ภาพรวม
ความดันที่เพิ่มขึ้นเหนือภาวะปกติตามปกติเรียกว่าความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดงอย่างถูกต้อง
หากความดันเพิ่มขึ้นบ่อยครั้งหรือเป็นเวลานานและในระหว่างการตรวจมันเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุสาเหตุของสิ่งนี้พวกเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง หากบุคคลมีโรคใด ๆ ที่ก่อให้เกิดแรงกดดันเพื่อเพิ่มความดัน (เช่นการบาดเจ็บที่สมองหมุนในอดีตโรคไต ฯลฯ ) พวกเขากำลังพูดถึงความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดงรอง อย่างไรก็ตามทุกกรณีของความดันที่เพิ่มขึ้นมักเรียกว่าความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงเป็นที่รู้จักกันในนาม "นักฆ่าที่เงียบสงบ" เพราะมันไม่ได้มีอาการที่ชัดเจนเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขั้นตอนเริ่มต้นมีการติดตั้งว่า 20-30% ของประชากรผู้ใหญ่ของประเทศมีแรงกดดันเพิ่มขึ้นแม้ว่าจะไม่ทราบเวลานานหลายครั้ง โรคของพวกเขา หากความดันโลหิตสูงไม่ได้รับการรักษาความเสี่ยงของหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น วิธีเดียวที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับการปรากฏตัวของปัญหาคือการวัดความดันโลหิตเป็นประจำ

ความดันโลหิตเป็นแรงที่ความดันโลหิตบนผนังของภาชนะและหัวใจ ด้วยความดันโลหิตสูงความดันโลหิตที่หลอดเลือดแดงและหัวใจไม่จำเป็นซึ่งนำไปสู่การสึกหรอของอวัยวะเหล่านี้ก่อนวัยอันควรและเพิ่มความเสี่ยงของโรคอื่น ๆ เช่นความผิดปกติของไตหรือสมอง
วัดความดันโลหิตเป็นมิลลิเมตรของเสาปรอท (MM HG.) และแก้ไขในสองมิติ:
- ความดัน Systolic: ความดันโลหิตในขณะนี้เมื่อหัวใจของคุณลดลงและผลักเลือดในหลอดเลือดแดง
- ความดัน diastolic เป็นความดันโลหิตในช่วงเวลาของการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อหัวใจระหว่างตัวย่อสองตัว
ตัวอย่างเช่นหากแพทย์ของคุณบอกว่าความดันโลหิตของคุณคือ "140 ถึง 90" ซึ่งหมายความว่าความดัน Systolic ของคุณคือ 140 มม. RT ศิลปะ. และความดัน diastolic - 90 มม. hg. ศิลปะ.
ความดันโลหิตที่ดีที่สุดในคนที่เป็นผู้ใหญ่ถือว่าเป็นตัวชี้วัดน้อยกว่า 120/80 มม. HG ศิลปะ. อย่างไรก็ตามภายในช่วงปกติมีตัวเลขเป็น 139/89 รวม ถ้าตามผลลัพธ์ของการวัดหลายความดันของคุณเกินกว่า 140/90 รวมคุณมีความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดการตรวจสอบเพิ่มเติมและอาจเป็นไปได้
อาการของความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง (ความดันโลหิตสูง)
ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นไม่ได้มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในความเป็นอยู่ที่ดีเสมอไป วิธีเดียวที่ควรทราบหากคุณมีความดันโลหิตสูงคือการวัดความดันโลหิต ผู้ใหญ่ควรตรวจสอบความดันโลหิตอย่างน้อยทุกๆห้าปี
หากคุณกำลังตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบความดันโลหิตของคุณอย่างต่อเนื่องแม้ว่าจะไม่สูงก็ตาม การตรวจสอบความดันโลหิตในกระบวนการตั้งครรภ์ช่วยลดความเสี่ยงในการพัฒนาภาวะแทรกซ้อน ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นในหญิงตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่ preeclampsia นี่เป็นสถานะอันตรายที่มีปัญหากับรก (ร่างกายที่ทำให้การไหลเวียนโลหิตของเด็กในอนาคต)
บางครั้งอาการของความดันที่เพิ่มขึ้นกลายเป็น:
- ปวดหัว;
- มืดหรือแฝดในสายตา;
- มีเลือดออกจากจมูก;
- dyspnea
สัญญาณดังกล่าวปรากฏในคนที่มีแรงดันสูงมาก หากคุณค้นพบอาการเหล่านี้ให้ปรึกษาแพทย์ หากไม่มีการรักษาความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดงสามารถนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงรวมถึงโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย ลงทะเบียนทันทีเพื่อรับการต้อนรับกับนักบำบัดหากคุณพบอาการเหล่านี้หรือความดันที่เพิ่มขึ้น หากอาการแสดงออกอย่างมีนัยสำคัญโทรรถพยาบาล
สาเหตุของความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดง)
ในกว่า 90% ของกรณีสาเหตุของความดันโลหิตสูงไม่สามารถสร้างได้ จากนั้นความดันโลหิตสูงเรียกว่าจำเป็นหรือหลัก ปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาความดันโลหิตสูงหลักเป็นของ:
- อายุ: ความเสี่ยงของการพัฒนาความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นตามอายุ
- ในครอบครัวของคุณมีกรณีของความดันโลหิตสูง (โรคบางทีอาจเป็นกรรมพันธุ์);
- เกลือส่วนเกินในอาหารของคุณ;
- ขาดการออกกำลังกาย;
- ความบริบูรณ์;
- การสูบบุหรี่
- การละเมิดแอลกอฮอล์;
- ความเครียด
สาเหตุที่มีชื่อเสียงของความดันโลหิตสูง
ประมาณ 10% ของกรณีของความดันที่เพิ่มขึ้นเป็นผลมาจากโรคบางอย่างหรือเหตุผลที่เฉพาะเจาะจง กรณีเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงรอง สาเหตุทั่วไปของการเพิ่มขึ้นของความดันในกรณีนี้คือ:
- โรคไต;
- โรคเบาหวาน;
- การแคบลงของหลอดเลือดแดงทำให้เลือดไต;
- โรคฮอร์โมนเช่นซินโดรม cushing (โรคที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนสเตียรอยด์มากเกินไป);
- โรคที่มีผลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันกับร่างกายเช่นโรคลูปัสสีแดงระบบ;
- ยาเม็ดคุมกำเนิด (ยาคุมกำเนิด);
- ตัวแทนของจิตสำนึกที่รู้จักกันในชื่อยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ibuprofen;
- ยาคลับเช่นโคเคนแอมเฟตามีนและยาบ้าผลึก
- ยาผักบางชนิดสารเติมแต่งสมุนไพร
การวินิจฉัยความดันโลหิตสูง
ในการวินิจฉัยความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดและการระบุสาเหตุที่เป็นไปได้เป็นหลักรีสอร์ทเพื่อการวัดความดันโลหิต สิ่งนี้สามารถทำได้ทั้งโดยคนงานทางการแพทย์และเป็นอิสระด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์บ้านสำหรับการวัดความดัน
คนที่มีสุขภาพที่อายุมากกว่า 40 ปีควรวัดความดันโลหิตอย่างน้อยทุก ๆ ห้าปี หากคุณมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความดันโลหิตสูงคุณควรตรวจสอบความดันโลหิตมากขึ้นเรื่อย ๆ - ปีละครั้ง
การทดสอบความดันโลหิตมักจะง่ายต่อการดำเนินการโพลีคลินิกและโรงพยาบาล ความดันโลหิตมักวัดโดยใช้ tonometer (เครื่องวัดความดัน), อุปกรณ์ที่ประกอบด้วยหูฟัง, cuffs, เครื่องมือวัด, อัดบรรจุอากาศและวาล์ว
ข้อมือหมุนรอบไหล่และปั๊มขึ้นเพื่อ จำกัด การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดง จากนั้นอากาศในข้อมือเริ่มช้าลงเพื่อชะลอการฟังชีพจรด้วยหูฟัง การฟังชีพจรของคุณในตำแหน่งด้านล่างข้อมือด้วย Air ที่สืบเชื้อสายมาช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับการอ่านความดันโลหิตของคุณ นอกจากนี้ Tonometers อัตโนมัติ (ดิจิตอล) ซึ่งวัดความดันและชีพจรโดยใช้เซ็นเซอร์ไฟฟ้าถูกกระจาย
ก่อนที่จะดำเนินการวัดความดันโลหิตคุณควรผ่อนคลายอย่างน้อยห้านาทีและล้างกระเพาะปัสสาวะของคุณ เพื่อรับประจักษ์พยานความดันโลหิตที่เหมาะสมคุณต้องนั่งและไม่พูดระหว่างการจัดการ
หากคุณมีความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นในการวัดเดียวก็ไม่จำเป็นต้องหมายความว่าคุณมีความดันโลหิตสูง ในระหว่างวันระดับความดันโลหิตสามารถผันผวน ความดันสามารถเพิ่มขึ้นในระหว่างการรับแพทย์เนื่องจากความวิตกกังวลและความเครียด ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้วัดความกดดันในระหว่างวันอย่างอิสระด้วยการตีเหล็กที่บ้าน โดยไม่รวม "ความกลัวของ Kolata สีขาว" คุณสามารถรับตัวบ่งชี้วัตถุประสงค์ได้มากขึ้น
นอกจากนี้คุณยังสามารถทำการทดสอบเลือดและปัสสาวะเพื่อตรวจสอบความพร้อมของโรคที่เพิ่มความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงเช่นโรคไต
การถอดรหัสประจักษ์พยาน Tonometer
ความดันโลหิตวัดเป็นมิลลิเมตรของ Mercury Pillar (MM HG.) และแก้ไขในสองช่วง:
- ความดัน Systolic: ความดันโลหิตในขณะนี้เมื่อหัวใจของคุณลดลงและผลักเลือดในหลอดเลือดแดง
- ความดัน diastolic เป็นความดันโลหิตในช่วงเวลาของการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อหัวใจระหว่างตัวย่อสองตัว
ตัวอย่างเช่นหากความดันโลหิตซิสโตลิกของคุณอยู่ที่ 140 มม. RT ศิลปะ. และความดันโลหิต Diastolic คือ 90 มม. HG ศิลปะ. มีการกล่าวว่าความกดดันของคุณคือ 140 ถึง 90
โดยพื้นฐานแล้วความดันโลหิตควรน้อยกว่า 120/80 อย่างไรก็ตามการอ่านต่ำกว่า 140/90 ในกรณีทั่วไปถือว่าเป็นเรื่องปกติ หากคุณมีโรคไตโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตความดันโลหิตเป้าหมายของคุณควรต่ำกว่า 130/80 มม. HG ศิลปะ.
หากตัวบ่งชี้ความดันภายในไม่กี่วันข้างต้น 140/90 - คุณมีความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดและการตรวจสอบเพิ่มเติม
การรักษาความดันที่เพิ่มขึ้น
การกระทำที่มีประสิทธิภาพเพื่อลดระดับความดันโลหิตประกอบด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการทานยา ทางเลือกของการรักษาระบบการรักษาจะขึ้นอยู่กับระดับความดันโลหิตและความเสี่ยงในการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือด
หากความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 130/80 มม. เล็กน้อย ศิลปะ. และในเวลาเดียวกันความเสี่ยงของการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือดต่ำคุณควรจะสามารถลดแรงกดดันได้เพียงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณ
หากความดันโลหิตของคุณสูงพอสมควร (140/90 มม. HG. หรือสูงกว่า) และมีความเสี่ยงในการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือดในอีก 10 ปีข้างหน้าการรักษาจะรวมถึงการรับยาเสพติดและปรับแต่งไลฟ์สไตล์ของคุณ
หากความดันโลหิตของคุณสูงมาก (180/110 มม. hg. ศิลปะ. หรือสูงกว่า) ในอนาคตอันใกล้นี้คุณต้องได้รับการรักษาอาจมีการตรวจสอบเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับสุขภาพของคุณ
ไลฟ์สไตล์ด้วยความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดง
ด้านล่างนี้มีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่คุณอาจมีส่วนร่วมในไลฟ์สไตล์ของคุณเพื่อลดแรงกดดัน บางคนจะนำไปสู่การปรับปรุงอย่างรวดเร็วเป็นเวลาหลายสัปดาห์คนอื่น ๆ จะมีอิทธิพลต่อระยะเวลานานขึ้น
- ลดปริมาณการใช้เกลือให้น้อยกว่า 6 กรัมต่อวัน
- กินอาหารที่มีสุขภาพดีกระจัดกระจายสมดุลรวมถึงผักและผลไม้สดมากมาย
- ใช้งานอยู่: การบำรุงรักษาการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่คุณต้องการป้องกันหรือควบคุมความดันโลหิตสูง
- ลดการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ปฏิเสธการสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่เพิ่มโอกาสในการเป็นโรคปอดและโรคหัวใจอย่างมีนัยสำคัญ
- ลดน้ำหนัก.
