Hypertension (pression accrue): causes et symptômes - AVERTISSEMENT - Départ

Aperçu

Une pression accrue au-dessus de la norme d'âge appelle correctement l'hypertension artérielle.

Si la pression augmente souvent ou pendant une longue période, et pendant l'examen, il n'est pas possible d'identifier les causes de cela, ils sont ensuite diagnostiqués avec une maladie hypertendue. Si une personne a une maladie qui a entraîné une pression pour augmenter la pression (par exemple, la blessure cérébrale dans le passé, la maladie rénale, etc.), ils parlent d'une hypertension artérielle secondaire. Cependant, tous les cas d'augmentation de la pression sont souvent appelés hypertension.

L'hypertension est connue sous le nom de "tueur silencieux", car elle n'a pas toujours des symptômes évidents, en particulier aux premières étapes. Il est installé que 20-30% de la population adulte du pays ont une pression accrue, bien que beaucoup de temps ne sait pas sur leur maladie. Si l'hypertension n'est pas traitée, les risques de l'attaque cardiaque ou de l'augmentation des traites. Le seul moyen d'apprendre à propos de la présence du problème est de mesurer régulièrement la pression artérielle.

Comment mesurer la pression

La pression artérielle est la force avec laquelle la pression artérielle sur les murs des vaisseaux et des cœurs. Avec l'hypertension, la pression artérielle sur l'artère et le cœur devient inutile, ce qui entraîne une usure prématurée de ces organes et augmente le risque d'autres maladies, par exemple des troubles des reins ou du cerveau.

La pression artérielle est mesurée en millimètres d'un pilier de mercure (mm hg. Art.) Et fixé en deux dimensions:

  • Pression systolique: pression artérielle au moment où votre cœur est réduit et pousse le sang dans l'artère;
  • La pression diastolique est la pression artérielle au moment de la relaxation du muscle cardiaque entre deux abréviations.

Par exemple, si votre médecin indique que votre pression artérielle est «140 à 90», cela signifie que votre pression systolique est de 140 mm RT. Art. Et Pression diastolique - 90 mm Hg. De l'art.

La pression artérielle optimale chez une personne adulte est considérée comme des indicateurs inférieurs à 120/80 mm Hg. De l'art. Cependant, dans la plage normale, il y a des chiffres à 139/89 inclus. Si, selon les résultats de plusieurs mesures, votre pression dépasse 140/90 inclusivement, vous avez une hypertension artérielle, un examen supplémentaire est requis et, éventuellement, le traitement.

Symptômes de l'hypertension artérielle (hypertension)

L'augmentation de la pression artérielle n'est pas toujours accompagnée d'un changement de bien-être. Le seul moyen de savoir si vous avez une hypertension, c'est de mesurer la pression artérielle. Les adultes devraient vérifier leur tension artérielle au moins une fois tous les cinq ans.

Si vous êtes enceinte, il est important de vérifier constamment votre tension artérielle, même si ce n'est pas élevé. Surveiller la pression artérielle dans le processus de grossesse réduit le risque de développer des complications. La pression artérielle accrue chez une femme enceinte peut conduire à la prééclampsie. C'est un état dangereux à laquelle il y a un problème avec le placenta (corps qui assure la circulation sanguine de l'enfant futur).

Parfois, des symptômes de pression accrue deviennent:

  • mal de tête;
  • assombrir ou jumeau dans les yeux;
  • Saignement du nez;
  • dyspnée.

De tels signes apparaissent chez les personnes à très haute pression. Si vous avez découvert certains de ces symptômes, consultez un médecin. Sans traitement, l'hypertension artérielle peut entraîner des maladies graves, y compris un accident vasculaire cérébral et une crise cardiaque. Inscrivez-vous immédiatement à la réception au thérapeute si vous avez trouvé l'un de ces symptômes ou une pression accrue. Si les symptômes sont exprimés de manière significative, appelez l'ambulance.

Causes de l'hypertension (hypertension artérielle)

Dans plus de 90% des cas, la cause de l'hypertension artérielle ne peut être établie. Ensuite, l'hypertension est appelée essentielle ou primaire. Aux facteurs susceptibles d'augmenter le risque de développer une hypertension primaire, appartiennent:

  • Âge: le risque de développer une hypertension augmente avec l'âge;
  • Dans votre famille, il y avait des cas d'hypertension (la maladie est peut-être héréditaire);
  • excès de sel dans votre alimentation;
  • le manque d'exercice;
  • plénitude;
  • fumeur;
  • l'abus d'alcool;
  • stress.

Causes d'hypertension célèbres

Environ 10% des cas de pression accrue sont le résultat d'une certaine maladie ou d'une raison spécifique. Ces cas concernent l'hypertension secondaire. Les causes typiques d'augmentation de la pression dans ce cas sont les suivantes:

  • maladie du rein;
  • Diabète;
  • rétrécissement des artères fournissant le sang rein;
  • maladies hormonales, telles que le syndrome de craquage (une maladie dans laquelle le corps produit trop d'hormones stéroïdes);
  • maladies qui affectent les tissus conjonctifs corporels, par exemple le lupus rouge systémique;
  • pilules contraceptives (contraceptifs oraux);
  • Agents peints appelés médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène;
  • Médicaments clubs, tels que la cocaïne, les amphétamines et la méthamphétamine cristalline;
  • Certains médicaments légumes, additifs à base de plantes.

Diagnostic de l'hypertension

Diagnostiquer l'hypertension artérielle et l'identification de ses causes possibles, principalement recours à une mesure systématique de la pression artérielle. Cela peut être fait à la fois par un agent médical et indépendamment, avec l'aide d'un appareil à domicile pour mesurer la pression.

Les personnes en bonne santé à l'âge de plus de 40 ans doivent être mesurées de sa tension artérielle au moins une fois tous les cinq ans. Si vous avez un risque accru d'hypertension, vous devriez plus souvent vérifier la pression artérielle, idéalement - une fois par an.

Les tests de pression artérielle sont généralement faciles à effectuer un polyclinique et des hôpitaux. La pression artérielle est généralement mesurée à l'aide d'un tonomètre (jauge de pression), d'un dispositif composé d'un stéthoscope, d'un manchon, d'un instrument de mesure, d'un superchieur d'air et d'une vanne.

Le brassard tourne autour de l'épaule et pompé pour limiter le flux sanguin dans l'artère. Ensuite, l'air dans la branche commence lentement pour ralentir, écouter le pouls avec un stéthoscope. Écoute de votre pouls en place sous le brassard avec de l'air descendant vous permet d'obtenir des données fiables sur les lectures de votre tension artérielle. De plus, des tonomètres automatiques (numériques), qui mesurent la pression et l'impulsion, à l'aide de capteurs électriques sont distribués.

Avant de procéder à la mesure de la pression artérielle, vous devriez vous détendre pendant au moins cinq minutes et vider votre vessie. Pour obtenir le bon témoignage de la tension artérielle, vous devez vous asseoir et ne pas parler pendant la manipulation.

Si vous avez une pression artérielle accrue à une mesure, cela ne signifie pas nécessairement que vous avez une hypertension. Pendant la journée, les niveaux de pression artérielle peuvent fluctuer. La pression peut augmenter pendant la réception du médecin en raison de l'anxiété et du stress. Dans ces cas, il est recommandé de mesurer la pression pendant la journée de manière indépendante, avec un tonomètre de la maison. En excluant la "peur du kolata blanc", vous pouvez obtenir des indicateurs plus objectifs.

Vous pouvez également prendre des tests de sang et d'urine pour vérifier la disponibilité de maladies qui augmentent le risque d'hypertension artérielle, par exemple une maladie rénale.

Témoignages de déchiffrement Tonomètre Tonomètre

La pression artérielle est mesurée en millimètres de pilier de mercure (mm hg. Art.) Et fixé dans deux gammes:

  • Pression systolique: pression artérielle au moment où votre cœur est réduit et pousse le sang dans l'artère;
  • La pression diastolique est la pression artérielle au moment de la relaxation du muscle cardiaque entre deux abréviations.

Par exemple, si votre pression artérielle systolique est de 140 mm RT. L'art. Et la pression artérielle diastolique est de 90 mm Hg. L'art, on dit que votre pression est de 140 à 90.

Idéalement, la pression artérielle doit être inférieure à 120/80. Cependant, les lectures inférieures à 140/90 dans l'affaire général sont considérées comme normales. Si vous avez des maladies des reins, du diabète ou des maladies cardiaques et du système de circulation sanguine, votre pression artérielle cible doit être inférieure à 130/80 mm Hg. De l'art.

Si des indicateurs de pression en quelques jours supérieurs à 140/90 - vous avez une hypertension artérielle et un examen ultérieur est nécessaire.

Traitement de la pression accrue

Des actions efficaces pour réduire le niveau de la pression artérielle consistent à changer de mode de vie et à la prise de médicaments. Le choix du régime de traitement dépendra du niveau de la pression artérielle et du risque de développer des maladies cardiovasculaires.

Si votre pression artérielle est légèrement supérieure à 130/80 mm Hg. L'art, et dans le même temps, le risque de développer des maladies cardiovasculaires est faible, vous devriez pouvoir réduire la pression que en faisant certaines modifications à votre mode de vie.

Si votre pression artérielle est modérément élevée (140/90 mm Hg. Art. Ou supérieur), et il existe un risque de développer des maladies cardiovasculaires au cours des 10 prochaines années, le traitement comprendra la réception des médicaments et ajustera votre style de vie.

Si votre tension artérielle est très élevée (180/110 mm Hg. Art. Ou plus haut), dans un proche avenir, vous avez besoin d'un traitement, peut-être avec un examen supplémentaire, en fonction de votre santé.

Style de vie avec hypertension artérielle

Vous trouverez ci-dessous quelques modifications que vous pourriez contribuer à votre style de vie pour réduire la pression. Certains d'entre eux conduiront à une amélioration rapide pendant plusieurs semaines, d'autres influenceront une période plus longue.

  • Réduire la consommation de sel à moins de 6 grammes par jour.
  • Mangez des aliments sains, dégraissés et équilibrés, y compris de nombreux fruits et légumes frais.
  • Soyez actif: le maintien de l'activité physique est l'une des éléments clés que vous souhaitez prévenir ou contrôler l'hypertension.
  • Réduire la consommation d'alcool
  • Refuser de fumer. Le tabagisme augmente considérablement la probabilité de maladies des poumons et des maladies cardiaques.
  • Perdre du poids.
  • Buvez moins de café, de thé ou d'autres boissons en caféine, telles que Cola. Manger plus de quatre tasses de café par jour peut améliorer votre tension artérielle.
  • Essayez d'utiliser de telles techniques de relaxation telles que le yoga, la méditation et la gestion du stress (formation autogène).

Les habitudes les plus saines que vous maîtrisez, plus l'effet positif sera grand. En pratique, certaines personnes découvrent que lors du maintien d'un mode de vie sain, ils disparaissent généralement le besoin de médicaments.

