Treinamento da Waltz: os principais passos e movimentos

Olá meus queridos leitores!

Se você quer aprender a dançar a valsa, mas não há desejo e a oportunidade de participar de uma seção na dança do salão, então tente fazer você mesmo ou com um treinador. Treinamento Walsa. - Uma lição complexa, excitante e muito interessante, que pode ser uma ótima maneira de passar tempo com um parceiro.

A peculiaridade e a beleza da valsa reside na circulação lisa e contínua dos casais dançantes, harmoniosamente combinados com a linha de dança geral, que envolve o movimento de todos os casais em um círculo. Vilitalidade, simplicidade e o imediatismo da dança dá uma atmosfera especial aos salões aristocráticos cerimoniais, que reinavam gavots complexos e menores.

Treinamento da valsa: etapas básicas, movimentos e técnicas, esquemas

A propósito, a valsa para iniciantes é uma classe bastante interessante e simples, que é rapidamente dominada e entrega um enorme dançarino de prazer. Claro, o treinamento da Walsa deve ser realizado na escola de dança, já que os livros para dominar os degraus e ações são bastante difíceis. É bastante adequado para aqueles que já têm uma idéia dos principais movimentos ou simplesmente perderam vários aspectos da dança e querem pegá-los.

Como aprender a dançar Waltzes lentos? Lições na escola de dança - a solução perfeita para este problema. O treinamento inclui um aquecimento, durante o qual os músculos do corpo são aquecidos. Assim, nada vai lutar contra o corpo e o movimento da dançarina.

Só então segue o desenvolvimento de movimentos, passos e PA. Aulas de valsa sugerem uma dança em um par. Mas não se preocupe se não há pares - as pessoas vêm para muitas escolas de dança sem parceiro, então a empresa está sempre disponível. Escolha interessante será Viennese, Francesa ou Curly Waltza, Amizade Waltz e Boston.

Espécies de valtza.

  • Foi a valsa vienense preferida em Bala de alto nível na Europa, ele também decorou a bola anual de Viena. O número de tato desta dança é de cerca de 60 por minuto. Como esta é uma valsa rápida, não é simples, relativamente com outros estilos de dança, além disso, acompanhados por uma série de voltas rápidas. Viena Waltz faz parte do Programa Europeu Balnal Dance Competition.
  • A valsa lenta difere do ritmo de Execução de Viena, deve ser dançada duas vezes mais lentas - cerca de 30 relógios por minuto. Waltz Boston - também pode ser atribuído ao tipo lento de valsa. Como vienense, a valsa lenta entra no programa europeu da concorrência.
  • A figura Waltz é uma variedade de Viena, mas é distinguido pela presença de movimentos adicionais: a onda de pé, pulando em um joelho e assim por diante.
  • Argentina Waltz ou Tango-Waltz - uma mistura de valsa e tango. Os movimentos dessa dança são de muitas maneiras semelhantes ao tango, mas é realizado em um tamanho de dança e da terceira posição como a valsa, no entanto, o rigor da Waltza não é característico disso.

Treinamento da valsa: etapas básicas, movimentos e técnicas, esquemas

Como aprender a dançar a valsa

Esta dança nasceu em Viena na década de 1880, sua popularidade rapidamente passou para outros países e é apoiada até hoje.

Mais tarde, como com muitas danças, a valsa tornou-se mais diversificada e outras espécies apareceram. Por exemplo, vienense, esta é uma dança rápida de formato; O padrão internacional é uma dança apenas em uma posição fechada e a valsa, que é realizada em posição aberta, foi mais popular na Itália.

Claro, idade mais adequada para a aprendizagem - cedo. No final, as crianças se lembram melhor de tudo, e o corpo absorve o movimento mais rápido. Se por algum motivo você nunca participou de programas de dança, mas você sente que quer consertar, então assuma paciência.

Não desista e esteja preparado para o fato de que a primeira vez acaba em unidades. É importante manter a perseverança e com o tempo você realizará as variedades da valsa. Idealmente, mesmo nos prazos mais curtos, você pode ir para cursos acelerados ou fazer aulas particulares. Naturalmente, esta não é uma opção de orçamento, mas, neste caso, você pode evitar erros comuns, o instrutor identificará suas habilidades e selecionará os tipos de preparação.