- ดื่มกาแฟชาหรือเครื่องดื่มคาเฟอีนอื่น ๆ เช่นโคล่า การกินกาแฟมากกว่าสี่ถ้วยต่อวันสามารถเพิ่มความดันโลหิตของคุณ
- ลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะการทำสมาธิและการจัดการความเครียด (การฝึกอบรมอัตโนมัติ)
นิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่คุณอาจารย์ก็ยิ่งมีผลในเชิงบวกมากขึ้นเท่านั้น ในทางปฏิบัติบางคนพบว่าเมื่อรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีพวกเขามักจะหายไปถึงความต้องการยา
การรักษาความดันโลหิตสูงสมุนไพร
มีแรงดันยาที่ลดลงอย่างกว้างขวาง คุณอาจต้องใช้ยามากกว่าหนึ่งประเภทเพราะบางครั้งสำหรับการรักษาความดันโลหิตสูงการรวมกันของยาหลายชนิด
ในบางกรณีคุณจะต้องถอดยาแรงกดดันตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามหากระดับความดันโลหิตของคุณยังคงอยู่ภายใต้การควบคุมเป็นเวลาหลายปีคุณจะมีโอกาสหยุดรักษาสมุนไพร ยาแรงดันสูงส่วนใหญ่สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ แต่ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้โดยแทนที่การเตรียมการที่เตรียมไว้
แจ้งแพทย์ของคุณหากคุณมีผลข้างเคียงทั่วไปต่อไปนี้ของการบริโภคยาเสพติด:
- ความรู้สึกของอาการง่วงนอน;
- อาการปวดไต (ในพื้นที่ของเข็มขัด);
- ไอแห้ง;
- เวียนศีรษะอ่อนเพลียหรือง่วง
- ผื่นบนผิวหนัง
ด้านล่างนี้มีการเตรียมการที่ใช้กันอย่างแพร่หลายจากแรงดันสูง
สารยับยั้งของเอนไซม์ angiotensin-converting (ACE) ลดความดันโลหิตผ่อนคลายผนังของหลอดเลือด ผลข้างเคียงที่พบมากที่สุดคือไอแห้งแห้ง หากผลข้างเคียงเริ่มรบกวนมากเกินไปยาเสพติดดังกล่าวสามารถแนะนำเป็น angiotensin-2 ตัวรับของตัวรับการกระทำซึ่งคล้ายกับการกระทำของสารยับยั้ง ACE
สารยับยั้ง ACE อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่คาดฝันหากยอมรับกับผู้อื่นรวมถึงยาที่ไม่สามารถปรับไม่ได้ ก่อนที่จะเริ่มรับยาเพิ่มเติมใด ๆ ปรึกษาแพทย์หากการรวมกันของผลข้างเคียงเชิงลบของพวกเขาจะทำให้การรวมกันของพวกเขา
เครื่องบล็อคแคลเซียม (คู่อริแคลเซียม) ป้องกันการบริโภคแคลเซียมในเซลล์ของเนื้อเยื่อกล้ามเนืองของหัวใจและหลอดเลือด สิ่งนี้นำไปสู่การขยายตัวของหลอดเลือดแดงของคุณ (หลอดเลือดขนาดใหญ่) และความดันโลหิตลดลง
การใช้น้ำเกรพฟรุตเมื่อได้รับช่องแคลเซียมบางประเภทสามารถเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียง รายละเอียดเพิ่มเติมคุณสามารถพูดคุยเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ
ผลิตภัณฑ์ขับปัสสาวะ (ยาขับปัสสาวะ) ดำเนินการเนื่องจากการกำจัดปัสสาวะจากของเหลวส่วนเกินของร่างกายและเกลือ
Beta Blockers (Beta Adrenoblockers) กระทำโดยการลดความถี่และแรงของอัตราการเต้นของหัวใจจึงช่วยลดความดันโลหิต ก่อนหน้านี้ Beta Blockers เป็นผลิตภัณฑ์ยาเสพติดที่เป็นที่นิยม แต่ในปัจจุบันพวกเขามักจะใช้เฉพาะเมื่อวิธีการอื่นไม่ได้ให้การดำเนินการที่จำเป็น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่า beta-blockers ถือว่ามีประสิทธิภาพน้อยกว่ายาชนิดอื่นจากแรงดันสูง
นอกจากนี้ Beta-Blockers สามารถส่งผลกระทบต่อยาเสพติดอื่น ๆ ทำให้เกิดผลข้างเคียง พบแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มรับยาอื่น ๆ ร่วมกับ Beta Blockers
อย่าหยุดรับ Beta Blockers ทันทีโดยไม่ปรึกษากับแพทย์ของคุณ สิ่งนี้อาจนำไปสู่ผลข้างเคียงที่รุนแรงเช่นการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตหรือการโจมตีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
Alpha Blockers (Alpha Adrenobleble) โดยปกติจะไม่แนะนำให้เป็นตัวเลือกแรกเพื่อลดความดันโลหิตสูงยกเว้นเมื่อยาอื่น ๆ ไม่ต้องการการกระทำที่จำเป็น ตัวบล็อกอัลฟ่ามีผลต่อการผ่อนคลายของหลอดเลือดของคุณอย่างมีนัยสำคัญช่วยบรรเทาการไหลเวียนของเลือดภายในตัวพวกเขา
ผลข้างเคียงทั่วไปของ Alpha Blockers รวมถึง:
- เป็นลมที่แผนกต้อนรับส่วนหน้าแรกของยา ("ผลกระทบของปริมาณแรก");
- เวียนศีรษะ;
- ปวดหัว;
- อาการบวมน้ำของข้อเท้า;
- ความเหนื่อยล้า
ภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นมีภาระเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดของคุณ หากความดันโลหิตสูงไม่ได้รับการปฏิบัติหลังจากผ่านไประยะหนึ่งความเสี่ยงของการพัฒนาหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและโรคไตจะเพิ่มขึ้น
โรคหัวใจและหลอดเลือดที่มีความดันโลหิตสูง 
ความดันโลหิตสูงสามารถทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดหัวใจ (โรคหัวใจและหลอดเลือด) รวมถึง:
- จังหวะ;
- กล้ามเนื้อหัวใจตาย;
- embolia: เกิดขึ้นเมื่อเลือดอุดตันหรือฟองอากาศบล็อกการไหลเวียนของเลือดในภาชนะ;
- โป่งพอง: มันพัฒนาเมื่อกำแพงของเส้นเลือดถูกยืดและสามารถทำลายได้ในเวลาใดก็ตามโดยทำให้เกิดเลือดออกภายใน
โรคไตและความดันที่เพิ่มขึ้น
ความดันโลหิตสูงอาจนำไปสู่ความเสียหายต่อหลอดเลือดขนาดเล็กในไตและการละเมิดหน้าที่ของพวกเขา ภาวะแทรกซ้อนนี้อาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวเป็น:
- ความเหนื่อยล้า;
- overtecakes, หยุดหรือมือ (เนื่องจากความล่าช้าของน้ำในร่างกาย);
- dyspnea;
- การปรากฏตัวของเลือดในปัสสาวะ;
- ปัสสาวะบ่อยโดยเฉพาะในตอนกลางคืน
- ผิวคัน
โรคไตได้รับการรักษาด้วยยาเสพติดและวัตถุเจือปนอาหาร กรณีที่ร้ายแรงยิ่งขึ้นจำเป็นต้องมีการล้างไต (ขั้นตอนการรักษาที่เลือดได้รับการทำความสะอาดจากผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษของการเผาผลาญในร่างกาย) หรือการปลูกถ่ายไต
การป้องกันความดันที่เพิ่มขึ้น
การพัฒนาความดันโลหิตสูงสามารถป้องกันได้โดยโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพการรักษาน้ำหนักปกติให้ออกกำลังกายตามปกติข้อ จำกัด ในการบริโภคแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ในตัวเองไม่ก่อให้เกิดความดันโลหิตสูง แต่เพิ่มความเสี่ยงของกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหลอดเลือดสมองอย่างมีนัยสำคัญ การสูบบุหรี่เช่นเดียวกับความดันโลหิตสูงนำไปสู่การลดลงของหลอดเลือดแดง หากคุณสูบบุหรี่ต่อหน้าความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดงของคุณจะแคบเร็วขึ้นและความเสี่ยงของการพัฒนาในโรคในอนาคตของหัวใจและปอดจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
โภชนาการแรงดันสูง 
ลดปริมาณเกลือในอาหารของคุณให้กินผักและผลไม้จำนวนมาก เกลือเพิ่มความดัน ยิ่งคุณกินเกลือมากเท่าไหร่ความกดดันของคุณก็จะสูงขึ้นเท่านั้น พยายามกินเกลือน้อยกว่า 6 กรัมต่อวันซึ่งมีค่าประมาณหนึ่งช้อนชา
เมื่อได้รับการพิสูจน์แล้วว่ากินอาหารที่มีไขมันต่ำและเนื้อเยื่อสูง (ตัวอย่างเช่นข้าวธัญพืชขนมปังและวาง) และผักและผลไม้จำนวนมากช่วยลดความดันโลหิต ผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและเส้นใยที่สนับสนุนร่างกายของคุณในสภาพที่ดีต่อสุขภาพ พยายามกินห้าส่วนถึง 80 กรัมผักและผลไม้ทุกวัน
การใช้แอลกอฮอล์อย่างสม่ำเสมอเหนือบรรทัดฐานที่ยอมรับได้เมื่อเวลาผ่านไปจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตของคุณ ผู้ชายไม่แนะนำให้ใช้แอลกอฮอล์มากกว่า 2-4 ส่วนต่อวันเป็นประจำและผู้หญิงมากกว่า 2-3 ภายใต้การใช้งานปกติเป็นที่เข้าใจทุกวันหรือส่วนใหญ่ของวันของสัปดาห์ แอลกอฮอล์ 1 ส่วนตรงกับแก้ววอดก้าหนึ่งแก้วครึ่งหนึ่งของแก้วไวน์หรือครึ่งแก้วเบียร์
นอกจากนี้เนื่องจากแอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สูงการใช้งานปกตินำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและตามความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้น อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการแจกจ่ายแอลกอฮอล์อย่างสมเหตุสมผล
หากคุณดื่มกาแฟมากกว่าสี่ถ้วยต่อวันสิ่งนี้อาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของแรงกดดัน หากคุณเป็นแฟนตัวยงของกาแฟชาหรือเครื่องดื่มกาแฟที่หลากหลายอื่น ๆ (เช่น Coca-Cola และเครื่องดื่มให้พลังงาน) ให้พิจารณาลดการบริโภคของพวกเขา ดีมากเมื่อคุณดื่มชาและกาแฟเป็นส่วนหนึ่งของโภชนาการที่สมดุล แต่เป็นสิ่งสำคัญที่เครื่องดื่มดังกล่าวจะไม่เป็นแหล่งของเหลวเพียงอย่างเดียวของคุณ
น้ำหนักและการออกกำลังกายด้วยความดันโลหิตสูง
แรงน้ำหนักเกินบังคับให้หัวใจทำงานที่รุนแรงมากขึ้นในการปั๊มเลือดผ่านสิ่งมีชีวิตทั้งหมดซึ่งมักจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตของคุณ หากคุณต้องสูญเสียน้ำหนักเกินจริงๆสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการสูญเสียน้ำหนักสองสามกิโลกรัมจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในการประจักษ์พยานของความดันโลหิตของคุณและปรับปรุงสุขภาพของคุณโดยทั่วไป
ไลฟ์สไตล์ที่ใช้งานอยู่และประสิทธิภาพการออกกำลังกายเป็นประจำนำไปสู่การลดลงของความดันโลหิตโดยการรักษาหัวใจและหลอดเลือดในสภาพที่ดี ประสิทธิภาพการออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักซึ่งช่วยให้คุณลดความดันโลหิตได้
ผู้ใหญ่ติดตามทุกสัปดาห์เพื่อใช้จ่ายอย่างน้อย 150 นาที (2 ชั่วโมง 30 นาที) ที่การออกกำลังกายที่มีความเข้มปานกลางกลางแจ้งเช่นการขี่จักรยานหรือเดินเร็ว เมื่อออกกำลังกายการออกกำลังกายคุณควรมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณควรรู้สึกว่าร้อนและหายใจเล็กน้อย บุคคลที่สมบูรณ์เพื่อให้บรรลุสถานะนี้อาจค่อนข้างเดินในสไลด์ การออกกำลังกายอาจรวมถึงการออกกำลังกายที่หลากหลายตั้งแต่กีฬาจนถึงการเดินและการทำงานในสวน
แบบฝึกหัดการผ่อนคลายสามารถลดความดันโลหิตได้ พวกเขารวมถึง:
- การจัดการความเครียด (การฝึกอบรมอัตโนมัติ) การทำสมาธิหรือโยคะ
- จิตบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาซึ่งมุ่งเน้นไปที่ความคิดและความเชื่อของคุณสามารถส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีและความสามารถในการจัดการกับปัญหา คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณโอกาสที่จะผ่านจิตบำบัดเช่นนี้
- คำติชมทางชีวภาพวิธีการควบคุมตนเองใช้เพื่อช่วยคุณในการควบคุมความดันโลหิตที่มีสติ: บนจอภาพขนาดเล็กคุณแสดงให้เห็นถึงการเต้นของหัวใจหรือเครื่องวัดความดันโลหิตของคุณ ทิศทางสำหรับการตอบรับทางชีวภาพสามารถดำเนินการโดยแพทย์ของคุณ
แพทย์อะไรที่จะติดต่อ hypertension?
หากคุณมีแรงกดดันเพิ่มขึ้นให้ค้นหานักบำบัดที่ดีที่สามารถหาสาเหตุของโรคและกำหนดการรักษาได้ หากคุณมีการร้องเรียนหัวใจหรือมีโรคหัวใจและหลอดเลือดเรื้อรังให้เลือกผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจโดยใช้บริการของเรา

สาเหตุของแรงดันสูงสามารถ:
- ปฏิเสธที่จะรับยาเสพติด hypotensive
- การรับยาเสพติดที่ไม่ถูกต้องด้วยความดันโลหิตสูง
- โรคต่อมไทรอยด์, ไต, ต่อมหมวกไต
- โรคหัวใจ
- preeclampsia ในหญิงตั้งครรภ์
- การบาดเจ็บที่ Headbands Head
- การเผาไหม้หนัก
- การละเมิดนิโคตินแอลกอฮอล์
- ความเครียดทางจิตอารมณ์
- การออกแรงทางกายภาพที่สำคัญ
- อาหารที่อุดมสมบูรณ์
- ความดันบรรยากาศลดลง
อาการของความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง:
- ปวดหัวอย่างเข้มข้น
- ความวิงเวียน
- คลื่นไส้, อาเจียน
- การละเมิดการมองเห็นตาบอดชั่วคราว
- ปลอมในดวงตา, กะพริบ "แมลงวัน" ต่อหน้าต่อตาคุณ
- มึนงงมือใบหน้า
- ลดความไวต่อความเจ็บปวดในด้านใบหน้าริมฝีปากภาษา
- รู้สึกคลาน geases
- ความอ่อนแออ่อน ๆ ในมือส่วนปลาย
- สาเหตุ
- ปวดหัวใจ
- การเต้นของหัวใจ
- ความรู้สึกของการขัดจังหวะ
- หายใจลำบาก
- หนาวสั่นสั่นสะเทือน
- ความรู้สึกกลัว
- ความหงุดหงิด
- การขับเหงื่อ
- ความรู้สึกร้อน
- ความกระหายน้ำ
อันตรายจากแรงดันสูง
แม้จะมีการไหลที่ไม่มีอาการ แต่ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในระยะยาวส่งผลกระทบต่ออวัยวะเป้าหมายจำนวนมาก: สมอง, ไต, หัวใจ, ตา, ภาชนะ ความไม่แน่นอนของการไหลเวียนในอวัยวะเหล่านี้กับพื้นหลังของความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนเช่นกล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจล้มเหลว, ภาวะไตวาย, แผลของอวัยวะของการมองเห็น
ความดันโลหิตสูงและล่าง
แรงดันหลอดเลือดแดงปกติของบุคคลที่มีสุขภาพดีถือว่าเป็นตัวบ่งชี้ 120 (ซิสโตลิกส่วนบน) และ 80 (ต่ำ - diastolic) มม. rt. ศิลปะ. ตามลำดับ
ระดับความดันโลหิตสูง
1 ระดับความดันโลหิตสูง: 140-159 / 90-99 mm.rt.st.
