1 شورا و 7 مرحله ساده

چگونه به نوشیدن نوشیدن؟

مردم از زمان های قدیم از شراب استفاده می کنند. دلایل این امر - فراوان است. یکی با آن خستگی را از بین می برد، دیگران - جشن یک رویداد شاد، آنها به سادگی "برای شرکت" نوشیدند. سوال از چگونگی خروج، احتمالا، اگر نه این حقایق، نباشند:

  • هر سال 2.5 میلیون نفر در جهان میمیرند. از شراب؛
  • تقریبا نیمی از تمام جنایات توسط افراد مستی انجام می شود؛
  • یک سوم از تمام حوادث ناشی از گسل مست و یا از رانندگان "Bodun" اتفاق می افتد؛
  • در روسیه، با توجه به مستی یکی از همسران، 500 زوج متاهل متفاوت هستند.

لیستی از اثرات منفی الکل در هر فرد می تواند به بی نهایت ادامه دهد. بیایید سعی کنیم مشکل را بفهمیم: چگونه پشت سر گذاشتن ، برای کمک به کسانی که در حال تلاش برای بازگشت به حالت عادی انسانی هستند، سلامت خود را بهبود بخشند و آرامش ذهن را بازگردانند.

پشت سر گذاشتن

چرا نوشیدنی های الکلی را بنوشید؟

با تعمیم حداقل بخش اصلی دلایل، به دلیل اینکه مردم از الکل استفاده می کنند:

  1. در تعطیلات: 8 مارس، سال نو، "برای نیروهای هوایی!"، روز شیشه ای چهره و غیره
  2. به عنوان مثال برای تقلید: "به عنوان پدر!"، در نزدیکی رفقای ارشد برای کار، "برای جوان!" و خیلی بیشتر.
  3. خود درمان: افزایش خلق و خو، بهبود سلامت من، "سر درد ...".
  4. رویداد مهم: تولد، عروسی، تولد پسر، نوه، و غیره

شما می توانید به طور نامحدود شمارش کنید.

در حقیقت نوشیدن الکل هیچ چیز بدی وجود ندارد. مردم و شراب اختراع شده برای لذت بردن از زندگی، آرام تر به احساس در شرکت، جشن گرفتن تاریخ های مهم در زندگی. دیگر بد است: هنگامی که تعطیلات هر روز ادامه می یابد، و یک مرد در صبح به یک لیوان برای ادامه آنها گسترش می یابد. در نتیجه، آن را وابسته به الکل می شود.

الکل می تواند یک مرد و یک زن باشد. علاوه بر این، الکل های زن، با توجه به پزشکان، سخت تر به درمان از مردان.

عواقب نوشیدن الکل

نوشیدن در ابتدا متوجه نمی شود که وابسته شود. او معتقد است که در هر زمانی می تواند به طور مستقل متوقف شود و "کراوات" را متوقف کند. افسوس، این نیست با هر دلیل ناچیز، و بدون او یک نوشیدنی شخصی.

اولا، او شروع به سلامتی می کند: مشکلات سیستم قلبی عروقی، اعصاب، حجم کار دستگاه، و غیره، اما این همه نیست. ما نشانه هایی را بیان می کنیم که یک فرد تحت تاثیر بهوه قرار می گیرد:

  • به نظر می رسد تجاوز به رفتار؛
  • تلفات حافظه؛
  • اختلال خواب؛
  • شرایط افسردگی، استرس؛
  • ظاهر تغییر می کند: "پیری" پوست، کبودی ظاهر می شود، رگ های خونی و دیگران گسترش می یابد.

مصرف دائمی الکل منجر به Acking می شود، یک دولت که در آن نوشیدنی واقعیت این اتفاق را از دست می دهد.

نه تنها این فرد از این همه رنج می برد، بلکه تمام بستگانش، نزدیک، همکاران کار می کنند.

چه کاری باید انجام دهید؟

چگونه برای ترک برای همیشه لطفا برای همیشه بخورید؟

پرتاب به نوشیدن کاملا امکان پذیر است. اما برای این شما نیاز دارید:

  1. تمایل زیادی داشته باشید تمایل به بازگشت به زندگی که در آن مفهوم "تعطیلات" به نوشیدن جوش ندهد. لغو برای پیدا کردن یک خانواده، دوستان واقعی، و نه همراهان نوشیدن. به طور کامل شادی را احساس کنید که زندگی ما را به ارمغان می آورد: ارتباط با کودکان، مسافرت با عزیزان، ورزش و خیلی بیشتر.
  2. درخواست خویشاوندان، دوستان برای کمک به این کار درست. حذف در تعطیلات از منوی الکل، پنهان کردن بطری های شراب دور.
  3. با همراهان نوشیدنی سابق ارتباط برقرار نکنید، بازدیدکنندگان را از شرکت هایی که الکل یک ویژگی اجباری مکالمات "صادقانه" است، از بین ببرید.
  4. به طور کامل کار، یک چیز مورد علاقه، راه حل های دانلود شده برای هر گونه وظایف، مسائل خانوادگی. یک مرد را می توان توصیه کرد برای تعمیر، صنایع دستی، یک زن - برای دادن زمان بیشتری برای کودکان، یادگیری درس، پیاده روی با آنها در فیلم ها، تئاتر.
  5. به طور معمول خوردن براساس مطالعات دانشمندان - پزشکان خوشمزه، غذای سالم تمایل به نوشیدن، از بین بردن ارگانیسم با مواد لازم مانند اندورفین ها.

متأسفانه چنین توصیه هایی همیشه موثر نیستند. نوشیدن فرد نمی تواند به دلیل ضعف شخصیت، عدم حمایت خانواده، دوستان واقعی مست نباشه. نحوه نوشیدن در این مورد؟

کمک در کنار

جامعه با درک به این مشکل جدی اشاره دارد، بنابراین شما می توانید حمایت از طرف را ثبت کنید. توصیه می شود از عوامل زیر استفاده کنید:

  • برای مشورت با دکتر - یک متخصص مواد مخدر، که بر اساس وضعیت بیمار، یک برنامه خروج از این کشور را تشکیل می دهد.
  • داروهای دارویی را مصرف کنید که جاذبه را به نوشیدنی های الکلی کاهش دهد، به عنوان مثال، داروهای ضد افسردگی، "پروپروتئین -0"، قطره "کولوما"، و غیره. این و سایر داروها باید تنها با قرار ملاقات یک دکتر استفاده شود.
  • از مزایای پزشکی سنتی استفاده کنید. داروهای موثر مشابه به مدت طولانی کمک کرده اند تا از وابستگی به الکل خلاص شوند. به عنوان مثال، به خوبی، ریشه گوسفند، محوطه، بخش سنت جان و دیگران کمک می کند.
  • کمک به روانشناس روان درمانی یک درمان موثر در مراحل مختلف چنین بیماری است. این متخصص به فرد وابسته کمک خواهد کرد تا دولت خود را ارزیابی کند، کیفیت های فراوانی را که در هنگام ترک بحران الکل ضروری است، تقویت کند.

کسی که به مرحله آخر الکل رسید، و راهنمایی های بالا دیگر قادر به کمک نیست، آخرین فرصت باقی می ماند: رمزگذاری. این بر اساس تاثیر روانشناختی، کار با نقاط طب سوزنی و استفاده از مواد مخدر عمل می کند.

اگر تصمیم گرفتید از الکل خلاص شوید، فکر کنید که چگونه برای جلوگیری از نوشیدن ودکا یا نحوه پرتاب آبجو نوشیدن هر روز، 50٪ آماده برای بازیابی است. اجازه دهید کسانی که به ده ها و صدها نفر کمک می کنند، به شما کمک کنند.

فرض کنید یک اصطلاح پزشکی تعیین وضعیت فردی است که الکل را حداقل 36 ساعت مصرف می کند، قطع ...

جزئیات بیشتر چگونه از حذف از

گلیسین با گلیسین بیدمشک ابزار است که می تواند با خلیج مفید باشد. دارو نه تنها به شدت بر عصبانیت تاثیر می گذارد ...

جزئیات بیشتر گلیسین

اعتیاد به الکل مخرب سرنوشت میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. فقط واحدها قادر به حل آن خودتان هستند. این فقط یک عادت بد نیست - ...

جزئیات بیشتر اعتیاد به الکل

امروزه مشارکت هشدار آمبولانس، الکل امروز یک مشکل نسبتا جدی دنیای مدرن است. با این حال، دیر یا زود وابسته به الکل به طور جدی ...

جزئیات بیشتر امبول

نوشیدنی های شوهر: چه باید بکنید؟ هنگامی که شوهر روزانه نوشیدنی می کند، زندگی کل خانواده به جهنم تبدیل می شود، یک مرد تهدیدی برای خودش می شود و ...

جزئیات بیشتر شوهر نوشیدنی

نوشیدنی همسر چه باید بکنید؟ هنگامی که همسرش در خانواده می نوشند، منجر به مشکلات بزرگی می شود، زیرا بر روی یک زن است که مسئولیت را بر عهده دارد ...

جزئیات بیشتر همسرش

برنامه نویسی از الکل به پیشرفت - نظر پزشکان اگر روش های نفوذ روانی، آگاهی از بستگان و سایر روش های توقف مستی دیگر ...

جزئیات بیشتر رمزگذاری الکل

قطره ای با مسکوک الکل در مسکو امن قطره قطره با مسمومیت الکل اجازه می دهد تا اتانول از بدن و در نتیجه بازگشت ...

جزئیات بیشتر قطره با مسمومیت الکل

چگونگی رمزگشایی از الکل از وضعیت زمانی که فرد وابسته به الکل تصمیم گیری در مورد خلاص شدن از عادت خود را، به خودی خود ...

جزئیات بیشتر رمز گشایی

کمک به درمان داروهای ناشناس، حضور اعتیاد به مواد شیمیایی باعث از دست دادن کار، دوستان و خانواده می شود. علاوه بر این، حتی پس از بهبودی به مردم ...

جزئیات بیشتر سوء استفاده از مواد مخدر ناشناس

ریختن الکل در خانه در مسکو با یک وسیله موثر در حل مسئله طولانی طناب، متخصص مراقبت های پزشکی با استفاده از ...

جزئیات بیشتر ریختن از الکل

نتیجه گیری از بابی Mitino چنین خدماتی به عنوان یک متخصص مواد مخدر به خانه اجازه می دهد تا شما را به یک فرصت برای یک زندگی عادی و درمان موفقیت آمیز از الکل ...

جزئیات بیشتر مینیینو

کمک های نارکولوژیک در خانه در کمک های ناکارآمدی مسکو در خانه اقدامات درمانی فوری است که می تواند خارج از ...

جزئیات بیشتر کمک های نارکولوژیک در خانه

بیش از 1،780،000 نفر در یوئو مسکو زندگی می کنند. این بزرگترین منطقه پایتخت است. کلینیک مواد مخدر متروپولیتن خدمات زیر را در ...

