Ihmisen muistityypit

Mikä on muisti? Ihmisen muistityypit

Muisti on persoonallisuutemme tärkein osa. Hän on linkki menneisyyden, nykyisen ja tulevaisuuden välillä. Ilman mahdollisuutta muistaa evoluutiota, se todennäköisesti seisoi paikallaan. Nykyaikaiselle henkilölle vuosisadalla suuri tietovirtaus, on äärimmäisen tärkeää saada hyvä muisti pysyäkseen kilpailussa. Luonnollisen "kiintolevyn" kuormitus kasvaa joka päivä.

Mikä on ihmisen muisti?

Muisti säästää ja toistaa kokemusta

Kieli ja muisti ovat läheisessä yhteydessä. Kyky muistaa ihmiset eivät ole synnynnäisiä. Se kehittyy, kun opimme kuvaamaan maailmaa. Meillä ei ole käytännöllisesti katsoen muistoja ensimmäisistä vuoden elämästä juuri siksi, että emme osaa puhua. Sitten vuosia 3-5 lapsi alkaa puhua ehdotuksia ja kuvailee tapahtumia elämästä, mikä korjaa ne muistiin.

Nuorten aikana tietoisuus itsestään tulee ihmiselle. Hän vastaa omaan kysymykseen "Kuka minä olen?" Ja näiden vuosien muistot ovat vahvin ja kirkas. Sitten äskettäiset elämäntapahtumat ovat hyvin vaikeita muistaa. Miksi tämä tapahtuu?

On olemassa teoria, että 15-25 vuotta on viimeinen muodostumisaika. Persoonallisuus . Tällä hetkellä kiinnitämme huomiota muihin asioihin perheen lisäksi. Hormonaaliset muutokset ilmenevät, aivojen muodostuminen, uudet hermoyhteydet muodostetaan, monet niistä toimivat tehokkaasti etusivulla. Tämä osa aivoista vastaa itsestään tietoisuudesta. Sekä näissä paikoissa kerätään tietoja, jotka tulevat muistoihin. Ehkä tämä on syy, että muistamme elämän teini-ikäisen ajanjakson hyvin myös aikuisuudessa.

Muistityypit muistomenetelmällä.

Henkilön muisti voidaan jakaa useisiin tyyppeihin. Kuva.

Ihmisen muistityypit

Joten, järjestyksessä:

1 lohko. Muistomerkki.

* Muotoinen muisti . Tiedot, jotka on tallennettu luomalla joitain kuvia, jotka perustuvat aistien saamien tietojen perusteella. Kaikki mitä näemme, kuulevat, koskettaa kosketusta, tuntuu maku reseptorit ja haju, muunnetaan kuviksi ja pysyy muistiin tässä muodossa.

* Suullinen muisti - Se on kaikki saamme sanojen ja logiikan avulla. Vain henkilöllä on tämä laji. Kaikki verbaalisesti saadut tiedot analysoidaan ja luokitellaan edelleen.

* Emotionaalinen muisti .Miehen kokeneet tunteet on painettu tässä "osastolla". Kaikki positiiviset tai negatiiviset tunteet säilytetään, ja tulevaisuudessa muistetaan nämä hetket elämästä, henkilö voi jälleen kokea samoja tunteita.

* Moottori (moottori) muisti . Kaikki, jotka liittyvät liikkeen, muistuttavat moottorin muisti. Pyörän ratsastus, kyky uida, kaikki, mitä teemme "koneella", oppinut tämän päivän, pysyy lihaksen muisti.

2 lohko. Muistomenetelmä.

* Mielivaltainen muisti . Tällöin henkilö muistaa tarvittavat tiedot nimenomaan, tahtoa. Esimerkiksi toistuminen.

* Tahaton muisti . Elämän prosessissa muistamme paitsi mitä tarvitsemme, mutta myös muita prosesseja. Varsinkin jos nämä tiedot ovat etuja ja mieltymyksiämme. Esimerkiksi uudenvuoden yritys, joku muistaa työntekijöiden vaatteet, joku herkulliset astiat ja muut säästävät kilpailukykyisiä pelejä muistiin. Kaikki tahtoottisesti ottavat muistinsa, mitä henkilökohtaisesti oli mielenkiintoinen hänelle.

3 lohko. Muistutusaika.

* Lyhytkestoinen muisti . Käytetään ratkaisemaan ongelmia "seisomaan esityslistalla". Sen avulla henkilö käsittelee valtava määrä tietoja, mutta hyvin nopeasti unohtaa sen. Heti heti, kun tarve katoaa. Luonnollinen "sulake" laukeaa, jotta aivot eivät "räjähtänyt".

* Pitkäaikaismuisti . Tämä laji määräytyy pitkällä varastointijaksolla. Kaikki kertynyt tieto on jäsennelty, ryhmitellä ja käytetään kuukausia, vuosia tai koko elämää.

* Väli muisti . Tämä on risti pitkän aikavälin ja lyhyen aikavälin välillä. Päivän aikana aivot kerää kaiken, mitä olen oppinut, ja yöunen prosessissa tuottaa lajittelua - jotain on katkaistu, ja jotain on asetettu pitkäaikaiseen "turvalliseen".

* RAM Tarve suorittaa tietty tietty toimenpide.

* Aistimuisti Lyhyin. Tallentaa vastaanotetut tiedot aisteista murto-osaksi sekuntia. Esimerkiksi silmän sulkemisen jälkeen jälkimmäisen näyttäminen ei katoa välittömästi. Todennäköisesti tämäntyyppisen muistin ansiosta emme huomaa silmämme vilkkumista.

Yksi mielenkiintoinen seikka muistista:

keskeytettyjä toimintoja muistetaan paremmin

Tämä artikkeli ei sovi kaikkeen, mitä halusin kertoa henkilön muistosta, joten seuraavissa julkaisuissa vastaa kysymyksiin Miksi muisti pahentaa и Miten kehittää sitä .

P.S. Muisti on avain ja linna samanaikaisesti persoonallisuudestamme.

Ja onnellinen uusi vuosi kaikille!

37 709.

Ihmisen muisti, sen merkitys, muistityypit ja niiden ominaisuudet. Määritelmä. Muisti- ja henkisten prosessien viestintä. Muistin vääristyminen. Muistilainsäädäntöä.

Hei Hyvä lukijat!

Nimeni on Vlad Korero! Olen 45-vuotias. Ammattimainen neuvottelija, valmentaja ja neuvotteluohjelma. Kliininen psykologi. Rakensi uran myynnissä "0" suuren kaupankäynnin tukkumyynnin pääjohtajalle. Vuodesta 2014 lähtien oma konsultointi liiketoiminta neuvottelujen alalla. Soittaa puhelimella! Kirjoittaa! Autan sinua ratkaisemaan viestinnän vaikeudet muiden ihmisten kanssa!

MANE MANSI! Klassinen psykologia.

Tänään tulee jatkamaan artikkeleita ketjua, joka paljastaa henkilön kognitiiviset prosessit. Aiempien julkaisujen avulla voit tutustua linkkeihin.

Artikkeli "Psykologian huomio on tämä määritelmä?"

Artikkeli "Perception psykologiassa on tämä päättäväisyys? Merkkejä käsityksestä. "

Artikkelin "tunne on psykologiassa, määritelmä, lyhyesti. Tyypit tunne. "

Artikkeli "Puhe psykologiassa on se? Onko se psykologiassa? Konsepti on kielitieteessä? "

Artikkeli "Ajattelu on psykologiassa, määritelmä? Ajattelu Toiminta on se? "

Lohko 1. Ihmisen muisti. Mikä se on?

MANE MANSI! Klassinen psykologia.

Muisti ilmiönä on ominaista kaikista biologisista olentoista. Joten DNA-molekyylit ovat valtavia tietolomakkeita ja ovat "tallennus" -muisti. Merkit perivät solusta soluun, jonka vuoksi sukupolvien jatkuvuus ja biologisen elämän jatkuminen tapahtuu. Muistin psykologinen ilmiö on tyypillistä henkilölle muun muassa. Itse asiassa on mahdollista sanoa metaforisesti, henkilö, joka on hänen muistinsa.

Muisti - Tämä on prosessi, jossa on painopiste, säilyttäminen, muutokset, lisääntyminen, tunnustaminen ja menneisyys, mikä mahdollistaa sen käyttämisen toiminnassa ja / tai palauttamisen tietoisuuden alalla. (V. V. Nurkova).

Lataa kirja: "Yleinen psykologia. 7 t: opetusohjelma korkeammille tutkimuksille. laitokset / ed. B. S. Veli. - T. 3. MEMORY / V. V. Nurkova. "

Takaisin muinaisen Kreikan myytteihin, Mnemozinan - muistin jumalatar synnytti Zeussista yhdeksän museria. Näin ollen muinaiset kreikkalaiset kiinnittivät johtavan muistin merkityksen, joka määrittää henkilön koko henkisen toiminnan. Muistin osalta on paljon spekulaatiota. Tällä hetkellä neurofysiologien, kognitiivisten psykologien ja muiden edustajien, psyko- ja neurocamsin ponnistelut, tämän ihmisen henkisen alueen ilmiö tutkittiin melko yksityiskohtaisesti. Muistin yhtenäistä teoriaa ei kuitenkaan ole maailmassa. Erilaisia ​​hypoteeseja ja todisteita yhdessä toisiaan, ne ovat ristiriidassa jotain, mutta sillä on kuitenkin merkittävä empiirinen materiaali.

Lohko 2. Ihmisen muisti. Viestintä henkisten prosessien kanssa.

MANE MANSI! Klassinen psykologia.