2 ขอบเขตของความดันโลหิตสูง: 160-179 / 100-109 mm.rt.st
3 ขอบเขตของความดันโลหิตสูง: 180 และสูงกว่า / 110 และสูงกว่า mm.rt.st.
ในการป้องกันวิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงที่สุดคือมิติของความดันโลหิตปกติ ขณะนี้มีอุปกรณ์สากลที่มีเทคโนโลยี AFIB ซึ่งสามารถวัดระดับความดันโลหิตและระบุจังหวะการริบหรี่
จะทำอย่างไรกับแรงดันสูง?
ในการรักษาความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดดำต่อไปนี้ใช้ยาเสพติดต่อไปนี้: คู่อริแคลเซียม, Beta-Blockers, Ace Inhibitors, ยาขับปัสสาวะ, Alpha-1-Adreneergic Receptor Receptor และ Angiotensin Receptor Blockers II การเตรียมยาทั้งหมดมีข้อบ่งชี้และข้อห้ามผลข้างเคียง มีแพทย์เท่านั้นที่ควรรับยาเสพติดและระบบการรักษา
ช่วยด้วยวิกฤตความดันโลหิตสูงที่ไม่ซับซ้อน
- หยุดภาระทางกายภาพ
- นั่งลงหรือนอนลงด้วยหัวที่ยกขึ้นวัดนรก
- มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องสงบลงและไม่ต้องตกใจ (คุณสามารถใช้ทิงเจอร์ของ Valerian, Mother-in-Law)
- ฟื้นฟูการหายใจ - หายใจลึก ๆ และหายใจออก
- เมื่อครั้งแรกในชีวิตวิกฤตความดันโลหิตสูงต้องเรียกว่า "รถพยาบาล"
- โดยไม่คำนึงถึงประเภทของวิกฤตความดันโลหิตสูงการเตรียมรูปแบบยาด้วยการโจมตีอย่างรวดเร็วของผลที่คาดหวังและระยะเวลาสั้น ๆ ของการกำจัดควรใช้เป็นวิธีช่วยเหลือตนเอง: 25 MG Capitals; nifedipine 10 มก.; moxonidine 0.2-0.4 มก.; Propranolol 10-40 มก.
- หากระดับความดันโลหิตไม่ลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องขอแนะนำให้เรียกว่า "รถพยาบาล"
สวัสดีผู้อ่านที่รัก การพูดเกี่ยวกับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจกล่าวได้ว่าหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นในปัจจุบันคือความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดง แรงดันสูงส่วนใหญ่มักจะเกิน 140/90 เป็นหนึ่งในลักษณะสำคัญของโรคทั่วไปนี้ บ่อยครั้งที่แรงกดดันสูงต้องทนทุกข์ทรมานจากผู้คนมากกว่าสี่สิบ แต่ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาการวินิจฉัยนี้ยังพบได้ในคนที่อายุน้อยกว่า ความดันโลหิตสูงที่มีความถี่เดียวกันนั้นได้รับการวินิจฉัยโดยทั้งชายและหญิง นอกเหนือจากโรคทั่วไปอื่น ๆ ความดันโลหิตสูงพิจารณาเหตุผลหลักสำหรับการเข้าซื้อกิจการของผู้พิการในหมู่คนทั่วโลก นอกจากนี้ความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดงทำหน้าที่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเสียชีวิตของผู้คนในโลก
เหตุผลสำหรับการเกิดความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดงอาจถือได้ว่ามักจะเป็นโรคไหลเวียนโลหิตส่วนใหญ่อาจอยู่ภายใต้แรงกดดันที่ลดลง
ความไม่เพียงพอของหัวใจยังสามารถนำมาประกอบกับเหตุผลที่กระตุ้นความก้าวหน้าของความดันโลหิตสูงอันเป็นผลมาจากโรคดังกล่าวที่มีอันตรายร้ายแรงกำลังพัฒนาเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย
และเนื่องจากแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงและอันตรายดังกล่าวมีความจำเป็นที่แต่ละคนจะรู้ว่าการเจ็บป่วยแบบไหนและที่สำคัญที่สุดคือวิธีที่จะชนะชัยชนะเหนือมัน
สาเหตุของแรงดันสูงในผู้หญิงและผู้ชาย
ปัจจุบันความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดงขยายความเร็วที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนด้วยความถี่เดียวกันในหมู่ชายและหญิง
หลายคนไม่ได้สงสัยว่าเป็นโรคร้ายแรง แต่ความกดดันที่สูงขึ้นสามารถนำไปสู่สถานการณ์ที่สำคัญเช่นความเสียหายขาดเลือดต่อกล้ามเนื้อหัวใจตายในสมองการพัฒนาของภาวะไตวาย
สาเหตุหลักของแรงดันสูง
- ก่อนอื่นสถานะความดันของเราขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราดื่ม หากคุณไม่ดื่มน้ำสะอาดแทนที่ด้วยเครื่องดื่มอื่น ๆ จากนั้นเมื่อถึงเวลาของเนื้อเยื่อของร่างกายเลือดก็ขาดน้ำและหนา ในกรณีนี้หลอดเลือดสามารถเปรียบเทียบกับท่อที่เจลไหลแทนของเหลว ตามธรรมชาติโหลดบนหัวใจเพิ่มขึ้นเลือดหนานั้นยากมากและช้าลง
เพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด ยังส่งผลกระทบต่อความดันโลหิต คอเลสเตอรอลมักเกิดขึ้นบ่อยครั้งเนื่องจากโภชนาการที่ไม่เหมาะสม เลือดไขมันยังมีความหนาและผลักดันเลือดไปตามเรือหัวใจเริ่มหดตัวและหดเร็วขึ้น
เนื่องจากเนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของโปรตีนในเลือดเลือดจะได้รับความหนืด โปรตีนข้นเลือดทำงานของหัวใจได้รับการปรับปรุงซึ่งส่งผลกระทบต่อแรงกดดัน
ความตื่นเต้น มีคนที่อาศัยลักษณะหรืออาชีพของพวกเขามีความกังวลใจมากกังวลกังวล อะดรีนาลีนก่อตัวขึ้นในร่างกายทำให้เรือแคบลงและอีกครั้งหัวใจยากที่จะผลักเลือด
คนที่ทุกข์ทรมานจากน้ำหนักส่วนเกินตามกฎต้องทนทุกข์ทรมานจากแรงดันสูง เพราะร่างกายมีเลือดจำนวนมากตามธรรมชาติโหลดบนหัวใจและหลอดเลือดสูงขึ้นมาก
นิสัยที่เป็นอันตรายยังช่วยเพิ่มแรงกดดัน เรือนิโคตินและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แคบและรูปแบบนาฬิกาในพวกเขา
แรงดันสูง - จะทำอย่างไรที่บ้าน - 10 เคล็ดลับ
มันมักจะเกิดขึ้นว่าการโจมตีของความดันโลหิตสูงแซงหน้าคนที่บ้านและก่อนที่คนหยิ่งยังคงเป็นเวลานาน
วิธีการลดความดันโลหิตอย่างเร่งด่วน? ความดันโลหิตสูงไม่ควรลืมว่าความกดดันสามารถกระโดดได้ทุกที่ทุกเวลาดังนั้นคุณต้องรู้วิธีที่ง่ายที่สุดในการลดแรงกดดัน
1. สิ่งที่สำคัญที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้คือพยายามที่จะผ่อนคลาย จากนั้นเป็นเวลาสิบนาทีทำการเดินหายใจยิมนาสติก: หายใจลมหายใจ วิธีง่ายๆนี้จะช่วยลดแรงกดดันประมาณยี่สิบสามหน่วย
2. การดำเนินการครั้งแรกที่ต้องดำเนินการคือการนอนคว่ำหน้าลงและยึดติดกับชิ้นส่วนปากมดลูกของน้ำแข็งหรือผ้าเช็ดตัวเปียกเย็นอย่างน้อย สถานที่นี้หายไปในน้ำมันใด ๆ ผลลัพธ์จะไม่ทำให้ตัวเองรอ - แรงกดดันจะลดลง
3. วิธีการแพทย์แผนโบราณอาจมีประโยชน์ เป็นไปได้ที่จะลดแรงกดดันให้กับหน่วยงานสี่สิบหน่วยด้วยความช่วยเหลือของการบีบอัดจากผ้าเช็ดปากที่ชุ่มกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล การบีบอัดดังกล่าวจะต้องติดอยู่กับสิบนาทีถึงฟุตฟุต
4. วิธีการง่าย ๆ สำหรับการลดแรงดันสูงเป็นน้ำเย็นทั่วไป จำเป็นต้องล้างมันชุ่มชื้นให้ไหล่หรือลดขาลงในกระดูกเชิงกรานด้วยน้ำเย็น
5. ชิ้นมัสตาร์ดร้อนที่แนบมากับไหล่หรือด้านล่างของคอจะทำให้เรือแคบลงและหลังจากสิบห้านาทีต่อมาแรงกดดันจะลดลง
6. ความดันโลหิตสูง "ด้วยประสบการณ์" สำหรับการลดแรงกดทันทีที่ใช้โดยวิธีแก้ปัญหาเฉพาะต่อไปนี้:
- ผสมทิงเจอร์ของ Alcardine
- เมนบอร์ด
- Hawthorn และ Valerians
หนึ่งช้อนชาขององค์ประกอบดังกล่าวในน้ำ 50 มล. จะช่วยลดความดันได้ทันที
7. ทิงเจอร์ของดาวเรืองในแอลกอฮอล์ช่วยได้ดีมาก การใช้ทุกวันของหยดยี่สิบสามหมื่นจะนำแรงกดดันให้เป็นปกติ
8. ความดันโลหิตสูงยังมีประโยชน์ในการดื่มน้ำผลไม้จากส่วนผสมของผักหัวผักกาดแครอทและแครนเบอร์รี่ที่มีน้ำผึ้งเพิ่มน้ำผึ้ง แต่ส่วนผสมดังกล่าวจะช่วยให้มีการบริโภคอย่างเป็นระบบก่อนมื้ออาหาร
9. การนวดศีรษะในด้านของส่วนชั่วคราวคอและโซนปกยังลดลงในเวลาอันสั้น หลังจากถูและจังหวะความสงบสุขและความเงียบสมบูรณ์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
10. การขาดโพแทสเซียมในร่างกายยังก่อให้เกิดแรงดันที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นความดันโลหิตสูงจึงจำเป็นต้องได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารของคุณที่มีโพแทสเซียม เหล่านี้คือมันฝรั่งมะเขือเทศพืชตระกูลถั่วผลิตภัณฑ์นมถั่ว
วิธีการที่ง่ายและสามารถเข้าถึงได้เหล่านี้จะช่วยลดแรงดันที่บ้าน
ความดันที่เพิ่มขึ้นคือการประจักษ์ - อาการ
ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงมีจำนวนมากในโลกเกี่ยวกับแต่ละสิบ
และหลายคนไม่ต้องสงสัยว่าเจ็บป่วยจนกว่าจะเกิดการโจมตีเฉียบพลัน ในหลายกรณีคนไม่รู้สึกถึงแรงกดดันสูง ความดันโลหิตสูงนี้เป็นอันตราย
ไม่ไร้สาระในคนมันเรียกว่า "นักฆ่าที่เงียบสงบ" ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรู้ว่าสัญญาณของแรงดันเพิ่มขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่รูปแบบความดันโลหิตสูงเรื้อรัง
การรับรู้ในพื้นที่นี้จะช่วยในการเริ่มการรักษาในเวลาและสามารถตอบสนองในกรณีของการโจมตีอย่างกะทันหัน
บ่อยครั้งที่ความดันที่ยกระดับคนรู้สึกถึงความรู้สึกกังวล
เขาป่วยปั่นหรือร้องเพลงศีรษะของเขาหัวใจเต้นเร็วบางครั้งก็เกิดความเจ็บปวดในหัวใจ คนที่เหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วหายใจถี่ปรากฏขึ้น
ไม่มีใครสนใจอาการเหล่านี้ แต่อาการที่เป็นระบบของต้องให้เหตุผลในการดึงดูดแพทย์
เพิ่มแรงดันสูงสุด - จะทำอย่างไร?
นักบำบัดและต่อมไร้ท่อจัดสรรความดันโลหิตเพิ่มขึ้นสองระดับ:
ความดันโลหิตของเมืองหลวงในชีวิตประจำวันเรียกว่า "ด้านบน"
ความดัน Systolic เรียกว่าความกดดันในช่วงเวลาของการลดลงของหัวใจนั่นคือในขณะที่พยายามที่จะผลักดันเลือดหนาไปตามภาชนะหัวใจจะมีภาระที่ทนไม่ได้
หากความดัน Systolic ของบุคคลเกินกว่ารูปที่ 140 หมายความว่าความกดดันดังกล่าวถือว่าสูงขึ้น
ความดันต่ำกว่า - diastolic - ปกติปกติตัวเลขต่ำกว่า 90
ความดันซิสโตลิกสูงส่วนใหญ่กระจายอยู่ในหมู่คนหลังจากหกสิบปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งการวินิจฉัยนี้เป็นลักษณะของผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า
ความดันโลหิตสูง Systolic เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ โดยทั่วไปความดันสูงสูงจะลดลงโดยใช้ยาที่ได้รับมอบหมายจากแพทย์ที่เข้าร่วม
แต่ยามากที่สุดจะมีประสิทธิภาพหากพร้อมกับพวกเขาเป็นไปตามอาหารพิเศษและมีส่วนร่วมในการพลศึกษาที่มีสุขภาพดี
ในชีวิตประจำวันในการต่อสู้กับแรงดันสูงเคล็ดลับที่ไม่ซับซ้อนต่อไปนี้สามารถช่วยได้:
1. ลดเกลือหลักในอาหารการใช้ซึ่งนำไปสู่การขาดน้ำ สิ่งนี้ทำให้เลือดข้น
2. ในอาหารของอาหารเพื่อกำจัดผักพิเศษผลไม้และผลเบอร์รี่เนื้อไขมันต่ำปลา
3. ละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี
4. มีส่วนร่วมในการปรับปรุงพลศึกษา
5. อย่าจัดการกับการรักษาเพียงอย่างเดียวที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ
การรักษาจะเลือกแพทย์
6. วัดความดันรายวันและบันทึกหมายเลขหลอดเลือดแดง
ความดันในไดอารี่
ลดแรงดันสูงยังคงช่วยให้มะนาวซึ่งมีวิตามินและองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์
เพิ่มความดันต่ำกว่า - จะทำอย่างไร?