Traitement médicinal de l'hypertension

Il existe un large choix de la pression de médicaments réduite. Vous devrez peut-être prendre plus d'un type de drogue, car parfois pour le traitement de l'hypertension, une combinaison de plusieurs médicaments est nécessaire.

Dans certains cas, vous devrez contracter des médicaments sous pression tout au long de la vie. Toutefois, si votre niveau de pression artérielle reste sous contrôle pendant plusieurs années, vous aurez la possibilité d'arrêter le traitement médicinal. La plupart des médicaments à haute pression peuvent entraîner des effets secondaires, mais ce problème peut être résolu en remplaçant les préparatifs préparés.

Avertissez votre médecin si vous avez l'un des effets secondaires courants suivants de l'apport de drogue:

  • sentiment de somnolence;
  • douleur rénale (dans la zone de la ceinture);
  • toux sèche;
  • vertiges, épuisement ou léthargie;
  • Éruption cutanée sur la peau.

Vous trouverez ci-dessous les préparations les plus utilisées de haute pression.

Inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ACE) Réduisez la pression artérielle, relaxant les murs des vaisseaux sanguins. L'effet secondaire le plus courant est une toux sèche permanente. Si les effets secondaires commencent à déranger trop, ces médicaments peuvent être recommandés comme des antagonistes des récepteurs de l'angiotensine-2, dont l'action est similaire à l'action des inhibiteurs de l'ACE.

Les inhibiteurs de l'ACE peuvent provoquer des effets secondaires imprévus s'il est accepté avec d'autres, y compris des médicaments non récepsibles. Avant de commencer à recevoir un médicament supplémentaire, consultez un médecin si leur combinaison d'effets secondaires négatifs entraînera leur combinaison.

Bloqueurs de canaux calciques (antagonistes de calcium) empêchent l'apport de calcium dans les cellules du tissu musculaire des vaisseaux de cœur et de sang. Cela conduit à l'expansion de vos artères (grands vaisseaux sanguins) et une diminution de la pression artérielle.

L'utilisation de jus de pamplemousse lors de la réception de certains types de canaux de calcium peut augmenter le risque d'effets secondaires. Plus de détails Vous pouvez discuter de ce problème avec votre médecin.

Produits diurétiques (Diurétiques) fonctionne en raison de l'élimination avec l'urine du corps en excès de corps et du sel.

Beta Blockers (bêta adrénoblocers) Agir en réduisant la fréquence et la force de la fréquence cardiaque, réduisant ainsi la pression artérielle. Auparavant, les bêta-bloquants étaient un médicament populaire à la drogue, mais ils ne sont généralement utilisés que lorsque d'autres moyens ne fournissent pas l'action requise. Cela est dû au fait que les bêta-bloquants sont considérés comme moins efficaces que les autres types de médicaments à haute pression.

En outre, les bêta-bloquants peuvent affecter d'autres médicaments, provoquant des effets secondaires. Rencontrez votre médecin avant de commencer à recevoir d'autres médicaments en combinaison avec des bêta-bloquants.

N'arrêtez pas de recevoir soudainement les bêta-bloquants, sans consulter votre médecin. Cela peut entraîner des effets secondaires graves, tels qu'une augmentation de la pression artérielle ou de l'attaque d'angine.

Bloqueurs alpha (alpha adrénoblys) Généralement pas recommandé comme préparation du premier choix pour réduire l'hypertension artérielle, sauf lorsque d'autres médicaments ne nécessitent pas l'action nécessaire. Les bloqueurs alpha touchent réellement la relaxation de vos vaisseaux sanguins, soulagent considérablement le flux sanguin à l'intérieur.

Les effets secondaires courants des bloqueurs alpha comprennent:

  • évanouissement à la première réception du médicament ("l'effet de la première dose");
  • vertiges;
  • mal de tête;
  • Œdème de la cheville;
  • fatigue.

Complications de l'hypertension

L'augmentation de la pression artérielle a un fardeau supplémentaire sur votre cœur et vos vaisseaux sanguins. Si l'hypertension n'est pas traitée, après un certain temps, le risque de développer une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral et des maladies rénales augmente.

Maladies cardiovasculaires avec hypertension Complications de l'hypertension

L'hypertension peut provoquer de nombreuses maladie cardiaque et vaisseaux sanguins et navires cardiovasculaires (maladies cardiovasculaires), notamment:

  • accident vasculaire cérébral;
  • infarctus du myocarde;
  • Embolie: se produit lorsque les caillots sanguins ou la bulle d'air bloquent le flux sanguin dans le navire;
  • ANEURYSM: Il se développe lorsque la paroi du vaisseau sanguin est étirée et peut être cassée à tout moment en causant des saignements internes.

Maladie rénale et pression accrue

L'hypertension peut également entraîner des dommages aux petits vaisseaux sanguins dans les reins et la violation de leur fonction. Cette complication peut causer des symptômes tels que:

  • fatigue;
  • Des faces, des arrêts ou des mains (en raison du délai d'eau dans le corps);
  • dyspnée;
  • la présence de sang dans l'urine;
  • Urinaison fréquente, surtout la nuit;
  • Démangeaison cutanée.

Les maladies rénales sont traitées avec des drogues et des additifs alimentaires. Les cas plus graves nécessitent une dialyse (procédure thérapeutique dans laquelle le sang est nettoyé artificiellement de produits toxiques de métabolisme dans le corps) ou une greffe de rein.

Prévention de la pression accrue

Le développement de l'hypertension peut être empêché de prévenir une nutrition saine, de maintenir un poids normal, de réaliser des exercices physiques réguliers, des restrictions sur la consommation d'alcool et le tabagisme.

Le tabagisme en soi ne provoque pas une pression artérielle élevée, mais augmente considérablement les risques d'infarctus et d'accident vasculaire cérébral du myocarde. Fumer, ainsi que l'hypertension artérielle, conduit au rétrécissement des artères. Si vous fumez en présence d'hypertension, votre artère sera réduite beaucoup plus rapidement et les risques de développement dans vos futures maladies du cœur et les poumons augmenteront considérablement.

Nutrition haute pression Comment manger quand l'hypertension

Réduisez la quantité de sel dans votre alimentation, mangez beaucoup de fruits et de légumes. Le sel augmente la pression. Plus vous consommez du sel, plus votre pression est élevée. S'efforcer de manger moins de 6 g de sel par jour, ce qui est approximativement égal à une cuillère à café.

Comme il était prouvé, manger de la nourriture à faible teneur en graisse et à fort tissu (par exemple, le riz à grains entiers, le pain et la pâte) et un grand nombre de fruits et de légumes aident à réduire la pression artérielle. Les fruits et les légumes sont riches en vitamines, minéraux et fibres qui soutiennent votre corps en bonne santé. S'efforcer de manger cinq portions à 80 g. Fruits et légumes tous les jours.

L'utilisation régulière d'alcool au-dessus des normes acceptables au fil du temps entraînera une augmentation de votre tension artérielle. Les hommes ne sont pas recommandés d'utiliser plus de 2-4 portions d'alcool par jour régulièrement et les femmes sont supérieures à 2-3. Un usage régulier est compris chaque jour ou la plupart des jours de la semaine. 1 partie de l'alcool correspond approximativement à un verre de vodka, la moitié des verres à vin ou la moitié de la tasse de bière.

De plus, étant donné que l'alcool est hautement caloriene, son utilisation régulière entraîne une augmentation de poids, et en conséquence - une augmentation de votre tension artérielle. En savoir plus sur la façon de dispenser de l'alcool raisonnablement.

Si vous buvez plus de quatre tasses de café par jour, cela peut entraîner une augmentation de la pression. Si vous êtes un grand fan de café, de thé ou d'autres boissons de café riches (telles que Coca-Cola et certaines boissons énergisantes), envisagez de réduire leur consommation. Très bien, lorsque vous buvez du thé et du café dans le cadre d'une nutrition équilibrée, mais il est important que ces boissons ne soient pas votre seule source de liquide.

Poids et exercice avec hypertension

La surpondération oblige le cœur à travailler plus intense pour pomper le sang dans l'ensemble de l'organisme, ce qui entraîne généralement une augmentation de votre tension artérielle. Si vous avez vraiment besoin de perdre de poids en surpoids, il est important de vous rappeler que la perte de poids même de deux kilogrammes de poids conduira à un changement important dans le témoignage de votre tension artérielle et d'améliorer votre santé en général.

Le mode de vie actif et la performance régulière des exercices physiques entraînent une diminution de la pression artérielle en maintenant des vaisseaux de cœur et de sang en bon état. La performance régulière de l'exercice vous aide également à perdre du poids, ce qui vous aide également à réduire la pression artérielle.

Un adulte suit chaque semaine pour passer au moins 150 minutes (2 heures et 30 minutes) à l'exercice de l'intensité modérée à l'extérieur, comme le cyclisme ou la marche rapide. Lorsque vous effectuez des exercices, vous devriez vous concentrer sur ce que vous devriez vous sentir chauffé et légèrement respirant. Une personne complète pour atteindre cet état peut être un peu mal à marcher dans la diapositive. L'activité physique peut inclure une variété d'exercices, du sport jusqu'à la marche et du travail dans le jardin.

Les exercices de relaxation peuvent réduire la pression artérielle. Ils incluent:

  • Gestion du stress (formation autogène), méditation ou yoga.
  • La psychothérapie cognitivo-comportementale, qui se concentre sur la manière dont vos pensées et vos croyances peuvent affecter votre bien-être et votre capacité à faire face à des problèmes. Vous pouvez discuter avec votre médecin la possibilité de transmettre une telle psychothérapie.
  • Commentaires biologiques La méthode d'auto-régulation utilisée pour vous aider à contrôler la tension artérielle consciente: sur un petit moniteur, vous démontrez vos indicateurs de batterie de coeur ou de pression artérielle. La direction pour les commentaires biologiques peut être effectuée par votre médecin.

Quel médecin contacter Hyperteuension?

Si vous avez une pression accrue, trouvez un bon thérapeute qui peut comprendre les causes de la maladie et assigner un traitement. Si vous avez une plainte cardiaque ou si vous avez des maladies cardiovasculaires chroniques, sélectionnez un cardiologue à l'aide de notre service.

Que faire avec haute pression

Les causes de haute pression peuvent être:

  • Refus de recevoir des médicaments hypotenseurs
  • Réception incorrecte des médicaments avec hypertension
  • Maladies thyroïdiennes, reins, glandes surrénales
  • maladies cardiaques
  • Preéclampsie chez les femmes enceintes
  • Bandes de tête Blessures de tête
  • Brûlures lourdes
  • Abus de nicotine, d'alcool
  • stress psycho-émotionnel
  • Exercice physique important
  • Nourriture abondante
  • Gouttes de pression atmosphérique

Symptômes de l'hypertension artérielle:

  • Maux de tête intensif
  • vertiges
  • nausées Vomissements
  • violation de la cécité transitoire de vision
  • Façonne dans les yeux, vacillante "mouches" avant vos yeux
  • Engourdissement de la main, visage
  • Réduire la sensibilité à la douleur dans le champ de visage, lèvres, langue
  • Se sentir rampant gasse
  • Faiblesse légère sur les mains distales
  • Causes
  • Mal au cœur
  • battement de coeur
  • Sensation d'interruptions
  • dyspnée
  • frissons, tremblements
  • sentiment de peur
  • irritabilité
  • transpiration
  • Se sentir de la chaleur
  • la soif

Danger de haute pression

Malgré le débit asymptomatique, une augmentation à long terme de la pression artérielle affecte de nombreux organes cibles: cerveau, rein, coeur, yeux, navires. L'instabilité de la circulation dans ces organes dans le contexte de la pression artérielle accrue peut entraîner l'élaboration de telles complications comme infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral hémorragique, insuffisance cardiaque, insuffisance rénale, lésion d'organes de vision.

