高血圧(圧力の増加):原因と症状 - 警告 - 出発

概要

年齢規格を超える圧力の増加は、動脈高血圧症を正しく呼びます。

圧力がしばしばあるいは長時間上昇させると、検査中に、これの原因を特定することは不可能であり、次いでそれらは高血圧疾患と診断される。人が圧力を上げるために圧力を引き起こした病気がある場合(例えば、過去のクランク脳損傷、腎臓病など)、それらは二次動脈高血圧症について話しています。しかしながら、圧力が増加する全ての症例はしばしば高血圧と呼ばれる。

高血圧は「静かなキラー」として知られています。彼らの病気高血圧が治療されない場合、心臓発作のリスクや脳卒中の上昇が増加します。問題の存在について学ぶ唯一の方法は、定期的に血圧を測定することです。

圧力測定方法

血圧は、血管や心の壁に血圧が血圧になる力です。高血圧、動脈上の血圧と心臓は不要になり、これらの器官の早漏につながり、他の疾患の危険性が高まり、腎臓や脳の障害が増加します。

血圧は、水銀ピラー(MMHg。芸術)のミリメートルで測定され、そして二次元で固定される。

  • 収縮期圧力:あなたの心が減少し、血液を動脈に押し込む瞬間の血圧。
  • 拡張期圧は、2つの略語の間の心筋が緩和された際の血圧である。

例えば、あなたの医者があなたの血圧が "140から90"であると言うならば、これはあなたの収縮期圧力が140mmのRtであることを意味します。芸術、および拡張期圧 - 90mmHg。アート。

成人の人の最適な血圧は120/80 mm Hg未満の指標と考えられています。アート。ただし、正常範囲内では、139/89包括的な数字があります。いくつかの測定の結果によると、あなたの圧力が140/90包括的な、動脈性高血圧症をもたらし、追加の検査が必要で、おそらく治療する。

動脈高血圧症の症状(高血圧症)

血圧の上昇は、常に幸福の変化を伴うわけではありません。あなたが高血圧を持っているかどうかを確実に知るための唯一の方法は、血圧を測定することです。大人は、5年毎に少なくとも1回血圧をチェックする必要があります。

妊娠している場合は、たとえそれが高くない場合でも、常に血圧をチェックすることが重要です。妊娠プロセスにおける血圧を監視すると、合併症を発症する危険性が低減されます。妊娠中の女性の血圧の上昇はプリカンドリアにつながる可能性があります。これは胎盤(将来の子供の血流循環を確実にする体)に問題がある危険な状態です。

時々圧力が増加する症状が次のようになります。

  • 頭痛;
  • 目の中の暗くなるか双子。
  • 鼻から出血。
  • 呼吸困難

そのような兆候は非常に高い圧力で人々に現れる。これらの症状のいくつかを発見した場合は、医師に相談してください。治療がなければ、動脈高血圧症は脳卒中や心臓発作を含む深刻な病気につながる可能性があります。これらの症状や圧力の増加のいずれかを見つけた場合は、直ちにセラピストへの受信に登録してください。症状が大きく表現されている場合は、救急車を呼び出します。

高血圧(動脈高血圧症)の原因

90%以上の症例では、高血圧の原因を確立できません。それから高血圧は必須か一次と呼ばれます。一次高血圧症を発症するリスクを高めることができる要因に属する:

  • 年齢:高血圧を発症するリスクは年齢とともに増加します。
  • あなたの家族では高血圧(疾患、おそらく遺伝的です)の症例がありました。
  • あなたの食事療法の過剰な塩。
  • 運動不足;
  • 充実
  • 喫煙;
  • アルコールの乱用;
  • ストレス。

高血圧の有名な原因

圧力が増加した場合の約10%が特定の疾患または特定の理由の結果です。これらの症例は二次高血圧症に関する。この場合の圧力の増加の典型的な原因は次のとおりです。

  • 腎臓病;
  • 糖尿病
  • 腎臓の血液を供給する動脈の狭窄。
  • クッシング症候群などのホルモン疾患(体が多すぎるステロイドホルモンが多すぎる病気)。
  • 体の結合組織に影響を与える疾患、例えば全身性赤ループス。
  • 避妊薬(口腔避妊薬);
  • イブプロフェンのような非ステロイド系抗炎症薬(NSAID)として知られている絵画剤。
  • コカイン、アンフェタミン、結晶性メタンフェタミンなどのクラブ薬。
  • いくつかの野菜薬、ハーブ添加剤。

高血圧の診断

動脈高血圧症とその考えられる原因の同定を診断するために、主に血圧の系統的な測定に頼る。これは、医療従事者によって、そして独立して、圧力を測定するためのホーム装置の助けを借りて行うことができる。

40年以上の年齢の健康な人々は、5年毎に少なくとも1回の血圧を測定する必要があります。高血圧のリスクが高まっている場合は、理想的には年1回、血圧を確認する必要があります。

血圧試験は通常、ポリクリニックおよび病院を実施するのが簡単です。血圧は通常、眼圧計(圧力計)、聴診器、カフ、測定器、エアスーパーチャージャーおよびバルブからなる装置である。

カフは肩の周りを変え、動脈内の血流を制限するために汲み上げた。それからカフ内の空気はゆっくりと遅くなり、聴診器でパルスを聴きます。あなたの脈拍の下に亡くなった空気でカフの下の場所であなたの血圧の読み上げの信頼できるデータを得ることができます。さらに、電気センサを使用して圧力とパルスを測定する自動(デジタル)の眼計計画が分布しています。

血圧の測定に進む前に、少なくとも5分間リラックスして膀胱を空にする必要があります。正しい血圧の証言を得るためには、操作中に座って話しかけない必要があります。

1回の測定で血圧が上がった場合は、必ずしもあなたが高血圧を持っているという意味ではありません。日中、血圧レベルが変動する可能性があります。不安やストレスのため、圧力は医師の受像中に上昇する可能性があります。このような場合、自宅の眼圧計で、日中に圧力を独立して測定することをお勧めします。 「白いコラタへの恐怖」を除外することによって、あなたはより多くの客観的な指標を得ることができます。

高血圧の危険性を高める疾患の利用可能性を確認するために、血液や尿検査を受けることもできます。

Themimonies Tonometerの解読

血圧は、ミリメートルの水銀ピラー(MMHg。芸術)で測定され、2つの範囲で固定される。

  • 収縮期圧力:あなたの心が減少し、血液を動脈に押し込む瞬間の血圧。
  • 拡張期圧は、2つの略語の間の心筋が緩和された際の血圧である。

例えば、あなたの収縮期血圧が140mm Rtである場合。アート。そして拡張期血圧は90mmHgである。芸術。、あなたの圧力は140から90であると言われています。

理想的には、血圧は120/80未満でなければなりません。ただし、一般的な場合の140/90以下の読み取り値は通常と見なされます。腎臓、糖尿病または心臓病および血液循環システムの病気がある場合は、目標血圧が130/80 mm Hgを下回るはずです。アート。

140/90を超える数日以内に圧力指標がある場合 - 動脈高血圧症があり、さらなる検討が必要です。

増加した圧力の治療

血圧レベルを下げるための効果的な行動は、ライフスタイルと薬を服用しています。治療計画の選択は、血圧のレベルと心血管疾患を発症するリスクによって異なります。

あなたの血圧が130/80 mm Hgよりわずかに高い場合。芸術。そして同時に、心血管疾患を発症するリスクは低くなり、あなたはあなたのライフスタイルに特定の変更を加えることによってのみ圧力を減らすことができるはずです。

あなたの血圧が適度に高く(140 / 90mm。芸術。以上)、そして今後10年間で心血管疾患を発症する危険性があると、治療には薬の受容が含まれ、あなたのライフスタイルを調整することが含まれます。

あなたの血圧が非常に高い(180/110 mm。芸術。以上)、近い将来、あなたはあなたの健康に応じて、あなたはおそらく追加の検査で治療を必要とします。

動脈高血圧症のライフスタイル

以下に、圧力を低下させるためにあなたのライフスタイルに貢献するかもしれないいくつかの変化があります。そのうちのいくつかは数週間の急速な改善につながるでしょう、他の人はより長い期間に影響を与えるでしょう。

  • 1日当たり6グラム未満に塩の消費量を減らす。
  • 新鮮な果物や野菜をたくさん含む、健康的で、落ち着いた、バランスのとれた食品を食べます。
  • アクティブになる:身体活動を維持することは、あなたが高血圧を防止または制御したいという重要なものの1つです。
  • アルコール消費量を削減します
  • 喫煙を拒否する。喫煙は肺や心臓病の疾患の可能性を有意に増加させます。
  • 体重が減る。
  • コーヒー、紅茶、その他のコーヒーの飲み物など。 1日当たり4杯以上のコーヒーを食べることはあなたの血圧を高めることができます。
  • ヨガ、瞑想、ストレス管理(自家研修)のようなそのようなリラクゼーション技術を使用してみてください。

あなたが習得したより健康的な習慣は、より良い効果がそれを持っているでしょう。実際には、健康的なライフスタイルを維持するとき、彼らは一般的に薬物の必要性を消滅させることをいくつかの人々が発見します。

