वाल्ट्ज प्रशिक्षण: मुख्य कदम और आंदोलन

नमस्ते मेरे प्रिय पाठकों!

यदि आप वॉल्टज़ डांस करना सीखना चाहते हैं, लेकिन बॉलरूम नृत्य पर किसी सेक्शन में भाग लेने का कोई इच्छा और अवसर नहीं है, तो इसे स्वयं या कोच के साथ करने का प्रयास करें। प्रशिक्षण वाल्सा - एक जटिल, रोमांचक और बहुत ही रोचक सबक, जो एक साथी के साथ समय बिताने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

वाल्ट्ज की विशिष्टता और सुंदरता नृत्य जोड़ों के चिकनी और निरंतर सर्किलिंग में निहित है, सामंजस्यपूर्ण रूप से समग्र नृत्य रेखा के साथ मिलकर, जिसमें एक सर्कल में सभी जोड़ों के आंदोलन शामिल हैं। विधानसभा, सादगी और नृत्य की तत्कालता औपचारिक अभिजात वर्ग सैलून के लिए एक विशेष वातावरण प्रदान करती है, जिसने जटिल गैवोट्स और मेनू को शासन किया।

वाल्ट्ज प्रशिक्षण: मूल कदम, आंदोलनों और तकनीक, योजनाएं

वैसे, शुरुआती लोगों के लिए वाल्ट्ज एक काफी रोचक और सरल वर्ग है, जिसे जल्दी से महारत हासिल किया जाता है और एक विशाल आनंद नर्तक प्रदान करता है। बेशक, नृत्य स्कूल में वाल्सा प्रशिक्षण आयोजित किया जाना चाहिए, क्योंकि पुस्तकों और कार्यों को मास्टर करने की किताबें काफी कठिन हैं। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो पहले से ही मुख्य आंदोलनों का विचार रखते हैं या बस नृत्य के कई पहलुओं को याद करते हैं और उन्हें पकड़ना चाहते हैं।

धीमे वाल्टज़ डांस करने के लिए कैसे सीखें? डांस स्कूल में सबक - इस समस्या का सही समाधान। प्रशिक्षण में एक गर्मजोशी शामिल है, जिसके दौरान शरीर की मांसपेशियों को गर्म किया जाता है। इस प्रकार, शरीर और नर्तक के आंदोलन से कुछ भी नहीं लड़ेंगे।

केवल तभी आंदोलनों, कदम और पीए के विकास का पालन करता है। वाल्ट्ज सबक एक जोड़ी में एक नृत्य का सुझाव देते हैं। लेकिन चिंता न करें अगर कोई जोड़ी नहीं है - लोग बिना साथी के कई नृत्य स्कूलों में आते हैं, इसलिए कंपनी हमेशा उपलब्ध होती है। दिलचस्प पसंद विनीज़, फ्रेंच या घुंघराले वाल्ट्ज़ा, वाल्ट्ज मैत्री और बोस्टन होगा।

वाल्त्ज़ा प्रजाति

  • यह यूरोप में उच्च स्तरीय बाला पर पसंदीदा विनीज़ वाल्ट्ज था, वह वार्षिक वियना बॉल को भी सजाने के लिए। इस नृत्य की रणनीति की संख्या लगभग 60 प्रति मिनट है। चूंकि यह एक त्वरित वाल्ट्ज है, इसलिए यह आसान नहीं है, इसके अलावा, अन्य नृत्य शैलियों के साथ, तेजी से मोड़ की एक श्रृंखला के साथ। वियना वाल्ट्ज यूरोपीय बालन नृत्य प्रतियोगिता कार्यक्रम का हिस्सा है।
  • धीमी वॉल्ट्ज निष्पादन के वियना टेम्पो से भिन्न होती है, इसे धीमी गति से नृत्य किया जाना चाहिए - लगभग 30 घड़ियों प्रति मिनट। वाल्ट्ज बोस्टन - धीमे प्रकार के वाल्ट्ज के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। वियनीज़ की तरह, धीमी वॉल्ट्ज यूरोपीय प्रतिस्पर्धा कार्यक्रम में प्रवेश करती है।
  • आंकड़ा वाल्ट्ज विभिन्न प्रकार के वियना है, लेकिन यह अतिरिक्त आंदोलनों की उपस्थिति से प्रतिष्ठित है: पैर की लहर, एक घुटने पर कूदना और इसी तरह।
  • अर्जेंटीना वाल्ट्ज या टैंगो-वाल्ट्ज - वॉल्ट्ज और टैंगो का मिश्रण। इस नृत्य की आंदोलन टैंगो के समान कई तरीकों से हैं, लेकिन यह एक नृत्य आकार में और तीसरी स्थिति से वॉल्ट्ज के रूप में किया जाता है, हालांकि, वाल्ट्ज़ा कठोरता इसकी विशेषता नहीं है।

वाल्ट्ज प्रशिक्षण: मूल कदम, आंदोलनों और तकनीक, योजनाएं

Waltz नृत्य करने के लिए कैसे सीखें

यह नृत्य 1880 के दशक में वियना में पैदा हुआ था, उनकी लोकप्रियता जल्दी से अन्य देशों में पार हो गई और इस दिन समर्थित है।

बाद में, कई नृत्य के साथ, वाल्ट्ज अधिक विविध हो गया, और अन्य प्रजातियां दिखाई दीं। उदाहरण के लिए, विनीज़, यह एक तेज़ प्रारूप नृत्य है; अंतर्राष्ट्रीय मानक केवल एक बंद स्थिति में एक नृत्य है, और वॉल्ट्ज, जो खुली स्थिति में किया जाता है, इटली में सबसे लोकप्रिय था।

बेशक, सीखने के लिए अधिक उपयुक्त उम्र - जल्दी। अंत में, बच्चे बेहतर सब कुछ याद करते हैं, और शरीर आंदोलन को तेजी से अवशोषित करता है। यदि किसी कारण से आपने कभी नृत्य कार्यक्रमों में भाग नहीं लिया, लेकिन आपको लगता है कि आप इसे ठीक करना चाहते हैं, फिर धैर्य लें।

हार मत मानो और इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि पहली बार यह इकाइयों में निकलता है। दृढ़ता को बनाए रखना महत्वपूर्ण है और समय के साथ आप वॉल्ट्ज की किस्मों को निष्पादित करेंगे। आदर्श रूप से, यहां तक ​​कि सबसे छोटी समय सीमा में, आप त्वरित पाठ्यक्रमों में जा सकते हैं, या निजी सबक ले सकते हैं। बेशक, यह एक बजट विकल्प नहीं है, लेकिन इस मामले में आप सामान्य त्रुटियों से बच सकते हैं, प्रशिक्षक आपकी क्षमताओं की पहचान करेगा और तैयारी प्रकार का चयन करेगा।