2.1. Muisti ja emotionaaliset kokemukset.

Tunteiden ja muistin välillä on suora yhteys. Tapahtumat positiivisesti maalatut ovat parempia, kun henkilö on hyvällä tuulella ja päinvastoin, surulliset ja surulliset tapahtumat on helpompi muistaa, kun henkilö on sopivalla tuulella. Tätä ilmiötä kutsuttiin - " Onnittelun mieliala " Muistutuksen laatu voi merkittävästi vaihdella, mikä havaitaan tietoja. Henkilö, joka osoittautui stressaavaan tilanteeseen, ei voi muistaa yksityiskohtia ja jopa suuria kohtauksia tapahtumien, hän tällä hetkellä " järkyttynyt " Samalla jotkut parametrit ovat niin tärkeitä, että " Lataukset »Ihmisen huomion ja tämän tiedon kopioinnin laatu on erittäin korkea. Persoonallisuus voi unohtaa traumaattisten tapahtumien rakenteen ja sisältöä toisaalta ja samalla muistaa hyvin tähän tapahtumaan liittyvät tunteet. Tunteet tällaisissa tilanteissa ovat " punainen lippu ", Ei anna henkilön muistaa yksityiskohtia, kun se on symboli, koodi, joka ennalta määrätä tulevaa ihmisen käyttäytymistä.

Neutraaliset tapahtumat ilman emotionaalista täyttöä ovat huonompi kuin ihmisen tunteiden mukana.

2.2. Muisti, motiivit, arvot.

Muistin ja ihmisen motiivien välillä on suora yhteys. Niinpä aihe, joka neuvottelee tällä hetkellä, kun hänelle on tärkeä asia, keskeytyy, muistaa, että verbalisaatioketju on huomattavasti parempi kuin neuvottelut päätökseen. Tämä on keskeneräisen toiminnan vaikutus.

Jos opiskelija valmistautua tenttiin, sen jälkeen, kun hän on saanut merkin, hänen kykynsä muistaa vastaukset ovat pienemmät, joskus merkittävästi kuin olosuhteissa, kun hän ei ole vielä saanut arvion ja ei läpäissyt tenttiä. Tämä on valmiiden toimien vaikutus.

Kyky tallentaa korrelaatteja kohteen tavoitteen arvokomponentin kanssa. Mitä merkittävämpää tarkoitusta on tällä hetkellä, sitä parempi tieto muistetaan.

Esimerkiksi velallinen voi turvallisesti unohtaa, että on velvollinen antamaan rahaa velkaa huolimatta siitä, että se näyttää, Gestalt ei ole valmis. Se käynnistyy täällä Mekanismi unohtamatta Koska negatiivisten tunteiden lisäksi, jotka täyttävät persoonallisuuden, jos ajatuksia on tarpeen antaa velvollisuutta, sammuttaa motiivin tarvetta saada . Joten, kun henkilö on lainattu, tämä tarkoittaa, että hänellä on ongelmia, joita hänen tarvitsee ratkaista. Rahan ja ongelmien saamisen jälkeen tämä tilanne lakkaa olemasta merkityksellisiä ja eivät edusta arvoja. Puolestaan ​​peruuttamaton velvollisuus tulee lainanantajan ongelmaksi, joka on ratkaistava, mikä tarkoittaa muistaa hyvin. Luonnollisesti rahallinen velka ja muisti, joka liittyy siihen, ilmiötä ei käytetä tämä selitys.

KATSO VIDEO "Asiakas ei ole kiinnostunut työskentelemään kanssasi. Kuinka voittaa vastalause? Neuvottelut verkon ostojen kanssa?!"

Lohko 3. Ihmisen muisti. Näkymät.

MANE MANSI! Klassinen psykologia.

3.1. Mielivaltainen ja tahattoman muistin.

Erottaa mielivaltainen ja tahaton muisti.

1. mielivaltainen muisti.

Varmistaa tavoitteen olemassaolon tietojen tallentamiseen. Muistomerkki esiintyy tietoisuuden valvonnassa. Joten henkilö muistaa runoja, kaavoja, vastauksia tenttiin ja paljon muuta. Yksi halu ei riitä muistamaan tietoja. Muistutuksen laatu riippuu tietojenkäsittelyn syvyydestä, tutkimuksen kohteena olevan kohteen deitalibility.

2. Saapuva muisti.

Mielenkiintoista on, että muistutus tapahtuu tietoisen valvonnan ulkopuolella. Henkilöllä ei ole asennusta muistaa materiaalia. Tällöin muistutus tapahtuu. Tämä johtuu siitä, että jotkut tiedot " liima "Tavoitteena, joka määrittää nykyisen käyttäytymisen. Nämä tiedot liittyvät " sitoo noduleihin »Toiminnoilla, joilla pyritään hankkimaan kohderesurssi. Tiedot kohdennetun toiminnan ulkopuolella, ts. Ei mukana sitä ei yleensä muisteta.

3.2. Selkeä ja implisiittinen muisti.

Myös selkeää muistia ja implisiittisiä.

1. Selkeä muisti.

Edellyttää tietojen toistamista tarpeen mukaan tarpeen mukaan.

2. Implisiittinen muisti.

Se asettaa mahdollisuuden pelata tietoja kohteena olevalle ponnistukselle tarvittaessa, mutta on mahdollista toistaa tietoja epäsuorien menetelmien avulla. Itse asiassa kaikki inhimillisen aivojen tiedot osoittautuvat säilymään, mikä on koskaan havaittu elämässä. Samalla mahdollista Esityksen vaikutus , johon liittyy implisiittisen muistin vaikutusta uusien tietojen myöhempään muistiinpanoon.

3.3. Retrospektiivinen ja mahdollinen muisti.

1. Retrospektiivinen muisti.

Esittelee muisti aiempia tapahtumia varten.

2. Tuleva muisti.

Tämä on muisti tuleville tapahtumille, jotka on tehtävä, itse asiassa tämä on tarkoitus muisto. Mahdollisella muistilla on suuri arvo neuvottelijoille, koska tavoitetulosten kiinnittäminen ja kyky pitää ne muistilla, on usein tärkein ongelma. Sivut ovat joskus neuvottelemassa siitä, että se ei vastannut alkuperäistä aikomusta lainkaan.

Historiallinen viittaus.

W. Petheld julkaisi monografiansa "epilepsia ja ihmisen aivojen toiminnallisen anatomian. Toinen painos. Jasper, H. ja Penfield, W. Little, Brown ja Co., 1954.). Olla neurofysiologi, neurokirurgoni, hän toteutti neurokirurgisten toimintojen aikana epileptoidistetun polttolaitteen poistamiseksi elektrodien potilaiden aivoihin. Sähköinen stimulointi aivojen eri osista suoritettiin. Potilaat olivat tietoisia. Kun stimuloi aivojen ajallista loppua, potilaat sanoivat, että he muistutettiin kirkkaasti, elossa elokuvat elämästä, enimmäkseen lapsuudesta. Tavallisessa kunnossa ilman stimulaatiota tällaisia ​​muistoja ei ollut saatavilla heille. .
Tilaa palvelu "Neuvottelut - kirjeenvaihto"
MANE MANSI! Klassinen psykologia.

Lohko 4. Ihmisen muisti. Vääristymä.

MANE MANSI! Klassinen psykologia.

Muistilla on kyky kopioida tarkkoja kopioita havaituista ympäröivästä todellisuudesta aiemmin, samoin kuin aiemmin vangittu materiaalin aktiivinen jälleenrakennus. Neuvottelijat usein aliarvioidaan usein vastakkaisella puolella niin vilpittömästi ja jatkuvasti julistavat tapahtumia, jotka todella tapahtuivat jonkin verran eri tavalla.

Elizabeth Loftus Hänen tieteellisen uransa opiskelemaan ilmiön vääristymistä.

Lataa kirja Elizabeth Loftus. Catherine Ketch. "Puolustus todistaja. Järkyttävät todisteet muistojen haavoittuvuudesta. "

Lataa kirja Loftus Elizabeth. "Muisti. Lävistää ilmoituksia siitä, miten muistamme ja miksi unohdamme. "

Lataa kirja Loftus Elizabeth. Catherine Ketch. "Myytti kadonneista muistoista".

Joten erotettujen ja jäljennettyjen esineiden välinen ero voi näyttää tältä:

yksi. Aihe voi täysin unohtaa tapahtuman. Joten traumaattiset muistot voidaan täysin laajentaa tajuttomalle ja olla saavutettavissa tietoisista muistoista. Lisäksi ehdottoman välinpitämättömät tapahtumat ovat täysin unohtaneet "tiukka". Henkilö unohtaa, että hän söi aamiaiseksi eilen, kun hän vietti aikaa 11:20 - 13:10. Eilen päivää ennen. Aihe kykenee unohtamaan jopa tärkeitä ja arvokkaita tietoja, kuten omien lasten ja vanhempien syntymäpäivä.

Muistin jäljen muodostamisen muodostaminen vaikuttaa merkittävästi huomiota.

Jos henkilö on keskittynyt ja siinä on asetus muistaa tietyt erityiset tiedot, todennäköisesti se ei muista tietoja, jotka eivät sovi esiasennettuun kehykseen.

Ympäröivä todellisuus koostuu käsittämättömästä osasta, muistaa, mikä henkilö ei pysty.

2. Aihe kykenee tekemään virheen tapahtuman lokalisointiin ja / tai kestoon tai sen fragmentteihin avaruudessa ja aikaa. Joten subjektiivinen kokemus aika pystyy " venyttää "Tai" Speshing " Aikaa pidetään joskus nudnon pitkään tai muodossa " Lyhyt salama "

3. Aihe hämmentää tapahtumafragmenttien sekvenssin.

neljä. Aihe vääristää syy-syiden - tapahtuman fragmenttien välisiä tutkintayhteyksiä, "vetää" tapahtuman kontekstista, harkitsee tapahtumia. Muita syitä korvataan. Tutkimuksen houkuttelevat korvat ". Mies, jolla on juhla hänen äänilähetyksissään: "Sanoin, että olisi niin," osoittaa 100% oikeaan tapahtumaan, vaikka sitä alun perin pidettiin vain todennäköisesti.

viisi. Yksikkö unohtaa tai vääristää tapahtumien lähdettä.

6. Aihe unohtaa tapahtumien fragmentit, "Depllet" kuva.

7. Kohde tekee muita fragmentteja tapahtumassa, joka ei ollut, "rikastuttaa" kuvaa.

Lohko 5. Ihmisen muisti. Lait.