ตัวเลขที่สองหรือล่างถือเป็นตัวบ่งชี้ของ diastolic หรือตามที่เรียกกันว่าความดันโลหิตลดลง
นี่คือพลังที่มีกล้ามเนื้อหัวใจและเรือผ่อนคลาย และความดัน diastolic ต่ำและสูงบ่งบอกถึงการละเมิดในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
มีสาเหตุหลายประการ แต่หลักคือความล้มเหลวของไต บ่อยครั้งที่ความดัน diastolic เพิ่มขึ้นอย่างแม่นยำสำหรับโรคของไตและต่อมหมวกไต ด้วยเหตุนี้ด้วยเหตุนี้ความดัน diastolic จึงมีอีกหนึ่งชื่อ: "ไต"
ด้วยความดัน Diastolic ที่ยกระดับคนมีความรู้สึกอ่อนเพลียและง่วงนอน เขาทรมานจากอาการปวดหัว
ในกรณีส่วนใหญ่ผู้คนแรงดันสูงต้องทนทุกข์ทรมานในแรงกดดันที่ต่ำกว่าสูง โภชนาการที่ไม่เหมาะสมและนิสัยที่เป็นอันตรายยังช่วยเพิ่มความดัน diastolic
นอกจากนี้ความดัน Diastolic สูงกระจายให้กับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งเป็นสัญญาณที่อันตรายอย่างยิ่ง ออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาของทารกในครรภ์มาพร้อมกับเลือดของแม่ไม่เต็ม
เช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ สุขภาพจะช่วยให้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโภชนาการที่เหมาะสมปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
แรงดันสูงและชีพจรอย่างรวดเร็ว
Pulse เป็นหนึ่งในประสิทธิภาพหลักของระบบหัวใจและหลอดเลือด แรงดันสูงและชีพจรอย่างรวดเร็วเป็นสัญญาณที่อันตรายมากเป็นพยานถึงการพัฒนาความดันโลหิตสูงที่เป็นไปได้
แรงดันสูงในตัวเองเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของชีพจร
หากบุคคลที่มีสุขภาพปกติมีความถี่ชีพจรอยู่ในช่วงตั้งแต่เจ็ดสิบถึงเก้าสิบแรงกระแทกจากนั้นเมื่อมีการต่อความดันความถี่พัลส์สามารถเข้าถึงหนึ่งร้อยหกสิบ
ชีพจรอย่างรวดเร็วที่ความดันสูงพูดถึงความดันโลหิตสูงหรือแม้กระทั่งวิกฤตความดันโลหิตสูงนั่นคือการขุดแรงดันสูงมากเกินไป
ในกรณีนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะหลบหนีจากวิธีการยาหรือยาเสพติดแบบดั้งเดิม โดยปกติแล้วในสถานการณ์นี้ผู้ป่วยจะถูกกำหนด MRI, Ultrasound, Echoc
ความผิดปกติดังกล่าวอาจเกิดจากน้ำหนักส่วนเกินพันธุกรรมโภชนาการที่ไม่เหมาะสมการละเมิดแอลกอฮอล์หรือยาสูบโหลดหนักหรือในทางตรงกันข้ามไลฟ์สไตล์ประจำ
ด้วยโรคนี้คนมักจะรู้สึกอ่อนแอในร่างกายปวดหัวที่แข็งแกร่งสามารถสูญเสียสติในระยะสั้น
ผู้ป่วยทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับการหยุดชะงักของการทำงานของระบบทางเดินหายใจ หากคุณไม่ใส่ใจกับอาการเหล่านี้และมีส่วนร่วมในการรักษาด้วยตนเองพวกเขาสามารถก้าวหน้าและนำไปสู่การพัฒนาของโรคร่วมกัน
โรคหัวใจทุกประเภทโรคของระบบทางเดินหายใจโรคมะเร็ง
วิธีลดแรงกดดันเพิ่มขึ้นจากการเยียวยาชาวบ้าน
ดังที่ได้กล่าวไว้แรงกดดันที่เพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งในโรคที่พบมากที่สุดและเป็นอันตรายที่สุดในโลก
ยาสมัยใหม่มีการเตรียมยาจำนวนมากสำหรับการป้องกันและรักษาความดันโลหิตสูง ในเวลาเดียวกัน Phytotherapists สังเกตบทบาทสำคัญของการแพทย์แผนโบราณเมื่อต่อสู้กับแรงดันสูง
ยาเสพติดดังกล่าวมักจะมีองค์ประกอบผักไม่มีสารเคมีและไม่ทำให้ติดยาเสพติด
การเตรียมยาแผนโบราณ ได้แก่ ค่าธรรมเนียมสมุนไพรเครื่องชั่งและทิงเจอร์
พืชและสมุนไพรที่มีประโยชน์ในการรักษาความดันโลหิตสูงสามารถรวบรวมได้ด้วยตัวเองและคุณสามารถซื้อในร้านขายยาเช่นเดียวกับในร้านขายยาตอนนี้มีการเลือก phytoproducts มากมาย
พืชที่มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์เช่น:
- motherwort
- ฮอว์ ธ อร์น
- แลมเบอร์รี่
- Digitalis
นอกจากนี้คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับความสำคัญของถั่วน้ำผึ้งหัวผักกาด
แต่มันก็คุ้มค่าที่จะจำได้ว่าวิธีการแพทย์แผนโบราณจะนำผลที่ต้องการเฉพาะในขั้นตอนการป้องกันเท่านั้น หากโรคถึงวิกฤตการดูแลทางการแพทย์ที่นี่
ยาที่ลดแรงดันสูง
การรักษา Medicase ของความดันโลหิตสูงจะดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น ยาเสพติดทั้งหมดควรได้รับการกำหนดให้คำนึงถึงลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกาย
มีความจำเป็นต้องรู้ว่าการแพทย์แต่ละครั้งทำหน้าที่เป็นของตัวเองอาจมีผลข้างเคียงและก่อให้เกิดอาการแพ้
นี่คือรายการของยาเสพติดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่แพทย์นัดจะช่วยคุณในการต่อสู้กับแรงกดดันสูง
- bisoprolol
- adelphan
- veroshpiron
- amlodipine
- Validol
- hypothiazide
- afobazol
- ด้าย
- anaprin
- kopoten
- drotaverin
- lysinopril
- ระนาด
- capropril
- คอนโด
- kopoten
- Lorista
- Corwalola
- ข้น
- furosemid
- Metoprolol
- nitrosorbid
- nitroglycerine
- เปิด
- สันกำแพง
- คนโง่
- papazole
แต่ไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในวิธีการของยาดั้งเดิมหรือวิธีการยา
มันควรค่าแก่การจดจำว่าโภชนาการที่เหมาะสมการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะช่วยให้คุณรักษาสุขภาพของคุณ!
อาการอันตราย
ความช่วยเหลือครั้งแรกที่ความดันสูงควรให้มีความสามารถและทันที หากไม่มีใครอยู่ถัดจากช่วงเวลานี้คนที่เริ่มโจมตีความดันโลหิตสูงควรรู้วิธีการประพฤติตนในสถานการณ์ที่คล้ายกันรอทีมแพทย์
บ่อยครั้งที่ความดันโลหิตสูงเป็นผู้ป่วยเพียงแค่ไม่สังเกต เขาอาจไม่รู้สึกถึงสัญญาณของความเป็นอยู่ที่ดีหรือโดยไม่รู้ตัวอย่าเชื่อมโยงกับความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งทัศนคติ "ประมาท" ที่มีต่อตัวเองเป็นลักษณะของคนที่พบปรากฏการณ์ดังกล่าวเป็นครั้งแรก การไหลที่ไม่มีอาการมักจะโดดเด่นด้วยขั้นตอนเริ่มต้นของการพัฒนาของโรค เป็นไปได้ที่จะสังเกตเห็นความดันเพิ่มขึ้นเพียงการวัดเท่านั้น เป็นไปได้ที่จะทำให้สำเร็จด้วย tonometer
หากอุปกรณ์แสดงตัวเลขที่เกินค่าที่อนุญาตของความดันปกติ (139/90) จากนั้นสัญญาณเตือนภัยแรกได้ส่งร่างกายแล้ว แน่นอนว่ามันอาจเป็นครั้งเดียวและเพิ่มขึ้นเล็กน้อยซึ่งบางครั้งเกิดขึ้นจากบุคคลใด ๆ มันไม่จำเป็นต้องมีการดูแลทางการแพทย์ คุณสามารถตรวจสอบสิ่งนี้ดำเนินการวัดความดันปกติในช่วงเวลาหนึ่ง สังเกตตอนของการเบี่ยงเบนเป็นระยะของตัวชี้วัดจากบรรทัดฐานมีความจำเป็นต้องตระหนักถึงความจริงจังทั้งหมดและนำความจริงของการมีความดันโลหิตสูง
ในการที่จะไม่พลาดความดันโลหิตสูงเริ่มต้นอาการดังกล่าวไม่สามารถทิ้งไว้ไม่ได้ทิ้ง:
- ปวดหัวที่สามารถรู้สึกได้ในโซนใด ๆ มีความแข็งแกร่งและปานกลางยาวนานและน่าพิศยา
- บ่อยครั้งที่อาการปวดในบริเวณหัวเชื่อมต่อกับความรู้สึกของคลื่นไส้ลักษณะของอาเจียน;
- ผู้ป่วยรู้สึกฮัมหูในหูความหนักหน่วงในหัวระลอกคลื่นในวัด;
- หัวกำลังปั่นที่ดิน "ใบใต้เท้าของเขา" ในดวงตาที่มืดมิดโดยเฉพาะถ้าคุณลุกขึ้นนั่งลงหรือนอนออกจากตำแหน่ง
- หัวใจที่คร่ำครวญและเจ็บรู้สึกถึงความร้อนและความรุนแรงในหน้าอกความเจ็บปวดสามารถบีบ;
- จังหวะอัตราการเต้นของหัวใจล้มลงหรืออ่าน;
- มันกลายเป็นเรื่องยากที่จะหายใจเสมือนราวกับว่ามีอากาศไม่เพียงพอ
- อาจมีความร้อนหรือหนาวสั่นตัวสั่นในแขนขามือและขาที่กินและเย็น
- การด้อยค่าของการมองเห็นกระพริบจุดสีดำเกิดขึ้นต่อหน้าต่อตามันเป็นเรื่องยากที่จะมุ่งเน้น
- มีความเจ็บปวดในดวงตา
- มีเลือดออกจากจมูกเป็นไปได้;
- ปัญหาการนอนหลับ
- ความตื่นเต้นประสาทประจักษ์จากการระคายเคือง;
- ความไม่แยแสการสลายตัวของกองกำลังความง่วงนอนง่วงนอน
โดยปกติคุณสามารถรับมือกับการรวมตัวของความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงที่มีประสบการณ์มีคลังแสงทั้งหมดของยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับกรณีเหล่านี้
แต่มีบางกรณีเมื่อพวกเขาต้องการรถพยาบาลที่แรงดันสูง
หากตัวบ่งชี้เพิ่มขึ้นถึงขีด จำกัด ที่สำคัญ (สูงกว่าระดับปกติ 30%) คุณต้องเรียกรถพยาบาล สำหรับแต่ละคนบรรทัดฐานจะเป็นตัวบ่งชี้ของตัวเองมันอาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญจากมาตรฐานที่ยอมรับกันทั่วไป (120/80)
หนึ่งจะรู้สึกสะดวกสบายกับแรงกดดัน 135/85 ชีวิตอีกชีวิตที่มีแรงกดดันลดลง - 90/60 และสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเรื้อรังการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในตัวบ่งชี้ Tonometer เป็นเรื่องปกติในทางปฏิบัติเรือได้ปรับให้เข้ากับสถานะดังกล่าวแล้ว ดังนั้นแนวคิดของ "แรงดันสูง" นั้นค่อนข้างเป็นญาติ Hypotonik จะรู้สึกแย่มากที่มีประจักษ์พยาน 140/90 และความดันโลหิตสูงจะเรียกรถพยาบาลที่มีประสบการณ์หากความกดดัน "ความสัมพันธ์" ไปยังเครื่องหมายสูงกว่า 180/110
เหตุผลในการปฐมพยาบาลที่มีความดันโลหิตสูงควรเป็นเงื่อนไขของผู้ป่วยและไม่ใช่ประจักษ์พยานของ tonometer: ถ้าคนรู้สึกไม่ดีไม่มีใคร แต่เขาเองไม่สามารถช่วยตัวเองได้ ทำให้เกิดหมออย่างเร่งด่วน
ความกดดันที่ไม่ดีที่ความกดดันสามารถแสดงออกได้จากการเพิ่มอาการปวดหัวอาเจียนอ่อนโยนต่อสภาพที่เป็นลมการปรากฏตัวของเม็ดด้านหน้าของดวงตาความเจ็บปวดที่แข็งแกร่งในหัวใจ อาการที่เป็นเรื่องปกติที่มีความดันโลหิตสูงเด่นชัดบุคคลมีความกลัวเสียชีวิตมันเป็นเรื่องยากที่เขาจะหายใจมันถูกปกคลุมไปด้วยจุดสีแดง
ความท้าทายฉุกเฉิน Brigade รถพยาบาลจะต้องหากยาเสพติดที่นำมาใช้และมาตรการลดความดันอื่น ๆ ไม่ได้ช่วยและหากบุคคลมีประสบการณ์การโจมตีความดันโลหิตสูงเป็นครั้งแรก
ปรากฏการณ์ที่อันตรายมากเป็นการกระโดดที่คมชัดในตัวบ่งชี้ในการ จำกัด สูง เงื่อนไขนี้เรียกว่าวิกฤต hypertonic ในกรณีนี้ความช่วยเหลือครั้งแรกที่แรงดันสูงควรให้บริการอย่างเร่งด่วน อาการอะไรที่จะบ่งบอกถึงอันตราย:
- ปวดหัวที่ทนไม่ไหว, ความอ่อนแอ, คลื่นไส้;
- มือที่ว่างเปล่าขาใบหน้าและบ่อยครั้งที่อาการดังกล่าวเป็นลักษณะของหนึ่งในส่วนของร่างกาย: ซ้ายหรือขวา;
- การสูญเสียมุมมอง
นี่คือสัญญาณของจังหวะเริ่มต้นผลลัพธ์ที่สามารถกลายเป็นอัมพาตโคม่าความตาย
แต่อาการที่ทำนายการพัฒนาหัวใจวาย:
- การเผาไหม้ในหน้าอกไม่ได้อยู่ในพื้นที่หัวใจเสมอไป
- ความเจ็บปวดในมือไหล่หรือมือทั้งสองข้าง
- บางครั้งความรุนแรงรู้สึกถึงขากรรไกรฟันในด้านของใบมีดหรือหลัง
- มันกลายเป็นเรื่องยากที่จะหายใจ;
- การปรากฏตัวของความรู้สึกของกระเพาะอาหารที่แออัดอิจฉาริษยาเริ่มเจ็บ
- การขัดจังหวะด้วยจังหวะการเต้นของหัวใจ
ดังนั้นการปรากฏตัวของตัวเองภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันซึ่งต้องมีการดูแลทางการแพทย์ทันที:
- Scintion ของปลายนิ้วที่ขาและแขนสีฟ้าในด้านริมฝีปาก;
- หายใจถี่อย่างรุนแรง
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ;
- ลักษณะของโฟมสีชมพูจากปาก;
- ไอ;
- ปวดใจ.