Treinamento da valsa: etapas básicas, movimentos e técnicas, esquemas

Como aprender efetivamente Walsa

Antes de aprender, é necessário colocar prioridades. O que é importante para você - aprender a dançar profissionalmente ou apenas comer em uma roupa bonita na noite temática. Se você é mais importante que a habilidade, então você deve procurar um professor particular.

  • Primeiro de tudo, as lições individuais permitirão planejar efetivamente seu tempo livre. O professor pessoal apreciará objetivamente suas perspectivas e ajudará a alcançar o objetivo. Para aprofundar o tempo para o processo, encontre o tempo para aprender sobre os tipos de valsa, sua história e recursos.
  • Para aprender pelo menos um tipo de dança, você precisa aprender a sentir o ritmo da música. Uma opção é realizar trabalhos de casa no fundo da música. Ouça as transições musicais. Tente mentalmente para dançar tocar música.
  • Se possível, esgote as habilidades usando o vídeo de aprendizagem. O mobiliário doméstico solitário ajudará você a se concentrar no processo. O vídeo permite que você retorne a momentos problemáticos e repita os movimentos desejados. Assim, você pode apertar os elementos complexos da lição, ter tempo livre e não investir investimentos financeiros. Se você encontrar lições adequadas, você pode comprar materiais de treinamento prontos no disco.
  • Se houver dançarinos experientes entre seus amigos, então você não precisa perder a oportunidade de trabalhar com essa pessoa. Isso prestará atenção aos erros e obterá conselhos valiosos. É melhor combinar um conjunto de eventos. Faça em casa, com um treinador, participe de lições abertas e eventos solene. Tente dançar com novos parceiros.

Ame o que você faz. Cerque-se de românticos e bonitos atributos de dança. Tornar a aprendizagem dançando como um hobby. Então garantido para chegar a um resultado bem-sucedido.

Treinamento da valsa: etapas básicas, movimentos e técnicas, esquemas

Movimentos principais e elementos da valsa

  1. Os parceiros giram na valsa em um quadrado, no sentido anti-horário.
  2. Todos os movimentos de dança estão sujeitos à pontuação.
  3. Em cada lado da praça você precisa fazer um grande passo e dois pequenos.
  4. Em relação ao outro, os parceiros giram no sentido horário.
  5. Os principais movimentos da dança são a curva direita e circulando. Girar na valsa consiste em 2 semildypes. A primeira metade é realizada na perna direita. Nós fazemos um passo em frente e ao mesmo tempo gira a caixa no sentido anti-horário. Então, continuando a girar, nós fazemos um passo à frente com o pé esquerdo e nos tornamos nas meias. Depois disso, coloque a perna direita para a esquerda e desça para todo o pé.
  6. A segunda parte do semiewall é realizada pelo pé esquerdo. Para fazer isso, você precisa pisar na diagonal de volta e à esquerda. Ao mesmo tempo, todo o peso corporal cai no pé esquerdo. Então a perna direita é colocada atrás do calcanhar da perna esquerda. No final - meio dígito nos dedos. Este é o principal movimento da valsa, e esse conhecimento básico é suficiente para a dança clássica.
  7. No entanto, aqueles que querem adicionar solenidade e dança de diversidade podem adicionar mais movimentos de Walsovy. O parceiro leva uma dama com a mão direita para a mão direita e levanta-a acima de sua cabeça. Nesta posição, o parceiro realiza a rotação sob ela. A mão livre de Cavaller está nas costas. A senhora gira para a pontuação padrão de Waltz de um ou três ou três.
  8. Outra figura emocionante da valsa, que merece a atenção do dançarino novato: Cavalier remove uma mão atrás das costas, e seu parceiro mantém a bainha dos vestidos. No pé direito, os parceiros fazem um passo para o outro e levantam as mãos. Então eles se aproximam da mesma pontuação entre si, mas já da perna esquerda.
  9. O movimento anterior pode ser feito de forma diferente: com turnos de lugares. Senhora e seu parceiro são adequados um pelo outro, por sua vez, alteram lugares e divergem. Depois disso, a bela recepção que eles recebem e giram em um círculo.
  10. Termine a dança com um lindo arco para o público.

Treinamento da valsa: etapas básicas, movimentos e técnicas, esquemas

A capacidade de dançar Waltz, sem dúvida, será útil na vida, independentemente de ser um evento oficial, formatura ou casamento. Um pouco de treinos diligentes e tudo vai funcionar. Sucessos!