高血圧の薬用治療

薬圧を軽減することが多い。高血圧症の治療のために、複数の種類の薬物を服用する必要があるかもしれません、いくつかの薬物の組み合わせが必要とされる。

場合によっては、人生全体の圧力薬を降下させる必要があります。しかし、あなたの血圧レベルが数年間管理下にある場合は、薬用治療を止める機会があります。最も高圧の薬物は副作用を引き起こす可能性がありますが、調製した調製物を交換することでこの問題を解決できます。

薬の摂取量の以下の一般的な副作用がある場合は、医師に通知してください。

  • 眠気の感覚。
  • 腎臓痛(ベルトの領域)。
  • ドライキャフ;
  • めまい、疲労や嗜眠。
  • 皮膚の発疹。

以下は高圧から最も広く使用されている準備です。

アンジオテンシン変換酵素の阻害剤(ACE) 血圧を下げ、血管の壁を弛緩させます。最も一般的な副作用は恒久的な乾いた咳です。副作用が乱れ過ぎ始めると、そのような薬物をアンジオテンシン-2受容体拮抗薬として推奨することができ、その作用はACE阻害剤の作用と類似している。

ACE阻害剤は、非受容性の薬物を含む他の人と受け入れられている場合、予期しない副作用を引き起こす可能性があります。追加の薬を入手する前に、負の副作用の組み合わせがそれらの組み合わせを引き起こすかどうか医師に相談してください。

カルシウムチャネルブロッカー (カルシウムアンタゴニスト)心臓および血管の筋肉組織の細胞におけるカルシウム摂取を防止する。これはあなたの動脈(大きな血管)の拡大と血圧の低下につながります。

いくつかの種類のカルシウムチャネルを受け取るときのグレープフルーツジュースの使用は、副作用のリスクを高めることができます。詳細については、この問題について医師に議論することができます。

利尿製品 (利尿薬)体外の液体と塩からの尿を伴う排除により作動します。

ベータブロッカー(ベータアドレナブルッカー) 心拍数の周波数と力を減らすことによって行動し、したがって血圧を低下させる。以前は、ベータ遮断薬は人気のある薬物薬用製品でしたが、現在のところ、通常は必要な行動を提供しない場合にのみ使用されます。これは、ベータ遮断薬が高圧からの他の種類の薬物よりも効果的ではないと考えられるという事実によるものである。

また、ベータ遮断薬は他の薬物に影響を及ぼし、副作用を引き起こす可能性があります。ベータ遮断薬と組み合わせて他の薬を受け取る前に医師に会いましょう。

あなたの医者に相談することなく、突然ベータブロッカーの受信をやめないでください。これは、血圧または狭心症の増加など、深刻な副作用につながる可能性があります。

アルファブロッカー(Alpha adrenoブレイズ) 通常、他の薬物が必要な行動を必要としない場合を除き、通常、高血圧を低減するための最初の選択肢の準備としては推奨されません。アルファブロッカーは実際にあなたの血管の弛緩に影響を与え、それらの中の血流を大幅に軽減します。

アルファブロッカーの一般的な副作用には以下が含まれます。

  • 薬物の最初の受け取りで失神(「最初の投与量の影響」)。
  • めまい。
  • 頭痛;
  • 足首の浮腫。
  • 倦怠感。

高血圧の合併症

血圧が上がると、心臓や血管に追加の負担があります。高血圧が治療されていない場合、一定時間後、心臓発作、脳卒中および腎臓病を発症する危険性が高まります。

高血圧症の心血管疾患 高血圧の合併症

高血圧症は、多くの異なる心臓病および血管および心臓血管(心血管疾患)を引き起こす可能性があります。

  • 脳卒中;
  • 心筋梗塞
  • 塞栓:血栓または気泡が血管内の血流をブロックするときに起こる。
  • 動脈瘤:血管の壁が伸びているときに発生し、内部の出血を引き起こすことによっていつでも破壊することができます。

腎臓病と増加の増加

高血圧症はまた、腎臓内の小さな血管への損傷およびそれらの機能の違反につながる可能性があります。この合併症は、次のような症状を引き起こす可能性があります。

  • 倦怠感;
  • 過去に注意を払い、停止、または手(体内の水遅延のため)。
  • 呼吸困難
  • 尿中の血の存在。
  • 特に夜、頻繁な排尿。
  • スキンかゆみ

腎臓病は薬物や食品添加物で治療されます。より深刻な症例では、透析が必要な(血液が体内の代謝の有毒な生成物から人工的に洗浄する治療処置)または腎臓移植。

圧力の増加防止

高血圧の発展は、健康的な栄養によって防ぐことができ、正常な体重を維持し、定期的な物理的な運動の実行、アルコールの消費および喫煙の制限です。

それ自体の喫煙は高血圧を引き起こさないが、心筋梗塞および脳卒中の危険性を著しく増加させる。喫煙、ならびに高血圧は動脈の狭窄をもたらす。あなたが高血圧の存在下で喫煙するならば、あなたの動脈はあなたの心の将来の疾患ではるかに速くそして開発の危険性が狭くなり、肺は大きく増加します。

高圧栄養 高血圧のときに食べる方法

あなたの食事療法の中の塩の量を減らし、果物や野菜をたくさん食べます。塩は圧力を上げます。あなたが消費するより多くの塩はあなたの圧力が高いです。 1日当たり6g未満の塩未満を食べるよう努めています。

証明されたので、低脂肪および高組織内容の食品(たとえば、全粒米、パン、ペースト)と多数の果物や野菜が血圧を下げるのに役立ちます。果物や野菜は、健康な状態であなたの体を支えるビタミン、ミネラル、そして繊維が豊富です。 80 gに5つの部分を食べるよう努めています。毎日の果物と野菜。

時間の経過とともに許容される規範の上のアルコールの定期的な使用はあなたの血圧の増加につながるでしょう。男性は定期的に1日当たり2~4回以上のアルコールを使用することをお勧めしません、そして女性は2-3を超えています。定期的な使用の下では、毎日または週のほとんどが理解されています。 1部分のアルコールの一部は、ウォッカのガラス、ワイングラスの半分、またはビールマグの半分に対応しています。

また、アルコールは高度にカロリアンであるため、その通常の使用は体重が増加し、したがって血圧の上昇まで。アルコールを合理的に分配する方法についてもっと読む。

一日あたり4杯のコーヒーを飲むと、これは圧力の上昇につながる可能性があります。あなたがコーヒー、紅茶、その他の豊かなコーヒー飲料(コカコーラやエネルギー飲料)の大ファンであれば、消費量を減らすことを検討してください。あなたがバランスの取れた栄養の一部として紅茶とコーヒーを飲むとき、とても良いですが、そのような飲み物はあなたの唯一の流体の源ではないことが重要です。

高血圧症による体重と運動

太り過ぎは、全生物全体を通って血液を汲み上げるためにもっと激しく機能するように心臓を強制します。通常は血圧の増加につながります。あなたが本当に太りすぎを失う必要があるならば、2〜3キログラムの体重の喪失があなたの血圧の証言の重要な変化をもたらし、あなたの健康を一般的に改善することを覚えておくことが重要です。

積極的なライフスタイルと身体的な運動の定期的な性能は、心臓や血管を良好な状態に維持することによって血圧が低下します。運動の定期的なパフォーマンスもまたあなたが体重を減らすのに役立ちます、そしてそれはまたあなたが血圧を下げるのを助けます。

大人は毎週、サイクリングや速い歩行など、中程度の強度の屋外の運動で少なくとも150分(2時間30分)を費やすために続きます。演習を実行するときは、あなたが暖めされてわずかに呼吸していることを感じるべきことに集中するべきです。この状態を達成するための完全な人は、スライドの中でかなり歩くかもしれません。身体活動には、スポーツから歩くまで、庭で働くまで、さまざまな演習が含まれる場合があります。

緩和運動は血圧を低下させる可能性があります。それらは以下を含みます:

  • ストレス管理(自家研修)、瞑想またはヨガ。
  • あなたの思考や信念があなたの幸福と対処する能力にどのように影響を与えるかに焦点を当てている認知行動心理療法。あなたはこのような心理療法に合格する機会をあなたの医者と話し合うことができます。
  • 生物学的フィードバック意識的な血圧管理であなたを助けるために使用された自己調整方法:小さなモニタでは、あなたの心拍や血圧インジケータを実証します。生物学的フィードバックのための方向はあなたの医者によって実行されます。

高血圧症に接触する医師?

