la mayoría de las personas con ellos están familiarizadas y utilizan simplemente la repetición de información. Esto es, por supuesto, la memorización más fácil, pero también menos efectiva. Se pierde hasta el 60% de la información, y requiere mucho esfuerzo y tiempo.

Se conoció con los principales tipos de memoria, que estudia la psicología y que son de importancia fundamental en la vida de una persona, al dominar el conocimiento y las habilidades profesionales. Pero en varios campos de la ciencia, puede reunirse con otras especies de este proceso mental. Por ejemplo, hay genéticos, autobiográficos, reconstructivos, reproductivos, episódicos y otros tipos de memoria.

¿Cuál es la memoria como una definición, conoce incluso a los escolares, pero como complejo de procesos complejos en el cuerpo humano hasta entonces desconocido por los científicos? El artículo de hoy está dedicado no solo a lo que es un recuerdo, sino también a su especie que hay un gran número. Cada tipo tiene una serie de funciones, así como características inusuales, que más adelante hablarán. Un momento importante será una explicación de los aspectos físicos, así como la presentación de información a los lectores sobre el desarrollo de esta capacidad en los humanos. La acumulación y el uso de información importante dio la oportunidad de no solo hacer un salto en el desarrollo, sino también para hacer descubrimientos increíbles. Todos se necesitan a todos no solo para el progreso, porque los recuerdos agradables e imágenes de los seres queridos pueden calentar el alma y hacer una persona contento .

Vamos a entender lo que es la memoria.

Vamos a entender lo que es la memoria.Comencemos con el hecho de que la memoria es una de las características más importantes de los organismos vivos, lo que les ayuda a sobrevivir, y a la humanidad, gracias a ella, desarrolló la civilización moderna. Con la definición de qué memoria parecería ser, todo está claro, esta es la capacidad de mantener y reproducir la experiencia pasada. El cuerpo acepta constantemente información de todos los sentidos y lo acumula para un posible uso en el futuro. Anunció el pensamiento abstracto, la gente, incluso crea información que no tiene una expresión física, y también lo almacena en su memoria, se transmiten a otros.

¿Cuál es la memoria y sus aspectos físicos?

¿Cuál es la memoria y sus aspectos físicos?En general, la memoria se caracteriza por la propiedad del sistema nervioso. Es decir, la memoria comienza a trabajar desde el nacimiento y hasta la muerte. Para ser más precisos, existe mientras el sistema nervioso está vivo. Durante mucho tiempo se sabe que la acumulación de información se produce incluso en la etapa del embrión y durante algún tiempo después de la muerte clínica.

Si le preguntas a la primera persona, cuál es la memoria y dónde se almacena, casi todos dirán que en la cabeza, a saber, que el cerebro es un receptáculo de todos los conocimientos. Sin embargo, esta es la opinión más generalizada, porque la ciencia aún no entiende todos los principios de la naturaleza de la memoria. El hecho es que el cerebro es un órgano muy complejo, aunque se ve sólido. De hecho, los diferentes departamentos son responsables de diferentes funciones:

  • en algún lugar el centro de habla;
  • En otro lugar el musculoesquelético;
  • Algo es responsable de las emociones u orientación en el espacio, etc.

Parecería, encontrar un sitio de acumulación de información no es difícil. Sin embargo, muchos estudios muestran lo contrario, porque la memoria no tiene una sola ubicación. Por supuesto, el instrumento muestra dónde surgen señales al memorizar. Eso es solo la reproducción de la información a menudo ocurre completamente desde el otro lugar. Además, en diferentes situaciones, memorizando o repetición de uno y lo mismo puede ocurrir en diferentes partes del cerebro. Algunos investigadores dudan en absoluto que, en el proceso de memorización, exclusivamente, el cerebro está involucrado. Siempre percibido por nosotros. Sí, aunque nos parece que es imposible y solo se conserva una pequeña parte de los datos, hay una teoría bien establecida de que nuestra memoria almacena todos los últimos momentos y no depende del hecho de que es posible conscientemente Recuerda lo deseado o no. Lee el artículo sobre Cómo volverse más amable Después de todo, las personas tienden a olvidar rápidamente lo bueno, y el mal para recordar para siempre, que afecta negativamente al cuerpo.

Tipos de memoria

Tipos de memoriaCon un concepto general que tal recuerdo, pensamos, y es hora de discutir las especies existentes. La memoria está tan extendida que los criterios para su categorización hay mucho. La mayoría de las veces, use una agrupación generalizada en relación con la duración, la cantidad y el tipo de información. Considere todos los tipos de memoria existentes y brinden especificaciones breves.

Tocar

Directo o, en otras palabras, la memoria instantánea, que mantiene las sensaciones percibidas de los sentidos. Los impulsos nerviosos son muy rápidos, por lo que el procesamiento se produce para una fracción de segundo.

Término corto

Dura, en promedio, hasta 30 segundos. Por lo tanto, por ejemplo, el número de teléfono es recordado o la última oferta escuchada. En la memoria a corto plazo, en principio, puede mantener una pequeña pieza de información tanto como desee, pero tan pronto como la necesidad de ella desaparezca, los nuevos datos vienen a cambiar.

Ver también: ¿Qué es un ataque de pánico?

A largo plazo

Podemos decir que este es el recuerdo de lo que pensamos cuando escuchas esta palabra. Es en él que todo lo que podemos recordar conscientemente. Esta es una información especialmente aprendida y cualquier evento de vida. No hay restricciones fundamentales en el volumen y la duración del almacenamiento. Alguien tiene una capacidad única para recordar que todos los libros leen una vez, y alguien sufre de un olvido constante, pero en algún momento puede recordar repentinamente un detalle de hace veinte años.