جزئیات بیشتر نتیجه گیری از Zayo در Yuao

قطره تر از خوراک بر اساس آنچه که ترکیب تجویز شده و دوز از قطره قطره است؟ آنچه شما باید بستگان را به منظور کمک به بستن ...

جزئیات بیشتر قطره از Zavoy

نتیجه گیری Domodedovo شما می پرسید که چرا باید با شما تماس بگیرم؟ پاسخ ها بسیار ساده هستند اول، بسیار راحت است ...

جزئیات بیشتر برداشت خوراک Domodedovo

مواد مخدر در مجلس نرولوژ به خانه متخصص در حذف خوراک و درمان اعتیاد به الکل و سایر انواع وابستگی ها. ...

جزئیات بیشتر مواد مخدر در خانه

کدگذاری در Dovzhenko - کد های مخفی از روش درمان الکل در روش Dovzhenko روش درمان وابستگی به الکل پیشنهاد شده توسط دکتر A.r. Dovzhenko بیشتر ...

جزئیات بیشتر
  1. چگونه خود را بکش
  2. بیشتر کار خود را بر روی خود

توجه! مصرف مواد مخدر باعث آسیب ناپایدار به سلامت می شود و خطر زندگی را نشان می دهد!

تعداد کمی از زنان وجود دارد که اطمینان دارند که هیچ چیز وحشتناک اتفاق نخواهد افتاد اگر شما یک آبجو کمی را در شب یا چند عینک شراب بنوشید تا بعد از یک روز سخت بخوابید. مصرف یک بار از آسیب الکل اعمال نخواهد شد، اما اگر شب "آرامش" اغلب تکرار شود، پس به تدریج به دسته عادات و اعتیاد به آن شکل می گیرد. همه چیز غیر قابل توجه است، و یک روز زن متوجه می شود که وضعیت پوست بدتر است، محافل به نظر می رسد زیر چشم، و بدون دوز الکل دیگر امکان پذیر نیست که مقابله با تحریک پذیری.

چگونه خود را بکش

زنان تقریبا دو برابر سریع به عنوان مردان به وابستگی به الکل سقوط می کنند و آن را به استفاده از آن سخت تر می کنند. معمولا، امتناع الکل در برابر پس زمینه تنش های مختلف رخ می دهد:

  • تشخیص بیماری شدید؛
  • بارداری (تمایل به ایجاد یک کودک سالم)؛
  • نیاز به مراقبت از عزیزان (پدر و مادر استخدام، شوهر، کودک).

سپس زن کل اراده خود را بر تصحیح وضعیت ناشی از آن و "فراموش می کند" در مورد نیاز به مصرف روزانه الکل بسیج می کند. خوب، اگر هیچ انگیزه ای قوی از خارج وجود نداشته باشد، و دست در شب در شب به بطری می رسد، مهم است که مشکل خود را تحقق بخشید و تصمیم بگیرید که الکل را برای همیشه رها کنید.

رمزگذاری Dovzhenko

چگونه خودت را بساز

اول از همه، شما باید دلیل برای ظهور محور الکل را شناسایی کنید. این ممکن است ناامنی دردناک، مشکلات خانگی، سوء تفاهم از عزیزان و خیلی بیشتر باشد. تعیین عامل تحریک کننده یک مرحله مهم است. اگر دلیل حذف نشده باشد، در آینده، انگیزه می تواند تضعیف شود.

اگر به طور مستقل دلایل را درک کنید، لازم است به دنبال کمک به یک روانشناس باشید. به موازات، شما باید در مورد آنچه که شما باید از دست دادن اگر شما همچنان به نوشیدن. به احتمال زیاد، لیست خواهد بود:

  • حرفه؛
  • احترام به کودکان و شوهر؛
  • زیبایی و سلامت

انگیزه می تواند هر گونه. مهم است که من می خواستم موفقیت های معاف شده را نجات دهم.

پس از تصمیم گیری، اولویت ها قرار می گیرند، سخت ترین چیز شروع می شود. لازم است که غلبه بر عادت، خود را یاد بگیرند که بدون مصرف روزانه الکل زندگی کنند. دشوار خواهد بود، زیرا بدن عادت کرده است تا دوز روزانه مصرف شود، بنابراین تحریک پذیری، قطره های خلقی بدون الکل اول احساس می شود، مشکلات خواب ممکن است بوجود آید. برای غلبه بر اعتیاد مخرب، باید چندین مرحله دشوار را انجام دهید:

  • تعیین تاریخ شکست. شما می توانید تصمیم بگیرید که از فردا صبح بخوابید، اما اکثر کسانی که چنین تصمیمی گرفته اند، در شب تصمیم می گیرند که روز بعد الکل را رد کنند. بهتر است یک تاریخ خاص را انتخاب کنید و در پیشبرد موفق باشید.
  • برای درک اینکه امتناع یک قربانی نیست. الکل مغز را از بین می برد و به شدت به زیبایی زن آسیب می رساند. متوقف کردن نوشیدن، زن چیزی را از دست نخواهد داد.
  • تمام نوشیدنی های الکلی را از خانه حذف کنید. بدون نیاز به توجیه خود را که الکل در صورت ورود مهمانان خواهد بود. اگر بطری "در دست" باشد، وسوسه قوی تر است. و مهمانان را می توان با چای با کیک یا کوکی ها درمان کرد.
  • یک درس را در دوش پیدا کنید شب بدون نوشیدن به نظر می رسد خسته کننده و کسل کننده، اگر شما توجه خود را به منافع دیگر تغییر دهید. ممکن است هر چیزی باشد: پیاده روی، بافندگی، ورزش. نکته اصلی این است که اشغال آن را انجام می دهد، و مجبور به فراموش کردن الکل است.

و پس از آماده سازی، یک گام تعیین کننده را به یک زندگی آرام تبدیل کنید. اولا، بسیار سخت خواهد بود و باید از طریق "من نمی خواهم" عمل کنم، اما به تدریج محرک الکل کاهش خواهد یافت، به زودی زن یاد می گیرد که چگونه از راه رفتن، غذای خوشمزه، خلاقیت، برقراری ارتباط با خانواده و دوستان لذت ببرد.

در حال حاضر کمک کن

آیا هر یک از بستگان شما یا وابستگی دوستان شما؟ آیا تا به حال سعی کرده اید کمک کنید، اما در نتیجه یک فرد به یک زندگی گذشته بازگشت؟

شما اولین کسی نیستید که با این مشکل مواجه نیستید و ما می توانیم به شما کمک کنیم.

ما تضمین ناشناس بودن، مورد آزار و اذیت درمان، به شما کمک می کند مرکز را انتخاب کنید.

چه باید بکنم

برای شروع، به اندازه کافی قدرت خود را ارزیابی کنید. اگر به نظر می رسد که ممکن است غلبه بر رانش دردناک و یا تلاش برای رد الکل به شکست دیگری منجر شود، بهتر است با پزشک مشورت کنید. در دیدار از مواد مخدر، هیچ چیز شرم آور نیست، و شما می توانید سرپایی و ناشناس رفتار کنید. شاید، برای حفظ اراده، پزشک قرص ها یا قطره هایی را تعیین می کند که باعث کاهش اشتیاق برای نوشیدنی های الکلی می شود:

  • تتاراس این دارو باعث کاهش تولید استال دهیدی هیدروژناز می شود که برای تقسیم اتانول و 5 تا 10 بار افزایش غلظت استالدئید را افزایش می دهد. به عنوان یک نتیجه، به جای نوشیدن لذت، یک زن یک جزر و مد ناخوشایند گرما را به پوست چهره و سر، افزایش ضربان قلب، تهوع و استفراغ تجربه می کند.
  • lidewin این به طور مشابه به تتراوما عمل می کند، با پذیرش مشترک با الکل موجب تهوع و استفراغ، تاکی کاردی، کاهش فشار خون می شود.
  • گیره تولید شده در قطره. همانند عوامل قبلی، اثر استالدئیددههیدوژناز مسدود می شود. همراه با الکل موجب تهوع، تنگی نفس، ضربان قلب می شود.

داروها تجویز می شوند به طوری که یک زن نگرش منفی نسبت به الکل دارد. علاوه بر این، مواد مخدر توصیه می کنند که دریافت ویتامین ها و هپاتوپروتکتور ها (فسفاتوپروتئوپروتکتور ها (فسفات، قلعه) را برای حفظ عملکرد کبد توصیه کنند.

آماده سازی کمک به تشکیل یک انزجار برای الکل بدون انتصاب یک دکتر نمی تواند مورد توجه قرار گیرد. آنها عوارض جانبی زیادی دارند و در استفاده نادرست می توانند باعث آسیب جبران ناپذیر شوند. در خانه، شما می توانید شام را با یک اقدام مشابه بنوشید:

  • مخلوط در سهام برابر کرم چوب و یک اتاق؛
  • baranets

اما ویتامین ها لزوما نوشیدن هستند. آنها بدن را تقویت می کنند و اثر آنتی اکسیدانی دارند و به کاهش اثرات مسمومیت الکل کمک می کنند. این کار مفید خواهد بود و دوره حمل را کاهش می دهد - یک هپاتوپروتکتور گیاهی کار کبد را بهبود می بخشد.

اما مهم تر است که به مزایای روانشناختی توجه بیشتری داشته باشیم و به شدت به موفقیت اعتقاد داشته باشیم. این کمک خواهد کرد:

  • کلاس ها در دوش یا لیستی از چیزهای جالب که شب را بدون ترک زمان برای نوشیدن پر می کند.
  • دایره ای از ارتباطات در ابتدا، لازم است از شرکت هایی که برای نوشیدن معمول هستند اجتناب شود، بهتر است که در یک دایره از دوستان باشیم که دوست دارند مکالمه ای را برای یک فنجان چای یا قهوه بخوابند.
  • آرامش کمی بسیاری از زنان به دلیل ترس از خراب کردن شکل، عادت به رها کردن شیرینی ها تبدیل شده اند. اما یک قطعه کیک یا بستنی کمک خواهد کرد که استرس را از بین ببرید نه بدتر از نوشیدنی های الکلی، و آسیب به سلامت بسیار کوچکتر است.
  • تظاهرات عشق به خودتان. این به نظر می رسد که مانیکور، اسکراب برای بدن و نمک برای حمام - غیر معلول. سپس لازم است محاسبه شود که چقدر آن را صرف نوشیدنی می کند. زیاد؟ سپس، به جای الکل، ارزش آن را صرف این بدان معناست که عزیزان خود را لذت ببرند.

داروها و داروهای خانگی کمک خواهند کرد، اما تنها به عنوان کمک اضافی. پایه ای برای موفقیت رها کردن الکل یک نگرش روانی است. تظاهرات عشق به خود، منافع جدید و دوستان دلپذیر - این بر وابستگی مضر غلبه خواهد کرد.