Pression artérielle haute et bas bas

La pression artérielle normale d'une personne en bonne santé est considérée comme indicateur 120 (systolique supérieur) et 80 (diastolique inférieur) mm. Rt. De l'art. respectivement.

Le degré d'hypertension

1 Le degré d'hypertension: 140-159 / 90-99 mm.RT.st.

2 L'étendue de l'hypertension: 160-179 / 100-109 mm.RT.st.

3 L'étendue de l'hypertension: 180 et plus / 110 et plus mm.RT.st.

Comme la prévention, la méthode la plus simple et abordable est la dimension régulière de la pression artérielle. Actuellement, il existe des dispositifs universels avec une technologie AFIB, qui peut simultanément mesurer le niveau de pression artérielle et identifier l'arythmie vacillante.

Que faire avec haute pression?

Dans le traitement de l'hypertension artérielle, les classes de médicaments suivantes sont utilisées: des antagonistes de calcium, des bêta-bloquants, des inhibiteurs de l'ACE, des diurétiques, des bloquants de récepteurs alpha-1-adrènes et des bloquants récepteurs de l'angiotensine II. Toutes les préparations de médicaments ont des indications et des contre-indications, des effets secondaires. Seul un médecin devrait ramasser des drogues et le régime de traitement.

Aide avec une crise hypertensive simple

  • Arrêter le fardeau physique.
  • Asseyez-vous ou allongez-vous avec une tête surélevée, mesurez l'enfer.
  • Il est nécessaire de se calmer et de ne pas paniquer (vous pouvez prendre la teinture de Valérien, belle-mère).
  • Restaurer la respiration - quelques respirations profondes et expirez.
  • Lorsque la première dans la vie, une crise hypertensive doit nécessairement appeler «ambulance».
  • Quel que soit le type de crise hypertendus, les préparations de médicaments avec l'attaque rapide de l'effet attendu et une courte période d'élimination devraient être utilisées comme auto-assistance: 25 mg de capitales; nifédipine 10 mg; Moxonidine 0,2-0,4 mg; Propranolol 10-40 mg.
  • Si le niveau de la pression artérielle n'est pas réduit ou continue d'augmenter, il est recommandé d'appeler «ambulance».

Bonjour, chers lecteurs. Parlant de maladies du système cardiovasculaire, on peut dire que l'une des maladies communes les plus graves est actuellement une hypertension artérielle. La haute pression, le plus souvent dépassant 140/90, est l'une des principales caractéristiques de cette maladie commune. Souvent, la haute pression souffre de personnes de plus de quarante ans, mais au cours des dernières décennies, ce diagnostic se trouve également chez les personnes de plus jeune âge. L'hypertension avec la même fréquence est diagnostiquée par des hommes et des femmes. Avec d'autres maladies courantes, l'hypertension considère la principale raison de l'acquisition d'invalidité chez les personnes du monde entier. En outre, l'hypertension artérielle sert d'une des principales causes de mortalité des personnes dans le monde.

La raison de la survenue d'une hypertension artérielle peut être considérée comme le plus souvent un trouble circulatoire, il peut être sous pression réduite.

L'insuffisance cardique peut également être attribuée à des raisons qui provoquent la progression de l'hypertension, à la suite de laquelle de telles maladies qui portent des risques mortels se développent comme une crise cardiaque ou cardiaque.

Et puisque la pression accrue est la cause de problèmes de santé graves et dangereux, il est nécessaire que chaque personne sache quel type de maladie et, surtout, comment gagner la victoire sur elle.

Causes de haute pression chez les femmes et les hommes

Actuellement, l'hypertension artérielle s'étend avec une vitesse sans précédent avec la même fréquence chez les hommes et les femmes.

Beaucoup d'entre eux ne soupçonnent même pas leur maladie grave. Mais la pression accrue peut apporter à de telles situations critiques que les dommages ischémiques au myocarde, à l'hémorragie dans le cerveau, au développement de l'insuffisance rénale.

Les causes principales de haute pression

- Tout d'abord, l'état de notre pression dépend de ce que nous buvons. Si vous ne buvez pas d'eau propre, remplacez-la avec d'autres boissons, puis avec le temps des tissus du corps, le sang est déshydraté et épaissi. Dans ce cas, les vaisseaux sanguins peuvent être comparés aux tuyaux pour lesquels le gel flux au lieu de fluide. Naturellement, la charge sur le cœur augmente, le sang épais est très dur et passe lentement.

Augmentation de la teneur en cholestérol dans le sang Affecte également la pression artérielle. Le cholestérol est le plus souvent formé en raison de la nutrition inappropriée. Le sang graissé devient également épais et pousser le sang le long des vaisseaux, le cœur commence à se rétrécir et rétrécir plus vite.

En raison de la teneur croissante de protéines dans le sang, le sang acquiert la viscosité. La protéine épaissit le sang, le travail du cœur est amélioré, ce qui affecte négativement la pression.

Excitation. Il y a des gens qui, en vertu de leur caractère ou de leur profession, sont beaucoup nerveux, inquiets, inquiètes. L'adrénaline, formée dans le corps, rétrécit les vaisseaux et encore le cœur est difficile de pousser le sang.

Haute pression

Les personnes souffrant d'excès de poids, en règle générale, souffrent de haute pression Parce que le corps a une grande quantité de sang, naturellement, la charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins est beaucoup plus élevée.

Les habitudes nocives contribuent également à une augmentation de la pression. Nicotine et alcool Navires étroits et forment des horloges en eux.

Haute pression - que faire à la maison - 10 conseils

Il arrive souvent que l'attaque d'une tension artérielle élevée dépasse une personne à la maison et avant que l'arrogant ne soit encore longue.

Comment réduire de toute urgence la pression artérielle? L'hypertension ne doit jamais oublier que la pression peut sauter à tout moment et n'importe où, vous devez donc connaître les moyens les plus simples de réduire la pression.

1. La chose la plus importante dans une telle situation est d'essayer de se détendre. Puis pendant dix minutes, effectuez des gymnastes respiratoires: respiration respiratoire. Cette manière simple aidera à réduire la pression d'environ vingt-trente unités.

2. La première action à laquelle il faut être effectuée est de mentir face à face et de fixer au morceau de glace cervical ou au moins une serviette humide froide. Ensuite, cet endroit est perdu dans n'importe quelle huile. Le résultat ne vous fera pas attendre - la pression tombera.

3. Les méthodes de médecine traditionnelle peuvent être utiles. Il est possible de réduire la pression sur les quarante unités à l'aide d'une compresse de serviettes de serviettes, imprégnées sur Suprementée avec du vinaigre de pomme. Une telle compresse doit être attachée à dix minutes des pieds.

4. Une autre méthode simple pour abaisser la haute pression est une eau froide courante. Il est nécessaire de le laver, humidifier abondamment aux épaules ou abaisser les jambes dans le bassin avec de l'eau froide.

5. Les morceaux de moutarde à chaud attachés aux épaules ou au fond du cou se rétrécissent les vaisseaux et après quinze minutes plus tard, la pression est réduite.

6. Les hypertensions "avec l'expérience" pour une réduction de pression instantanée sont utilisées par la solution spécifique suivante:

  • Mélanger la teinture de Valocardine
  • Carte mère
  • Hawthorn et Valériens

Une cuillère à café d'une telle composition sur 50 ml d'eau réduira la pression instantanément.

7. Une teinture de la calendule sur l'alcool aide très bien. L'utilisation quotidienne de vingt-trente gouttes entraînera une pression à la normale.

8. L'hypertension est également utile pour boire du jus d'un mélange de betteraves de légumes, de carottes et de canneberges avec une addition de miel. Mais un tel mélange aide s'il est systématiquement consommé avant les repas.

9. Le massage de la tête dans le domaine de la partie temporelle, du cou et de la zone de collier est également réduit en peu de temps. Après frottement et coups, la paix complète et le silence sont nécessaires pendant une heure.

10. Le manque de potassium dans le corps contribue également à l'augmentation de la pression. Par conséquent, une hypertension doit être introduite sur votre alimentation contenant du potassium. Ce sont des pommes de terre, des tomates, des légumineuses, des produits laitiers, des noix.

Ces méthodes simples et accessibles aideront la pression inférieure à la maison.

Comment la pression accrue est manifestée - Symptômes

Les personnes souffrant de forte pression artérielle, il y a beaucoup dans le monde, à propos de chacun des dix.

Et beaucoup d'entre eux ne soupçonnent même pas leur maladie avant que d'une attaque aiguë ne se produise. Dans de nombreux cas, une personne ne se sent même pas haute pression. Cette hypertension est dangereuse.

Pas en vain dans les gens, on appelle le "tueur silencieux". Par conséquent, il est nécessaire de connaître exactement les signes de pression accrue, ce qui peut entraîner une forme chronique d'hypertension.

La sensibilisation dans ce domaine aidera à commencer le traitement à temps et pouvoir réagir dans des cas d'attaques soudaines.

Souvent, à la pression élevée, une personne ressent un sentiment anxieux.

Ses malades, filant ou chante la tête, le cœur bat rapidement, parfois même de douleur dans le cœur. Une personne est rapidement fatiguée, l'essoufflement semble apparaître.

Personne ne attire l'attention sur ces symptômes. Mais des manifestations systématiques de telss doivent donner une raison de faire appel au médecin.

Augmentation de la pression supérieure - Que faire?

Les thérapeutes et les endocrinologues allouent deux niveaux d'augmentation de la pression artérielle:

Pression artérielle capitale, dans la vie quotidienne, elle s'appelle "top"

La pression systolique est appelée pression au moment d'une réduction du cœur, c'est-à-dire à ce moment-là lorsque vous essayez de pousser le sang épais le long des vaisseaux, le cœur porte la charge insupportable.

Si la pression systolique d'une personne dépasse la figure 140, cela signifie qu'une telle pression est considérée comme élevée.

Pression inférieure - diastolique - généralement normal, chiffre inférieur à 90

La pression systolique élevée est principalement répartie entre les personnes après soixante ans. Surtout que ce diagnostic est caractéristique des femmes âgées d'âge.

L'hypertension systolique augmente le risque de maladie cardiaque. Typiquement, la pression supérieure élevée est réduite à l'aide de médicaments assignés par le médecin traitant.