ด้วยการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูงหลอดเลือดมีความช่วยเหลือในทิศทางที่แตกต่างกัน: การลดลงของความดันและการกำจัดอาการของภาวะแทรกซ้อนร่วมกัน ในกรณีนี้พวกเขาจะต้องมีการเตรียมการเพื่อรักษากล้ามเนื้อหัวใจหรือลบอาการบวมน้ำสมอง
แท็บเล็ตและยา
วิธีที่รวดเร็วในการช่วยเหลือบุคคล - ให้ยาเม็ดที่ถูกต้อง โดยการกำหนดด้วยตัวเลือกยาที่ช่วยด้วยความดันโลหิตสูงกฎสำคัญอย่างหนึ่งจะต้องจดจำ: ระดับความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็วสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ควรลดลงเรื่อย ๆ มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะเลือกยาดังกล่าวผลที่ปรากฏในช่วงเวลาสั้น ๆ หลังจากการรับ แต่ความดันโลหิตจะลดลงอย่างราบรื่นโดยไม่มีกระตุก
ในความดันโลหิตสูงกลุ่มของยาเสพติดดังกล่าวใช้:
- บล็อกเกอร์แคลเซียมไอออนที่ตกลงบนผนังเรือเพิ่มในปริมาณและทำให้เกิดแรงดันเพิ่มขึ้น
- ACE Inhibitors (เอนไซม์ angiotensin-shut-off) ปิดกั้นการผลิตของเอนไซม์ซึ่งทำให้เกิดการแปลงสารบางอย่างในร่างกายมีส่วนช่วยในการเพิ่มแรงกดดันในมนุษย์
- ยาขับปัสสาวะ - การเตรียมการที่ถอนออกจากร่างกาย พวกเขาทำให้การทำงานของไตลดอาการบวมลดแรงกดดัน
ยาเสพติดทั้งสามกลุ่มเติมเต็มซึ่งกันและกันและทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยการแบ่งปันพร้อมกัน พวกเขานำเสนอด้วยยาดังกล่าว:
- "Amlodipine", "Felodipin"
- "เชลย", "Enalapril", "Fozinopril"
- "Hydrochlorothiazide", "Indapamide"

"Amlodipine" โดดเด่นด้วยการกระทำที่นุ่มนวลและราบรื่น ความต้านทานของเรือลดลงอย่างช้าๆช่วยหลีกเลี่ยงการเต้นของหัวใจเสริมได้ ยาเสพติดใช้ในโรคหัวใจขาดเลือด คุณไม่สามารถใช้งานในกรณีที่มีแรงดันลดลง, ช็อต cardiogenic, กล้ามเนื้อหัวใจตาย การใช้แท็บเล็ตเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง: ปวดในหัวใจหรือหัวความอยากอาหารเสริมปัสสาวะบ่อยครั้ง
"เชลย" สามารถนำไปใช้เป็นปฐมพยาบาลให้กับบุคคลที่มีแรงกดดันสูงเช่นเดียวกับการรักษาโรคความดันโลหิตสูงอย่างเป็นระบบ ลดแรงกดดันให้กับขอบเขตที่อนุญาตได้อย่างมีประสิทธิภาพทำหน้าที่ในหนึ่งชั่วโมงหรือครึ่งหนึ่งหลังจากการรับสัญญาณ ยาเสพติดไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดความล่าช้าของเหลวในร่างกายดังนั้นจึงสามารถเมาได้โดยไม่มีผลิตภัณฑ์ขับปัสสาวะ มันอำนวยความสะดวกในการทำงานของหัวใจปรับปรุงการทำงานของไต
"hydrochlorostiazide" แสดงของเหลวขจัดอาการบวมที่ความดันสูง, หัวใจล้มเหลว, ภาวะไตวาย ผลข้างเคียงเป็นไปได้: คลื่นไส้, ท้องร่วง, อิศวร, น้ำตาลในเลือดสูง, เวียนศีรษะ, การละเมิดวิสัยทัศน์ ไม่แนะนำให้ใช้กับตับล้มเหลวความผิดปกติของการทำงานของไตรูปแบบที่รุนแรงของโรคเบาหวาน
ขั้นตอนฉุกเฉิน
การดูแลฉุกเฉินสำหรับความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดงที่บ้าน:
- จำเป็นต้องสงบสติอารมณ์ หากการพึ่งพาตนเองไม่ได้ช่วยการโจมตีเสียขวัญจะช่วยให้ทิงเจอร์ของวาร์เรียแม่สามี Hawthorn; Corvalol หรือ Validol สามารถนำมาใช้พวกเขาจะช่วยกำจัดความเจ็บปวดหรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ สิ่งนี้จะต้องทำความตื่นเต้นประสาทที่เพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มการโจมตีความดันโลหิตสูง Nitroglycerin จะช่วยลดอาการปวดหัวใจ
- คนต้องอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบายนั่งลงหรือนอนลงในขณะที่หัวควรยกขึ้นและขาในทางตรงกันข้าม - มันจะดีกว่าที่จะลดลงเพื่อให้แน่ใจว่าการไหลออกของเลือดจากหัวไปที่ขา
- หากตัวสั่นผู้ป่วยจะขี้อายมือและขาขมวดคิ้วคุณต้องอุ่นเครื่องปกปิดผ้าห่มกัดขาของคุณ
- เพื่ออุ่นขาคุณสามารถใช้พื้นความร้อนอ่างน้ำร้อนใส่มัสตาร์ดบนหน้าแข้งเพียงแค่เทมัสตาร์ดแห้งในถุงเท้า ความร้อนเป็นขั้นตอนที่เสียสมาธิที่ดีมันจะช่วยขยายเรือทำให้เลือดพลิกออกจากเส้นเลือดไปยังอุปกรณ์ต่อพ่วง ในการลบอาการปวดหัวและอำนวยความสะดวกในสภาพทั่วไปคุณสามารถใส่มัสตาร์ดไปยังหัวของกระดูกสันหลัง
- ให้แน่ใจว่าได้ให้การไหลเข้าของอากาศบริสุทธิ์ดีกว่าเท่ห์เพื่อทำสิ่งนี้ให้เปิดทุกรุ่นและหน้าต่างในห้อง
- ลบเสื้อผ้าขี้อายปลดกระดุมและปุ่มทั้งหมดบีบอัดหน้าอกเพื่อให้หายใจได้ง่ายขึ้น
- ใช้ยาที่ลดแรงกดดันหากไม่ใช่การโจมตีครั้งแรกของการเพิ่มประสิทธิภาพและยาที่ได้รับการกำหนดโดยแพทย์แล้ว การทดลองใช้ยาใหม่ซึ่งในกรณีนี้มันไม่คุ้มค่า หากการโจมตีเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกมันจะดีกว่าที่จะรอหมอที่ตัวเองจะรับการรักษาด้วยยาหรือปรึกษากับแพทย์รถพยาบาลทางโทรศัพท์
ผลกระทบของแรงดันที่เพิ่มขึ้น
สิ่งมีชีวิตทั้งหมดทนทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง แต่หัวใจไตสมองอวัยวะวิสัยทัศน์กลายเป็นความเสี่ยงต่อการเพิ่มขึ้นของแรงกดดัน
สมอง . หากโรคนี้ยอมรับรูปแบบเรื้อรังเรือสูญเสียความยืดหยุ่นของพวกเขาเป็นผลให้ความอดอยากออกซิเจนของเนื้อเยื่อสมองกำลังพัฒนาหรือละเมิดความสมบูรณ์ของเรือและการตกเลือดเป็นโรคหลอดเลือดสมองอยู่แล้ว
หัวใจ . ความผิดปกติของหลอดเลือดกระตุ้นการพัฒนาของกล้ามเนื้อหัวใจตาย, หัวใจล้มเหลว, โรคหัวใจขาดเลือด, อาการบวมน้ำที่ปอด, โรคหอบหืดหัวใจ
ไต . ภาวะไตวายสามารถกลายเป็นผลมาจากแรงกดดันที่เพิ่มขึ้น
ดวงตา . ในเรตินากระบวนการที่กลับไม่ได้เกิดขึ้นตกเลือดเป็นไปได้การปลดเนื้อเยื่อจอประสาทตา ผลที่เลวร้ายที่สุดคือการตาบอด
ควรใช้มาตรการป้องกันเพื่อป้องกันปัญหาเหล่านี้ทั้งหมด:
- ควบคุมระดับความดัน (จะต้องทำแม้กระทั่งคนที่มีสุขภาพดีและความดันโลหิตสูงแรงดันจะต้องวัดเป็นประจำ);
- เพิ่มประสิทธิภาพไลฟ์สไตล์: การนอนหลับเต็มแรงงานและการพักผ่อนหย่อนใจเดินในอากาศบริสุทธิ์การกำจัดสถานการณ์ที่ตึงเครียดอารมณ์เชิงบวกสูงสุดการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป)
- มีการใช้งานร่างกาย (ปานกลาง) ในขณะที่ฝึกหัวใจและเรือช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทำให้เกิดสิ่งมีชีวิตด้วยออกซิเจน
- ลดปริมาณเกลือ, มัน, คมชัด, อาหารทอด, เพิ่มผลไม้, ผัก, ธัญพืช, ธัญพืชในอาหาร;
- จำเป็นต้องต่อสู้กับความสมบูรณ์เพราะสามารถเพิ่มแรงกดดันได้
ความดันโลหิตสูงจะต้องได้รับการรักษา รูปแบบที่เปิดตัวของโรคนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงและช่วยลดชีวิตมนุษย์อย่างมีนัยสำคัญ
การปฐมพยาบาลการเพิ่มแรงกดดันจะให้โอกาสในการหลีกเลี่ยงผลกระทบที่รุนแรงและสามารถประหยัดจากความตาย วิธีการช่วยเหลือตัวเองหรือทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงเป็นคนใกล้ชิดและอาจผ่านการสุ่มบนถนนทุกคนควรรู้

เป็นไปได้ที่จะลดแรงกดดันที่บ้านอย่างรวดเร็วแม้จะไม่มีแท็บเล็ต ทำสิ่งนี้ให้สงบลงและทำให้หายใจลึก ๆ จากนั้นเมื่อสุขภาพดีขึ้นคุณสามารถอาบน้ำอุ่น ๆ และดื่มชาสมุนไพรที่มีประโยชน์
เนื้อหา:
วิธีลดแรงดันที่บ้าน
ก่อนอื่นมีความจำเป็นต้องวัดแรงกดเพื่อให้แน่ใจว่าอาการที่เกิดขึ้น (ความอ่อนแอ, คลื่นไส้, อาการง่วงนอน, เวียนศีรษะ) เกี่ยวข้องกับมัน หากตัวบ่งชี้คือ 130/85 และอื่น ๆ มันเป็นแรงดันสูงจริงๆ สถานะความดันโลหิตสูง เพื่อรับมือกับมันขอแนะนำ:
แสวงหาหรือนอนลงสงบสติอารมณ์ของคุณ
เปิดหน้าต่างถ้าร้อน - เปิดเครื่องปรับอากาศ
ทำให้หายใจลึก ๆ เรียบได้เรียนรู้ก่อน 5 และในลมหายใจกระเพาะอาหารควรมีส่วนร่วม - เพื่อให้แน่ใจว่าคุณต้องวางมือลงไป ทำให้หายใจออกและนับอีกครั้งเป็น 5. ทำซ้ำหลายรอบดังกล่าวเป็นเวลา 3-5 นาที
นอกจากนี้เมื่อมีการปรับปรุงที่ดีคุณต้องเทลงในอ่างน้ำร้อน (อุณหภูมิ 45 องศา) และวางเท้าของคุณเป็นเวลา 5-10 นาที เพื่อทำตามขั้นตอนที่คล้ายกันและสำหรับมือ ขอบคุณนี้เรือกล้ามเนื้อจะขยายตัวและแรงกดดันจะตกอยู่ในหลาย ๆ หน่วย
จากนั้นคุณสามารถจับมือของคุณไว้ใต้กระเทียด้วยน้ำเย็น (แต่ไม่เย็นชา)
ในขั้นตอนสุดท้ายมันมีประโยชน์ในการนวดโซนปก - ที่ฐานของคอ, หัว, บริเวณไหล่ หลังจากนั้นไปที่ท้องและหน้าอก
วิธีลดแรงดันโดยไม่มียา
พร้อมกับคำแนะนำที่อธิบายไว้สำหรับการลดความดันคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ในประเทศ:
อุ่น แต่ไม่ใช่ชาร้อนกับใบสะระแหน่ (ชง 10-15 นาที)
บีบอัดกลางแจ้งกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล - แช่ผ้าแล้วติดกับเท้าในเวลาเดียวกัน วิธีนี้ให้ผลกระทบ แต่จำเป็นต้องใช้แอปเปิ้ลไม่ใช่น้ำส้มสายชูอื่น
Valerian หรือ Corvalol - 15-30 หยดน้ำ 3 ช้อนโต๊ะ มันช่วยให้สงบลงดังนั้นตัวบ่งชี้ทำให้เสถียร
คุณสามารถทานน้ำอุ่นหนึ่งแก้วด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวครึ่งช้อนชาครึ่งช้อนชา และแทนที่จะเป็นน้ำธรรมดาคุณสามารถใช้แร่ได้
นอกจากนี้ยังลดแรงกดดันจะช่วยและชาขับปัสสาวะตัวอย่างเช่นผลไม้ของ Lingonberry, Rosehip, Leaf of the Tockerer เช่นเดียวกับสี Linden
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่ามาตรการที่อธิบายไว้ช่วยรักษาเสถียรภาพเพียงชั่วขณะหนึ่ง ดังนั้นในระยะยาวควรมีการปรับใช้วิถีชีวิตให้ละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีให้สอดคล้องกับข้อกำหนดสำหรับอาหารและลดน้ำหนัก ดังนั้นหนึ่งลดลงในน้ำหนักส่วนเกินกิโลกรัมนำไปสู่การลดแรงดันที่ทนต่อ 1 จุด
10 ผลิตภัณฑ์ที่ลดความดัน
ความดันโลหิตสูงมีมูลค่าการปรับกำลังรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ในอาหารซึ่งนำไปสู่ความดันโลหิตลดลง ควรคำนึงถึงว่าการบริโภคอาหารไม่ จำกัด หนึ่งหรืออาหารอีกมื้อสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนจากระบบย่อยอาหาร ดังนั้นก่อนที่จะวาดอาหารมันคุ้มค่าที่จะปรึกษากับแพทย์