بیشتر کار خود را بر روی خود

اولین حالت 2-3 روز بدتر است. تحریک پذیری، درک منفی واقعیت، تنش داخلی ثابت، خواب ضعیف تنها بخشی از علائم است که باید پس از لغو الکل، زن را تجربه کند. اما شما باید خودتان را پیکربندی کنید که رد الکل، تظاهرات یک نیروی عظیمی از اراده است و خیلی زود، همه چیز خوب خواهد بود، حتی اگر نه نوشیدن.

با امتناع کامل الکل، نه تنها بهداشت نقض شده تقریبا به طور کامل بازسازی شده است، بلکه خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سکته مغزی، سیروز کبدی، انکولوژی، زوال عقل کاهش می یابد.

سلامتی

سه روز بعد، محصولات پوسیدگی اتانول به طور کامل از بدن حاصل می شود. اگر چه مسمومیت الکلی هنوز حفظ شده است، سلامت عمومی به تدریج بهبود یافته است:

  • یک هفته بعد. یک خواب کامل، بازسازی خواهد شد و هضم بهبود خواهد یافت. برخی از زنان، به علت مسمومیت حفظ شده، زمان کوتاه مدت می تواند حالت تهوع ظاهر شود، اما ضعیف است.
  • در دو هفته. سرگیجه مکرر و سردرد ناپدید می شود، فشار نرمال می شود و تاکیکاردی مزاحم را متوقف می کند. زن شروع به احساس قدرت و افزایش توانایی های ذهنی می کند.
  • یک ماه بعد. سموم الکلی به طور کامل از بافت مغز حذف می شود، پس زمینه عاطفی نرمال شده است، تنگی حیاتی افزایش می یابد. در حدود این زمان، کبد شروع به کار کامل می کند، خون را از سموم تمیز می کند و جذب چربی ها را بهبود می بخشد. خانم ها قادر خواهند بود که متوجه شوند، به رغم تکنیک های اپیزودیک شیرینی های "ممنوع"، لایه چربی بر روی معده و ران به تدریج کاهش می یابد.
  • در یک سال. زن تنگ، شاد و پر انرژی.

ظاهر

چروک، چرم خشک خشک، محافل زیر چشم - این نقایص زن نوشیدن نمی تواند حتی با یک آرایش روشن پنهان شود. اما، پس از امتناع الکل، تغییرات مثبت به زودی ظاهر خواهد شد. در حال حاضر هفت روز یک سرخ شدن سالم ظاهر می شود، و پوست شروع به تدریج به دست آوردن الاستیک خواهد شد.

در حدود ماه، محافل مشخصه تحت چشم ها ناپدید می شوند و چین و چروک ناشی از سوء مصرف الکل ناپدید می شود.

پرتاب به نوشیدن، زن به تدریج به انرژی و زیبایی از دست رفته باز می گردد. اجتماعی و شادتر می شود

به تنهایی برای ترک نوشیدن یک زن تنها می تواند در مرحله اول الکل، زمانی که تحمل نسبت به اتانول تنها شکل می گیرد و تنها کشش روانی باید برطرف شود.

در مراحل دوم و بعدی "به کراوات" با الکل، تنها واحدهای با اراده قوی یا انگیزه قدرتمند مدیریت می شوند. اکثر نمایندگان نیمه زیبا به روانشناس و مواد مخدر نیاز دارند.

محتوا:

  1. چگونگی نوشیدن الکل
  2. راه های پرتاب نوشیدنی
  3. راه آسان برای ترک نوشیدنی

چگونه یک زن نوشیدنی را ترک کنمبسیاری از افراد سوء استفاده کننده و بستگان آنها در اوایل یا بعدا شروع به پاسخ به سوال در مورد چگونگی صرفه جویی در فرد از اعتیاد به الکل می کنند. پرتاب بسیار دشوار است. وابستگی به چند ماه و سال ها تکامل یافته است، و در یک زمان، از بین بردن آن، به طور ناگهانی، یک بار و برای همیشه برای آن غیر ممکن است. الکل الکل یک عنصر ارتقاء، رفتار بد یا عادت بد نیست. این یک بیماری است و در درجه اول روح و روان انسان. و بهبودی دوش یک روند طولانی است. این برای ارزیابی ارزش ها، شکل گیری آرمان های جدید و افق های زندگی، جستجو برای منابع جدید شادی، شادی پاک، که بدون الکل به دست می آید، فراهم می کند.

نحوه ترک الکل نوشیدنی: مرحله اول

شما می توانید نوشیدن نوشیدنی های الکلی را متوقف کنید. بسیاری از این مسیر را از دست داده اند و تجربه ای شاد از اخراج درازمدت دارند. برای شروع مسیر این وسوسه دشوار، دشوار، کامل از مسیر، شما باید به برخی سوالات بسیار مهم پاسخ دهید: چگونه برای ترک الکل ترک - راه های سبک وزن - تایید شده است

  1. آیا مشکلات الکل را تجربه می کنید؟ اگر به طور منظم نوشیدید و در عین حال به این سوال پاسخ دهید "نه"، پس شما یک الکلی هستید، و شما باید در مورد "رشته" فکر کنید. نفی مشکل یک ویژگی مشخصی از وابسته است. همه آنها می گویند که "نه در مشکل و می تواند در هر زمان متوقف شود." اما اگر آنها متوقف شوند، پس بسیاری از آنها صحبت می کنند، مرده، مرده در یک فن مست، که بدون خانواده، کار، احترام به محیط اطراف باقی مانده است؟ به رسمیت شناختن مشکل شما و تمایل به نفوذ آن، گام های مهمی در جهت بهبودی است.
  2. آیا شما همیشه به دنبال یک دلیل برای نوشیدن هستید؟ و بدون آن به هیچ وجه؟ آیا کمد لباس جدید شما بهتر خواهد بود اگر آن را "پیچیده"؟
  3. برای شما، الکل دارو نیست؟ و چرا پس از خوراک بعدی شما توسط افکار در مورد یک شیشه بازدید می شود؟ از آنجا که او یک دارو است! شما کشش را تشکیل داده اید، و باید شکست بخورد.
  4. آیا شما فکر می کنید که صد گرم برای بدن مضر نیست؟ تأثیر الکل از طریق توده ای از عواقب منفی منفی عبور می کند. پس از همه، برخی از روس ها را در صد گرم متوقف می کند.
  5. آیا شما عادت به مقابله با خستگی و استرس با استفاده از الکل دارید؟ و چه، استرس رفته، آیا شما صبح مثل خیار هستید؟ نه مشکلات باقی مانده بود، و خم شدن نیز به آنها پیوست.
  6. آیا فکر می کنید الکل گرایی درمان نمی شود؟ بهانه معمولی او درمان می شود. و نمونه هایی از جرم. اگر می خواهید، می توانید خودتان را ببینید.

چگونه برای ترک الکل ترک - راه های سبک وزن - تایید شده استچرا این پرسشنامه نیاز دارد؟ برای درک بی ارزش بودن الکل در زندگی فرد. بدون آن، شما می توانید انجام دهید که صدها و هزاران نفر از کلماتی که در اطراف ما زندگی می کنند انجام می دهند.

راه های پرتاب نوشیدنی

  • تنها و بدون حمایت پزشکی برای ترک فریاد. اما فقط با پسران در سلامت، که هنوز به شدت تضعیف نشده است. یک تصمیم مستقل شما را در مرحله اول الکل ها صرفه جویی خواهد کرد، زمانی که وابستگی تا کنون نبود و می تواند مجاز به تغییر محیط ارتباطات باشد، به یک شهر دیگر، کشور بروید. اما هر کس چنین فرصتی ندارد و بسیاری از آنها قبلا مرحله اول را شکست داده اند ...
  • آزادی از مار - به نظر می رسد که این ساده ترین راه برای ترک نوشیدن است. اما پس از قطره قطره، بسیاری از آنها شروع به اولین. نتیجه گیری از بنگ می تواند به عنوان یک ترورم تبدیل شود تا مبارزه برای تحقیر را آغاز کند. پس از او، شما باید در مورد جایی که شما بروید فکر می کنم، و آنچه که این جاده می تواند منجر شود. به تخت بیمارستان، یک صندلی چرخدار، یک گودال پرشور یا خستگی در یک روز، ... برای تغییر زندگی خود، باید برای کمک به یک متخصص مواد مخدر و همراه با آن، برنامه ای برای اقدام بیشتر را انجام دهید.
  • برنامه نویسی - یک راه خوب برای متوقف کردن اما بدون خلق و خوی شما، آمادگی برای مقاومت در برابر وسوسه ها و به طور دوره ای ناشی از افکار درباره نوشیدن، رمزگذاری ضامن ضامن طولانی نخواهد بود.
  • توانبخشی روانشناختی با انقراض بعدی - امروز، شاید موثرترین، به دست آوردن بیشترین نتیجه از حلی از روح الکلی. این در مراحل مختلف، در شرایط ناشناس بودن و انزوای بیماران از جامعه ادامه دارد.

برنامه های توانبخشی کمک می کند: نحوه ترک الکل نوشیدنی: مرحله اول - تأیید شده است

  • استفاده نکن؛
  • یک نگاه جدید به زندگی آرام؛
  • کاهش گرایش؛
  • در نمونه های خاص برای اثبات اینکه شما می توانید نوشیدن را پرتاب کنید؛
  • آماده سازی اخلاقی و روانشناختی برای بازگشت به جامعه.

راه آسان برای ترک نوشیدنی

اگر منتظر یک دستور ساده هستید، نخواهد بود. این تبلت از این بیماری ایجاد نشده است. اگر انجام شد، سازندگان تبدیل به ثروتمندترین افراد در زمین شدند. در حالی که جامعه پزشکی هیچ راهی آسان برای حذف میل به الکل برای یک بار و برای همه نیست. تنها تجربه استفاده از اقدامات یکپارچه که منجر به بهبود درازمدت - دوره های بدون استفاده می شود، وجود دارد. و در بسیاری از موارد، الکل در این دوره ها رفتار می کند، چه اتفاقی می افتد، افکار، اقدامات، دایره ارتباطات، و به دوره دوره بدون الکل بستگی دارد.

آسان تر به ترک اگر:

  • متوجه شدم که مشکلات باید حل شوند از آینده نترسید، و شادی زندگی بر روی یک سر آرام تر و جالب تر است.
  • به خودت فریب ندهید ما تصمیم گرفتیم پرتاب کنیم! نه "صد گرم و همه چیز"! اولین شیشه خود را کنترل می کند و هیچ قدرت کمک نخواهد کرد. حتی قبل از گرفتن یک شیشه در دست خود، آن را اعمال کنید. آن را در همه نگیرید!
  • برنامه های توانبخشی کمک به توقف نوشیدن - تایید شده استتمرین هر کسی، نشسته این به ایجاد خلق و خوی خوب کمک خواهد کرد. و اگر یک اشتیاق از الکل وجود داشته باشد، از جایگزینی، پس از آن شانس بازگشت به آن کمتر است.
  • غمگین نباشید و خودتان را خسته نکنید. خودتان را در کارهای خانه، کار، سرگرمی ببرید. تقریبا همیشه اولین قدم به سوی الکل در لحظات زمانی اتفاق می افتد که هیچ کاری انجام ندهد، چیزی جدید را امتحان کنید تا از تمایل بیکار سعی کنید.
  • محیط را تغییر دهید این یک گام مهم است. کسانی که شما را در پایین کشیدند، سعی کنید دوباره آن را انجام دهید. حلقه ارتباط را جایگزین کنید، اما از کسانی که به نوشیدن ادامه می دهند اجتناب نکنید. به آنها نگاه. و اقدامات و اقدامات خود را تکرار نکنید.

