Waltzのトレーニング:主な階段と動き

こんにちは私の親愛なる読者!

あなたがウォルツを踊りたいのであれば、競争や銀河の踊りのセクションに参加する機会はありません。 Walsaのトレーニング - 複雑でエキサイティングで非常に興味深いレッスンで、パートナーと時間を過ごすのに最適な方法になることがあります。

Waltzの特殊性と美しさは、ダンスカップルの滑らかで継続的な循環にあり、全体的なダンスラインと調和した全体的なダンスラインと組み合わされて、すべてのカップルの動きを伴う。ビリタリティ、シンプルさ、そしてダンスの即時性は儀式的な貴族のサロンに特別な雰囲気を与え、それは複雑なガボットとメニューを統治しました。

Waltz Training:基本的なステップ、動きと技術、スキーム

ちなみに、初心者のためのWaltzはかなり面白くてシンプルなクラスです。もちろん、階段や行動を習得する本はかなり難しいので、ウォルァルサの訓練はダンススクールで開催されるべきです。それはすでに主な動きの考えを持っている、または単にダンスのいくつかの側面を逃して捕まえたい人にはかなり適しています。

スローウォルツを踊ることを学ぶ方法は?ダンススクールでのレッスン - この問題に対する完璧な解決策。トレーニングにはウォームアップが含まれ、その間に体の筋肉が暖かまれます。したがって、身体とダンサーの動きと戦うものは何もないでしょう。

その後、動きの発展、ステップ、およびPAの開発に従います。ウォルツのレッスンはペアでダンスを提案します。しかし、ペアがない場合は心配しないでください - 人々はパートナーなしで多くのダンススクールに来るので、会社は常に利用可能です。興味深い選択はウィーン語、フランス語、またはカーリーウォルツァ、ウォルツの友情とボストンになります。

バルツァ種

  • それはヨーロッパの高級バラに好まれるウォルツだった、彼はまた年間ウィーンボールを飾ります。このダンスのタクトの数は毎分約60です。これはクイックウォルツであるので、それは他のダンススタイルと比較して、そのほか、一連の急激なターンを伴うものではありません。ウィーンウォルツはヨーロッパのバルナールダンス競技プログラムの一部です。
  • 遅いwaltzは実行のウィーンテンポとは異なり、それは毎分約30クロックで2倍の遅くなるべきです。 Waltz Boston - ゆっくりとするタイプのwaltzにも起因する可能性があります。 Vienneseのように、Slow Waltzはヨーロッパの競争プログラムに入ります。
  • 図のwaltzは様々なウィーンですが、追加の動きの存在によって区別されています:足の波、1つの膝の上にジャンプする。
  • アルゼンチンウォルツまたはタンゴウォルツ - WaltzとTangoの混合物。このダンスの動きはタンゴと同様の方法で、ダンスサイズで、そして第3の位置からWaltzとして実行されますが、Waltza Rigorはそれに特徴的ではありません。

Waltz Training:基本的なステップ、動きと技術、スキーム

Waltzを踊るために学ぶ方法

このダンスは1880年代にウィーンで生まれ、彼の人気が素早く他の国に渡され、この日に支えられています。

後に、多くの踊りと同様に、Waltzはより多様になり、他の種が現れました。たとえば、Viennese、これはラピッドフォーマットダンスです。国際規格は閉鎖地区でのみダンスです、そして、オープンポジションで行われたWaltzはイタリアで最も人気がありました。

もちろん、学習のためのより適切な年齢 - 早く。最後に、子供たちはより新しいものをよりよく覚えていて、体は速く動きを吸収します。何らかの理由であなたはダンスプログラムに参加したことがないなら、あなたはそれを修正したいと思います、そしてそれから忍耐力を取ってください。

あきらめずに、初めて単位で判明したことがわかります。忍耐力を維持することが重要であり、あなたはWaltzの品種を実行するでしょう。理想的には、最短期限でさえ、あなたは加速されたコースに行くか、または私的なレッスンを取ります。もちろん、これは予算オプションではありませんが、この場合、一般的なエラーを回避でき、講師はあなたの能力を識別し、準備タイプを選択します。