Mais la plupart des médicaments seront efficaces si elles adhèrent à une alimentation spéciale et à s'engager dans une éducation physique saine.

Dans la vie quotidienne dans la lutte contre la haute pression haute, les astuces simples suivantes peuvent aider:

1. Réduisez le sel de base dans le régime alimentaire, dont l'utilisation conduit à la déshydratation. Ceci à son tour épaissit le sang.

2. Dans le régime alimentaire du régime alimentaire pour éliminer une place spéciale Légumes, fruits et baies, viande faible en gras, poisson.

3. Tout à fait abandonner les mauvaises habitudes.

4. S'engager dans l'amélioration de l'éducation physique.

5. Ne traitez pas de traitement seul, correct et efficace

Les traitements sélectionneront un médecin.

6. Mesure quotidienne de la pression et enregistrez des nombres artériels

Pression dans le journal.

Une haute pression réduite aide toujours le citron, qui contient des vitamines et des oligo-éléments utiles.

Augmentation de la pression inférieure - que faire?

Le deuxième ou le chiffre inférieur est considéré comme un indicateur de diastolique ou comme on l'appelle également, une pression artérielle plus basse.

C'est la force avec laquelle les muscles de coeur et les navires se détendent. Et une pression diastolique faible et élevée indiquent des violations dans les travaux du système cardiovasculaire.

Il y a plusieurs raisons, mais la principale est une insuffisance rénale. Souvent, la pression diastolique augmente précisément pour les maladies des reins et des glandes surrénales. C'est pour cette raison que la pression diastolique a un nom de plus: "Renal".

Avec une pression diastolique élevée, une personne a un sentiment de fatigue et de somnolence. Il est tourmenté par des maux de tête.

Dans la plupart des cas, les personnes à haute pression souffrent d'une pression inférieure élevée. Une nutrition incorrecte et des habitudes nocives contribuent également à l'augmentation de la pression diastolique.

En outre, une pression diastolique élevée est distribuée aux femmes pendant la grossesse, ce qui est un signe extrêmement dangereux. L'oxygène et les nutriments nécessaires au développement du fœtus viennent avec le sang de la mère qui n'est pas intégralement.

Comme dans toutes les autres maladies, la santé aidera à garder un mode de vie sain, une nutrition adéquate, un rejet des mauvaises habitudes.

Haute pression et pouls rapide

L'impulsion est l'une des performances principales du système cardiovasculaire. Une pression élevée et une impulsion rapide sont des signes très dangereux témoignant du développement possible de l'hypertension.

La haute pression en elle-même implique déjà l'augmentation de l'impulsion.

Si une personne en bonne santé normale a une fréquence d'impulsion pour aller de soixante-dix à quatre-vingts chocs, alors lorsque la pression est attachée, la fréquence d'impulsion peut atteindre cent soixante.

L'impulsion rapide à la pression élevée parle d'hypertension ou même d'une crise hypertendue, c'est-à-dire une excavation excavation excavation.

Dans ce cas, il est impossible de s'échapper par les méthodes de médecine traditionnelle ou de drogues. Habituellement dans cette situation, le patient est prescrit IRM, ultrasons, ECHOC.

De tels troubles peuvent être causés par une excès de poids, une hérédité, une nutrition inappropriée, une abus d'alcool ou un tabac, des charges lourdes ou, au contraire, un style de vie sédentaire.

Avec cette maladie, une personne ressent souvent une faiblesse dans le corps, des maux de tête forts, peut être une perte de conscience à court terme.

Le patient souffre d'insomnie, perturbation de la fonction respiratoire. Si vous ne faites pas attention à ces symptômes et ne vous engagez pas en auto-traitement, ils peuvent progresser et conduire au développement de maladies concomitantes.

Toutes sortes de maladies cardiaques, maladies du système respiratoire, maladies oncologiques.

Comment réduire la pression accrue des remèdes populaires

Comme mentionné, une pression accrue est l'une des maladies les plus courantes et les plus dangereuses au monde.

La médecine moderne offre de nombreuses préparations de médicaments pour la prévention et le traitement de l'hypertension. Dans le même temps, les phytothotherapeutes notent le rôle important de la médecine traditionnelle lors de la lutte contre la haute pression.

Ces médicaments ont généralement une composition de légumes, ne contiennent pas de produits chimiques et ne causent pas de dépendance.

Les préparatifs de la médecine traditionnelle comprennent les frais de plantes, les échelles et les teintures.

Haute pression

Les plantes et les herbes pouvant être utiles dans le traitement de l'hypertension peuvent être collectées par lui-même et vous pouvez acheter une pharmacie, comme dans les pharmacies, un grand choix de phytoproduits.

Plantes efficaces et utiles telles que:

  1. ameublement
  2. aubépine
  3. Lamberry
  4. digitale

De plus, vous ne devriez pas oublier l'importance des noix, du miel, des betteraves.

Mais il convient de penser que les méthodes de médecine traditionnelle n'apporteront l'effet souhaité qu'à la phase de prévention. Si la maladie atteint la crise, des soins médicaux sont nécessaires ici.

Médicaments qui réduisent la haute pression

Le traitement de médicaments de l'hypertension est effectué uniquement sous la supervision du médecin. Tous les médicaments doivent être prescrits en tenant compte des caractéristiques physiologiques du corps.

Il est nécessaire de savoir que chaque médicament agit à sa manière, peut avoir des effets secondaires et causer des allergies.

Voici une liste des médicaments les plus populaires que la rendez-vous du médecin vous aidera dans la lutte contre la haute pression.

  • Bisoprolol
  • Adellépha
  • Veroshpiron.
  • Amlodipine
  • Validol.
  • Hypothiézure
  • Afobazol.
  • Dodroid
  • Anaprin
  • Kopotène
  • Droaverine
  • Lysinopril
  • Indapamide
  • Capropril
  • Concor
  • Kopotène
  • Lorista
  • Corwalola.
  • Imprégné
  • Furosemid
  • Métoprolol
  • Nitrosorbid.
  • Nitroglycérine
  • Enaper
  • Preshaum
  • Ébriété
  • Papazole

Mais il n'est pas nécessaire de participer à des méthodes de médecine traditionnelle ni de méthodes de médicament.

Il convient de penser que la nutrition adéquate, le rejet des mauvaises habitudes et un mode de vie sain vous aideront à garder votre santé!

Symptômes dangereux

La première aide à haute pression doit être fournie avec compétence et immédiatement. S'il n'y a personne à côté de ce moment, une personne qui a commencé une attaque d'hypertension, devrait savoir comment se comporter dans une situation similaire, en attente d'une équipe médicale.

Souvent, la pression artérielle élevée est une patiente tout simplement pas notique. Il peut ne pas ressentir de signes de mauvais bien-être ou, par ignorance, ne les associez pas d'hypertension. Surtout une attitude "négligente" envers lui-même est caractéristique des personnes qui ont rencontré un tel phénomène. Le flux asymptomatique est généralement caractérisé par la phase initiale du développement de la maladie. Il est possible de noter qu'une augmentation de la pression ne la mesure que. Il est possible d'accomplir avec un tonomètre.

Si l'appareil affiche les chiffres dépassant les valeurs admissibles de la pression normale (139/90), le premier signal d'alarme a déjà envoyé le corps. Bien sûr, cela peut être une élévation unique et légère, ce qui arrive parfois de toute personne, elle ne nécessite pas de soins médicaux. Vous pouvez vérifier cela, effectuant une mesure de pression régulière pendant un certain temps. Notant des épisodes de la déviation périodique de ses indicateurs de la norme, il est nécessaire de réaliser avec toute gravité et d'adopter le fait de la présence d'hypertension.

Pour ne pas manquer l'hypertension de départ, ces symptômes ne peuvent pas être laissés non passrimes:

  • Les maux de tête qui peuvent être ressentis dans n'importe quelle zone sont forts et modérés, longs et parodious;
  • Souvent la douleur dans la zone de tête est liée à un sentiment de nausée, l'apparition de vomissements;
  • Le patient ressent un bourdonnement dans les oreilles, la lourdeur dans la tête, l'ondulation du sang dans les temples;
  • La tête tourne, la terre "laisse sous ses pieds", dans les yeux, il s'assombrit, surtout si vous vous levez pour vous asseoir ou sortir de la position;
  • Le cœur gémit et fait mal, ressent la chaleur et la gravité de la poitrine, la douleur peut être pressante;
  • rythme de fréquence cardiaque est renversé ou lecteur;
  • Il devient difficile de respirer, comme s'il n'y ait pas assez d'air;
  • Il peut y avoir une chaleur ou des frissons, tremblant dans les membres, les mains et les jambes sont mangés et froids;
  • Déficience de la vision, des taches noires clignotantes se posent avant les yeux, il est difficile de se concentrer;
  • Il y a de la douleur dans les globes oculaires;
  • Les saignements du nez sont possibles;
  • problèmes de sommeil;
  • Excitation nerveuse manifestée par une irritation;
  • Apathie, décomposition des forces, léthargie, somnolence.

Habituellement, vous pouvez faire face à la manifestation de l'hypertension. Les hyperttériens expérimentés ont un arsenal de médicaments éprouvés pour ces cas.

Mais il y a des cas où même ils ont besoin d'une ambulance à haute pression.

Si les indicateurs ont augmenté à des limites significatives (30% plus élevées que le niveau habituel), vous devez appeler une ambulance. Pour chaque personne, la norme sera leur propre indicateur, elle peut différer de manière significative des normes généralement acceptées (120/80).

On se sentira à l'aise avec une pression de 135/85, une autre vie vit avec une pression réduite - 90/60. Et pour les personnes ayant une hypertension chronique, une augmentation mineure des indicateurs de tonomètre est pratiquement normale, les navires se sont déjà adaptés à un tel état. Par conséquent, le concept de "haute pression" est assez relatif. L'hypotonik se sentira déjà très mauvaise avec le témoignage de 140/90 et Hypertensive appellera une ambulance avec une expérience, si la pression "lie" sur la marque supérieure à 180/110.

La raison des premiers secours avec l'hypertension devrait être la condition du patient, et non le témoignage d'un tonomètre: si une personne se sent mal, il n'y a personne, mais il n'est pas en mesure de s'aider lui-même, alors il est nécessaire de provoquer de toute urgence un médecin.

Le bien-être médiocre à la pression peut être exprimé par l'amélioration des maux de tête, des vomissements, des faiblesses bordant une maladie évanouie, l'apparition de pellets devant les yeux, une forte douleur dans le cœur. Les symptômes typiques de l'hypertension deviennent prononcés, une personne a peur de la mort, il est difficile pour lui de respirer, il est recouvert de taches rouges.

Challenge d'urgence La brigade d'ambulance aura besoin si les médicaments adoptés et d'autres mesures de réduction de la pression ne vous aident pas, ainsi que si une personne a connu une attaque d'hypertension pour la première fois.