و اگر احساس می کنید که نمی توانید خود را پرتاب کنید، با متخصصان تماس بگیرید. در زرادخانه، روش ها و راه های با خیال راحت متوقف و به دست آوردن بهبودی.

فهرست مراجع:

  1. نحوه ترک نوشیدنی ها / Egor Tikhorsky. - سنت پترزبورگ. : IR "کیت"، 1997. - 220 ثانیه.
  2. چگونگی ترک نوشیدن / جری درسن. - m: ed. خانه "Cron-Press"، 1996. - 271 پ.
  3. درمان الکل / G. M. intin. - M: پزشکی، 1990. - 413 پ.

این مقاله پاسخ به سوال "چگونگی ترک الکل الکل خود را در خانه" است. ساده و به وضوح اصول اساسی را برای فردی که می خواهد الکل را به تنهایی بپوشاند، توصیف کرد و به ضرر پایدار می آید.

چگونگی نوشیدن الکل خود را در خانه بگذارید

من موفق به ترک الکل به خودم.

  • من از برنامه نویسی، قرص ها و سایر مواد مخدر مصنوعی استفاده نکردم
  • من امیدوار بودم که از 1 روز وابستگی را از بین ببرم
  • من می دانستم که من باید به طور مداوم بر روی غم و اندوه کار کنم

قبل از پرتاب به نوشیدن، من دانش را دریافت کردم که به من اجازه داد که از الکل غربی خارج شود.

به طور خلاصه، من موفق به رسیدم؟

  • در حال حاضر بیش از سه سال من یک روش آرام زندگی هستم.
  • تجربه الکلی من در زمانی بود که من یک نوشیدنی را بیش از 10 سال انداختم.
  • به طور همزمان با الکل، من سیگار را ترک کردم، کامپیوتر و قمار را بازی می کنم، غذای مضر و غیره وجود دارد.
  • من شروع به ورزش کردم
  • اضافه وزن اضافه وزن 10 کیلوگرم

در این مقاله سعی خواهم کرد به وضوح توضیح دهم که چگونه الکل را در خانه خود ترک کنم.

تغییر نگرش به الکل اولین گام برای ترک نوشیدن خود.

همچنین یکی از اولین مراحل انجام شد:

من نگرش من را به الکل تغییر دادم

این بدان معنا نیست که من درک الکل را در چشم هایم بیش از حد ارزیابی کردم.

من درک خودم را در رابطه با الکل تغییر دادم.

من سعی خواهم کرد توضیح دهم که به این معنی است

اعتقادات که من دخالت کردم

من فکر کردم که:

  • من از فرهنگ نوشیدم
  • چیزی که من در تعطیلات آخر هفته می نوشم طبیعی است.
  • من مانند همه چیز نوشیدم
  • من هیچ مشکلی با الکل ندارم
  • من هیچ وابستگی ندارم

این همه شروع به تغییر از لحظه ای که من درک کردم: من مشکلات جدی با الکل دارم.

من به خودم نگاه کردم، به عنوان یک مرد از یک فرد. متوجه شدم که من به الکل وابسته بودم.

این به هیچ وجه من انتخاب می کنم چقدر و زمانی که من نوشیدم، یعنی الکل فرکانس مصرف الکل من را تعیین می کند.

چنین غیر قابل تشخیص، از یک طرف، گام به من اجازه داد تا راه خود را به دست بیاورم.

هرچه زودتر تو را توجیه کنی، h سپس از لحاظ فرهنگی نوشیدید ، بهتر است شما می توانید نوشیدنی را پرتاب کنید.

در حالی که شما فرض می کنید که شما:

  • به طور متوسط ​​نوشیدنی متوسط
  • فکر می کنید مصرف الکل را کنترل می کنید
  • شما طعم الکل را دوست دارید
  • فکر می کنم که الکل به شما کمک می کند
  • فکر می کنید که شما وابستگی ندارید

شما نمی توانید نوشیدن را پرتاب کنید.

مشکلات را که الکل تماس می گیرند، کلیدی است که الکل را در خانه بیرون می کشد.

واقعا در مورد مشکلات موجود در زندگی خود نگاه کنید و اثر منفی واقعی الکل را در زندگی خود درک کنید. ورزش - Verimeمن به زندگیم نگاه کردم، از مشکلات که در او بود قدردانی کرد. من صرف کرده ام تجزیه و تحلیل دقیق و متوجه شدم اکثر مشکلات زندگی من باعث ایجاد الکل شد:

  • مشکلات خانوادگی
  • مشکلات در روابط
  • مشکلات در محل کار
  • مشکلات روان
  • مشکلات مربوط به درک جهان
  • مشکلات با احساس

من وحشت زده ام متوجه شدم که الکل بیشترین مشکلات را در زندگی من باعث شد:

  • من ناامن تر شدم
  • من با مردم ارتباط برقرار نکردم زیرا همیشه آزار دهنده بود
  • من تهاجمی بودم و دوست نداشتم که من وانمود کنم که روابط را بسازم
  • من دائما من را ناراحت کردم چیزی مانع از احساس خوب شد
  • من به شدت با وظایف ابتدایی مقابله کردم

گاهی اوقات به نظر می رسد که زمانی که تمام مشکلات حل می شود، می توانیم نوشیدنی را پرتاب کنیم. اما ماهیت این است که الکل است که باعث مشکلات در زندگی می شود.

شکستن از خود فریب. یک گام دیگر برای ترک الکل.

من نمی دانم چه چیزی به من کمک کرد خود فریب اما من در مورد آن بسیار خوشحالم. برای ده سال من خودم را تقلب می کنم من به تدریج خودم را در یک حالت افسردگی و وابسته به الکل سرقت کردم.

در حال حاضر من درک می کنم که چرا نه خویشاوندان و نه والدین و نه مردم نزدیک قادر به رسیدن به من هستند. از آنجا که من خوشحال شدم که خودم را فریب دهم.

من درد خودم را از اتهامات مختلف تحت پوشش قرار دادم، مانند:

  • من مایل به نوشیدن هستم 
  • بنابراین من استراحت می کنم 
  • بنابراین من با مشکلاتم روبرو هستم 
  • این سرگرمی من است 
  • الکل تنها شادی است 
  • الکل باعث استرس و آرامش می شود 

من بدون درک خود درگیر شدم.

چهره واقعی الکل و تاثیر آن بر مشکلات زندگی را تشخیص دهید. kak-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah

علائم لغو نتیجه اصلی الکل.

سپس می خواهم بگویم شورای ارشد چگونگی ترک الکل خود را در خانه ترک کنید.

این در این واقعیت است که شما باید درک چنین عواقبی را به عنوان سندرم Podbentian یا علامت لغو .

این علامت لغو چیست؟

علامت گذاری علائم - اینها احساسات ناکافی هستند که اگر وارد الکل شوید، تجربه خواهید کرد. این احساس چیست؟

  • اضطراب
  • تنش
  • اضطراب
  • افسردگی
  • بدبینی
  • بی رحم

این احساسات شما پس از پرتاب نوشیدن بسیار طولانی خواهید بود. آنها از گذشته گذشته 6 تا 12 ماه ها.

اگر شما می توانید علائم تخلیه را منتقل کنید و نه شکستن، و سپس در پایان آنها متوقف خواهد شد، و شما می توانید شروع به زندگی آرام.

اغلب یک مرد علائم لغو را با احساسات واقعی خود اشتباه می گیرد. او شروع به ظهور می کند:

  1. این شخصیت شخصیت اوست
  2. او واقعا در زندگی چیزی است که اشتباه می رود
  3. چه چیزی، او مشکلاتی دارد، زیرا شما نیاز به نوشیدن دارید
  4. دقیقا چیزی است که با او اشتباه است

این دلایل دروغین باعث می شود مردم دوباره نوشیدن کنند.

اگر از آنها آگاه نباشید، احتمال وقوع شکاف شما عالی است.

بنابراین، شما باید وجود علائم لغو را درک کنید و منتظر بمانید زمانی که آنها متوقف شوند.

به طور مداوم دانش از اعتیاد را دریافت می کند.

اگر می خواهید بدانید که چگونه الکل را در خانه بگذارید، دانش را به طور دائم دریافت کنید . متعلق به این روند نیست

اگر شما تصمیم به نوشیدن الکل بدون کمک اضافی، پس مطمئنا باید با دانش مسلح باشید. همه چیز را که مربوط به وابستگی شما است، بخوانید.

اما شناخت نفوذ الکل بر ارگانیسم فیزیکی (در مورد خطرات کبد، مغز، قلب و غیره) کمک نکن پرتاب به نوشیدن

نیاز به مطالعه اثر الکل در سیستم عصبی و روان . از آنجا که این دانش است که توضیح می دهد که چرا شما نوشیدید. پس از دریافت این دانش، شما خواهید فهمید که چه کاری باید انجام دهید تا نوشیدنی را بپوشانید، مکانیسم اعتیاد را درک خواهید کرد.

نوشیدن الکل را یک بار و برای همیشه آماده کنید.

چگونگی پرتاب نوشیدنی الکل به طور مستقل-5شما باید تصمیم نهایی و غیرقابل برگشت برای ترک نوشیدن را انجام دهید.

هنگامی که من یک نوشیدنی انداختم، به نظر می رسید که اگر من نوشیدن را متوقف کنم، می توانم از خرابی عصبی بمیرم. من از ترس استفاده کردم که قابل توضیح نیست.

بنابراین قوی بود وابستگی من بود که به نظر من بود که من بدون الکل زنده نخواهم ماند.

سپس مراحل زیر را انجام دادم:

  • من به خودم گفتم، مغز را درک می کنم که نمی خواهم بمیرم که الکل غذا نیست و نه هوا که من برای زندگی نیاز دارم.
  • به احتمال زیاد ترس های وسواسی، فریب روان من است.
  • تصمیم گرفتم به روان من و مغز اعتماد کنم. از آنجا که آنها با الکل پیچ خورده بودند و در کنار او بازی کردند.
  • من گفتم، من یک نوشیدنی را پرتاب خواهم کرد و تمام عواقب منفی را که در طول دوره لغو منتظر بودم، به تعویق می اندازم.