Waltz Training:基本的なステップ、動きと技術、スキーム

Walsaを効果的に学ぶ方法

学習する前に、優先順位を配置する必要があります。あなたにとって重要なのは、専門的に踊ること、またはテーマの夕方の美しい衣装で食べることを学びます。あなたがスキルよりも重要なのなら、あなたは私立の先生を探すべきです。

  • まず第一に、個々のレッスンはあなたの自由な時間を効果的に計画することを可能にします。個人的な先生はあなたの見通しを客観的に感謝し、目標を達成するのに役立ちます。プロセスまでの時間を深めるために、Waltzの種類、歴史と機能について学ぶ時間を見つけてください。
  • 少なくとも1種類のダンスを学ぶためには、音楽のリズムを感じる方法を学ぶ必要があります。 1つの選択肢は、音楽の背景に宿題を実行することです。音楽の遷移を聴きます。音楽を演奏するために精神的に試してみてください。
  • 可能であれば、学習ビデオを使用してスキルを排出します。孤独な家庭用家具はあなたがプロセスに集中するのを助けます。ビデオを使用すると、問題の瞬間に戻り、目的の動きを繰り返すことができます。したがって、あなたはレッスンの複雑な要素を締め、自由な時間を持ち、金融投資を投資していません。適切なレッスンを見つけた場合は、ディスク上の既製のトレーニングマテリアルを購入できます。
  • あなたの友人の間で経験豊富なダンサーがあるならば、あなたはこの人と働く機会を見逃す必要はありません。これは間違いに注意を払って貴重なアドバイスを得るでしょう。一連のイベントを組み合わせることが最善です。自宅で、コーチで、オープンレッスンと厳粛なイベントに参加してください。新しいパートナーと踊ってみてください。

あなたは何をすべきかを愛する。ロマンティクスや美しいダンスの属性で自分自身を囲みます。趣味のように学ぶダンスをする。それから成功した結果に来ることが保証されています。

Waltz Training:基本的なステップ、動きと技術、スキーム

主な動きとWaltzの要素

  1. パートナーは反時計回りに正方形にウォルツで回転します。
  2. すべてのダンスの動きはスコアの対象となります。
  3. 正方形の両側には、1つの大きなステップと2つの小さなものを作る必要があります。
  4. 互いに関しては、パートナーは時計回りに回転します。
  5. ダンスの主な動きは正しいターンと旋回です。 Waltzで回転すると、2つのセミロタイプで構成されています。前半は右足で行われます。私たちは前進し、同時にハウジングを右時計回りに回します。それから、回転を続けて、私たちは私の左足で一歩前進して靴下になる。その後、右足を左に置き、足全体に移動します。
  6. 半台の第2部分は左足によって行われる。これを行うには、斜めに戻って左に進む必要があります。同時に、体重全体が左足に落ちる。それから右足は左足のかかとの後ろに置かれます。指の上の半桁の終わりに。これはWaltzの主な動きです、そしてこの基本的な知識は古典的なダンスに十分です。
  7. しかし、厳粛さと多様性ダンスを追加したい人は、より多くのWaltovyの動きを追加することができます。パートナーは彼の右手のために彼の右手を持つ女性を持ち、彼女を頭の上に持ち上げます。この位置では、パートナーはその下の回転を実行します。 CavallerのFree Handは彼の背中の後ろにあります。女性は1 2か3の標準的なWaltzスコアに回転します。
  8. 初心者のダンサーの注意に値するもう一つの刺激的なワルツフィギュア:キャバリアは彼の背中の後ろに片手を取り除き、そして彼のパートナーはドレスの裾を持っています。右足で、パートナーはお互いに向かって一歩を踏み出して手を上げます。それから彼らは互いに同じスコアに近づいていますが、もう左足から
  9. 前の動きは異なる方法で行うことができます:場所のシフトと共に。女性と彼女のパートナーは互いに適しています、今度は場所や発散を変えます。その後、彼らが集まる美しいレセプションと円の中で回転します。
  10. 聴衆のための美しい弓でダンスを終えなさい。

Waltz Training:基本的なステップ、動きと技術、スキーム

Waltzを踊る能力は、公式のイベント、卒業、結婚式になるかどうかにかかわらず、間違いなく人生でも便利です。少し勤勉なトレーニングとすべてがうまくいきます。成功!

平方

最初にあなたはベーシックワルツステップ - ダンサーを「描く」スクエアを学ぶ必要があります。 3つのアカウントで実行されます。主要なパートナーは、男が左足から前方を歩くものは何でも理想的には「時間」につながります。右側の「2」に。 「3」の左足は右側に取り付けられており、タクトの最後に停止に完全に降りています。動きが滑らかになることが重要です。

Waltz Training:基本的なステップ、動きと技術、スキーム

パートナーは、鏡像の同じ動きを実行します。右脚を持ち、左に置きます。

2回目の動きはまったく同じです。脚の位置に変化があるだけです。だから正方形を判断します。

振付学者によると、Waltzの動きはすぐに覚えていますが、例外がありますが、「心理的な障壁を創設した」人々は、彼らが踊ることができないと判断しました、」

EvgeniaとKseniaは約10分かかります。すぐに覚えていてすぐに踊る。しかし、振付家が言うように、この結果はみんなからはかけ離れています。

「それは人々が心理的な障害を与えることが起こり、彼らが踊る方法を知らないことを彼ら自身を調整するために、ある理由で、」とLarisa Yaginは言います。 - どんな場合でもこれを実行できません。あなたは成功する。その結果、最も複雑なダンサーでさえ、彼の振付家が教えるすべてのことをします。

ちなみに、同様の原理によれば、トリプルアカウントでは、「変更」の下に図形が実行されます。パートナーは彼の右足を引っ張り、彼の左足を靴下に入れて、かかとの靴下からそれを正しく置きます。パートナーは順番に左足を動かし、右の足を右に動かして左側を置きます。

turns

Waltz - "Castle"の手の正しい位置、女性の手はリードパートナーの手にあります。

  • 次のステップは順番です。ダンサーは右足を「時間」を犠牲にして右折し始める。 「2」を犠牲にして、彼はさらにさらに変わり、ダンスラインに沿って戻ってくる(ダンサーは反時計回りに閉じた円に沿って移動する)。
  • 「3」を犠牲にして - 左側に右足を引き上げます。したがって、ダンスは180度回転し、半速度になります。 「一度」の費用で、彼は続け続けます:彼は左足を前の位置の側に設定します。 「2つの」右脚が左から始まり、右に円滑に変わります。
  • 邪魔されないように、フリーハンドをリードダンサーを清掃することをお勧めします。
  • パートナーは、鏡の画像のみで同じ動きを実行します。
  • 同様に、左折は反対方向にのみ実行され、他の脚部から始まる。

Waltz Walkway

両方のダンサーと同様に3つのアカウントで実行されます。左足の「2」ピッチで、右足のダンサーのステップを「時間」の費用で。 「3」 - もう一度右足。トラックの2番目のタクトは、最初のものとの類推によって実行され、ちょうど左足から始まります。

ダンスの終わりに - エレガントな弓。

ダンスのステップ

ダンスの主要な構成要素の1つは間違いなく階段です。各学生は、ダンスが「1-2-3」の計算に基づいていることを理解しています。男性党のステップの実行の一例。

Waltz Training:基本的なステップ、動きと技術、スキーム

最初のステップは大きく、残りはほとんど目立つはずです:

  • ステップはスライドして軽くなければなりません。
  • パッドをスライドさせてから、徐々に靴下に行き、ジャム後に足の表面全体に立ってください。

パーティーの男性。

Waltz Training:基本的なステップ、動きと技術、スキーム当初、男はダンスラインの中心に顔をするべきです。アクションは足から始まります。体重は右側にリダイレクトされ、左は先頭の脚に引き寄せられます。

パーティーが左足で始まるとき、彼の舞台裏が現場の中心を見たような方法で顔を回転させる必要があります。その後、行為を左足から継続することができ、2番目のものを引きます。

動きの実行は次のように実行されるべきです。 「3」を犠牲にして、右足を引き付け、靴下に停止してから、サイトに注意深く行きます。

女性のパーティー

女性は左足から、メインホールへの彼の背中から始まり、少し後ろを後退させます。その後、右足は図形「ブラシ」を引っ張り、ダンスラインでは右側を靴下から後ろに導きます。

添付ファイル、右足を左に引っ張る必要があります。それからパーティーは左足から中央に行きます。最後に、左足に右足を引っ張って、足全体に滑らかに立ち上がってください。

Waltz、ステップパターン

Waltseの動きはスキームと呼ばれる無駄にありません。ダンサーをサポートする必要があるダンスラインがあります。全円は2つのクロックで実行されます。最初のタクト(時間、2,3)ダンサーは線に沿った右足の動きから始まり、この線に2番目のタクトの始まりにあります

第2の部分は、その元の位置への戻り、ダンスラインへの顔に戻り、それによって180度の完全なターンが終わります。

Waltz Training:基本的なステップ、動きと技術、スキーム

慎重にソロダンスの正しい順番を勉強してきました、あなたはあなたのパートナーと同じを繰り返すことができます。同時に、女性はダンスラインに顔を立て、キャバリアは帰ってきた。この場合、女の子はターンの前半に始まり、若い男は2番目の男性です。そしてここで初心者にとって最も重要なことは彼らの行動に混乱しないことです。

しかし、右折が完全に緩和されたら、左折を学ぶことができます。同じ方式では、鏡像での動きのみが行われます。

あなたが恩恵を受けます!

ウォルサは子供の頃から学ぶことをお勧めします、そしてあなたが望むならば、それからすべてのものはすべて達成されます。そしてWaltzを踊る方法 - 記事から学ぶ。

ダンスの助けを借りて、人は彼の気持ちを譲渡し、体を変え、彼の余暇を多様化する機会を持っています。ダンスの種類の芸術は私たちの自己表現に貢献し、他に音楽を感じることを可能にします。

ウォルツァの種類

Waltzは、結婚式、ボール、そしてPROMの伝統的な装飾です。このダンスは特別な雰囲気にぶつかっており、彼自身に複数の世代を持っています。 Waltzにはその起源のいくつかのバージョンがあります。ウォルツダンスはウィーンの18世紀の終わりに登場し、世俗的な社会で人気が急増しました。この種への関心の上昇は、社交踊りの女王の嗜好の好みのおかげで登場しました。ヨーロッパ諸国と全世界のために、Waltzは他の多くのダンス方向の起源の基礎となりました。

Waltzには多くの品種があります。いくつかの主要な型が人気があります:

  • 脚の位置を急速に動かした非常に優雅なダンス ウィーンウォルツ 。このタイプの基本的な要件は、曲がりを実行するときの締め付けされた体と拘束です。このダンスの技術は、左右のターンの絶え間ない交替を築きました。移動ダンサーのスピードは平均以上です。
ヴィーニーズ
ヴィーニーズ
  • Classic WaltzとTangoの基本的な要素を組み合わせるダンスは名前を受け取りました アルゼンチンウォルツ。 要素タンゴの基礎が取られます。このテクニックには独自の特殊なアカウントがあります。アルゼンチンウォルツは他の品種の背景に対して最も動的です。ダンスは十分に速く、複雑な要素を含みます。
  • 最も人気のある種類の遅いダンスに名前がありました イギリスウォルツ 。この指示がいくつかの国で始まったという事実にもかかわらず、イギリスで最終的な形成が起こった。この種は別の人気の名前を持っています - ウォルツボストン 。このダンスの技術は滑らかな柔らかい動きで満たされています。変位パートナーウェーブとスライド。日本語Waltzはロマンスでいっぱいです。シンプルな、一見すると、動きはダンサーから高い習得を必要とします。

Waltzを踊ることを学ぶには?

Waltzはロマンチックなペアの踊りに属します。 Waltzを踊る能力は良いトーンの兆候になりました。パートナーは互いに彼らの尊敬を表現する機会を持っているか、さらに近くになっています。

  • このダンスを完全に習得し、あなたのスキルを見せて、それが望ましいです 幼年期に従事し始めなさい。 子供たちは素晴らしい記憶と分析能力を持っています。体の柔軟性により、負荷を知覚し、新しい動きに適応しやすくなります。これらの要因はより速い結果を提供します。
  • したがって、あなたの子供が欲望を示すならば、それからボールルームダンスサークルの記録に延期しないでください。 2年後または3年後、あなたは若いダンサーのスピーチを誇りに思うことができます。ボールルームダンスのレッスンは子供たちの分野を開発し、審美的で音楽の喜びを与えます。ダンスの業績は成長し始め、必要に応じて成功することができます。
  • 大人に由来するWaltzを踊りたいという願望が、在庫が必要な最初の事は患者です。学習プロセスでは、訓練や運動の忍耐力から傾いていないことが重要です。もちろん、それはすぐにすべてを得ることは可能ではありません。しかし、あなたが望むならば、プロセスは間違いなく正しい方向を入力します。高品質のクラスは美しいダンスを習得するための卓越性を助けるでしょう。
ダンスウォルツ
ダンスウォルツ
  • ダンスを教える最も簡単な方法はです 訪問コース。 資格のあるトレーナーがあなたにすぐにアプローチを見つけるでしょう、あなたが明らかにし、迅速に主な動きを教えるのを助けます。
  • 最初のコースに行きません。いくつかの場所を訪問し、あなたにとって最も快適なものを選ぶために時間をかけてください。友達や知人からのフィードバックを聴きます。場所が良くなっている場合は、おそらく人気がかかる可能性があります。適切な選択の最適なオプションは、最初の無料クラスへの訪問です。これは、教師、グループの構成、スケジュールを知るのに十分でしょう。
ウォルツ
ウォルツ

さまざまな理由のため、小さなカテゴリーの人々が私立教師と関わることを好む。このタイプのトレーニングは、グループ内のクラスよりも大きな金融投資を必要とするでしょう。しかし、個々のクラスは複合体を捨て、すぐに最良の結果を達成するのに役立ちます。

密な仕事スケジュールと自由な時間の赤字を持つ、自宅でダンストレーニングオプションに留まります。

Waltzを自宅で踊ることを効果的に学ぶ方法は?

学習を開始する前に必要な必要があります 優先順位を付けます。 あなたにとって重要なのは、専門的に踊るか、またはテーマの夕方に美しいドレスで働く方法を学びます。あなたのスキルがあなたにとってより重要であるならば、あなたは私的な先生を見つけるべきです。

  • 個人的なクラスは主にあなたが自由な時間を効果的に計画することを可能にします。個人的な先生はあなたの見通しによって客観的な評価を与え、目標を達成するのに役立ちます。ダンスプロセスをできるだけ最小限に抑えるためには、Waltzの種類、歴史、特徴に関する情報を知っているのに時間をかけてください。
  • ダンスの方向を勉強するためには、学ぶ必要があります リズム音楽を感じる。 1つの選択肢は、Waltzのメロディーの背景に宿題を実行することです。音楽の遷移を聴きます。音楽を演奏するために精神的に試してみてください。
  • 可能であれば、トレーニングビデオを使用してスキルを引き出します。人里離れた家庭用家具はあなたがプロセスに集中するのを助けます。ビデオは問題の瞬間に戻り、希望の動きを繰り返すことができます。このようにして、あなたはレッスンの複雑な要素を締め、私たち自身の時間を持ち、追加の金融投資を投資せずに締め付けることができます。適切なレッスンを見つけることが不可能であるならば、あなたはディスク上の既に準備されたトレーニング材料を購入することができます。
ウォルツ
ウォルツ
  • あなたの友人の間で経験豊富なダンサーがある場合は、そのような人と一緒に解決する機会をお見逃しなく。これにより、間違いを調整して貴重なコメントを得ることができます。一連のイベントを組み合わせることが最善です。自宅で、コーチで、オープンレッスンと厳粛なイベントに参加してください。新しいパートナーと踊ってみてください。

あなたは何をすべきかを愛する。ロマンティクスや美しいダンスの属性で自分自身を囲みます。趣味を踊ります。それからあなたは成功した結果に来ることが保証されています。

Waltzの正しい技術の特徴

Waltz技術を解放する前に、物理的な訓練に注意を払う必要があります。あなたの体はスポーツのトレーニングを必要としています。おそらくあなたはこれをまったくやりたくないが、体の準備は正しい動きを実施するための前提条件です。そのようなクラスは、Waltzの音楽を実行することをお勧めします。

  • あなたの動きは滑らかで音楽と調和しているはずです。鋭い動きを避けてください。これは不安怪我を避けます。特にストレッチでは、脚にブラシと靴下が必要です。それらを開発するには、回転やリフトを使ってください。
  • 指の張力と肩のレベルで手の取り決めに従ってください。ダンスのwaltzは持ち上げることができません。この状況は直ちに顕著であり、視覚的知覚を損なうことです。
  • パートナーと一緒にトレーニングすると、より効果的な結果が得られます。あなたが望むならば、トレーニングウォルサはあなたがパートナーに近づくのを助けるでしょう。クルツのクラスのカップルは関係を告白するのに役立ちます。

Waltzの最も重要な動きは円です。右折は最も重要です。本格的な宝物は、2つの半整形180度に分けられます。

穏やかなWaltz
穏やかなWaltz

詳細が実行された動きを考慮してください。

  • 最初のステップは左から右への方向の右足によって行われます。
  • 次に回転方向に左足のステップに続く。
  • 左右の脚と左脚を組み合わせると半翼が発生します。
  • さらに、閉じた足が完全な足を下げます。
  • 後半の板では、左足の後ろの手順に従います。
  • 最初のステップバックは斜めに、2番目のステップは残っています。
  • 2番目のハーフステアの主な負荷は左足までです。
  • 右足は左のかかとの上に行き、その後半翼をオンにします。

古典的なwaltzは3つの主な位置で構成されています。プロのダンサーはそれぞれを所有することを学ぶ必要があります。これらの位置のメインのニュアンスを考えます。

ダンシング
ダンシング
  • 閉じたペア位置 パートナーは互いに反対側に構築されています。パートナーは相対的なリードの右側に少しずつシフトしています。パートナーの左手は最悪のパートナーボディと左側のウエストにあります。運転は、パートナーの右肩の真下に左手を保持します。他の2つのダンサーブラシは曲がった肘に直角に組み合わされています。足は第6の位置に置かれます。正しい垂直姿勢では、ダンスのバランスを節約できます。
  • プロムナードペアの位置 この位置の基礎は、特性差が小さい閉位置である。一方では、パートナーエンクロージャーは互いに展開されます。一方、船体が接触しているので、視覚的な目盛りを作成します。パートナーは左側に頭を傾けています、女性は右に向かって頭を傾けています。
  • ベーシックなBearotが回転、ロック、ブラッシュ。 スローウォルツでは、右脚の摩耗についてビールの回転が行われます。他の足は前後に伸びる。位置位置は、片足が他方に対して前後に配置されている足の位置を意味する。操縦ブラッシュは、動きの方向のさらなる選択でペアの脚の自由な動きを支持することを含みます。

Waltz技術を習得するための実践的な推奨事項

ワルツを踊ると、パートナーは正方線に沿って空間に移動されます。ウォルテスのメインステップの期間があります - 左側の正方形。ステップ間の停止は、正方形の角に発生します。運動方向 - エッジと斜めに斜めに沿って斜めに。あなたのダンスの図の視覚的表現はあなたがナビゲートするのを助けるでしょう。 Waltz全体の間、ダンスの蒸気はいくつかの正方形の輪郭を描かれています。

Waltzのリズムはトリプルアカウントに準拠しています。ステップを実行するとき、パートナーは常に1つか2つまたは3つを発音します。ステップの幅は、肩の幅にほぼ同じです。

評価は、Waltzの主なステップの間に挿入されます。そのような要素は一対の優雅さを与えます。ターンは、メインの手順が再加熱された後にのみ進行する必要があります。美しいターンとスロープが正しいテクニックに固執し、ダンスで緊張を取り除きます。

シングルトレーニングの後、あなたはパートナーと一緒に学ぶのを始める必要があります。学習において大きな利点は、いくつかのペアで円で踊る能力です。多数のパートナーを使用すると、新しい操作に適応して空間でナビゲートすることができます。ペアダンスでは、リードとスレーブに除算されています。原則として、男はWaltzをリードする役割を果たしています。

明るいwaltz。
明るいwaltz。

これに基づいて、正しいラックに必要ないくつかの要件を検討してください。

  • マスターの右手はパートナーの左上の刃にあります。右の肘は彼女の肩のレベルに置かれています。
  • LEDパートナーはリードの前腕に左手を持っています。
  • 肘は常に肩のレベルに置かれて落ちません。
  • スピンとネックは常に真っ直ぐになります。
  • パートナーはあごを下げることなくお互いを見てください。

モダンなWaltzダンスには多くの品種があります。それらのそれぞれにはそれ自身の特性があります。しかし、すべてのタイプのWaltzは1つの一般的な古典的なリズムを一掃します - 1回、2、3。

トレーニングウォルサはあなたの体を引き出し、あなたに自信を与えます。アクティブなライフスタイルはあなたの健康に前向きな影響を与えます。あなたが提供しているWaltzと精神的なバランスを踊り始めます。

ビデオ:ヴァルツを踊ることを学ぶ

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今日、Waltzはペアダンスの中心と考えられています。それは複雑なカテゴリーには適用されませんので、アマチュアのバラ、結婚式、PROM、およびテーマのイベントで信じられないほど人気が​​あります。

前に踊っていない場合は、Waltzを習得する方法

Walkeの能力を輝かせたいという願望があり、イベントの日は容赦なく近づいています、そして脚はこのダンスを習得する分野でさえ行かなかった。振付家を訪問するのに時間がなく、そのような状況ではパニックに急いで誘惑がありますが、これを行うのは分類不可能です。代わりに 独立した学習を開始します 自宅で。同時に、踊り実験に対象とし、会社を引き上げる準備ができているパートナーがある場合、そのタスクは単純化されます。

「Waltz」という用語は命名を意味します ウィーンのボールルームダンス 誰が王女、妖精、好きな映画の英雄とバルナールダンス競技会の参加者を踊ります。この種の複雑さは、1分以内に「1回または2 3」のアカウントが正確に60回繰り返されることです。動きの発展を進める前に、テストを費やすことができます - ストップウォッチを取り、大声で「1回または2」とまったく同じです。呼吸が裏切らない場合は、レッスンに進みます。しかし、「パターン」が失敗した場合、それはから始まる価値があります スローウォルツァ どちらが穏やかに2倍の踊ります。 2番目のオプションの開発は、ウィーンのウォルサーに進みやすくなります。

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配置

アパートメントは22のフリー平方メートルを持つことはほとんどありませんが、それでもそれはクラスのための場所をリリースする価値があります。あなたが鏡を整理するために管理していて、それがより良いのであれば、あなたはできます 自分自身を見て体の位置を調整します .

3つの規則

振り付け人は、Waltovyの動きが簡単に思い出すことができます。しかし、心理的な障壁を築いた人々は、彼らが踊ることを学ぶことができないだろうと決められた人々は彼らの開発において大きな困難に直面しています。

ダンスウォルツ

したがって、そのような人々だけがこの否定的な心理的設置を緊急に取り除くべきです。最後に、彼らは自分自身を確信していたので、缶と払い戻しをしています。実際には難しいことではありません。

結果の2番目の条件は、正しいスタイルの音楽のリスニングです。私たちの場合、それはWaltzesになります。

3回目はウォームアップです。あなたが必要とする前に ウォームアップして伸ばします 。足や手のブラシの靴下を点灯させるには、特別な注意をお勧めします。ウォームアップはWaltovoyの音楽の下に通過します。

最初のステップ

初期段階はステップを習得することです - ダンスはそれらの上に構築されています。リズミカルに基づいて、「1回または2 3」のアカウントが取られます。

次のようなステップ技術:

  • 「一度」 - 右足を歩く
  • 「2」 - 左を置きます
  • 「3」 - 右足の場所にステップインします。

この計画が自動化にもたらされると、あなたは注意を払う必要があります フィルタステップの滑らかさ 。同時に、最初の足は靴下に発生し、その後足の中だけが完全にあります。私たちはあなたの頭を上げ、まっすぐにして、私はあなたの背中をまっすぐにします。

Waltzing Logic

ステップが堆積されると、軌跡に進みます。ウォルチングカップルを見ると、運動が発生した初めてのパターンを理解することは困難です。実際、ダンサーは反時計回りに正方形に沿って回転します。動きは右足から始まり、左にあります。

学生がWaltzを熟練したとき、床の上の正方形を想像してそれに応じて移動します。次の段階で、円の中のいくつかの正方形を組み合わせます。

とペアになって

パートナーとの行動の調整の瞬間があります。それはルールを採用しています:パートナーは発表者です。パートナーが支援を感じたように、男は動きに自信を持っている必要があります。

ボールのワルツ

右手男は女性のシャベルより少し低く、左に手のダンサーを取ります。パートナーは左手を男の肩に置きます。

ダンサーは頭を少し左に回し、それぞれの視点はパートナーの右肩を通っています。

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背中は滑らかに保つ必要があり、わずかな電圧を示していません。それどころか、されるべきである 安心感とリラックスの感覚 。結局のところ、waltzはエアダンスです。

今、あなたはWaltzを踊る方法を知っています!

トラフィックは次のように機能します。

  • パートナーは、パートナーの左足が正確に右足を歩く。そしてこの頃の女性は彼の左足で後退します。ダンサーは、鏡面反射 - 左足の左足のみで同じ動きを実行し、左折します。
  • 今、パートナーは左足で歩き、時計回りに回します。
  • ダンサーはターンを完了しており、パートナーはダンスの動きのベクトルに戻ります。
  • ダンスを回転させると時計回りに配置されます。

各要素の実行に完全に準拠するためには、最初のステップで踊る必要があります。これらの動きがスキルに進むと、プロのダンサーが簡単に循環するテンポが利用可能になります。

電信チャネルで私たちを見てください

Waltzを踊る方法はありませんか?それからあなたは入っています! 5分であなたはWaltzの基本を学ぶでしょう!

近くにもパートナーはありません、何もひどいものはありません。主なことは、足や体を動かす方式や方法を理解することです。

基本規則: パートナーはパートナーを実行します .
Waltzレッスン「ティーポットのための」
Waltzレッスン「ティーポットのための」

これは、パートナーが移動するパートナーを管理しなければならず、どの方向に行く必要があります。彼女は支援を感じてあなたを信頼したように彼の行動に自信を持っているべきです。

始めるには、手と頭の位置を考慮してください。

1) 左手 相棒 保持する パートナーの右手。
Waltzレッスン「ティーポットのための」
Waltzレッスン「ティーポットのための」
2) 右手相手 パートナーの左翼にあります。
Waltzレッスン「ティーポットのための」
Waltzレッスン「ティーポットのための」
3) 左側のパートナーシップ パートナーの右手にあります。
Waltzレッスン「ティーポットのための」
Waltzレッスン「ティーポットのための」
4)頭部はわずかに腐っています、そして景色は右肩を通して右肩を右に向けます。
5)パートナーは彼の背中の後ろにあり、パートナーはどちらの道を進んでいます。

今足に行きましょう:

*元に足のパートナー 6ポジションで。

Waltzレッスン「ティーポットのための」
Waltzレッスン「ティーポットのための」
1) 相棒 does 右足 左足が立っていた場所で。したがって 左足のパートナー does あとずさりする .
2) パートナー左足 does 小型ステップ 、始める 時計回りに回転させる .
3)パートナー 連絡先 、 何 パートナーは彼の背中を変える ダンスの動きの方向に。
Waltzレッスン「ティーポットのための」
Waltzレッスン「ティーポットのための」
例。ステップバイステップのWaltz命令
例。ステップバイステップのWaltz命令
  • ターンは常に時計回りです。
  • Waltzスコア:1回または2,3,2,2,3 ...(しかし、誰もが知っています)。
Waltzレッスン「ティーポットのための」
Waltzレッスン「ティーポットのための」

健康にウォルテット! :)

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