Waltz Training: De viktigste trinnene og bevegelsene

Hei mine kjære lesere!

Hvis du vil lære å danse vals, men det er ikke noe ønske og muligheten til å delta på en del på ballroom dancing, så prøv å gjøre det selv eller med en trener. Trening walsa. - En kompleks, spennende og veldig interessant leksjon, som kan være en fin måte å tilbringe tid med en partner.

Pecularity og skjønnheten i Waltz ligger i den glatte og kontinuerlige sirkelen av dansepar, harmonisk kombinert med den generelle danselinjen, som innebærer bevegelsen av alle par i en sirkel. Vilitalitet, enkelhet og dansens umiddelbarhet gir en spesiell atmosfære til seremonielle aristokratiske salonger, som regjerte komplekse Gavots og menundretter.

WALTZ TRAINING: Grunnleggende trinn, bevegelser og teknikker, ordninger

Forresten, Waltz for nybegynnere er en ganske interessant og enkel klasse, som raskt blir mestret og leverer en stor glede danser. Selvfølgelig bør Walsa-opplæringen holdes på danseskolen, siden bøkene for å mestre trinnene og handlingene er ganske vanskelige. Det er ganske egnet for de som allerede har en ide om hovedbevegelsene eller bare savnet flere aspekter av dansen og ønsker å fange dem.

Hvordan lære å danse sakte waltzes? Leksjoner på danseskolen - den perfekte løsningen på dette problemet. Opplæring inkluderer en oppvarming, hvor kroppens muskler blir oppvarmet. Dermed vil ingenting kjempe mot kroppen og bevegelsen av danseren.

Først følger deretter utviklingen av bevegelser, trinn og PA. Waltz leksjoner foreslår en dans i et par. Men ikke bekymre deg hvis det ikke er noen par - folk kommer til mange danseskoler uten en partner, så selskapet er alltid tilgjengelig. Interessant valg vil være wienese, fransk eller krøllete Waltza, Waltz vennskap og Boston.

Valtza arter

  • Det var Wienese Waltz foretrukket på høyt nivå Bala i Europa, han dekorerer også den årlige Wien-ballen. Antallet av denne dansen er ca 60 per minutt. Siden dette er en rask vals, er det ikke enkelt, relativt med andre dansestiler, dessuten ledsaget av en rekke raske svinger. Vienna Waltz er en del av det europeiske Balnal Dance Competition Program.
  • Den langsomme Waltz varierer fra Wien Tempo for utførelse, det bør danskes dobbelt så langsommere - ca 30 klokker per minutt. Waltz Boston - kan også tilskrives den langsomme typen vals. Som Wiener kommer SLOW WALTZ i det europeiske konkurranseprogrammet.
  • Figuren Waltz er en rekke Wien, men det preges av tilstedeværelsen av ytterligere bevegelser: bølgen av foten, hopper på ett kne og så videre.
  • Argentinsk vals eller tango-vals - en blanding av vals og tango. Bevegelsene til denne dansen er på mange måter som ligner tango, men det utføres i en dansestørrelse og fra den tredje posisjonen som Waltz, er Waltza Rigor ikke karakteristisk for det.

WALTZ TRAINING: Grunnleggende trinn, bevegelser og teknikker, ordninger

Hvordan lære å danse vals

Denne dansen ble født i Wien på 1880-tallet, hans popularitet gikk raskt inn i andre land og støttes, til denne dag.

Senere, som med mange danser, ble Waltz mer variert, og andre arter dukket opp. For eksempel, wienes, dette er en rask format dans; Internasjonal standard er bare en dans i en lukket stilling, og Waltz, som utføres i en åpen stilling, var mest populær i Italia.

Selvfølgelig, mer egnet alder for læring - tidlig. Til slutt husker barna bedre alt nytt, og kroppen absorberer bevegelsen raskere. Hvis du av en eller annen grunn aldri deltok i dansprogrammer, men du føler at du vil fikse det, så ta tålmodighet.

Ikke gi opp og vær forberedt på det faktum at den første gangen det viser seg i enheter. Det er viktig å opprettholde utholdenhet, og med tiden vil du utføre varianter av valset. Ideelt, selv i de korteste tidsfrister, kan du gå til akselerert kurs, eller ta private leksjoner. Selvfølgelig er dette ikke et budsjettalternativ, men i dette tilfellet kan du unngå vanlige feil, instruktøren vil identifisere dine evner og vil velge forberedelsestyper.

WALTZ TRAINING: Grunnleggende trinn, bevegelser og teknikker, ordninger

Hvordan effektivt lære walsa

Før du lærer, er det nødvendig å plassere prioriteringer. Hva er viktig for deg - Lær å danse profesjonelt eller bare spise i et vakkert antrekk på den tematiske kvelden. Hvis du er viktigere enn ferdighet, bør du se etter en privat lærer.

  • Først av alt vil individuelle leksjoner gjøre det mulig for effektivt å planlegge fritiden din. Personlig lærer vil objektivt sette pris på dine prospekter og vil bidra til å oppnå målet. For å utdype tiden til prosessen, finn deg tid til å lære om hvilke typer vals, deres historie og funksjoner.
  • For å lære minst en slags dans, må du lære å føle rytmen av musikk. Ett alternativ er å utføre lekser på bakgrunnen av musikk. Lytt til musikalske overganger. Prøv mentalt å danse på å spille musikk.
  • Hvis mulig, bruk ferdighetene ved hjelp av læringsvideoen. Lone hjemmemøbler vil hjelpe deg med å fokusere på prosessen. Videoen lar deg gå tilbake til problemmomenter og gjenta de ønskede bevegelsene. Dermed kan du stramme de komplekse elementene i leksjonen, ha fritid og ikke å investere finansielle investeringer. Hvis du finner passende leksjoner, kan du kjøpe ferdige treningsmateriell på disken.
  • Hvis det er erfarne dansere blant vennene dine, trenger du ikke å savne muligheten til å jobbe med denne personen. Dette vil være oppmerksom på feil og få verdifullt råd. Det er best å kombinere et sett med hendelser. Gjør hjemme, med en trener, delta på åpne leksjoner og høytidelige hendelser. Prøv å danse med nye partnere.

Elsker det du gjør. Omgir deg med romantikere og vakre dansattributter. Gjør læring dans som en hobby. Så garantert å komme til et vellykket resultat.

WALTZ TRAINING: Grunnleggende trinn, bevegelser og teknikker, ordninger

Hovedbevegelser og valselementer

  1. Partnere roterer i valset på en firkant, mot klokken.
  2. Alle dansbevegelser er underlagt poengsummen.
  3. På hver side av torget må du lage et stort skritt og to små.
  4. Når det gjelder hverandre, roterer partnerne med urviseren.
  5. Hovedbevegelsene i dansen er den rette sving og sirkler. Roter i valset består av 2 semillotyper. Første halvdel utføres på høyre ben. Vi gjør et skritt fremover, og samtidig dreier du huset til høyre med urviseren. Deretter fortsetter vi å rotere, vi gjør et skritt fremover med min venstre fot og bli på sokker. Etter det, legg høyre ben til venstre og gå ned til hele foten.
  6. Den andre delen av semidewallet utføres av venstre fot. For å gjøre dette må du gå diagonalt tilbake og venstre. Samtidig faller hele kroppsvekten på venstre fot. Deretter er høyre ben plassert bak hælen til venstre ben. På slutten - halv siffer på fingrene. Dette er hovedbevegelsen av valset, og denne grunnleggende kunnskapen er nok for klassisk dans.
  7. Men de som ønsker å legge til høytidelighet og mangfoldsdans kan legge til flere Waltovy-bevegelser. Partneren tar en dame med sin høyre hånd for sin høyre hånd og løfter henne over hodet hans. I denne posisjonen utfører partneren rotasjonen under den. Cavaller's frie hånd er bak ryggen hans. Damen roterer til standard WALTZ-score på en-to eller tre.
  8. En annen spennende WALTZ-figur, som fortjener oppmerksomheten til nybegynnerdanseren: Cavalier fjerner en hånd bak ryggen, og partneren hans holder kjolenes hylse. På høyre fot gjør partnerne et skritt mot hverandre og heve hendene sine. Deretter nærmer de samme poengsum til hverandre, men allerede fra venstre ben.
  9. Tidligere bevegelse kan gjøres annerledes: med skift av steder. Lady og hennes partner er egnet for hverandre, i sin tur endrer steder og divergerer. Etter det kommer den vakre resepsjonen de sammen og roterer i en sirkel.
  10. Fullfør dansen med en vakker bue for publikum.

WALTZ TRAINING: Grunnleggende trinn, bevegelser og teknikker, ordninger

Evnen til å danse Waltz vil utvilsomt komme til nytte i livet, uavhengig av om det vil være en offisiell hendelse, eksamen eller bryllup. En liten flittig treningsøkt og alt vil fungere. Suksesser!

Torget

Først må du lære det grunnleggende Waltz-trinnet - torget, som "tegne" dansere. Det utføres i tre kontoer. Den ledende partneren fører ideelt til "tider", uansett hva mannen går fremover fra venstre fot. På "to" - med høyre. På "tre" venstre benet er festet til høyre og helt nedstilt på stoppet på enden av takt. Det er viktig at bevegelsene ville være glatte.

WALTZ TRAINING: Grunnleggende trinn, bevegelser og teknikker, ordninger

Partneren utfører de samme bevegelsene i speilbildet: i retning bak og venstre, med høyre ben, setter den til venstre.

Den andre bevegelsen er akkurat den samme, bare med en endring i benets stilling: Partneren går tilbake fra høyre ben, stikker det til sin venstre fot, og partneren beveger seg fra venstre fot, setter den til høyre. Så det viser seg torget.

Ifølge koreografen huskes Waltz-bevegelsen raskt, men det er unntak: Folk som "har skapt en psykologisk barriere, etter at de ikke vil kunne danse," sier han.

Evgenia og Ksenia tar omtrent ti minutter. Husk raskt og dans umiddelbart. Men som koreografen sier, er dette resultatet langt fra alle.

"Det skjer at folk satte psykologiske hindringer, av en eller annen grunn til å stille seg selv at de ikke vet hvordan de skal danse," sier Larisa Yagin. - Dette kan ikke gjøres i alle fall. Du vil lykkes. Som et resultat vil selv den mest kompliserte danseren gjøre alt som hans koreograf lærer.

Forresten, ifølge et lignende prinsipp, på en trippelkonto, utføres en figur under navnet "endring. Partneren trekker frem sitt høyre ben, setter sin venstre fot på sokken og legger den rett fra sokken på hælen. Partneren beveger seg igjen sin venstre fot tilbake, beveger høyre ben til høyre og legger til venstre side.

Svinger

Den riktige posisjonen til hånden for Waltz - "slottet", er damens hånd i håndenes hånd.

  • Det neste trinnet er svinger. Danseren setter den rette foten fremover på bekostning av "tider" og begynner å svinge til høyre. På bekostning av "to" blir han enda mer og blir tilbake langs danselinjen (dansere beveger seg langs en lukket sirkel mot klokken).
  • På bekostning av "tre" - trekker opp høyre ben til venstre. Dermed blir dansen 180 grader og lager en halv hastighet. På bekostning av "en gang" fortsetter han å snu: Han satte venstre fot til siden av forrige posisjon. På "to" høyre ben starter til venstre og glatter til høyre.
  • Den frie hånden anbefales å rengjøre den ledende danseren, for ikke å bli forstyrret.
  • Partneren utfører de samme bevegelsene, bare i speilbildet: i stedet for høyre ben fremover - venstre fot tilbake og ta til venstre.
  • Ved analogi utføres venstre sving, bare i motsatt retning og starter på de andre bena.

Waltz Walkway.

Utført på tre kontoer like begge danserne. På bekostning av "tider" danseren trinnene med høyre fot fremover, på "to" tonehøyde med venstre fot. På "tre" - igjen høyre fot. Den andre takt med sporet utføres av analogi med den første, starter bare med venstre ben.

På slutten av dansen - en elegant bue.

Trinn i dans

En av hovedkomponenten i dansen er utvilsomt trinn. Hver student forstår at dansen er basert på beregningen av "1-2-3". Et eksempel på utførelsen av trinn på den mannlige partiet.

WALTZ TRAINING: Grunnleggende trinn, bevegelser og teknikker, ordninger

Det første trinnet er stort, resten skal være knapt merkbar:

  • Trinnet må glide og lett;
  • Det er best å skyve puten, så gradvis går på sokken, og etter en syltetøy og stå på hele overflaten av foten.

Parti menn.

WALTZ TRAINING: Grunnleggende trinn, bevegelser og teknikker, ordningerI utgangspunktet bør en mann være et ansikt til midten av danselinjen. Handlingen starter med bena. Kroppsvekten omdirigerer på høyre side, til venstre er tiltrukket av det ledende benet.

Når festen begynner på venstre ben, må ansiktet dreies på en slik måte at ryggen hans så på midten av nettstedet. Først etter at en handling kan videreføres fra venstre ben, tiltrekker seg den andre til den.

Utførelsesbevegelser bør utføres som følger: På "1" er laget av høyre fot, så for å stoppe til høyre, og venstre går langs samme traktika på danselinjen. På bekostning av "3" tiltrekker du høyre benet, stopp på sokkene, og så gå forsiktig til nettstedet.