بنابراین این اتفاق افتاد. من فقط به لحاظ ذهنی تبدیل شدم، دولت های زیر به من آمدند:

  1. موارد وحشت زدگی
  2. قوی ترین افسردگی
  3. دوره های شارپ زمانی که شکار فقط مرگ بود تا این احساسات منفی را تجربه کند
  4. قوی ترین تحریک و دوست داشتن
  5. تهاجمی به جهان خارج به همه
  6. ترس وسواس

برای پرتاب الکل نوشیدن، شما باید دروغ گفتن این احساسات آینده را تحقق بخشید. آنها هیچ پایه ای واقعی و علت خارجی ندارند. دلیل آن یک - مصرف الکل گذشته است.

برای نوشیدن الکل، مهم است که هشدار باقی بماند

من همیشه هوشیار شدم من می دانستم که این الکل بود. بنابراین او می خواهد من دوباره به من به وابستگی رانندگی کنم. گاهی اوقات من فراموش شدم، و پس از آن افسردگی حتی قوی تر شد.

رشد اضطراب زمانی که من طبیعت واقعی خود را متوجه شدم متوقف شدم.

kak-brosit-pit-alkogolمن متوجه شدم که احساسات من و مغز شما می تواند فریب دهد. آنها سرزنش نمی کنند. من خودم یک ده سال الکل ریختم چه اتفاقی افتاد؟ روان من چیست، با وجود این، مانند یک ساعت کار خواهد کرد؟ هر چه!

مکانیسم شلیک شده است. نظریه اتفاق افتاد و من می دانستم که سیستم عصبی من برای مدت طولانی انطباق می یابد و بهبود می یابد.

من متوجه شدم که نمی توانم فردا بیدار شوم، مثل اینکه من هرگز نوشیدم.

من آماده بودم دوره لغو را تصویب کنم.

مدت زمان لغو

شاید کسی یک سوال داشته باشد: وقتی که با پیامدهای منفی الکل متوقف شدم، چقدر وقت داشتم که به دولت بروم؟

حدود یک سال بود که من احساس رایگان کردم.

این یک سال دشوار بود، به ویژه در ابتدا. هنگامی که روان به طور مداوم منجر به فکر نوشیدن می شود. هنگامی که افسردگی و دولت افسرده هنجار است.

من متوجه شدم که علائم لغو همیشه با ماست. حالا من هیچی ندارم، اما در زندگی اتفاق می افتد، استرس قوی وجود دارد، پس آنها می توانند دوباره به من برسند. اما من آنها را تشخیص می دهم، سپس من کاهش سرعت زندگی و این دوره را ادامه دهید . سپس می توانم دوباره زندگی کنم که چگونه قبل از آن زندگی می کردم.

نتیجه گیری مختصر:

بنابراین پاسخ به این سوال چگونگی نوشیدن الکل خود را در خانه بگذارید ، ما می توانیم بگوییم که اصلی ترین چیز این است:

  1. اولین کاری که باید انجام شود این است که وابستگی شما را تحقق بخشید. در حالی که شما درک خود را با "به طور معمول نوشیدن" در "وابستگی" تغییر نمی دهد شما قادر به ترک نیست
  2. تأثیر الکل بر مشکلات زندگی را درک کنید. قابل درک است که اکثر مشکلات در زندگی توسط الکل ایجاد می شود.
  3. درک کنید که پیامدهای اصلی الکل احساسات ناکافی است علائم لغو آنها 6-12 ماه گذشته خواهند بود.
  4. دانش خود را در مورد وابستگی خود دریافت کنید. سلاح شما در برابر الکل دانش شماست
  5. تشخیص علائم ساختگی و قادر به زنده ماندن آنها. احساسات ناکافی را درک کنید و واقعی.
  6. درک کنید که تردید یک فرآیند است. و برای رسیدن به یک حالت پایدار پایدار، شما نیاز به یک زمان خاص دارید.
  7. شما باید آماده باشید تا هر گونه موانعی را در راه به دست بیاورید. و آنها با شما خواهند بود.

چگونه به نوشیدن نوشیدن الکل به طور مستقل

من این مراحل را تکمیل کردم، حالا من در معرض هم قرار می گیرم. من چنین ثروت را تجربه می کنم که من فکر می کنم همیشه به دنبال من بودم. من احساس می کنم:

  • راحت
  • شادی
  • احساس رضایت
  • آرامش خاطر
  • معبد

همه می خواهند پیدا کنند آرامش درونی اما آیا این کار را اشتباه می کند. او می نوشند، نگرانی خود را برای آینده قرار می دهند. وارد یک حلقه بسته می شود

نوشیدن نوشیدنی ها و همیشه - این تنها روش بازگشت به تردید است. این دوره 1 روز گذشته نیست، اما خیلی طولانی تر می شود.

من امیدوارم در این مقاله به سوال شما پاسخ دهم که چگونه الکل را در خانه من ترک کنم.

من آرزو می کنم که شما آرام باشید دنیای ناراحتی بسیار بهتر و به طور طبیعی وابسته به جهان است. آنچه من شخصا متقاعد شدم.

ویدیو را تماشا کنید که در آن من می گویم که چگونه تصمیم به ترک یک نوشیدنی برای 1 روز

نظرات خود را در مقاله قرار دهید، نظر خود را به اشتراک بگذارید.

اگر یک سوال یا نیاز به مشاوره وجود دارد، [email protected] را بنویسید. WhatsApp +79870252710

(5رای، امتیاز: 3.80 از 5) Arseny Kaisarov Sunny-Pic-8 بارگذاری...

برنامه 5 مراحل، چگونه خود را نوشیدنی خود را نوشیدن!

در ابتدا، من می خواهم بگویم که این یک پانزده نیست، بلکه تنها تجربه عملی از نامه های توصیه های پیشنهادات، اقداماتی است که منجر به نتیجه بسیاری از بازیابی الکلی ها شد، اگر شما نمی توانید زندگی خود را به لطف این توصیه های ساده تغییر دهید، آن را تغییر دهید به این معنی است که به متخصصان مشاوره و یا ثبت نام برای دوره توانبخشی در شرایط بستری ارزشمند خواهد بود.

و بنابراین، آیا تصمیم گرفتید دیگر نوشیدنی؟ اگر چنین است، مقاله را به پایان بخوانید و سعی کنید به شدت تمام توصیه هایی را که من به شما بدهم، انجام دهم، نتیجه بستگی دارد که چقدر شما را به اندازه شما انجام دهید و زندگی خود را تغییر دهید و به همین ترتیب، به این خودتان بازگردید -Vestriveive نیاز به نوشیدن بیشتر و بیشتر.

به منظور چیزی که تصمیم بگیرد چه مشکلی برای شروع است، شما باید اعتراف کنید و کشف کنید، مطالعه کنید که چگونه کار می کند، بنابراین اولین گام ما به آن ارسال می شود، و آن را صدا خواهد کرد

1 مرحله - من خودم را الکل می شناسم، و تصمیمات دیگر نمی نوشم.

توصیه های عملی در این مرحله عبارتند از:

این را به عزیزان خود، همسر، شوهر، والدین، فرزندان، دوستان که شما را درک می کنند، اطلاع دهید و قادر به حمایت از شما در این تصمیم خواهید بود. مهم است که این اعترافات باشد که همه چیز را در همه جا برای شما مهم باشد، و از آنها بخواهید که در این تصمیم به شما کمک کنند و به شما کمک کنند.

2 گام - این با نوشیدنی های الکلی در شعاع 10 متر نیست. قانون 10 متر

توصیه های عملی در این مرحله: از عزیزان خود بخواهید که الکل را از خانه بیرون بیاورند (حداقل اولین بار سخت، 2-3 ماه اول از همجنسگرا) البته، جهان تنها تغییر نخواهد کرد، زیرا شما تصمیم گرفتید که دیگر نوشیدنی نکنید، بنابراین وظیفه شما این است که فاصله را با الکل حفظ کنید، نه کمتر از 10 متر. دشمن نباید تا 10 متر نزدیکتر باشد و شما مسئول آن هستید. اگر این اتفاق افتاد که کسی بدون دانش شما به فضا شما حمله کرد، ناگهان دوستان یا میز را با استفاده از الکل متصل می کردند، شما باید فاصله 10 متری را با الکل بازگردانید.

چنین عباراتی کار می کنند:

- متاسفم که من نیاز به فوری دارم

- من باید با یک سگ راه بروم

- من خیلی عجله دارم، من شما را به عقب می خوانم

- من مجازات شدم و بنابراین نمی توانم در این زمان شرکت کنم

چقدر آسان به نوشیدن الکل خود را در خانه

3 مرحله - سعی کنید همیشه راضی باشید، نه احمقانه، روز روز را مشاهده کنید.

من کمی از این توصیه های عملی توضیح خواهم داد.

نیاز به غذا یک نیاز بسیار مهم و حیاتی است، زمانی که فرد توسط او راضی است و چنین احساساتی مانند خشم، ترس، تنش، و این احساسات می تواند به زودی شروع شود تا شروع به نوشیدن شود. همانند خستگی، سعی کنید در 2-3 ماه اول سعی نکنید خود را با بارهای قوی اضافه نکنید، پروژه های جدیدی را شروع نکنید، سعی کنید به زودی به رختخواب بروید و به طور کامل به اندازه کافی بخوابید، کار اضافی را انجام ندهید، سعی کنید اولین بار از آن استفاده کنید ماه حل شرایط درگیری های پیچیده برای ماه اول. مراقب خودتان باشید و از این اولین روزهای شگفت انگیز خود مراقبت کنید. خیلی خوب در این برنامه کمک می کند. یک برنامه روزانه را برنامه ریزی کنید که چه زمانی زمان و سعی کنید او را دنبال کنید.

4 مرحله - فهرستی از چیزهایی را که دوست دارید را تشکیل می دهند و چه کسی شما را لذت می برد. این می تواند یک سرگرمی، ورزشی باشد، همه چیز که می تواند از بین برود و در ابتدا نگه داشته شود.

به عنوان یک قاعده، زمانی که یک نفر یک نوشیدنی را پرتاب می کند، او به تنهایی در داخل خود، احساس می کند، احساس می شود که چیزی از دست رفته است. مهم است که شگفتی شادی را به ارمغان بیاورد، و پس چرا یک فرد آرام است. بنابراین، سعی کنید در روزهای اول به عنوان شما می توانید انجام آنچه شما می توانید شما را خوشحال، فیلم، ورزشگاه، پیاده روی با خانواده، سرگرمی. مهم است که طعم یک زندگی آرام را احساس کنید و جنبه های مثبت ضامنی را درک کنید. این بسیار مجرب است که هدایا را به دیگران هدایت کند تا در خیریه شرکت کند، از مکان های معنوی و فرهنگی بازدید کند.

5 مرحله (پیشگیرانه) - اگر تمایل به نوشیدن، به یاد داشته باشید عواقب منفی استفاده، رنج می برد از عزیزان، همسران، شوهران، کودکان. فکر می کنید چه احساسی دارند؟ بعد از ظهر بعد از ظهر چه احساسی دارید؟ به یاد داشته باشید 1 مرحله و تصمیم شما نوشیدنی نیست.