Le phénomène très dangereux est un saut coup dur soudain dans les indicateurs à des limites élevées. Cette condition s'appelle une crise hypertonique. Dans ce cas, la première assistance à haute pression devrait être fournie de toute urgence. Quels symptômes indiqueront le danger:

  • Maux de tête insupportables, faiblesse, nausée;
  • Les mains vides, les jambes, le visage et souvent de tels symptômes sont caractéristiques de l'une des parties du corps: gauche ou droite;
  • Perte de vision.

Ce sont des signes d'un AVC de départ, dont le résultat peut devenir la paralysie, le coma, la mort.

Mais les symptômes qui prédisent le développement d'une crise cardiaque:

  • brûlant dans la poitrine, pas toujours dans la zone cardiaque;
  • douleur entrer dans la main, épaule ou les deux mains;
  • Parfois, la douleur est ressentie dans les mâchoires, les dents, dans le domaine des lames ou du dos;
  • Il devient difficile de respirer;
  • L'apparition d'une sensation d'estomac encombré, d'une brûlure d'estomac, commence à faire mal;
  • Interruptions avec le rythme cardiaque.

Donc, se manifeste l'insuffisance cardiaque aiguë, qui nécessite des soins médicaux immédiats:

  • La science du bout des doigts sur les jambes et les bras, bleu dans le champ des lèvres;
  • essoufflement sévère;
  • arythmie;
  • l'apparence de la mousse rose de la bouche;
  • tousser;
  • chagrin.

Avec l'élaboration de complications de l'hypertension artérielle, une assistance est fournie dans différentes directions: une diminution de la pression et de l'élimination des symptômes d'une complication concomitante. Dans ce cas, ils auront besoin de préparations pour maintenir le muscle cardiaque ou enlever l'œdème cérébral.

Tablettes et médicaments

Un moyen rapide d'aider une personne - donnez-lui les bonnes pilules. En définissant avec le choix des médicaments qui aident à l'hypertension, une règle importante doit être rappelée: une forte baisse du niveau de la pression artérielle ne peut que s'aggraver la situation. Il devrait être réduit progressivement. Il est bon de choisir de tels médicaments, dont l'effet semble peu de temps après la réception, mais la pression artérielle diminuera sans heurts, sans saccades.

Dans l'hypertension, ces groupes de médicaments sont utilisés:

  1. Les bloqueurs d'ions de calcium qui s'installent sur des murs du navire, les augmentent en volume et provoquant des augmentations de pression.
  2. Les inhibiteurs de l'ACE (enzymes d'étanchéité d'angiotensine) bloquent la production d'une enzyme, qui, provoquant une certaine conversion de substances dans le corps, contribue à l'augmentation de la pression chez l'homme.
  3. Diurétics - Préparations qui sont retirées du corps. Ils normalisent le travail des reins, éliminent l'enflure, réduisent la pression.

Les trois groupes de médicaments se complètent et agissent plus efficacement avec le partage simultané. Ils sont présentés avec de tels médicaments:

  1. "Amlodipine", "Felodipin".
  2. "Captif", "Enalapril", "fozinopril".
  3. "Hydrochlorothiazide", "Indapamide".
Amlodipine

"Amlodipine" se caractérise par une action douce et douce. La résistance des navires diminue lentement, elle aide à éviter le battement de cœur renforcé. Le médicament est utilisé dans les maladies cardiaques ischémiques. Vous ne pouvez pas utiliser en cas de pression réduite, de choc cardiogénique, d'infarctus du myocarde. L'utilisation de ces comprimés peut provoquer des effets secondaires: douleur dans le cœur ou la tête, appétit renforcé, une micris fréquente.

"Captive" peut être appliqué comme des premiers secours à une personne ayant une pression élevée, ainsi que pour le traitement systémique de la maladie hypertendue. Réduit efficacement la pression aux limites autorisées, agit en une heure ou une heure et demie après la réception. Le médicament ne contribue pas au délai de fluide dans le corps, de sorte qu'il peut être ivre sans produits diurétiques. Cela facilite le travail du cœur, améliore le fonctionnement des reins.

L'hydrochlorostiazide »affiche le fluide, supprime le gonflement à la pression élevée, à une insuffisance cardiaque, à une insuffisance rénale. Les effets secondaires sont possibles: nausées, diarrhée, tachycardie, hyperglycémie, vertiges, violation de la vision. Il n'est pas recommandé d'appliquer avec une insuffisance hépatique, des troubles des fonctions rénales, une forme de diabète sévère.

Étapes d'urgence

Soins d'urgence pour l'hypertension artérielle à la maison:

  1. Il est nécessaire de se calmer. Si l'autosuffisance n'aidait pas, l'attaque de la panique aidera les teintures de Valériens, de la belle-mère, au Hawthorn; Corvalol ou Validol peut être adopté, ils aideront à éliminer les douleurs cardiaques ou les arythmies. Cela doit être fait, l'excitation nerveuse accrue améliore l'attaque de l'hypertension. La nitroglycérine aidera également à perdre des douleurs cardiaques.
  2. Une personne doit prendre une position confortable, s'asseoir ou s'allonger, tandis que la tête doit être levée et les jambes au contraire - il est préférable de réduire le flux de sang de la tête aux jambes.
  3. Si un tremblement, le patient est timide, les mains et les jambes sont des fronçons, vous devez vous réchauffer, couvrir la couverture, vous mordre les jambes.
  4. Pour réchauffer les jambes, vous pouvez utiliser le sol chauffant, le bain chaud, mettre la moutarde sur le tibia, verser juste la moutarde sèche dans des chaussettes. La chaleur est une bonne procédure distrayante, elle contribuera à élargir les vaisseaux, à faire basculer le sang des navires de tête au périphérique. Pour retirer le mal de tête et faciliter l'état général, vous pouvez mettre la moue à la tête de la colonne vertébrale.
  5. Assurez-vous de fournir l'afflux d'air frais, mieux que cool, de le faire, ouvrez toutes les versions et toutes les fenêtres de la pièce.
  6. Enlevez les vêtements timides, déboutons toutes les ceintures et les boutons, comprimant la poitrine pour faciliter la respiration.
  7. Prendre des médicaments qui réduisent la pression, s'il n'est pas la première attaque de l'amélioration et que les pilules sont déjà prescrites par un médecin; Expérimentez, prenant un nouveau médicament, auquel cas il n'en vaut pas la peine. Si l'attaque s'est produite pour la première fois, il est préférable d'attendre un médecin qui prenait lui-même un traitement médicamenteux ou consultera un médecin d'ambulance par téléphone.

Les effets de la pression accrue

L'organisme entier souffre de l'hypertension, mais le cœur, le rein, le cerveau, les organes de vision deviennent les plus vulnérables à l'augmentation de la pression.

Cerveau . Si la maladie a accepté une forme chronique, les vaisseaux perdent leur élasticité, par conséquent, la famine d'oxygène des tissus cérébrales se développe ou la violation de l'intégrité des vaisseaux et de l'hémorragie est déjà un coup.

Un cœur . Les troubles vasculaires provoquent le développement de l'infarctus du myocarde, de l'insuffisance cardiaque, de la maladie cardiaque ischémique, de l'œdème pulmonaire, de l'asthme cardiaque.

Complications de l'hypertensionRein . Une insuffisance rénale peut devenir le résultat d'une pression accrue.

Yeux . Dans la rétine, des processus irréversibles se produisent, les hémorragies sont possibles, le détachement du tissu rétinien. La pire conséquence est la cécité.

Des mesures préventives devraient être prises pour empêcher tous ces problèmes:

  • contrôler le niveau de pression (il doit être fait même une personne absolument en bonne santé et que l'hypertension de la pression doit être mesurée régulièrement);
  • Optimiser le style de vie: sommeil complet, travail et loisirs, marchant dans l'air frais, élimination des situations stressantes, émotions positives maximales, rejet des mauvaises habitudes (tabagisme, consommation excessive de boissons alcoolisées, trop manger);
  • être physiquement actif (modérément), car il forme le cœur et les navires, améliore la circulation sanguine, sature l'organisme à l'oxygène;
  • Réduisez la quantité de sel, huileux, net, des aliments frites, ajoutez des fruits, des légumes, des céréales, des céréales dans le régime alimentaire;
  • Il est nécessaire de combattre la complétude, car cela peut augmenter la pression.

L'hypertension artérielle doit être traitée. La forme lancée de la maladie entraîne des complications graves et réduit considérablement la vie humaine.

Les premiers secours pour augmenter la pression donneront la possibilité d'éviter de graves conséquences et de sauver de la mort. Comment vous aider ou souffrir d'une hypertension est une personne proche, et peut-être un passage aléatoire dans la rue, tout le monde devrait savoir.

Comment réduire la pression

Il est possible de réduire rapidement la pression à la maison même sans comprimés. Pour ce faire, calmez-vous et faites de profondes respirations. Ensuite, lorsque la santé s'améliore, vous pouvez prendre des bains chauds et boire du thé aux herbes utiles.

Teneur:

Comment réduire la pression à la maison

Tout d'abord, il est nécessaire de mesurer la pression pour s'assurer que les symptômes causés (faiblesse, nausée, somnolence, vertiges) sont liés à celui-ci. Si l'indicateur est de 130/85 et plus, c'est vraiment haute pression, c'est-à-dire L'état de l'hypertension. Pour y faire face, il est recommandé:

  1. Cherchez ou allongez-vous, calmez-vous, couvrez vos yeux.

  2. Ouvrez la fenêtre, si chaud - allumez la climatisation.

  3. Faites une respiration profonde et lisse, ayant appris avant 5. et dans le souffle, l'estomac doit être impliqué - pour vous assurer que vous devez mettre une main dessus. Faire expirez et comptez à nouveau pour 5. répéter plusieurs cycles de ce type pendant 3-5 minutes.

  4. En outre, lorsque le bien-être s'améliore, vous devez verser dans un bassin de l'eau chaude (température de 45 degrés) et mettez vos pieds pendant 5 à 10 minutes. Faire une procédure similaire et pour les mains. Grâce à cela, les navires des membres se développeront et la pression tombera dans plusieurs unités.

  5. Ensuite, vous pouvez tenir vos mains sous la grue avec de l'eau cool (mais pas glacée).

  6. À la dernière étape, il est utile de faire un massage de la zone de collier - à la base du cou, de la tête, de la zone des épaules. Après cela, allez à l'estomac et de la poitrine.

Comment réduire la pression sans pilules

En plus des instructions décrites pour réduire la pression, vous pouvez utiliser d'autres produits nationaux:

  1. Thé chaud, mais pas chaud avec des feuilles de menthe (brassées 10-15 minutes).

  2. Compresse extérieure avec vinaigre de pomme - tremper le tissu et attachez-la aux pieds en même temps. Cette méthode donne effet, mais il est nécessaire d'utiliser Apple, pas un autre vinaigre.

  3. Valérien ou Corvalol - 15-30 gouttes sur 3 cuillères à soupe d'eau. Cela aide à calmer, de sorte que l'indicateur se stabilise.

  4. Vous pouvez prendre un verre d'eau tiède avec 1 cuillère à soupe de miel et une demi-cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé. Et au lieu de l'eau ordinaire, vous pouvez utiliser des minéraux.