वाल्ट्ज प्रशिक्षण: मूल कदम, आंदोलनों और तकनीक, योजनाएं

प्रभावी रूप से वाल्सा को कैसे सीखें

सीखने से पहले, प्राथमिकताओं को रखना आवश्यक है। आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है - व्यावसायिक रूप से नृत्य करना सीखें या विषयगत शाम पर एक सुंदर पोशाक में खाएं। यदि आप कौशल से अधिक महत्वपूर्ण हैं, तो आपको एक निजी शिक्षक की तलाश करनी चाहिए।

  • सबसे पहले, व्यक्तिगत सबक प्रभावी ढंग से आपके खाली समय की योजना बनाने में सक्षम होंगे। व्यक्तिगत शिक्षक आपकी संभावनाओं की प्रतिबद्धता से सराहना करेंगे और लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेंगे। प्रक्रिया के समय को गहरा बनाने के लिए, वॉल्ट्ज, उनके इतिहास और सुविधाओं के प्रकार के बारे में जानने के लिए समय ढूंढें।
  • कम से कम एक तरह का नृत्य सीखने के लिए, आपको सीखने की आवश्यकता है कि संगीत की लय को कैसे महसूस किया जाए। एक विकल्प संगीत की पृष्ठभूमि पर होमवर्क करना है। संगीत संक्रमणों को सुनो। संगीत बजाना नृत्य करने के लिए मानसिक रूप से प्रयास करें।
  • यदि संभव हो, तो सीखने के वीडियो का उपयोग करके कौशल को समाप्त करें। लोन होम फर्निशिंग आपको प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगी। वीडियो आपको समस्या के क्षणों में लौटने और वांछित आंदोलनों को दोहराने की अनुमति देता है। इस प्रकार, आप सबक के जटिल तत्वों को तंग कर सकते हैं, खाली समय रखते हैं और वित्तीय निवेश का निवेश नहीं कर सकते हैं। यदि आपको उपयुक्त सबक मिलते हैं, तो आप डिस्क पर तैयार-निर्मित प्रशिक्षण सामग्री खरीद सकते हैं।
  • यदि आपके दोस्तों के बीच अनुभवी नर्तकियां हैं, तो आपको इस व्यक्ति के साथ काम करने का अवसर याद करने की आवश्यकता नहीं है। यह गलतियों पर ध्यान देगा और मूल्यवान सलाह प्राप्त करेगा। घटनाओं के एक सेट को गठबंधन करना सबसे अच्छा है। एक कोच के साथ, घर पर, खुले सबक और गंभीर घटनाओं में भाग लें। नए भागीदारों के साथ नृत्य करने की कोशिश करें।

आप जो करते हैं उसे प्रेम से करें। अपने आप को रोमांटिक और सुंदर नृत्य विशेषताओं के साथ घेरें। एक शौक की तरह सीखना नृत्य करें। फिर एक सफल परिणाम के लिए आने की गारंटी।

वाल्ट्ज प्रशिक्षण: मूल कदम, आंदोलनों और तकनीक, योजनाएं

मुख्य आंदोलनों और वाल्ट्ज तत्व

  1. भागीदारों एक वर्ग में वाल्ट्ज में घूमते हैं, वामावर्त।
  2. सभी नृत्य आंदोलन स्कोर के अधीन हैं।
  3. वर्ग के प्रत्येक तरफ आपको एक बड़ा कदम और दो छोटे बनाने की आवश्यकता है।
  4. एक दूसरे के बारे में, सहयोगी घड़ी की दिशा में घूमते हैं।
  5. नृत्य में मुख्य आंदोलन सही मोड़ और सर्किंग हैं। वॉल्टज़ में घूमना 2 सेमिलोटाइप्स होते हैं। पहला आधा दाहिने पैर पर किया जाता है। हम एक कदम आगे बढ़ाते हैं और साथ ही आवास को दाईं ओर घड़ी की दिशा में बदल देते हैं। फिर, घूमना जारी रखते हुए, हम अपने बाएं पैर के साथ एक कदम आगे बढ़ाते हैं और मोजे पर बन जाते हैं। उसके बाद, दाहिने पैर को बाईं ओर रखें और पूरे पैर पर जाएं।
  6. सेमाइडवॉल का दूसरा भाग बाएं पैर द्वारा किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको विकर्ण रूप से वापस और बाएं कदम रखने की आवश्यकता है। उसी समय, पूरे शरीर का वजन बाएं पैर पर पड़ता है। फिर दायां पैर बाएं पैर की एड़ी के पीछे रखा गया है। अंत में - उंगलियों पर आधा अंक। यह वाल्ट्ज का मुख्य आंदोलन है, और यह मूल ज्ञान क्लासिक नृत्य के लिए पर्याप्त है।
  7. हालांकि, जो लोग गंभीरता और विविधता नृत्य जोड़ना चाहते हैं वे अधिक वॉल्टोवी आंदोलन जोड़ सकते हैं। साथी अपने दाहिने हाथ के लिए अपने दाहिने हाथ से एक महिला लेता है और उसके सिर के ऊपर उसे ऊपर ले जाता है। इस स्थिति में, साथी इसके तहत घूर्णन करता है। कैवेलर का मुफ्त हाथ उसकी पीठ के पीछे है। महिला एक-दो या तीन के मानक वाल्ट्ज स्कोर में घूमती है।
  8. एक और रोमांचक वाल्ट्ज आकृति, जो नौसिखिया नर्तक के ध्यान के योग्य है: कैवेलियर अपनी पीठ के पीछे एक हाथ हटा देता है, और उसके साथी को कपड़े का हेम होता है। दाहिने पैर पर, भागीदार एक दूसरे की ओर एक कदम बनाते हैं और अपने हाथ उठाते हैं। फिर वे एक-दूसरे के समान स्कोर से संपर्क करते हैं, लेकिन पहले से ही बाएं पैर से हैं।
  9. पिछले आंदोलन को अलग किया जा सकता है: स्थानों की शिफ्ट के साथ। महिला और उसके साथी एक दूसरे के लिए उपयुक्त हैं, बदले में, स्थानों और विचलन को बदलें। उसके बाद, सुंदर रिसेप्शन वे एक साथ मिलते हैं और एक सर्कल में घूमते हैं।
  10. दर्शकों के लिए एक सुंदर धनुष के साथ नृत्य समाप्त करें।

वाल्ट्ज प्रशिक्षण: मूल कदम, आंदोलनों और तकनीक, योजनाएं

वाल्ट्ज नृत्य करने की क्षमता निस्संदेह जीवन में आसान हो जाएगी, भले ही यह एक आधिकारिक घटना, स्नातक या शादी होगी या नहीं। थोड़ा मेहनती कसरत और सब कुछ बाहर काम करेगा। सफलताएं!