سعی کنید 4 مرحله اول را تجزیه و تحلیل کنید شاید برخی از آنها راضی نیستند: آیا شما در نزدیکی الکل هستید؟ خسته؟ برای مدت طولانی خواب نکنید؟ زندگی متوقف شد لطفا به شما؟ سعی کنید اقدامات را برای انجام این مراحل توصیه شده انجام دهید.

تمام این 5 مرحله به بسیاری از الکلی ها کمک کرد تا به طور مستقل از استفاده و ساخت یک سیستم پشتیبانی روشن در 2 تا 3 ماه اول، که به نوشیدن کمک نمی کند، کمک می کند، این مراحل به شیوه ای زندگی می کنند، به ویژه 3 و 4.

البته، بهتر است اگر الکل بهبودی یک روانشناس را تماشا کند و به تنظیم این مراحل کمک کند، کمک می کند تا ببینید که کدام یک در حال حاضر بیشتر مربوط به برآورده شدن است، آن را برای یک ساعت در سر و صدا از زندگی است که دشوار است متوجه آن است.

این برنامه ساده برای الکل ها طراحی شده است که در تثبیت آنها تثبیت شده است. این الکل ها که توسط سندرم نامناسب آزمایش می شوند، توصیه می کنیم تا سم زدایی را شروع کنید و سپس شروع به انجام این توصیه ها کنید.

http://narcology-online.ru.

الکل اتیل به راحتی قابل اشتعال، مایع بی رنگ با بوی مشخصی است، به داروهای قوی اشاره می کند، باعث تحریک اول و سپس فلج سیستم عصبی می شود.

GOST 18300-72.

تصویب و ارائه قطعنامه کمیته امور خارجه

استانداردهای شورای وزیران اتحاد جماهیر شورای اتحاد جماهیر 26 دسامبر 1972 № 2329

سلام!

نام من Oleg Boldyrev است، من یک متخصص روانپزشک، روانپزشک، یک نامزد علوم پزشکی و رئیس شبکه مراکز حرفه ای از بهبودی از اعتیاد به مواد مخدر و الکل "تصمیم" است.

اما همیشه چنین نیست. هنگامی که من خودم را با اعتیاد به الکل مبارزه کردم. در این مقاله، من به شما خواهم گفت که باید برای شکست دادن انجام شود. امیدوارم او به شما یا عزیزان شما کمک کند تا بدبختی پیدا کنند.

چه کسی الکل را در نظر گرفته است

برای شروع، اجازه دهید آن را کشف کنیم که چه کسی الکل را در نظر گرفته است و زمانی که زمان آن را به ضرب و شتم زنگ هشدار.

  • اگر شما:
  • بستگان نزدیک به الکل دارند
  • بی تردید در انتظار نوشیدنی،
  • نمی تواند بدون الکل آرام شود، "سر خود را خاموش"، آرامش،
  • پایان دادن به نوشیدن آخرین در شرکت،
  • احساس کنید که 1-2 عینک الکل قوی کافی نیست
  • گاهی اوقات نوشیدن به تنهایی
  • نوشیدن اغلب - بیش از یک بار در ماه،
  • افزایش دوز در طول زمان
  • تلاش برای نوشیدن حداکثر مقدار الکل در یک زمان،

شما از رفتار تحت درجه شرمنده هستید

شما می توانید مرحله اولیه الکل را بیان کنید. تمام الکل های کاهش یافته یک بار نیز شروع به کار کردند. و سپس علائم حتی بیشتر ملموس می شود.

  • در 2 مرحله الکل: تحمل الکل را افزایش می دهد
  • . یک فرد می تواند الکل بیشتری مصرف کند و دوزهای کوچک قادر به برآورده شدن آن نیستند. خم شدن به نظر می رسد
  • . صبح روز بعد از نوشیدن الکل، تهوع و سردرد را احساس می کند، به طور ناگهانی به نور و صداها واکنش نشان می دهد. خلق و خوی بستگی به الکل دارد
  • . یک فرد قادر به احساسات مثبت تنها پس از نوشیدن الکل است. بدون نوشیدن، آن را تحریک پذیر و تهاجمی، یا متضاد و جداگانه می شود. شخصیت و نگرش به تغییرات بومی

. بیمار می تواند دروغ، اصول خود را تغییر دهد، خشونت اخلاقی یا فیزیکی را به عزیزان اعمال کند.

  • 3 مرحله الکل: بیماری های اندام های داخلی
  • . سیروز کبدی، گاستریت الکل و هپاتیت، کاردیومیوپاتی الکل توسعه می یابد. بیماری های روان
  • - توهم، "گرمای سفید"، روان درمانی، افسردگی شدید، صرع. تخریب شخصیت

. تأثیر ثابت الکل بر روی روان و حرکت سلول های مغز منجر به تخریب تدریجی می شود. سطح هوش کاهش می یابد، بیمار قادر به فکر منطقی نیست.

3 مرحله بیماری نهایی است - در این مرحله، بسیاری از الکل ها از بیماری های کبد و کلیه، سفید گرم، سکته مغزی یا انفارکتوس میمیرند.

چرا فقط برخی از مردم نوشیدن می کنند؟

در روسیه، نوشیدنی معمولی است. اکثر ما هر تعطیلات، دستاورد یا فقط یک جلسه با دوستان مرتبط با الکل داریم. نوشیدنی های بسیار زیادی، اما نه همه به الکل تبدیل نمی شوند. دلیل ش چیه؟

اسطوره های زیادی در اطراف الکل در اطراف الکل وجود دارد. بعضی ها می گویند که این یک نتیجه از ضعف خواهد بود، دیگران والدین و آموزش های بد را سرزنش می کنند، بعضی دیگر ادعا می کنند که این گناه است. اما اول از همه، الکل گرایی یک بیماری است، یا به جای آلرژی. در سال 1951، کارشناسان سازمان بهداشت جهانی، الکل را با یک مشکل پزشکی به رسمیت شناختند. و حتی قبل از آن، در 35 سال قرن نوزدهم، یک متخصص پیشرو در درمان اعتیاد به الکل و مواد مخدر، دکتر V. Silkort، فرضیه ای را مطرح می کند که وابسته به آن است آلرژی

بر روی مواد مصرف می شود. بعدها، علم این را تایید کرد.

معلوم شد که هورمون های کمبود شادی وابسته به سروتونین، دوپامین و اندومورفین است که مسئول آسایش هستند. هنگامی که چنین افرادی با الکل مواجه می شوند، در طبیعت شیمیایی شبیه به هورمون های شادی، یک واکنش غیرطبیعی یا آلرژی شکل می گیرد.

با یک واکنش طبیعی، ارگانیسم سم را رد می کند. یک شخص می نوشد 1-2 عینک و متوقف می شود، زیرا او احساس مسموم می کند، I.E. بد افراد مبتلا به کمبود هورمون های شادی در غیر این صورت هستند. الکل به عنوان یک دارو به آنها عمل می کند - برای اولین بار در زندگی آنها احساس خوبی دارند. پشت شیشه اول باید دوم و سوم باشد. رفلکس مشروط شکل می گیرد یا پدیده کشش

. این با قدرت اراده، تربیت و به خصوص با گناهکاری ارتباط ندارد. این تنها بیوشیمی است.

  1. تا کنون هیچ وسیله ای نداشت که بتواند بیوشیمی ناسالم را جبران کند و زمینه های هورمونی را تغییر دهد. اما با توانبخشی مناسب، ممکن است وابستگی را از بین ببرد و شیوه زندگی را به گونه ای تغییر دهد که فرد هرگز به الکل بازگردد.
  2. الکل یک نتیجه از بیوشیمی ناسالم و نقض پس زمینه هورمونی است.
  3. بیوشیمی ناسالم غیرممکن است. با این باید زندگی کند

توانبخشی صالح می تواند وابستگی را از بین ببرد و اطمینان حاصل کند که فرد به الکل بازگشت نمی کند.

چرا الکل خود را نوشیدنی نمی کند؟ مکانیسم اعتیاد

شما قبلا می دانید که الکل گرایی نتیجه بیوشیمی ناسالم است. تقریبا 12 تا 18 درصد از همه مردم از چنین بیماری رنج می برند.

یک بار، شرایط تشکیل می شود به طوری که فردی با بیوشیمی ناسالم، اولین شیشه را انجام می دهد. این می تواند جشن پدر و مادر یا فارغ التحصیلی، تولد یا سیم به ارتش باشد. با من، اولین شیشه در 12 سالگی اتفاق افتاد، زمانی که من در خانه در بیمارستان ماندیم و به طور تصادفی یک سیلندر الکل پزشکی را یافتم.

این اولین شیشه ای است که مکانیسم آلرژی را راه اندازی می کند که منجر به مصرف الکل غیرقابل کنترل می شود. درباره عواقب شما می دانید

به نظر می رسد یک راه آشکار از وضعیت به نظر می رسد الکل مصرف نکنید. و با فردی که فقط سوء استفاده می کند، کار خواهد کرد. با الکل - نه. علیرغم تمام عواقب ویرانگر، الکل خود را در اولین شیشه تصمیم می گیرد. امروز ما متوجه خواهیم شد که چرا.

مشکوک ذهن مشکوک

  1. دلیل چنین رفتاری، نقض تفکر الکلی است. دانشمندان آمریکایی این پدیده دیوانگی را به نام "جنون" یا "وسواس ذهن" نامیدند. در اینجا 4 تظاهرات اصلی ذهن وسواس وجود دارد: مالیخولیا
  2. - افسردگی روح شیدایی
  3. - شور و شوق ناسالم، میل قوی به چیزی، با افکار نفوذی و حالت هیجان انگیز همراه است. خود فریب
  4. - اعتماد به نفس خود را نشان می دهد. دلیری

- ناتوانی در ارتباط یک عمل و نتیجه.

در این حالت، یک جنون عجیب و غریب تصمیم گیری در مورد شیشه اول است. او نمی تواند در غیر این صورت - مغز او الکل را به عنوان تنها منبع شادی و راحتی به یاد آورد.

جهنم دایره وابستگی به الکل

بنابراین، الکل ها یک واکنش غیرطبیعی بدن و وسواس ذهن دارند که محدود به استفاده از آن دوباره و دوباره:

در تردید الکل، وضعیت ناراحتی را ترک نمی کند. در برابر این، این ذهن وسواس فکر خود را در مورد شیشه اول پرتاب می کند. مکانیسم آلرژی و پدیده رانش راه اندازی شده است - نوشیدنی های الکلی بیشتر، بیشتر او نیاز دارد. خیلی زود می آید و پیامدهای آن.

هنگامی که الکل در نهایت به خود می آید، احساس گناه، ترس از آینده و تاسف برای خود، بر وضعیت اولیه ناراحتی قرار می گیرد. این محموله عاطفی در طول زمان منجر به اولین شیشه می شود و دایره بسته می شود.