MANE MANSI! Klassinen psykologia.

Yksi ensimmäisistä muistitutkimuksista oli Herman Ebbigauz . (Ebbinghaus, H. (1885). Muisti: osallistuminen kokeelliseen psykologiaan. New York: Dover).

Hän halusi kaksi muistin ilmiötä: Muisti ja toisto . Ebbigauz muisti noin 2000 järjetön tavu, joka koostui konsonantista - vokaaleista - konsonantti alkuperäisissä saksalaisissa toistoilla. Joka kerta rekisteröitiin toistojen määrän ja oman kykynsä muistaa materiaalin tietyin väliajoin. Saatujen tulosten perusteella muistilainsäädäntöä muotoiltiin:

1. koko ajan laki.

Tämä laki kuvastaa tehokkuuden muistiinpanoa ja muistiinpanoa koskevan ajan välistä suhdetta.

2. Toistojen kerääntyminen ja jakelu.

Tällä lakilla on olemassa ajanjakson aikana jaettujen toistojen määrän riippuvuutta.

3. kannan laki "alueellinen" vaikutus.

Se merkitsee huononemista useiden tavujen muistiinpanossa, jotka sijaitsevat aiempien oikealla puolella, alkaen merkkijonon keskeltä ja parantaa äärimmäisten oikeiden tavujen muistiinpanoa. Syntyy Progressiivinen jarrutus . Ensinnäkin aiemmat tietoelementit estävät myöhempien tietoelementtien muistutuksen ja sitten seuraavat elementit estävät aiemmat. Syntyy Regressiivinen jarrutus . Tämän seurauksena on seurauksena materiaali, joka on numeron alussa ja lopussa muistetaan.

Muiden tutkijoiden lisäksi havaittiin vaikutusta, jonka mukaan tietotekniikan muistutus eroaa rivin elementtien standardisarjoista, on parempi. Mikä erottuu tehokkaammaksi. Sitä kutsutaan Uutuuksen vaikutus .

Nykyään tämä on kaikki! Jatkuu seuraavaa artikkelia!

Älykkäät kirjat Nykyaikaisessa käyttäytymispsykologiassa, päätöksentekoteoria, kognitiivisia illuusioita, motivaatiota, johtajuutta, itsekehitystä, virheitä, joita voit Ilmainen lataus Sivustoni täältä: https://yakimovvlad.ru/knigligixologiya

Ole hyvä ja jaa sosiaaliset verkostot Tämä artikkeli, auta minua levittämään ilmaista tietämystä ilmaiseksi, koska joku voi auttaa elämässä selviytymään vaikeasta tilanteesta! Kiitos!
Kirjoita kommenttisi, täydentää artikkelia tai ilmaista kirjoitti! Laita tykkää, itse asiassa se korvaa kiitollisuuden sanoja tekijälle hänen aikansa, energiansa ja työhön kanssanne!
Se on hienoa, jos tilaat minun kanava ja tunnistat ensin neuvottelujen ja psykologian maailman mielenkiintoisimman!

Kanssasi oli Vadro Vladislav, neuvottelijan valmentaja ! Uusien kokousten aikana!

MuistikuvaMuisti on prosessi, joka virtaa ihmisen psyykkiin, minkä vuoksi materiaalin kertyminen, säästäminen ja kartoitus suoritetaan. Muisti Tämä on psykologiassa. Aivojen kyvyn määrittely täyttää kokemuksen muistomerkin, varastoinnin ja virkistämisen tehtävät. Myös tämä henkinen prosessi antaa henkilön muistaa viime aikojen kokemukset ja tapahtumat tietoisesti ajattelemalla hänen arvoaan omassa historiassaan ja ymmärtämään sen tunteet ja tunteet. Tämä prosessi edistää sitä, että henkilö voi laajentaa kognitiivisia kykyjään. Lisäksi tämä ominaisuus on monimutkainen rakenne, joka koostuu joistakin toiminnoista ja prosesseista, jotka takaavat ympäröivän todellisuuden havainnon ja korjata sen aiemmassa kokemuksessa. Sisäinen muisti Monimutkainen prosessi, jossa käsitys suoritetaan, kerääntyminen, varastointi, systematisointi ja erittäin nopea tietojen kopiointi.

Muisti psykologiassa

Psykologian muisti on määritellä henkilön mahdollisuudet muistaa, tallentaa, toistaa ja unohtaa oman kokemuksenne tiedot. Tämä ominaisuus auttaa henkilöä liikkua avaruudessa ja aikaa. On olemassa erilaisia ​​psykologisia teorioita, joissa tässä käsitteessä on oma psykologinen teorioita.

Osakkuusteoriassa on keskeinen käsiteyhdistys. Muistissa se yhdistää osan havaituista materiaaleista. Kun henkilö muistaa jotain, hän alkaa etsiä yhteyden näiden materiaalien ja niihin, jotka on toistettava. Yhdistysten muodostuminen on kuvioita: samankaltaisuus, kontrasti ja kontrasti. Samankaltaisuus ilmenee itselleen, että muistettava materiaali kopioidaan sitten suhteilla samanlaiseen materiaaliin. Kirjeenvaihto tapahtuu, kun saapuva materiaali muistetaan edellisen materiaalin yhteydessä. Kontrasti ilmaistaan ​​siinä, että materiaali, joka on muistettava eroaa se, joka säilyy.

Käyttäytymisteorian mukaan erityiset harjoitukset edistävät materiaalin varastointia. Tällaiset harjoitukset auttavat paremmin ja nopeammin nauhoittamaan huomiota esineisiin, episodiin. Laadukas muistomerkki vaikuttaa useisiin tekijöihin: ikä, yksilölliset ominaisuudet, harjoitusten välinen aika, materiaalimäärät ja muut.

Kognitiivisessa teoriassa tätä prosessia on tunnusomaista yhdistelmä lohkojen ja transformaatioprosessien yhdistelmä. Samat lohkot antavat materiaalin ekspressiivisten piirteiden tunnustamisen, toinen luodaan kognitiivinen arvioitu tietokortti, jossa kolmasosaa on tietoja, neljäs lohko muuntaa materiaalin tiettyyn muotoon.

Toiminta-teoria pitää tätä prosessia ihmisen ja maailman välisen viestinnän aktiivisena osana. Tämä tapahtuu analyysimenetelmän, synteesin, ryhmittelyn, toistumisen ja merkkejä, joiden apu luo myös MNEMIC-kuva, erikoinen materiaalin muoto, jossa henkilön henkilökohtainen asenne on. Muistilehti vaikuttaa myös ulkoisiin ärsykkeisiin, jotka myöhemmin tulevat sisäiseksi ja mieheksi, jota he ovat ohjaavat, hallitsee tätä prosessia.

Muistityypit

Tämä prosessi, monitasoinen ja monitoiminen, tällainen monimutkaisuus liittyy useiden lajien eroon.

Sisämuisti Näyttää biologiset prosessit tietojen tallentamiseksi henkilölle.

Ulkoinen muisti Kiinteät ulkoiset välineet (paperi, ääninauhuri). Muiden lajien erottaminen perustuu henkisen toiminnan luonteeseen, edustustojen ominaisuuksiin, kohdennettujen toimien luonteen, kuvien varastoinnin kesto ja tutkimustavoitteet. Tämän prosessin yksinkertaisin jakelu sisäiseen ja ulkoiseen. Erottaminen henkisen toiminnan luonteen takana: Esittävä, moottori, suullinen ja looginen ja emotionaalinen.

Muotoinen muisti - Tämä on prosessi, joka muodostuu aistinjärjestelmien materiaalin pohjasta. Tämän seurauksena kuvioprosessissa on myös muistityyppejä riippuen pääanalysaattorijärjestelmästä: visuaalinen (korjata esineiden tai ihmisten kuvat, joiden kanssa usein tapahtui); kuuloko (kuvio, joka kerran kuuli ihmisen); maku (maistuu siitä, että mies kerran huopa); hajuja (hajujen kuva, jolla henkilö voi yhdistää jonkinlaisen muistin); Tactile (kuvat tangentiaalisista tuntemuksista, jotka muistuttavat esineitä tai ihmisiä).

Moottorimuisti - Tämä on näkemys, jonka ansiosta ihmiset oppivat ajamaan polkupyörää, muistavat tanssia, pelaamaan pelejä, uimaan, myös tekemään työtä ja eri tarkoituksenmukaisia ​​liikkeitä.

Emotionaalinen muisti - Tämä on kyky muistaa tunteet, pelon tai häpeän kokemukset, muistaa tunteet ja niiden suhteellisuus tietylle tilanteelle tuolloin. Jos henkilöllä ei ollut henkistä prosessia, se olisi "emotionaalisesti tylppä" - tämä määräytyy sen henkilön tilasta, jossa hän näyttää houkuttelevalta, muille, tällaiselle robotin kaltaisella esineelle. Kyky ilmaista tunteitaan on mielenterveyden takuu.

Sanallinen looginen muisti Se on jaettu sanoihin, tuomioihin ja ajatuksiin. Se on myös jaettu mekaaniseen ja loogiseen. Mekanistinen, sisältää muistiinpanon jälkeisen toistumisen takia, kun tietoisuutta ei ole tietoisuutta. Logiikka - muodostaa semanttiset yhteydet varastotilat. Tallennetun materiaalimuistin tietoisuuden tason takana on kaksi lajia: implisiittinen ja selkeä.

Implisiittinen - Muisti ei ole tietoinen ihmisen tiedoista. Muistomerkki on suljettu tietoisuudesta riippumatta ja ei pääse suoraan havainnointiin. Tällainen prosessi toteutetaan tarve löytää ratkaisu jossakin tilanteissa, mutta jopa ei voi olla tietoinen siitä, että henkilöllä on henkilö. Esimerkki tällaisesta prosessista on se, että sen sosiaalistumisen prosessissa oleva henkilö havaitsee yhteiskunnan normeja, ja niitä ohjataan heidän käyttäytymisessään, ei tietoisia tärkeimmistä teoreettisista periaatteista.