あなたが圧力を上げた場合は、病気の原因を把握して治療を割り当てることができる良いセラピストを見つけます。あなたが心の苦情を持っているか慢性的な心血管疾患があるならば、私たちのサービスを使って心臓専門医を選択してください。

高圧で何をすべきか

高圧の原因は次のとおりです。

  • 血圧血圧薬を受けることを拒否します
  • 高血圧症を伴う薬の誤受容
  • 甲状腺疾患、腎臓、副腎
  • 心疾患
  • 妊娠中の女性の子癇前症
  • ヘッドバンドヘッドの傷害
  • 燃える
  • 乱用ニコチン、アルコール
  • 心理感情的ストレス
  • 著しい物理的努力
  • 豊富な食品
  • 大気圧滴

動脈高血圧症の症状:

  • 集中的な頭痛
  • めまい
  • 吐き気、嘔吐
  • 視覚過渡的盲目の違反
  • 目の中で汚れ、目の前に「飛ぶ」
  • 手のしびれ、顔
  • 顔の分野での痛み感受性の低減、唇、言語
  • クロールの魅力を感じる
  • 遠位ハンドの穏やかな弱さ
  • 原因
  • 心の痛み
  • 心拍数
  • 中断感の感覚
  • 病気
  • チル、振戦
  • 恐怖の感覚
  • irr irr
  • 発汗
  • 暑さを感じる
  • 渇き

高圧の危険

無症候性の流れにもかかわらず、血圧の長期的な増加は多くの標的器官に影響を与えます。脳、腎臓、心臓、目、血管。血圧の増加に対するこれらの臓器における循環不安定性は、心筋梗塞、出血性脳卒中、心不全、腎不全、視力の病変としてそのような合併症の発症を引き起こす可能性がある。

上下の血圧が高い

健康な人の正常な動脈圧は、指標120(上部収縮期)および80(低い拡張期)mmと見なされる。 RT。アート。それぞれ。

高血圧の程度

1高​​血圧症の程度:140-159 / 90-99 mm.rt。

2高血圧症の範囲:160-179 / 100-109 mm(rt)

高血圧の範囲:180以降/ 110以上mm減少した。

予防として、最も簡単で手頃な方法は血圧の規則的な寸法です。現在、AFIB技術を備えた普遍的なデバイスがあり、それは同時に血圧のレベルを測定し、ちらつき不整脈を特定することができます。

高圧で何をすべきか?

動脈高血圧症の治療には、以下のクラスの薬物が使用されます:カルシウムアンタゴニスト、ベータ遮断薬、ACE阻害剤、利尿薬、アルファ-1-アトニアリン酸受容体遮断薬およびアンジオテンシン受容体遮断薬II。全ての薬物調製物は徴候および禁忌、副作用を有する。医者だけが薬物と治療計画を拾うべきです。

複雑な高血圧危機を助けます

  • 物理的な負担を止める。
  • 座っているか、隆起した頭で横になって地獄を測定します。
  • 落ち着いてパニックを落ち着かせる必要があります(あなたはバレリアのチンキ、義母の母のチンスを取ることができます)。
  • 呼吸を回復する - 少数の深呼吸と吐き出し。
  • 人生の最初のとき、高血圧危機は必ず「救急車」と呼ぶ必要があります。
  • 高血圧危機の種類にかかわらず、予想される効果の急速な攻撃と短期間の排除を伴う薬物形態の調製物を自助として使用する必要があります:25 mgの首都。ニフェジピン10 mg。モキソニジン0.2~0.4 mg。プロプラノロール10-40 mg。
  • 血圧のレベルが低下したり増加したりしている場合は、「救急車」と呼ぶことをお勧めします。

こんにちは、リーダー親愛なる読者。心血管系の疾患について話すと、最も深刻な一般的な疾患の1つが現在動脈性高血圧症であると言えます。高圧、最も頻繁に140/90を超えると、この一般的な疾患の主な特徴の1つです。多くの場合、高圧は40人を超える人々に苦しんでいますが、最近の年齢でこの診断は若年の人々にもあります。同じ周波数の高血圧症は男性と女性の両方によって診断されています。他の一般的な病気と共に、高血圧は世界中の人々の間の障害の習得の主な理由を考慮しています。さらに、動脈高血圧症は、世界の人々の死亡率の主な原因の一つとして役立ちます。

動脈高血圧症の発生の理由は、ほとんどの場合循環障害を考慮することができ、それは減圧下にあるかもしれない。

心不全は、致命的な危険性を持つそのような病気が脳卒中または心臓発作として発展しているという結果として、高血圧の進行を引き起こす理由に起因する可能性があります。

そして、圧力が上昇するので、そのような深刻で危険な健康上の問題の原因であるため、一人一人がどんな種類の病気や、最も重要なのか、それを勝利に勝つ方法を知っている必要があります。

女性と男性の高圧の原因

現在、動脈性高血圧症は、男性と女性の両方で同じ頻度で前例のない速度で伸びています。

彼らの多くは彼らの深刻な病気を疑っていません。しかし、高められた圧力は、心筋、脳内の出血、腎不全の発生との虚血性損傷などの重要な状況にもたらす可能性があります。

高圧の主な原因

- まず、私たちの圧力の状態は私たちが飲むものに依存します。あなたがきれいな水を飲まないのであれば、他の飲み物と交換してから、体の組織の時間とともに、血液が脱水されて厚くなっています。この場合、血管は、ゲルが流体の代わりに流れるパイプと比較することができる。当然のことながら、心臓の負荷が増加すると、濃い血は非常に硬くてゆっくりと通過します。

血中のコレステロール含有量の増加 血圧にも影響します。コレステロールは不適切な栄養のために最もよく形成されます。グリース血液も厚くなり、血管に沿って血液を押すと、心臓は縮小し始め、縮小し始めます。

血中のタンパク質の含有量が多くなるため、血液は粘度を獲得する。 タンパク質は血液を増加させ、心臓の作業は強くなり、それは圧力に悪影響を及ぼす。

興奮。 彼らのキャラクターや職業のおかげで、神経質で心配している、心配している人がいます。体内で形成されたアドレナリンは、血管を狭くし、そしてまた心臓は血を押すのが困難です。

高圧

原則として、過剰な体重に苦しんでいる人は、高圧に苦しんでいます 体は自然に大量の血液を持っているので、心臓と血管の負荷ははるかに高いです。

有害な習慣も増圧に貢献します。 ニコチンとアルコールの狭い船とそれらの中のフォームクロック。

高圧 - 家でやるべきこと - 10のヒント

高血圧の攻撃が家で人を追い越し、傲慢な前には依然として長い時間がかかることがよくあります。

緊急に血圧を下げる方法は?高血圧は、圧力がいつでもどこでもジャンプできることを決して忘れないでください。そのため、圧力を下げるための最も簡単な方法を知る必要があります。

1.そのような状況で最も重要なことはリラックスしようとすることです。それから10分間、呼吸体操を実行します。この簡単な方法は、約2030単位の圧力を減らすのに役立ちます。

2.実行する必要がある最初の行動は、顔を下に横にし、氷の氷または少なくとも冷たい湿潤タオルに取り付けることです。それからこの場所はどんな油でも失われます。結果はあなた自身を待つことはありません - 圧力は落ちるでしょう。

3.伝統的な医学の方法が有用であるかもしれません。 40単位の圧力を下げることは、アップルな酢を徹底的に含浸させた、ナプキンからの圧迫の助けを借りて低下させることが可能である。そのような圧縮は10分からフィートのフィートに取り付けられなければなりません。

4.高圧を下げるためのもう1つの簡単な方法は一般的な冷水です。肩に豊富に湿らせたり、冷たい水で骨盤の脚を下げたりする必要があります。

5.肩や首の底に取り付けられているホットマスタード片は血管を狭くし、15分後に圧力が低下します。

6.瞬時の減圧のための「経験を持つ」ための「経験付き」を以下の特定の解決策で使用します。

  • 心房のチンキ剤を混ぜる
  • マザーボード
  • ホーソーンとバレリア人

50mlの水上のそのような組成の小さじは圧力を即座に減少させるであろう。

7.アルコールのカレンデュラのチンキは非常によく役立ちます。 230滴の毎日の使用は正常に圧力をもたらすでしょう。

蜂蜜を追加しながら、野菜、ニンジン、クランベリーの混合物からジュースを飲むのに役立ちます。しかし、そのような混合物はそれが食事の前に体系的に消費されるのであれば助けます。

9.頭部のマッサージ時間的部分の分野では、首のゾーンも短時間で短縮されます。ラビングやストロークの後、一時間の平和と沈黙が必要です。

体内のカリウムの欠如もまた圧力の増加に寄与する。したがって、カリウムを含有するあなたの食事療法に高血圧を紹介する必要があります。これらはじゃがいも、トマト、マメ科、乳製品、ナッツです。

これらのシンプルでアクセス可能な方法は、自宅での圧力を低くするのに役立ちます。

高められた圧力がどのように現れているか - 症状

高い動脈圧に苦しんでいる人々は、世界のそれぞれについて、世界にはたくさんあります。

そしてそれらの多くは急性攻撃が発生するまで彼らの病気を疑っていません。多くの場合、人は高圧を感じることさえありません。この高血圧は危険です。

人々の中で無駄ではない、それは「静かな殺人者」と呼ばれています。したがって、慢性的な形態の高血圧症につながる可能性がある圧力の増加の正確な兆候を知る必要があります。

この分野での意識は、時間内に治療を開始し、突然の攻撃の場合に反応できるようになります。

多くの場合、高圧で、人は不安な気持ちを感じます。

彼の病気、回転、または彼の頭の頭の中で、心は急速に鼓動し、時には心の痛みさえも起こります。人がすぐに疲れている、息切れが現れます。

誰もこれらの症状に注意を引く。しかし、そのような体系的な徴候は医者に訴える理由を与えなければなりません。

上圧の増加 - 何をすべきか?