حالا شما می بینید که چرا الکل برای استفاده از آن محکوم شده است. او ممکن است نوعی قدرت را داشته باشد، اما یک روز از داخل فشار نخواهد گذاشت و از بین نخواهد رفت. به همین دلیل است که نوشیدن به تنهایی برای 99٪ از الکل ها - یک رویا غیر فراوان است. وقتی همه این انجمن ها را می بینم که در آن آنها توصیه می کنند کاستن مقدار مصرف الکل سعی کنید احساس کنید مزایای جسورانه یک محرک مهم پیدا کنید که کمک خواهد کرد پیدا کردن یک سرگرمی و معدنی سهام

(مورد علاقه من)، من لبخند می زنم

بلافاصله روشن است که نویسنده این مفهوم ماهیت مشکل را ندارد. در غیر این صورت او می داند که این همه کار نمی کند. هنگامی که یک ذهن وسواس وارد بازی می شود، الکلی انتخابی بیشتری ندارد - نوشیدن یا نوشیدنی. از الکل های آشامیدنی در مورد آن بپرسید: در مرحله خاصی از توسعه بیماری، آنها علیه اراده خود می نوشند. وسواس از مال

- دلیل اصلی اینکه چرا یک الکل نمی تواند نوشیدند. به همین دلیل است که همه تلاش ها برای حل مسئله در سطح فیزیکی بی فایده هستند.

  • تله های دیگر درمان های مستقل: شکست، سندرم نامناسب.
  • در حالت شکستن، بیمار قادر به فکر کردن به اندازه کافی نیست، اراده آن توسط انگیزه فیزیولوژیکی مداوم الکل سرکوب می شود. و بستگان در نظر از عذاب الکل از او می ترسند و تاسف را نشان می دهند، بخشی جدیدی از نوشیدن را خریداری می کنند. در دسترس بودن الکل
  • الکل یک داروی قانونی است، شما می توانید آن را در هر فروشگاه دریافت کنید. چنین دسترسی گسترده ای باعث ایجاد الکلی با توهم ایمنی استفاده می شود و به طور مداوم با یک هدف وابستگی مواجه می شود. طرفداران
  • دوستان الکلی سعی می کنند وابسته به شرکت خود باشند: آنها نوشیدنی را ارائه می دهند، در برابر خانواده و جامعه پیکربندی می کنند. و وابستگی خود را به نفع الکل به تفریح ​​مشترک با رفقا اختصاص می دهد و چنین "ارتباطات دلپذیر" را از دست می دهد. ناتوانی در مقابله با احساسات مخرب.

وابسته به غرق شدن مشکلات نوشیدن استفاده می شود و در هر وضعیت استرس زا، جذابیت غیر قابل مقاومت به الکل را احساس می کند. الکل تمیز شما می توانید!

ثبت نام برای مشاوره در کلینیک.

روش های محبوب درمان الکل

  1. ما یاد گرفتیم از یک الکل از دیگران متفاوت است:
  2. الکل شروع به نوشیدن می کند و نمی تواند متوقف شود (بیماری بدن).

الکل می خواهد ترک کند و نمی تواند (بیماری ذهن). آلرژی - بیماری بدن - درمان غیرممکن است برای همیشه

. بنابراین، شما باید درک کنید که چگونه در چه میزان مشکل اول شیشه باید حل شود.

  • روش های محبوب ترین را در نظر بگیرید: داروهای مردمی
  • درمان الکل با داروهای مردمی بی فایده و خطرناک ترین بیمار است. توطئه های الکل هزینه های خالی از زمان و روش سود برای شارلاتان هستند. و انجماد و تزریق های گیاهی بر مکانیزم های بیوشیمیایی وابستگی به الکل تاثیر نمی گذارد. علاوه بر این، پذیرش آنها یک بازی خطرناک با سلامت ضعیف الکل است. دوز و ترکیبی از اجزاء در "دستور العمل های محلی" از انجمن های موضوعی و مقالات اینترنتی توسط دانش پزشکی پشتیبانی نمی شود. آنها می توانند مسمومیت های بیمار، آلرژی های شدید، نارسایی کلیوی و کبد، توسعه اختلالات عصبی ایجاد کنند. اقدامات ممنوعه - رمزگذاری، فیوژن، هیپنوتیزم

کدگذاری، لاینر یا هیپنوتیزم می تواند یک راه حل در سطح بیولوژیکی باشد. اما رمزگذاری نیاز به تکرار دائمی از روش دارد و برای همه مناسب نیست. رمزگذاری روان درمانی تنها به راحتی توسط افراد الهام گرفته شده است، و ایمپلنت های دوخت، قرص ها و روش های فیزیوتراپی، بسیاری از داروهای پزشکی را دارند. برنامه نویسی همچنین دارای عوارض جانبی است - افزایش پرخاشگری، اضطراب، افسردگی، تجزیه با MOP طولانی مدت در پایان دوره برنامه نویسی. و مهمتر از همه - هر کدام از برنامه نویسی تنها تمایل به مصرف الکل را متوقف می کند و علل بیماری را درمان نمی کند - مشکلات روحی و اجتماعی. از آنجا که واقعا غلبه بر اعتیاد، مهم است که نوشیدن بدون رمزگذاری را پرتاب کنیم - ضرورت نباید بر اساس ممنوعیت ها، بلکه بر اساس انتخاب شخصی و ارزش های معنوی باشد.

  • نظرات به انجمن های Thematic کمک به روان درمانی
  • در سطح روانشناختی، یک ذهن وسواس می تواند سعی شود با کمک یک روانشناس صالحیت درمان شود. اما حتی اگر موفقیت آمیز باشد، وابسته به جامعه بازگشت، که ماهیت مشکل او را درک نمی کند. بستن، دوستان و همکارانش تماس خواهند گرفت تا با هم بخورند، و هنگامی که الکل الکلی را رد نخواهد کرد. تغییر وضعیت و محیط زیست

مشکل سطح اجتماعی را می توان حل کرد اگر محیط زیست را تغییر دهید، ازدواج / طلاق، یک کار جدید و غیره را پیدا کنید. اما این کمک نخواهد کرد اگر یک فرد ارزشی ندارد که قادر به جایگزینی الکل باشد. بنابراین مشکل باید بر روی سطح معنوی تصمیم بگیرد.

به نظر می رسد که الکل گرایی یک بیماری پیچیده زیست روانی-اجتماعی-اجتماعی-معنوی است. بنابراین، نوشیدن در خانه غیرممکن است. برای درمان، طیف وسیعی از اقدامات مورد نیاز است، مشارکت فعال وابسته به وابسته و تعدادی از متخصصان - و ترکیبی از این عوامل تنها در شرایط یک مرکز توانبخشی حرفه ای امکان پذیر است.

چگونه می شود و چه توانبخشی حرفه ای می دهد

  1. مدل توانبخشی در مراکز "تصمیم" به منظور بهبود شخصیت یکپارچه و شامل چندین مرحله است: سم زدایی.
  2. با کمک داروها از ارگانیسم، الکلی حذف مواد سمی. وابسته به خلاص شدن از علائم شکستن است و جذابیت فیزیکی به الکل را احساس نمی کند. بیمارستان
  3. زندگی الکلی در یک بیمارستان کشور و همراه با دیگر بازیافت روان شناختی مجتمع معتاد. در کلاس های فردی و گروهی با روانپزشکان، وابسته به اطلاعات مفید در مورد الکل یاد می گیرند، یادگیری احساسات و مقابله با شرایط استرس زا بدون الکل را یاد می گیرند. در گروه ها، بیماران همچنین یاد می گیرند که درگیری ها را حل کنند و مهارت های ارتباطات سالم در جامعه را بدست آورند. ترمیم بر توسعه شخصی و معنوی وابسته به وابسته تاثیر می گذارد: او در مورد راه های تحقق خود یاد می گیرد، یاد می گیرد که پتانسیل خلاقانه و فکری خود را توسعه دهد. درمان آمبولانس
  4. ساکن مرکز به خانه بازگشت و یاد می گیرد که در عمل دانش و مهارت های به دست آمده در مرکز اعمال شود. یک فرد به طور منظم از متخصصان مرکز بازدید می کند - کلاس ها با روانپزشکان سریعتر کمک می کند تا سریعتر به انطباق با زندگی آرام در جامعه کمک کند و بازرسی منظم از یک متخصص مواد مخدر مانع از عود ممکن می شود. resocialization.

تحت رهبری روانشناسان، یک فرد به یک زندگی کامل در جامعه بازمی گردد: این روابط با خویشاوندان و دوستان ایجاد می کند، حرفه ای را ایجاد می کند، یاد می گیرد که بدون الکل صرف شود.

  • برنامه توانبخشی از تکنیک های مشهور جهان استفاده می کند که اثربخشی آنها را اثبات کرده اند:
  • برنامه 12 مرحله
  • DateTop.
  • مدل درمانی مدل

مدل مینه سوتا

در تیم ما، روانشناسان، متخصصان افزودنی، متخصصان روانشناسان، مشاوران اعتیاد به مواد شیمیایی کار می کنند. آنها کمک های جامع به بیماران در هر مرحله از توانبخشی ارائه می دهند.

درمان الکل - مدل های موثر و بی اثر

09/24/2015 /

الکل قیمت مراقبت از وابستگی به الکل

برنامه 5 قدم نحوه پرتاب کردن خود راهر مورد وابستگی فردی است. کسی نیاز به تغذیه خاص یا داروها دارد، دیگری - ساعت های اضافی درمان با روانشناس. ما به شما کمک خواهیم کرد که یک گزینه درمان را انتخاب کنید که مناسب شما یا نزدیک شماست.

چگونه نوشیدن الکل نوشیدنی؟ این سوال خود را هر نوشیدنی تنظیم می کند. افراد وابسته به دو مشکل اصلی مواجه هستند: چگونه شروع به نوشیدن، و نحوه خروج از دولت از رعایت، اگر قبلا شروع به نوشیدن کرده اید. سوال دوم نیاز به یک تصمیم فوری دارد و ابتدا به او پاسخ می دهد.

چه چیزی فقط به الکل شناخته شده است. این الکل را ترک می کند که رویای چگونگی نوشیدن الکل نیست.

الکل ها تبدیل به کسانی هستند که بدن را متوقف می کنند تا فرایندهای الکل را پردازش کنند و به سادگی به آرامی از بدن حذف شوند. در طول پرونده ها، از تشنگی از تشنگی رنج نمی برند، با مستی درازمدت، الکل تبدیل به انزجار نمی شود، بلکه به نظر می رسد یک قرص جادویی خوش آمدید از رنج.

استفاده از الکل در الکل ها تا 7-10 روز طول می کشد. حتی اگر شما به راحتی می توانید از خوراک خارج شوید، به یاد داشته باشید که دفعه بعد ممکن است خوش شانس نباشد، و همه چیز با احیا یا مرگ پایان خواهد یافت.