Selkeä muisti Se tapahtuu, kun saadut tiedot käytetään ehdottoman tietoisesti. Ne uutetaan, muistuttavat, kun on tarpeen ratkaista jotakin tehtävää näiden tietojen avulla. Tämä prosessi voi olla: tahaton ja mielivaltainen. Tapakkaisessa prosessissa kuvien jäljet ​​ovat tiedostamattomasti automaattisesti. Tällainen muistomerkki on kehitetty lapsuudessa, jolloin ikä heikkenee.

Mielivaltainen muisti - Se on kuvan tarkoituksellinen muistomerkki.

Ajan keston ajan muisti on jaettu hetkeen, lyhyen aikavälin, toiminnalliseen, pitkäaikaiseen.

Instant-muisti Sitä kutsutaan myös aistinvaraiseksi, se näkyy tietojen tilassa, jota kosketusanalysaattoreilla havaitaan. Hän puolestaan ​​on jaettu ikoniseen ja echoiiseen.

Ikoninen - Tämä on visuaalisten ärsykkeiden aistien rekisterinpitäjä. Sen avulla tiedot tallennetaan kokonaisvaltaiseen muotoon. Mies ei koskaan erota ikonista muistia ja ympäristöobjekteja. Kun ikoninen informaatio siirtyy toisesta tietoa, visuaalinen tunne on alttiimpia. Jos visuaalinen materiaali menee liian nopeasti, niin toisella yläpuolella on yksi tieto, joka edelleen pitää muistissa ja siirretään takaisin pitkäaikaiseen muistiin. Tätä kutsutaan käänteiseksi peittovaikutukseksi.

Echoic muisti - Muotoilu, se sisältää kuvia enintään 2-3 sekunnin ajan, kun kuulokkeiden ärsyke vaikutti.

Lyhytkestoinen muisti Edistää ihmisen kuvien tallentamista kertaluonteisen, lyhyen aikavälin havaitsemisen ja hetkellisen toiston jälkeen. Tällaisessa prosessissa kannustimien lukumäärä, joita pidetään, heidän fyysisen luonteensa, eikä niitä oteta huomioon niiden tiedotuskuormitus.

Lyhyt muisti on erityinen kaava, johon määritetään tallennettujen esineiden määrä. Se kuulostaa "seitsemän plus-miinus kaksi". Kun henkilö esitetään ärsykkeelle, joka kuvaa tiettyä määrää kohteita, se voidaan muistaa niistä 5 tai 9 esinettä jonkin aikaa 30 sekunnin ajan.

RAM - Tallentaa jäljellä olevan kuvan, joka on tarpeen nykyisen toiminnan suorittamiseksi.

Pitkäaikaismuisti Se voi tallentaa kuvia kuvista hyvin pitkään ja antaa heille mahdollisuuden käyttää niitä tulevissa toiminnoissa. Tämän muistin ansiosta henkilö pystyy säästämään tietoa, jonka sitten hän voi purkaa tai omaa pyyntöään tai ulkoisella häiriöllä aivoissa (hypnoosin avulla).

Kohdetutkimustoiminnasta riippuen on erityisiä tämän henkisen prosessin tyyppisiä: biologiset, episodiset, assosiatiiviset, lisääntymis-, rekonstruktiiviset, autobiografiset.

Biologinen tai kutsutaan myös geneettiksi perinnöllisen mekanismin vuoksi. Se edellyttää tällaisten käyttäytymismallien omistusta, jotka olivat tyypillisiä ihmisille aikaisemmissa evoluutiotapahtumissa, tämä ilmaistaan ​​reflekseinä, vaistoina.

Episodinen Se on materiaalifragmenttien varastointi, jotka on sidottu tiettyyn tilanteeseen.

Lisääntymis- On toistettava tietojen kopiointi, palautetaan alkuperäisen tallennetun esineen tyypin.

Rekonstruktiivinen Se auttaa palauttamaan kannustimien heikentyneen sekvenssin alkuperäiseen muotoon.

Assosiatiivinen muisti Muodostaa toiminnalliset yhteydet, eli yhdistykset, muistetut esineiden välillä.

Autobiografinen muisti Auttaa henkilöä muistamaan oman elämänsä tapahtumia.

Koulutusmuisti

Koulutus tapahtuu, kun ihmiset eivät edes huomaa häntä. Annetaan luettelo myymälässä tarvittavista tuotteista, uusien tuttavuuden nimet, syntymäpäivät - kaikki tämä on koulutus. Mutta kehityksellä on enemmän erityisiä harjoituksia, ne edistävät paljon parempaa muistutusta, keskittyen näiden kykyjen erityiseen kehitykseen. Jos muisti kehittyy, myös muut henkiset prosessit (ajattelu, havainto, huomio) kehittyvät samanaikaisesti.

Tämän harjoitusprosessin kehitystä on, yleisin kuvataan lyhyesti jäljempänä.

Muistin kehittäminen aikuisilla Harjoitukset ovat hyvin erilaisia. Erittäin suosittu harjoitus on taulukoita Schulte. Ne edistävät kehän näkökulmaa, huomiota, havainnointia, nopeuksia ja visuaalimuistia. Etsitkö johdonmukaisesti käynnissä olevan numeron, visio, korjaa vain muutaman solun, halutun solun ja muiden lukujen solujen paikka muistetaan.

Harjoittele valokuvausmuistin kehittämistä AivaZovskin menetelmän mukaisesti . Sen ydin on tarkastella esinettä viisi minuuttia. Sulje silmäsi ja palauta tämän kohteen kuva päähän, selvästi. Myös nämä kuvat voivat olla piirustus, se auttaa parantamaan käyttäjän tehokkuutta. Se on tehtävä määräajoin kehittää hyvin kehittynyt visuaalinen muisti.

Harjoituspeli otteluissa Auttaa kouluttamaan visuaalimuistia. Tehdä tämä, laittaa viisi ottelua pöydälle ja katso heidän sijaintinsa, käänny sitten pois, vie viisi muuta ottelua ja kokeile eri pintaa uudelleen muistetun ottelun sijainnin.

Harjoitus Rooman huone Edistää kyvyn kamppailua tallennetut tiedot, mutta se käyttää myös visuaalimuistia. On tarpeen muistaa esineiden, niiden yksityiskohdat, väri, lomakkeet. Tämän seurauksena muistetaan lisätietoja ja visuaalinen muisti koulutetaan.

Auditorin muisti on myös olemassa.

Muistin kehittäminen aikuisten harjoituksissa pitäisi noudattaa tiettyjä sääntöjä. Ensimmäinen harjoitus lukee ääneen. Kun henkilö äänittää ikimuistoisen materiaalin, hän kehittää sanastoa, parantaa sanaa, intonaatiota, parantaa kykyä kiinnittää tunteellisen värin ja kirkkauden puheensa. Muista myös paremmin tilintarkastuskomponentit. Sinun täytyy lukea helposti, ei kiirettä, lue kuin puhut. On olemassa joitain sääntöjä: selkeästi kiinni sanoja, sopivan yhdenmukaistamisen kanssa, ilmaisevasti sanomalla jokainen sana, ei "syö" loppua, lausua tekstiä kuin tämä on diplomaatin tai puhujan puhe, jossa on omat ajatuksesi vakavista asia. Jos luet vähintään kymmenen tai viisitoista minuuttia joka päivä, noudata kaikkia sääntöjä, voit havaita tulokset puheen kyvyssä ja kuulo muistissa.

Runojen säännöllinen tutkimus on hyvä ja helppo tapa muistokoulutuksessa. Opiskelu jake, on tarpeen ymmärtää sen merkitys korostaa tekniikoita, joita tekijä käyttää. Jaa se semanttisiin komponentteihin, jakavat pääajatuksen. Tärkeä oppimis jakeet koko ajan toistaa se, lausumalla ääneen, käyttää intonaatiota, siirtää tekijän tunnelmaa, mikä kehittää jopa oikeinkirjoituksen. Sinun täytyy toistaa monta kertaa, ja ajan myötä toistojen määrä vähenee. Selvityksen ääntämisessä mielessä tai äänekkäästi, nivellaitteisto on mukana. Runon opiskelu käytetään tiivistelmätietojen pitkäaikaiseen muistiinpanoon. Tällainen muistomerkki ilmenee esimerkiksi PI-numeron kertomispöydän tutkimuksessa.

Auditorin muisti kehittyy johtuen kumoamisesta. Olla ihmisten keskuudessa, liikenteessä tai kadulla, sinun on keskityttävä muiden ihmisten keskusteluun, ymmärtämään tietoja, yritä muistaa sen. Sitten tulevat kotiin, puhu kuulla keskusteluja vastaavalla intonaatiolla ja muistuttaa ihmisten ilmaisun keskusteluhetkellä. Harjoitus on niin usein, henkilö voi oppia havaitsemaan tekstin huhulta, tulee paljon varovainen ja herkempi intonaatio ja sävy.

Tehollinen tapa on muistin kehittäminen erityispalvelujen menetelmien mukaan. Tämä on koulutusohjelma, joka perustuu erityispalveluihin sovellettaviin menetelmiin. Tällaisen ohjelman tehokkuutta testataan partiolaiset ja kollegat. Tämä menetelmä on esitetty kirjailija Denis Bukina-kirjassa, jota kutsutaan myös "Muistin kehittäminen erityispalveluihin".

Moderni maailmassa lähes kaikki on tottunut siihen, että heillä on aina puhelin, tabletti, järjestäjä, jossa tarvittavat tiedot tallennetaan ja jotka voivat aina olla korkea. Rutiinityö, ylikuormitus muistutusprosessin tarpeettomilla tiedoilla, kyvyttömyys systemoida nämä tiedot johtavat molemiaprosessien heikkenemiseen. Kirjassa kuvataan ammatti, jossa hyvin kehittynyt muisti on avain menestykseen, tarkemmin sanottuna on välttämätöntä - tämä on partiolainen. Se ei voi pelastaa toimintasuunnitelmaa puhelimessa, kartta, hänellä ei ole aikaa muistiinpanoon. Kaikki tärkeät tiedot on säilytettävä vain päähän, kaikki yksityiskohdat niin, että ne ovat selvästi toistettavissa oikeaan aikaan. Jokainen kirjan pää kuvaa jokaisen Scout Uransa vaiheessa. Jokainen vaihe sisältää tekniikoita, harjoituksia ja ohjeita.