ขอแนะนำให้บุคคลที่มีสุขภาพดีในปริมาณปานกลางเพื่อบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:
บรอกโคลี - กะหล่ำปลีมีสารที่ไม่เพียง แต่ลดความดัน แต่ยังป้องกันการก่อตัวของโล่ Atherosclerotic ที่สร้างความเสียหายต่อเรือ
น้ำทับทิม - ต้องใช้ในปริมาณไม่เกินครึ่งวัน นอกจากนี้ขอแนะนำให้เจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1
ปลาสีแดงของสปีชีส์ใด ๆ ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ไม่อิ่มตัว พวกเขาเสริมสร้างผนังของเรือซึ่งนำไปสู่การทำให้เป็นมาตรฐานของแรงกดดัน เพื่อประโยชน์สูงสุดปลาควรจะอบหรือปรุงอาหารไม่ทอด
ผลิตภัณฑ์นมทำหน้าที่เป็นแหล่งที่มาขององค์ประกอบการติดตามเช่นแมกนีเซียมโพแทสเซียมและแคลเซียม ชีสกระท่อมที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งชีสของสปีชีส์ต่าง ๆ
ถั่วดำยังมีสารประกอบแมกนีเซียมหลายชนิดที่มีส่วนร่วมในการขยายหลอดเลือดและลดแรงกดดัน
ข้าวโอ๊ตเพิ่มความยืดหยุ่นของเรือ ในเวลาเดียวกันมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดไม่ใช่ทันทีและหมวดหมู่โจ๊ก "พิเศษ" หมายเลข 1
กาแฟตรงกันข้ามกับความคิดเห็นที่พบบ่อยเพิ่มแรงกดดันเล็กน้อยในนาทีแรกเท่านั้น หลังจากนั้นความดันจะลดลง อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องดื่มในทางที่ผิดเนื่องจากกาแฟมีผลขับปัสสาวะที่แข็งแกร่งและมีความเข้มข้นขนาดใหญ่อาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในตัวบ่งชี้
พริกไทยแดงบัลแกเรีย (หวาน) มีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูความดันโลหิต
เมล็ดฟักทองอุดมไปด้วยสังกะสีซึ่งการขาดดุลสามารถนำไปสู่หัวใจวาย เพื่อเติมเต็มทุกวันจำเป็นต้องกินเมล็ด 20 กรัม (ในแง่ของธัญพืชบริสุทธิ์)
การบริโภคชาเขียวมีส่วนช่วยในการทำลายโล่ของ Atherosclerotic ซึ่งเสริมสร้างเรือและอีกครั้งช่วยให้ความดันเป็นปกติ
มีผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีประโยชน์ในการควบคุมตัวบ่งชี้ ตัวอย่างเช่นแพทย์แนะนำให้ใช้โกโก้ช็อคโกแลตสีเข้มธรรมชาติอัลมอนด์และวอลนัท
สิ่งที่ไม่สามารถทำได้ที่แรงดันสูง
ก่อนอื่นความดันโลหิตสูงต้องมีการ จำกัด หรือละทิ้งการบริโภคอาหารที่เป็นอันตราย (เค็มมากเกินไปเฉียบพลันมันเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์แป้ง) นอกจากนี้ยังมีมูลค่าการปรับไลฟ์สไตล์:
เดินปกติในอากาศ
กิจกรรมการออกกำลังกายที่น่าพอใจเป็นประจำ
โหมดแรงงานปกติและส่วนที่เหลือ;
นอนหลับเต็มเวลาอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
การปฏิเสธการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ (เครื่องดื่มที่แข็งแกร่งเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง);
การ จำกัด การเดินป่าในห้องอาบน้ำห้องอบไอน้ำ ฯลฯ
ในบางกรณีขอแนะนำให้เปลี่ยนงาน การโหลดทางร่างกายและจิตใจบ่อยครั้งสภาพเครียดนำไปสู่ปัญหาในการทำงานของหัวใจและเรือรวมถึงการเพิ่มขึ้นของแรงกดดัน
ความดันที่เพิ่มขึ้นเป็นอาการที่พบบ่อยซึ่งผู้คนมักเผชิญกับผู้คน บางคนไม่รู้สึกเลยดังนั้นมาหลายปีที่พวกเขามีชีวิตอยู่กับความเจ็บปวด บางคนในทางตรงกันข้ามแนบความสำคัญแม้แต่ค่าที่ไร้ยางอายเล็กน้อยซึ่งเป็นสถานการณ์ธรรมชาติชั่วคราวและไม่ต้องใช้มาตรการพิเศษ
บทความจะบอกเกี่ยวกับความดัน "ด้านบน" และ "ต่ำกว่า" วิธีการรับรู้ระฆังอันตรายและสิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับมัน
ความดันหลอดเลือดแดง
ความดันโลหิต (ความดันโลหิต) เป็นแรงกดดันที่เลือดมีอยู่บนผนังของหลอดเลือด นี่เป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้สุขภาพที่สำคัญ มันวัดเป็นมิลลิเมตรของ Mercury Pillar (MM HG.) และตีความบนพื้นฐานของสองค่า:
ตัวบ่งชี้ความดัน systolic ("บน"): ความดันโลหิตในขณะที่หัวใจของคุณลดลงและผลักเลือดในหลอดเลือดแดง
ตัวบ่งชี้ความดัน diastolic ("ต่ำกว่า") เป็นความดันโลหิตในช่วงเวลาของการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหัวใจระหว่างตัวย่อสองตัว
อัตราส่วนของตัวบ่งชี้เหล่านี้มักจะพิจารณาในบริบทของบรรทัดฐานพยาธิวิทยาหรือการละเมิดชั่วคราว
ระดับความดันโลหิตเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละอายุและเพศ แต่การอ้างอิงทั่วไปเกี่ยวกับการประเมินของนรกถือเป็นระดับขององค์การอนามัยโลก
การละเมิดในการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและร่วมกับมันกิจกรรมการเต้นของหัวใจที่มีแรงดันหลอดเลือดแดงสามารถเกิดขึ้นได้ในบุคคลโดยไม่คำนึงถึงเพศและอายุ อย่างไรก็ตามควรเข้าใจว่าความกดดันสูงมีความสัมพันธ์กับการพัฒนาของโรคและในสิ่งที่กระโดดนรกเป็นไปตามสถานการณ์ (ช็อตอารมณ์แอลกอฮอล์และการใช้ยาสูบแรงดันไฟฟ้าประสาทกิจกรรมการออกกำลังกายที่ใช้งานอยู่)
ในคนที่มีสุขภาพดีอายุมากจึงอนุญาตให้เพิ่มค่าของบรรทัดฐานโดยเสาปรอท 10-15 มม. หากอายุการเพิ่มขึ้นของแรงดันที่ทำเครื่องหมายด้วยการกระโดดที่คมชัดการโจมตีความดันโลหิตสูงบ่อยครั้งนี้ไม่ได้เชื่อมต่อกับอายุ แต่บ่อยครั้งที่มีการพัฒนาของโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด เพิกเฉยต่ออาการดังกล่าวและรอจนกระทั่งเสถียรภาพอายุของความดันโลหิตเกิดขึ้นเป็นอันตราย
สาเหตุของความดันที่เพิ่มขึ้น
ขึ้นอยู่กับตัวบ่งชี้ความดันสองตัวที่ยกระดับ (บนหรือล่าง) เป็นธรรมเนียมในการพิจารณาสถานะของสุขภาพ
เหตุผลทั้งหมดสำหรับแรงดันสูงรวมถึง:
อยู่ในสถานะของความเครียดที่ยาวนานและเรื้อรังแรงดันประสาท
สาดน้ำระยะสั้นของกิจกรรมทางอารมณ์หรือจิตใจเนื่องจากอะดรีนาลีน (ฮอร์โมนความเครียด) เร่งการทำงานของหัวใจส่งผลกระทบต่อน้ำเสียงของหลอดเลือด;
ความเข้มข้นสูงของโซเดียมและแคลเซียมในเลือดที่กล้ามเนื้อเป็นพัก ๆ ของกล้ามเนื้อเรียบเกิดขึ้นซึ่งเกิดขึ้นซึ่ง "Watchman" เป็นระบบหลอดเลือดทั้งหมด
คอเลสเตอรอลสูงการก่อตัวและการสะสมของโล่ Atherosclerotic บนผนังของเรือซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปนำไปสู่การลดลงของลูเมนของภาชนะเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดแตกหัก หัวใจในกรณีนี้ถูกบังคับให้ทำงานกับความพยายามในการส่งเสริมเลือดตามเรือซึ่งทำให้เกิดการพัฒนาความดันโลหิตสูงเรื้อรัง
การใช้แอลกอฮอล์ยาสูบเป็นประจำ, ยาสูบ, การสูบบุหรี่, สารกายภาพบำบัด ภายใต้อิทธิพลขององค์ประกอบทางเคมีที่การแกว่งของน้ำเสียงเกิดขึ้นงานของไตและระบบสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ถูกรบกวน
หลักสูตรหรือการรับยาเสพติดบ่อยครั้ง: ยาคุมกำเนิด, ยาเสพติดที่มีความอยากที่ท่วมท้น, glucocorticoids
โรคเบาหวานน้ำตาล, โรคของไตและตับ, โรคของต่อมไทรอยด์
ไลฟ์สไตล์ที่มีน้ำหนักเกินและมีชีวิตชีวา
ความหนาของเลือดและการคายน้ำที่สร้างความยากลำบากสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดในการปั๊มเลือด
การละเมิดโหมดพลังงานการบริโภคเกลือแร่จานคมชัดรมควันเป็นประจำ
โรคของกระดูกสันหลังที่รากประสาทถูกบีบการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อเสียงซึ่งนำไปสู่การละเมิดปริมาณเลือดไปยังเรือ
การถ่ายทอดทางพันธุกรรม
อย่างไรก็ตามการดูตัวบ่งชี้ของเครื่องมือวัดควรมีความโดดเด่นด้วยแรงดันสูงด้านบนจากที่ต่ำกว่าสูง เพราะความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนด้านสุขภาพและการเลือกการรักษาขึ้นอยู่กับมัน

แรงดันสูงด้านบน
ด้วยการเพิ่มตัวบ่งชี้ความดันส่วนบน (Systal) ปวดหัวใหม่จะปรากฏขึ้นพร้อมกับระลอกคลื่นที่เกิดขึ้นใหม่ สามารถรู้สึกกดดันต่อดวงตาได้ความรู้สึกของอาการบวมตัวเมีย
เกี่ยวกับคุณสมบัติความดันสูงสูงคล้ายกับความดันในกะโหลกศีรษะ ซึ่งพัฒนาเป็นผลมาจากการละเมิดการไหลเวียนของของเหลวกระดูกสันหลัง
หากความดันสูงขึ้นจะถูกยกขึ้นการละเมิดจังหวะการเต้นของหัวใจ (ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ) และอาการปวดเต้านมอาจสังเกตได้ บางอย่างในการปรากฏตัวของอาการดังกล่าวสามารถตื่นตระหนกและตัดการปรากฏตัวของพวกเขาในปัญหาหัวใจ
ด้วยแรงดันที่เพิ่มขึ้นถึง 150 มม. RT ศิลปะ. ผู้ใหญ่สามารถพัฒนาวิกฤตความดันโลหิตสูงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในหลอดเลือดหัวใจและกล้ามเนื้อหัวใจเกิดขึ้น
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบพัฒนาขึ้นช่องทางซ้ายเพิ่มขึ้นและการส่งออกการเต้นของหัวใจจึงลดลงดังนั้นหัวใจล้มเหลวจึงพัฒนาและมีความเสี่ยงของการพัฒนากล้ามเนื้อหัวใจตาย
ความดันที่ต่ำกว่าสูง
แรงกดดันต่ำกว่าหมายถึงแรงกดดันในภาชนะในระหว่างการผ่อนคลายสูงสุดของหัวใจก่อนการลดลงใหม่ การเพิ่มขึ้นของตัวบ่งชี้นี้หมายความว่าของเหลวถูกลบออกจากร่างกายไม่ดี ความดันที่ต่ำกว่าเรียกว่า "ไต" ไตส่งผ่านเลือดผ่านตัวเองให้ทำบทบาทของตัวกรองควบคุมความสมดุลของน้ำเกลือของร่างกายและลบสารพิษออกจากเลือดพร้อมกับปัสสาวะ หากตัวบ่งชี้แรงดันต่ำกว่าล้มเหลวการละเมิดควรจะเห็นในไตซึ่งด้วยเหตุผลบางอย่างไม่สามารถรับมือกับงานของพวกเขา
อาการของแรงดันที่เพิ่มขึ้น
อาการที่เฉพาะเจาะจงตามแบบฉบับของความดันโลหิตสูง ดังนั้นบางครั้งดูเหมือนว่าจังหวะและหัวใจวายแม้ในคนหนุ่มสาวจะเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่มองเห็นได้และระฆังรบกวน และอาการที่อาจบ่งบอกถึงแรงดันสูงจะถูกละเว้น
ในบรรดาทั่วไป:
ปวดหัวในหัวชั่วคราวหรือท้ายทอย
ความวิงเวียน
ความอ่อนแอและความสั่นไหว
คลื่นไส้
หายใจลำบาก
วิสัยทัศน์ที่แย่ลง "แมลงวัน" ต่อหน้าต่อตาของคุณ
อิศวร
เต้าเสียบ (ในกรณีที่เพิ่มแรงดันต่ำกว่า)
วิธีลดแรงดันสูงที่บ้าน
แรงดันสูงเป็นอาการที่ร้ายแรงมาก ดังนั้นการบำบัดใด ๆ ควรได้รับการแต่งตั้งอย่างเคร่งครัดภายใต้การควบคุมและตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ!