اما برای حرکت به دور از الکل و سعی کنید به ترک خود را ترک، البته، لازم است. در این مقاله، ما برای شما مشاوره را جمع آوری کرده ایم، که در عمل به شما کمک خواهد کرد، در ابتدا، جلوگیری از توسعه وضعیت رعایت، در مرحله دوم، آنها کمک خواهند کرد تا الکل حداقل برای مدت کوتاهی کمک کنند.

نحوه پرتاب نوشیدنی در خانه: راهنمایی های الکلی

الکل با یک سوال دچار ضعف می شود اگر شما می توانید یک نوشیدنی را به عنوان یک قاعده پرتاب کنید، پس از استفاده طولانی مدت الکل. کسانی که خود را شکست دادند و با استفاده از الکل متوقف شدند، استدلال می کنند که اول از همه، نیاز به نوشیدن نیاز به یادگیری نحوه یادگیری مکانیسم سوادآموزی برای خروج مستقل از نوشیدنی طولانی دارد. فقط پس از آن ما می توانیم در مورد چگونگی ترک صحبت کنیم.

قبل از اینکه خودتان را بپذیرید، سعی کنید چنین محیطی ایجاد کنید تا هیچکس بتواند دخالت کند. الکل باعث رشد احساسات بسیار عمیق منفی می شود که می تواند در لحظه ای غیر قابل قبول سازگار باشد. هر کلمه ای بی دقتی گفته است که کلمه در مصرف الکل بعدی تحریک می شود. توصیه می شود که تلفن را غیرفعال کنید، اینترنت، به عبارت دیگر، جداسازی باقی می ماند.

راه های ترک ... چه کسی کمک خواهد کرد؟

اگر شما درک کنید که این پرونده اجتناب ناپذیر است، بهتر است در مورد ایجاد چنین وضعیتی در پیشبرد، بهتر است

مراقب باشید که یک ظرف برای مصرف الکل با ظرفیت بیش از 30 گرم داشته باشید. در حالت ایده آل، یک شراب معمولی شراب مناسب برای این است. در طول روز، بیش از 800 گرم ودکا نوشیدنی غیرممکن است. اگر این روش یک زن را اعمال کند، دوز باید به 20 گرم کاهش یابد.

نوشیدن باید به شدت در یک لیوان یکبار در ساعت باشد، مهم نیست که چه مقدار مصرف الکل توسط یک والی جذب می شود. هر پشته نیاز به چیزی برای خوردن چیزی دارد، اما نه رفتن. در این نظریه، مواد مخدر توصیه می کنند فقط برای متوقف کردن نوشیدن الکل، بلافاصله باعث یک پزشک شوند، اما در عمل اکثر مردم هنوز هم این کار را انجام می دهند، تنها زمانی که خیلی بد می شود. بنابراین، اگر شما نوشید، عاقلانه تر است، سپس آن را به شدت در طول طرح فوق انجام دهید.

اگر شما با تمام قوانین مطابقت داشته باشید، وضعیت رعایت شده به طور قابل توجهی نرم شده است. مدت زمان مصرف الکل به 3-5 روز کاهش می یابد، ممکن است به خواب رفتن و خواب می شود و کابوس های زنگ را نمی بینید.

در فرآیند تلاش های مستقل برای ترک، غیر ممکن است به مواد غذایی سنگین و چرب، که فقط کبد و دستگاه گوارش را بارگیری می کند، و می تواند دوره بیماری های مزمن را افزایش دهد. زغال اخته غذا، سخت تر آن را به رعایت منتقل می شود.

می دانید چطور نوشیدنی را ترک کنید

  1. چه محصولاتی باید به کسانی که می خواهند بدانند چگونه از الکل خارج شوند؟

  2. میوه های ترش، مانند آناناس، سیب.

  3. کبد

  4. کلم ترش

  5. خیار شور و آب نمک خیار.

  6. پنیر.

  7. تراشه های هویج

گلابی های Surium

با مسمومیت شدید الکل، انما کمک می کند، کربن بسیار ضعیف - فعال و "polyfepan". مفید است برای نوشیدن آب شور و تحریک استفراغ تا احساس احمق، تهوع و سرگیجه کاهش می یابد.

چرا الکل سخت است برای ترک نوشیدن؟

در یک بدن سالم، اتانول تبدیل به استالدئید می شود، که بدن را مسموم کرده و علل کاملا توضیح داد تا از مسمومیت خلاص شود. یک فرد می خواهد نوشیدن، خواب، شستشو، نوشیدن آب اسیدی و غیره. در حالی که سم به پایان نرسید، یک فرد احساس خستگی می کند، که او لذت را تحویل نمی دهد.

الکل، مواد سمی تقسیم نمی شود، اما در بدن است تا زمانی که از طریق عرق، دستگاه گوارش یا استفراغ نمایش داده شود. نشانه ای که یک فرد به طور دقیق به الکل رنج می برد، و نه فقط متناسب با خم شدن، عدم وجود تشنگی معمولی پس از نوشیدن الکل، یعنی "خشک کردن" به اصطلاح است. این به این معنی است که یک مرد نوشیدنی نسبتا تبدیل به یک الکلی شده است. انتقال به این مرحله عملا رعد و برق رخ می دهد، گاهی اوقات دور زدن تمام مراحل دیگر.

از آنجا که هیچ حالت کم آبی بدن وجود ندارد، پس از آن ممکن است سندرم های Hangmel را به طور معمول از بین ببرید، و یک فرد اولین نوشیدنی را انجام می دهد.

ما توضیح دادیم که چگونه از مواد خارج شویم. با این حال، این روش دارای تفاوت های بسیاری است، و در عمل، نه هر گونه جنگ جنگی تنها با مستی چند روزه.

اما این یک موج نوشیدنی است که مشکل خود را درک می کند و به یاد داشته باشید که در مورد او تنها گزینه این نیست که به نوشیدن نروید - آن را متوقف خواهد کرد و نه نوشیدن.

چگونه خود را ترک کنید: یک راه نور

در میان راه های متعدد برای ترک معقول ترین - به دنبال کمک به نارکولوژیک. لازم نیست که از پزشکان بترسید: الکل ها همان بیماری دیگری هستند. باید درمان شود، و نه به ریشه کن کردن خود را برای این واقعیت که شما تبدیل به چنین عضو غیر اجتماعی جامعه است.

اگر شما به دنبال یک روش نور برای نوشیدن یک نوشیدنی هستید، به یاد داشته باشید که این روش به درستی، که در واقع نتایج را در عمل می دهد. بنابراین، قبل از جستجو به مشاوره، چگونگی ترک آن خودتان، ارزش فکر کردن است: شاید هنوز هم ارزش اعتماد به پزشکان حرفه ای و استفاده از کلینیک مواد مخدر خدمات؟ پس از همه، بررسی های بهبودی پس از درمان توسط افراد واقعی نوشته شده است که به مشاوره از انجمن کمک نمی کند، بلکه کار طولانی خود را تحت نظارت متخصصان حساس.

مهم!

شما نیاز به نوشیدن در هیچ مورد در طول ثبت نام. فقط در این حالت، الکل به شدت به طور ناگهانی - از لحاظ روانشناختی بی فایده است، و به حذف ریشه مشکل کمک نمی کند.

به همین دلیل است که سوء استفاده از مواد مخدر به توانبخشی یا نفوذ هیپنوتیزم شروع نمی شود تا زمانی که تمام الکل از بدن بیمار خارج شود، می توانید از سرویس به مالش استفاده کنید یا قطره ای را با داروهای موثر از الکل مصرف کنید.

راز دوم، چگونه می توان آن را برای نوشیدن خود، نهفته در ایجاد یک فضای مناسب است. و دوباره باید توجه داشت که در فرآیند توانبخشی بیماران در مراکز توانبخشی، شرایط مناسب ایجاد می شود که به نوشیدن برای بازگرداندن سلامت روان کمک می کند.

چگونه نوشیدن الکل نوشیدنی؟

اما اگر شما به طور مداوم خود را "من می خواهم یک نوشیدنی را پرتاب کنم"، سپس با یک کوچک شروع کنید: شروع به اطراف خود کنید با افرادی که واقعا درک و حمایت می کنند. این نباید همراهان آشامیدنی شما باشد. با نوشتن با کسانی که دارای اعتیاد هستند، شما به بازیابی نمی شوید.

وظیفه شما: برای پیدا کردن حمایت اخلاقی !!!

چگونه می توان از الکل خارج کرد اگر در اطراف تنها تکیه ها و کلمات زخمی شود؟ فرد نوشیدن نیاز به اولین مراقبت دارد. اگر این در خانواده نیست، چنین حمایت هایی را می توان در باشگاه های غیر الکلی های ناشناس، در میان الکل های داوطلب سابق، در گروه های حمایت از میان "مدیران بی رحم" و غیره یافت.

من یک نوشیدنی انداختم، و من یاد نگرفتم که آرام باشم: نحوه حمایت از جسورانه؟

شما نوشتن "کمک به نوشیدن نوشیدن!" برای انجام این کار، به حمایت انسانی نیاز دارید. ما آماده هستیم تا آن را به شما ارائه دهیم. ما در مورد حمایت جامع و توانبخشی، درمان دارویی و روانشناسی صحبت می کنیم. کمک شما به دنبال آن هستید، می توانید متخصصان واقعی را در مورد خود ارائه دهید. کافی نیست که فردی را مشخص کنید که به الکل بستگی دارد، جهت. شما باید به طور مداوم نگه دارید و آن را هدایت کنید. چه کسی، اگر نه یک متخصص متخصص با تجربه، می تواند این کار را انجام دهد تا الکل ها به آن بازگردند؟

چگونه می توان یک نوشیدنی را به یک زن پرتاب کرد؟ چگونه برای رسیدن به این که شوهر نوشیدن نمی کند؟ ما با چندین نفر کار می کنیم (بستگان نوشیدنی)، ما کمک های جامع را ارائه می دهیم، یاد می گیریم تا با افراد نوشیدنی ارتباط برقرار کنیم تا به آنها کمک کنیم تا به آنها غلبه کنیم. مرکز ما بر روی باز بودن متمرکز شده است، ما یک فضای خیرخواه و راحت داریم. ما درک می کنیم که چگونه سخت و دشوار است تصمیم بگیرد که اعتراف کند که مشکل دارید. و ما می دانیم که چگونه این مشکل برطرف خواهد شد.

بیایید به شما کمک کنیم نوشیدی پرتاب به نوشیدن برای همیشه: واقعا و کارآمد

یاد آوردن! این غیر ممکن است به شدت ترک! اگر علت الکل از بین رفته باشد، او را دوباره به شبکه های خود می برد. شما می توانید تجربه شخص دیگری را برای مدت زمان طولانی جمع آوری کنید، بررسی ها را در انجمن ها بخوانید، اما شما باید شخصا رفتار کنید. توسط خود. اگر نگران هستید که شما مقابله نخواهید کرد، به یاد داشته باشید، همیشه کسانی هستند که خروج را می دانند.

Добавить комментарий