Muistin kehittäminen

Kehitetty muisti on erittäin suuri ja henkilön persoonallisuus sekä jokapäiväisessä elämässä että työssä. Useimmissa ammateissa kehitetty muisti on erittäin arvostettu, se on suuri etu, joka auttaa saavuttamaan suuria saavutuksia työssä ja ottaa suurta vastuuta itsestään. On olemassa tiettyjä menetelmiä tämän prosessin kehittämiselle. Muistaa jotain, sinun on keskityttävä prosessiin, itse asiassa. On tarpeen ymmärtää tietoja, etsiä paralleeleja siinä suhteessa heidän kokemukseensa. Mitä enemmän mahdollisuuksia on tällainen yhteys, sitä parempi muistomerkki on.

Jos haluat muistaa erä, esimerkiksi nimi, puhelin, numero, sinun ei tarvitse kiirehtiä muistiin tai Internetissä vastauksen yhteydessä. Pari minuutissa tarvitset abstraktia kaikesta ulkoisesta, katsomaan aivosi syvyyttä ja yritä muistaa itsesi.

Jos haluat muistaa jotain erittäin tärkeää, sinun on luotava jonkinlainen kuva pääni suhteessa tähän, yhdistys on erittäin kirkas. Aivot ovat paljon helpompi muistaa jotain alkuperäistä, kun se on helpompi muistaa tarvittava asia. Voit helposti tallentaa numeroita, sinun on katkaistava ne ryhmiin tai myös kuten edellisessä menetelmässä, luoda yhdistyksiä.

Erittäin tehokas menetelmä muistin kehittämiselle on simulaattori kognitiivisten kykyjen kehittämiselle, jota kutsutaan Vikuium-hankkeeksi.

Muistakaa jotain hyvin, sinun on välittömästi käsiteltävä tiedon, sanokaa se, sitten peittää se jollekin toiselle, on helpompi muistaa ja ymmärtää paremmin materiaalin merkitystä.

Hyvin yksinkertainen menetelmä, jota voidaan soveltaa kaikkialla, on ratkaisu yksinkertaisimpien aritmeettisten tehtävien mielessä.

Myös yksinkertaisin tapa kehittää muistiinpanoa vierittää päivän tapahtumien päähän. On parempi tehdä kunkin päivän lopussa ennen nukkumaanmenoa, luodaan kaikki yksityiskohdat ja episodit, tunteet, kokemukset, tunteet, jotka tänä päivänä täyttiin. On myös arvioitava tämän päivän toimet ja toimet.

Kirjojen lukeminen edistää muistomerkin kehittämistä, aivojen keskittymistä, tekstiä pidetään, ja osat siirretään muistissa.

Tehokas muistomerkki sisältää ymmärrystä tekstin merkityksestä. On hyvin kannattamatonta muistaa mekaaninen materiaali toistamatta sitä. Tällainen prosessi pysähtyy RAM: n tasolla ja pitkällä aikavälillä ei mene.

Muistin kehittää, sinun täytyy nähdä itseni toistaa tiedot ensin muistaa toistuvan toistoa, kun tällaisen aivojen usein toistuminen on riittävän kehittynyt, jotta tiedot voidaan muistaa nopeammin.

Mekaaniset liikkeet kädellä auttavat muistin kehittämisessä. Kun henkilö tekee jonkin verran pitkäaikaista vaikutusta käsiinsä, aivorakenteet aktivoidaan.

Ulkoisten kielten opiskelu on myös hyvä työkalu muistin parantamiseen.

Merkittävä rooli pelaa henkilön emotionaalista tilaa. Kun henkilö on rauhallinen ja onnellinen, se voi helposti ja helposti muistaa tietoja ja toistaa sitä kuin mies vihaa tai ahdistusta.

Muistin kehittäminen on välttämätöntä työskennellä, keskittynyt ja tarkoituksellisesti. Laiskuus osallistuu ihmisen psyykkeen hajoamiseen, ja hyvä muisti ei selvästikään ole kyseisen henkilön ominaispiirre. Kehitetty muisti avautuu henkilökohtaisesti suurissa näkymisissä, muistin ansiosta voit saavuttaa korkeat tulokset sekä työssä että viestinnässä.

Neurokerin avulla voit myös kehittää ja ylläpitää tätä henkistä prosessia. Vastaava kirjallisuus, jossa kuvataan menetelmien massa tämän prosessin kehittämiselle.

Edellä kuvatut menetelmät on ladattava muistiaan ilman säännöllistä harjoittelua, se heikentää ja nopeuttaa ajattelun ikääntymistä.

On olemassa useita sääntöjä, joita on noudatettava tämän prosessin tehokkaaseen kehitykseen. Jotta muisti olisi hyvä, on välttämätöntä, että aivot ovat toimivia, sillä se olisi kyllästettävä happea, joka tulee vereen. Tehdä tämä, on usein välttämätöntä mennä ilmaan, ota taukoja henkisessä työssä muutaman minuutin ajan, harjoitukset, lataukset, jotka edistävät veren vuorovesi aivoihin.

Jos henkilö tupakoi ja ei kouluttaa muistiaan, hän määrittelee itsensä psyykkisten prosessien nopean kulumisen. Jos henkilö polttaa ja kouluttaa muistia, se alkaa tällaisia ​​prosesseja hieman myöhemmin, mutta vielä nopeammin kuin savuttomia ihmisiä.

Täysi unta edistää tämän prosessin kehittämistä, tarjoaa aivotoimintaa. Jos henkilö ei pudota, hänen muistinsa biologisella tasolla ei pysty työskentelemään oikealla tavalla. Koska aivot riippuu päivän ja yön biologisista rytmeistä, niin vain yöllä aivojen solut ja seuraava aamu palautetaan seitsemän tai kahdeksan tunnin kuluttua, henkilö valmistuu tuottavaan työpäivään.

Säilyttää mielen joustavuus, jota tarvitset luopumaan alkoholista. Mitä enemmän mies käyttää, sitä enemmän hän vahingoittaa aivojaan. Joillakin ihmisillä on kokemusta alkoholin väärinkäytön jälkeen, he eivät muista puolet tapahtumista. Varsinkin kun on opittava materiaalia, sitä olisi vältettävä jopa viinin ja oluen käyttö, puhumattakaan vahvemmista juomista. Hyvin kehittyneelle muistille on välttämätöntä syödä oikein, erityisesti fosforihappo- ja kalsiumsuoloja sisältäviä tuotteita.

Kaikki edellä mainitut menetelmät, säännöt, jos niitä sovelletaan monimutkaisessa takaa muistin kehittämisen ja säästämisen monien vuosien ajan.

Muistin kehittäminen lapsilla

Varhaiskasvasta, muistin kehittäminen toteutetaan useissa suunnissa. Ensimmäinen tapa olettaa, että mekaaninen muisti alkaa vähitellen muuttaa, täydennetään, ja sitten looginen korvataan kokonaan. Toinen suunta tarkoittaa informaation välitöntä muistin, joka vähitellen muuttuu epäsuoraksi, jota käytetään eri vaihto-aineiden muistiinpanossa ja heijastamassa. Kolmas polku sijaitsee tahaton muistoksi, joka hallitsee lapsuudessa, mutta iän myötä tulee mielivaltainen.

Sisäisten muistiomenetelmien luominen riippuu puheen kehityksestä. Muistomerkki, joka kytkeytyy ulkoisesti sisäiseen sisäiseen sisäiseen sisäiseen sisäiseen sisältämiin sisäisiin.

Muistin kehittäminen esikoululaisissa Erityisesti välittömästi muistutusprosessi on hieman todennäköisempää muodostamaan epäsuora muistutus. Ja yhdessä tämän kanssa siitä tulee entistä enemmän kuilu tällaiseen muistiinpanoon ensimmäiselle suosiolle.

Muistin kehittäminen peruskoulun ikäisille lapsille Se ilmaistaan ​​suoran muistin ja epäsuoran, mutta nopeasti muodostavan välitteisen muistin samanaikaisen kehityksen avulla. Suuren tahdin kehittäminen epäsuora muistomerkki tarttuu suoraan tuottavuuteen.

Tämän prosessin kehitys esikoululaisissa ilmaistaan ​​asteittaisella siirtymällä epämiellyttämättömästä muistelmista mielivaltaiseen. Keski-esikoulun aikana noin neljän vuoden ikäinen ikä, muistomerkki ja lisääntyminen, joita ei ole johtanut oppimiseen MNemical toiminnot ja luonnolliset kehitysolosuhteet ovat tahdonmukaisia.

Samassa olosuhteissa vanhempien esikoululaitteiden on tunnusomaista asteittainen siirtyminen aineen mielivaltaisesta varastoinnista. Samanaikaisesti asianomaisissa prosesseissa käytännöllisesti katsoen itsenäinen prosessi, jolla kehitetään erityisiä käsitystoimia, kehittää molemiaprosesseja, joilla pyritään parantamaan muistiinpanoja ja kartoitusmateriaaleja.

Kaikki nämä prosessit eivät kehitä samaa kaikissa ikäryhmillä, jotkut ovat omaisuutta olla muiden edessä. Niinpä mielivaltainen lisääntyminen kehittyy nopeammin mielivaltaisesta muistomerkityksestä ja erottaa sen kehitykseen. Muistin kehittäminen riippuu lapsen kiinnostuksesta ja motivoinnista hänen suorittamassa toiminnassa.

Muistin kehittämiseen esikoululaisissa on ominaista tahattoman, visuaalisen emotionaalisen muistin hallitsevuudesta. Nuoremmalla - keskimmäisessä esikoulussa, hyvin kehittynyt mekaaninen muisti ja välitön.