Tipos específicos de memoria

Tipos específicos de memoriaAdemás, se distinguen varios tipos específicos de memoria:

  1. Operatorio. Es más bien, incluso un determinado proceso de memorización. A saber, el uso de la memoria para almacenar los resultados intermedios de sus acciones. Por ejemplo, de esta manera, puede almacenar unos minutos de parte de cálculos aritméticos o algunos planes durante varios días.
  2. Memoria del motor. Memorización basada en movimientos físicos en un determinado sistema de acción. Obviamente, gracias a ella, una persona camina o posee una carta, no es particularmente pensando en el proceso en sí. Y también, todos pueden recordar sus propios ejemplos del juego en un instrumento musical, hábil trabajo o impresión de contraseña en el teclado, cuando las manos realizan la acción correcta más rápido de lo que podría describirse en palabras y, a veces, incluso problemático, sin Haciendo cualquier movimiento.
  3. Emocional. En otras palabras, la memoria de los sentimientos. Las emociones experimentadas en el pasado son recordadas como una plantilla para otras acciones o, por el contrario, a su terminación. De moda ahora El concepto de empatía Se basa en el uso de la memoria emocional.
  4. Memoria lógica de advertencia. Esto, literalmente, pensamientos concretos del hombre. Toda la meditación, de una forma u otra, son conclusiones lógicas basadas en la información anterior. Dado que es imposible pensar sin una forma verbal, entonces en el proceso también implica la memoria de un idioma en el que piense una persona.
  5. Higo. La memoria se basa en la percepción sensorial e interpretación del medio ambiente. Todos los sonidos, olores, imágenes asociadas con un evento determinado forman una sola imagen. Si en el futuro se enfrenta a una persona, al menos con uno de los componentes, la memoria causa toda la imagen del todo. Este tipo de memoria desempeña un papel particularmente importante para las personas con habilidades físicas limitadas, ciegas, sordas, etc.

¿Cuál es la memoria y cómo desarrollarlo?

Cómo desarrollarloAunque la memoria es una capacidad muy individual y tiene una dependencia de los parámetros físicos del sistema nervioso, esta es una de las pocas características mentales que se pueden capacitar. Útil estará leyendo un artículo sobre Intelecto . Si hay problemas con la memorización o simplemente desea desarrollar su memoria, debe adherirse a dichas recomendaciones:

  1. Mejorar el proceso de memorización en sí. Para la fijación más confiable de la información, es necesario pensar completamente en ello y encontrar el número máximo de asociaciones, lo que continuará ayudándole.
  2. Tratando de recordar independientemente olvidado. Si la situación es tolera, es importante no buscar la entrada deseada o pregunte a alguien, pero enféntselo tranquilamente y busque una respuesta en su memoria.
  3. Crea una analogía. La información es diferente y no siempre puede encontrar una asociación adecuada, por lo que puede crear independientemente una imagen abstracta que se asocie fácilmente con algo bien conocido.
  4. Repita la información. Dependiendo de qué tipo de memoria sea más susceptible, debe volver a contar (usted o a alguien) o escribir esta información varias veces (volver a leer).
  5. Participar en matemáticas. En cualquier tiempo libre, puede hacer al menos las operaciones aritméticas más simples. Para no ser aburrido, se recomienda usar el mundo que nos rodea, por ejemplo, doble los dígitos del número de automóvil, para contar las ventanas en el edificio, multiplicar la cantidad de bombillas en el número de sillas, etc.
  6. Tomar los resultados del día. Antes de acostarse, es deseable recordar todos los eventos en el día en orden cronológico. Los momentos particularmente importantes pueden considerarse desde todos los lados y pensar en opciones de desarrollo de eventos alternativos.
  7. Leer mucho. Esta es simultáneamente una forma muy simple, pero muy efectiva de desarrollar la memoria. La memoria a corto plazo, a largo plazo, figurativa, verbal y lógica, e incluso emocional también se activa.
  8. Memorizar la poesía o extractos del texto. La forma rimada de poesía o una descripción prosaica particularmente marcada se le da fácil y bien desarrolla la memoria.
  9. No la información de la herramienta. No importa si es necesario recordar algo importante o para desarrollar la memoria, nunca debe eliminar mecánicamente la información. De este cerebro solo los neumáticos e incluso peor perciben los datos. Para asimilar mejor los obtenidos, es necesario entender el significado de lo memorizado.
  10. Examinar varios idiomas extranjeros. Una ocupación que requiere paciencia, pero a la memoria afectada de manera muy positiva.

Y, por supuesto, el estado físico y psicológico general contribuye al desarrollo de la memoria. Muy innecesario será una nutrición equilibrada, los deportes, el sueño saludable y la meditación.

Conclusión sobre qué memoria es

ProducciónAsí que llegué a la final del artículo sobre lo que es un recuerdo, y ahora el lector puede hacer conclusiones decentes. Me gustaría decir que la memoria del hombre no está completamente estudiada, y por lo tanto sus capacidades reales y el límite máximo no son predecibles. Es importante comprender solo una cosa, cuidar esta capacidad única y tratar de entrenarlo en todos los sentidos y desarrollarlo. Deseamos que los lectores siempre permanezcan vigorosos y saludables, y en los ancianos para que tengan memoria, como en la juventud.

Gracias por leer el artículo hasta el final y no olvide compartir información sobre las redes sociales, porque usted es fácil, y estamos satisfechos. Un cumplido o, a medida que hablan en la gente, donat para los escritos del autor por referencia.

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