  5. La pression réduite également aidera et le thé diurétique, par exemple, sur la base des fruits de la lingonfolte, du corsage, de la feuille de la TOCHERRY, ainsi que des couleurs de tilleul.

Il est important de comprendre que les mesures décrites aident à stabiliser la pression pendant un certain temps. Par conséquent, à long terme, le style de vie doit être ajusté, abandonner les mauvaises habitudes, conformément aux exigences relatives au régime alimentaire et à perdre du poids. Ainsi, l'un a chuté de poids en excès de kilogramme conduit à une réduction de la pression résistante par 1 point.

10 produits qui réduisent la pression

L'hypertension vaut la peine d'ajuster la puissance, y compris des produits utiles dans le régime alimentaire, ce qui contribue à une diminution de la pression artérielle. Il convient de garder à l'esprit que la consommation illimitée d'un ou d'un autre repas peut entraîner des complications du système digestif. Par conséquent, avant d'élaborer un régime alimentaire, il convient de consulter un médecin.

Une personne en bonne santé est recommandée en quantités modérées pour consommer de tels produits:

  1. Brocoli - Le chou comprend des substances qui non seulement réduisent la pression, mais empêchent également la formation de plaques athérosclérotiques qui endommagent les navires.

  2. Jus de grenades - Il doit être utilisé dans la quantité de peu plus d'une demi-journée. De plus, il est recommandé de diluer avec de l'eau dans un rapport 1: 1.

  3. Les poissons rouges de toute espèce contiennent des acides gras oméga-3 polyinsaturés. Ils renforcent les murs des vaisseaux, ce qui conduit à la normalisation de la pression. Pour un bénéfice maximum, le poisson doit être cuire ou cuire, pas.

  4. Les produits laitiers servent de source d'oligo-éléments tels que le magnésium, le potassium et le calcium. Fromage cottage particulièrement utile, fromages de diverses espèces.

  5. Les haricots noirs contiennent également de nombreux composés de magnésium qui contribuent à l'extension des vaisseaux et à réduire ainsi la pression.

  6. L'avoine augmente l'élasticité des navires. Dans le même temps, il est préférable de ne pas instantané et de la catégorie de bouillie "Extra" n ° 1.

  7. Café, contrairement à une opinion commune, augmente légèrement la pression que dans les premières minutes. Après cela, la pression est réduite. Cependant, il n'est pas nécessaire d'abuser de la boisson, car le café a un fort effet diurétique et de grandes concentrations peut entraîner une augmentation significative de l'indicateur.

  8. Le poivron rouge bulgare (sucré) contient une grande quantité de vitamine C, qui contribue également à la normalisation de la pression artérielle.

  9. Les graines de citrouille sont riches en zinc dont le déficit peut entraîner une crise cardiaque. Pour reconstituer le besoin quotidien de manger 20 g de graines (en termes de grains purifiés).

  10. La consommation de thé vert contribue à la destruction de plaques athérosclérotiques, ce qui renforce les vaisseaux et permet de normaliser la pression.

Il existe d'autres produits utiles pour réguler l'indicateur. Par exemple, les médecins recommandent d'utiliser cacao, chocolat noir naturel, amandes et noix.

Ce qui ne peut pas être fait à haute pression

Tout d'abord, Hypertensive doit être limité ou abandonner la consommation de nourriture nocive (excessivement salé, aiguë, huileux, ainsi que des produits de farine). Vaut également la peine d'ajuster le style de vie:

  • promenades régulières dans l'air;

  • Activité physique satisfaisante régulière;

  • mode de travail normal et de repos;

  • Sommeil complet au moins 7 à 8 heures par jour;

  • Refus de fumer et d'alcool (boissons fortes sont particulièrement nocives);

  • Restriction sur la randonnée dans le bain, les salles de vapeur, etc.

Dans certains cas, il est conseillé de changer le travail. Des charges physiques et psychologiques fréquentes, des conditions stressantes entraînent des problèmes dans le travail du cœur et des vaisseaux, y compris l'augmentation de la pression.

Une pression accrue est un symptôme commun avec lequel les gens font souvent face à des personnes. Certains ne le ressentent pas du tout, alors pendant des années, ils vivent avec la blessure. Une personne par contraste attache une signification même des valeurs légèrement vergognes situées à la situation, à une nature temporaire et ne nécessitent pas de mesures spéciales.

L'article racontera la pression "top" et "inférieure", comment reconnaître les cloches dangereuses et quoi faire à ce sujet.

La pression artérielle

La pression artérielle (pression artérielle) est une pression que le sang a sur les murs des vaisseaux sanguins. C'est l'un des indicateurs de santé vitaux. Il est mesuré en millimètres d'un pilier de mercure (mm hg. Art.) Et interprété sur la base de deux valeurs:

  • indicateur de pression systolique ("supérieure"): pression artérielle au moment où votre cœur est réduit et pousse le sang dans l'artère;

  • L'indicateur de pression diastolique ("inférieur") est la pression artérielle au moment de la relaxation du muscle cardiaque entre deux abréviations.

Le ratio de ces indicateurs est généralement considéré dans le contexte des normes, de la pathologie ou de la violation temporaire.

Le niveau de pression artérielle est individuel pour chaque âge et sexe. Mais une référence générale à l'évaluation de l'enfer est considérée comme l'ampleur de l'Organisation mondiale de la santé.

Les violations dans les travaux du système circulatoire, et avec elle, l'activité cardiaque avec une pression artérielle peut survenir chez une personne quel que soit le sexe et l'âge. Cependant, il convient de comprendre que la pression élevée est associée au développement de la maladie et dans ce qu'est la saut d'enfer à la situation (choc émotionnel, consommation d'alcool et de tabac, une tension nerveuse, une activité physique active).

Dans une personne en bonne santé avec l'âge, il est permis d'augmenter les valeurs de la norme de 10-15 mm de pilier de mercure. Si l'âge augmente de la pression marquée d'un saut tranchant, des attaques fréquentes d'hypertension, cela n'est pas liée à l'âge, mais souvent avec le développement de la maladie du système cardiovasculaire. Ignorez de tels symptômes et attendez que la stabilisation de la pression artérielle est dangereuse.

Causes d'augmentation de la pression

Selon lesquels des deux indicateurs de pression sont élevés (supérieurs ou inférieurs), il est habituel de prendre en compte le statut de santé.

Les raisons totales de la haute pression comprennent:

  • Rester dans un état de stress de longue et chronique et de tension nerveuse;

  • Les éclaboussures à court terme d'activité émotionnelle ou mentale, puisque l'adrénaline (hormone de stress) accélère l'œuvre du cœur, affectant le ton des vaisseaux sanguins;

  • La concentration élevée de sodium et de calcium dans le sang, à laquelle se produit la spasmodisation fréquente des muscles lisses, à partir duquel le "Watchman" est tout le système vasculaire.

  • Le cholestérol élevé, la formation et l'accumulation de plaques athérosclérotiques sur les murs des vaisseaux, qui au-delà conduit à un rétrécissement de la lumière des vaisseaux, en raison de laquelle le flux sanguin est cassé. Le cœur dans cette affaire est obligé de travailler avec des efforts pour promouvoir le sang selon les navires, ce qui provoque le développement de l'hypertension chronique.

  • Utilisation régulière de l'alcool, du tabac, des mélanges fumeurs, des substances psychotropes. Sous l'influence de la composition chimique dont les oscillations du ton des vaisseaux se produisent, le travail des systèmes de rein et d'autres systèmes d'organisme est perturbé.

  • Cours ou réception fréquente de médicaments: contraceptifs oraux, médicaments qui sont une appétit accablant, des glucocorticoïdes.

  • Diabète de sucre, maladies des reins et du foie, maladies de la glande thyroïde

  • Surpoids et mode de vie faible actif, asthénie

  • Épaississement du sang et déshydratation qui créent des difficultés pour le système cardiovasculaire dans le pompage sanguin

  • Violation du mode d'alimentation, consommation de sels minéraux, plats tranchants fumés sur une base régulière

  • Les maladies de la colonne vertébrale, dans lesquelles les racines nerveuses sont pincées, une augmentation du tonus musculaire, qui entraîne une violation de l'alimentation en sang aux navires.

  • hérédité

Cependant, en examinant les indicateurs des instruments de mesure, il convient de se distinguer par la pression supérieure élevée du haut inférieur. Parce que les risques de complications de la santé et une sélection de thérapie en dépendent.

Pression supérieure

Avec l'augmentation de l'indicateur de la pression supérieure (systonique), de nouvelles maux de tête apparaissent, avec l'ondulation émergente. Peut être ressenti la pression sur les globes oculaires, une sensation du gonflement des femmes.

Sur des caractéristiques haute pression supérieure similaire à la pression intracrânienne. Qui se développe comme une conséquence de la violation de la circulation du fluide rachidien.

  1. Si la pression supérieure est levée, une violation du rythme cardiaque (arythmie) et de la douleur mammaire peut être observée. Certains en présence de tels symptômes peuvent paniquer et écrire leur apparence sur des problèmes cardiaques.

  2. Avec une pression croissante allant jusqu'à 150 mm RT. De l'art. Un adulte peut développer une crise hypertensive, en raison de laquelle des changements pathologiques dans les artères coronaires et les muscles du cœur se produisent.

  3. L'angine se développe, le ventricule gauche augmente et la production cardiaque est réduite, une insuffisance cardiaque se développe donc et il y a des risques de développement de l'infarctus du myocarde.

Haute pression inférieure

La pression inférieure signifie une pression dans les vaisseaux pendant la relaxation maximale du cœur, avant la nouvelle réduction. L'augmentation de cet indicateur signifie que le liquide est mal éliminé du corps. La pression inférieure est également appelée "rénale". Les reins, faisant passer le sang à travers lui-même, effectuent le rôle du filtre, régulent l'équilibre de l'eau-sel du corps et éliminent les toxines du sang avec l'urine. Si l'indicateur de pression inférieur échoue, les violations doivent être observées dans les reins, ce qui, pour une raison quelconque, ne peut pas faire face à leur travail.

Symptômes de pression accrue

Symptômes spécifiques typiques de l'hypertension. Parfois, parfois, cela semblerait, des coups de cœur et des crises cardiaques même chez les jeunes se produisent sans causes visibles et perturbant les cloches. Et ces symptômes pouvant indiquer une haute pression sont ignorés.

Parmi les communs:

  • Mal de tête en tête temporelle ou occipitale

  • vertiges

  • Faiblesse et tremblement

  • la nausée

  • dyspnée

  • détérioration de la vision, vacillante "mouches" avant vos yeux

  • tachycardie

  • Sortie (en cas d'augmentation de la pression inférieure)

Comment réduire la pression haute à la maison

La haute pression est un symptôme très grave. Par conséquent, toute thérapie doit être nommée strictement sous contrôle et sur la recommandation d'un spécialiste!

Cependant, les drogues de service de la pression doivent être dans une trousse d'abord soins à domicile, surtout s'il existe de vraies prérequis.