Muistin kehitystä nuoremman koulun ikäisille puhutaan varsin hyvin, etenkin tämä koskee mekaanista muistiota ja sen etenemistä kolmen tai neljän vuoden opiskelua varten, joka toteutetaan hyvin nopeasti. Hieman kehitys on jäljessä loogisen ja epäsuoran muistin takana, mutta tämä on normaali prosessi. Lapset heidän opetuksessa, työssä, pelissä ja viestinnässä ovat melko mekaaninen muisti. Mutta erityiskoulutus lasten ensimmäisestä opiskelualasta peräisin olevien lasten mnememonisten vastaanottojen osalta parantaa merkittävästi loogisen muistin tuottavuutta. Näiden tekniikoiden käyttö ei ole hyödyntänyt tai käyttämättä niitä käytännössä, voi olla syy nuorten lasten mielivaltaisen muistutuksen heikkoon kehitykseen. Erityisten molemisten tehtävien käyttö helpottaa tämän lapsen prosessin hyvä kehitys, ne asetetaan lasten edessä toimintaansa.

Kirjoittaja :Käytännön psykologi VEDNASH N.A.

Lääketieteellisen ja psykologisen keskuksen puhuja "Plyomed"

Olemme telegrameissa! Tilaa ja selvitä uusista julkaisuista ensin!

Muisti on yksi tärkeimmistä kognitiivisista prosesseista. Sen paikka elämässämme on vaikea yliarvioida, koska kuinka nopeasti muistamme ja pitää tarvittavat tiedot pitkään riippuu menestyksestä millä tahansa toiminnassa. Haluavat parantaa muistiasi, tehdä siitä tehokkaamman ja laittaa palvelusi, emme aina ajattele mitä muistia tarvitsemme. Loppujen lopuksi tämä psyymämme ilmiö esiintyy eri tavoin elämäsi eri puolilla.

Muisti prosessina: tietojen tallentamisen vaiheet

Muisti ei ole turhaan viitaten kognitiivisiin prosesseihin. Kuten mikä tahansa prosessi, muistomerkki ja säästäminen vaativat aikaa ja ovat omat tasot tai vaiheet, joita pidetään myös muistina.

RAM

Tämä ulkonäkö viittaa muistoprosesseihin, mutta se on jonkin verran erillinen. RAM palveli ihmisen toimintaa. Tämän tason tiedot tallennetaan lyhyeksi ajaksi, mutta tärkein asia, aivot eivät pidä sitä lainkaan kuin jotain, jota sinun täytyy muistaa. Miksi? Koska tarvitsemme sitä yksinomaan tiettyjen toimintojen tekemiseen. Esimerkiksi, jotta voit ymmärtää tarjouksen, sinun on tallennettava lukea sanoja. Joskus on kuitenkin olemassa niin pitkät ehdotukset, että kun huomaat loppuun loppuun, unohda, mikä oli alussa.

Operatiivinen muisti on pinnallinen ja lyhytaikainen, se toimii. Mutta on välttämätöntä onnistuneen toiminnan kannalta, sitä voidaan kehittää ja lisätä äänenvoimakkuutta. Se kouluttaa sitä yksinomaan toiminnassa. Joten lukeminen, oppiimme vähitellen ymmärtämään yhä monimutkaisempia ja pitkiä tarjouksia monissa suhteissa parantamalla RAM-muistia. Hyvä nopea muisti on jotain, joka erottaa ammattilaiset.

Aistimuisti

Tämä on ensimmäinen vaihe tallennetun tiedon prosessin, jota voidaan kutsua fysiologiseksi tai refleksi. Sensory-muisti liittyy hyvin lyhyen säilyttämiseen signaalien, jotka tulevat aistien hermosoluihin. Tietojen tallentamisen kesto kosketusmuistiin 250 millisekuntia 4 sekuntia.

Tunnetuin ja opiskellut kahdenlaisia ​​aistinvaraisia ​​muistia:

Lisäksi äänikuvat pidetään jonkin verran pidempään. Tällainen ominaisuus antaa meille mahdollisuuden ymmärtää puheen ja kuunnella musiikkia. Se, että havaitsemme, eivät ole erillisiä ääniä, vaan kokonaisvaltainen melodia - aistinvaraisen muistin ansio. Ja vastasyntynyt lapsi, jonka aistit eivät ole täysin kehittyneet, koko maailma näkee värimaailman klusterina. Kyky havaita kokonaisvaltainen kuva on myös visuaalisen aistillisen muistin kehityksen tulos.

Nämä tiedot, jotka houkuttelivat huomiomme, menee aistien muistista lyhytaikaiseksi. Totta, tämä on erittäin merkityksetön osa aistien ottamista signaaleista, useimmat eivät houkuttele huomiomme. Amerikan keksijä T. Edison kirjoitti: "Keskimmäisen miehen aivot eivät ymmärrä tuhannes rullia siitä, mitä hän näkee silmän." Ja usein muistissa on usein ongelmia, jotka liittyvät riittämättömään kykyyn keskittyä huomiota.

Lyhytkestoinen muisti

Käsitys

Tämä on ensimmäinen käsittelyvaihe, joka on tarkoitettu tietojen tallentamiseen. Lyhytaikaisen muistin tasolla lähes kaikki on sisällytetty, mikä houkuttelee huomiomme, mutta viivästyi siellä hyvin pitkään - noin 30 sekuntia. Tällä kertaa on välttämätöntä aivojen aloittamiseksi saatujen tietojen käsittelemiseksi ja määrittämään niiden tarve.

  • Lyhyen aikavälin muistin tilavuus on myös pieni - 5-7, joka ei ole kytketty toisiinsa elementteihin: sanat, numerot, visuaaliset kuvat, äänet jne.
  • Tällä tasolla tietojen arviointiprosessi; Tarvitsin päällekkäisyyttä, toistuvasti, sillä on mahdollisuus saada pidempi varastointi.

Pidempien tietojen tallentamiseksi (mutta enintään 7 minuuttia) on välttämätöntä ylläpitää keskittynyt huomio, mikä on tietoja tietojen tarve. Ja epäonnistui huomion alalla johtaa ilmiöön, jota kutsutaan korvaamiseksi. Se tapahtuu, kun aivoihin tulevien tietojen virtaus on riittävän suuri, eikä sillä ole aikaa käsitellä lyhyellä aikavälillä. Tämän seurauksena uusittu tieto korvataan uudella ja peruuttamattomasti.

Tämä tilanne löytyy opiskelijoiden valmistelusta tenttiä yrittäessään "niellä" rajoitetussa ajanjaksona, opiskelija estää aivonsa normaalisti oppimaan sitä. Estä korvaaminen, pidä suuren määrän materiaalia lyhyellä aikavälillä pidempään ja varmista, että se siirretään pitkäaikaiseen muistiin tietoisen toistumisen ja edistyksen avulla. Pidempiä tietoa tallennetaan lyhytaikaiseen muistiin, kestävämpi sen muistomerkki on.

Pitkäaikaismuisti

Tämä on eri tietojen varasto, joka erottaa lähes määräämättömän varastoinnin ja valtava määrä. Joskus esimerkiksi opiskelija ennen tentti valittaa, että niin paljon on vain mahdotonta muistaa. Ja koska on liian paljon tietoa, pää kirjaimellisesti on täynnä eikä enää kiipeää. Mutta tämä on itsepetos. Emme voi tallentaa tietoa pitkäaikaisessa muistissa, koska siellä ei ole paikkaa, vaan koska muistan väärin.

Pitkäaikaisen muistin taso tulee ja se säilytetään vielä pitkään:

  • toimintaan sisältyvät;
  • Merkittävä;
  • Jalostetut tiedot, jotka on liitetty semanttisille ja assosiatiivisille yhteyksille olemassa olevaan.

Mitä enemmän henkilö tietää, sitä helpompi se muistaa myöhemmät tiedot, koska uuden tiedossa olevat yhteydet ovat kiinteitä nopeammin.

Ongelma tietojen tallentamisessa pitkäaikaisessa muistissa voi liittyä muihin syihin. Pitkäaikaisen varastoinnin tiedot eivät ole niin helppoa poimia sieltä. Tosiasia on, että pitkän aikavälin muistilla on kaksi kerrosta:

  1. Yläosa, jossa usein käytetty tietoa tallennetaan. Muista muistaa, ei tarvita vaivaa, ne ovat aina käsillä.
  2. Alemman tason, jolla "suljettu" -tietoa ei ole käytetty pitkään ei ole käytetty, sen vuoksi arvioidaan olevan aivot perusteettomana tai tarpeettomana. Hänen muistaa, tarvitaan ponnisteluja ja erityisiä mnemisia (liittyviä muistiprosesseja). Mitä vähemmän tietoja käytetään, pitkäaikaisen muistin syvät kerrokset tallennetaan. Joskus kardinaalitoimenpiteitä tarvitaan siihen, esimerkiksi hypnoosi ja joskus pieni tapahtuma, joka aiheuttaa yhdistymisen ketjun.

Muistityyppien erilaisia ​​muistityyppejä ei rajoiteta vaiheita, jotka eroavat tietojen säilyttämisen kestoon.

Muistityypit: Mitä muistamme

Toiminnot

Elämässäni kohtaamme tarvetta muistaa erittäin monipuoliset tiedot, jotka tulevat aivoihimme eri kanavien kautta ja eri tavoin. Riippuen, mitkä henkiset prosessit ovat mukana, muistityypit erotetaan myös.

Muotoinen muisti

Suurin osa muistissamme tallennetaan aistillisten kuvien muodossa. Voimme sanoa, että kaikki aistit toimivat muistissamme:

  • Visuaaliset reseptorit toimittavat visuaalisia kuvia, mukaan lukien tiedot painetun tekstin muodossa;
  • Auditory - äänet, mukaan lukien musiikki ja ihmispuhe;
  • Tactile - Tactile tunne;
  • Haju - haju;
  • Maku - erilaisia ​​makuja.