セラピストと内分泌学者は、2つのレベルの増加した血圧を割り当てます。

首都血圧、日常生活の中でそれは「トップ」と呼ばれます

収縮期圧力は、心臓の減少時の圧力と呼ばれ、すなわちその瞬間に血管に沿って厚い血液を押すことを試みるとき、心臓は耐えられない負荷を負担します。

人の収縮期圧力が図140を超える場合、それはそのような圧力が上昇したと考えられることを意味する。

低圧 - 拡張期 - 通常通常、90未満の桁

高い収縮期圧力は、60年後に主に人々の間で分布しています。特にこの診断は年上の女性に特徴です。

収縮期高血圧症は心臓病のリスクを高めます。典型的には、高い上圧は、居住医師によって割り当てられた薬物を使用して減少する。

しかし、彼らと一緒に特別な食事療法を遵守し、健康的な体育に従事している場合、ほとんどの薬は効果的です。

高層圧力との戦いで日常生活では、以下の対象の低いヒントが役立ちます。

1.ダイエット中のコア塩を減らし、その使用は脱水をもたらす。これは順番に血を厚くします。

2.ダイエットのダイエットで、特別な場所野菜、果物、果実、低脂肪肉、魚を取り除く。

3.悪い習慣を完全に放棄します。

4.体育の向上に従事する。

5.治療、正しく効率的に対処しないでください

治療は医者を選びます。

6.毎日の測定圧力と動脈数を記録します

日記の圧力

高圧の低下は、有用なビタミンと微量元素を含むレモンを依然として役立ちます。

より低い圧力の上昇 - 何をすべきか?

2番目または下位の桁は、拡張期の指標と見なされます。

これは心筋と血管がリラックスする力です。そして低くそして高い拡張期圧は心血管系の仕事における違反を示す。

多くの理由がありますが、主な方は腎不全です。多くの場合、拡張期圧は腎臓や副腎の疾患のために正確に増加します。このため、拡張期圧力はもう1つの名前を持っているのです: "renal"。

上昇した拡張期圧力が上がると、人は疲労感と眠気を感じています。彼は頭痛に苦しんでいます。

ほとんどの場合、高圧の人々は高い圧力に苦しんでいます。不適切な栄養と有害な習慣も拡張期圧の増加に貢献します。

また、妊娠中に高い拡張期圧が女性に分布しており、これは非常に危険な標識です。胎児の発生に必要な酸素と栄養素は、母親の血がいっぱいになっています。

他の病気と同様に、健康は健康的なライフスタイル、適切な栄養、悪い習慣の拒絶を保つのに役立ちます。

高圧と急激なパルス

パルスは心血管系の主な性能の1つです。高圧および急速なパルスは非常に危険な兆候であり、高血圧症の発展の可能性を証明しています。

高圧自体はすでにパルスの増加を伴います。

通常の健康な人が70から90の衝撃の範囲にパルス周波数を持っている場合、圧力が取り付けられているとき、パルス周波数は10060に達することがあります。

高圧の高圧での急速なパルスは、高血圧または高血圧危機、すなわち過度の掘削の高圧を話す。

この場合、伝統的な薬や薬物の方法で逃げることは不可能です。通常、この状況では、患者はMRI、超音波、ECHOCを規定しています。

そのような障害は、過剰な体重、遺伝、不適切な栄養、アルコールの乱用、またはたばこ、重い荷物、または反対に、座りがちなライフスタイルによって引き起こされる可能性があります。

この病気では、人はしばしば身体の弱さを感じることができ、強い頭痛は短期的な意識の喪失である可能性があります。

患者は不眠症、呼吸機能の破壊に苦しんでいます。あなたがこれらの症状に注意を払って自己治療に従事していないならば、彼らは進歩し、併用疾患の発展につながる可能性があります。

あらゆる種類の心臓病、呼吸器系の疾患、腫瘍疾患。

民俗療法による圧力の向上を減らす方法

上述のように、圧力の向上は世界で最も一般的で危険な病気の1つです。

現代医学は高血圧の予防と治療のための多数の薬物調製物を提供しています。同時に、植物体療法士は高圧を闘うときに伝統的な薬の重要な役割に注目してください。

そのような薬は通常植物性組成物を持ち、化学物質を含まず、中毒を引き起こさない。

伝統医学の調製には、漢方料金、鱗、そしてチンキが含まれます。

高圧

高血圧の治療に有用である可能性がある植物やハーブは、彼自身によって集められ、今度は薬局のように薬局で購入することができます。

以下のような効果的で有用な植物

  1. マザーウォート
  2. ホーソーン
  3. ランガリー
  4. デジタル

さらに、あなたはナッツ、蜂蜜、ビートの重要性を忘れないでください。

しかし、伝統的な医療の方法は予防段階でのみ望ましい効果をもたらすことを覚えておく価値があります。病気が危機に達した場合、ここで医療が必要です。

高圧を低減する薬

高血圧の医薬品治療は医師の監督の下でのみ行われます。全ての薬物は体の生理学的特徴を考慮して処方されるべきです。

各薬がそれ自身の方法で作用することを知ることが必要であり、副作用を持ち、アレルギーを引き起こす可能性があります。

これは、医師の任命が高圧との闘いであなたを助ける最も人気のある薬のリストです。

  • ビソプロロール
  • アデルファン
  • ベロシュピロン。
  • アムロジピン
  • valigetol。
  • ホワイトチアジド
  • アフバゾール。
  • ドトロイド
  • アナプリン
  • コポテン
  • ドロタベリン
  • リシノプリル
  • インダパミド
  • カプロプチ
  • conc
  • コポテン
  • ロリスタ
  • コルワロラ。
  • lo lo
  • フロセミド
  • メトプロロール
  • ニトロソルビッド
  • ニトログリセリン
  • めちゃくちゃ
  • 草稿
  • eg eg
  • パパゾレ

しかし、伝統的な医学のどちらの方法も薬物方法にも関わる必要はありません。

適切な栄養、悪い習慣の拒絶、健康的なライフスタイルがあなたの健康を保つのを助けることを覚えておく価値があります!

危険な症状

高圧での最初のヘルプは、能力的にそしてすぐに提供されるべきです。この瞬間の隣には誰もいなければ、高血圧の攻撃を始めた人は、医療チームを待っているような状況でどのように行動するかを知っておくべきです。

多くの場合、高血圧は患者であり、単にNoticではありません。彼は貧弱な幸福の兆候を感じないかもしれません、あるいは無知にして、それらを高血圧症と関連付けないでください。特に彼自身に対するこのような「過失」態度は、最初にそのような現象に遭遇した人々の特徴です。無症候性流は通常、疾患の発生の初期段階によって特徴付けられています。それを測定するだけの圧力の上昇に気づくことが可能です。眼圧計で達成することは可能です。

装置が常圧の許容値を超える数字を示す場合(139/90)、最初の警報信号は既に本体を送信している。もちろん、それは時々どんな人からも起こることがある一度でもわずかな上昇になることができます、それは医療を必要としません。これを確認することができ、一定時間正圧測定を行うことができます。ノルムからの指標の周期的な偏差のエピソードは、すべての深刻さを実現し、高血圧の存在の事実を採用する必要があります。

開始の高血圧症を見逃さないようにするために、そのような症状は解かないままにすることはできません。

  • どのゾーンでも感じることができる頭痛が強くて中程度、長くてパラジャスです。
  • ヘッドエリアの痛みは吐き気のある感覚、嘔吐の外観とつながっています。
  • 患者は耳の中でハムを感じ、頭の重さ、血液リップルの寺院の重さを感じています。
  • 頭は回転しています。
  • 心臓の泣き声と痛い、胸部の熱と重症度を感じ、痛みが絞ることができます。
  • 心拍数リズムはノックダウンまたはリーダーです。
  • 十分な空気がないかのように、呼吸するのは難しくなります。
  • 四肢に震えている熱や寒さがあるかもしれません、手と脚が食べられ、寒さを食べます。
  • 目の前に、視力の障害、黒い斑点が発生すると、焦点が合うことは困難です。
  • 眼球に痛みがあります。
  • 鼻からの出血が可能です。
  • 睡眠の問題
  • 刺激によって明らかにされた神経興奮。
  • 無関心、力の崩壊、嗜眠、眠気。

通常、あなたは高血圧の徴候に対処することができます。経験豊富な超高血圧は、これらの症例のために実証済みの薬の全遺伝子を持っています。

しかし、彼らが高圧で救急車を必要とする場合には、場合があります。

指標が重大な制限に上昇した場合(通常のレベルより30%高い)、救急車を呼び出す必要があります。それぞれの人のために、ノルムは彼ら自身の指標になるでしょう、それは一般的に受け入れられている標準(120/80)とは大きく異なるかもしれません。

135/85の圧力で快適に感じるでしょう、もう一つの人生は減圧の減少 - 90/60。そして慢性高血圧症を持つ人々のために、眼圧計インジケーターのわずかな増加は実質的に正常であり、血管はすでにそのような状態に適応しています。したがって、「高圧」の概念はかなり相対的です。 HypoTonikはすでに140/90の証言と非常に悪いと感じるでしょう、そして高血圧は180/110より高いマークに「結びつける」場合は経験を持つ救急車を呼び出すでしょう。

高血圧症の応急処置の理由は患者の状態であるべきです、そして眼底の証言ではありません:人が悪いと感じるならば、彼自身が自分自身を助けることができない、それは必要です緊急に医者を引き起こします。

貧弱な貧弱な圧力は、頭痛、嘔吐、弱点、目の前のペレットの外観、心臓の強い痛みによって表すことができます。高血圧に典型的な症状が顕著になると、人が死を恐れている、彼が呼吸するのは難しいです、それは赤い斑点で覆われています。

緊急課題救急車は、採用された薬やその他の減圧措置が役立っていないか、また人が初めて高血圧の攻撃を経験した場合にも必要となるでしょう。

非常に危険な現象は、インジケータの急激な急激なジャンプが高くなることです。この状態は高張的な危機と呼ばれます。この場合、高圧での最初の支援は緊急に提供されるべきです。どのような症状が危険を示します。

  • 耐え難い頭痛、弱さ、吐き気;
  • 空の手、脚、顔、そしてしばしばそのような症状は、体の一部の1つに特徴的です。
  • 視野損失

これらは出発脳卒中の徴候であり、その結果は麻痺、昏睡、死になることができます。

しかし心臓発作の発展を予測する症状:

  • 胸の中で燃えている、必ずしも心臓地域にはありません。
  • 痛みが手、肩、両手に入る。
  • 時々痛みは顎、歯、刃の分野や後ろの中で感じられる。
  • 呼吸するのは難しくなります。
  • 混雑した胃の感覚の外観、胸焼けは傷つき始めます。
  • 心臓のリズムを使った中断

だからそれ自身の急性心不全が明らかにされています。

  • 足と腕の指先の景色、唇の分野で青。
  • 激しい息切れ。
  • 不整脈;
  • 口からのピンクの泡の外観。
  • 心痛。

動脈高血圧症の合併症の発達により、援助は異なる方向に提供されています:併用の減少と併用された合併症の症状の排除。この場合、心筋を維持するか脳浮腫を除去するための準備が必要になります。

錠剤と薬

人を助けるための迅速な方法 - それに正しい丸薬を与えなさい。高血圧症に役立つ薬の選択を定義することによって、1つの重要な規則が記憶されなければならない:血圧レベルの急激な低下は状況を悪化させることができます。それは徐々に減らすべきです。そのような薬を選択するのは良いことです、その効果は受信後の短い時間に見えますが、血圧は急滑に減少します。

高血圧症では、そのような薬物の群が使用されます。

  1. 血管の壁に沈降し、それらを体積で増加させ、圧力を引き起こすカルシウムイオン遮断剤が増加します。
  2. ACE阻害剤(アンギオテンシン遮断酵素)は、体内の物質の変換を生じさせる酵素の産生を遮断し、ヒト内の圧力の増加に寄与する。
  3. 利尿薬 - 体から撤退する準備。彼らは腎臓の仕事を正常に正規化し、腫れを排除し、圧力を下げる。

薬物の3つのグループ全てが互いに補完し、同時共有でより効率的に行動します。それらはそのような薬で提示されています:

  1. 「アムロジピン」、「Felodipin」。
  2. 「捕虜」、「エナラプリル」、「Fozinopril」。
  3. 「ヒドロクロロチアジド」、「インダパミド」。
アムロジピン

「アムロジピン」は、柔らかい滑らかな行動によって特徴付けられます。血管抵抗はゆっくり減少し、強化されたハートビートを避けるのに役立ちます。薬物は虚血性心疾患に使用されます。減圧、心生成性ショック、心筋梗塞の場合は使用できません。これらの錠剤の使用は副作用を引き起こす可能性があります:心臓や頭の痛み、強化食欲、頻繁な排尿。

「捕虜」は、高圧疾患の全身的治療と同様に、高圧のある人に応急処置として適用することができる。許容される境界への圧力を効果的に減少させ、受信後1時間または半分に作用します。薬物は体内の流動遅延には寄与しないので、利尿製品なしで飲むことができます。それは心の仕事を促進し、腎臓の機能を改善します。

「ヒドロクロロスチアジド」は流体を表示し、高圧、心不全、腎不全で膨潤を除去します。副作用が可能です:吐き気、下痢、頻脈、高血糖、めまい、視覚違反。肝不全、腎臓機能の障害、重度の糖尿病の障害に適用することは推奨されていません。

緊急段階

自宅の動脈高血圧症の緊急事例:

  1. 落ち着く必要があります。自給自足が役立っていない場合、パニック発作はバレリア人、義理の母、ホーソンのチンスを助けるでしょう。 CorvalolまたはValibololを採用することができ、それらは心臓の痛みや不整脈を排除するのに役立ちます。これを行わなければならない、神経興奮の増加は高血圧の攻撃を強化する。ニトログリセリンも心の痛みを失うのに役立ちます。
  2. 人が快適な位置を取って、頭を上げるべきである間に座るか横になっていなければならず、そして反対の足は下に下がるほうが下がるほうが良いです。
  3. 震えているならば、患者は恥ずかしがり屋で、手と脚は渋面で、あなたはウォームアップする必要があり、毛布を覆い、あなたの足を噛み合います。
  4. 足を温めるために、暖房の床、温風呂を使うことができます、スイニャにマスタードを置くことができます。ただ靴下にドライマスタードを注ぐ。熱は良い気を散らす手順であり、血管を拡大するのに役立ち、血液を周辺機器から血液を血液にします。頭痛を取り除き、一般的な状態を容易にするには、マスタダーをバックボーンの先頭に置くことができます。
  5. 新鮮な空気の流入を確かにしてください。これを行うには、室内のすべてのバージョンと窓を開きます。
  6. 恥ずかしがり屋の服を取り除き、胸を圧迫して胸を圧迫しやすくする。
  7. それが最初の強化の攻撃ではないならば、圧力を低下させる薬を飲んで、そして丸薬はすでに医師によって処方されています。実験、新しい薬を服用し、その場合それは価値がない。攻撃が初めて起こった場合は、自分自身が薬物治療を拾うか、電話で救急車に相談する医師を待つことをお勧めします。

圧力の増加の影響

全生物は高血圧症に苦しんでいますが、心臓、腎臓、脳、視覚臓器は圧力の増加に対して最も脆弱になります。

。この疾患が慢性の形態を受け入れた場合、血管はそれらの弾力性を失い、その結果、脳組織の酸素飢餓が発達しているか、血管の完全性に違反し、出血はすでに脳卒中です。

。血管障害は、心筋梗塞、心不全、虚血性心疾患、肺浮腫、心臓喘息の発症を引き起こした。

高血圧の合併症腎臓 。腎不全は圧力の増加の結果になる可能性があります。

。網膜では、不可逆的な方法が起こる、出血は可能であり、網膜の組織の剥離。最悪の結果は失明です。

これらすべてのトラブルを防ぐために予防策を講じなければなりません。

  • 圧力のレベルを制御する(絶対的な健康な人でも行われなければならず、圧力高血圧症は定期的に測定する必要があります)。
  • ライフスタイルの最適化:フルスリープ、労働、レクリエーション、新鮮な空気の中で歩く、ストレスの多い状況、最大の正の感情、悪い習慣の拒絶(喫煙、アルコール飲料の過剰消費、過食)。
  • 心臓と血管を訓練すると、物理的に活動的(適度に)され、血液循環を改善し、生物を酸素で飽和させます。
  • 塩、油性、鋭くて揚げ物の量を減らし、食事中の果物、野菜、穀物、穀物を加える。
  • 圧力を上げることができるので、完全性と戦う必要があります。

高血圧を治療する必要があります。発射された形態の病気は深刻な合併症につながり、人間の生活を大幅に軽減します。

圧力を上げるための応急処置は深刻な結果を避ける機会を与え、死から救うことができます。自分自身を助けたり、高血圧に苦しんでいるのは、親密な人です、そして、通りをランダムに受け渡す人は、誰もが知っているはずです。

圧力を下げる方法

錠剤なしでも家庭内の圧力を迅速に低減することが可能です。これを行い、落ち着いていくつかの深呼吸をします。それから、健康が向上すると、暖かい浴場や便利なハーブティーを飲むことができます。

コンテンツ:

自宅での圧力を下げる方法

まず第一に、症状が原因であることを確認するために圧力を測定する必要があります(弱さ、吐き気、眠気、めぐり)はそれに関連しています。指標が130/85以上の場合、それは本当に高圧、すなわち高血圧の状態。それに対処するために、それをお勧めします。

  1. 泣いたり横になったり、落ち着いて、目を覆ってください。

  2. 窓を開けてください.HOT - エアコンをオンにします。

  3. 深くて滑らかな息を作る5.5の前に学んだ後、息の中で、胃が関わるべきです - あなたがそれに手を入れる必要があることを確認するために。吐き出し、もう一度カウントします.5。3~5分間いくつかのそのようなサイクルを繰り返します。

  4. また、井戸が向上すると、お湯を感じてお湯(温度45度)を注ぐ必要があり、5~10分間頂に入れる必要があります。同様の手順を作り、手のために。これにより、四肢血管が拡大し、圧力は数単位になるでしょう。

  5. それからあなたはクレーンの下に手を握ることができます(氷のようなものではありません)。

  6. 最終段階では、首の底部、頭、肩域の底部にあるカラーゾーンのマッサージを作るのに有用です。その後、胃や胸に行きます。

丸剤なしで圧力を下げる方法

圧力を低減するための説明書とともに、他の国内製品を使用することができます。

  1. 暖かい、しかしミントの葉が付いている熱いお茶(10~15分醸造)。

  2. Apple酢で屋外で圧縮 - 布を浸して、同時に足に取り付けます。この方法は効果がありますが、もう1つの酢ではなく、Appleを使用する必要があります。

  3. バレリアンまたはコルバロール - 15~30杯の水に滴下します。それは落ち着くのを助けるので、インジケータは安定します。

  4. あなたは1杯の蜂蜜と小さな絞りのあるレモンジュースの1杯の暖かい水を飲むことができます。そして普通の水の代わりに、ミネラルを使うことができます。

  5. また、LINGONBRESBER、ローズヒップ、トキセリーの葉、およびリンデンの色の果実に基づいて、圧力が低下します。

記載された対策がしばらくの間だけ圧力を安定させるのを理解することが重要です。したがって、長期的には、ライフスタイルを調整し、悪い習慣を放棄し、食事の要件を遵守し、体重を減らすべきです。したがって、過剰重みキログラムに落とされた1点あたり1点あたりの抵抗圧力低減をもたらす。

圧力を下げる10の製品

高血圧は、食事療法の有用な製品を含む力を調整する価値があり、それは血圧の低下に貢献します。 1つまたは別の食事の無制限の消費量は消化システムからの合併症につながる可能性があることを念頭に置いてください。したがって、食事療法を作成する前に、医師と相談する価値があります。

そのような製品を消費するために健康な人は中程度の量で推奨されています。

  1. Broccoli - キャベツは圧力を低下させるだけでなく、血管損傷のあるアテローム性動脈硬化性プラークの形成を防ぐ物質を含みます。

  2. ザクロジュース - それは半日以下の量で使用される必要があります。さらに、1:1の比率で水で希釈することをお勧めします。

  3. 任意の種の赤い魚は、多価不飽和オメガ3脂肪酸を含みます。それらは血管の壁を強化し、それは圧力の正常化をもたらす。最大の利益を得るためには、魚は焼くか調理され、揚げ物ではありません。

  4. 乳製品製品は、マグネシウム、カリウム、カルシウムのような微量元素の源として機能します。特に便利なコテージチーズ、さまざまな種のチーズ。

  5. 黒豆はまた、血管の伸びに寄与し、それによって圧力を低下させる多くのマグネシウム化合物を含有する。

  6. オートミールは血管の弾力性を増加させます。同時に、それは即時ではなく、お粥カテゴリ「追加」No.1です。

  7. コーヒーは、一般的な意見とは対照的に、最初の分でのみ圧力をわずかに上げます。その後、圧力が低下する。しかし、コーヒーが強い利尿効果があり、大きな濃度では指標が大きくなる可能性があるため、飲み物を虐待する必要はありません。

  8. ブルガリア(甘い)赤いコショウには大量のビタミンCが含まれています。これも血圧の正常化に寄与します。

  9. カボチャの種は亜鉛が豊富で、その赤字は心臓発作につながる可能性があります。毎日の種を補充するために(精製穀物の点で)20gの種子を食べる必要があります。

  10. 緑茶の消費は、アテローム性動脈硬化性プラークの破壊に貢献し、それは血管を強化し、そして再び圧力を正常化することを可能にします。

インジケータを調整するのに役立ちます。例えば、医師はココア、天然のダークチョコレート、アーモンド、クルミを使用することをお勧めします。

高圧ではできないもの

まず、有害な食物の消費量を制限または放棄する必要があります(小麦粉製品と同様に過度に塩漬け、急性、油性)。ライフスタイルを調整する価値がある:

  • 通常の散歩。

  • 定期的な身体活動。

  • 通常の労働モードと休憩モード。

  • 1日に少なくとも7-8時間でフル睡眠。

  • 喫煙とアルコールの拒絶(強い飲み物は特に有害です)。

  • 風呂場、スチームルームなどでのハイキングの制限

場合によっては、作業を変更することをお勧めします。頻繁な身体的および心理的負荷、ストレスの多い条件は、圧力の増加を含む、心臓と血管の作品の問題につながります。

圧力が増加するのは、人々がしばしば人々に顔をする一般的な症状です。何年もの間、彼らはけがと共に生きています。対照的な人は、状況、一時的な性質であり、特別な対策を必要としない、わずかに恥知らずな価値でさえ重要性を付与します。

この記事では、「トップ」と「より低い」圧力、危険な鐘を認識する方法、そしてそれについて何をするのかについて説明します。

動脈圧力

血圧(血圧)は血液が血管の壁にある圧力です。これは重要な健康指標の1つです。それは水銀柱(Mm Hg。芸術)のミリメートルで測定され、そして2つの値に基づいて解釈される。

  • 収縮期圧域インジケータ(「上」):あなたの心が減少し、動脈の血液を押す瞬間の血圧。

  • 拡張期圧域インジケータ(「低い」)は、2つの略語の間の心筋が緩和された際の血圧である。

これらの指標の比率は通常、規範、病理学、または一時的な違反の文脈で考慮されます。

動脈圧のレベルは、年齢と性別ごとに個人です。しかし、地獄の評価への一般的な参照は、世界保健機関の規模であると考えられています。

循環器系の作業における違反、そしてそれと共に、性質と年齢に関係なく、動脈圧による心臓活動が人に起こり得る。しかしながら、高圧が疾患の発症に関連しており、そしてどのような跳躍地獄ではあるか、そしてどのような跳躍地獄である(感情的なショック、アルコールおよびタバコ使用、神経電圧、積極的な身体活動)。

年齢を持つ健康な人には、ノルムの値を10~15 mmの水銀ピラーに増やすことができます。鋭い急上昇、高血圧症の頻繁な攻撃を伴う圧力の年齢が増加した場合、これは年齢と関係がありませんが、しばしば心血管系の疾患の発症に伴います。そのような症状を無視し、血圧の年齢安定化が起こるまで待ちます。

圧力の増加の原因

2つの圧力インジケータのどちらが上昇しているか(上または下)に応じて、健康状態を考慮することが慣例です。

高圧の全理由は次のとおりです。

  • 長く、慢性的なストレスと神経電圧の状態に留まる。

  • アドレナリン(ストレスホルモン)が心臓の作品を加速し、血管の調子に影響を与えるため、心臓の短期的な飛沫は、心臓の仕事を促進します。

  • 血液中の高濃度のナトリウムとカルシウムが、平滑筋の頻繁な痙攣が起こると、「ウォッチマン」が血管系全体である。

  • 血管の壁にあるアテローム性動脈硬化性プラークの高コレステロール、形成および蓄積。これは、血管の内腔が狭くなっているため、血流が壊れているため、血管の内腔が狭くなります。この症例の心は、血管によると血液を促進するための努力を手に入れ、それが慢性高血圧症の発症を引き起こすことを余儀なくされています。

  • アルコール、タバコ、喫煙混合物、心理性物質の定期的な使用血管の階調の振動が起こる化学組成の影響下、腎臓および他の生物系の作業が妨げられる。

  • 薬物のコースまたは頻繁なレセプション:口腔避妊薬、圧倒的な食欲、グルココルチコイド。

  • 糖糖尿病、腎臓の疾患、肝臓の疾患、甲状腺の病気

  • 太りすぎと低アクティブなライフスタイル、アセリア

  • 血液ポンプの心血管系に困難を生じさせる血液肥厚と脱水

  • 電力モードの違反、ミネラル塩の消費、定期的にスモーキング鋭い料理

  • 神経根が挟まれている脊椎の疾患は、筋肉の色調の増加を増加させ、それは血管への血液供給につながる。

  • 遺伝

しかし、測定機器の指標を見て、それは高い上圧が高い低い圧力によって区別されるべきです。健康合併症の危険性、および治療の選択はそれに依存するからです。

高い上圧

上部(弾性)圧力の指標を大きくすると、新たなリップルで新しい頭痛が表示されます。眼球に感じられる、女性の腫れの感情を感じさせることができます。

頭蓋内圧に似た高い上圧を特長。これは脊髄液の循環の違反の結果として発生します。

  1. 上圧が上昇すると、心臓のリズムの違反(不整脈)、および乳がみが観察される可能性があります。そのような症状の存在下での中には、心臓の問題についての外観を軽減することができます。

  2. 最大150 mm Rtの圧力が増加する。アート。大人は、冠状動脈の病理学的変化と心臓の筋肉が起こるため、高血圧危機を発症することができます。

  3. 狭心症が発生し、左心室が増加し、心拍出量が減少し、したがって心不全が発生し、それと心筋梗塞の発症の危険性があります。

高圧の高圧

より低い圧力は、新しい減少の前に、心臓の最大緩和の間に容器内の圧力を意味する。この指標の増加は、液体が体から除去されないことを意味する。低圧は「腎臓」とも呼ばれます。腎臓はそれ自体を通過する、フィルターの役割を遂行し、体の水 - 塩バランスを調節し、尿と共に血液から毒素を除去します。低圧インジケータが故障した場合、腎臓内で違反が見られ、何らかの理由で仕事に対処することはできません。

圧力の増加の症状

高血圧の典型的な具体的な症状。したがって、時には若い人たちでさえ、目に見える原因や邪魔をすることなく、それはStrokes、心臓発作が起こります。そして高圧を示す可能性がある症状は無視されます。

一般的な中で:

  • 頭痛または後頭頭の頭痛

  • めまい

  • 弱さと振戦

  • 吐き気

  • 病気

  • あなたの目の前に、視覚啓発、ちらつきの「飛ぶ」

  • 頻脈

  • コンセント(圧力が低くなる場合)

自宅での高圧を下げる方法

高圧は非常に深刻な症状です。したがって、どの治療法では厳密に管理下に任命され、専門家の推薦に任命されるべきです!

しかし、特に実際の前提条件がある場合は、圧力からの義務的な薬物が家庭の救急キットにあるべきです。

  • 圧力の上昇が状況上、感情的または神経衝撃によって引き起こされる場合。まず第一に、あなたは呼吸のバランスをとり、落ち着いてリラックスする方法を見つけるべきです。あなたが使用することができる薬から:例えば、植物起源の鎮静剤、例えば、新しいパッセイ、Perrsen、Valerian Tab、Ecstark Etherealタブなど。
  • 複雑な治療の組成物または独立剤としての圧力を低下させるために、利尿薬を使用することができる:それらの選択および目的、ならびに投与量の選択は医師によって行われる。
  • 高血圧が処方された慢性疾患であり、次の攻撃が起こった場合、それはできるだけ早く採用することが重要です。

高圧予防

高圧予防重要措置有害状態の予防および否定的健康への影響。体に対する丁寧な態度は心血管系の危険な疾患からそれを保護します。あらゆる病気が不利な遺伝によって負担をかけることができると考えると、全身性疾患の予防の問題は特に注意深く取り組むことが重要である。

一次高圧予防

高血圧の主な防止は、原則として、原則として、潜在的な危険因子のライフスタイルの例外を示しています。

二次高圧予防

二次予防の下では、既存の疾患の管理を意味し、高血圧疾患の寛解を強化し、虚血性心疾患の発生の危険性の排除、心臓発作、脳卒中の排除。さらに、生活習慣の補正措置には、医薬品、ビタミン健康支援、理学療法が含まれています。現代の生産のための大きな機会を犠牲にして、医療機器の理学療法は自宅で実行することができます。

高圧の予防における主な役割は、そのような概念を心理ヒンジと遊びます。これは心理的および感情的な緊張の減少を意味し、ストレスの多い状況を最小限に抑え、それらに正しく反応する能力を意味します。

健康になる!

質問がありますか?コメントでそれらを指定してください、私たちは答えます!

どの圧力が高いと考えられています

異なる人々からの血圧の増加の認識は異なるかもしれません。例えば、何人かの患者では、不快感はすでに130/85 mmで起こる。 RT。芸術。他の偶数の圧力145/95は十分に変化を引き起こさない。医学では、「動脈性高血圧症」の診断があり、これは140mmからの収縮期圧力の増加を伴う。 RT。アート。そして/または90 mm。 RT。アート。そして上記の上昇。値は2つあり、ヒトの心臓が減少している(血圧が高くなる)、それは緩和する(圧力が低くなる)。心臓の筋肉を減少させ、血液排出は、(ここから収縮期の "圧力)と呼ばれ、心臓腔の弛緩と充填を血液 - ジアストールと呼びます(図1)。

図1.心臓の作品は収縮期と拡張球です。出典:PROG。バイオ帳。モル。 BIOL 2018,138,45-58

動脈高血圧症の基準が主に条件付きであることを理解することが重要です。さらに、常圧でさえ数階調がある(表1)

表1.血圧レベルの分類(mm.Hg.ART。)*絶縁型シストリックAgは、収縮期血圧の向上に応じて3度に分けられます。
カテゴリー地獄 収縮地獄 ジストリオールヘルズ
最適な 120以下。 80以下。
正常 120-129 80-84
normal normal 130-139 85-89
動脈高血圧症1度 140-159 90-99
2度の動脈性高血圧症 160~179 100-109。
動脈高血圧症3度 180以上 110以上
孤立した収縮期動脈高血圧症 140以上 90以下。

圧力測定方法

あなたは特別な楽器を使って自宅の圧力を測定することができます - 眼圧計。高圧は健康に危険にさらす可能性があるので、眼圧計はそれぞれの家の応急処置キットにあるべきです。眼圧計は2種類のものです。

  1. 機械的。古典的な古典的な。使用するのに便利ではありませんが、より正確な結果を与えます。
  2. 電子(自動および半自動 - 図2)。電池から作業します。主な利点 - あなたは心の吹き込みを独自に聴く必要はありません(これは弱いパルス充填のためにはかなり難しいことがあります)。しかし、そのような装置と大きなマイナスがあります - 測定結果は必ずしも正確ではありません。繰り返し測定時には、数字はわずかに異なる場合があります。
図2.電子自動眼圧計。ソース:CCH0パブリックドメイン

機械的眼圧計を使う方法

機械的眼圧計(ビデオ1)で圧力を測定するためには、必要です。

  • 快適な位置に座ってリラックスして、手は肘関節に曲がって平らな表面に横になるべきです、
  • 手の肩部分は衣服から解放され、その上にカフを固定しています(その下端は肘曲げの上に3-4 cm上にあるはずです)、
  • パルスが最適な場所で肘関節の曲げの内側に聴診器(Phonenadoscope)を取り付けます。
  • ハンドポンプの助けを借りて、袖口に空気をダウンロードし始める、
  • 推定圧力を超える値を30~40 mmにするための圧力計矢印。 RT。アート。 (たとえば、患者の常圧が135/90の場合、次に図170)を停止することができます)
  • トーンの外観を待っているカフからゆっくりと空気を生産します - これらはハートビートサウンドです。それらの外観は収縮期圧力境界を表し、消失は拡張期である。単に、トーンが150の番号に現れて図100に消えた場合、結果は150/100です)。

ビデオ1.機械的眼圧計への圧力測定方法。

聴診器がない場合、頂部(収縮期)圧力は矢印の挙動に従って測定することができる。それがけいれんが始まるときに証言に気づく必要があります。しかしながら、この方法はあまり信頼できないので、矢印はパルスの最初の強い可聴吹き出しに持ち上げ始める。

圧力を測定する前にトイレを訪問したいのであれば、過密膀胱が約10ポイント減少する圧力の上昇に貢献するため、これを拒否しないことがわかります。集中的な運動の直後または睡眠直後に測定しないことも重要です。圧力が高すぎるか低すぎる場合、結果は5~10分の間隔で3回を2回再確認することです。その後、平均値を計算します - これはあなたの結果です。朝の圧力は朝食前後に測定されなければなりません。

圧力の増加の影響

高圧は主に血管がそれらの弾力性を失うという事実によって主に危険であり、これはそれらの破裂および脳卒中につながる可能性があります(脳の血液供給の違反)。さらに、血圧の上昇は以下の合併症の発症に伴いない。

  • ライフル血液供給の劣化による視覚違反、
  • 硝子体および/または網膜の出血の結果としての視力の完全喪失
  • 狭心症 - 心筋への血液供給の違反による心の痛み、
  • 左心室心の肥大
  • 心臓発作 - 血液供給違反の結果としての心筋現場の死亡
  • 心不全 - 収縮拡大の周期が乱され、我々は我々が上記で書いた、それは血液流出と心室充填の劣化をもたらす、
  • 腎不全 - 腎臓の劣化の結果として開発する、
  • 神経系の全体的な状態の劣化(刺激性、高速疲労、鬱病傾向)
  • 脳血管の状態の劣化の結果としての脳の違反は、いわゆる血管痴呆(慢性脳障害の結果となっている認知症)までの知的能力の低下を伴うことができる。

危険な症状

何人かの人々では、圧力は無症候性を増加させるが、ほとんどの場合、以下の徴候が見られます。

  • 弱さと速い疲労
  • 後頭部位および/または時間的部分で頭痛をひきつきまたは脈動する
  • 吐き気、
  • めまい、
  • 乳房の痛み、
  • 耳の騒音、
  • 通常の運動による息切れ、
  • 四肢のしびれ
  • あなたの目の前に、視覚啓発、ちらつきのある「飛ぶ」
  • 刺激性、
  • 光に対する感度の向上(時には鳴らす)。

上記の症状の1つか2つまたは2つの外観は、関心のある理由であるべきです。いくつかの人々は単に「この化学を毒しないように」(つまり、この化学を毒しないようにするために)「スレッド」のエピソードを「糸」(つまり、丸)を好む。しかし、そのような徴候を無視することは不可能です、私たちが上で話したように、圧力の増加は多くの危険な結果で助けられます。

国内減圧の削減

以前に圧力に関する問題を経験していない、または頭痛やその他の症状に注意を払っていない多くの人は、通常、眼底の証言が不快な恐れを確認した場合に何をすべきかわからない。行動の主な規則:落ち着いて深呼吸。脳を酸素に容易にするために、アパートの高血圧症は換気の余地があるはずです。首と額の冷たい圧迫は、状態を促進するのに役立ちます。

単一の補助として、麻酔薬(パラセタモール、イブプロフェン)と組み合わせてアンギオテンシン変換酵素の塊の群から薬を服用することが可能である。しかし、心臓専門医はこのように定期的に扱われることをお勧めしません。圧力を下げるための医薬品の選択は医者と一致するべきである - それは常に家の救急キットにあるべき必要な薬を選ぶのを助けることができる彼です。