Party of Woman.

Damen begynner med ryggen til hovedhallen, fra venstre ben, trekker seg litt tilbake. Deretter trekker det høyre benet inn i figuren "børsten" og på danselinjen styrer høyre side fra sokken i ryggen.

Vedlegg, du må trekke høyre ben til venstre. Så går festen i midten fra venstre ben. På slutten må du trekke høyre ben til venstre fot og jevnt stå opp på hele foten.

Waltz, Steps Mønster

Bevegelse i valsen er ikke forgjeves som heter ordningen. Det er en danselinje som dansere må støttes. Den fulle sirkelen utføres i to klokker. Første takt (tider, to, tre) danser begynner med bevegelsen av høyre ben langs linjen, som er i begynnelsen av den andre takt tilbake til denne linjen

Den andre delen er en retur til sin opprinnelige posisjon, ansiktet til danselinjen, og dermed fullføre hele svinget 180 grader.

WALTZ TRAINING: Grunnleggende trinn, bevegelser og teknikker, ordninger

Nøye å ha studert høyre sving i solo dansen, kan du gjenta det samme med partneren din. Samtidig står damen ansikt til danselinjen, og Cavalier er tilbake. I dette tilfellet begynner jenta på den første halvdelen av svinget, og den unge mannen - med den andre. Og her er det viktigste for nybegynnere ikke å bli forvirret i deres handlinger.

Men når høyre sving er helt lettet, kan du begynne å lære venstre sving. Samme ordning, bare bevegelser utføres i speilbildet.

Alle dere fordeler!

Walsa er tilrådelig å lære av barndommen, og hvis du vil, så kan alt oppnås i voksen alder. Og hvordan å danse vals - Lær av artikkelen.

Med hjelp av dans har en person muligheten til å overføre sine følelser, forvandle sin kropp, diversifisere sin fritid. Dansetypen bidrar til vårt selvuttrykk og lar deg ellers føle musikken.

Typer av Waltza.

Waltz er en tradisjonell dekorasjon av bryllup, baller og prom. Denne dansen plukker seg til en spesiell atmosfære og har flere generasjoner til seg selv. Waltz har flere versjoner av opprinnelsen. Waltz Dance dukket opp på slutten av det 18. århundre i Wien og raskt oppnådd popularitet i et verdslig samfunn. Økt interesse i denne typen dukket opp takket være preferansene til Queen Victoria til Ballroom Dancing. For europeiske land og hele verden ble Waltz grunnlaget for opprinnelsen til mange andre danseveiledninger.

Waltz har mange varianter. Flere hovedtyper er populære:

  • Veldig grasiøs dans med rask bevegelse av posisjonen til beina fikk navnet Vienna Waltz. . De grunnleggende kravene til denne typen er en strammet kropp og selvbeherskelse når de utfører bøyninger. Teknikken til denne dansen la en konstant veksling av høyre og venstre sving. Hastigheten på bevegelige dansere er over gjennomsnittet.
Viennese.
Viennese.
  • Dans som kombinerer de grunnleggende elementene i den klassiske Waltz og Tango mottok et navn Argentinsk vals. Grunnlaget for elementene tango er tatt. Denne teknikken har sin egen særegne konto. Argentinsk vals er den mest dynamiske mot bakgrunnen til andre varianter. Dansen er rask nok og inkluderer komplekse elementer.
  • Den mest populære typen sakte dans fikk et navn Engelsk Waltz. . Til tross for at denne retningen stammer i flere land, skjedde den endelige formasjonen i England. Denne arten har et annet, mer populært navn - Waltz Boston. . Teknikken til denne dansen er fylt med glatte, myke bevegelser. Forskyvningspartnere bølge og glidende. Engelsk Waltz er fylt med romantikk. Enkel, ved første øyekast krever bevegelser høy mestring fra dansere.

Hvordan lære å danse vals?

Waltz tilhører romantiske par danser. Evnen til å danse vals ble et tegn på god tone. Partnere har mulighet til å uttrykke sin respekt for hverandre eller bli enda nærmere.

  • For å mestre denne dansen fullt ut og vise dine ferdigheter, er det ønskelig Begynn å engasjere seg i barndommen. Barn har gode minne og analytiske evner. Kroppsfleksibilitet gjør det lettere å oppleve lasten og tilpasse seg nye bevegelser. Disse faktorene gir et raskere resultat.
  • Derfor, hvis barnet ditt viser et ønske, må du ikke utsette med posten i Ballroom Dance Circle. Etter to eller tre år kan du være stolt av talerne til den yngre danseren. Leksjonene av ballroom dancing utvikler disiplin hos barn, gir estetisk og musikalsk glede. Dansprestasjoner vil begynne å vokse, og hvis ønskelig, kan vokse til suksess.
  • Hvis ønsket om å lære å danse valsen som oppstår i en voksen, er det første du trenger å lager pasient. I læringsprosessen er det viktig å ikke lene seg fra trening og trening utholdenhet. Selvfølgelig vil det ikke umiddelbart være mulig å få alt. Men hvis du ønsker, vil prosessen definitivt gå inn i riktig retning. Høykvalitets klasser vil hjelpe fortreffelighet for å mestre den vakre dansen.
Dance Waltz.
Dance Waltz.
  • Den enkleste måten å lære dans på er Å besøke kurs. En kvalifisert trener vil raskt finne en tilnærming til deg, vil hjelpe deg å avsløre og vil raskt lære de viktigste bevegelsene.
  • Ikke gå til de første kursene. Ta deg tid til å besøke flere steder og velg den mest komfortable for deg. Lytt til tilbakemelding fra venner og bekjente. Hvis stedet er bra, så tar mest sannsynlig popularitet. Det optimale alternativet for et passende valg er et besøk til de første frie klassene. Dette vil være nok til å bli kjent med læreren, sammensetningen av gruppen, tidsplanen.
Waltz.
Waltz.

På grunn av ulike grunner foretrekker en liten kategori folk til å engasjere seg med en privatlærer. Denne typen trening vil kreve store finansielle investeringer enn klasser i konsernet. Men individuelle klasser bidrar til å kaste kompleksene og raskt oppnå det beste resultatet.

Å ha en tett arbeidsplan og fritidunderskudd, hold deg på dansetreningsalternativet hjemme.

Hvordan å lære å danse Waltz effektivt?

Før du begynner å lære, trenger du sette prioriteringer. Hva er viktig for deg - Lær hvordan du skal danse profesjonelt eller jobbe i en vakker kjole på den tematiske kvelden. Hvis din ferdighet er viktigere for deg, bør du finne en privatlærer.

  • Personlige klasser vil primært tillate deg å effektivt planlegge fritiden din. Personlig lærer vil gi en objektiv vurdering av dine prospekter og vil bidra til å nå målet. For å minimere danseprosessen så mye som mulig, ta deg tid til å bli kjent med informasjon om hvilke typer vals, deres historie og funksjoner.
  • For å studere i hvilken som helst retning av dans, må du lære Føle rytmmusikk. Ett alternativ er å utføre lekser på bakgrunn av melodiene for valsen. Lytt til musikalske overganger. Prøv mentalt å danse på å spille musikk.
  • Hvis mulig, trekk ut dine ferdigheter med å bruke treningsvideoer. En bortgjemt boligmøbler vil hjelpe deg med å konsentrere deg om prosessen. Video lar deg gå tilbake til problemmomenter og gjenta de ønskede bevegelsene. På denne måten kan du stramme de komplekse elementene i leksjonen, ha vår egen tid og uten å investere ytterligere finansielle investeringer. Hvis det er umulig å finne passende leksjoner, kan du kjøpe allerede utarbeidet treningsmateriell på disken.
Waltz.
Waltz.
  • Hvis det er erfarne dansere blant vennene dine, ikke gå glipp av muligheten til å trene med en slik person. Dette vil tillate deg å justere feilene dine og få verdifulle kommentarer. Det er best å kombinere et sett med hendelser. Gjør hjemme, med en trener, delta på åpne leksjoner og høytidelige hendelser. Prøv å danse med nye partnere.

Elsker det du gjør. Omgir deg med romantikere og vakre dansattributter. Gjør trening dans din hobby. Deretter er du garantert å komme til et vellykket resultat.

Funksjoner av den riktige teknikken til Waltz

Før du slipper WALTZ-teknikken, er det nødvendig å være oppmerksom på fysisk trening. Kroppen din trenger sportsøvelser. Kanskje du ikke vil gjøre dette i det hele tatt, men forberedelsen av kroppen er en forutsetning for implementeringen av de riktige bevegelsene. Slike klasser er tilrådelig å utføre valsemusikken.

  • Dine bevegelser skal være glatte og harmoniske med musikk. Unngå skarpe bevegelser. Dette vil unngå uerfarenhetsskader. Spesielt i strekk trenger børster og sokker på bena. For å utvikle dem, bruk rotasjoner og heiser.
  • Følg spenningen på fingrene og arrangementet av hendene på skuldrene. Dancing Waltz kan ikke løftes. Denne situasjonen er umiddelbart slående og ødelegger visuell oppfatning.
  • Opplæring sammen med en partner gir et mer effektivt resultat. Hvis du ønsker, vil trening walsa hjelpe deg med å bringe nærmere partneren. Et par Waltz-klasser vil bidra til å bore et forhold.

Den viktigste bevegelsen i valsen er en sirkel. Den rette svingen er av avgjørende betydning. En fullverdig skatt kan deles inn i to semidewood 180 grader.

Gentle Waltz.
Gentle Waltz.

Vurder detaljene som utføres bevegelser:

  • Det første trinnet er laget av høyre fot i retningen fra venstre til høyre.
  • Neste i rotasjonsretningen følger trinnet i venstre fot.
  • Kombinere høyre og venstre ben oppstår på semi-vinger.
  • Videre senkes lukkede ben på full fot.
  • I den andre halvdelen følger du trinnene tilbake til venstre fot.
  • Det første trinnet tilbake er laget diagonalt, det andre trinnet igjen.
  • Hovedbelastningen på den andre halvdelen er til venstre fot.
  • Den høyre foten går over venstre hæl og deretter slår på semi-vinger.

Den klassiske Waltz består av tre hovedposisjoner. Profesjonell danser trenger å lære å eie hver av dem. Vurder de viktigste nyansene i disse stillingene.

Danser
Danser
  • Lukket parposisjon. Partnere er bygd opp motsatt hverandre. En partner er litt skiftet til høyre for den relative ledningen. Den venstre hånden til partneren verste partner kropp og ligger i midjen til venstre. Kjøring holder venstre hånd like under den høyre skulderen til partneren. To andre dansere børster er kombinert på bøyde albuer i rette vinkler. Benene er plassert i sjette posisjon. Den riktige vertikale stillingen vil tillate deg å spare balansen i dansen.
  • Promenade parposisjon. Grunnlaget for denne stillingen er en lukket stilling med en liten karakteristikk. På den ene siden blir partnerkapsling distribuert fra hverandre. På den annen side kommer skroget i kontakt, og skaper dermed et visuelt kryss. Partneren har vipphodet til venstre, kvinnen har et hode tilt til høyre.
  • Grunnleggende Beerot-svinger, lås og brash. I en langsom valsing utføres beerotrotasjonen på slitasje på høyre ben. Et annet ben er strukket fremover eller bakover. Plasseringsposisjonen innebærer posisjonen til føttene hvor en fot er plassert foran eller bakre i forhold til den andre. Manøvreringsbriste innebærer fri bevegelse av parbenet til støtten med et ytterligere valg av bevegelsesretning.

Praktiske anbefalinger for Mastering Waltz Technique

Dancing Waltz, partnere blir flyttet i rommet langs kvadratlinjene. Det er en term av hovedtrinnet i Walten - den venstre torget. Stopp mellom trinnene oppstår i hjørnene på torget. Bevegelsesretning - langs kantene og diagonalt diagonalt. Den visuelle representasjonen av diagrammet til dansen din vil hjelpe deg med å navigere. Under hele Waltz skisserer danset damp flere firkanter.

Waltz-rytmen er oppfylt en trippelkonto. Når du utfører trinn, uttaler partnere stadig en eller to eller tre. Bredden på trinnene er omtrent lik bredden på skuldrene dine.

Rangeringer er satt inn mellom hovedtrinnene i valset. Slike elementer gir et par eleganse. Slår bør bare fortsette etter godt oppvarmet hovedtrinn. Vakre svinger og bakker bidrar til å holde fast i riktig teknikk og fjerne spenning i dans.

Etter en enkelt trening må du begynne å lære med en partner. En stor fordel i læring er evnen til å danse i en sirkel med flere par. Et stort antall partnere lar deg lære å tilpasse seg nye manøvrer og navigere i rommet. I paret er det en divisjon på ledelsen og slaven. Som regel utfører en mann rollen som ledende i valsen.

Lyse vals.
Lyse vals.

Basert på dette, vurder flere krav som er nødvendige for riktig rack:

  • Den høyre hånden til mesteren ligger på partnerens øvre venstre blad. Den rette albuen er plassert på nivået på skulderen hennes.
  • LED-partneren har en venstre hånd på underarmen av ledelsen.
  • Elbuene er alltid plassert på skuldernivået og faller aldri.
  • Spinn og nakke er alltid rettet.
  • Partnere ser på hverandre uten å senke haken.

Moderne Waltz Dance har mange varianter. Hver av dem har sine egne egenskaper. Men alle typer vals forener en vanlig klassisk rytme - en gang, to, tre.

Trening Walsa vil trekke ut kroppen din og gi deg tillit. Aktiv livsstil vil ha en positiv effekt på helsen din. Begynn å danse vals og mental balanse du får.

Video: Lære å danse vals

Velg et kurs

I dag regnes Waltz som sentral i par danser. Det gjelder ikke for kategorien kompleks, så utrolig populær i amatørbalas, bryllup, prom og tematiske hendelser.

Hvordan mestre valset hvis ikke danset før

Det er et ønske om å skinne evnen til å Walke, datoen for hendelser er uforgjengelig nært, og beinet gikk ikke engang på feltet å mestre denne dansen. Det er ikke lenger en tid å besøke koreografen, og i en slik situasjon er det en fristelse til å skynde seg til panikk, men det er kategorisk umulig å gjøre dette. I stedet bedre Start uavhengig læring Hjemme. Hvis det på samme tid er en partner som ikke motsetter seg å danseforsøk og klar til å utarbeide selskapet, vil oppgaven bli forenklet.

Begrepet "vals" innebærer først Vienna Ballroom Dance. Hvem danser prinsessene, feene, helter av favorittfilmene og deltakerne i Balnal Dance-konkurransene. Kompleksiteten i denne typen er at i et minutt gjentok "en gang eller to-tre" -kontoen nøyaktig seksti ganger. Før du fortsetter med utviklingen av bevegelser, kan du tilbringe en test - ta stoppeklokken og snakk høyt "en gang eller to" akkurat det samme. Hvis pusten ikke forråder, fortsett til leksjonen. Men hvis "Patter" mislyktes, er det verdt å starte med Sakte waltza. som danser akkurat dobbelt så roligere. Utviklingen av det andre alternativet vil gjøre det enkelt å gå til Wien Walsa.

Populære kurs Bubolab.

Kurs på frisyrer for ballroom dancing

12 255 RUB.

På kurssiden

Online kurs på frisyrer for ballroom dancing

8 455 RUB.

På kurssiden

Hip hop for barn fra 5 år

4 274 RUB.

På kurssiden

Leter du etter kurs? Vil du få en ny ferdighet?

Vi har samlet de beste kursene med sertifikater for nybegynnere og fortsetter

Velg et kurs

Ordning

Leiligheten er usannsynlig å ha tjuefaktisk kvadratmeter, men likevel er det verdt å gi ut et sted for klasser. Hvis du klarer å organisere et speil, og det er bedre, ikke en, kan du vil se deg selv og justere kroppens posisjon .

Tre regler

Koreografer hevder at Waltovy-bevegelser lett er husket. Men folk som bygget en psykologisk barriere, bestemte seg for at de aldri ville kunne lære å danse, møte store vanskeligheter i deres utvikling.

Dance Waltz.

Derfor bør slike mennesker raskt fjerne denne negative psykologiske installasjonen. Til slutt, siden de var overbevist om seg selv, kan og avskrekke. Faktisk er det ikke vanskelig - det er nok å forklare at i går var du fortsatt en mann som ikke ble gitt til å danse, og i dag har situasjonen endret seg og, underlagt opplæring, til og med en komplisert PA.

Den andre tilstanden til resultatet er å lytte av musikk i riktig stil. I vårt tilfelle vil det bli valser.

Den tredje gangen er en oppvarming. Før du trenger det varme opp og strekke seg ut . Spesiell oppmerksomhet anbefales å slå på sokkene på føttene og håndbørstene. Oppvarmingen går under valovoy-musikk.

Første steg

Den første fasen er å mestre trinnene - dansen er bygget på dem. For rytmisk basis er "en gang eller to-tre" -kontoen tatt.

Trinn teknikk som følger:

  • "En gang" - gå til høyre fot
  • "To" - sett til venstre
  • "Tre" - høyre fot trinn på plass.

Når denne ordningen blir brakt til automatisk, må du være oppmerksom på Glattheten i filterstrinnene . Samtidig forekommer første ben på sokken, og bare deretter på foten helt. Vi løfter hodet ditt, vi er rettet, og jeg retter ryggen.

Waltzing Logic.

Når trinnet er deponert, gå til banen. Ser på Waltching-parene, er det vanskelig å forstå mønsteret fra første gang, hvor bevegelsen oppstår. Faktisk roterer danserne langs torget, mot klokken. Bevegelser begynner med høyre ben, og dro til venstre.

Når studenten mestere valset, forestiller seg torget på gulvet og beveger seg i henhold til det. På neste stadium kombinerer du flere firkanter i sirkelen.

Parret med

Det kommer øyeblikket av koordinering av handlinger med en partner. Den benytter en regel: Partner er en presentatør. En mann må være trygg på bevegelser, slik at partneren følte en støtte og klarert.

Vals på ballen

Høyre hånden en mann setter litt lavere enn damens skovl, og venstre tar hånddanseren. Partneren setter venstre hånd på mannens skulder.

Danserne vender hodene litt igjen, mens utsikten over hver av dem går gjennom den høyre skulderen til partneren.

Populære kurs Bubolab.

Kurs på frisyrer for ballroom dancing

12 255 RUB.

På kurssiden

Online kurs på frisyrer for ballroom dancing

8 455 RUB.

På kurssiden

Hip hop for barn fra 5 år

4 274 RUB.

På kurssiden

Leter du etter kurs? Vil du få en ny ferdighet?

Vi har samlet de beste kursene med sertifikater for nybegynnere og fortsetter

Velg et kurs

Bakene må holde seg glatt og ikke å demonstrere den minste spenningen. Tvert imot bør det være følelse av letthet og til og med avslapning . Tross alt er Waltz en luftdans.

Nå vet du hvordan du skal danse vals!

Trafikkarbeid som følger:

  • Partneren går den rette foten til nøyaktig hvor den venstre benet av partneren var. Og damen på dette tidspunktet trekker seg tilbake med sin venstre fot. Danseren utfører de samme bevegelsene, bare i speilrefleksjon - venstre fot tilbake og sving til venstre.
  • Nå går partneren med sin venstre fot, snu med klokken.
  • Danserne fullfører svinget, og partneren kommer tilbake til vektoren av dansbevegelsen.
  • Vend om dansen er plassert med urviseren.

For å fullt ut overholde utførelsen av hvert element, må du danse i de første trinnene. Når disse bevegelsene går videre til ferdighetene, vil et tempo være tilgjengelig der profesjonelle dansere lett kan sirkle.

Se oss i telegram-kanal

Ingen anelse om hvordan å danse vals? Så er du på! På 5 minutter lærer du grunnleggende om valsen!

Selv enda i nærheten er det ingen partner, ikke noe forferdelig. Det viktigste er å forstå ordningen og metoden for å flytte ben og kropp.

Grunnleggende regel: Partner gjennomfører partner .
Vals leksjoner "for tekanner"
Vals leksjoner "for tekanner"

Dette betyr at partneren må administrere partneren der hun beveger seg, i hvilken retning å gå. Også bør være trygg på hans handlinger, slik at hun følte en støtte og stolte på deg.

Til å begynne med, bør du vurdere posisjonen til hendene og hodet:

en) Venstre hand Samboer Holder Høyre hånd av en partner.
Vals leksjoner "for tekanner"
Vals leksjoner "for tekanner"
2) Høyre hånd partner Plassert på venstre blad av partneren.
Vals leksjoner "for tekanner"
Vals leksjoner "for tekanner"
3) Venstre håndpartnerskap Plassert på høyre hånd av en partner.
Vals leksjoner "for tekanner"
Vals leksjoner "for tekanner"
4) Hodene er litt rotete til venstre, og utsikten er rettet rett gjennom høyre skulder hverandre.
5) Partneren er bak ryggen, og partneren står overfor hvilken vei som går.

La oss nå gå til bena:

* Opprinnelig føtter partnere I 6 stillinger.

Vals leksjoner "for tekanner"
Vals leksjoner "for tekanner"
en) Samboer Gjør Trinn høyre fot På plass der venstre ben stod. Og derfor Venstre fotpartner Gjør Trinn tilbake .
2) Partner venstre fot Gjør Små trinn , starter med skru opp med klokken .
3) Partnere TA KONTAKT MED , hva Partneren vender ryggen Til retningen av dansbevegelsen.
Vals leksjoner "for tekanner"
Vals leksjoner "for tekanner"
Eksempel. Trinnvis vals instruksjon.
Eksempel. Trinnvis vals instruksjon.
  • Svingen er alltid på klokken;
  • Waltz score: en gang eller to eller tre, to eller to eller tre ... (men alle vet).
Vals leksjoner "for tekanner"
Vals leksjoner "for tekanner"

Waltte på helse! :)

____________________________________________________________________________________________________________

Добавить комментарий