Kuvat aivoissa alkavat kerätä kirjaimellisesti syntymästä. Tämäntyyppinen muisti ei ole vain suurin tietovarasto, se voi poiketa ja kirjaimellisesti ilmiömäinen tarkkuus. Ns. Eidettinen muisti tunnetaan - valokuvaus tarkka, yksityiskohtainen kuvien tallentaminen. Eniten tutkittuja tapauksia tällaisesta muistomerkityksestä visuaalisen alalla. Eiditiikka ovat erittäin harvinaisia ​​ja niillä on yleensä poikkeamia psykeissä, esimerkiksi:

  • autismi;
  • skitsofrenia;
  • Taipumus itsemurhaan.

Moottorin tai moottorin muisti

Tämä on hyvin muinainen mieli muistomerkin, joka syntyi evoluutiossa. Mutta liikkeen muisto ja nyt on valtava rooli, eikä pelkästään urheilutoiminnassa. Täällä menemme pöydälle, ota muki, kaada teetä siihen, kirjoita jotain kannettavaan tietokoneeseen, puhumme - kaikki tämä liike, ja ne ovat mahdotonta ilman moottorimuistista. Mitä puhua moottorin taitojen merkityksestä työssä tai urheilussa. Ilman moottorimuistia se on mahdotonta:

  • Lasten oppiminen;
  • Mastering neulonta, kirjonta, piirustusosaaminen;
  • Jopa lasten kävelyjen kouluttaminen edellyttää moottorin muistin toimintaa.

Emotionaalinen muisti

Muisti tunteista on vähemmän havaittavissa ihmisten jokapäiväisessä elämässä ja näyttää vähemmän merkittävältä. Mutta se ei ole. Tunteet kyllästetään koko elämässäni, ja ilman niitä hän olisi menettänyt merkityksensä ja houkuttelevuuden. Parasta, tietenkin, muistetaan kirkkaat emotionaalisesti maalatut tapahtumat. Mutta voimme muistaa paitsi ensimmäisen rakkauden kauhistuksen tai ilotulitteiden katkeruus, vaan myös viestintä äidin kanssa, ilo tavata ystävien tai viiden koulun koulusta.

Emotionaalisella muistilla on voimakas assosiatiivinen luonne, eli muistoja aktivoidaan viestintäyhteyksien muodostamisessa jonkin ilmiön tai tapahtuman kanssa. Usein on riittävän pieni yksityiskohta, jotta tunteiden vesiputous ryntäsi jälleen meille, mitä me kokenut kerran. Totta, muistojen tunteet eivät koskaan saavuta voimaa ja energiaa, jotka olivat luontaisia ​​niihin ensimmäistä kertaa.

Emotionaalinen muisti on myös tärkeä, koska se on parhaiten muistettava ja pidempi varastoitu emotionaalisesti maalattu informaatio, joka liittyy kirkkaisiin tunteisiin.

Sanallinen looginen muisti

Tällaista muistia pidetään poikkeuksellisen ihmisenä. Lemmikkieläimet voivat väittää, että eläimet, kuten koirat ja kissat, voivat myös muistaa sanoja hyvin. Kyllä se on. Mutta heille sanat ovat vain äänien yhdistelmä, joka liittyy yhteen tai toiseen visuaaliseen, kuuloon, hajamieleen. Ihmisissä sanallinen looginen muisti on semanttinen, tietoinen.

Toisin sanoen muistamme sanat ja niiden yhdistelmät eivät ole kuin äänikuvat, mutta jonkinlainen järkeä. Ja kirkas esimerkki tällaisesta semanttisesta muistomerkityksestä voi toimia tarina A. P. Chekhov "Horsepointhmia". Siinä henkilö muisti sukunimen merkityksessä, ja sitten hän muisteli tämän "hevosvoiman" sukunimen. Ja hän osoittautui kauraan. Toisin sanoen se toimi tarkalleen assosiatiivinen semanttinen muistomerkki.

Muuten sanallinen looginen muisti toimii paremmin, kun se ei ole erikseen otettu sanoja ja heidän mielekkäitä malleja - ehdotuksia yhdistettynä tekstiin, jolla on enemmän yksityiskohtia. Verbaalinen looginen muisti ei ole vain nuorin muoto, vaan myös tietoinen, keskittynyt kehityksen, joka liittyy muistoon ja mielivaltaiseen henkiseen toimintaan.

Muistityypit: Kuinka muistamme

Abstrakti

Aivoihin tulevien tietojen runsaus vaatii sen lajittelua, eikä kaikki, mitä pääsemme kosketuskanaviin, muistutetaan itsestään. Se tapahtuu, että ponnisteluja tarvitaan muistaa. Henkisen toiminnan asteesta riippuen muisti jaetaan tahatonta ja mielivaltaisuutta.

Tahaton muisti

Jokaisen koululaisen ja opiskelijan unelma on itsestään muistettava tietämys ilman vaivaa. Itse asiassa paljon tietoa muistetaan - tahattomasti - tahattomasti, eli ilman vakuuttamista. Mutta tahaton muistimekanismi, tärkeä edellytys on välttämätöntä. Se muistetaan tahattomasti, mikä houkutteli tahatonta huomiota:

  • Kirkas, vahva ja epätavallinen tieto (kovaa ääniä, vahvoja taudinpurkauksia, upeita maalauksia);
  • elintärkeitä tietoja (tilanteita, jotka liittyvät ihmisen ja sen rakkaansa, tärkeitä, elämän tärkeimpiin tapahtumiin jne.);
  • intressien, harrastusten ja ihmisen tarpeisiin liittyvät tiedot;
  • Emotionaalisesti maalatut tiedot;
  • Mikä liittyy suoraan ammattilaiseen tai osallistuu työvoimaan, luovaan toimintaan.

Muita tietoja ei tallenneta itsestään, paitsi älykäs opiskelija pystyy kiehtomaan itseään ja kiinnostumaan koulutusmateriaalista. Sitten hänen muistiinpanonsa on oltava vähimmäisvaatimus.

Mielivaltainen muisti

Kaikki koulutus, olipa koulu istunto tai ammattitoiminnan hallinta, ei sisällä vain kirkkaita, kiehtovia tietoja vaan myös välttämättömiä. On välttämätöntä, vaikka se ei ole liian mielenkiintoinen, ja se on muistettava. Tätä varten se palvelee mielivaltaista muistia.

Se ei ole vain niin paljon yksinkertainen vakaumus siitä, että "tämä on välttämätöntä pitää pääni." Mielivaltainen muisti on ensisijaisesti erityisiä muistin tekniikoita. Niitä kutsutaan myös mnemonicsin aterioiksi muinaisen kreikkalaisen Memosenin kreikkalaisen musiikin nimellä.

Ensimmäiset väristelmätekniikat on suunniteltu muinaisessa Kreikassa, mutta niitä käytetään tehokkaasti ja monia uusia tekniikoita, jotka helpottavat monimutkaisia ​​tietoja, on luotu. Valitettavasti useimmat ihmiset heidän kanssaan ovat tuttuja ja käytä yksinkertaisesti useita toistoa tietoja. Tämä on tietenkin helpoin mutta myös vähiten tehokas muistomerkki. Se menetetään jopa 60% tietoista, ja se vaatii paljon vaivaa ja aikaa.

Sinulla on perehtynyt päätyyppeihin, jotka tutkivat psykologiaa ja jotka ovat olennaisen tärkeitä henkilön elämässä, osaamisen ja ammattitaidon hallitsemisessa. Mutta eri tiedekunnissa voit tavata muita tämän henkisen prosessin lajia. Esimerkiksi geneettistä, autobiografiasta, rekonstruktiivista, lisääntymis-, episodista ja muuta muistia.

Mikä muisti on määritelmä tietää jopa koululaiset, mutta monimutkaisten prosessien monimutkaisia ​​prosesseja ihmiskehossa, kunnes tiedemiehet tuntematta. Tämän päivän artikkeli on omistettu paitsi siihen, mikä on muisti, mutta myös sen lajit, että on suuri määrä. Jokaisella tyypeillä on useita toimintoja sekä epätavallisia ominaisuuksia, jotka myöhemmin puhuvat. Tärkeä hetki on selitys fyysisistä näkökohdista sekä lähettämällä tietoja lukijoille tämän kyvyn kehityksestä ihmisillä. Tärkeiden tietojen kertyminen ja käyttö antoivat mahdollisuuden tehdä hypätä kehitykseen, vaan myös uskomattomien löytöjen tekemiseen. Jokainen tarvitaan paitsi edistymiselle, koska miellyttävät muistoja ja rakkaansa kuvia pystyvät lämmittämään sielua ja tehdä henkilö onnellinen .

Ymmärrämme, mitä muisti on

Ymmärrämme, mitä muisti onAloitetaan se, että muisti on yksi elävien organismien tärkeimmistä ominaisuuksista, mikä auttaa heitä selviytymään ja ihmiskunnalle hänen ansiosta, kehittäneet nykyaikaisen sivilisaation. Määritelmä siitä, mitä muisti näyttäisi olevan, kaikki on selvä - tämä on kyky ylläpitää ja jäljentää aiempia kokemuksia. Keho hyväksyy jatkuvasti tietoja kaikista aisteista ja kertyy se mahdolliseen käyttöön tulevaisuudessa. Ilmoitettu abstrakti ajattelu, ihmiset, jopa luodaan tietoa, jolla ei ole fyysistä ilmaisua ja säilyttää se myös muistiinsa, lähetetään muille.

Mikä on muisti ja sen fyysiset näkökohdat

Mikä on muisti ja sen fyysiset näkökohdatYleensä muisti on luonteenomaista hermoston omaisuutta. Toisin sanoen muisti alkaa työskennellä syntymän jälkeen ja kuolemaan asti. Tarkempia, se on olemassa, kun hermosto on elossa. On jo pitkään ollut tiedossa, että tietojen kertyminen tapahtuu myös alkion vaiheessa ja jonkin aikaa kliinisen kuoleman jälkeen.