Quadrado

Primeiro você precisa aprender o passo básico da valsa - a praça, que "desenhe" dançarinos. É realizado em três contas. O principal parceiro idealmente leva aos "tempos", o que o homem anda para frente do pé esquerdo. Em "dois" - com a direita. Na perna esquerda "três" é anexada à direita e descida completamente na parada no final do tato. É importante que os movimentos fossem suaves.

Treinamento da valsa: etapas básicas, movimentos e técnicas, esquemas

O parceiro realiza os mesmos movimentos da imagem do espelho: na direção de volta e à esquerda, com a perna direita, colocando-a à esquerda.

O segundo movimento é exatamente o mesmo, apenas com uma mudança na posição das pernas: o parceiro caminha de volta da perna direita, coloca-o para o pé esquerdo, e o parceiro se move do pé esquerdo, coloca à direita. Então acaba pela praça.

De acordo com o coreógrafo, o movimento da valsa é lembrado rapidamente, mas há exceções: as pessoas que "criaram uma barreira psicológica, tendo decidido que não serão capazes de dançar", diz ele.

Evgenia e Ksenia demora cerca de dez minutos. Lembre-se rapidamente e dance imediatamente. Mas, como diz o coreógrafo, este resultado está longe de todos.

"Acontece que as pessoas colocam obstáculos psicológicos, por algum motivo se afinando que não sabem como dançar", diz Larisa Yagin. - Isso não pode ser feito em qualquer caso. Você vai conseguir. Como resultado, mesmo o dançarino mais complicado fará tudo o que seu coreógrafo ensina.

A propósito, de acordo com um princípio semelhante, em uma conta tripla, uma figura é realizada sob o nome "Mudança. O parceiro puxa a perna direita, coloca o pé esquerdo na meia e coloca a direita da meia no calcanhar. O parceiro, por sua vez, move o pé esquerdo para trás, move a perna direita para a direita e coloca o lado esquerdo.

Vira

A posição correta da mão para a valsa - "Castelo", a mão da senhora está na mão do parceiro principal.

  • O próximo passo é turns. A dançarina coloca o pé direito para a frente à custa de "Times" e começa a virar à direita. À despesa de "dois", ele se torna ainda mais e fica de volta ao longo da linha de dança (dançarinos se movem ao longo de um círculo fechado no sentido anti-horário).
  • À custa de "três" - puxa a perna direita para a esquerda. Assim, a dança gira 180 graus e faz uma meia velocidade. À despesa de "uma vez", ele continua a virar: ele colocou o pé esquerdo para o lado da posição anterior. Na perna direita "dois" começa para a esquerda e suavemente se vira à direita.
  • A mão livre é recomendada para limpar a dançarina principal, de modo a não ser perturbada.
  • O parceiro realiza os mesmos movimentos, apenas na imagem do espelho: em vez da perna direita para frente - pé esquerdo para trás e vire à esquerda.
  • Por analogia, a volta esquerda é realizada, apenas na direção oposta e começando nas outras pernas.

Waltz Walkway.

Realizada em três contas igualmente ambos os dançarinos. À despesa de "Times", o dançarino passa com o pé direito para a frente, no passo "dois" com o pé esquerdo. No pé "três" - novamente direito. O segundo tato da pista é realizado por analogia com o primeiro, apenas começa com a perna esquerda.

No final da dança - um laço elegante.

Passos na dança

Um dos principais componentes da dança é, sem dúvida, passos. Cada aluno entende que a dança é baseada no cálculo de "1-2-3". Um exemplo da execução de etapas na festa masculina.

Treinamento da valsa: etapas básicas, movimentos e técnicas, esquemas

O primeiro passo é grande, o resto deve ser mal perceptível:

  • O passo deve estar deslizando e levemente;
  • É melhor deslizar a almofada, então gradualmente vai na meia, e depois de um geléia e ficar em toda a superfície do pé.

Homens de festa.

Treinamento da valsa: etapas básicas, movimentos e técnicas, esquemasInicialmente, um homem deve ser um rosto para o centro da linha de dança. A ação começa com as pernas. O peso corporal redireciona no lado direito, a esquerda é atraída pela perna principal.

Quando a festa começa na perna esquerda, o rosto deve ser transformado de tal maneira que seus backstage olhassem para o centro do site. Somente depois disso, um ato pode ser continuado da perna esquerda, atraindo o segundo para isso.

Executar movimentos devem ser realizados da seguinte forma: em "1" é feito pelo pé direito, depois para parar à direita, e a esquerda vai ao longo do mesmo traktics na linha de dança. À custa de "3", atrair a perna direita, pare nas meias e vá cuidadosamente para o site.

Festa de mulher

A senhora começa com as costas para o salão principal, da perna esquerda, recuando uma pequena volta. Depois disso, a perna direita puxa para a figura "pincel" e na linha de dança guia o lado direito da meia nas costas.

Anexo, você precisa puxar a perna direita para a esquerda. Então a festa entra no centro da perna esquerda. No final, você precisa puxar a perna direita para o pé esquerdo e suavemente se levantar no pé inteiro.

Waltz, padrão de etapas

O movimento no Waltse não é em vão chamado o esquema. Há uma linha de dança que os dançarinos devem ser suportados. O círculo completo é realizado em dois relógios. Primeiro tato (vezes, dois, três) dançarina começa com o movimento da perna direita ao longo da linha, sendo no início do segundo tato de volta a esta linha

A segunda parte é um retorno à sua posição original, o rosto para a linha de dança, terminando assim a corte total de 180 graus.

Treinamento da valsa: etapas básicas, movimentos e técnicas, esquemas

Tendo atentamente estudado a virada à direita na dança solo, você pode repetir o mesmo com o seu parceiro. Ao mesmo tempo, a senhora fica cara à linha de dança, e o Cavalier está de volta. Neste caso, a garota começa na primeira metade da volta, e o jovem - com o segundo. E aqui a coisa mais importante para iniciantes não é confundida em suas ações.

Mas quando a volta da direita estiver completamente aliviada, você pode começar a aprender a virada à esquerda. O mesmo esquema, apenas os movimentos são realizados na imagem do espelho.

Todos vocês se beneficiam!

Walsa é aconselhável aprender com a infância, e se você quiser, tudo pode ser alcançado na idade adulta. E como dançar a valsa - aprender com o artigo.

Com a ajuda da dança, uma pessoa tem a oportunidade de transferir seus sentimentos, transformar seu corpo, diversificar seu lazer. O tipo de arte de dança contribui para a nossa auto-expressão e permite que você sente a música.

Tipos de valsa

Waltz é uma decoração tradicional de casamentos, bolas e baile. Esta dança mergulha em uma atmosfera especial e tem várias gerações para si mesmo. A Waltz tem várias versões de sua origem. A dança de valsa apareceu no final do século XVIII em Viena e rapidamente ganhou popularidade em uma sociedade secular. Maior interesse neste tipo apareceu graças às preferências da rainha Victoria à dança de salão. Para os países europeus e para o mundo inteiro, a valsa tornou-se a base para a origem de muitas outras direções de dança.

A Waltz tem muitas variedades. Vários tipos principais são populares:

  • Dança muito graciosa com movimento rápido da posição das pernas tem o nome Viena Waltz. . Os requisitos básicos para este tipo são um corpo e contenção apertados ao realizar curvas. A técnica desta dança colocou uma alternância constante das voltas à direita e esquerda. A velocidade de móvel dançarinos está acima da média.
vienense
vienense
  • Dança Combinando os elementos básicos da valsa clássica e tango recebeu um nome Valsa argentina. A base dos elementos tango é tomada. Esta técnica tem sua própria conta peculiar. A Waltz argentina é a mais dinâmica no contexto de outras variedades. A dança é rápida o suficiente e inclui elementos complexos.
  • O tipo mais popular de dança lenta conseguiu um nome Waltz inglesa . Apesar do fato de que esta direção se originou em vários países, a formação final ocorreu na Inglaterra. Esta espécie tem outro nome mais popular - Waltz Boston. . A técnica desta dança é preenchida com movimentos suaves suaves. Parceiros de deslocamento onda e deslizamento. O Waltz inglês está cheio de romance. Simples, à primeira vista, os movimentos requer alto domínio dos dançarinos.

Como aprender a dançar a valsa?

A Waltz pertence a um par romântico dança. A capacidade de dançar a valsa tornou-se um sinal de bom tom. Os parceiros têm a oportunidade de expressar seu respeito um pelo outro ou se tornar ainda mais próximos.