อย่างไรก็ตามยาเสพติดที่ทำหน้าที่จากความดันควรอยู่ในชุดปฐมพยาบาลบ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีข้อกำหนดเบื้องต้นจริง
- หากการเพิ่มขึ้นของแรงกดดันเป็นสถานการณ์และเกิดจากการกระแทกทางอารมณ์หรือประสาท ก่อนอื่นคุณควรนำไปสู่ความสมดุลของการหายใจหาวิธีที่จะสงบลงและผ่อนคลาย จากยาที่คุณสามารถใช้ได้: ยาระงับประสาทของต้นกำเนิดของพืชเช่น: New-Passite, Perrsen, แท็บ Valerian, แท็บ Ecstark Ethereal และอื่น ๆ
- เพื่อลดความดันในองค์ประกอบของการรักษาที่ซับซ้อนหรือเป็นตัวแทนอิสระยาขับปัสสาวะสามารถใช้: การเลือกและวัตถุประสงค์ของพวกเขารวมถึงการเลือกใช้ยาโดยแพทย์
หากความดันโลหิตสูงเป็นโรคเรื้อรังที่กำหนดและการโจมตีครั้งต่อไปเกิดขึ้นมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำมาใช้โดยเร็วที่สุด: การเตรียมความช่วยเหลือฉุกเฉิน CAPTOPRIL 25MG ภายใต้แท็บ 0.5-1 และปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด
Prophylaxis แรงดันสูง
การป้องกันแรงดันสูงมาตรการสำคัญในการป้องกันรัฐอันตรายและผลกระทบต่อสุขภาพเชิงลบ ทัศนคติที่เอาใจใส่ต่อร่างกายจะปกป้องมันจากโรคอันตรายของระบบหัวใจและหลอดเลือด เมื่อพิจารณาว่าโรคใด ๆ สามารถเป็นภาระโดยการถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่ไม่เอื้ออำนวยจากนั้นปัญหาของการป้องกันโรคระบบเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าหาอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
Prophylaxis แรงดันสูงหลัก
การป้องกันหลักของความดันโลหิตสูงหมายถึงมาตรการเตือนเกี่ยวกับการละเมิดเลือดในหลักการยกเว้นวิถีชีวิตของปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น: นิสัยที่เป็นอันตรายการออกแรงทางกายภาพมากเกินไปโหมดที่ไม่สามารถควบคุมได้และอาหาร
Prodhylaxis แรงดันสูงรอง
ภายใต้การป้องกันโรครองหมายถึงการควบคุมโรคที่มีอยู่แล้วและเสริมสร้างการให้อภัยจากโรคความดันโลหิตสูงการยกเว้นความเสี่ยงของการพัฒนาโรคหัวใจขาดเลือดหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้มาตรการแก้ไขวิถีชีวิตรวมถึงการสนับสนุนยารักษาโรควิตามินกายภาพบำบัด ที่ค่าใช้จ่ายโอกาสที่ดีสำหรับการผลิตที่ทันสมัยกายภาพบำบัดอุปกรณ์การแพทย์สามารถดำเนินการที่บ้าน
บทบาทสำคัญในการป้องกันแรงกดดันสูงเล่นแนวคิดเช่น Psychohygin ซึ่งหมายถึงการลดความตึงเครียดทางจิตวิทยาและอารมณ์ลดสถานการณ์ที่ตึงเครียดและความสามารถในการตอบสนองอย่างถูกต้องกับพวกเขา
แข็งแรง!
มีคำถามหรือไม่? ระบุพวกเขาในความคิดเห็นเราจะตอบ!
ความดันใดที่ถือว่าสูง
การรับรู้ของความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นจากคนที่แตกต่างกันอาจแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นในผู้ป่วยบางรายรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นแล้วที่ 130/85 มม. rt. ศิลปะ. ในขณะที่ความดันอื่น ๆ แม้กระทั่ง 145/95 ไม่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดี ในการแพทย์มีการวินิจฉัยของ "ภาวะความดันโลหิตสูง arterial" ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของแรงดันซิสโตลิกจาก 140 มม. rt. ศิลปะ. และและ / หรือ 90 มม. rt. ศิลปะ. ขึ้นไป - diastolic ค่าคือสองเพราะหัวใจในมนุษย์ลดลง (จากนั้นความดันโลหิตจะสูงขึ้น) มันผ่อนคลาย (ความดันจะลดลง) การลดกล้ามเนื้อหัวใจและการปล่อยเลือดเรียกว่า Systole (จากที่นี่ "ความดัน Systolic" และการผ่อนคลายและการเติมช่องหัวใจด้วยเลือด - Diastole (รูปที่ 1)

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าเกณฑ์สำหรับความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดงส่วนใหญ่มีเงื่อนไข ยิ่งไปกว่านั้นความดันปกติมีการไล่ระดับสีหลายอย่าง (ตารางที่ 1)
หมวดหมู่นรก | นรก systolic | diastolic นรก |
---|---|---|
ดีที่สุด | ต่ำกว่า 120 | ต่ำกว่า 80 |
ปกติ | 120-129 | 80-84 |
ปกติสูง | 130-139 | 85-89 |
ความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดง 1 องศา | 140-159 | 90-99 |
ความดันโลหิตสูงของหลอดเลือด 2 องศา | 160-179 | 100-109 |
ความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดง 3 องศา | 180 และสูงกว่า | 110 ขึ้นไป |
ความดันโลหิตสูง systolic arterial ที่แยกได้ | 140 ขึ้นไป | ต่ำกว่า 90 |
วิธีการวัดความดัน
คุณสามารถวัดแรงกดดันที่บ้านด้วยตัวเองโดยใช้เครื่องมือพิเศษ - tonometer แรงดันสูงอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพดังนั้น tonometer ควรอยู่ในชุดปฐมพยาบาลบ้านแต่ละหลัง tonometers มีสองประเภท:
- กลไก. คลาสสิกแบบเก่า สะดวกในการใช้งานน้อยลง แต่ให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น
- อิเล็กทรอนิกส์ (อัตโนมัติและกึ่งอัตโนมัติ - รูปที่ 2) ทำงานจากแบตเตอรี่ ข้อได้เปรียบหลัก - คุณไม่จำเป็นต้องฟังการเต้นของหัวใจอย่างอิสระ (ซึ่งบางครั้งค่อนข้างยากที่จะทำเพราะการเติมชีพจรที่อ่อนแอ) แต่มีอุปกรณ์ดังกล่าวและลบขนาดใหญ่ - ผลการวัดไม่ถูกต้องเสมอไป เมื่อการวัดซ้ำตัวเลขอาจแตกต่างกันเล็กน้อย

วิธีใช้ tonometer เชิงกล
ในการวัดความดันด้วย tonometer เชิงกล (วิดีโอ 1) คุณต้อง:
- นั่งในตำแหน่งที่สะดวกสบายและผ่อนคลายมือควรงอในข้อศอกและนอนบนพื้นผิวเรียบ
- ส่วนไหล่ของมือเป็นอิสระจากเสื้อผ้าและแก้ไขข้อมือ (ขอบล่างควรอยู่เหนือข้อศอกโค้ง 3-4 ซม.)
- ติดตั้งหูฟัง (Phonenadoscope) ที่ด้านในของการดัดของข้อศอกข้อศอกในสถานที่ที่ชีพจรเหมาะที่สุด
- ด้วยความช่วยเหลือของปั๊มมือเริ่มต้นการดาวน์โหลดอากาศลงในข้อมือ
- เครื่องวัดความดันลูกศรเพื่อนำไปสู่ค่าที่เกินกว่าความดันโดยประมาณ 30-40 มม. rt. ศิลปะ. (ตัวอย่างเช่นหากความดันปกติของผู้ป่วยคือ 135/90 จากนั้นคุณสามารถหยุดในรูปที่ 170)
- ค่อยๆผลิตอากาศจากข้อมือรอการปรากฏตัวของเสียง - เหล่านี้เป็นเสียงการเต้นของหัวใจ; ลักษณะของพวกเขาหมายถึงขอบเขตความดัน systolic และการหายตัวไปคือ diastolic พูดง่ายๆถ้าเสียงปรากฏบนหมายเลข 150 และหายไปในรูปที่ 100 จากนั้นผลลัพธ์คือ 150/100)
วิดีโอ 1. วิธีการวัดความดันให้กับ Tonometer เชิงกล
ในกรณีที่ไม่มีหูฟังความดัน (systolic) ด้านบนสามารถวัดได้โดยการติดตามพฤติกรรมลูกศร มีความจำเป็นต้องสังเกตเห็นประจักษ์พยานเมื่อเริ่ม twitch อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่น่าเชื่อถือมากเท่าที่ลูกศรมักจะเริ่มยกขึ้นถึงเสียงที่แข็งแกร่งครั้งแรกของชีพจร
หากคุณต้องการเข้าชมห้องน้ำก่อนที่จะวัดความดันก็จะดีกว่าที่จะไม่ปฏิเสธสิ่งนี้เนื่องจากกระเพาะปัสสาวะที่แออัดมีส่วนช่วยในการเพิ่มความดันประมาณ 10 คะแนน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่วัดทันทีหลังจากการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นหรือทันทีหลังการนอนหลับ หากความดันสูงเกินไปหรือต่ำเกินไปผลลัพธ์คือการตรวจสอบอีกครั้ง 3 ครั้งด้วยช่วงเวลา 5-10 นาที หลังจากนั้นคำนวณค่าเฉลี่ย - นี่คือผลลัพธ์ของคุณ ความดันในตอนเช้าจะต้องวัดก่อนและหลังอาหารเช้าด้วยการพิจารณาตัวบ่งชี้เฉลี่ย
ผลกระทบของแรงดันที่เพิ่มขึ้น
แรงดันสูงเป็นอันตรายจากความจริงที่ว่าหลอดเลือดสูญเสียความยืดหยุ่นของพวกเขาและสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การแตกและโรคหลอดเลือดสมองของพวกเขา (การละเมิดปริมาณเลือดของสมอง) นอกจากนี้ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นเต็มไปด้วยการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนต่อไปนี้:
- การละเมิดวิสัยทัศน์เนื่องจากการเสื่อมสภาพของปริมาณเลือดปืนไรเฟิล
- การสูญเสียการมองเห็นเต็มรูปแบบอันเป็นผลมาจากการตกเลือดในร่างกายน้ำเลี้ยงและ / หรือเรตินา
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ - ความเจ็บปวดในหัวใจเนื่องจากการละเมิดปริมาณเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจ
- hypertrophy ของหัวใจ Ventricle ด้านซ้าย
- หัวใจวาย - การตายของไซต์กล้ามเนื้อหัวใจอันเป็นผลมาจากการละเมิดปริมาณเลือดของมัน
- Heart Failure - วงจรของ Systole-Diastole ถูกรบกวนซึ่งเราเขียนไว้ข้างต้นซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสภาพในการไหลออกของเลือดและการบรรจุกระเป๋าหน้าท้อง
- ภาวะไตวาย - พัฒนาเป็นผลมาจากการเสื่อมสภาพของไต
- การเสื่อมสภาพของสถานะโดยรวมของระบบประสาท (หงุดหงิดความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วแนวโน้มที่จะซึมเศร้า)
- การละเมิดสมองอันเป็นผลมาจากการเสื่อมสภาพของเรือในสมองสามารถเต็มไปด้วยความสามารถทางปัญญาที่ลดลงจนกว่าการพัฒนาภาวะสมองเสื่อมหลอดเลือดที่เรียกว่า (ภาวะสมองเสื่อมซึ่งได้กลายเป็นผลมาจากความล้มเหลวของคลื่นสมองเรื้อรัง)
อาการอันตราย
ในบางคนความดันเพิ่มขึ้นไม่มีอาการ แต่ในกรณีส่วนใหญ่สัญญาณต่อไปนี้จะถูกบันทึกไว้:
- ความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
- ปวดหัวบดหรือเร้าใจในส่วนท้ายทอยและ / หรือชั่วคราว
- คลื่นไส้,
- เวียนศีรษะ
- ปวดเต้านม
- เสียงรบกวนในหู
- หายใจถี่กับการออกกำลังกายปกติ
- มึนงงของแขนขา
- วิสัยทัศน์ที่แย่ลง "แมลงวัน" ต่อหน้าต่อตาของคุณ
- หงุดหงิด
- เพิ่มความไวต่อแสง (บางครั้งก็ฟัง)
ลักษณะที่ปรากฏของหนึ่งหรือสองอาการที่ระบุไว้ข้างต้นควรเป็นเหตุผลสำหรับความกังวล บางคนชอบเพียงแค่ "กระทู้" ตอนของความดันที่เพิ่มขึ้น "เพื่อที่จะไม่วางยาพิษเคมีทั้งหมดนี้" (นั่นคือยาเม็ด) แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะเพิกเฉยต่ออาการดังกล่าวเนื่องจากเมื่อเราได้พูดข้างต้นแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นนั้นเต็มไปด้วยผลกระทบอันตรายจำนวนหนึ่ง
ลดแรงดันในประเทศ
หลายคนที่ไม่เคยประสบปัญหากับแรงกดดันหรือไม่ให้ความสนใจกับอาการปวดหัวและอาการอื่น ๆ มักจะไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าประจักษ์พยานของ tonometer ยืนยันความกลัวที่ไม่พึงประสงค์ กฎหลักของพฤติกรรม: การหายใจที่สงบและหายใจลึก ๆ เพื่อให้สมองง่ายต่อการรับออกซิเจนความดันโลหิตสูงอพาร์ตเมนต์ควรมีการระบายอากาศที่ดี การบีบอัดเย็นที่คอและหน้าผากจะช่วยอำนวยความสะดวกในสภาพ
ในฐานะที่เป็นความช่วยเหลือเดียวก็เป็นไปได้ที่จะใช้ยาจากกลุ่มของบล็อกเกอร์ของเอนไซม์แบบผสมผสานการผสมผสานกับยายาชา (Paracetamol, Ibuprofen) อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจไม่ควรได้รับการปฏิบัติด้วยวิธีนี้เป็นประจำ ทางเลือกของยาเพื่อลดแรงกดดันควรสอดคล้องกับแพทย์ - เป็นผู้ที่จะช่วยเลือกยาที่จำเป็นที่ควรอยู่ในชุดปฐมพยาบาลบ้านเสมอ