Jos pyydät ensimmäisen henkilön ensimmäistä asiaa, mikä on muisti ja missä se on varastoitu, lähes kaikki sanovat, että päähän, nimittäin, että aivot ovat kaikki tiedon astiat. Tämä on kuitenkin yleinen mielipide, koska tiede ei vieläkään ymmärrä kaikkia muistin luonteen periaatteita. Tosiasia on, että aivot ovat erittäin monimutkainen elin, vaikka se näyttää kiinteältä. Itse asiassa eri yksiköt ovat vastuussa eri tehtävistä:

  • jonnekin puhekeskus;
  • Toisessa paikassa tuki- ja liikuntaelin;
  • Jotain on vastuussa tunteista tai avaruudesta jne.

Näyttäisi siltä, ​​että tietojen kerääntyminen ei ole vaikeaa. Kuitenkin monet tutkimukset osoittavat päinvastoin, koska muistilla ei ole yhtä paikkaa. Tietenkin laite osoittaa, missä signaaleja syntyy, kun muistiinpano. Se on vain tietojen toisto usein esiintyy täysin toisesta paikasta. Lisäksi eri tilanteissa, muistutus tai toisto yksi ja sama voi esiintyä eri puolilla aivoja. Jotkin tutkijat epäilivät, että pelkästään muistutusprosessissa on mukana aivot. Oletko koskaan nähnyt meitä. Kyllä, vaikka se näyttää meiltä, ​​että se on mahdotonta ja vain pieni osa tiedoista säilytetään, on vakiintunut teoria, jonka muistiliikkeemme viimeisin hetki ja se ei riipu siitä, että on mahdollista tietoisesti Muista haluamaasi tai ei. Lue artikkeli Kuinka tulla Kinder Loppujen lopuksi ihmiset pyrkivät nopeasti unohtamaan hyvän ja pahuuden muistaa ikuisesti, mikä vaikuttaa haitallisesti kehoon.

Muistityypit

MuistityypitYleisellä käsitteellä, että tällainen muisti, tajimme, ja on aika keskustella olemassa olevista lajeista. Muisti on niin laajalle levinnyt siitä, että sen luokittelun kriteerit ovat paljon. Useimmiten käyttää yleistä ryhmää suhteessa kestoon, määrään ja tietojen tyyppiin. Harkitse kaikkia olemassa olevia muistia ja antaa lyhyitä eritelmiä.

Kosketus

Suora tai toisin sanoen välittömästi muisti, joka pitää aisteista havaitut tunteet. Hermeltävät impulssit ovat erittäin nopeita, joten käsittely tapahtuu sekunnin sekunnin ajan.

Lyhytaikainen

Se kestää keskimäärin jopa 30 sekuntia. Näin ollen esimerkiksi puhelinnumero muistetaan tai viimeinen kuullut tarjous. Lyhyen aikavälin muistissa voit periaatteessa pitää pienen tietoa niin paljon kuin haluat, mutta heti kun se katoaa, uudet tiedot muuttuvat.

Katso myös: Mikä on paniikkikohtaus

Pitkäaikainen

Voimme sanoa, että tämä on muisto, josta ajattelemme, kun kuulet tämän sanan. Se on se, että kaikki voimme tietoisesti muistaa. Tämä on erityinen oppinut tiedot ja kaikki elämäntapahtumat. Varastoinnin määrää ja kestoa ei ole perusteellisia rajoituksia. Joku on ainutlaatuinen kyky muistaa jokainen kirja lukea kerran, ja joku kärsii jatkuvasta unohtumisesta, mutta jossain vaiheessa hän voi yhtäkkiä muistaa yksityiskohdat kaksikymmentä vuotta sitten.

Erityiset muistityypit

Erityiset muistityypitLisäksi erotetaan useita erityisiä muistityyppejä:

  1. Operatiivinen. Se on pikemminkin jopa tietty muistoprosessi. Nimittäin - Muistin käyttö niiden toimien välitulojen säilyttämiseksi. Esimerkiksi tällä tavoin voit tallentaa muutaman minuutin osa aritmeettisia laskelmia tai joitakin suunnitelmia useita päiviä.
  2. Moottorin muisti. Memorisaatio, joka perustuu tiettyyn toimintasuunnitelmaan. On selvää, kiitos hänelle, henkilö kävelee tai omistaa kirjeen, ei erityisen ajatella itse prosessia. Ja myös kaikki voivat muistaa omat esimerkit pelistä musiikillisella välineellä, taitavalla neulalla tai salasanalla näppäimistöllä, kun kädet tekevät oikean toiminnon nopeammin kuin ne voisivat kuvata sanoja ja joskus jopa ongelmallisia ilman Kaikki liikkeet.
  3. Emotionaalinen. Toisin sanoen - tunteiden muisto. Aikaisemmin kokeneita tunteita muistetaan malliksi jatkotoimille tai päinvastoin niiden irtisanomiseen. Muodikas nyt Empatian käsite Se perustuu juuri emotionaalisen muistin käyttöön.
  4. Varoitusloginen muisti. Tämä, kirjaimellisesti, konkreettiset ajatukset ihmisestä. Kaikki meditaatio, tavalla tai toisella, ovat loogisia johtopäätöksiä, jotka perustuvat aikaisempiin tietoihin. Koska on mahdotonta ajatella ilman suullista muotoa, niin prosessissa liittyy myös kielen muisto, johon henkilö ajattelee.
  5. Kuva. Muisti perustuu ympäristön tunnistamiseen ja tulkintaan. Kaikki äänet, hajut, tiettyyn tapahtumaan liittyvät kuvat muodostavat yhden kuvan. Jos tulevaisuudessa henkilö kasvot, ainakin yhdellä komponentilla muisti aiheuttaa koko kuvan kokonaan. Tämäntyyppisessä muistissa on erityisen tärkeä rooli ihmisille, joilla on rajoitetut fyysiset kyvyt - sokea, kuuroja jne.

Mikä on muisti ja miten sitä kehittää

Miten kehittää sitäVaikka muisti on hyvin yksilöllinen kyky ja sillä on riippuvuus hermoston fyysisistä parametreista, tämä on yksi harvoista henkistä ominaisuuksista, joita voidaan kouluttaa. Hyödyllinen lukee artikkelia Äly . Jos muistomerkillä on ongelmia tai haluat vain kehittää muistiasi, sinun on noudatettava tällaisia ​​suosituksia:

  1. Parantaa itse muistoprosessia. Tietojen luotettavampaa kiinnittämistä varten on välttämätöntä miettiä perusteellisesti ja löytää yhdistysten enimmäismäärä, mikä auttaa edelleen vetämään.
  2. Yrittää itsenäisesti muistaa unohtunut. Jos tilanne sietää, on tärkeää etsiä haluttua merkintää tai kysyä jotakuta, vaan keskittyä ja etsiä vastausta muistiin.
  3. Luo analogia. Tiedot ovat erilaisia ​​ja et voi aina löytää sopivaa yhdistyksen, joten voit itsenäisesti luoda abstraktin kuvan, joka yhdistää helposti jotain hyvin tiedossa.
  4. Toista tiedot. Riippuen siitä, minkä tyyppinen muisti on altis, sinun on peitettävä (itse tai joku) tai kirjoittaa nämä tiedot useita kertoja (lukenut uudelleen).
  5. Harjoittaa matematiikkaa. Jokaisessa vapaa-ajalla voit tehdä vähintään yksinkertaisimmat aritmeettiset toiminnot. Jotta ei ole tylsää, on suositeltavaa käyttää ympäri maailmaa, esimerkiksi taita autonumeron numerot, laskeaksesi rakennuksen ikkunat, kertoo lamppujen määrä tuolien lukumäärän jne.
  6. Ota päivän tulokset. Ennen nukkumaanmenoa on toivottavaa muistaa kaikki tapahtumat kronologisessa järjestyksessä. Erityisen tärkeitä hetkiä voidaan harkita kaikilta puolilta ja miettiä vaihtoehtoisia tapahtumien kehittämisvaihtoehtoja.
  7. Lukea paljon. Tämä on samanaikaisesti hyvin yksinkertainen, mutta erittäin tehokas tapa kehittää muistia. Lyhyen aikavälin, pitkän aikavälin muisti, kuviollinen, sanallinen ja looginen ja jopa emotionaalinen on aktivoitu.
  8. Muistaa tekstin runoutta tai otteita. Runoiden tai erityisen merkittävän proaicin kuvaus on helppoa ja kehittää muistia.
  9. Älä työkalutietoja. Ei ole väliä, onko tarpeen muistaa jotain tärkeää tai kehittää muistia - sinun ei tarvitse koskaan mekaanisesti poistaa tietoja. Tästä aivoista vain renkaat ja vielä pahempi havaitsee tiedot. Saadun saavuttamiseksi paremmin on tarpeen ymmärtää muistiinpanon merkitys.
  10. Tutkia useita vieraita kieliä. Ammatti, joka vaatii kärsivällisyyttä, mutta erittäin positiivisesti vaikutusta muistiin.

Ja tietenkin yleinen fyysinen ja psykologinen valtio edistää muistin kehittämistä. Erittäin tarpeeton on tasapainoinen ravitsemus, urheilu, terveellinen unta ja meditaatio.

Johtopäätös siitä, mitä muisti on

LähtöJoten sain artikkelin lopulle siitä, mikä muisti on, ja nyt lukija voi tehdä kunnollisia johtopäätöksiä. Haluaisin sanoa, että ihmisen muistia ei ole tutkittu täysin, ja siksi sen todelliset valmiudet ja enimmäisraja eivät ole ennustettavissa. On tärkeää ymmärtää vain yksi asia, huolehdi tästä ainutlaatuisesta kyvystä ja yrittää kouluttaa sitä kaikin tavoin ja kehittää. Toivotamme lukijoita pysymään aina voimakkaana ja terveenä, ja vanhuksilla on muisti, kuten nuorissa.

Kiitos lukemasta artikkelia loppuun ja älä unohda jakaa tietoja sosiaalisista verkostoista, koska olet helppoa, ja olemme tyytyväisiä. Kiitos tai, kuten he puhuvat ihmisissä, donat kirjoittajan kirjoituksista viitteenä.

Добавить комментарий