  • Si l'augmentation de la pression est située et causée par un choc émotionnel ou nerveux. Tout d'abord, vous devriez conduire à une balance respiratoire, trouvez des moyens de vous calmer et de vous détendre. Des médicaments que vous pouvez utiliser: Sédatifs d'origine végétale, par exemple: New-Passite, Perrsen, Valerian Tab, ecstark Ethereal Tab et autres.
  • Pour réduire la pression dans la composition de thérapie complexe ou en tant qu'agent indépendant, la diurétique peut être utilisée: leur sélection et leur objectif, ainsi que le choix de la posologie sont effectués par le médecin.
  • Si l'hypertension est une maladie chronique prescrite et que la prochaine attaque s'est produite, il est important d'adopter le plus rapidement possible: la préparation d'une aide d'urgence Capopril 25 mg sous 0,5-1 onglet et consultez un médecin dès que possible.

Prophylaxie haute pression

Prévention de la haute pression Mesure importante Prévention des États dangereux et des conséquences négatives sur la santé. L'attitude attentive envers son corps la protégera des maladies dangereuses du système cardiovasculaire. Considérant que toute maladie peut être chargée d'une hérédité défavorable, la question de la prévention des maladies systémiques est importante à approcher particulièrement attentivement.

Prophylaxie haute pression primaire

La prévention primaire de l'hypertension implique des mesures d'alerte concernant des violations sanguines en principe, une exception au mode de vie des facteurs de risque potentiels: habitudes nocives, effort physique excessif, mode incontrôlé et alimentation.

Prophylaxie à haute pression secondaire

En vertu de la prophylaxie secondaire, c'est le contrôle d'une maladie déjà existante et renforcer la rémission d'une maladie hypertendue, l'exclusion du risque de développement de la maladie cardiaque ischémique, d'une crise cardiaque, d'un accident vasculaire cérébral. De plus, les mesures de correction du mode de vie comprennent un soutien médicinal de santé de la vitamine, de physiothérapie. Au détriment de grandes possibilités de production moderne, une physiothérapie d'équipement médical peut être effectuée à la maison.

Un rôle majeur dans la prévention de la haute pression joue un tel concept de psychohygine. Ce qui implique une réduction des tensions psychologiques et émotionnelles, minimisant les situations stressantes et la capacité de les réagir correctement.

Être en bonne santé!

Avoir des questions? Spécifiez-les dans les commentaires, nous répondrons!

Quelle pression est considérée comme élevée

La perception de la pression artérielle accrue de différentes personnes peut différer. Par exemple, chez certains patients, l'inconfort est déjà compris entre 130/85 mm. Rt. L'art., Tandis qu'une autre pression même 145/95 ne provoque pas de changements de bien-être. En médecine, il existe un diagnostic d'une "hypertension artérielle", qui implique une augmentation de la pression systolique de 140 mm. Rt. De l'art. et / ou 90 mm. Rt. De l'art. Et ci-dessus - diastolique. Les valeurs sont deux, car le cœur chez l'homme est réduit (la tension artérielle devient alors plus élevée), il se détend (la pression devient inférieure). La réduction des muscles du cœur et de la décharge sanguine est appelée systole (à partir d'ici "la pression systolique") et la relaxation et le remplissage de la cavité cardiaque avec du sang - diastole (Fig. 1).

Figure 1. Le travail du coeur est systole et diastole. Source: PROG. Biophys. Mol. Biol. 2018, 138, 45-58

Il est important de comprendre que les critères d'hypertension artérielle sont en grande partie conditionnels. De plus, une pression même normale présente plusieurs gradations (tableau 1)

Tableau 1. Classification des niveaux de pression artérielle (mm. Hg. Art.) * Isolé Systolic AG, à son tour, est divisé en trois degrés, en fonction de la pression artérielle systolique.
Catégories Hell Enfer systolique Diastolique
Optimal en dessous de 120. en dessous de 80.
Normal 120-129 80-84
Haute normale 130-139 85-89
Hypertension artérielle 1 degré 140-159 90-99
Hypertension artérielle de 2 degrés 160-179 100-109.
Hypertension artérielle 3 degrés 180 et plus 110 et plus
Hypertension artérielle systolique isolée 140 et plus en dessous de 90.

Comment mesurer la pression

Vous pouvez mesurer la pression à la maison vous-même utilisant un instrument spécial - un tonomètre. La haute pression peut être un danger pour la santé. Le tonomètre devrait donc être dans chaque trousse de premiers soins à domicile. Les tonomètres sont deux types:

  1. Mécanique. Vieille gentil classique. Moins pratique à utiliser, mais donnez un résultat plus précis.
  2. Électronique (automatique et semi-automatique - Fig. 2). Travailler à partir de piles. L'avantage principal - vous n'avez pas besoin d'écouter indépendamment des coups de cœur (parfois assez difficiles à faire à cause du faible remplissage de pouls). Mais il y a de tels dispositifs et un grand moins - les résultats de mesure ne sont pas toujours exacts. Lors de la mesure répétée, les chiffres peuvent différer légèrement.
Figure 2. Tonomètre automatique électronique. Source: CCH0 Public Domain

Comment utiliser un tonomètre mécanique

Afin de mesurer la pression avec un tonomètre mécanique (vidéo 1), vous avez besoin:

  • Asseyez-vous dans une position confortable et détendez-vous, la main doit être pliée dans l'articulation du coude et se situer sur une surface plane,
  • La partie épaule de la main est exempte de vêtements et fixez le brassard sur celui-ci (son bord inférieur doit être au-dessus du coude pliant de 3-4 cm),
  • Installez le stéthoscope (phonénadoscope) à l'intérieur de la flexion de l'articulation du coude à l'endroit où le pouls est le mieux adapté,
  • Avec l'aide d'une pompe à main, commencez à télécharger l'air dans le brassard,
  • La flèche de calibre de pression pour apporter aux valeurs dépassant la pression estimée de 30 à 40 mm. Rt. De l'art. (Par exemple, si la pression normale du patient est de 135/90, vous pouvez vous arrêter sur la figure 170),
  • produire lentement de l'air du brassard, en attendant l'apparition des tons - ce sont des sons de rythme cardiaque; Leur apparence dénote la limite de pression systolique et la disparition est diastolique. Mettez simplement, si les tons sont apparus sur le nombre 150 et ont disparu sur la figure 100, le résultat est de 150/100).

Vidéo 1. Comment mesurer la pression sur un tonomètre mécanique.

En l'absence de stéthoscope, la pression supérieure (systolique) peut être mesurée en suivant le comportement de la flèche. Il est nécessaire de remarquer le témoignage lorsqu'il commence à se contracter. Cependant, cette méthode n'est pas très fiable, le cas échéant, la flèche commence à soulever les premiers coups sonores forts de l'impulsion.

Si vous voulez visiter les toilettes avant de mesurer la pression, il vaut mieux ne pas refuser ceci en cela, car la vessie surpeuplée contribue à une augmentation de la pression d'environ 10 points. Il est également important de ne pas mesurer immédiatement après un exercice intensif ou immédiatement après le sommeil. Si la pression est trop élevée ou trop basse, le résultat est de vérifier 3 fois 3 fois avec un intervalle de 5 à 10 minutes. Après cela, calculez les valeurs moyennes - c'est votre résultat. La pression du matin doit être mesurée avant et après le petit-déjeuner, considérant également l'indicateur moyen.

Les effets de la pression accrue

La haute pression est dangereuse principalement par le fait que les vaisseaux sanguins perdent leur élasticité, ce qui peut conduire à leur rupture et à leur accident vasculaire cérébral (violation de l'approvisionnement en sang du cerveau). De plus, une augmentation de la pression artérielle est semée du développement des complications suivantes:

  • violation de la vision en raison de la détérioration de l'alimentation en sang de fusil,
  • Perte de vision à la suite d'une hémorragie dans le corps vitré et / ou de la rétine,
  • Angine - douleur dans le cœur due à la violation de l'approvisionnement en sang au myocarde,
  • Hypertrophie des cœurs de ventricule gauche,
  • crise cardiaque - la mort du site du muscle cardiaque à la suite de la violation de son approvisionnement en sang,
  • insuffisance cardiaque - un cycle de systole-diastole est perturbé, que nous avons écrit ci-dessus, ce qui conduit à une détérioration de la sortie de sang et de remplissage ventriculaire,
  • insuffisance rénale - se développe à la suite de la détérioration des reins,
  • détérioration de l'état général du système nerveux (irritabilité, fatigue rapide, tendance à la dépression),
  • Les violations du cerveau résultant de la détérioration de l'état des vaisseaux cérébraux peuvent être semées d'une diminution des capacités intellectuelles jusqu'à ce que le développement de la démence soi-disant vasculaire (démence, qui est devenu le résultat d'une défaillance chronique de l'eau cérébrale).

Symptômes dangereux

Dans certaines personnes, la pression augmente asymptomatique, mais dans la plupart des cas, les signes suivants sont notés:

  • faiblesse et fatigue rapide
  • maux de tête gourrir ou pulsant dans la partie occipitale et / ou temporelle,
  • la nausée,
  • vertiges,
  • Douleur mammaire,
  • bruit dans les oreilles,
  • essoufflement avec l'exercice habituel,
  • engourdissement des membres
  • détérioration de la vision, vacillante "mouches" avant vos yeux,
  • irritabilité,
  • Augmentation de la sensibilité à la lumière (parfois à des sons).

L'apparition d'un ou deux des symptômes énumérés ci-dessus devrait être une raison de préoccupation. Certaines personnes préfèrent simplement "fil" un épisode d'une pression accrue "afin de ne pas empoisonner toute cette chimie" (c'est-à-dire des pilules). Mais il est impossible d'ignorer de telles manifestations, car, comme nous l'avons parlé ci-dessus, la pression accrue est envahie par un certain nombre de conséquences dangereuses.

Réduction de la pression intérieure

Beaucoup de personnes qui n'ont pas eu auparavant avoir eu des problèmes de pression ou qui n'ont tout simplement pas prêté attention aux maux de tête et aux autres symptômes, ne savent généralement pas quoi faire si le témoignage du tonomètre a confirmé des peurs désagréables. Les principales règles de comportement: calme et profonde respiration. Pour rendre le cerveau plus facile à obtenir de l'oxygène, l'hypertension de l'appartement devrait être bien ventilée. La compresse froide sur le cou et le front aidera à faciliter la condition.

En tant qu'assoïde unique, il est possible de prendre le médicament du groupe des bloqueurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine en combinaison avec un médicament anesthésique (paracétamol, ibuprofène). Cependant, les cardiologues ne sont pas invités à être traités de cette manière régulièrement. Le choix des médicaments de réduire la pression devrait être compatible avec le médecin - c'est lui qui contribuera à choisir le médicament nécessaire qui devrait toujours être dans une trousse de secourisme à domicile.

Tablettes et médicaments

Les préparations pour réduire la pression sont divisées en plusieurs groupes. Analysez-les en détail.