वर्ग

सबसे पहले आपको मूल वाल्ट्ज चरण - वर्ग, जो "ड्रा" नर्तकियों को सीखने की ज़रूरत है। यह तीन खातों में किया जाता है। अग्रणी साथी आदर्श रूप से "टाइम्स" की ओर जाता है, जो भी आदमी बाएं पैर से आगे बढ़ता है। "दो" पर - दाईं ओर। "तीन" बाएं पैर को दाईं ओर संलग्न किया गया है और पूरी तरह से व्यवहार के अंत में स्टॉप पर उतर गया है। यह महत्वपूर्ण है कि आंदोलन चिकनी हो जाएंगे।

वाल्ट्ज प्रशिक्षण: मूल कदम, आंदोलनों और तकनीक, योजनाएं

भागीदार दर्पण छवि में एक ही आंदोलन करता है: दिशा में वापस और बाएं, दाहिने पैर के साथ, इसे बाईं ओर डाल दें।

दूसरा आंदोलन बिल्कुल वही है, केवल पैरों की स्थिति में बदलाव के साथ: साथी दाएं पैर से वापस चलता है, इसे अपने बाएं पैर तक चिपकाता है, और साथी बाएं पैर से चलता है, इसे दाईं ओर रखता है। तो यह वर्ग बाहर निकलता है।

कोरियोग्राफर के मुताबिक, वाल्ट्ज आंदोलन को जल्दी से याद किया जाता है, लेकिन अपवाद हैं: जिन लोगों ने "एक मनोवैज्ञानिक बाधा उत्पन्न की है, उन्होंने फैसला किया है कि वे नृत्य करने में सक्षम नहीं होंगे।"

Evgenia और Kenenia लगभग दस मिनट लेता है। जल्दी से याद रखें और तुरंत नृत्य करें। लेकिन, जैसा कि कोरियोग्राफर कहता है, यह परिणाम हर किसी से दूर है।

लारिसा यागिन कहते हैं, "ऐसा होता है कि लोग मनोवैज्ञानिक बाधाओं को देखते हैं, किसी कारण से खुद को ट्यूनिंग करते हैं कि वे नहीं जानते कि कैसे नृत्य करना है।" - यह किसी भी मामले में नहीं किया जा सकता है। आपको सफलता मिलेगी। नतीजतन, यहां तक ​​कि सबसे जटिल नर्तक भी उनके कोरियोग्राफर को सिखाता है।

वैसे, एक समान सिद्धांत के अनुसार, एक ट्रिपल खाते पर, एक आंकड़ा "परिवर्तन" नाम के तहत किया जाता है। साथी अपने दाहिने पैर को आगे खींचता है, अपने बाएं पैर को साक पर रखता है और इसे एड़ी पर सॉक से सही रखता है। साझेदार, बदले में, अपने बाएं पैर को वापस ले जाता है, दाहिने पैर को दाहिने ओर ले जाता है और बाईं ओर रखता है।

मोड़ों

वाल्ट्ज के लिए हाथ की सही स्थिति - "कैसल", महिला का हाथ मुख्य साथी के हाथ में है।

  • अगला कदम बदल जाता है। नर्तक "टाइम्स" की कीमत पर सही पैर आगे रखता है और दाएं मुड़ने लगते हैं। "दो" की कीमत पर, वह और भी बदल जाता है और नृत्य लाइन के साथ वापस हो जाता है (नर्तक एक बंद सर्कल के साथ एक बंद सर्कल के साथ चलते हैं)।
  • "तीन" की कीमत पर - दाहिने पैर को बाईं ओर खींचता है। इस प्रकार, नृत्य 180 डिग्री बदल जाता है और आधा गति बनाता है। "एक बार" की कीमत पर, वह बारी जारी रखता है: उसने बाएं पैर को पिछली स्थिति के किनारे सेट किया। "दो" दाएं पैर बाईं ओर शुरू होता है और आसानी से दाईं ओर जाता है।
  • अग्रणी नर्तक को साफ करने के लिए स्वतंत्र हाथ की सिफारिश की जाती है, ताकि परेशान न हो।
  • साथी एक ही आंदोलन करता है, केवल दर्पण छवि में: दाहिने पैर के बजाय आगे - बाएं पैर वापस और बाएं मुड़ें।
  • समानता से, बाएं मोड़ का प्रदर्शन किया जाता है, केवल विपरीत दिशा में और दूसरे पैरों पर शुरू होता है।

वाल्ट्ज वॉकवे

तीन खातों पर समान रूप से दोनों नर्तकियों का प्रदर्शन किया। बाएं पैर के साथ "दो" पिच पर, दाएं पैर के साथ नर्तक के कदमों को "टाइम्स" की कीमत पर। "तीन" पर - फिर से सही पैर। ट्रैक की दूसरी रणनीति पहले के साथ समानता द्वारा की जाती है, बस बाएं पैर से शुरू होती है।

नृत्य के अंत में - एक सुरुचिपूर्ण धनुष।

नृत्य में कदम

नृत्य के मुख्य घटक में से एक निस्संदेह कदम है। प्रत्येक छात्र समझता है कि नृत्य "1-2-3" की गणना पर आधारित है। पुरुष पार्टी पर चरणों के निष्पादन का एक उदाहरण।

वाल्ट्ज प्रशिक्षण: मूल कदम, आंदोलनों और तकनीक, योजनाएं

पहला कदम बड़ा है, बाकी मुश्किल से ध्यान देने योग्य होना चाहिए:

  • कदम स्लाइडिंग और हल्के से होना चाहिए;
  • पैड को स्लाइड करना सबसे अच्छा है, फिर धीरे-धीरे सॉक पर जाता है, और एक जाम के बाद और पैर की पूरी सतह पर खड़ा होता है।

पार्टी पुरुष।

वाल्ट्ज प्रशिक्षण: मूल कदम, आंदोलनों और तकनीक, योजनाएंप्रारंभ में, एक आदमी को नृत्य रेखा के केंद्र में होना चाहिए। कार्रवाई पैरों से शुरू होती है। शरीर का वजन दाईं ओर रीडायरेक्ट करता है, बाईं ओर अग्रणी पैर के लिए आकर्षित होता है।