  • Para dominar completamente esta dança e mostrar suas habilidades, é desejável Começar a se envolver na infância. As crianças têm grande memória e habilidades analíticas. A flexibilidade do corpo torna mais fácil perceber a carga e se adaptar a novos movimentos. Esses fatores fornecem um resultado mais rápido.
  • Portanto, se o seu filho exibir um desejo, então não adie com o registro no círculo de dança de salão. Depois de dois ou três anos, você pode se orgulhar dos discursos da dançarina mais jovem. As lições de dança de salão desenvolvem disciplina em crianças, dar prazer estético e musical. As conquistas de dança começarão a crescer e, se desejadas, podem crescer no sucesso.
  • Se o desejo de aprender a dançar a valsa se originou em um adulto, a primeira coisa que você precisa de estoque é paciente. No processo de aprendizagem, é importante não se inclinar de treinamento e exercício de perseverança. Claro, não será imediatamente possível obter tudo. Mas se desejar, o processo definitivamente entrará na direção certa. As classes de alta qualidade ajudarão a excelência a dominar a bela dança.
Dance Waltz.
Dance Waltz.
  • A maneira mais fácil de ensinar a dança é Cursos visitantes. Um instrutor qualificado encontrará rapidamente uma abordagem para você, ajudará você a revelar e rapidamente ensinar os principais movimentos.
  • Não vá para os primeiros cursos. Tome tempo, a fim de visitar vários lugares e escolher o mais confortável para você. Ouça o feedback de amigos e conhecidos. Se o lugar é bom, então provavelmente leva popularidade. A opção ideal para uma escolha adequada é uma visita às primeiras classes gratuitas. Isso será suficiente para se familiarizar com o professor, a composição do grupo, cronograma.
Valsa
Valsa

Devido a várias razões, uma pequena categoria de pessoas prefere se envolver com um professor particular. Esse tipo de treinamento exigirá grandes investimentos financeiros do que as aulas no grupo. Mas as classes individuais ajudam a descartar os complexos e alcançar rapidamente o melhor resultado.

Ter um cronograma de trabalho denso e déficit de tempo livre, fique na opção de treinamento de dança em casa.

Como efetivamente aprender a dançar o Waltz em casa?

Antes de começar a aprender, você precisa colocar prioridades. O que é importante para você - aprender a dançar profissionalmente ou trabalhar em um vestido bonito na noite temática. Se sua habilidade é mais importante para você, então você deve encontrar um professor particular.

  • As classes pessoais permitirão principalmente que você planeje efetivamente seu tempo livre. O professor pessoal dará uma avaliação objetiva por seus clientes em potencial e ajudará a atingir o objetivo. Para minimizar o processo de dança, tanto quanto possível, reserve um tempo para se familiarizar com informações sobre os tipos de valsa, sua história e recursos.
  • A fim de estudar em qualquer direção de dança, você precisa aprender Sentir música ritmo. Uma opção é realizar trabalhos de casa no fundo das melodias para a valsa. Ouça as transições musicais. Tente mentalmente para dançar tocar música.
  • Se possível, retire suas habilidades usando vídeos de treinamento. Um mobiliário doméstico isolado ajudará você a se concentrar no processo. O vídeo permite que você retorne a momentos problemáticos e repita os movimentos desejados. Desta forma, você pode apertar os elementos complexos da lição, tendo nosso próprio tempo e sem investir investimentos financeiros adicionais. Se é impossível encontrar lições adequadas, você pode comprar material de treinamento já preparado no disco.
Valsa
Valsa
  • Se houver dançarinos experientes entre seus amigos, não perca a oportunidade de trabalhar com essa pessoa. Isso permitirá que você ajuste seus erros e obtenha comentários valiosos. É melhor combinar um conjunto de eventos. Faça em casa, com um treinador, participe de lições abertas e eventos solene. Tente dançar com novos parceiros.

Ame o que você faz. Cerque-se de românticos e bonitos atributos de dança. Faça treinamento dance seu hobby. Então você está garantido para chegar a um resultado bem-sucedido.

Características da técnica certa da valsa

Antes de liberar a técnica da valsa, é necessário prestar atenção ao treinamento físico. Seu corpo precisa de treinos esportivos. Talvez você não queira fazer isso, mas a preparação do corpo é um pré-requisito para a implementação dos movimentos certos. Essas classes são aconselháveis ​​para realizar a música da valsa.

  • Seus movimentos devem ser suaves e harmoniosos com a música. Evite movimentos nítidos. Isso evitará lesão inexperiente. Especialmente no alongamento precisa de escovas e meias nas pernas. Para desenvolvê-los, use rotações e elevadores.
  • Siga a tensão dos dedos e o arranjo das mãos ao nível dos ombros. A valsa dançando não pode ser levantada. Esta situação é imediatamente impressionante e estraga a percepção visual.
  • O treinamento em conjunto com um parceiro dá um resultado mais eficaz. Se desejar, o treinamento Walsa ajudará você a aproximar-se do parceiro. Um par de classes de valsa ajudará a suportar um relacionamento.

O movimento mais importante na valsa é um círculo. O turno da direita é de suma importância. Um tesouro de pleno direito pode ser dividido em dois graus de 180 semidewood.

Valsa suave
Valsa suave

Considere os detalhes executados movimentos:

  • O primeiro passo é feito pelo pé direito na direção da esquerda para a direita.
  • Em seguida, na direção da rotação segue o passo do pé esquerdo.
  • Combinar as pernas certas e esquerdas ocorre nas semi-aswes.
  • Além disso, as pernas fechadas diminuem no pé total.
  • No segundo meio escavador, siga os passos para trás o pé esquerdo.
  • O primeiro passo para trás é feito na diagonal, o segundo passo restante.
  • A carga principal no segundo meia boi é para o pé esquerdo.
  • O pé direito passa pelo calcanhar esquerdo e depois girando as semi-aswes.

A valsa clássica consiste em três posições principais. Dançarina profissional precisa aprender a possuir cada um deles. Considere as principais nuances dessas posições.

Dançando
Dançando
  • Posição par fechada. Os parceiros são construídos em frente um ao outro. Um parceiro é um pouco deslocado para a direita da liderança relativa. A mão esquerda do pior corpo do parceiro do parceiro e está localizado na cintura à esquerda. Dirigir mantém a mão esquerda logo abaixo do ombro direito do parceiro. Duas outras escovas de dançarinos são combinadas em cotovelos curvados em ângulos retos. As pernas são colocadas na sexta posição. A postura vertical correta permitirá que você salve o equilíbrio na dança.
  • Posição do par de passeio. A base desta posição é uma posição fechada com uma pequena diferença característica. Por um lado, os gabinetes de parceiros são implantados um do outro. Por outro lado, o casco entra em contato, criando assim um tick visual. O parceiro tem cabeça para a esquerda, a mulher tem uma inclinação de cabeça para a direita.
  • Basic Beerot vira, bloqueio e brasão. Em uma valsa lenta, a rotação da cerveja é realizada no desgaste da perna direita. Outra perna é esticada para frente ou para trás. A posição de localização implica a posição dos pés em que um pé está localizado na frente ou na parte traseira em relação ao outro. Maneuver Brash envolve a livre circulação da perna do par para o apoio com uma outra escolha de direção do movimento.

Recomendações práticas para determinar a técnica do Waltz

Dancing Waltz, os parceiros são movidos no espaço ao longo das linhas quadradas. Há um termo do passo principal no Waltse - o quadrado esquerdo. Parar entre as etapas ocorre nos cantos da praça. Direção do movimento - ao longo das bordas e diagonalmente diagonalmente. A representação visual do diagrama da sua dança irá ajudá-lo a navegar. Durante toda a valsa, o vapor de dança descreve vários quadrados.

O ritmo da valsa é cumprido uma conta tripla. Ao realizar passos, os parceiros pronunciam constantemente um ou dois ou três. A largura das etapas é aproximadamente igual à largura dos ombros.

As classificações são inseridas entre os principais passos da valsa. Esses elementos dão um par de elegância. As voltas devem estar procedendo apenas após as principais etapas bem reaquecidas. Belas voltas e encostas ajudam a manter a técnica certa e remova a tensão na dança.

Após treinamento único, você deve começar a aprender com um parceiro. Uma grande vantagem na aprendizagem é a capacidade de dançar em um círculo com vários pares. Um grande número de parceiros permite que você aprenda a se adaptar a novas manobras e navegue no espaço. Na dança do par há uma divisão na liderança e escravo. Por via de regra, um homem realiza o papel de liderar na valsa.

Waltz brilhante.
Waltz brilhante.

Com base nisso, considere vários requisitos necessários para o rack correto:

  • A mão direita do mestre está localizada na lâmina superior esquerda do parceiro. O cotovelo direito é colocado no nível do ombro dela.
  • O parceiro LED tem uma mão esquerda no antebraço da liderança.
  • Os cotovelos são sempre colocados no nível do ombro e nunca caem.
  • Girar e pescoço são sempre endireitados.
  • Parceiros olham um para o outro sem baixar o queixo.

Dança de Waltz moderna tem muitas variedades. Cada um deles tem suas próprias características. Mas todos os tipos de valsa unem um ritmo clássico comum - uma vez, dois, três.

O treinamento Walsa retirará seu corpo e lhe dará confiança. Estilo de vida ativo terá um efeito positivo em sua saúde. Comece a dançar o Waltz e o equilíbrio mental que você é fornecido.

Vídeo: Aprendendo a dançar a valsa

Escolha um curso

Hoje a valsa é considerada central em danças de par. Não se aplica à categoria de complexo, tão incrivelmente popular em Balas amadoras, casamentos, formigueiros e eventos temáticos.

Como dominar a valsa se não dançar antes

Há um desejo de brilhar a capacidade de Walke, a data de eventos é inexoravelmente se aproximando, e a perna nem sequer passava pelo campo de dominar essa dança. Não há mais tempo para visitar o coreógrafo, e em tal situação há uma tentação de se apressar em pânico, mas é categoricamente impossível fazer isso. Em vez disso melhor Comece a aprendizagem independente Em casa. Se, ao mesmo tempo, houver um parceiro que não se opusesse a dançar experimentos e pronto para elaborar a empresa, a tarefa será simplificada.

O termo "valsa" implica primeiro Vienna Ballroom Dance. Quem dança as princesas, fadas, os heróis dos filmes favoritos e participantes das competições de dança Balnal. A complexidade desse tipo é que em um minuto, a conta "uma ou duas ou duas ou duas" é repetida exatamente sessenta vezes. Antes de prosseguir com o desenvolvimento de movimentos, você pode gastar um teste - assumir o cronômetro e falar alto "uma vez ou dois" exatamente o mesmo. Se a respiração não trair, prossiga para a lição. Mas se o "patter" falhou, vale a pena começar Waltza lento que dança exatamente duas vezes mais calmo. O desenvolvimento da segunda opção tornará fácil ir ao Viena Walsa.

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Arranjo

É improvável que o apartamento tenha vinte metros quadrados livres, mas, no entanto, vale a pena liberar um lugar para aulas. Se você conseguir organizar um espelho, e é melhor, não um, você pode vai se ver e ajustar a posição do corpo .

Três regras

Os coreógrafos argumentam que os movimentos de Waltovy são facilmente lembrados. No entanto, as pessoas que construíram uma barreira psicológica, decidindo que nunca poderiam aprender a dançar, enfrentar grandes dificuldades em seu desenvolvimento.

Dance Waltz.

Portanto, apenas essas pessoas devem remover urgentemente essa instalação psicológica negativa. No final, desde que eles estavam convencidos de si mesmos, podem e dissuadir. De fato, não é difícil - é suficiente explicar que ontem você ainda era homem que não foi dado a dançar, e hoje a situação mudou e, sujeita a treinamento, até mesmo um PA complicado.

A segunda condição do resultado é a audição da música no estilo certo. No nosso caso, será valsa.

A terceira vez é um aquecimento. Antes de fazer você precisa aquecer e esticar . Recomenda-se atenção especial para ligar as meias dos pés e escovas de mão. O aquecimento passa sob a música Waltovoy.

Primeiros passos

O estágio inicial é dominar as etapas - a dança é construída sobre eles. Para a base rítmica, a conta "uma ou duas ou duas ou duas" é tomada.

Técnica de Etapa da seguinte forma:

  • "Uma vez" - ande o pé direito
  • "Dois" - colocar a esquerda
  • "Três" - o passo do pé direito no lugar.

Quando este esquema é levado ao automatismo, você precisa prestar atenção a A suavidade dos passos do filtro . Ao mesmo tempo, as primeiras pernas ocorrem na meia e só depois no pé completamente. Nós levantamos a cabeça, somos endireitados, e endireite suas costas.

Lógica Waltzing.

Quando a etapa é depositada, vá para a trajetória. Olhando para os casais Waltching, é difícil entender o padrão desde a primeira vez, em que o movimento ocorre. Na verdade, os dançarinos giram ao longo da praça, no sentido anti-horário. Movimentos começam com a perna direita e saiu à esquerda.

Quando o aluno mestra a valsa, imagina a praça no chão e se move de acordo com isso. Na próxima etapa, combine vários quadrados no círculo.

Emparelhado com

Chega o momento de coordenação de ações com um parceiro. Emprega uma regra: o parceiro é um apresentador. Um homem deve estar confiante em movimentos para que o parceiro tenha sentido um apoio e confiável.

Valsa na bola

Mão direita Um homem coloca um pouco mais baixo que a pá da senhora, e a esquerda leva a dançarina da mão. O parceiro coloca a mão esquerda no ombro do homem.

Os dançarinos levam a cabeça um pouco restantes, enquanto a visão de cada uma delas está indo pelo ombro direito do parceiro.

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As costas precisam manter suavizadas e não demonstrar a menor tensão. Pelo contrário, deve ser sentimento de facilidade e até relaxamento . Afinal, a valsa é uma dança de ar.

Agora você sabe como dançar a valsa!

Trabalho de tráfego da seguinte forma:

  • O parceiro anda o pé direito para exatamente onde a perna esquerda do parceiro era. E a dama neste momento recua com o pé esquerdo. O dançarino realiza os mesmos movimentos, apenas no reflexo espelho - pé esquerdo para trás e vire à esquerda.
  • Agora o parceiro anda com o pé esquerdo, girando no sentido horário.
  • Os dançarinos estão completando o turno, e o parceiro volta ao vetor do movimento de dança.
  • Vire a dança é colocada no sentido horário.

Para cumprir integralmente a execução de cada elemento, você precisa dançar nos primeiros passos. Quando esses movimentos prosseguem para a habilidade, um ritmo estará disponível no qual os dançarinos profissionais são facilmente circulando.

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Não há ideia de como dançar a valsa? Então você está! Em 5 minutos você aprenderá os fundamentos da valsa!

Mesmo mesmo perto não há parceiro, nada terrível. O principal é entender o esquema e o método de mover as pernas e o corpo.

Regra básica: Parceiro conduz parceiro .
Lições de valsa "para bules"
Lições de valsa "para bules"

Isso significa que o parceiro deve gerenciar o parceiro onde ela se move, em que direção a ir. Também deve ser confiante em suas ações para que ela sentisse um apoio e confiasse em você.

Para começar, considere a posição das mãos e da cabeça:

1) Mão esquerda Parceiro Mantém Mão direita de um parceiro.
Lições de valsa "para bules"
Lições de valsa "para bules"
2) Parceiro da mão direita. Localizado na lâmina esquerda do parceiro.
Lições de valsa "para bules"
Lições de valsa "para bules"
3) Parceria à esquerda Localizado na direita de um parceiro.
Lições de valsa "para bules"
Lições de valsa "para bules"
4) As cabeças são levemente podres à esquerda, e as vistas são direcionadas diretamente pelo ombro direito.
5) O parceiro está por trás das costas, e o parceiro enfrenta de que caminho vai.

Agora vamos para as pernas:

* Originalmente Pés Parceiros Em 6 posições.

Lições de valsa "para bules"
Lições de valsa "para bules"
1) Parceiro Faz Passo direito do pé No lugar onde a perna esquerda estava de pé. E portanto Parceiro de pé esquerdo Faz passo para trás .
2) Parceiro para a esquerda Faz Passo pequeno , começando virar no sentido horário .
3) Parceiros CONTATO , o que O parceiro vira as costas Para a direção do movimento de dança.
Lições de valsa "para bules"
Lições de valsa "para bules"
Exemplo. Instrução de Waltz passo a passo.
Exemplo. Instrução de Waltz passo a passo.
  • O turno está sempre no sentido horário;
  • Pontuação do Waltz: uma ou duas ou três ou três ou duas ou três ou três ... (mas todo mundo sabe).
Lições de valsa "para bules"
Lições de valsa "para bules"

Waltte na saúde !! :)

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