Inhibiteurs de l'APF

Les inhibiteurs d'une enzyme brillante de l'angiotensine sont l'un des médicaments les plus populaires dans le traitement de l'hypertension. Ces médicaments empêchent la transformation de l'angiotensine 1 enzyme à l'angiotensine 2, qui rétrécit la lumière des vaisseaux. Le mécanisme est simple: les navires ne sont pas réduits - la pression ne se développe pas. Parmi les inhibiteurs de l'ACE, il existe également sa gradation:

  1. Préparations de la première génération: Capopril, Benazepril, Zofensoïde.
  2. Préparations de deuxième génération: Léisinopril, Ramipril, Enalapril.
  3. Préparations de troisième génération: monopril, fozinap, fozinotek.

Alpha adrenrocators

Un système de sympathie-surrénalien est responsable de la modification de la pression artérielle dans le corps. L'adrénaline et l'hypothalamus sont produits en adrénaline et hypothalamus - neurotransmetteurs qui régissent les travaux du système cardiovasculaire entre autres. Ils stimulent la fréquence des coupes cardiaques et contribuent à l'augmentation de la pression.

ALPHA-ADRENOBLOCKERS, comme cela peut être dû à partir du nom, contribuer à réduire la sensibilité de récepteurs alpha spécifiques à l'adrénaline et à la norépinéphrine, en raison de laquelle la pression artérielle est réduite. Les médicaments les plus célèbres sont la doxazozozine, la prazozine.

Bêta adrénoblocateurs

Contrairement aux alpha-adrénoblocers, les médicaments de ce groupe Block Beta récepteurs situés non seulement dans les artères, mais aussi dans le cœur. Le principe d'action est le même, ainsi que l'effet thérapeutique: l'extension des vaisseaux sanguins, le soulagement du flux sanguin et la réduction de la pression subséquente, ainsi qu'une réduction de la fréquence et de la résistance de la réduction du muscle cardiaque. Les préparatifs:

  • Bisoprolol,
  • Betaxolol,
  • Metoprolol,
  • Nebivolol.

Diurétique

En raison de son effet diurétique des diurétiques, réduisez la charge sur le cœur. De plus, ils ont un effet vasodilatateur qui, comme nous le savons déjà, est également utilisé pour réduire la pression. Les opinions de spécialistes concernant l'utilisation de diurétiques pour réduire la pression sont divergées: certaines les considèrent comme les préparations de la première ligne avec les adrénoblocers, d'autres sont convaincus que l'utilisation de médicaments diurétiques dans le traitement de l'hypertension est hier, car les médicaments de Ce groupe enfreint l'équilibre des électrolytes. Les groupes de diurétiques suivants sont distingués:

  1. Boucle. Avoir un effet fort mais à court terme. Dans le traitement de l'hypertension artérielle, ils sont utilisés chez les patients présentant une défaillance rénale. Le plus souvent utilisé furosemid, Toramsemed.
  2. Économie de potasse. Contrairement à d'autres diurétiques, ne retirez pas le potassium du corps, bien que l'effet diurétique ait un peu plus faible. Préparations: Spironolactone, Amylorure.
  3. Tiazid. Ce type de diurétique est utilisé dans le traitement de l'hypertension la plus souvent utilisée. Sous la force de l'action, il est inférieur à la boucle, mais dépasse les diurétiques économes de potassium. Les préparations les plus courantes: hydrochlorothiazide, cycloptentiazide.
  4. Osmotique. Ce type de diurétique dans l'hypertension est prescrit beaucoup moins et habituellement utilisé dans un traitement hospitalier. Le plus souvent appliquer le sorbitol, le mannitol.

Antagonistes de calcium

Étant donné que l'équilibre de calcium et son excédent dans le plasma sanguin sont considérés comme un facteur prédisposant dans l'augmentation de la pression, les médicaments de ce groupe sont activement utilisés dans le traitement de l'hypertension. Ils empêchent le flux de calcium dans les cellules, normalisant ainsi la pression artérielle. Et ici il y a sa graduation:

  1. Dihydropyrin: amlodipine, nifédipine.
  2. Phénylaclamines: Verapamil, Gallopamil.
  3. Benzodiazépines: Diltiazem, Klentyaze.

Drogues cardiaques à haute pression

Dans l'hypertension, les inhibiteurs de l'ACE, les alpha-adrénoblisseurs, les bêta-adrénoblyseurs et les antagonistes du calcium sont utilisés - tous concernent des médicaments "cardiaques", car ils sont prescrits dans le traitement de telles pathologies telles que la maladie cardiaque ischémique, la dysfonction ventriculaire gauche et chronique insuffisance cardiaque. En plus des médicaments ci-dessus, vous pouvez ajouter ici:

  • Lercanidipine,
  • Valsartan,
  • Alisien
  • Carvedilol.

Remèdes folkloriques pour une réduction rapide de la pression

S'il n'y a pas de médicament à la main et que l'augmentation de la pression ne tire pas la crise hypertensive, vous pouvez utiliser des méthodes folkloriques, bien que l'efficacité soit inférieure au traitement médicamenteux. Voici quelques-unes des moyens les plus courants:

  • Morceaux de moutarde pour le tibia. En raison de l'afflux de sang aux jambes, un léger effet hypotenseur est atteint.
  • Compresser avec du vinaigre de pomme. Une gaze ou une serviette pliée est mouillée dans un vinaigre de pomme et appliquée aux pieds. Du point de vue de la médecine fondée sur des preuves, la méthode est douteuse, cependant, certains patients assurent l'effet.
  • Exercices de respiration. En quelques minutes, vous devez faire des respirations et des expirations lentes, prenant une position confortable et fermer vos yeux. L'expiration doit être faite par l'estomac, pas une poitrine. Cela supprime la tension nerveuse et améliore l'approvisionnement en sang périphérique.
  • La pression aide également à réduire le massage de la zone de collier. Cependant, contrairement au mode de réalisation classique, le mouvement pendant la caprise doit être effectué avec une pression légèrement grande et descendre - du cou au bas du dos.

Soins d'urgence

Avec une pression significativement élevée, le patient doit d'abord se calmer, puis - assurer l'afflux d'air frais dans la pièce et prendre une position pratique. Les vêtements doivent être libres, une attention particulière devrait être portée au collier.

La séquence d'actions pour faciliter le statut d'hypertension est très simple:

  1. Calme-toi, ne paniquez pas.
  2. Organiser l'accès à l'air frais (ouvrez la fenêtre, allez à l'extérieur).
  3. Optimiser la respiration (souffle profond, délai, expirez).
  4. Pour imposer une compresse froide sur le front, le whisky et la surface arrière du cou.
  5. Prenez un agent apaisant: de 50 à 100 gouttes de walkedordin ou de corvalol, d'extrait ou de teinture de teinture (valériane).
  6. Attendez 20-30 minutes, mesurez à nouveau la pression.
  7. En cas de pression accrue, adoptez le médicament pour réduire la pression (par exemple, du groupe des bloqueurs de l'ACE).

Quand vous devez appeler une ambulance

Si 30 à 40 minutes après avoir reçu le médicament, l'État ne s'améliore pas, vous devez appeler la brigade d'ambulance. Indications pour l'appel - pression de 180/110 et plus élevée, essoufflement, maux de tête, nausée, rythme cardiaque rapide et douleurs douloureuses. Vous devez appeler le numéro 003 ou 112 et décrire le répartiteur en détail tous les symptômes.

Injections d'hypertension

Les injections sont utilisées dans des crises hypertendues (condition grave causée par une augmentation de la pression de 180/110 et supérieure) pour réduire rapidement la pression. Au cours de l'Union soviétique, un moyen préféré de médecins d'ambulance dans de telles situations était une combinaison de papaverine, de métamizol sodique et de diphenhydramine, appelée "troinch". Il est également appliqué maintenant, mais les cardiologistes modernes insistent sur le fait qu'il n'est pas nécessaire de piquer ce mélange à tous d'une rangée: il est d'abord important de déterminer la raison d'une forte augmentation de la pression - cela aidera à choisir le médicament correctement. .

Par exemple, si l'attaque a provoqué une forte tension nerveuse, la sélection du médicament sera diazépam (elle est introduite à la fois par voie intramusculaire et intraveineuse). Avec une forme convulsif d'une chisose au diazépam, la lame dite chaude est connectée - sulfate de magnésium (lenteur par voie intraveineuse).

Une crise hypertensive peut être due à une accumulation excessive de fluide (gonflement ou de sel d'eau). Dans ce cas, l'injection de furosémide est réalisée en association avec la nifédipine (subphiste).

Avec une forme neurovégétative (crise surrénale), environ la nifédipine est utilisée pour commencer et, en l'absence de l'effet attendu, la clonidine est injectée.

La prévention

Les mesures préventives avec inclinaison à la pression élevée comprennent la correction nutritionnelle et le mode de vie. C'est comme ça que ça regarde dans la pratique.

Régime

Il est nécessaire de limiter la consommation de sels et de produits riches en sodium (viande grasse, fruits de mer, œufs). L'alcool, le café et les boissons énergisantes ne sont également pas recommandés pour une utilisation. Le régime alimentaire doit être enrichi de fibres de légumes et de produits de lait à faible gras. Il est également nécessaire d'utiliser plus de produits riches en potassium (bananes, épinards, ail).

Mode de vie

Il est fortement recommandé de refuser de fumer. Vous devez apprendre à éviter le stress et dormir au moins 8 heures par jour. Pour renforcer le système cardiovasculaire, il est nécessaire de rejoindre un effort physique modéré, car Hypodemna est l'un des facteurs prédisposants. De plus, une activité physique en combinaison avec une alimentation saine aide à normaliser le poids corporel. C'est une question urgente, car les personnes souffrant de surpoids sont prédisposées à l'hypertension. Avec prudence, des pulvérisations nasales doivent être appliquées - elles contribuent à l'augmentation de la pression (sans oublier la capacité de causer une dépendance). Il est recommandé de prendre de tels compléments alimentaires tels que la L-carnitine, l'extrait d'aubépine, la coenzyme Q10 et l'huile de poisson.

Conclusion

Du point de vue de la médecine moderne, la pression de 140/90 et plus est considérée comme une augmentation, mais il s'agit d'un critère assez conditionnel, car de nombreux patients même 130/85 provoquent une détérioration tangible du bien-être. Les personnes sujets à l'hypertension doivent toujours avoir des médicaments dans une trousse d'aide à la maison pour réduire la pression désignée par le médecin. Pour la prévention de l'hypertension, elle devrait être abandonnée par de mauvaises habitudes, maintenir l'activité physique, éviter le stress et adhérer à un régime alimentaire sain.

Sources

  1. Yu.n. Feduleev, A.V. Fandev, n.v. Baltique // Hypertension artérielle
  2. I.E. SCHAZOVA, L.G.RATOVA, S.A. BAKTSOV, D.V.NIBEREYDZE // Diagnostic et traitement de l'hypertension artérielle
  3. Ig Menshikova, E.V. Magalyas // Clinique, diagnostic, principes de traitement et de prévention de l'hypertension artérielle

Добавить комментарий