แท็บเล็ตและยา
การเตรียมการเพื่อลดความดันจะถูกแบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม มาวิเคราะห์พวกเขาในรายละเอียด
apf inhibitors
สารยับยั้งของเอนไซม์ angiotensin มันเป็นหนึ่งในยาเสพติดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการรักษาความดันโลหิตสูง ยาเหล่านี้ป้องกันการเปลี่ยนแปลงของ angiotensin 1 เอนไซม์ถึง angiotensin 2 ซึ่งแคบลูเมนของภาชนะ กลไกง่ายๆ: เรือไม่แคบลง - แรงดันไม่เติบโต ในบรรดาสารยับยั้ง ACE ยังมีการไล่ระดับสีของมัน:
- การเตรียมการของรุ่นแรก: Captopril, BenazePril, Zofensoid
- การเตรียมการรุ่นที่สอง: Leisinopril, RamiPril, Enalapril
- การเตรียมการรุ่นที่สาม: Monopril, Fozinap, Fozinotek
adrenoblocators อัลฟา
ระบบความเห็นอกเห็นใจต่อมหมวกไตมีหน้าที่เปลี่ยนความดันโลหิตในร่างกาย อะดรีนาลีนและ hypothalamus ผลิตใน adrenaline และ hypothalamus - neurotransmitters ที่ควบคุมการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดท่ามกลางสิ่งอื่น ๆ พวกเขากระตุ้นความถี่ของการตัดหัวใจและมีส่วนร่วมในการเพิ่มความดัน
Alpha-adrenoblockers ตามที่สามารถคาดเดาได้จากชื่อช่วยลดความไวของตัวรับอัลฟาที่เฉพาะเจาะจงกับอะดรีนาลีนและ norepinephrine เนื่องจากความดันโลหิตลดลง ยาเสพติดที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Doxazozin, Prazozin
adrenoblocator beta
ซึ่งแตกต่างจาก Alpha-Adrenoblockers ยาเสพติดของกลุ่มตัวรับเบต้ากลุ่มนี้ตั้งอยู่ไม่เพียง แต่ในหลอดเลือดแดง แต่ยังอยู่ในหัวใจ หลักการของการกระทำเหมือนกันเช่นเดียวกับผลการรักษา: การขยายหลอดเลือดบรรเทาการไหลเวียนของเลือดและการลดแรงกดดันต่อไปรวมถึงการลดความถี่และความแข็งแรงของการลดของกล้ามเนื้อหัวใจ การเตรียมการ:
- bisoprolol,
- betaxolol,
- Metoprolol,
- nbivolol
ยาขับปัสสาวะ
เนื่องจากผลขับปัสสาวะของยาขับปัสสาวะลดภาระในหัวใจ นอกจากนี้พวกเขามีผลแบบ vasodilatory ซึ่งตามที่เรารู้อยู่แล้วก็ใช้เพื่อลดแรงกดดัน ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการใช้ยาขับปัสสาวะเพื่อลดแรงกดดัน: บางคนพิจารณาพวกเขาการเตรียมการของบรรทัดแรกพร้อมกับ adrenoblockers คนอื่น ๆ เชื่อว่าการใช้ยาขับปัสสาวะในการรักษาความดันโลหิตสูงคือเมื่อวานนี้ตั้งแต่ยาเสพติด กลุ่มนี้ละเมิดความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ กลุ่มยาขับปัสสาวะต่อไปนี้มีความโดดเด่น:
- ลูป. มีผลกระทบที่แข็งแกร่ง แต่ระยะสั้น ในการรักษาความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดงพวกเขาจะใช้ในผู้ป่วยที่มีภาวะไตวาย มักใช้ Furosemid, Toramseemed
- ประหยัดที่ไพเราะ ไม่เหมือนกับยาขับปัสสาวะอื่น ๆ อย่าลบโพแทสเซียมออกจากร่างกายแม้ว่าผลขับปัสสาวะจะอ่อนแอลงเล็กน้อย การเตรียมการ: Spironolactone, Amyloride
- tiazid ยาขับปัสสาวะชนิดนี้ใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูงบ่อยที่สุด ภายใต้ความแข็งแรงของการกระทำที่ด้อยกว่าลูป แต่เกินยาขับปัสสาวะที่ประหยัดโพแทสเซียม การเตรียมการที่พบบ่อยที่สุด: hydrochlorothiazide, cycloptentiazide
- ออสโมติก ยาขับปัสสาวะชนิดนี้ในความดันโลหิตสูงได้รับการกำหนดน้อยกว่ามากและมักใช้ในการรักษาผู้ป่วยใน ส่วนใหญ่มักใช้ Sorbitol, Mannitol
คู่อริแคลเซียม
เนื่องจากความสมดุลแคลเซียมและส่วนเกินในพลาสมาเลือดถือเป็นปัจจัยสำคัญในการเพิ่มขึ้นของความดันยาเสพติดของกลุ่มนี้มีการใช้อย่างแข็งขันในการรักษาความดันโลหิตสูง พวกเขาป้องกันการไหลของแคลเซียมลงในเซลล์จึงทำให้ความดันโลหิตเป็นมาตรฐาน และที่นี่มีการสำเร็จการศึกษา:
- Dihydropyrin: Amlodipine, Nifedipine
- Phenylaclamines: Verapamil, Gallopamil
- Benzodiazepines: Diltiazem, Klentyaze
ยาเสพติดโรคหัวใจที่แรงดันสูง
ในความดันโลหิตสูง, ace inhibitors, alpha-adrenoblastors, เบต้า adrenoblays และคู่อริแคลเซียมที่ใช้ - ทั้งหมดเกี่ยวข้องกับยาเสพติด "หัวใจ" เนื่องจากพวกเขาได้รับการกำหนดในการรักษาโรคดังกล่าวเช่นโรคหัวใจขาดเลือด, ความผิดปกติของกระเป๋าหน้าท้องด้านซ้ายและเรื้อรัง หัวใจล้มเหลว. นอกเหนือจากยาที่อยู่ข้างต้นแล้วคุณสามารถเพิ่มได้ที่นี่:
- lercanidipine,
- Valsartan,
- ชาวอัลเซีย
- Carvedilol
การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อลดความดันสูง
หากไม่มียาอยู่ในมือและความดันที่เพิ่มขึ้นไม่ได้ดึงวิกฤตความดันโลหิตสูงคุณสามารถใช้วิธีการพื้นบ้านแม้ว่าในประสิทธิภาพที่พวกเขาด้อยกว่าการรักษาด้วยยา นี่คือวิธีที่พบมากที่สุด:
- มัสตาร์ดชิ้นสำหรับหน้าแข้ง เนื่องจากการไหลเข้าของเลือดไปที่ขาเอฟเฟกต์ความดันโลหิตสูงเล็กน้อยจะประสบความสำเร็จ
- บีบอัดด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล ผ้ากอซหรือผ้าขนหนูพับถูกเปียกโชกในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลและนำไปใช้กับเท้า จากมุมมองของยาตามหลักฐานวิธีการที่น่าสงสัยอย่างไรก็ตามผู้ป่วยบางรายรับรองว่ามันให้ผล
- การออกกำลังกายหายใจ ภายในไม่กี่นาทีคุณต้องหายใจช้าลงและหายใจออกมีตำแหน่งที่สะดวกสบายและปิดตาของคุณ หายใจออกควรทำโดยกระเพาะอาหารไม่ใช่เต้านม สิ่งนี้จะลบแรงดันไฟฟ้าประสาทและปรับปรุงการจัดหาเลือดอุปกรณ์ต่อพ่วง
- ความดันยังช่วยลดการนวดโซนปก อย่างไรก็ตามในทางตรงกันข้ามกับศูนย์รวมคลาสสิกการเคลื่อนไหวระหว่างการลูบควรดำเนินการด้วยแรงดันขนาดใหญ่เล็กน้อยและลง - จากคอถึงหลังส่วนล่าง
การดูแลอย่างเร่งด่วน
ด้วยความกดดันที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญผู้ป่วยจะต้องสงบลงก่อนจากนั้น - ให้แน่ใจว่าการไหลเข้าของอากาศบริสุทธิ์ไปยังห้องและใช้ตำแหน่งที่สะดวก เสื้อผ้าต้องเป็นอิสระควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปลอกคอ
ลำดับของการกระทำเพื่ออำนวยความสะดวกสถานะของความดันโลหิตสูงนั้นง่ายมาก:
- สงบลงอย่าตกใจ
- จัดให้มีการเข้าถึงอากาศบริสุทธิ์ (เปิดหน้าต่างออกไปข้างนอก)
- เพิ่มประสิทธิภาพการหายใจ (ลมหายใจลึกความล่าช้าหายใจออก)
- เพื่อกำหนดบีบอัดเย็นบนหน้าผากวิสกี้และพื้นผิวด้านหลังของคอ
- ใช้ตัวแทนที่ผ่อนคลาย: จาก 50 ถึง 100 หยดของ Walkedordin หรือ Corvalol สารสกัดหรือสีย้อม (Valerian)
- รอ 20-30 นาทีอีกครั้งวัดความดัน
- ในกรณีของความดันที่เพิ่มขึ้นนำยาเสพติดลดความดัน (ตัวอย่างเช่นจากกลุ่มของบล็อกเกอร์ของ ACE)
เมื่อคุณต้องการโทรรถพยาบาล
ถ้า 30-40 นาทีหลังจากได้รับยารัฐไม่ดีขึ้นคุณควรเรียกกองพลน้อยรถพยาบาล ข้อบ่งชี้สำหรับการโทร - แรงดันจาก 180/110 และสูงกว่าหายใจถี่ปวดศีรษะคลื่นไส้การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและอาการปวดเจ็บ คุณต้องโทรหาหมายเลข 003 หรือ 112 และอธิบายโปรแกรมเลือกจ่ายงานในรายละเอียดอาการทั้งหมด
การฉีดความดันโลหิตสูง
การฉีดจะใช้ในวิกฤตความดันโลหิตสูง (สภาพรุนแรงที่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของแรงกดดันจาก 180/110 และสูงกว่า) เพื่อลดแรงกดดันอย่างรวดเร็ว ในช่วงสหภาพโซเวียตวิธีที่ชื่นชอบของแพทย์รถพยาบาลในสถานการณ์เช่นนี้เป็นการผสมผสานระหว่าง Papaverine โซเดียม Metamizol และ Diphenhydramine ซึ่งรู้จักกันในชื่อ "Troinch" นอกจากนี้ยังมีการใช้ตอนนี้ แต่ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจสมัยใหม่ยืนยันว่าไม่จำเป็นต้องทิ่มส่วนผสมนี้ในทุกแถว: ประการแรกสิ่งสำคัญคือการค้นหาเหตุผลในการเพิ่มความดันที่คมชัด - ซึ่งจะช่วยเลือกยาอย่างถูกต้อง .
ตัวอย่างเช่นหากการโจมตีกระตุ้นแรงดันไฟฟ้าประสาทที่แข็งแกร่งการเลือกยาจะเป็น Diazepam (มีการแนะนำทั้ง intraMuscularly และหลอดเลือดดำ) ด้วยรูปแบบที่กระตือรือร้นของ Chisosis ถึง Diazepam ใบมีดร้อนที่เรียกว่า - แมกนีเซียมซัลเฟต (ช้าในทางหลอดเลือดดำ)
วิกฤตความดันโลหิตสูงอาจเกิดจากการสะสมของของเหลวมากเกินไป (บวมหรือเกลือน้ำ) ในกรณีนี้การฉีด Furosemide จะใช้ร่วมกับ Nifedipine (Subhist)
ด้วยรูปแบบระบบประสาท (วิกฤตต่อมหมวกไต) มีการใช้ Nifedipine ประมาณเพื่อเริ่มต้นด้วยและในกรณีที่ไม่มีผลที่คาดหวัง clonidine จะถูกฉีด
การป้องกัน
มาตรการป้องกันที่มีความโน้มเอียงที่มีแรงดันสูงขึ้นรวมถึงการแก้ไขทางโภชนาการและการดำเนินชีวิต นี่คือวิธีที่มันดูในทางปฏิบัติ
อาหาร
มีความจำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคเกลือและผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยโซเดียม (เนื้อไขมัน, อาหารทะเล, ไข่) ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่มแอลกอฮอล์กาแฟและพลังงาน อาหารควรได้รับการตกแต่งด้วยเส้นใยผักและผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม (กล้วย, ผักโขม, กระเทียม)
วิถีชีวิต
ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ปฏิเสธการสูบบุหรี่ คุณต้องเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงความเครียดและการนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดจำเป็นต้องเข้าร่วมการออกแรงทางกายภาพปานกลางเนื่องจาก Hypodymna เป็นหนึ่งในปัจจัยที่คาดการณ์ล่วงหน้า นอกจากนี้การออกกำลังกายร่วมกับอาหารเพื่อสุขภาพช่วยลดน้ำหนักตัว นี่เป็นคำถามเร่งด่วนเนื่องจากผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะมีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตสูง ด้วยความระมัดระวังควรใช้สเปรย์จมูก - พวกเขามีส่วนช่วยเพิ่มความดัน (ไม่ต้องพูดถึงความสามารถในการทำให้ติดยาเสพติด) ขอแนะนำให้ทานอาหารเสริมเช่น L-Carnitine, Hawthorn Extract, Coenzyme Q10 และน้ำมันปลา
บทสรุป
จากมุมมองของการแพทย์สมัยใหม่ความดันจาก 140/90 และสูงกว่าได้รับการพิจารณาเพิ่มขึ้น แต่นี่เป็นเกณฑ์ที่ค่อนข้างมีเงื่อนไขเนื่องจากผู้ป่วยจำนวนมากแม้แต่ 130/85 ทำให้เกิดการเสื่อมสภาพที่เป็นรูปธรรม ผู้คนมีแนวโน้มที่จะเกิดความดันโลหิตสูงควรมียาในชุดปฐมพยาบาลเพื่อลดแรงกดดันจากแพทย์ที่ได้รับการแต่งตั้ง สำหรับการป้องกันความดันโลหิตสูงควรถูกทอดทิ้งด้วยนิสัยที่ไม่ดีรักษาการออกกำลังกายหลีกเลี่ยงความเครียดและยึดมั่นในโครงการพลังงานที่ดีต่อสุขภาพ
แหล่งที่มา
- yu.n Fedulaev, A.V. fandev, n.v. บัลติก // ความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดง
- I.e..chazova, l.g.ratova, s.a. baktsov, d.v.nibereydze // การวินิจฉัยและการรักษาความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดง
- ฌ็อง Menshikova, e.v. Magalyas // คลินิกการวินิจฉัยหลักการของการรักษาและการป้องกันความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดง