Soorten menselijk geheugen

Wat is een geheugen? Soorten menselijk geheugen

Geheugen is het belangrijkste onderdeel van onze persoonlijkheid. Ze is een verband tussen ons verleden, heden en toekomst. Zonder de mogelijkheid om de evolutie te onthouden, zou het waarschijnlijk op hun plaats staan. Voor een modern persoon in de eeuw van een grote stroom van informatie is het uiterst belangrijk om een ​​goed geheugen te hebben om de race bij te houden. De lading op onze natuurlijke "harde schijf" groeit met elke dag.

Wat is het menselijk geheugen?

Geheugen bespaart en reproduceert ervaring

Taal en geheugen zijn nauw verbonden. Het vermogen om mensen te onthouden is niet aangeboren. Het ontwikkelt zich wanneer we leren om de wereld te beschrijven. We hebben praktisch geen herinneringen aan de eerste jaren van het leven precies omdat we niet wisten hoe ze moesten spreken. Toen, al jaren tot 3-5, begint het kind voorstellen te spreken en beschrijft gebeurtenissen uit het leven, waardoor ze in het geheugen worden bevestigd.

In de adolescentie komt het bewustzijn van zichzelf tot de mens. Hij beantwoordt zijn eigen vraag "Wie ben ik?" En de herinneringen aan deze jaren is het sterkste en fel. Dan zijn de recente gebeurtenissen van het leven erg moeilijk om te onthouden. Waarom gebeurt dit?

Er is een theorie dat 15-25 jaar de laatste vorm van vorming is. Persoonlijkheid ​Op dit moment schakelen we de aandacht op andere dingen, naast het gezin. Hormonale veranderingen treden op, de vorming van de hersenen, nieuwe neurale verbindingen worden gevormd, veel van hen werken effectief in het frontale frontale aandeel. Dit deel van de hersenen is verantwoordelijk voor het bewustzijn van zichzelf. Evenals op deze sites wordt informatie geaccumuleerd, wat herinneringen wordt. Misschien is dit de reden dat we ons de tienertijd van ons leven heel goed herinneren, zelfs in de volwassenheid.

Geheugentypen door Memorization-methode.

Het geheugen van een persoon kan in verschillende typen worden onderverdeeld. Fig.

Soorten menselijk geheugen

Dus, in volgorde:

1 blok. Memorisatie.

* Gevormd geheugen ​Informatie die wordt opgeslagen door een aantal afbeeldingen te maken op basis van de gegevens die door onze zintuigen zijn verkregen. Alles wat we zien, horen, raakt aan de aanraking, gevoel van smaakreceptoren en geur, wordt omgezet in afbeeldingen en blijft in het geheugen in dit formulier.

* Verbaal geheugen - Dat is alles wat we krijgen met behulp van woorden en logica. Alleen een persoon heeft deze soort. Alle verbaal-informatie wordt bewust geanalyseerd en geclassificeerd voor verder gebruik.

* Emotioneel geheugen .De gevoelens ervaren door de mens zijn bedrukt in deze "afdeling". Alle positieve of negatieve emoties worden bewaard, en in de toekomst, het onthouden van deze momenten van het leven, kan een persoon opnieuw dezelfde sensaties ervaren.

* Motor (motor) geheugen ​Het enige dat geassocieerd is met de beweging wordt herinnerd door motorgeheugen. Fietsen, het vermogen om te zwemmen, alles wat we doen "op de machine", die deze op een dag heb geleerd, blijft in ons spiergeheugen.

2 blokkeren. Memorification-methode.

* Willekeurig geheugen ​In dit geval onthoudt een persoon de nodige informatie specifiek, inspanningen van de wil. Bijvoorbeeld door herhaling.

* Onvrijwillig geheugen ​In het leven van het leven herinneren we niet alleen wat we nodig hebben, maar ook andere processen. Vooral als deze gegevens voldoen aan onze interesses en voorkeuren. Na het bedrijf van het nieuwe jaar zal iemand de kledingstukken van werknemers herinneren, iemand heerlijke gerechten, en anderen zullen concurrerende spellen in het geheugen besparen. Iedereen neemt onvrijwillig zijn geheugen in wat persoonlijk het interessant voor hem was.

3 blok. Memorization-tijd.

* Kortetermijngeheugen ​Gebruikt om problemen op te lossen "op de agenda staan." Met zijn hulp vergeet een persoon een enorme hoeveelheid informatie, maar vergeet het heel snel. Onmiddellijk, zodra de behoefte verdwijnt. De natuurlijke "zekering" wordt geactiveerd, zodat de hersenen niet "exploderen".

* Lange termijn geheugen ​Deze soort wordt bepaald door een lange opslagperiode. Alle geaccumuleerde kennis is gestructureerd, gegroepeerd en gebruikt maanden, jaren of al het leven.

* Tussentijds geheugen ​Dit is een kruising tussen de lange termijn en kortetermijn. Overdag verzamelt de hersenen alles wat ik heb geleerd, en in het proces van nachtrust produceert sorteren - iets wordt afgesneden en er wordt iets op een lange termijn "veilig" gelegd.

* RAM Moet een specifieke definitieve actie uitvoeren.

* Sensorisch geheugen De kortste. Slaat de ontvangen informatie van de zintuigen op voor een fractie van seconden. Bijvoorbeeld, na het sluiten van het oog, verdwijnt de afbeelding door de laatste niet onmiddellijk. Waarschijnlijk, dankzij dit type geheugen, merken we het knipperen van onze ogen niet op.

Een interessant feit over geheugen:

onderbroken acties worden beter onthouden

Dit artikel paste niet aan alles wat ik wilde vertellen over het geheugen van een persoon, dus in de volgende publicaties zal ik vragen over beantwoorden Waarom het geheugen verslechtert и Hoe het te ontwikkelen .

P.S. Geheugen is tegelijkertijd de sleutel en het kasteel van onze persoonlijkheid.

En gelukkig nieuwjaar voor iedereen!

37 709.

Menselijk geheugen, de betekenis, soorten geheugen en hun kenmerken. Definitie. Communicatie van geheugen en mentale processen. Vervorming van het geheugen. Geheugenwetten.

Hallo Geachte lezers!

Mijn naam is VLAD KEROO! Ik ben 45 jaar oud. Professionele onderhandelaar, coach en onderhandelingsconsulent. Klinische psycholoog. Bouwde een carrière in de omzet met "0" aan de algemeen directeur van een groothandel in de handel. Sinds 2014, eigen adviesbusiness op het gebied van onderhandelingen. Bel! Schrijven! Ik zal je helpen om problemen op te lossen in communicatie met andere mensen!

Geheugen van de mens! Klassieke psychologie.

Vandaag zal er een voortzetting zijn van de keten van artikelen die de cognitieve processen van een persoon onthullen. Met eerdere publicaties kunt u LINKS leren kennen.

Artikel "De aandacht in psychologie is deze definitie?"

Artikel "Perception in Psychology is deze bepaling? Tekenen van perceptie. "

Het gevoel "Gevoel is in psychologie, definitie, kort. Soorten sensaties. "

Artikel "Toespraak in de psychologie is het? Is het in de psychologie? Concept is in Linguistics? "

Artikel "Denken is in psychologie, definitie? Denkende operaties is het? "

Blokkeren 1. Menselijk geheugen. Wat het is?

Geheugen van de mens! Klassieke psychologie.

Geheugen als een fenomeen is kenmerkend voor alle biologische wezens. Dus DNA-moleculen zijn enorme informatie-arrays en zijn "opslag" -geheugen. Tekenen worden geërfd van de cel naar de cel, waardoor de continuïteit van generaties en de voortzetting van het biologische leven optreedt. Het psychologische fenomeen van geheugen is onder meer kenmerkend voor een persoon. Eigenlijk is het mogelijk om metaforisch te zeggen, een persoon als een persoon is zijn geheugen.

Geheugen - Dit is een proces van imprinting, behoud, veranderingen, reproductie, erkenning en verlies van eerdere ervaringen, waardoor het mogelijk is om het te gebruiken in activiteiten en / of het herstellen van het in het bol van het bewustzijn. (V. V. Nurkova).

Download het boek: "Algemene psychologie. Bij 7 t.: Tutorial voor hogere studies. Instellingen / ED. B. S. broer. - T. 3. Geheugen / V. V. Nurkova. "

Terug in de mythen van het oude Griekenland, Mnemozina - de godin van het geheugen bevallen van negen muzen van Zeus. Dus de oude Grieken bevestigden een leidende betekenis van het geheugen dat de hele mentale activiteit van een persoon bepaalt. Met betrekking tot het geheugen zijn er een groot aantal speculatie. Niettemin, op dit moment, de inspanningen van neurofysiologen, cognitieve psychologen en andere vertegenwoordigers, psycho- en neurocams, werd dit fenomeen van de mentale sfeer van de mens bestudeerd behoorlijk in detail. Niettemin bestaat de verenigde theorie van het geheugen niet in de wereld. Verschillende hypothesen en bewijsmateriaal bestaan ​​samen met elkaar, ze spreken tegen iets in tegenspraak, maar heeft echter geen significant empirisch materiaal.

Blok 2. Menselijk geheugen. Communicatie met mentale processen.

Geheugen van de mens! Klassieke psychologie.

2.1. Geheugen en emotionele ervaringen.

Er is een directe verbinding tussen emoties en geheugen. Evenementen Positief geschilderd zijn beter wanneer een persoon in een goed humeur is en vice versa, verdrietig en trieste gebeurtenissen gemakkelijker worden onthouden wanneer een persoon in de juiste stemming is. Dit fenomeen werd genoemd - " Stemming ​De kwaliteit van de memorisatie kan aanzienlijk variëren, die wordt gedetecteerd bij het afspelen van informatie. Een persoon die in een stressvolle situatie bleek, herinnert zich misschien niet de details en zelfs grote scènes van evenementen, hij op dat moment " geschokt ​Tegelijkertijd zal sommige parameter zo belangrijk zijn dat " Uploads »De aandacht van de mens en de kwaliteit van de reproductie van deze informatie zullen erg hoog zijn. Persoonlijkheid kan de structuur en inhoud van traumatische gebeurtenissen aan de ene kant vergeten en onthoud tegelijkertijd hun emoties die aan deze gebeurtenis zijn gekoppeld. Emoties in dergelijke situaties zijn " rode vlag ", Die een persoon niet toestaat om de details te onthouden, terwijl het een symbool is, code die vooraf het toekomstige menselijk gedrag dat voorbestemd is.

Neutrale evenementen, zonder emotionele vulling zijn erger dan gebeurtenissen vergezeld van menselijke emoties.

2.2. Geheugen, motieven, waarden.

Er is een directe verbinding tussen geheugen en menselijke motieven. Dus het onderwerp dat op het momentstijd over de kwestie van belang voor hem onderhandelt, wordt onderbroken, zal onthouden dat de verbalisingsketen aanzienlijk beter is dan wanneer onderhandelingen zijn voltooid. Dit is het effect van onvoltooide actie.

Als de student zich voorbereidt op het examen, dan na ontvangst van het merk, zijn vermogen om te onthouden de antwoorden lager, soms aanzienlijk dan in omstandigheden toen hij nog geen schatting heeft ontvangen en het examen niet heeft doorstaan. Dit is het effect van voltooide actie.

Het vermogen om correlaten te onthouden met de waardecomponent van het doel dat het onderwerp nastreeft. Hoe belangrijker doel is op dit moment, hoe beter de informatie wordt onthouden.

De schuldenaar kan bijvoorbeeld veilig vergeten dat het verplicht is om geldschuld te geven, ondanks het feit dat het lijkt, is Gestalt niet voltooid. Het gaat hier aan Mechanisme vergeten Omdat in aanvulling op negatieve emoties die de persoonlijkheid vullen in het geval van gedachten over de noodzaak om plicht te geven, schakelt het motief van de noodzaak om te krijgen ​Dus, wanneer een persoon is geleend, betekent dit dat hij de problemen heeft die hij moet oplossen. Nadat het geld en problemen worden verkregen, houdt deze situatie op om relevant te zijn en vertegenwoordigt geen waarden. Op hun beurt wordt de onherroepelijke plicht het probleem van de kredietgever, die moet worden opgelost, wat betekent het goed te onthouden. Natuurlijk is de kwestie van monetaire schuld en geheugen die ermee gepleit, als een fenomeen niet uitgeput is door deze uitleg.

BEKIJK DE VIDEO "De klant is niet geïnteresseerd in het werken met u. Hoe de bezwaar te overwinnen? Onderhandelingen met netwerkaankopen?!"

Blokkeren 3. Menselijk geheugen. Keer bekeken.

Geheugen van de mens! Klassieke psychologie.

3.1. Willekeurig en onvrijwillig geheugen.

Onderscheiden van willekeurig en onvrijwillig geheugen.

1. willekeurig geheugen.

Zorgt voor het bestaan ​​van een doel voor het onthouden van informatie. Memorisatie vindt plaats onder de controle van het bewustzijn. Dus een persoon onthoudt gedichten, formules, antwoorden voor het examen en nog veel meer. Eén wens is niet genoeg om de informatie te onthouden. De kwaliteit van de memorisatie is afhankelijk van de diepte van de informatieverwerking, de beleenbaarheid van het onderwijsonderwerp.

2. Inkomend geheugen.

Interessant is dat de memorisatie buiten de bewuste controle gebeurt. De persoon heeft geen installatie om het materiaal te onthouden. In dit geval vindt memorisatie plaats. Dit komt door het feit dat sommige informatie " Zelfklevend "Tot het doel dat het huidige gedrag bepaalt. Deze informatie begeleidt: " bindt aan knobbeltjes »Met activiteiten gericht op het verkrijgen van een doelbron. Informatie buiten gerichte activiteit, d.w.z. Niet begeleiden wordt meestal niet onthouden.

3.2. Expliciet en impliciet geheugen.

Er zijn ook expliciet geheugen en impliciet.

1. Expliciet geheugen.

Betreft het reproduceren van informatie aan de uitspraak van het onderwerp als dat nodig is.

2. Impliciet geheugen.

Het legt de onmogelijkheid op om informatie te bespelen aan de uitoefening van het onderwerp indien nodig, maar het is mogelijk om informatie te reproduceren bij het gebruik van indirecte methoden. In feite blijkt alle informatie in het menselijk brein te bewaren, die ooit werd waargenomen tijdens het leven. Op hetzelfde moment mogelijk Het effect van precedentie , waarbij de impact van impliciete herinnering betrokken is voor de daaropvolgende memorisatie van nieuwe informatie.

3.3. Retrospectief en prospectief geheugen.

1. Retrospectief geheugen.

Presenteert het geheugen voor gebeurtenissen in het verleden.

2. Prospectief geheugen.

Dit is een geheugen voor toekomstige gebeurtenissen die moeten worden gedaan, in feite is dit de herinnering aan de intentie. Prospectief geheugen heeft een grote waarde voor de onderhandelaars, sinds de fixatie van de doelresultaten en het vermogen om ze in het geheugen te houden vaak het grootste probleem wordt. De zijkanten onderhandelen soms dat het helemaal niet aan de eerste intentie voldeed.

Historische referentie.

W. Petheld publiceerde zijn monografie "epilepsie en de functionele anatomie van het menselijk brein. Tweede editie. Jasper, H. en Penfield, W. Little, Brown en Co., 1954.). Als een neurofysioloog, neurosururgeon, voerde hij uit tijdens neurochirurgische operaties om epileptoïde foci-input naar het hersenen van patiënten van elektroden te verwijderen. Elektrische stimulatie van verschillende delen van de hersenen werd uitgevoerd. Patiënten waren bewust. Bij het stimuleren van de temporele kwab van de hersenen, zeiden de patiënten dat ze fel werden herinnerd, levend scènes uit het leven, meestal van jeugd. Overwegende dat in de gebruikelijke toestand, zonder stimulatie, dergelijke herinneringen niet voor hen waren. .
Bestel een service "Onderhandelingen - correspondentie"
Geheugen van de mens! Klassieke psychologie.

Blok 4. Menselijk geheugen. Vervorming.

Geheugen van de mens! Klassieke psychologie.

Het geheugen heeft de mogelijkheid om nauwkeurige kopieën van waargenomen omringende realiteit in het verleden te reproduceren, evenals de actieve reconstructie van het eerder vastgelegde materiaal. Dit dualisme wordt vaak onderschat door onderhandelaars, die perplex worden door de tegenoverliggende zijde, dus oprecht en aanhoudend verklaart de gebeurtenissen die daadwerkelijk enigszins anders zijn gebeurd.

Elizabeth Loftus Wijdde zijn wetenschappelijke carrière om de fenomeenvervorming van het geheugen te bestuderen.

Download het boek Elizabeth Loftus. Catherine Ketch. "Defensie-getuige. Schokkend bewijs van de kwetsbaarheid van onze herinneringen. "

Download het boek Loftus Elizabeth. "Geheugen. Piercing Revelations over hoe we ons herinneren en waarom vergeten. "

Download het boek Loftus Elizabeth. Catherine Ketch. "Mythe van verloren herinneringen."

Dus het verschil tussen objecten dat werd herinnerd en vervolgens gereproduceerd, kan er als volgt uitzien:

een. Het onderwerp kan het evenement volledig vergeten. Dus traumatische herinneringen kunnen volledig worden uitgebreid tot het onbewuste en zijn ontoegankelijk voor bewuste herinneringen. Bovendien zijn absoluut onverschillige gebeurtenissen volledig vergeten door "strak". Een persoon vergeet dat hij gisteren is gegeten voor het ontbijt, terwijl hij tijd van 11:20 tot 13:10 uur heeft doorgebracht. De dag vóór gisteren. Het onderwerp kan zelfs belangrijke en waardevolle informatie vergeten, zoals de verjaardag van eigen kinderen en ouders.

De vorming van sporen van het geheugen heeft een significant effect van de focus van de aandacht.

Als het individu is geconcentreerd en heeft het een instelling om een ​​bepaalde specifieke informatie te onthouden, dan zal het waarschijnlijk niet herinneren aan de informatie die niet "fit" in het vooraf geïnstalleerde raamwerk.

De omringende realiteit bestaat uit een onvoorstelbaar aantal delen, om te onthouden welke persoon in staat is.

2. Het onderwerp kan een fout maken bij lokalisatie en / of duur van de gebeurtenis of zijn fragmenten in ruimte en tijd. Dus de subjectieve ervaring van de tijd is in staat om " uitrekken "OF" Spesting ​De tijd wordt soms gezien als een Nudno lang of in het formulier " korte flits

3. Het onderwerp verwart de reeks evenementenfragmenten.

vier. Het onderwerp verstoort de oorschalers - de onderzoeksverbindingen tussen de fragmenten van het evenement, "trekt" uit de context van het evenement, beoordeelt de gebeurtenissen. Er is een substitutie van andere redenen. Er worden "aangetrokken over de oren" van het onderzoek. Een man met een viering in zijn stemuitzendingen: "Ik zei dat het zo zou zijn", wijst naar 100% de juiste voorspelling van gebeurtenissen, hoewel het oorspronkelijk alleen maar waarschijnlijk werd overwogen.

vijf. De entiteit vergeet of vervormt de bron van de gebeurtenissen.

6. Het onderwerp vergeet de fragmenten van gebeurtenissen, "de afbeelding uitputten.

7. Het onderwerp maakt extra fragmenten in een evenement dat niet was, "verrijkt" het beeld.

Blok 5. Menselijk geheugen. De wetten.

Geheugen van de mens! Klassieke psychologie.

Een van de eerste geheugenonderzoekers was Herman Ebbigauz ​(Ebbinghaus, H. (1885). Geheugen: een bijdrage aan experimentele psychologie. New York: Dover).

Hij heeft twee fenomeen van geheugen toegewezen: Geheugen en afspelen ​Ebbigauz herinnerde zich ongeveer 2000 zinloze lettergrepen bestaande uit medeklinkers - klinkers - medeklinker in zijn geboortedurfer door herhalingen. Elke keer geregistreerd het aantal herhalingen en zijn eigen vermogen om het materiaal op bepaalde intervallen te herinneren. Op basis van de verkregen resultaten werden de wetten van het geheugen geformuleerd:

1. De wet van de totale tijd.

Deze wet weerspiegelt de relatie tussen de tijd die wordt besteed aan het onthouden en onthouden van efficiëntie.

2. De wet van accumulatie en distributie van herhalingen.

Deze wet omvat het bestaan ​​van de afhankelijkheid tussen het aantal herhalingen dat in de loop van de tijd wordt verdeeld.

3. De wet van het standpunt "Regionaal" -effect.

Het impliceert een verslechtering in de memorisatie van een aantal lettergrepen die zich rechts van de vorige bevinden, beginnend vanuit het midden van de string en om de memorisatie van de extreemrechtse lettergrepen te verbeteren. Ontstaat Progressief remmen ​Ten eerste blokkeren eerdere informatie-elementen de memorisatie van volgende informatiegebonden elementen, en vervolgens blokkeren de daaropvolgende elementen de vorige. Ontstaat Regressief remmen ​Dientengevolge wordt het materiaal dat aan het begin van een aantal is en aan het einde als gevolg daarvan wordt onthouden.

Bovendien werd door andere onderzoekers het effect gevonden, volgens welke de memorisatie van informatie-elementen verschilt van de standaard set elementen in de rij beter. Wat opvalt is efficiënter. Het heet Het effect van nieuwheid .

Voor vandaag is dit misschien allemaal! Voortzetting volgt het volgende artikel!

Slimme boeken Onder moderne gedragspsychologie, besluitvorming theorie, cognitieve illusies, motivatie, leiderschap, zelfontwikkeling, fouten in het denken dat je kunt Gratis download Van mijn site hier: https://yakimovvlad.ru/knigi-pixologiya

Delen alstublieft op sociale netwerken Dit artikel, help me gratis gratis kennis te verspreiden, omdat iemand in het leven kan helpen om met een moeilijke situatie om te gaan! Dank U!
Schrijf uw opmerkingen, aanvulling op het artikel of druk de geschreven uit! Zet het leuk, in feite is het een vervanging voor woorden van dankbaarheid aan de auteur in zijn tijd, energie en werk delen met jou kennis!
Het zal geweldig zijn als je je abonneert op mijn kanaal en eerst het meest interessante van de wereld van onderhandelingen en psychologie erkent!

Met jou was VADRO VLADISLAV, COACH ​Terwijl voor nieuwe vergaderingen!

GeheugenfotoGeheugen is een proces dat in de menselijke psyche stroomt, waaraan de accumulatie, het besparen en in kaart brengen van het materiaal wordt uitgevoerd. Memory Dit is in de psychologie. Definitie van de hersenvermogen om de functies van memorisatie, opslag en recreatie van ervaring te vervullen. Ook maakt dit mentale proces een persoon om de ervaringen en gebeurtenissen van het verleden te onthouden, bewust na te denken over zijn waarde in zijn eigen geschiedenis en de gevoelens en emoties die ermee verband houden. Dit proces draagt ​​bij aan het feit dat een persoon zijn cognitieve vaardigheden kan uitbreiden. Ook heeft deze accommodatie een complexe structuur die bestaat uit enkele functies en processen die de perceptie van informatie uit de omliggende realiteit garanderen en het in het verleden repareren. Intern geheugen Een complex proces waarin de perceptie wordt uitgevoerd, accumulatie, opslag, systematisering en zeer snelle reproductie van informatie.

Geheugen in psychologie

Geheugen in de psychologie is om de mogelijkheden van een persoon te definiëren om de informatie van uw eigen ervaring te onthouden, op te slaan, te reproduceren en te vergeten. Dit pand helpt een persoon in de ruimte en de tijd te bewegen. Er zijn verschillende psychologische theorieën waarin er een eigen blik is naar dit concept.

In associatieve theorie is er een belangrijke conceptvereniging. In het geheugen combineert het delen van waargenomen materiaal. Wanneer een persoon iets herinnert, begint hij een verband te zoeken tussen deze materialen en die moeten worden gereproduceerd. De vorming van associaties heeft patronen: gelijkenis, contrast en contrast. De gelijkenis manifesteert zich in het feit dat het onthouden materiaal dan wordt gereproduceerd door relaties met vergelijkbaar materiaal. De correspondentie vindt plaats wanneer het inkomende materiaal wordt onthouden in verband met het vorige materiaal. Het contrast wordt uitgedrukt in het feit dat het materiaal dat moet worden herinnerd, verschilt van degene die bewaard wordt.

Volgens de gedragstoestische theorie dragen speciale oefeningen bij aan de opslag van materiaal. Dergelijke oefeningen helpen beter en sneller om de aandacht te registreren op objecten, afleveringen. De kwalitatieve memorisatie heeft invloed van verschillende factoren: leeftijd, individuele kenmerken, interval tussen oefeningen, materieel volume en anderen.

In de cognitieve theorie wordt dit proces gekenmerkt als een combinatie van blokken en transformatieprocessen van informatiemateriaal. Dezelfde blokken bieden erkenning van expressieve kenmerken van het materiaal, de andere wordt gecreëerd een cognitieve geschatte informatiekaart, met behulp van derden wordt de informatie gehouden, het vierde blok converteert het materiaal in een specifieke vorm.

De activiteitentheorie beschouwt dit proces als het actieve component van communicatie tussen de mens en de wereld. Dit gebeurt door de processen van analyse, synthese, groepering, herhaling en selectie van tekens, met hun hulp wordt ook gecreëerd door het Mnemische beeld, een eigenaardige vorm van het materiaal waarin de persoonlijke houding van de persoon is. De memorisatie beïnvloedt ook de externe stimuli-tekens, die later intern en de mens worden, door hen geleid, beheert dit proces.

Geheugentypen

Dit proces, multi-level en multifunctional, dergelijke complexiteit omvat het onderscheid van verschillende soorten.

Innerlijke herinnering Geeft de biologische processen weer om de informatie door een persoon te onthouden.

Extern geheugen Gefixeerd op externe middelen (papier, spraakrecorder). De dispanisatie van andere soorten is gebaseerd op de aard van mentale activiteit, de kenmerken van de representaties, de aard van de communicatie met gerichte activiteiten, de duur van de opslag van afbeeldingen en onderzoeksdoelstellingen. De eenvoudigste verdeling van dit proces naar het interne en externe. Scheiding op soorten achter het karakter van mentale activiteit: figuratief, motor, verbaal en logisch en emotioneel.

Gevormd geheugen - Dit is het proces van het onthouden van beelden die zijn gevormd op basis van het materiaal van sensorische systemen. Als gevolg hiervan zijn er in het figuratieve proces ook soorten geheugen, afhankelijk van het hoofdanalysesysteem: visueel (bevestiging van de afbeeldingen van objecten of mensen waarmee contact vaak is opgetreden); auditief (beeld van geluiden die ooit de mens hoorde); smaak (smaakt die man ooit gevoeld is); Olfactory (het beeld van geuren waarmee een persoon een soort geheugen kan associëren); Tactiel (afbeeldingen van tangentiële sensaties, die aan objecten of mensen herinneren).

Motor geheugen - Dit is het uitzicht, dankzij welke mensen leren een fiets te besturen, onthouden dansen, spelletjes spelen, zwemmen, ook om werkactiviteit en verschillende duidelijke bewegingen te maken.

Emotioneel geheugen - Dit is het vermogen om de gevoelens te onthouden, de ervaringen van angst of schaamte, onthoud de emoties en hun relativiteit voor een bepaalde situatie op dat moment. Als een persoon geen mentaal proces had, zou het "emotioneel bot" zijn - dit wordt bepaald door de staat van de persoon waarin hij er onaantrekkelijk uitziet, oninteressant voor anderen, een dergelijk robot-achtig object. Het vermogen om hun emoties uit te drukken is de garantie van geestelijke gezondheid.

Verbaal-logisch geheugen Het is verdeeld in woorden, oordelen en gedachten. Het is ook verdeeld in mechanistisch en logisch. Mechanistic, omvat het onthouden van materiaal vanwege de constante herhaling, wanneer er geen bewustzijn is van de betekenis van informatie. Logica - vormt semantische links in opslagfaciliteiten. Achter het niveau van bewustzijn van het opgeslagen materiaalgeheugen is twee soorten: impliciet en expliciet.

Impliciet - Geheugen voor het niet op de hoogte van menselijke informatie. De memorisatie treedt op, is gesloten, ongeacht het bewustzijn en ontoegankelijk voor directe observatie. Een dergelijk proces wordt uitgevoerd met de noodzaak om in een bepaalde situatie een oplossing te vinden, maar zelfs dan kan niet op de hoogte zijn van die kennis die een persoon heeft. Een voorbeeld van een dergelijk proces is dat de persoon in het proces van zijn socialisatie de normen van de samenleving waarneemt en door hen in hun gedrag wordt geleid, zich niet bewust van de belangrijkste theoretische principes.