錠剤と薬

圧力を低減するための調製物はいくつかの群に分けられる。それらを詳細に分析しましょう。

APF阻害剤

アンギオテンシン光沢のある酵素の阻害剤は、高血圧症の治療における最も人気のある薬の1つです。これらの薬物は、アンジオテンシン1酵素のアンギオテンシン2への変換を妨げ、それは血管の内腔を狭める。メカニズムは簡単です:血管は狭くない - 圧力は成長していません。 ACE阻害剤の中には、その階調も存在する。

  1. 第一世代の準備:Captopril、BenazePriil、Zofensonoid。
  2. 第二世代の準備:レジノプリル、ラミプリル、エナラプリル。
  3. 第三世代の調製:モノプリル、フォジナップ、Fozinotek。

アルファアドレノブロセッション

同情 - 副腎系は体内の血圧を変える責任があります。アドレナリンと視床下部は、とりわけ心血管系の仕事を調節するアドレナリンおよび視床下部の神経伝達物質で産生されます。彼らは心臓切断の頻度を刺激し、圧力の増加に貢献します。

名前から推測できるように、アルファ - アドレナンブロッカーは、血圧が低下するため、アドレナリンおよびノルエピネフリンへの特定のアルファ受容体の感受性を低下させるのに役立ちます。最も有名な薬はドキサゾゾン、プラザジンです。

ベータアドレノブロセッション

アルファ - アドレナロブロッカーとは異なり、このグループブロックの薬物は、動脈内だけでなく、心臓中にあるベータ受容体をブロックします。行動の原理は、治療効果、ならびに血管の拡張、血流の軽減、ならびに心筋の減少の頻度および強さの減少を軽減する。準備:

  • ビソプロロール、
  • ベタキゾロール、
  • メトプロロール、
  • ネビボロール。

利尿薬

利尿薬の利尿効果のために、心臓の荷重を減らします。さらに、それらは血管拡張効果を有し、これはすでに知っているので、圧力を低下させるためにも使用される。圧力を低下させるための利尿薬の使用に関する専門家の意見は発散しています。副腎けんびもの治療における利尿薬の使用が昨日、昨日の利尿薬の使用が昨日と協力することがあると考えられます。このグループは電解質のバランスに違反しています。以下の利尿薬グループが区別されています。

  1. ループ。強いが短期的な効果があります。動脈高血圧症の治療において、それらは腎不全の患者に使用されます。ほとんどの場合Frosemid、ToramSemed。
  2. カテゴリーを節約する。他の利尿薬とは異なり、体からカリウムを除去しないでくださいが、利尿効果は少し弱いものです。調製:スピロノラクトン、アミロリド。
  3. ティアジドこの種の利尿薬は、高血圧の治療に最も頻繁に使用されています。行動の強さの下ではループに劣りますが、カリウム節約利尿薬を超えています。最も一般的な調製物:ヒドロクロロチアジド、シクロペンチアジド。
  4. 浸透圧高血圧症のこの種の利尿薬は、はるかに少なく、通常は入院治療に使用されています。ほとんどの場合、ソルビトール、マンニトールが適用されます。

カルシウム拮抗薬

カルシウムバランスと血漿中の過剰量は圧力の増加の素因因子と考えられているため、この群の薬物は高血圧症の治療に積極的に使用されています。それらは、カルシウムの細胞への流れを防ぎ、それによって血圧を正規化する。そしてここでその卒業があります:

  1. ジヒドロピリン:アムロジピン、ニフェジピン。
  2. フェニルアクラミン:ベラパミル、ガロパミル。
  3. ベンゾジアゼピン:Diltiazem、Klentaze。

高圧の心臓薬

高血圧症、ACE阻害剤、α-アドレナント芽細胞、β-アドレナリンブレイザー、およびカルシウムアンタゴニストが使用されています - それらはすべての「心臓」薬に関連しています。心不全。上記の薬に加えて、ここに追加できます。

  • レルセニジピン、
  • バルサルタン、
  • アリジアン
  • カルベジロール。

急速な減圧のための民俗療法

手元に薬がない場合、圧力の上昇は高血圧危機を引き上げない場合は、民俗法を使用することができますが、効率は薬物治療に劣っています。これが最も一般的な方法のいくつかです。

  • シンのマスタードピース。脚への血液の流入により、わずかな血圧降下効果が達成されます。
  • アップルな酢を圧迫する。折り畳まれたガーゼやタオルがアップルな酢で濡れて足に塗ります。証拠に基づく医学の観点からは、この方法は疑わしい、しかし、何人かの患者はそれが効果を与えることを保証する。
  • 呼吸演習数分以内にゆっくりと呼吸し、快適な立場をとり、目を閉じてください。呼気は胃ではなく、胸ではないはずです。これは神経電圧を除去し、末梢血供給を改善します。
  • 圧力はカラーゾーンのマッサージを減らすのにも役立ちます。しかしながら、古典的な実施形態とは対照的に、ストローク中の動きはわずかに大きな圧力で行われ、首から腰まで下がるべきである。

緊急処置

著しく上昇した圧力で、患者は最初に落ち着いて、そして次に - 室内の新鮮な空気の流入を確実にし、便利な位置を取ります。衣服は自由でなければならない、襟に特別な注意を払うべきです。

高血圧の状態を促進するための一連の行動は非常に単純です。

  1. 落ち着いて、パニックをしないでください。
  2. 新鮮な空気アクセスを整理します(ウィンドウを開き、屋外に行ってください)。
  3. 呼吸を最適化します(深呼吸、遅延、吐き出し)。
  4. 首の額、ウイスキー、および首の後面に冷間圧縮を課す。
  5. 落ち着いた薬剤を取ります:50~100滴のウォークドランチンまたはコルバロール、抽出物、または染料チンキ(Valerian)。
  6. 20~30分待ち、再び圧力を測定します。
  7. 圧力が上昇すると、圧力を低下させるために薬物を採用して(例えば、ACEの遮断器の群から)。

あなたが救急車を呼ぶ必要があるとき

薬を受け取った後30~40分の場合、状態は改善されません、あなたは救急車の旅団を呼ぶべきです。 180/110以降、息切れ、頭痛、吐き気、急速な心拍と痛みの痛みの呼圧力の指標。あなたは数003または112を呼び出して、ディスパッチャーをすべての症状に詳細に説明してください。

高血圧注射

注射は高血圧危機(180/110以上の圧力の増加による重大状態)に使用され、圧力を迅速に減少させる。ソビエト連邦の間、そのような状況における救急車のお気に入りの手段は、「トロイン」として知られている、パパベリン、メタミゾールおよびジフェンヒドラミンの組み合わせであった。それは今適用されていますが、現代の心臓専門医はこの混合物を全てに刺すことが必要ではないと主張しています。 。

例えば、攻撃が強い神経電圧を誘発した場合、薬物選択はジアゼパムになります(それは筋肉内および静脈内の両方に導入されます)。ジアゼパムへの痙攣性形態では、いわゆるホットブレードを接続する - 硫酸マグネシウム(静脈内遅い)。

高血圧危機は、流体の過度の蓄積(膨潤、または水塩形態)によるものです。この場合、フロセミドの注射はニフェジピン(サブ制)と組み合わせて行われる。

神経突起の形(副腎危機)で、ほぼニフェジピンを使用して始めるために使用され、そして予想される効果がない場合、クロニジンが注入される。

防止

上昇する傾向による予防策には、栄養補正とライフスタイルが含まれます。これが実際にどのように見えるかです。

ダイエット

ナトリウム(脂肪肉、シーフード、卵)に富む塩や製品の消費を制限する必要があります。アルコール、コーヒー、エネルギーの飲み物もお勧めできません。食事は野菜繊維と低脂肪乳様製品で豊かにされるべきです。カリウム(Bananas、ほうれん草、ニンニク)に富むより多くの製品を使用することも必要です。

ライフスタイル

喫煙を拒否することを強くお勧めします。あなたは一日少なくとも8時間のストレスを避け、眠ることを学ぶ必要があります。心血管系を強化するためには、強力な要因の1つであるため、中程度の物理的労力を結合する必要があります。さらに、健康的な食事と組み合わせた身体活動は体重を正常化するのに役立ちます。太りすぎの人が高血圧に推移しているため、これは緊急の質問です。注意して、鼻腔内スプレーを適用する必要があります - それらは圧力の増加に寄与しています(中毒を引き起こす能力は言うまでもなく)。 L-カルニチン、ホーソンエキス、コエンザイムQ10、魚油などのこのような栄養補助食品を取ることをお勧めします。

結論

現代医学の観点から、140/90以上の圧力は増加していると考えられていますが、これはかなり条件付き基準であり、多くの患者さえも130/85でさえも有形限の悪化を引き起こします。医師によって任命された圧力を低減するために、高血圧症に推進しやすい人は常に家庭援助キットに薬を持っているべきです。高血圧防止のために、それは悪い習慣によって放棄され、身体活動を維持し、ストレスを避け、健康な電力計画に従うべきである。

ソース

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  2. すなわちSchazova、L.G.Ratova、S.A.Baktov、D.V.Nibereydze //動脈高血圧症の診断と治療
  3. IG Menshikova、E.V。 Magalyas //診療所、診断、治療の原理と動脈高血圧症の防止

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