जब पार्टी बाएं पैर पर शुरू होती है, तो चेहरे को इस तरह से चारों ओर घुमाया जाना चाहिए कि उसके बैकस्टेज ने साइट के केंद्र को देखा। केवल इसके बाद एक अधिनियम बाएं पैर से जारी रखा जा सकता है, इसे दूसरे को आकर्षित करता है।

प्रदर्शन करने वाले आंदोलनों को निम्नानुसार किया जाना चाहिए: "1" पर दाहिने पैर द्वारा किया जाता है, फिर दाईं ओर रुकने के लिए, और बाएं डांस लाइन पर एक ही ट्रैक्टिक्स के साथ जाता है। "3" की कीमत पर, दाहिने पैर को आकर्षित करें, मोजे पर रुकें, फिर सावधानी से साइट पर जाएं।

महिला की पार्टी

लेडी बाएं पैर से, बाएं पैर से पीछे की ओर अपनी पीठ से शुरू होती है, थोड़ी पीछे पीछे हटती है। उसके बाद, दायां पैर आकृति "ब्रश" में खींचता है और नृत्य रेखा पर जुर्राव से पीछे की तरफ सही तरफ गाइड करता है।

अनुलग्नक, आपको दाहिने पैर को बाईं ओर खींचने की जरूरत है। तब पार्टी बाएं पैर से केंद्र में जाती है। अंत में, आपको दाएं पैर को बाएं पैर तक खींचने और पूरे पैर पर आसानी से खड़े होने की आवश्यकता होती है।

वाल्ट्ज, कदम पैटर्न

वॉल्टसे में आंदोलन स्कीम नामक व्यर्थ नहीं है। एक नृत्य रेखा है कि नर्तकियों को समर्थित किया जाना चाहिए। पूर्ण सर्कल दो घड़ियों में किया जाता है। पहली रणनीति (समय, दो, तीन) नर्तक लाइन के साथ दाहिने पैर के आंदोलन के साथ शुरू होता है, इस लाइन में दूसरी रणनीति की शुरुआत में होता है

दूसरा भाग अपनी मूल स्थिति में वापसी है, नृत्य रेखा का सामना करता है, जिससे 180 डिग्री की पूरी बारी खत्म हो जाती है।

वाल्ट्ज प्रशिक्षण: मूल कदम, आंदोलनों और तकनीक, योजनाएं

सावधानी से सोलो नृत्य में सही मोड़ का अध्ययन करने के बाद, आप अपने साथी के साथ भी दोहरा सकते हैं। साथ ही, महिला नृत्य रेखा पर आती है, और कैवेलियर वापस आ गया है। इस मामले में, लड़की मोड़ के पहले भाग पर शुरू होती है, और युवक - दूसरे के साथ। और यहां शुरुआती लोगों के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात उनके कार्यों में उलझन में नहीं है।

लेकिन जब सही मोड़ पूरी तरह से राहत मिली है, तो आप बाएं मोड़ सीखना शुरू कर सकते हैं। एक ही योजना, दर्पण छवि में केवल आंदोलनों का प्रदर्शन किया जाता है।

आप सभी लाभ!

वाल्सा को बचपन से सीखने की सलाह दी जाती है, और यदि आप चाहते हैं, तो सब कुछ वयस्कता में हासिल किया जा सकता है। और वॉल्ट्ज कैसे नृत्य करें - लेख से सीखें।

नृत्य की मदद से, एक व्यक्ति को अपनी भावनाओं को स्थानांतरित करने, अपने शरीर को बदलने का अवसर होता है, अपने अवकाश को विविधता देता है। नृत्य प्रकार की कला हमारी आत्म-अभिव्यक्ति में योगदान देती है और आपको अन्यथा संगीत महसूस करने की अनुमति देती है।

वाल्ट्ज़ा के प्रकार

वाल्ट्ज शादियों, गेंदों और प्रोम की पारंपरिक सजावट है। यह नृत्य एक विशेष वातावरण में गिर जाता है और इसमें खुद के लिए कई पीढ़ियां होती हैं। वाल्ट्ज में इसके मूल के कई संस्करण हैं। वॉल्ट्ज नृत्य 18 वीं शताब्दी के वियना में दिखाई दिया और एक धर्मनिरपेक्ष समाज में तेजी से लोकप्रियता प्राप्त हुई। इस तरह की ब्याज में वृद्धि रानी विक्टोरिया की प्राथमिकताओं के लिए बॉलरूम नृत्य के लिए धन्यवाद दिखाई देती है। यूरोपीय देशों और पूरी दुनिया के लिए, वाल्ट्ज कई अन्य नृत्य दिशाओं की उत्पत्ति के लिए आधार बन गया।

वाल्ट्ज में कई किस्में हैं। कई प्रमुख प्रकार लोकप्रिय हैं:

  • पैरों की स्थिति के तेजी से आंदोलन के साथ बहुत ही सुंदर नृत्य नाम मिला वियना वाल्ट्ज़ । झुकाव करते समय इस प्रकार के लिए मूलभूत आवश्यकताएं एक कड़े शरीर और संयम हैं। इस नृत्य की तकनीक ने दाएं और बाएं मोड़ों का निरंतर विकल्प रखा। चलने वाले नर्तकियों की गति औसत से ऊपर है।
विनीज़
विनीज़
  • नृत्य क्लासिक वाल्ट्ज और टैंगो के मूल तत्वों को एक नाम प्राप्त हुआ अर्जेंटीना वाल्ट्ज। टैंगो तत्वों का आधार लिया गया है। इस तकनीक का अपना असाधारण खाता है। अर्जेंटीना वाल्ट्ज अन्य किस्मों की पृष्ठभूमि के खिलाफ सबसे गतिशील है। नृत्य पर्याप्त तेज़ है और इसमें जटिल तत्व शामिल हैं।
  • सबसे लोकप्रिय प्रकार का धीमा नृत्य एक नाम मिला अंग्रेजी वॉल्टज़ । इस तथ्य के बावजूद कि इस दिशा की उत्पत्ति कई देशों में हुई थी, अंतिम गठन इंग्लैंड में हुआ था। इस प्रजाति में एक और, अधिक लोकप्रिय नाम है - वाल्ट्ज बोस्टन । इस नृत्य की तकनीक चिकनी नरम आंदोलनों से भरा है। विस्थापन भागीदारों लहर और स्लाइडिंग। अंग्रेजी वाल्ट्ज रोमांस से भरा है। सरल, पहली नज़र में, आंदोलनों को नर्तकियों से उच्च निपुणता की आवश्यकता होती है।

वॉल्टज़ डांस करने के लिए कैसे सीखें?