Expliciet geheugen Het gebeurt wanneer de opgedane kennis absoluut bewust wordt gebruikt. Ze worden geëxtraheerd, herinneren wanneer er een behoefte is om wat taak op te lossen met behulp van deze kennis. Dit proces kan zijn: onvrijwillig en willekeurig. In het onvrijwillige proces blijven sporen van afbeeldingen automatisch onbewust. Zo'n memorisatie is meer ontwikkeld in de kindertijd, met de leeftijd die het verzwakt.

Willekeurig geheugen - Het is een doelgerichte memorisatie van het beeld.

Voor een duur in de tijd is het geheugen onderverdeeld in onmiddellijke, korte, operationele, lange termijn.

Instant geheugen Het wordt ook sensorisch genoemd, het wordt weergegeven in het bezit van informatie, waargenomen door Touch Analyzers. Zij is op zijn beurt verdeeld in iconische en echoïsche.

Iconisch - Dit is een sensorische registrar van visuele stimuli. Hiermee wordt informatie vastgelegd in een holistische vorm. De mens onderscheidt nooit iconisch geheugen en milieuobjecten. Wanneer iconische informatie wordt verplaatst door een andere informatie, wordt het visuele gevoel meer vatbaarder. Als het visuele materiaal te snel gaat, is er een gelaagdheid van de ene informatie boven een andere, die nog steeds in het geheugen houdt en terug is verplaatst in langetermijngeheugen. Dit wordt het omgekeerde maskeringseffect genoemd.

Echoic geheugen - Post-shape, het bevat afbeeldingen van niet meer dan 2-3 seconden, wanneer er invloed was op een gehoorstimulus.

Kortetermijngeheugen Bevordert het onthouden van de menselijke beelden na eenmalige, kortetermijnperceptie en onmiddellijk weergave. In een dergelijk proces, het aantal incentives dat wordt waargenomen, hun fysieke aard, en wordt niet in aanmerking genomen rekening gehouden met hun informatieload.

Een kort geheugen heeft een specifieke formule waarvoor het aantal opgeslagen objecten wordt bepaald. Het klinkt als "zeven plus-minus twee." Wanneer een persoon wordt gepresenteerd aan de stimulus, die een bepaald aantal items weergeeft, kan het gedurende een tijdje 5 of 9 objecten worden herinnerd.

RAM - slaat een spoor op van een afbeelding die nodig is om de huidige actie uit te voeren.

Lange termijn geheugen Het kan sporen van afbeeldingen voor een zeer lange tijd opslaan en hen in staat stellen ze te gebruiken in toekomstige activiteiten. Dankzij deze memorisatie kan een persoon kennis redden, die dan hij kan extraheren of op zijn eigen verzoek, of met externe interferentie in de hersenen (met behulp van hypnose).

Afhankelijk van doelwitonderzoekactiviteiten zijn er speciale typen van dit mentale proces: biologisch, episodisch, associatief, reproductief, reconstructief, autobiografisch.

Biologisch of wordt ook genetisch genoemd, vanwege het mechanisme van erfelijk. Het gaat om het eigendom van dergelijke gedragspatronen die kenmerkend waren voor mensen in eerdere evenementen van evolutie, dit wordt uitgedrukt in reflexen, instincten.

Episodisch Het is een opslag van materiële fragmenten die aan een bepaalde situatie zijn gebonden.

Reproductief Het is om de reproductie van informatie te herhalen, aan het oorspronkelijke type opgeslagen object te herinneren.

Reconstructief Het helpt om de verminderde sequentie van prikkels naar het oorspronkelijke formulier te herstellen.

Associatief geheugen Vormt functionele verbindingen, dat wil zeggen, verenigingen, tussen objecten die worden onthouden.

Autobiografisch geheugen Helpt een persoon om de gebeurtenissen van zijn eigen leven te onthouden.

Trainingsgeheugen

Training treedt op wanneer mensen haar niet eens merken. Een lijst met producten uitgeven die nodig zijn in de winkel, de namen van nieuwe kennissen, de geboortedata - dit alles is een trainingssessie. Maar er zijn meer specifieke oefeningen op ontwikkeling, ze dragen bij aan veel betere memorisatie, concentreren zich op de specifieke ontwikkeling van deze mogelijkheden. Als het geheugen zich ontwikkelt, ontwikkelen andere mentale processen (denken, perceptie, aandacht) ook tegelijkertijd.

Er zijn de ontwikkeling van dit oefenproces, de meest voorkomende zal kort hieronder worden beschreven.

Ontwikkeling van geheugen bij volwassenen Oefeningen zijn heel anders. Een zeer populaire oefening heeft tafels schulte. Ze dragen bij aan de ontwikkeling van perifere visie, aandacht, observatie, snelheden en visueel geheugen. Op zoek naar een consequent loopnummer, visie, fixeert slechts een paar cellen, wordt de plaats van de gewenste cel en cellen van andere nummers onthouden.

Oefening op de ontwikkeling van het fotografische geheugen volgens de methode van Aivazovsky ​De essentie is om vijf minuten naar het object te kijken. Na, sluit je je ogen en herstel het beeld van dit object in het hoofd, het meest duidelijk. Ook kunnen deze afbeeldingen tekenen, het zal helpen de efficiëntie van de uitoefeningen te verbeteren. Het moet periodiek worden uitgevoerd om een ​​goed ontwikkeld visueel geheugen te ontwikkelen.

Trainingsspel in wedstrijden Helpt bij het trainen van het visuele geheugen. Om dit te doen, plaatst u vijf wedstrijden op tafel en bekijk ze naar hun locatie en draai vervolgens af, neem vijf meer overeenkomsten en probeer op een ander oppervlak om de locatie van de wedstrijden die zich herinnerd zijn gemaakt.

Oefening Romeinse kamer Bevordert de ontwikkeling van het vermogen om de opgeslagen informatie te worstelen, maar het maakt ook het visuele geheugen in dienst. Het is noodzakelijk om de sequentie van objecten, hun gegevens, kleur, formulieren te onthouden. Als gevolg hiervan wordt meer informatie onthouden en is het visuele geheugen getraind.

Om auditieve geheugen te trainen, bestaan ​​ook oefeningen.

De ontwikkeling van het geheugen bij volwassen oefeningen moet bepaalde regels gehoorzamen. De eerste oefening lees hardop. Wanneer een persoon een gedenkwaardig materiaal stemt, ontwikkelt hij zijn vocabulaire, verbetert hij de dictie, de intonatie, verbetert het vermogen om emotionele kleur en helderheid van zijn toespraak te hechten. Onthoud ook beter de auditcomponenten gelezen. Je moet gemakkelijk lezen, niet in een haast, lees als je praat. Er zijn enkele regels: vang duidelijk woorden, met de juiste uitlijning, expressief zeggend elk woord, niet "Eet" het einde, spreek de tekst uit alsof dit een spraak is van een diplomaat of een luidspreker, legt uw eigen gedachten op enig serieus uit er toe doen. Als u elke dag ten minste tien of vijftien minuten leest, kunt u het vasthouden aan alle regels, kunt u de resultaten opmerkingen in spraakvaardigheid en auditieve geheugen.

Regelmatige studie van gedichten is een goede en gemakkelijke manier in de memorisatieopleiding. Het bestuderen van vers, het is noodzakelijk om de betekenis ervan te begrijpen, de technieken die de auteur wordt gebruikt te benadrukken. Verdeel het in semantische componenten, wijs het hoofdidee toe. BELANGRIJKE LEERVEREN ALLE TIJD OM HET TE HERZIEN, UITTEERD UITGEVOERD, GEBRUIKT INTONATION, Breng de sfeer van de auteur over, waardoor zelfs de dictie is ontwikkeld. U moet vele malen herhalen en na verloop van tijd zal het aantal herhalingen afnemen. Tijdens de uitspraak van vers in de geest of luid, is de articulatie-inrichting betrokken. Het bestuderen van het gedicht wordt gebruikt voor het onthouden van langetermijn van abstracte informatie. Een dergelijke memorisatie treedt op bijvoorbeeld in de studie van de vermenigvuldigingstabel of memorisatie van het PI-nummer.

Het auditieve geheugen ontwikkelt zich als gevolg van overgehoorde. Zijn bij mensen, in transport of op straat, op de bank, moet je je concentreren op het gesprek van andere mensen onderling, om informatie te begrijpen, het te onthouden. Toen ik dan thuiskomen, praat gesprekken met de overeenkomstige intonatie en herinner je de uitdrukking van mensen van mensen op het moment van gesprek. De oefening is zo vaak, een persoon zal kunnen leren hoe de tekst op een gerucht kan waarnemen, zal veel voorzichtiger en gevoeliger worden voor intonatie en toon.

De effectieve methode is de ontwikkeling van het geheugen volgens de methoden van speciale diensten. Dit is een trainingsprogramma dat is gebaseerd op methoden die van toepassing zijn op speciale services. De effectiviteit van een dergelijk programma wordt getest door Scouts en tegenkomt. Deze methode wordt gepresenteerd in het boek van de auteur Denis Bukina, die ook wordt genoemd "de ontwikkeling van het geheugen op methoden van speciale diensten".

In de moderne wereld is bijna alles gewend aan het feit dat ze altijd een telefoon bij de hand hebben, de tablet, de organisator waarin de nodige informatie wordt opgeslagen en die altijd hoog kan zijn. Routinewerk, overbelast het proces van onthouden door onnodige informatie, onvermogen om deze informatie te systematiseren, leidt tot de verzwakking van de molemische processen. Het boek beschrijft een beroep waarin een goed ontwikkeld geheugen een sleutel tot succes is, nauwkeuriger, er is een vitaal belang - dit is een scout. Het kan geen bewerkingsplan opslaan op de telefoon, een kaart, hij heeft geen tijd voor een notitieblok. Alle belangrijke informatie moet alleen in het hoofd worden opgeslagen, alle details, zodat ze duidelijk op het juiste moment worden gereproduceerd. Elk hoofd van het boek beschrijft elke fase van de Scout-carrière. Elke fase bevat technieken, oefeningen en instructies voor hen.

Geheugenontwikkeling

Het ontwikkelde geheugen is een zeer grote plus persoonlijkheid van een persoon, zowel in het dagelijks leven als op het werk. In de meeste beroepen wordt ontwikkeld geheugen zeer gewaardeerd, het is een groot voordeel dat helpt om geweldige prestaties op het werk te bereiken en een grote verantwoordelijkheid voor zich te nemen. Er zijn bepaalde methoden voor de ontwikkeling van dit proces. Om iets te onthouden, moet u zich concentreren op het proces, op het materiaal zelf. Het is noodzakelijk om informatie te begrijpen, op zoek naar parallels erin in verband met hun ervaring. Hoe meer kansen dat er zo'n verbinding is, hoe beter de memorisatie zal zijn.

Als u een bepaald artikel moet onthouden, bijvoorbeeld, hoeft u de naam, de telefoon, het nummer, u niet te haasten om naar het Kladblok of op internet te gaan voor het antwoord. Tijdens een paar minuten moet je abstracten van heel extern, kijk in de diepten van je hersenen en probeer jezelf te onthouden.

Als je iets belangrijks moet onthouden, moet je een soort beeld in mijn hoofd maken ten opzichte van dit, de associatie is erg helder. De hersenen zijn veel gemakkelijker om iets origineels te herinneren, in verband waarmee het gemakkelijker zal zijn om het nodige ding te onthouden. Om de nummers gemakkelijk te onthouden, moet u ze in groepen breken, of ook, zoals in de vorige methode, associaties maken.

Een zeer effectieve methode voor het ontwikkelen van geheugen is een simulator voor de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden, het Vikuium-project genoemd.

Om iets goed te herinneren, moet je onmiddellijk na de perceptie van informatie, zeg, zeg het, dan met iemand anders, het zal eenvoudiger zijn om de betekenis van het materiaal te onthouden en beter te begrijpen.

Een zeer eenvoudige methode die overal kan worden toegepast, is een oplossing in de geest van de eenvoudigste rekenkundige taken.

Ook de eenvoudigste manier om de memorisatie te ontwikkelen, scrolt in het hoofd van de gebeurtenissen van de dag. Het is beter om te doen aan het einde van elke dag voor het slapen gaan, alle details en afleveringen, gevoelens, ervaringen, de emoties die deze dag is gevuld. Het is ook nodig om zijn acties en acties die op deze dag zijn gepleegd te evalueren.

Het lezen van boeken draagt ​​bij aan de ontwikkeling van onthouden, de hersenconcentraten, de tekst wordt waargenomen en de onderdelen worden in het geheugen uitgesteld.

Effectieve memorisatie omvat een begrip van de betekenis van de tekst. Het is zeer onrendabel om het mechanische materiaal te onthouden zonder het te reproduceren. Een dergelijk proces stopt op het niveau van RAM en op de lange termijn zal niet gaan.

Om het geheugen te ontwikkelen, moet u mezelf zien om de informatie te herhalen, eerst om de herhaalde herhaling te onthouden, nadat een dergelijke frequente herhaling van de hersenen voldoende is ontwikkeld om de informatie sneller te onthouden.

Mechanische bewegingen met handen helpen bij de ontwikkeling van het geheugen. Wanneer een persoon een langetermijneffect met zijn handen maakt, worden de hersenstructuren geactiveerd.

Het bestuderen van vreemde talen is ook een goede tool voor het verbeteren van het geheugen.

Een aanzienlijke rol zal de emotionele toestand van een persoon spelen. Wanneer een persoon kalm en gelukkig is, kan het snel en gemakkelijk informatie onthouden en het reproduceren dan een man in woede of angst.

Om het geheugen te ontwikkelen, is het noodzakelijk om eraan te werken, gefocust en doelbewust. Luiheid zal bijdragen aan de degradatie van de psyche van een persoon en het goede geheugen zal duidelijk geen karakteristiek kenmerk van zo'n persoon zijn. Ontwikkeld geheugen opent in een persoon geweldige prospects, dankzij het geheugen kunt u hoge resultaten bereiken, zowel op werk als communicatie.

Met behulp van Neuroker kunt u dit mentale proces ook ontwikkelen en onderhouden. Er is een overeenkomstige literatuur, die de massa van methoden voor de ontwikkeling van dit proces beschrijft.

De hierboven beschreven methoden moeten hun geheugen laden, zonder regelmatige training, het zal verzwakken, om de veroudering van het denken samen te vatten en te versnellen.

Er zijn nog meer regels die moeten worden gevolgd voor de effectieve ontwikkeling van dit proces. Om het geheugen goed te zijn, is het noodzakelijk dat de hersenen werkbaar zijn, hiervoor moet het verzadigd zijn met zuurstof, die het bloed binnengaat. Om dit te doen, is het vaak nodig om naar de lucht te gaan, pauzes in mentaal werk voor een paar minuten, doet oefeningen, opladen, die bijdragen aan het tij van bloed aan de hersenen.

Als een persoon rookt en zijn geheugen niet traint, schrijft hij zichzelf voor de snelle slijtage van mentale processen. Als een persoon het geheugen rookt en traint, start het een beetje later, maar nog steeds sneller dan niet-rokende mensen.

Volledige slaap draagt ​​bij aan de ontwikkeling van dit proces, biedt hersenactiviteiten. Als een persoon niet uitvalt, is zijn geheugen op biologisch niveau niet in staat om op de juiste manier te werken. Omdat het brein afhankelijk is van de biologische ritmes van de dag en nacht, dus alleen 's nachts worden de cellen van de hersenen en de volgende ochtend hersteld, na de zeven of acht uur, zal de persoon voorbereid zijn op de productieve werkdag.

Om de flexibiliteit van de geest te behouden, moet u alcohol verlaten. Hoe meer mensen gebruikt, hoe meer hij zijn hersenen schaadt. Sommige mensen hebben ervaring wanneer ze na alcoholmisbruik, ze niet de helft van de gebeurtenissen herinneren. Vooral wanneer het nodig is om wat materiaal te leren, dan moet het zelfs het gebruik van wijn en bier worden vermeden, om nog maar te zwijgen van de sterkere drankjes. Voor goed ontwikkeld geheugen is het noodzakelijk om correct te eten, vooral producten die fosforzuur en calciumzouten bevatten.

Alle bovenstaande methoden, regels, als ze worden toegepast in het complex, garanderen de ontwikkeling en het besparen van het geheugen gedurende vele jaren.

Ontwikkeling van geheugen bij kinderen

Van de vroege jeugd wordt de ontwikkeling van het geheugen in verschillende richtingen geïmplementeerd. De eerste manier gaat ervan uit dat het mechanische geheugen geleidelijk begint te veranderen, zal worden aangevuld en dan is de logische volledig vervangen. De tweede richting impliceert de onmiddellijke memorisatie van informatie, geleidelijk aan een indirecte, die wordt toegepast bij het onthouden en weerspiegelen van verschillende uitwisselingsmiddelen. Het derde pad ligt in een onvrijwillige memorisatie die in de kindertijd domineert, maar met leeftijd wordt willekeurig.

Het maken van interne memorisatiemethoden hangt af van de ontwikkeling van spraak. Memorisatie die schakelt met extern gemedieerd in het interne geassocieerd met spraak metamorfosen van extern intern.

Ontwikkeling van het geheugen in voorschoolse kinderen In het bijzonder is het proces van onmiddellijke memorisatie iets meer kans om een ​​indirecte memorisatie te vormen. En daarmee wordt het meer kloof in de uitvoering van dit soort memorisatie voor het eerste gunst.

Ontwikkeling van het geheugen bij kinderen van de leeftijd van de basisschool Het wordt uitgedrukt door de gelijktijdige ontwikkeling van directe memorisatie en indirect, maar snel het genereren van gemedieerde geheugen. Het ontwikkelen van een groot tempo, indirecte memorisatie inhaalt rechtstreeks met de productiviteit.

De ontwikkeling van dit proces in voorschoolse kinderen wordt uitgedrukt door de geleidelijke overgang van niet-georganiseerde memorisatie tot willekeurige. Bij kinderen van de middelste voorschoolse periode, ongeveer een vierjarige leeftijd, memorisatie en reproductie, die niet hebben geleid tot het leren van mnemische functies en in natuurlijke ontwikkelingsomstandigheden, zijn onvrijwillig.

Hogere kleuters in dezelfde omstandigheden worden gekenmerkt door een geleidelijke overgang van de onwetende naar de willekeurige opslag van het materiaal. Tegelijkertijd, in de relevante processen, een praktisch onafhankelijk proces van de ontwikkeling van speciale perceptuele actie, de ontwikkeling van het bemiddelen van molemische processen gericht op het verbeteren van het onthouden en toewijzen van materialen.

Niet al deze processen ontwikkelen hetzelfde in alle kinderen met de leeftijd, sommige hebben het pand om voor te gaan op anderen. Dus, willekeurige reproductie zich sneller ontwikkelt voor willekeurige memorisatie en onderscheidt het in ontwikkeling. De ontwikkeling van het geheugen hangt af van de rente en de motivatie van het kind in de door hem uitgevoerde activiteiten.

De ontwikkeling van het geheugen in voorschoolse kinderen wordt gekenmerkt door de overheersing van onvrijwillig, visueel emotioneel geheugen. In de jongere preschoolperiode, goed ontwikkeld mechanisch geheugen en onmiddellijk.

De ontwikkeling van het geheugen bij kinderen van jongere schooltijd wordt vrij goed gesproken, vooral dit betreft mechanische memorisatie en zijn progressie voor de periode van drie of vier jaar studie, die zeer snel wordt uitgevoerd. Een beetje in ontwikkeling is achter achter het logische en indirecte geheugen, maar dit is een normaal proces. Kinderen in hun lesgeven, werk, spel en communicatie zijn een behoorlijk mechanisch geheugen. Maar speciale training voor de Mnemonische recepties van kinderen uit de eerste van hun studie, verbetert de productiviteit van het logische geheugen aanzienlijk. Het niet-gebruik van deze technieken, of opvallend toepassen in de praktijk, kan de oorzaak zijn van de zwakke ontwikkeling van de willekeurige geheugen van jonge kinderen. Het gebruik van speciale molemische taken wordt gefaciliteerd door een goede ontwikkeling van dit proces van kinderen, ze worden voor kinderen gezet volgens hun activiteiten.

Auteur :Praktische psycholoog Vednash N.A.

Luidspreker van het medische en psychologische centrum "Plyinged"

We zijn in telegrammen! Abonneer u en ontdek eerst over nieuwe publicaties!

Geheugen is een van de belangrijkste cognitieve processen. De plaats in ons leven is moeilijk te overschatten, want over hoe snel we ons herinneren en de nodige informatie lange tijd houden, afhankelijk van succes in elke activiteit. Wilt u uw geheugen verbeteren, het efficiënter maken en uw service aantrekken, we denken niet altijd aan welk geheugen dat we nodig hebben. Immers, dit fenomeen van onze psyche verschijnt op verschillende manieren in verschillende gebieden van ons leven.

Geheugen als een proces: stadia van informatiebesparing

Geheugen is niet tevergeefs verwijzend naar cognitieve processen. Net als elk proces, memorisatie en opslag vereisen tijd en hebben ze hun eigen niveaus of fasen, die ook worden beschouwd als soorten geheugen.

RAM

Dit uiterlijk verwijst naar memorisatieprocessen, maar het is enigszins gescheiden. RAM diende menselijke activiteit. Informatie op dit niveau wordt voor een korte tijd opgeslagen, maar het belangrijkste, de hersenen beschouwen het helemaal niet als iets dat u moet onthouden. Waarom? Omdat we het uitsluitend nodig hebben om specifieke bewerkingen te doen. Bijvoorbeeld om het aanbod te begrijpen, moet u de betekenis van de lees de woorden opslaan. Soms zijn er echter zulke lange suggesties die terwijl je om te eindigen tot het einde, vergeet wat in het begin was.

Het operationele geheugen is oppervlakkig en kortetermijn, het werkt. Maar het is noodzakelijk voor succesvolle activiteiten, het kan worden ontwikkeld en verhoogd volume. Het traint het uitsluitend in activiteiten. Dus, lezen, we leren geleidelijk om steeds complexere en lange aanbiedingen in veel opzichten te begrijpen door RAM te verbeteren. Goed snel geheugen is iets dat professionals onderscheidt.

Sensorisch geheugen

Dit is de eerste fase van het proces van het onthouden van informatie, die een fysiologisch of reflexniveau kan worden genoemd. Sensorisch geheugen wordt geassocieerd met zeer korte instandhouding van signalen die de zenuwcellen van de zintuigen invoeren. De duur van het opslaan van informatie in aanraakgeheugen van 250 milliseconden tot 4 seconden.

De beroemdste en bestudeerde twee soorten sensorische geheugen:

Bovendien worden geluidsbeelden enigszins langer gehouden. Een dergelijke functie stelt ons in staat om spraak te begrijpen en naar muziek te luisteren. Het feit dat we waarnemen zijn geen afzonderlijke geluiden zijn, maar een holistische melodie - de verdienste van sensorisch geheugen. En het pasgeboren kind, wiens zintuigen niet volledig worden ontwikkeld, ziet de hele wereld als een cluster van kleurenplekken. Het vermogen om een ​​holistisch beeld waar te nemen, is ook het resultaat van de ontwikkeling van visuele sensorische geheugen.

Die informatie die onze aandacht trok, gaat van sensorisch geheugen in korte termijn. Dit is waar, dit is een zeer onbeduidend deel van de signalen die door onze zintuigen zijn gemaakt, de meesten trekken onze aandacht niet aan. De Amerikaanse uitvinder T. Edison schreef: "De hersenen van de middelste man waarneemt niet de duizendste rollen van wat hij het oog ziet." En vaak zijn problemen met het geheugen feitelijk geassocieerd met onvoldoende vermogen om aandacht te concentreren.

Kortetermijngeheugen

Perceptie

Dit is de eerste fase van verwerking die is bedoeld voor het opslaan van informatie. Op het niveau van kortetermijngeheugen is bijna alles opgenomen, wat onze aandacht trekt, maar daar zeer lang uitgesteld - ongeveer 30 seconden. Het is deze keer dat het noodzakelijk is om te beginnen met het verwerken van de verkregen gegevens en bepaalt de mate van hun behoefte.

  • Het volume van kortetermijngeheugen is ook klein - 5-7 niet verbonden met elkaar elementen: woorden, cijfers, visuele afbeeldingen, geluiden, enz.
  • Op dit niveau, het proces van het evalueren van de informatie; Ik had gedupliceerd, herhaald, het heeft een kans om in de langere opslag te komen.

Voor langere besparinginformatie (maar niet meer dan 7 minuten) is het noodzakelijk geconcentreerde aandacht te handhaven, wat de informatie is voor de noodzaak van informatie. En mislukt op het gebied van aandacht leidt tot een fenomeen genaamd de vervanging. Het komt voor wanneer de stroom van de informatie die de hersenen binnenkomt groot genoeg is, en het heeft geen tijd om te worden verwerkt in kortetermijngeheugen. Dientengevolge worden de nieuw ontvangen gegevens vervangen door nieuwe en onherroepelijke verloren.

Deze situatie is te vinden in de voorbereiding van studenten voor het examen bij het proberen "Swallow" op een beperkte periode, de student voorkomt dat haar brein normaal is om het te leren. Voorkom substitutie, bewaar de grote hoeveelheid materiaal in kortetermijngeheugen voor een langere periode en zorg ervoor dat het wordt overgedragen aan langetermijngeheugen met behulp van bewuste herhaling en vooruitgang. De langere informatie wordt opgeslagen in kortetermijngeheugen, hoe duurzamer zijn memorisatie is.

Lange termijn geheugen

Dit is een magazijn van verschillende gegevens, die onderscheiden wordt door bijna onbepaalde opslag en enorm volume. Soms, bijvoorbeeld, een student voordat het examen klaagt dat zo veel onmogelijk om te onthouden. En aangezien er te veel informatie is, is het hoofd letterlijk overstroomd en klimt niet langer. Maar dit is zelfbedrog. We kunnen geen informatie opslaan in langetermijngeheugen, niet omdat er geen plaats daar is, maar omdat ik me verkeerd herinner.

Het niveau van langetermijngeheugen komt en wordt nog lang opgeslagen:

  • opgenomen in de activiteit;
  • zinvol;
  • Verwerkte informatie bijgevoegd door semantische en associatieve verbindingen met bestaande.

Hoe meer de persoon weet, hoe gemakkelijker het de volgende informatie onthoudt, omdat de verbindingen van het nieuwe met de reeds bekende sneller worden gefixeerd.

Het probleem met het opslaan van gegevens in langetermijngeheugen kan met andere redenen worden geassocieerd. De informatie over langetermijnopslag is niet zo eenvoudig om vanaf daar te extraheren. Het feit is dat langetermijngeheugen twee lagen heeft:

  1. Bovenste, waar vaak gebruikte kennis wordt opgeslagen. Voor hun onthoud is er geen moeite nodig, ze zijn altijd bij de hand.
  2. Het lagere niveau waarop de "gesloten" informatie zich gedurende een lange tijd bevindt is dus niet gebruikt, daarom wordt geschat op een hersenen als ongegrond of onnodig. Voor haar onthouden zijn inspanningen en speciale Mnemische (gerelateerde geheugenprocessen) vereist. Hoe minder vaak informatie wordt gebruikt, hoe meer diepe lagen van langetermijngeheugen het is opgeslagen. Soms zijn de hoofdmaatregelen nodig om er bij te komen, bijvoorbeeld hypnose, en soms een klein evenement dat een keten van verenigingen veroorzaakt.

Maar de verscheidenheid aan geheugentypen is niet beperkt tot de fasen die verschillen in de duur van het behoud van informatie.

Geheugentypen: wat we me herinneren

Acties

In mijn leven worden we geconfronteerd met de noodzaak om zeer diverse informatie op te lossen die onze hersenen binnenkomen via verschillende kanalen en op verschillende manieren. Afhankelijk van welke mentale processen zijn betrokken, worden ook de soorten geheugen onderscheiden.

Gevormd geheugen

Het grootste aantal informatie in ons geheugen wordt opgeslagen in de vorm van sensuele afbeeldingen. We kunnen zeggen dat alle zintuigen op ons geheugen werken:

  • Visuele receptoren leveren visuele afbeeldingen, inclusief informatie in de vorm van gedrukte tekst;
  • Auditieve - geluiden, inclusief muziek en menselijke spraak;
  • tactiele tactiele sensaties;
  • Olfactory - ruikt;
  • Smaak - een verscheidenheid aan smaak.

Afbeeldingen in de hersenen beginnen letterlijk te accumuleren vanaf de geboorte. Dit type geheugen is niet alleen de grootste informatieopslag, het kan verschillen en letterlijk fenomenale nauwkeurigheid. Het zogenaamde eidetische geheugen is bekend - fotografisch accurate, gedetailleerde memorisatie van afbeeldingen. De meest bestudeerde gevallen van dergelijke memorisatie op het gebied van visuele. Eidetics zijn uiterst zeldzaam en hebben meestal enkele afwijkingen in de psyche, bijvoorbeeld:

  • autisme;
  • schizofrenie;
  • Een neiging tot zelfmoord.

Motor of motorgeheugen

Dit is een heel oude geest van de onthouden die naar voren kwam bij de dageraad van evolutie. Maar de herinnering aan de beweging en speelt nu een enorme rol, en niet alleen in sportactiviteiten. Hier gaan we naar de tafel, nemen een mok, gieten erin, schrijf iets in een notitieblok, we spreken - al deze beweging, en ze zijn onmogelijk zonder motor geheugen. Wat te praten over de betekenis van motorische vaardigheden in arbeid of sport. Zonder motorgeheugen is het onmogelijk:

  • Kind leren schrijven;
  • Mastering van breien, borduurwerk, tekenvaardigheden;
  • Zelfs de training van het lopen van kinderen vereist de activiteit van het motorgeheugen.

Emotioneel geheugen

Geheugen op gevoelens is minder merkbaar in het dagelijks leven van mensen en lijkt minder significant. Maar het is niet. De emoties worden door ons hele leven geïmpregneerd, en zonder hen zou ze hun betekenis hebben verloren en ook aantrekkelijkheid. Het beste van alles, natuurlijk, de heldere emotioneel geschilderde gebeurtenissen worden herinnerd. Maar we kunnen niet alleen de bitterheid van de wrok of vuurwerk van de eerste liefde onthouden, maar ook de tederheid van communicatie met de moeder, de vreugde van het ontmoeten van vrienden of van de vijfschoolse school.

Emotioneel geheugen heeft een uitgesproken associatief karakter, dat wil zeggen, herinneringen worden geactiveerd in het proces van het vaststellen van communicatie - associatie met wat fenomeen of evenement. Vaak is er een voldoende klein detail, zodat de waterval van de gevoelens weer naar ons haastte, die we ooit hebben meegemaakt. Waar, de gevoelens van herinneringen bereiken nooit de kracht en energie die voor het eerst inherent is aan hen.

Emotioneel geheugen is ook belangrijk omdat het het beste wordt onthouden en een langer opgeslagen emotioneel geschilderde informatie met betrekking tot heldere gevoelens.

Verbaal-logisch geheugen

Dit type geheugen wordt als uitzonderlijk menselijk beschouwd. Liefhebbers van huisdieren kunnen beweren dat dieren, zoals honden en katten, ook de woorden goed kunnen herinneren. Jawel. Maar woorden voor hen zijn slechts een combinatie van geluiden die verband houden met een of een andere visuele, auditieve, olfactorische manier. Bij mensen is het verbale logische geheugen semantisch, bewust.

Dat wil zeggen, we herinneren we de woorden en hun combinaties zijn niet als geluidsbeelden, maar als enige zin. En een helder voorbeeld van een dergelijke semantische memorisatie kan dienen als een verhaal A. P. Chekhov "Horsepointhmia". Daarin herinnerde een persoon de achternaam in betekenis, en toen herinnerde hij deze achternaam "Paardenkracht". En ze bleek haver te zijn. Dat wil zeggen, het werkte precies associatieve semorisatie.

Trouwens, het verbale logische geheugen is beter werken wanneer ze niet afzonderlijk worden genomen, en hun zinvolle ontwerpen - voorstellen in combinatie met tekst met meer detaillerende betekenis. Het verbale logische geheugen is niet alleen de jongste vorm, maar vereist ook bewuste, gerichte ontwikkeling, dat is, gerelateerd aan memorisatie en willekeurige mentale activiteiten.

Geheugentypen: Hoe herinneren we ons

Abstract

De overvloed aan informatie die inkomt op de hersenen vereist zijn sortering, en niet alles wat we op de aanraakkanalen krijgen, wordt alleen herinnerd. Het gebeurt dat inspanningen nodig zijn om te onthouden. Afhankelijk van de mate van mentale activiteit, is het geheugen verdeeld in onvrijwillig en willekeurig.

Onvrijwillig geheugen

De droom van elke schooljongen en de student zal de kennis zijn om zich te herinnerd zonder enige moeite. Inderdaad, er wordt ook veel informatie onthouden - onvrijwillig, dat wil zeggen zonder uitspraak. Maar om een ​​onvrijwillig geheugenmechanisme op te nemen, is een belangrijke voorwaarde noodzakelijk. Het wordt onvrijwillig onthouden wat onze onvrijwillige aandacht trok:

  • Heldere, sterke en ongebruikelijke informatie (luide geluiden, sterke uitbraken, fantastische schilderijen);
  • Vitale informatie (situaties geassocieerd met de bedreiging voor het leven en de gezondheid van de persoon zelf en zijn geliefden, belangrijke, belangrijke gebeurtenissen in het leven, enz.);
  • Gegevens met betrekking tot interesses, hobby's en menselijke behoeften;
  • Emotioneel geschilderde informatie;
  • Wat direct verband houdt met professional of wordt betrokken bij arbeid, creatieve activiteit.

Andere informatie wordt niet op zichzelf opgeslagen, behalve dat een slimme student zichzelf en geïnteresseerd is in educatief materiaal. Dan zal voor zijn ontholing een minimale inspanning moeten doen.

Willekeurig geheugen

Elke training, of schoolsessies of beheersing van professionele activiteiten, bevat niet alleen heldere, fascinerende informatie, maar ook gewoon noodzakelijk. Het is noodzakelijk, hoewel niet te interessant, en het moet worden herinnerd. Hiervoor serveert het willekeurig geheugen.

Het is niet alleen en zelfs niet zo veel eenvoudige overtuiging dat "dit nodig is om in mijn hoofd te houden." Arbitrair geheugen is voornamelijk speciale memorisatietechnieken. Ze worden ook maaltijden genoemd door Mnemonics door de naam van de oude Griekse muziek van Medeheren.

De eerste Matery-technieken zijn ontworpen in het oude Griekenland, maar ze worden nu effectief gebruikt en veel nieuwe technieken die de memorisatie van complexe informatie vergemakkelijken. Helaas zijn de meeste mensen met hen bekend en gebruiken alleen meervoudige herhaling van informatie. Dit is natuurlijk de gemakkelijkste, maar ook de minst effectieve onthouden. Het is verloren tot 60% van de informatie, en het vereist veel moeite en tijd.

Je hebt kennis gemaakt met de belangrijkste soorten geheugen, die de psychologie bestudeert en die van fundamenteel belang zijn in het leven van een persoon, in het beheersen van kennis en professionele vaardigheden. Maar op verschillende gebieden van de wetenschap, kunt u andere soorten van dit mentale proces ontmoeten. Er is bijvoorbeeld genetische, autobiografische, reconstructieve, reproductieve, episodische en andere soorten geheugen.

Wat is het geheugen als een definitie die zelfs schoolkinderen kennen, maar als een complex van complexe processen in het menselijk lichaam tot en dan onbekend door wetenschappers. Het artikel van vandaag is niet alleen toegewijd aan wat een geheugen is, maar ook zijn soort die er een groot aantal is. Elk type heeft een aantal functies, evenals ongebruikelijke kenmerken, die later zullen praten. Een belangrijk moment zal een verklaring van de fysieke aspecten zijn, evenals het indienen van informatie aan lezers over de ontwikkeling van dit vermogen bij de mens. De accumulatie en het gebruik van belangrijke informatie gaven de mogelijkheid om niet alleen een sprong in ontwikkeling te maken, maar ook om ongelooflijke ontdekkingen te maken. Iedereen is niet alleen nodig voor vooruitgang, omdat aangename herinneringen en afbeeldingen van geliefden in staat zijn om de ziel en een persoon maken gelukkig .

Laten we begrijpen welk geheugen is

Laten we begrijpen welk geheugen isLaten we beginnen met het feit dat het geheugen een van de belangrijkste kenmerken van levende organismen is, die hen helpt om te overleven, en de mensheid, dankzij haar, ontwikkelde de moderne beschaving. Met de definitie van welk geheugen lijkt te zijn, is alles duidelijk - dit is het vermogen om de ervaringen uit het verleden te behouden en te reproduceren. Het lichaam accepteert constant informatie uit alle zintuigen en accumuleert het op het mogelijke gebruik in de toekomst. Aangekondigd abstract denken, mensen, creëer zelfs informatie die geen fysieke uitdrukking heeft, en het ook in hun geheugen opslaan, worden doorgegeven aan anderen.

Wat is het geheugen en de fysieke aspecten

Wat is het geheugen en de fysieke aspectenIn het algemeen wordt geheugen gekenmerkt als het eigendom van het zenuwstelsel. Dat wil zeggen, het geheugen begint te werken sinds de geboorte en tot de dood. Om nauwkeuriger te zijn, bestaat het terwijl het zenuwstelsel in leven is. Het is al lang bekend dat de accumulatie van informatie gebeurt, zelfs in het stadium van het embryo en voor enige tijd na klinische dood.

Als je het eerste ding van de eerste persoon vraagt, wat is het geheugen en waar het is opgeslagen, zal bijna iedereen dat in het hoofd zeggen, namelijk dat de hersenen een recipiënt zijn van alle kennis. Dit is echter de meest gegeneraliseerde mening, omdat de wetenschap nog steeds niet alle principes van de aard van het geheugen begrijpt. Het feit is dat de hersenen een zeer complex orgel zijn, hoewel het er solide uitziet. In feite zijn verschillende afdelingen verantwoordelijk voor verschillende functies:

  • ergens het spraakcentrum;
  • In een andere plaats het musculoskeletaal;
  • Iets is verantwoordelijk voor emoties of oriëntatie in de ruimte, enz.

Het lijkt, om een ​​site van accumulatie van informatie te vinden is niet moeilijk. Niettemin tonen veel studies het tegenovergestelde, omdat het geheugen geen enkele locatie heeft. Natuurlijk laat het instrument zien waar signalen ontstaan ​​bij het onthouden. Dat is gewoon het afspelen van informatie gebeurt vaak volledig vanaf de andere plaats. Bovendien kan in verschillende situaties onthouden of herhaling van één en hetzelfde in verschillende delen van de hersenen voorkomen. Sommige onderzoekers zijn überhaupt aan het feit dat in het proces van ontharizering uitsluitend de hersenen bij betrokken is. Ooit ervaren door ons. Ja, hoewel het ons lijkt dat het onmogelijk is en slechts een klein deel van de gegevens wordt bewaard, is er een gevestigde theorie dat onze geheugen opslaat elk laatste moment en het is niet afhankelijk van het feit dat het mogelijk is om bewust te zijn onthoud het gewenste of niet. Lees het artikel over Hoe vriendelijker te worden Immers, mensen hebben de neiging om snel het goede te vergeten, en het kwaad om voor altijd te onthouden, wat het lichaam nadelig beïnvloedt.

Geheugentypen

GeheugentypenMet een algemeen concept dat we een dergelijk geheugen, hebben uitgereikt, en het is tijd om bestaande soorten te bespreken. Geheugen is zo wijdverbreid dat de criteria voor de categorisatie ervan veel is. Gebruik meestal een generaliserende groepering ten opzichte van de duur, hoeveelheid en het type informatie. Overweeg alle bestaande soorten geheugen en geef korte specificaties.

Aanraken

Directe of, met andere woorden, onmiddellijke geheugen, die de sensaties die van de zintuigen waarden bijhoudt. Nerveuze impulsen zijn erg snel, dus de verwerking treedt op voor een split-seconde.

Korte termijn

Het duurt gemiddeld tot 30 seconden. Zo wordt bijvoorbeeld het telefoonnummer onthouden of het laatste hoorde aanbieding. In de kortetermijngeheugen, in principe, kunt u in principe een klein stukje informatie houden als u wilt, maar zodra de behoefte aan het verdwijnt, komen nieuwe gegevens verschuiven.

Zie ook: Wat is een paniekaanval

Langetermijn

We kunnen zeggen dat dit de herinnering is waarvan we denken wanneer u dit woord hoort. Het is erin dat alles wat we ons bewust kunnen onthouden. Dit is een speciaal geleerde informatie en eventuele levensevenementen. Er zijn geen fundamentele beperkingen op het volume en de duur van de opslag. Iemand heeft een uniek vermogen om elk boek te onthouden, en iemand lijdt aan constante vergeetachtigheid, maar op een gegeven moment kan hij plotseling een detail van twintig jaar geleden herinneren.

Specifieke soorten geheugen

Specifieke soorten geheugenBovendien wordt een aantal specifieke soorten geheugen onderscheiden:

  1. Werkzaam. Het is eerder, zelfs een bepaald memorisatieproces. Namelijk - het gebruik van het geheugen voor het opslaan van de tussenproducten van hun acties. Op deze manier kunt u bijvoorbeeld een paar minuten van een deel van rekenkundige berekeningen of enkele plannen voor meerdere dagen opslaan.
  2. Motorgeheugen. Memorisatie op basis van fysieke bewegingen in een bepaald systeem van actie. Vanzelfsprekend, dankzij haar loopt een persoon of bezit of bezit een brief, niet bijzonder na aan het proces zelf. En ook, iedereen kan zijn eigen voorbeelden van het spel op een muzikaal instrument, bekwaam handwerk of wachtwoord afdrukken op het toetsenbord onthouden, wanneer de handen sneller de juiste actie uitvoeren dan door hen in woorden, en soms zelfs problematisch, zonder bewegingen maken.
  3. Emotioneel. Met andere woorden - de herinnering aan gevoelens. Emoties die in het verleden worden ervaren, worden herinnerd als een sjabloon voor verdere acties of, integendeel, op hun beëindiging. Modieus nu Het concept van empathie Het is gewoon gebaseerd op het gebruik van emotioneel geheugen.
  4. Waarschuwingslogisch geheugen. Dit, letterlijk, concrete gedachten van de mens. Alle meditatie, op de een of andere manier, zijn logische conclusies op basis van de eerdere informatie. Aangezien het onmogelijk is om te denken zonder een mondelinge vorm, omvat dan ook in het proces het geheugen van een taal waarop een persoon denkt.
  5. Fig. Het geheugen is gebaseerd op sensorische waarneming en interpretatie van het milieu. Alle geluiden, geuren, afbeeldingen geassocieerd met een bepaald evenement vormen een enkele afbeelding. Als in de toekomst een persoon wordt geconfronteerd, tenminste met een van de componenten, veroorzaakt het geheugen het geheel volledig. Dit type geheugen speelt een bijzonder belangrijke rol voor mensen met beperkte lichamelijke vaardigheden - blind, doof, enz.

Wat is het geheugen en hoe het te ontwikkelen

Hoe het te ontwikkelenHoewel het geheugen zeer individueel vermogen is en een afhankelijkheid heeft van de fysieke parameters van het zenuwstelsel, is dit een van de weinige mentale kenmerken die kunnen worden opgeleid. Nuttig zal een artikel over lezen Intellect ​Als er problemen zijn met memorisatie of gewoon uw geheugen willen ontwikkelen, moet u zich houden aan dergelijke aanbevelingen:

  1. Het memorisatieproces zelf verbeteren. Voor een betrouwbaardere fixatie van informatie is het noodzakelijk om er grondig over na te denken en het maximale aantal associaties te vinden, dat het zal blijven helpen.
  2. Proberen om zelfstandig te vergeten. Als de situatie tolereert, is het belangrijk om niet naar het gewenste toegang te zoeken of iemand te vragen, maar focus rustig en zoek naar een antwoord in uw geheugen.
  3. Maak een analogie. Informatie is anders en u kunt niet altijd een geschikte associatie vinden, zodat u onafhankelijk een abstract beeld kunt creëren dat gemakkelijk kunt associëren met iets bekend.
  4. Herhaal de informatie. Afhankelijk van welk type geheugen meer vatbaar is, moet u (uzelf of iemand) opnieuw intrekken of deze informatie meerdere keren (opnieuw gelezen) schrijven.
  5. Deelnemen aan wiskunde. Op elke vrije tijd kunt u ten minste de eenvoudigste rekenkundige bewerkingen doen. Om niet saai te zijn, wordt aanbevolen om de wereld om ons heen te gebruiken, bijvoorbeeld de cijfers van het autofummer vouwen, om de ramen in het gebouw te tellen, vermenigvuldigt de hoeveelheid gloeilampen op het aantal stoelen, enz.
  6. Neem de resultaten van de dag. Voor het slapen gaan is het wenselijk om alle gebeurtenissen in de dag in chronologische volgorde te onthouden. Bijzonder belangrijke momenten kunnen van alle kanten worden overwogen en denken na over alternatieve ontwikkelingsopties voor evenementen.
  7. Veel lezen. Dit is tegelijkertijd een heel eenvoudige, maar zeer effectieve manier om het geheugen te ontwikkelen. Korte-termijn, langetermijngeheugen, figuratief, verbaal en logisch en zelfs emotioneel wordt ook geactiveerd.
  8. Om de poëzie of fragmenten van de tekst te onthouden. De rijmachtige vorm van poëzie of een bijzonder duidelijke prosaïsche beschrijving wordt eenvoudig en goed geheugen ontwikkeld.
  9. Niet gereedschapsinformatie. Het maakt niet uit of het nodig is om iets belangrijks te onthouden of om het geheugen te ontwikkelen - u hoeft de informatie nooit mechanisch te verwijderen. Van deze hersenen waarnemen alleen de banden en zelfs erger de gegevens. Om het verkregen beter te assimileren, is het noodzakelijk om de betekenis van het opgeslagen te begrijpen.
  10. Onderzoek verschillende vreemde talen. Een bezetting die geduld vereist, maar zeer positief beïnvloedt het geheugen.

En natuurlijk draagt ​​de algemene fysieke en psychologische toestand bij aan de ontwikkeling van het geheugen. Heel onnodig zal gebalanceerde voeding, sport, gezonde slaap en meditatie zijn.

Conclusie over welk geheugen is

UitgangDus ik kwam bij de finale van het artikel over wat een geheugen is, en nu kan de lezer fatsoenlijke conclusies maken. Ik zou willen zeggen dat de herinnering aan de mens niet volledig is bestudeerd, en daarom zijn de echte capaciteiten en de maximale limiet niet voorspelbaar. Het is belangrijk om slechts één ding te begrijpen, zorg voor deze unieke vaardigheid en probeer het op alle mogelijke manieren te trainen en zich te ontwikkelen. We wensen lezers altijd krachtig en gezond te blijven, en bij ouderen om een ​​geheugen te hebben, zoals in de jeugd.

Bedankt voor het lezen van het artikel tot het einde en vergeet niet om informatie over sociale netwerken te delen, omdat u gemakkelijk bent, en we zijn tevreden. Een compliment of, terwijl ze in de mensen spreken, Donat voor de geschriften van de auteur op verwijzing.

Добавить комментарий