वाल्ट्ज रोमांटिक जोड़ी नृत्य से संबंधित है। वाल्ट्ज नृत्य करने की क्षमता अच्छी टोन का संकेत बन गई। भागीदारों को एक-दूसरे के प्रति सम्मान व्यक्त करने या यहां तक ​​कि करीब भी होने का अवसर होता है।

  • इस नृत्य को पूरी तरह से मास्टर करने और अपने कौशल को दिखाने के लिए, यह वांछनीय है बचपन में संलग्न होना। बच्चों की महान स्मृति और विश्लेषणात्मक क्षमताएं हैं। शरीर की लचीलापन भार को समझना और नए आंदोलनों को अनुकूलित करना आसान बनाता है। ये कारक तेजी से परिणाम प्रदान करते हैं।
  • इसलिए, यदि आपका बच्चा इच्छा प्रदर्शित करता है, तो बॉलरूम डांस सर्कल में रिकॉर्ड के साथ स्थगित न करें। दो या तीन वर्षों के बाद, आपको युवा नर्तक के भाषणों पर गर्व हो सकता है। बॉलरूम नृत्य के सबक बच्चों में अनुशासन विकसित करते हैं, सौंदर्य और संगीत सुख देते हैं। नृत्य उपलब्धियां बढ़ने लगती हैं, और, यदि वांछित, सफलता में बढ़ सकती हैं।
  • यदि वाल्ट्ज को नृत्य करने की इच्छा सीखने की इच्छा किसी वयस्क में उत्पन्न हुई है, तो आपको स्टॉक करने की आवश्यकता वाली पहली चीज़ रोगी है। सीखने की प्रक्रिया में, प्रशिक्षण और अभ्यास दृढ़ता से दुबला नहीं करना महत्वपूर्ण है। बेशक, सब कुछ पाने के लिए तुरंत संभव नहीं होगा। लेकिन यदि आप चाहें, तो प्रक्रिया निश्चित रूप से सही दिशा में प्रवेश करेगी। उच्च गुणवत्ता वाले वर्ग सुंदर नृत्य को महारत हासिल करने के लिए उत्कृष्टता में मदद करेंगे।
नृत्य वॉल्टज़
नृत्य वॉल्टज़
  • नृत्य सिखाने का सबसे आसान तरीका है अतिथि पाठ्यक्रम। एक योग्य ट्रेनर जल्दी से आपके लिए एक दृष्टिकोण मिलेगा, आपको प्रकट करने में मदद करेगा और मुख्य आंदोलनों को जल्दी से सिखाएगा।
  • पहले पाठ्यक्रमों में मत जाओ। कई स्थानों पर जाने और आपके लिए सबसे आरामदायक चुनने के लिए समय निकालें। दोस्तों और परिचितों से प्रतिक्रिया सुनें। यदि जगह अच्छी है, तो सबसे अधिक संभावना लोकप्रियता लेती है। उपयुक्त विकल्प के लिए इष्टतम विकल्प पहली मुफ्त कक्षाओं की यात्रा है। यह शिक्षक से परिचित होने के लिए पर्याप्त होगा, समूह की संरचना, अनुसूची।
वाल्ट्ज
वाल्ट्ज

विभिन्न कारणों से, लोगों की एक छोटी श्रेणी निजी शिक्षक के साथ जुड़ने के लिए पसंद करती है। इस प्रकार के प्रशिक्षण को समूह में कक्षाओं की तुलना में बड़े वित्तीय निवेश की आवश्यकता होगी। लेकिन व्यक्तिगत वर्ग परिसरों को त्यागने और सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं।

घने कार्य कार्यक्रम और खाली समय घाटे के साथ, घर पर नृत्य प्रशिक्षण विकल्प पर बने रहें।

घर पर वॉल्टज़ डांस करने के लिए प्रभावी ढंग से कैसे सीखें?

इससे पहले कि आप सीखना शुरू करें, आपको चाहिए प्राथमिकताएं रखो। आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है - सीखें कि कैसे व्यावसायिक रूप से नृत्य करना या विषयगत शाम को एक सुंदर पोशाक में काम करना सीखें। यदि आपका कौशल आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण है, तो आपको एक निजी शिक्षक मिलना चाहिए।

  • व्यक्तिगत कक्षाएं मुख्य रूप से आपको प्रभावी रूप से अपने खाली समय की योजना बनाने की अनुमति देगी। व्यक्तिगत शिक्षक आपकी संभावनाओं से एक उद्देश्य मूल्यांकन करेगा और लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेगा। जितना संभव हो सके नृत्य प्रक्रिया को कम करने के लिए, वाल्ट्ज, उनके इतिहास और सुविधाओं के प्रकार के बारे में जानकारी के साथ खुद को परिचित करने के लिए समय निकालें।
  • नृत्य की किसी भी दिशा में अध्ययन करने के लिए, आपको सीखना होगा लय संगीत महसूस करें। एक विकल्प वॉल्टज़ के लिए धुन की पृष्ठभूमि पर होमवर्क करना है। संगीत संक्रमणों को सुनो। संगीत बजाना नृत्य करने के लिए मानसिक रूप से प्रयास करें।
  • यदि संभव हो, तो प्रशिक्षण वीडियो का उपयोग करके अपने कौशल को खींचें। एक अलग घर के सामान आपको प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगे। वीडियो आपको समस्या के क्षणों में लौटने और वांछित आंदोलनों को दोहराने की अनुमति देता है। इस तरह, आप सबक के जटिल तत्वों को कस कर सकते हैं, अपने समय के साथ और अतिरिक्त वित्तीय निवेश के बिना। यदि उपयुक्त सबक ढूंढना असंभव है, तो आप डिस्क पर पहले से तैयार प्रशिक्षण सामग्री खरीद सकते हैं।
वाल्ट्ज
वाल्ट्ज
  • यदि आपके दोस्तों के बीच अनुभवी नर्तक हैं, तो ऐसे व्यक्ति के साथ काम करने का अवसर याद न करें। यह आपको अपनी गलतियों को समायोजित करने और मूल्यवान टिप्पणियां प्राप्त करने की अनुमति देगा। घटनाओं के एक सेट को गठबंधन करना सबसे अच्छा है। एक कोच के साथ, घर पर, खुले सबक और गंभीर घटनाओं में भाग लें। नए भागीदारों के साथ नृत्य करने की कोशिश करें।

आप जो करते हैं उसे प्रेम से करें। अपने आप को रोमांटिक और सुंदर नृत्य विशेषताओं के साथ घेरें। अपने शौक को नृत्य करें। फिर आपको सफल परिणाम आने की गारंटी है।

वाल्ट्ज की सही तकनीक की विशेषताएं

वॉल्ट्ज तकनीक को जारी करने से पहले, शारीरिक प्रशिक्षण पर ध्यान देना आवश्यक है। आपके शरीर को स्पोर्ट्स वर्कआउट की जरूरत है। शायद आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं, लेकिन सही आंदोलनों के कार्यान्वयन के लिए शरीर की तैयारी एक शर्त है। इस तरह के वर्गों को वाल्ट्ज संगीत करने की सलाह दी जाती है।

  • आपके आंदोलनों को संगीत के साथ चिकनी और सामंजस्यपूर्ण होना चाहिए। तेज आंदोलनों से बचें। यह अनुभवहीनता चोट से बच जाएगा। विशेष रूप से खींचने में पैरों पर ब्रश और मोजे की आवश्यकता होती है। उन्हें विकसित करने के लिए, घूर्णन और लिफ्टों का उपयोग करें।
  • उंगलियों के तनाव और कंधों के स्तर पर हाथों की व्यवस्था का पालन करें। नृत्य वाल्ट्ज नहीं उठाया जा सकता है। यह स्थिति तुरंत हड़ताली है और दृश्य धारणा को खराब कर देती है।
  • एक साथी के साथ प्रशिक्षण एक और अधिक प्रभावी परिणाम देता है। यदि आप चाहें, तो वॉलसा प्रशिक्षण आपको साथी के करीब लाने में मदद करेगा। वाल्ट्ज कक्षाओं में से कुछ एक रिश्ते को जन्म देने में मदद करेंगे।

वाल्ट्ज में सबसे महत्वपूर्ण आंदोलन एक सर्कल है। सही मोड़ सबसे महत्वपूर्ण है। एक पूर्ण खजाने को दो सेमाइडवुड 180 डिग्री में विभाजित किया जा सकता है।

कोमल वॉल्टज़
कोमल वॉल्टज़

आंदोलनों के विवरण पर विचार करें:

  • पहला कदम बाएं से दाएं दिशा में दाहिने पैर द्वारा किया जाता है।
  • रोटेशन की दिशा में अगला बाएं पैर के चरण का अनुसरण करता है।
  • अर्ध-विंग्स पर दाएं और बाएं पैर का संयोजन होता है।
  • इसके अलावा, बंद पैर पूरे पैर पर कम हो जाते हैं।
  • दूसरे छमाही में डिगर बाएं पैर के चरणों का पालन करें।
  • पहला कदम वापस तिरछे बना दिया गया है, दूसरा कदम छोड़ दिया।
  • दूसरे छमाही पर मुख्य भार बाएं पैर के लिए है।
  • दाहिने पैर बाएं एड़ी पर चला जाता है और फिर अर्ध-पंखों को चालू करता है।

क्लासिक वाल्ट्ज में तीन मुख्य पद शामिल हैं। पेशेवर नर्तक को उनमें से प्रत्येक के मालिक सीखने की जरूरत है। इन पदों के मुख्य बारीकियों पर विचार करें।

नृत्य
नृत्य
  • बंद जोड़ी स्थिति। भागीदारों को एक दूसरे के विपरीत बनाया गया है। एक साथी सापेक्ष लीड के दाईं ओर थोड़ा स्थानांतरित हो गया है। साथी का बायां हाथ सबसे खराब साथी निकाय और बाईं ओर कमर पर स्थित है। ड्राइविंग साझेदार के दाहिने कंधे के ठीक नीचे बाएं हाथ को रखता है। दो अन्य नर्तकियों को दाहिने कोणों पर झुकाव कोहनी पर संयुक्त किया जाता है। पैर छठे स्थान पर रखे जाते हैं। सही ऊर्ध्वाधर मुद्रा आपको नृत्य में संतुलन को बचाने की अनुमति देगा।
  • Promenade जोड़ी की स्थिति। इस स्थिति का आधार एक छोटे से विशेषता अंतर के साथ एक बंद स्थिति है। एक तरफ, साथी बाड़ों को एक दूसरे से तैनात किया जाता है। दूसरी तरफ, पतवार संपर्क में आते हैं, इस प्रकार एक दृश्य टिक बनाते हैं। साथी ने बाईं ओर सिर झुका दिया है, महिला के पास सिर के लिए सिर झुकाव है।
  • बेसिक बीयरॉट टर्न, लॉक और ब्रश। धीमी गति से वॉल्ट्ज में, बीयरोट रोटेशन दाहिने पैर के पहनने पर किया जाता है। एक और पैर आगे या पीछे फैला हुआ है। स्थान की स्थिति उन चरणों की स्थिति का तात्पर्य है जिस पर एक पैर दूसरे के सापेक्ष सामने या पीछे स्थित है। मैन्युवर ब्रश में आंदोलन की दिशा की एक और पसंद के साथ जोड़े के पैर की मुफ्त आंदोलन शामिल है।

वॉल्टज़ तकनीक मास्टरिंग के लिए व्यावहारिक सिफारिशें

नृत्य वाल्ट्ज, भागीदारों को वर्ग रेखाओं के साथ अंतरिक्ष में स्थानांतरित कर दिया जाता है। वॉल्टसे में मुख्य चरण की एक अवधि है - बाएं वर्ग। स्क्वायर के कोनों में चरणों के बीच रुकें। गति की दिशा - किनारों और तिरछे तिरछे रूप से। आपके नृत्य के आरेख का दृश्य प्रतिनिधित्व आपको नेविगेट करने में मदद करेगा। पूरे वाल्ट्ज के दौरान, नृत्य भाप कई वर्गों को रेखांकित करता है।

वॉल्टज़ की लय को एक ट्रिपल खाते का अनुपालन किया जाता है। कदम प्रदर्शन करते समय, साझेदार लगातार एक या दो या तीन का उच्चारण करते हैं। चरणों की चौड़ाई लगभग आपके कंधों की चौड़ाई के बराबर है।

वॉल्टज़ के मुख्य चरणों के बीच रेटिंग डाली जाती है। ऐसे तत्व लालित्य की एक जोड़ी देते हैं। मोड़ केवल मुख्य चरणों के बाद ही आगे बढ़ना चाहिए। सुंदर मोड़ और ढलान सही तकनीक के लिए चिपकने और नृत्य में तनाव को हटाने में मदद करते हैं।

एकल प्रशिक्षण के बाद, आपको एक साथी के साथ सीखना शुरू करना होगा। सीखने में एक बड़ा फायदा कई जोड़े के साथ एक सर्कल में नृत्य करने की क्षमता है। बड़ी संख्या में साझेदार आपको नए युद्धाभ्यासों को अनुकूलित करने और अंतरिक्ष में नेविगेट करने के लिए सीखने की अनुमति देता है। जोड़ी नृत्य में लीड और दास पर एक विभाजन है। एक नियम के रूप में, एक आदमी वॉल्टज़ में अग्रणी भूमिका निभाता है।

उज्ज्वल वाल्ट्ज।
उज्ज्वल वाल्ट्ज।

इसके आधार पर, सही रैक के लिए आवश्यक कई आवश्यकताओं पर विचार करें:

  • मास्टर का दाहिना हाथ साथी के ऊपरी बाएं ब्लेड पर स्थित है। दायां कोहनी उसके कंधे के स्तर पर रखी जाती है।
  • एलईडी साथी के नेतृत्व के अग्रभाग पर बाएं हाथ का हाथ है।
  • कोहनी हमेशा कंधे के स्तर पर रखी जाती है और कभी नहीं गिरती है।
  • स्पिन और गर्दन हमेशा सीधी होती हैं।
  • साझेदार ठोड़ी को कम किए बिना एक दूसरे को देखते हैं।

आधुनिक वाल्ट्ज डांस में कई किस्में हैं। उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। लेकिन सभी प्रकार के वॉल्ट्ज एक आम क्लासिक लय को एकजुट करते हैं - एक बार, दो, तीन।

प्रशिक्षण वाल्सा आपके शरीर को बाहर निकाल देगा और आपको आत्मविश्वास देगा। सक्रिय जीवनशैली का आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। नृत्य वॉल्ट्ज और मानसिक संतुलन आपको प्रदान किया गया है।

वीडियो: लर्निंग टू डांस वॉल्टज़

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आज वाल्ट्ज को जोड़ी नृत्य में केंद्रीय माना जाता है। यह जटिल की श्रेणी पर लागू नहीं होता है, जो शौकिया बाला, शादियों, प्रोम और विषयगत घटनाओं में अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय है।

अगर पहले नृत्य नहीं किया जाता है तो वॉल्टज़ को कैसे मास्टर करें

वाल्के की क्षमता को चमकाने की इच्छा है, घटनाओं की तारीख अनजाने में आ रही है, और पैर भी इस नृत्य को महारत हासिल करने के क्षेत्र में नहीं गया था। कोरियोग्राफर जाने का कोई समय नहीं है, और ऐसी स्थिति में आतंक में घूमने का प्रलोभन है, लेकिन ऐसा करना स्पष्ट रूप से असंभव है। इसके बजाय बेहतर स्वतंत्र शिक्षा शुरू करें घर पर। यदि एक ही समय में एक भागीदार है जो नृत्य प्रयोगों और कंपनी को आकर्षित करने के लिए तैयार नहीं है, कार्य को सरल बनाया जाएगा।

"वाल्ट्ज" शब्द का तात्पर्य है वियना बॉलरूम नृत्य कौन राजकुमारियों, परी, पसंदीदा फिल्मों के नायकों और बलाल नृत्य प्रतियोगिताओं के प्रतिभागियों को नृत्य करता है। इस तरह की जटिलता यह है कि एक मिनट में, "एक या दो-तीन" खाते को बिल्कुल साठ बार दोहराया जाता है। आंदोलनों के विकास के साथ आगे बढ़ने से पहले, आप एक परीक्षण खर्च कर सकते हैं - स्टॉपवॉच लें और जोर से "एक या दो" बिल्कुल वही बोलें। अगर सांस लेने से धोखा नहीं होता है, तो पाठ के लिए आगे बढ़ें। लेकिन अगर "पटर" विफल रहा, तो यह शुरू करने लायक है धीमे वाल्तज़ा जो वास्तव में दो बार शांत होता है। दूसरे विकल्प का विकास वियना वाल्सा में जाना आसान बना देगा।

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व्यवस्था

अपार्टमेंट में बीस मुक्त वर्ग मीटर की संभावना नहीं है, लेकिन फिर भी यह कक्षाओं के लिए एक जगह जारी करने के लायक है। यदि आप दर्पण को व्यवस्थित करने का प्रबंधन करते हैं, और यह बेहतर नहीं है, तो आप कर सकते हैं अपने आप को देखेंगे और शरीर की स्थिति को समायोजित करेंगे .

तीन नियम

कोरियोग्राफर का तर्क है कि वाल्टोवी आंदोलनों को आसानी से याद किया जाता है। हालांकि, जो लोग मनोवैज्ञानिक बाधा का निर्माण करते हैं, यह तय करते हैं कि वे कभी भी नृत्य करने में सक्षम नहीं होंगे, उनके विकास में बड़ी कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा।

नृत्य वॉल्टज़

इसलिए, ऐसे लोगों को इस नकारात्मक मनोवैज्ञानिक स्थापना को तत्काल हटा देना चाहिए। अंत में, चूंकि वे खुद को आश्वस्त थे, कर सकते थे और भंग कर सकते थे। वास्तव में, यह मुश्किल नहीं है - यह समझाने के लिए पर्याप्त है कि कल आप अभी भी एक ऐसे व्यक्ति थे जो नृत्य को नहीं दिया गया था, और आज स्थिति बदल गई है और, प्रशिक्षण के अधीन, यहां तक ​​कि एक जटिल पीए।

परिणाम की दूसरी स्थिति सही शैली में संगीत की सुनवाई है। हमारे मामले में, यह वाल्ट्ज़ होगा।

तीसरी बार एक गर्मजोशी है। करने से पहले आपको चाहिए गर्म और खिंचाव बाहर । पैर और हाथ ब्रश के मोजे को चालू करने के लिए विशेष ध्यान देने की सिफारिश की जाती है। वार्म-अप वाल्टोवॉय संगीत के तहत गुजरता है।

पहला चरण

प्रारंभिक चरण चरणों को मास्टर करना है - नृत्य उन पर बनाया गया है। लयबद्ध आधार के लिए, "एक या दो-तीन" खाता लिया जाता है।

चरण तकनीक निम्नानुसार है:

  • "एक बार" - दाहिने पैर चलें
  • "दो" - बाईं ओर रखो
  • "तीन" - सही पैर कदम जगह में।

जब यह योजना स्वचालित रूप से लाया जाता है, तो आपको ध्यान देना होगा फ़िल्टर चरणों की चिकनीता । उसी समय, पहले पैर सॉक पर होते हैं, और केवल तभी पैर पर होते हैं। हम आपके सिर को उठाते हैं, हम सीधे हैं, और मैं आपकी पीठ को सीधा कर देता हूं।

वॉल्टज़िंग तर्क

जब कदम जमा किया जाता है, तो प्रक्षेपवक्र पर जाएं। Waltching जोड़ों को देखते हुए, पहली बार पैटर्न को समझना मुश्किल है, जिस पर आंदोलन होता है। वास्तव में, नर्तकियों ने वर्ग, वामावर्त वर्ग के साथ घूमते हैं। आंदोलन दाहिने पैर से शुरू होता है, और बाएं बाएं।

जब छात्र वाल्ट्ज परास्नातक करता है, तो फर्श पर वर्ग की कल्पना करता है और इसके अनुसार चलता है। अगले चरण में, सर्कल में कई वर्गों को गठबंधन करें।

के साथ रखा

एक साथी के साथ कार्यों के समन्वय का क्षण आता है। यह एक नियम को नियोजित करता है: साथी एक प्रस्तुतकर्ता है। एक आदमी को आंदोलनों में आत्मविश्वास होना चाहिए ताकि साथी को एक समर्थन और भरोसेमंद महसूस हो।

गेंद पर वाल्ट्ज

दाहिने हाथ एक आदमी महिला के फावड़े से थोड़ा कम रखता है, और बाएं हाथ नर्तक लेता है। साथी बाएं हाथ को आदमी के कंधे पर रखता है।

नर्तकियों ने सिर को थोड़ा छोड़ दिया, जबकि उनमें से प्रत्येक का दृश्य साथी के दाहिने कंधे से गुजर रहा है।

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पीठ को चिकनी रखने और मामूली वोल्टेज का प्रदर्शन करने की आवश्यकता नहीं है। इसके विपरीत, होना चाहिए आसानी और विश्राम की भावना । आखिरकार, वाल्ट्ज एक वायु नृत्य है।

अब आप जानते हैं कि वॉल्टज़ कैसे नृत्य करना है!

निम्नानुसार यातायात कार्य:

  • साथी दाहिने पैर पर चलता है जहां साथी का बायां पैर था। और इस समय महिला अपने बाएं पैर के साथ पीछे हटती है। नर्तक एक ही आंदोलन करता है, केवल दर्पण प्रतिबिंब में - बाएं पैर वापस और बाएं मुड़ें।
  • अब साथी अपने बाएं पैर के साथ चलता है, घड़ी की दिशा में बदल जाता है।
  • नर्तकियां मोड़ को पूरा कर रही हैं, और साथी नृत्य आंदोलन के वेक्टर में वापस आ जाता है।
  • नृत्य के चारों ओर मुड़ें घड़ी की दिशा में रखा गया है।

प्रत्येक तत्व के निष्पादन का पूरी तरह से अनुपालन करने के लिए, आपको पहले चरणों में नृत्य करने की आवश्यकता है। जब ये आंदोलन कौशल के लिए आगे बढ़ते हैं, तो एक टेम्पो उपलब्ध होगा जिसमें पेशेवर नर्तक आसानी से घूम रहे हैं।

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नो अंदाजा नृत्य कैसे करें? फिर आप पर हैं! 5 मिनट में आप वॉल्टज़ की मूल बातें सीखेंगे!

यहां तक ​​कि पास के पास भी कोई साथी नहीं है, कुछ भी भयानक नहीं है। मुख्य बात यह है कि योजना और पैरों और शरीर को स्थानांतरित करने की विधि को समझना।

बुनियादि नियम: साथी साझेदार आयोजित करता है .
वॉल्ट्ज सबक "चायदौन के लिए"
वॉल्ट्ज सबक "चायदौन के लिए"

इसका मतलब है कि साथी को उस साथी को प्रबंधित करना चाहिए जहां वह चलती है, किस दिशा में जाना है। इसके भी अपने कार्यों में आत्मविश्वास होना चाहिए ताकि वह एक समर्थन महसूस करे और आपका भरोसा लगा।

शुरू करने के लिए, हाथों और सिर की स्थिति पर विचार करें:

एक) बायां हाथ साथी रखती है एक साथी का दाहिना हाथ।
वॉल्ट्ज सबक "चायदौन के लिए"
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2) दाहिने हाथ का साथी साथी के बाएं ब्लेड पर स्थित है।
वॉल्ट्ज सबक "चायदौन के लिए"
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3) बाएं हाथ की साझेदारी एक साथी के दाहिने हाथ पर स्थित है।
वॉल्ट्ज सबक "चायदौन के लिए"
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4) सिर थोड़ा सड़ा हुआ बाएं हैं, और दृश्य एक दूसरे के दाएं कंधे के माध्यम से निर्देशित किए जाते हैं।
5) साथी उसकी पीठ के पीछे है, और साथी को किस तरह जाना है।

अब चलो पैरों पर जाएं:

* मूल रूप से पैर भागीदारों 6 पदों में।

वॉल्ट्ज सबक "चायदौन के लिए"
वॉल्ट्ज सबक "चायदौन के लिए"
एक) साथी कर देता है सही पैर जगह पर जहां बाएं पैर खड़ा था। और इसीलिए बाएं पैर साथी कर देता है पीछे हटना .
2) साथी बाएं पैर कर देता है छोटा कदम , बाहर शुरू घड़ी की दिशा में बारी .
3) भागीदारों से संपर्क करें , क्या न साथी उसकी पीठ बदल जाता है नृत्य आंदोलन की दिशा में।
वॉल्ट्ज सबक "चायदौन के लिए"
वॉल्ट्ज सबक "चायदौन के लिए"
उदाहरण। चरण-दर-चरण वाल्ट्ज निर्देश।
उदाहरण। चरण-दर-चरण वाल्ट्ज निर्देश।
  • मोड़ हमेशा दक्षिणावर्त पर होता है;
  • वाल्ट्ज स्कोर: एक या दो या तीन, दो या दो या तीन ... (लेकिन हर कोई जानता है)।
वॉल्ट्ज सबक "चायदौन के लिए"
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स्वास्थ्य पर वाल्टटे !! :)

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