Mga uri ng memory ng tao

Ano ang memorya? Mga uri ng memory ng tao

Ang memorya ay ang pinakamahalagang bahagi ng ating pagkatao. Siya ay isang link sa pagitan ng aming nakaraan, kasalukuyan at hinaharap. Kung wala ang posibilidad ng memorizing evolution, malamang na nakatayo ito. Para sa isang modernong tao sa siglo ng isang malaking daloy ng impormasyon, napakahalaga na magkaroon ng magandang memorya upang makasabay sa lahi. Ang pag-load sa aming natural na "hard disk" ay lumalaki sa araw-araw.

Ano ang memorya ng tao?

Ang memorya ay nagse-save at reproducing karanasan

Ang wika at memorya ay malapit na konektado. Ang kakayahang kabisaduhin ang mga tao ay hindi congenital. Lumalaki ito kapag natututo kaming ilarawan ang mundo. Halos wala kaming mga alaala sa mga unang taon ng buhay dahil hindi namin alam kung paano magsalita. Pagkatapos, para sa mga taon hanggang 3-5, ang bata ay nagsisimula na magsalita ng mga panukala at naglalarawan ng mga kaganapan mula sa buhay, sa gayon ayusin ang mga ito sa memorya.

Sa pagbibinata, ang kamalayan ng kanyang sarili ay dumating sa tao. Sinasagot niya ang kanyang sariling tanong "Sino ako?" At ang mga alaala ng mga taon na ito ay ang pinakamatibay at maliwanag. Pagkatapos ay mahirap matandaan ang mga kamakailang pangyayari sa buhay. Bakit nangyayari ito?

May isang teorya na 15-25 taon ay ang huling panahon ng pagbuo. Personalidad . Sa oras na ito ay binabalak namin ang iba pang mga bagay, bilang karagdagan sa pamilya. Ang mga pagbabago sa hormonal ay nangyayari, ang pagbuo ng utak, mga bagong koneksyon sa neural ay nabuo, marami sa kanila ang gumagana nang epektibo sa frontal frontal share. Ang bahaging ito ng utak ay responsable para sa kamalayan ng kanyang sarili. Pati na rin sa mga site na ito, ang impormasyon ay naipon, na nagiging mga alaala. Siguro ito ang dahilan na naaalala natin ang panahon ng malabata ng ating buhay kahit na sa adulthood.

Mga uri ng memorya ng paraan ng memorization.

Ang memorya ng isang tao ay maaaring nahahati sa maraming uri. Larawan.

Mga uri ng memory ng tao

Kaya, sa pagkakasunud-sunod:

1 bloke. Memorization.

* Hugis memory . Impormasyon na nakaimbak sa pamamagitan ng paglikha ng ilang mga imahe batay sa data na nakuha ng aming mga pandama. Ang lahat ng nakikita natin, naririnig, hinahawakan ang pagpindot, pakiramdam ang mga receptor at amoy ng lasa, ay na-convert sa mga larawan at nananatili sa memorya sa form na ito.

* Verbal Memory. - Iyon lang ang nakukuha namin sa tulong ng mga salita at lohika. Ang isang tao lamang ang may species na ito. Ang lahat ng impormasyon na nakuha sa salita ay sinasadya na pinag-aralan at inuri para sa karagdagang paggamit.

* Emosyonal na memorya .Ang mga damdamin na naranasan ng tao ay imprinted sa "departamento." Ang lahat ng positibo o negatibong emosyon ay napanatili, at sa hinaharap, ang pag-alala sa mga sandaling ito ng buhay, ang isang tao ay maaaring makaranas ng parehong mga sensasyon.

* Motor (motor) memory. . Ang lahat ng nauugnay sa kilusan ay naalala ng memorya ng motor. Pagsakay sa isang bike, ang kakayahang lumangoy, ang lahat ng ginagawa namin "sa makina", na natutunan ito isang araw, ay nananatili sa aming memorya ng kalamnan.

2 bloke. Memorification method.

* Arbitrary memory. . Sa kasong ito, naaalala ng isang tao ang kinakailangang impormasyon na partikular, pagsisikap ng kalooban. Halimbawa, sa pamamagitan ng pag-uulit.

* Hindi sinasadya memory. . Sa proseso ng buhay, natatandaan natin hindi lamang kung ano ang kailangan natin, kundi pati na rin ang iba pang mga proseso. Lalo na kung ang mga data na ito ay sumunod sa aming mga interes at kagustuhan. Halimbawa, pagkatapos ng korporasyon ng Bagong Taon, matatandaan ng isang tao ang mga apparel ng mga empleyado, isang masarap na pagkain, at ang iba ay magliligtas ng mga mapagkumpetensyang laro sa memorya. Ang lahat nang hindi sinasadya ay tumatagal sa kanyang memorya kung ano ang personal na ito ay kagiliw-giliw sa kanya.

3 bloke. Oras ng memorization.

* Panandaliang memorya . Ginagamit upang malutas ang mga problema "nakatayo sa agenda." Sa tulong nito, pinangangasiwaan ng isang tao ang isang malaking halaga ng impormasyon, ngunit napakabilis na nakalimutan ito. Kaagad, sa sandaling nawala ang pangangailangan. Ang natural na "fuse" ay na-trigger, upang ang utak ay hindi "sumabog."

* Pangmatagalang alaala . Ang species na ito ay tinutukoy ng isang mahabang panahon ng imbakan. Ang lahat ng natipon na kaalaman ay nakabalangkas, naka-grupo at ginagamit para sa mga buwan, taon o lahat ng buhay.

* Intermediate memory. . Ito ay isang krus sa pagitan ng pang-matagalang at panandaliang. Sa araw, kinokolekta ng utak ang lahat ng natutunan ko, at sa proseso ng pagtulog sa gabi ay gumagawa ng paghihiwalay - isang bagay ang pinutol, at ang isang bagay ay inilatag sa isang pangmatagalang "ligtas".

* Ram. Kailangang magsagawa ng isang tiyak na tiyak na pagkilos.

* Sensory memory. Ang pinakamaikli. Nag-iimbak ng natanggap na impormasyon mula sa mga pandama para sa isang bahagi ng mga segundo. Halimbawa, pagkatapos isara ang mata, ang larawan na nakikita ng huli ay hindi agad nawawala. Marahil, salamat sa ganitong uri ng memorya, hindi namin napapansin ang kumikislap sa aming mga mata.

Isang kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa memorya:

Ang mga nagambala na pagkilos ay mas mahusay na naaalala

Ang artikulong ito ay hindi magkasya sa lahat ng bagay na nais kong sabihin tungkol sa memorya ng isang tao, kaya sa mga sumusunod na publikasyon ay sasagutin ko ang mga tanong tungkol sa Bakit lumalala ang memorya и Kung paano bumuo ito .

P.S. Ang memorya ay ang susi at kastilyo sa parehong oras mula sa aming pagkatao.

At masaya bagong taon sa lahat!

37 709.

Ang memorya ng tao, ang kahulugan nito, mga uri ng memorya at ang kanilang mga tampok. Kahulugan. Komunikasyon ng memorya at mga proseso ng kaisipan. Pagbaluktot ng memorya. Mga batas sa memorya.

Hello Dear Readers!

Ang pangalan ko ay Vlad Korero! Ako ay 45 taong gulang. Professional negotiator, coach at consultant ng negosasyon. Klinikal na psychologist. Nagtayo ng karera sa mga benta na may "0" sa pangkalahatang direktor ng isang malaking negosyo sa pangangalap ng kalakalan. Mula noong 2014, ang sariling pagkonsulta sa negosyo sa larangan ng negosasyon. Tumawag! Isulat! Tutulungan kita mong malutas ang mga paghihirap sa mga komunikasyon sa ibang tao!

Memory ng tao! Classic Psychology.

Ngayon magkakaroon ng pagpapatuloy ng kadena ng mga artikulo na nagpapakita ng mga proseso ng pag-iisip ng isang tao. Sa mga nakaraang publikasyon, maaari kang makilala ang mga link.

Artikulo "Pansin sa Psychology ang kahulugan na ito?"

Artikulo "Pagdama sa Psychology ang pagpapasiya na ito? Mga palatandaan ng pang-unawa. "

Ang artikulong "pakiramdam ay nasa sikolohiya, kahulugan, sandali. Mga uri ng sensations. "

Artikulo "pagsasalita sa sikolohiya ay ito? Ito ba sa sikolohiya? Ang konsepto ay nasa linguistics? "

Artikulo "Ang pag-iisip ay nasa sikolohiya, kahulugan? Ang mga operasyon ng pag-iisip ay ito? "

Harangan ang 1. Memory ng tao. Ano ito?

Memory ng tao! Classic Psychology.

Ang memorya bilang isang kababalaghan ay katangian ng lahat ng mga biological na nilalang. Kaya ang mga molecule ng DNA ay malaking arrays ng impormasyon at "imbakan" na memorya. Ang mga palatandaan ay minana mula sa cell hanggang sa cell, dahil sa kung saan ang pagpapatuloy ng mga henerasyon at ang pagpapatuloy ng biological na buhay ay nangyayari. Ang sikolohikal na kababalaghan ng memorya ay katangian ng isang tao, bukod sa iba pang mga bagay. Sa totoo lang, posible na sabihin ang metaphorically, ang isang tao bilang isang tao ay ang kanyang memorya.

Memory. - Ito ay isang proseso ng imprinting, pagpapanatili, pagbabago, pagpaparami, pagkilala at pagkawala ng nakaraang karanasan, na ginagawang posible upang gamitin ito sa mga aktibidad at / o pagpapanumbalik ito sa globo ng kamalayan. (V. V. Nurkova).

I-download ang aklat: "General Psychology. Sa 7 t.: Tutorial para sa mas mataas na pag-aaral. institusyon / ed. B. S. Kapatid. - T. 3. Memory / V. V. Nurkova. "

Bumalik sa mga alamat ng sinaunang Gresya, Mnemozina - ang diyosa ng memorya ay nagbigay ng panganganak sa siyam na muses mula sa Zeus. Kaya, ang mga sinaunang Greeks ay nakalakip sa isang nangungunang kahulugan ng memorya na tumutukoy sa buong aktibidad ng kaisipan ng isang tao. Tungkol sa memorya mayroong isang malaking bilang ng mga haka-haka. Gayunpaman, sa kasalukuyan, ang mga pagsisikap ng neurophysiologists, cognitive psychologists at iba pang mga kinatawan, psycho- at neurocams, ang kababalaghan na ito ng mental na globo ng tao ay pinag-aralan nang detalyado. Gayunpaman, ang pinag-isang teorya ng memorya ay hindi umiiral sa mundo. Iba't ibang mga hypotheses at ebidensiya magkakasamang buhay sa isa't isa, sumasalungat sila ng isang bagay, ngunit gayon pa man ay may malaking empirical na materyal.

Harangan ang 2. Memory ng tao. Komunikasyon sa mga proseso ng kaisipan.

Memory ng tao! Classic Psychology.

2.1. Memory at emosyonal na karanasan.

Mayroong direktang koneksyon sa pagitan ng mga emosyon at memorya. Ang mga kaganapan na positibong pininturahan ay mas mahusay kapag ang isang tao ay nasa isang magandang kalooban at kabaligtaran, malungkot at malungkot na mga kaganapan ay mas madaling maalala kapag ang isang tao ay nasa angkop na kalagayan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinawag - " Congrunce mood. " Ang kalidad ng memorization ay maaaring makabuluhang mag-iba, na nakita kapag nagpe-play ng impormasyon. Ang isang tao na naka-out sa isang nakababahalang sitwasyon ay hindi maaaring matandaan ang mga detalye at kahit na mga pangunahing eksena ng mga kaganapan, siya sa sandaling iyon " shocked " Kasabay nito, ang ilang mga parameter ay magiging napakahalaga na " Uploads. »Ang pansin ng tao at ang kalidad ng pagpaparami ng impormasyong ito ay napakataas. Maaaring kalimutan ng pagkatao ang istraktura at nilalaman ng mga traumatikong kaganapan sa isang banda at sa parehong oras na matandaan ang kanilang mga emosyon na nauugnay sa kaganapang ito. Ang mga emosyon sa gayong mga sitwasyon ay " pulang watawat ", Hindi pinapayagan ang isang tao na matandaan ang mga detalye, habang ang isang simbolo, ang code na predetermining ang hinaharap na pag-uugali ng tao.

Ang mga neutral na kaganapan, nang walang emosyonal na pagpuno ay mas masahol kaysa sa mga pangyayari na sinamahan ng mga emosyon ng tao.

2.2. Memory, motif, halaga.

May direktang koneksyon sa pagitan ng memorya at motibo ng tao. Kaya ang paksa na nakikipag-usap sa sandali ng oras sa isyu ng kahalagahan sa kanya, na nagambala, ay matandaan ang kadena ng verbalization ay mas mahusay kaysa sa kung ang mga negosasyon ay nakumpleto. Ito ang epekto ng hindi natapos na pagkilos.

Kung maghanda ang mag-aaral para sa pagsusulit, pagkatapos ay matapos matanggap ang marka, ang kanyang kakayahang matandaan ang mga sagot ay mas mababa, kung minsan ay malaki kaysa sa mga kondisyon kapag hindi pa siya nakatanggap ng pagtatantya at hindi pumasa sa pagsusulit. Ito ang epekto ng nakumpletong pagkilos.

Ang kakayahang kabisaduhin ang mga nauugnay sa bahagi ng halaga ng target na ang paksa ay pursues. Ang mas makabuluhang layunin ay sa sandaling ito, mas mabuti ang impormasyon ay naalala.

Halimbawa, ang may utang ay maaaring ligtas na kalimutan na obligado na magbigay ng utang sa pera, sa kabila ng katotohanan na ito ay tila, ang Gestalt ay hindi nakumpleto. Ito ay lumiliko dito Mekanismo forgetting. Dahil sa karagdagan sa mga negatibong emosyon na punan ang personalidad sa kaganapan ng mga kaisipan tungkol sa pangangailangan upang magbigay ng tungkulin, lumiliko ang motibo ng pangangailangan upang makuha . Kaya, kapag ang isang tao ay hiniram, nangangahulugan ito na mayroon siyang mga problema na kailangan niya upang malutas. Matapos makuha ang pera at mga problema, ang sitwasyong ito ay huminto na may kaugnayan at hindi kumakatawan sa mga halaga. Sa turn, ang hindi mababawi tungkulin ay nagiging problema ng tagapagpahiram, na dapat malutas, na nangangahulugang tandaan na rin. Naturally, ang isyu ng utang sa pera at memorya na nauugnay dito, bilang isang kababalaghan ay hindi naubos sa paliwanag na ito.

Panoorin ang video. "Ang kliyente ay hindi interesado sa pakikipagtulungan sa iyo. Paano upang mapaglabanan ang pagtutol? Negosasyon sa mga pagbili ng network?!"

Harangan ang 3. Memory ng tao. Mga tanawin.

Memory ng tao! Classic Psychology.

3.1. Arbitrary at hindi kilalang memorya.

Makilala ang arbitrary at hindi kilalang memorya.

1. Arbitrary memory.

Tinitiyak ang pagkakaroon ng isang layunin para sa pagsasaulo ng impormasyon. Ang memorization ay nangyayari sa ilalim ng kontrol ng kamalayan. Kaya ang isang tao ay naaalala poems, formula, sagot para sa pagsusulit at marami pang iba. Ang isang pagnanais ay hindi sapat upang matandaan ang impormasyon. Ang kalidad ng memorization ay depende sa lalim ng pagproseso ng impormasyon, ang pagiging madaling bagay sa ilalim ng pag-aaral.

2. Papasok na memorya.

Kapansin-pansin, ang memorization ay nangyayari sa labas ng nakakamalay na kontrol. Ang tao ay walang pag-install upang matandaan ang materyal. Sa kasong ito, nangyayari ang memorization. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang ilang impormasyon " malagkit "Sa layunin na tumutukoy sa kasalukuyang pag-uugali. Kasama ang impormasyong ito, " Binds sa nodules. »Gamit ang mga aktibidad na naglalayong makakuha ng isang target na mapagkukunan. Impormasyon sa labas ng target na aktibidad, i.e. Hindi kasama ito ay karaniwang hindi naaalala.

3.2. Tahasang at implicit memory.

Mayroon ding tahasang memorya at implicit.

1. Malinaw na memorya.

Ay nagsasangkot ng reproducing impormasyon sa volitional pagsisikap ng paksa kung kinakailangan.

2. Implicit memory.

Ipinatutupad nito ang imposibilidad ng paglalaro ng impormasyon sa paksa ng pagsisikap kung kinakailangan, ngunit posible na magparami ng impormasyon kapag gumagamit ng hindi direktang pamamaraan. Sa katunayan, ang lahat ng impormasyon sa utak ng tao ay lumalabas upang mapangalagaan, na kailanman ay nakita sa panahon ng buhay. Sa parehong oras posible Ang epekto ng kahalagahan , na kinasasangkutan ng epekto ng implicit memory para sa kasunod na memorization ng bagong impormasyon.

3.3. Retrospective at prospective memory.

1. Retrospective memory.

Nagtatanghal ng memorya para sa mga nakaraang kaganapan.

2. Prospective memory.

Ito ay isang memorya para sa mga pangyayari sa hinaharap na kailangang gawin, sa katunayan, ito ang memorya ng intensyon. Ang prospective memory ay may malaking halaga para sa mga negosyador, dahil ang pag-aayos ng mga resulta ng target at ang kakayahang panatilihin ang mga ito sa memorya ay madalas na nagiging pangunahing problema. Ang mga gilid ay kung minsan ay nakikipag-ayos na hindi ito nakakatugon sa unang intensyon sa lahat.

Makasaysayang sanggunian.

Inilathala ni W. Petheld ang kanyang monograph "epilepsy at ang functional anatomy ng utak ng tao. Ikalawang edisyon. Jasper, H., at Penfield, W. Little, Brown at Co., 1954.). Ang pagiging neurophysiologist, neurosurgeon, natupad siya sa mga operasyong neurosurgical upang alisin ang epileptoid foci input sa utak ng mga pasyente ng mga electrodes. Ang electric stimulation ng iba't ibang bahagi ng utak ay ginanap. Ang mga pasyente ay may kamalayan. Kapag pinasisigla ang temporal umbok ng utak, sinabi ng mga pasyente na sila ay naalala nang maliwanag, buhay na mga eksena mula sa buhay, karamihan mula sa pagkabata. Sapagkat sa karaniwang kondisyon, walang pagpapasigla, ang mga alaala ay hindi magagamit para sa kanila. .
Mag-order ng serbisyo na "negosasyon - sulat"
Memory ng tao! Classic Psychology.

Harangan ang 4. Memory ng tao. Pagbaluktot.

Memory ng tao! Classic Psychology.

Ang memorya ay may kakayahang magparami ng mga tumpak na kopya ng pinaghihinalaang nakapalibot na katotohanan sa nakaraan, pati na rin ang aktibong pagbabagong-tatag ng materyal na nakuha nang mas maaga. Ang dualism na ito ay madalas na underestimated sa pamamagitan ng negotiators, na kung saan ay naguguluhan sa kabaligtaran side kaya taos-puso at patuloy na ipinahayag ang mga kaganapan na talagang nangyari medyo naiiba.

Elizabeth Loftus. Itinalaga ang kanyang pang-agham na karera upang pag-aralan ang kababalaghan na pagbaluktot ng memorya.

I-download ang aklat na Elizabeth Loftus. Catherine Ketch. "Witness Defense. Nakakagulat na katibayan ng kahinaan ng aming mga alaala. "

I-download ang aklat na Loftus Elizabeth. "Memory. Pag-piercing revelations tungkol sa kung paano namin matandaan at kung bakit kalimutan. "

I-download ang aklat na Loftus Elizabeth. Catherine Ketch. "Mito ng mga nawawalang alaala."

Kaya ang pagkakaiba sa pagitan ng mga bagay na naalaala at pagkatapos ay muling ginawa ay maaaring magmukhang ganito:

isa. Ang paksa ay ganap na makalimutan ang kaganapan. Kaya ang mga traumatikong alaala ay maaaring ganap na mapalawak sa walang malay at hindi mapupuntahan para sa malay-tao na mga alaala. Bilang karagdagan, ang ganap na walang malasakit na mga kaganapan ay ganap na nakalimutan ng "masikip". Nakalimutan ng isang tao na kumain siya ng almusal kahapon, habang gumugol siya ng oras mula 11:20 hanggang 13:10. Ang araw bago kahapon. Ang paksa ay nakalimutan ang kahit na mahalaga at mahalagang impormasyon, tulad ng kaarawan ng sariling mga anak at mga magulang.

Ang pagbuo ng mga bakas ng memorya ay may malaking epekto ng pansin.

Kung ang indibidwal ay puro at mayroon itong isang setting upang matandaan ang isang tiyak na tiyak na impormasyon, malamang na hindi ito matandaan ang impormasyon na hindi "magkasya" sa pre-install na balangkas.

Ang nakapalibot na katotohanan ay binubuo ng isang hindi mailarawan ng isip bilang ng mga bahagi, upang matandaan kung saan ang isang tao ay hindi.

2. Ang paksa ay nagkakamali sa lokalisasyon at / o tagal ng kaganapan o mga fragment nito sa espasyo at oras. Kaya, ang subjective na karanasan ng oras ay may kakayahang " pahabain "o" Spresting " Ang oras ay kung minsan ay itinuturing bilang isang nudno mahaba o sa form " Maikling flash "

3. Ang paksa ay nakakalito sa pagkakasunud-sunod ng mga fragment ng kaganapan.

apat. Ang paksa ay nagpapahina sa mga sanhi - ang mga imbestigasyon ng mga link sa pagitan ng mga fragment ng kaganapan, "pulls out" mula sa konteksto ng kaganapan, rethinks ang mga kaganapan. May pagpapalit ng iba pang mga dahilan. Mayroong "naaakit sa mga tainga" ng pagsisiyasat. Ang isang tao na may isang pagdiriwang sa kanyang boses na boses: "Sinabi ko na magiging gayon," na tumuturo sa 100% ang tamang forecast ng mga kaganapan, bagaman ito ay orihinal na itinuturing na malamang.

lima. Ang entidad ay nakalimutan o pinapansin ang pinagmulan ng mga pangyayari.

6. Ang paksa ay nakalimutan ang mga fragment ng mga kaganapan, "depletes" ang imahe.

7. Ang paksa ay gumagawa ng karagdagang mga fragment sa isang kaganapan na hindi, "nagpapayaman" sa imahe.

Harangan ang memorya ng tao. Ang mga batas.

Memory ng tao! Classic Psychology.

Isa sa mga unang Memory Researchers ay. Herman Ebbigauz. . (Ebbinghaus, H. (1885). Memory: Isang kontribusyon sa eksperimentong sikolohiya. New York: Dover).

Inilalaan niya ang dalawang kababalaghan ng memorya: Memory at pag-playback . Naalala ni Ebbigauz ang tungkol sa 2000 mga walang saysay na syllable na binubuo ng mga katinig - mga vowel - katinig sa kanyang katutubong Aleman sa pamamagitan ng mga repetitions. Sa bawat oras na nakarehistro ang bilang ng mga repetitions at sariling kakayahan upang maalala ang materyal sa ilang mga agwat. Batay sa mga resulta na nakuha, ang mga batas ng memorya ay binuo:

1. Ang batas ng kabuuang oras.

Ang batas na ito ay sumasalamin sa kaugnayan sa pagitan ng oras na ginugol sa memorizing at memorizing na kahusayan.

2. Ang batas ng akumulasyon at pamamahagi ng mga repetitions.

Ang batas na ito ay nagsasangkot ng pagkakaroon ng pag-asa sa pagitan ng bilang ng mga repetitions na ipinamamahagi sa paglipas ng panahon.

3. Ang batas ng posisyon na "rehiyon" na epekto.

Ito ay nagpapahiwatig ng pagkasira sa memorization ng isang bilang ng mga syllables na matatagpuan sa kanan ng mga nakaraang, simula sa gitna ng string at upang mapabuti ang memorization ng matinding kanang syllables. Arises. Progresibong pagpepreno . Una, ang mga nakaraang elemento ng impormasyon harangan ang memorization ng kasunod na mga elemento ng impormasyon, at pagkatapos ay ang kasunod na mga elemento harangan ang mga nakaraang mga. Arises. Regressive pagpepreno . Bilang isang resulta, ang materyal na nasa simula ng isang numero at sa dulo ay naalala bilang isang resulta.

Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng iba pang mga mananaliksik ang epekto ay natagpuan, ayon sa kung saan ang memorization ng mga elemento ng impormasyon naiiba mula sa karaniwang hanay ng mga elemento sa hilera ay mas mahusay. Ang ibig sabihin ay mas mahusay. Ito ay tinatawag na Ang epekto ng bagong bagay .

Para sa ngayon, marahil, ito ay lahat! Ang pagpapatuloy ay sumusunod sa susunod na artikulo!

Smart Books. Sa ilalim ng modernong pag-uugali sikolohiya, paggawa ng desisyon teorya, cognitive illusions, pagganyak, pamumuno, pag-unlad sa sarili, mga error sa pag-iisip maaari mong Libreng pag-download Mula sa aking site dito: https://yakimovvlad.ru/knigi-psixologiya

Mangyaring ibahagi sa mga social network ang artikulong ito, tulungan akong kumalat ang libreng kaalaman nang libre, dahil ang isang tao ay maaaring makatulong sa buhay upang makayanan ang isang mahirap na sitwasyon! Salamat!
Isulat ang iyong mga komento, umakma sa artikulo o ipahayag ang nakasulat! Maghugas ng gusto, sa katunayan ito ay isang kapalit para sa mga salita ng pasasalamat sa may-akda sa kanyang panahon, enerhiya at trabaho ibahagi sa iyo kaalaman!
Magiging mahusay kung mag-subscribe ka sa aking channel at unang kilalanin ang pinaka-kawili-wili ng mundo ng negosasyon at sikolohiya!

Sa iyo ay Vadro Vladislav, negotiators coach. Labanan! Habang sa mga bagong pulong!

Memory Photo.Ang memorya ay isang proseso na dumadaloy sa pag-iisip ng tao, dahil sa kung saan ang akumulasyon, pag-save at pagma-map ng materyal ay isinasagawa. Memory na ito ay nasa sikolohiya. Kahulugan ng kakayahan sa utak upang matupad ang mga function ng memorization, imbakan at libangan ng karanasan. Gayundin, pinapayagan ng mental na proseso na ito ang isang tao na matandaan ang mga karanasan at pangyayari sa nakaraang panahon, sinasadya na iniisip ang tungkol sa kanyang halaga sa kanyang sariling kasaysayan at naiintindihan ang mga damdamin at emosyon na nauugnay dito. Ang prosesong ito ay tumutulong sa katotohanan na maaaring mapalawak ng isang tao ang kanyang mga kakayahan sa pag-iisip. Gayundin, ang property na ito ay may isang kumplikadong istraktura na binubuo ng ilang mga function at proseso na matiyak ang pang-unawa ng impormasyon mula sa nakapaligid na katotohanan at ayusin ito sa nakaraang karanasan. Ang panloob na memorya ay isang kumplikadong proseso kung saan ang pang-unawa ay isinasagawa, akumulasyon, imbakan, systematization at napakabilis na pagpaparami ng impormasyon.

Memory sa Psychology.

Ang memorya sa sikolohiya ay upang tukuyin ang mga posibilidad ng isang tao na kabisaduhin, i-save, kopyahin at kalimutan ang impormasyon ng iyong sariling karanasan. Tinutulungan ng property na ito ang isang tao na lumipat sa espasyo at oras. Mayroong iba't ibang mga sikolohikal na teorya kung saan may sariling pagtingin sa konsepto na ito.

Sa nag-uugnay na teorya, mayroong isang pangunahing asosasyon ng konsepto. Sa memorya, pinagsasama nito ang mga bahagi ng pinaghihinalaang materyal. Kapag naaalala ng isang tao ang isang bagay, nagsisimula siyang humingi ng koneksyon sa pagitan ng mga materyal na ito at sa mga kailangang kopyahin. Ang pagbuo ng mga asosasyon ay may mga pattern: pagkakatulad, kaibahan at kaibahan. Ang pagkakatulad ay nagpapakita mismo sa katotohanan na ang materyal na naalaala ay pagkatapos ay muling ginawa sa pamamagitan ng mga relasyon na may katulad na materyal. Ang sulat ay nangyayari kapag ang papasok na materyal ay naalaala na may kaugnayan sa nakaraang materyal. Ang kaibahan ay ipinahayag sa katotohanan na ang materyal na dapat na matandaan ay naiiba mula sa isa na napanatili.

Ayon sa teorya ng pag-uugali, ang mga espesyal na ehersisyo ay nakakatulong sa pag-iimbak ng materyal. Ang mga pagsasanay na ito ay tumutulong nang mas mahusay at mas mabilis na i-record ang pansin sa mga bagay, episodes. Ang husay na memorization ay may impluwensya ng maraming mga kadahilanan: edad, indibidwal na katangian, agwat sa pagitan ng pagsasanay, dami ng materyal at iba pa.

Sa cognitive theory, ang prosesong ito ay nailalarawan bilang ilang kumbinasyon ng mga bloke at mga proseso ng pagbabagong-anyo ng materyal na impormasyon. Ang parehong mga bloke ay nagbibigay ng pagkilala sa mga nagpapahayag na mga tampok ng materyal, ang iba ay nilikha ng isang cognitive na tinantyang impormasyon card, sa tulong ng mga thirds ang impormasyon ay gaganapin, ang ika-apat na block ay nag-convert ng materyal sa isang partikular na form.

Isinasaalang-alang ng teorya ng aktibidad ang prosesong ito bilang aktibong bahagi ng komunikasyon sa pagitan ng tao at sa mundo. Ito ay nangyayari sa pamamagitan ng mga proseso ng pagtatasa, pagbubuo, pagpapangkat, pag-uulit at pagpili ng mga palatandaan, sa kanilang tulong ay nilikha din ng mnemic na imahe, isang kakaibang anyo ng materyal kung saan ang personal na saloobin ng tao. Ang memorization ay nakakaapekto rin sa panlabas na mga palatandaan ng stimuli, na sa ibang pagkakataon ay naging panloob at lalaki, na ginagabayan nila, namamahala sa prosesong ito.

Mga uri ng memorya

Ang prosesong ito, multi-level at multifunctional, ang gayong pagiging kumplikado ay nagsasangkot sa pagkakaiba ng ilan sa mga species nito.

INNER MEMORY. Nagpapakita ng mga biological na proseso upang kabisaduhin ang impormasyon ng isang tao.

Panlabas na memorya Naayos sa panlabas na paraan (papel, recorder ng boses). Ang tangi ng iba pang mga species ay batay sa likas na katangian ng mental na aktibidad, ang mga katangian ng mga representasyon, ang likas na katangian ng komunikasyon sa mga target na aktibidad, ang tagal ng imbakan ng mga imahe at mga layunin sa pananaliksik. Ang pinakasimpleng pamamahagi ng prosesong ito sa panloob at panlabas. Paghihiwalay sa mga species sa likod ng katangian ng aktibidad ng kaisipan: makasagisag, motor, pandiwang at lohikal at emosyonal.

Hugis memory - Ito ang proseso ng memorizing mga imahe na nabuo batay sa materyal ng mga pandama system. Bilang isang resulta, sa makasagisag na proseso mayroon ding mga uri ng memorya, depende sa pangunahing sistema ng analyzer: visual (pag-aayos ng mga larawan ng mga bagay o mga tao kung saan madalas na naganap ang contact); pandinig (imahe ng mga tunog na minsan narinig tao); lasa (panlasa na nadama ng tao); olpaktoryo (ang imahe ng mga amoy na kung saan ang isang tao ay maaaring iugnay ang ilang uri ng memorya); Pandamdam (mga larawan ng tangential sensations, na nagpapaalala ng mga bagay o tao).

Motor Memory. - Ito ang view, salamat kung saan natututo ang mga tao na magmaneho ng bisikleta, tandaan ang sayaw, maglaro, lumangoy, upang gumawa ng anumang aktibidad sa trabaho at iba't ibang mga kapaki-pakinabang na paggalaw.

Emosyonal na memorya - Ito ang kakayahang matandaan ang damdamin, ang mga karanasan ng takot o kahihiyan, tandaan ang mga emosyon at ang kanilang kapamanggitan sa ilang partikular na sitwasyon noong panahong iyon. Kung ang isang tao ay walang proseso ng kaisipan, magiging "emosyonal na mapurol" - ito ay tinutukoy ng estado ng tao kung saan siya ay mukhang hindi kaakit-akit, hindi kawili-wili para sa iba, tulad ng isang bagay na tulad ng robot. Ang kakayahang ipahayag ang kanilang mga emosyon ay ang garantiya ng kalusugan ng isip.

Verbal-Logical Memory. Ito ay nahahati sa mga salita, hatol at pag-iisip. Ito rin ay nahahati sa mekanistiko at lohikal. Mechanistic, kabilang ang memorizing materyal dahil sa patuloy na pag-uulit nito, kapag walang kamalayan ng kahulugan ng impormasyon. Lohika - bumubuo ng mga link sa semantiko sa mga pasilidad ng imbakan. Sa likod ng antas ng kamalayan ng nakaimbak na materyal na memorya ay dalawang species: implicit at tahasang.

Pahiwatig - Memory para sa hindi kamalayan ng impormasyon ng tao. Ang memorization ay nangyayari ay sarado, anuman ang kamalayan at hindi naa-access sa direktang pagmamasid. Ang ganitong proseso ay isinasagawa sa pangangailangan upang makahanap ng solusyon sa ilang sitwasyon, ngunit kahit na hindi natin alam ang mga kaalaman na may isang tao. Ang isang halimbawa ng naturang proseso ay ang tao sa proseso ng pagsasapaniwala nito ay nakikita ang mga pamantayan ng lipunan, at ginagabayan nila sa kanilang pag-uugali, hindi alam ang mga pangunahing teoretikal na prinsipyo.

Malaswang Memory. Ito ay nangyayari kapag ang kaalaman na nakuha ay ginagamit ganap na sinasadya. Sila ay nakuha, pagpapabalik kapag kailangan upang malutas ang ilang gawain gamit ang mga kaalaman na ito. Ang prosesong ito ay maaaring: hindi sinasadya at arbitrary. Sa hindi kilalang proseso, ang mga bakas ng mga imahe ay nananatiling hindi awtomatiko. Ang ganitong memorization ay mas binuo sa pagkabata, na may edad na ito ay nagpapahina.

Arbitrary memory. - Ito ay isang mapakay na memorization ng imahe.

Para sa isang tagal sa oras, ang memorya ay nahahati sa instant, panandaliang, pagpapatakbo, pang-matagalang.

Instant memory. Ito ay tinatawag ding sensory, ipinapakita ito sa paghawak ng impormasyon, na nakikita ng mga analyzer ng pagpindot. Siya, naman, ay nahahati sa iconic at echoic.

Iconic. - Ito ay isang pandama registrar ng visual stimuli. Gamit ito, ang impormasyon ay naitala sa isang holistic form. Ang tao ay hindi nakikilala ang iconic memory at mga bagay sa kapaligiran. Kapag ang iconic na impormasyon ay displaced sa pamamagitan ng isa pang impormasyon, ang visual na pandama ay nagiging mas madaling kapitan. Kung ang visual na materyales napupunta masyadong mabilis, pagkatapos ay mayroong isang layering ng isang impormasyon sa itaas ng isa pa, na kung saan pa rin mapigil sa memorya, at inilipat pabalik sa pang-matagalang memorya. Ito ay tinatawag na reverse masking effect.

Echoic memory. - Post-shape, naglalaman ito ng mga larawan ng hindi hihigit sa 2-3 segundo, kapag nagkaroon ng impluwensya ng pampasigla ng pagdinig.

Panandaliang memorya Nagtataguyod ng memorizing ng mga larawan ng tao pagkatapos ng isang beses, panandaliang pang-unawa at madalian na pag-playback. Sa ganitong proseso, ang bilang ng mga insentibo na nakikita, ang kanilang pisikal na kalikasan, at hindi isinasaalang-alang ang kanilang pag-load ng impormasyon.

Ang isang maikling memorya ay may isang tiyak na formula kung saan ang bilang ng mga naka-imbak na bagay ay tinutukoy. Ito tunog tulad ng "pitong plus-minus dalawang." Kapag ang isang tao ay iniharap sa pampasigla, na naglalarawan ng isang tiyak na bilang ng mga item, maaari itong maalala mula sa kanila 5 o 9 na bagay para sa isang habang hanggang sa 30 segundo.

Ram. - Makakatipid ng isang bakas ng isang imahe na kinakailangan upang maisagawa ang kasalukuyang pagkilos.

Pangmatagalang alaala Maaari itong mag-imbak ng mga bakas ng mga imahe para sa isang mahabang panahon at nagbibigay-daan sa kanila na gamitin ang mga ito sa mga aktibidad sa hinaharap. Salamat sa memorization na ito, ang isang tao ay makakapag-save ng kaalaman, na kung saan ay maaari niyang kunin o sa kanyang sariling kahilingan, o sa panlabas na panghihimasok sa utak (sa tulong ng hipnosis).

Depende sa mga target na aktibidad sa pananaliksik, may mga espesyal na uri ng mental na proseso na ito: biological, episodic, associative, reproductive, reconstructive, autobiographical.

Biological o tinatawag ding genetic, dahil sa mekanismo ng namamana. Kabilang dito ang pagmamay-ari ng naturang mga pattern ng pag-uugali na katangian ng mga tao sa mga naunang mga kaganapan ng ebolusyon, ito ay ipinahayag sa mga reflexes, instincts.

Episodiko Ito ay isang imbakan ng mga fragment ng materyal na nakatali sa isang sitwasyon.

Reproductive Ito ay upang ulitin ang pagpaparami ng impormasyon, recalling ang orihinal na uri ng naka-save na bagay.

Reconstructive Nakakatulong ito upang maibalik ang may kapansanan na pagkakasunud-sunod ng mga insentibo sa orihinal na anyo.

Assocative memory. Bumubuo ng mga koneksyon sa pagganap, iyon ay, mga asosasyon, sa pagitan ng mga bagay na naalaala.

Autobiographical memory. Tumutulong sa isang tao na kabisaduhin ang mga kaganapan ng kanyang sariling buhay.

Pagsasanay ng memorya

Ang pagsasanay ay nangyayari kapag hindi nalaman ng mga tao. Isyu ang isang listahan ng mga produkto na kailangan sa tindahan, ang mga pangalan ng mga bagong kakilala, ang mga petsa ng kapanganakan - lahat ng ito ay isang sesyon ng pagsasanay. Ngunit ang mas tiyak na pagsasanay ay umiiral sa pag-unlad, nag-aambag sila sa mas mahusay na memorization, na nakatuon sa partikular na pag-unlad ng mga kakayahan na ito. Kung ang memorya ay bumubuo, ang iba pang mga proseso ng kaisipan (pag-iisip, pandama, pansin) ay bumubuo rin sa parehong oras.

Mayroong pag-unlad ng proseso ng ehersisyo na ito, ang pinaka-karaniwang ay madaling ilarawan sa ibaba.

Pag-unlad ng memorya sa mga matatanda Ibang mga pagsasanay. Ang isang napaka-tanyag na ehersisyo ay may mga talahanayan Schulte. Nag-ambag sila sa pagpapaunlad ng peripheral vision, pansin, pagmamasid, bilis at visual memory. Naghahanap para sa isang patuloy na pagpapatakbo ng numero, paningin, pag-aayos lamang ng ilang mga cell, ang lugar ng nais na cell at mga cell ng iba pang mga numero ay naalala.

Ehersisyo sa pag-unlad ng photographic memory ayon sa paraan ng Aivazovsky . Ang kakanyahan nito ay upang tingnan ang bagay sa loob ng limang minuto. Pagkatapos, isara ang iyong mga mata at ibalik ang imahe ng bagay na ito sa ulo, pinaka-malinaw. Gayundin ang mga larawang ito ay maaaring gumuhit, makakatulong ito na mapabuti ang kahusayan sa ehersisyo. Kailangan itong maisagawa nang pana-panahon upang bumuo ng isang mahusay na binuo visual memory.

Ehersisyo laro sa mga tugma Tumutulong upang sanayin ang visual memory. Upang gawin ito, ilagay ang limang mga tugma sa talahanayan, at tingnan ang kanilang lokasyon, pagkatapos ay tumalikod, kumuha ng limang higit pang mga tugma at subukan sa ibang ibabaw upang muling likhain ang lokasyon ng mga tugma na naalala.

Mag-ehersisyo Roman Room. Itinataguyod ang pag-unlad ng kakayahang makipagpunyagi sa nakaimbak na impormasyon, ngunit gumagamit din ito ng visual memory. Kinakailangan na kabisaduhin ang pagkakasunud-sunod ng mga bagay, ang kanilang mga detalye, kulay, mga form. Bilang resulta, ang karagdagang impormasyon ay naalala at ang visual memory ay sinanay.

Upang sanayin ang pandinig memory din umiiral pagsasanay.

Ang pag-unlad ng memorya sa mga pang-adultong pagsasanay ay dapat sumunod sa ilang mga panuntunan. Ang unang ehersisyo ay binabasa nang malakas. Kapag ang isang tao ay nagpapakilala ng hindi malilimot na materyal, binubuo niya ang kanyang bokabularyo, nagpapabuti ng diction, intonation, nagpapabuti ng kakayahang maglakip ng emosyonal na kulay at liwanag ng pagsasalita nito. Mas mahusay din tandaan ang mga bahagi ng pag-audit basahin. Kailangan mong madaling basahin, hindi nagmamadali, basahin habang nakikipag-usap ka. May ilang mga panuntunan: malinaw na mahuli ang mga salita, na may naaangkop na pagkakahanay, malinaw na sinasabi ang bawat salita, hindi "kumain" sa dulo, bigkasin ang teksto na parang ito ay isang pagsasalita ng isang diplomat o isang tagapagsalita, lays out ang iyong sariling mga saloobin sa ilang mga seryoso bagay. Kung magbasa ka ng hindi bababa sa sampung o labinlimang minuto araw-araw, na sumusunod sa lahat ng mga patakaran, maaari mong mapansin ang mga resulta sa mga kakayahan sa pagsasalita at pandinig na memorya.

Ang regular na pag-aaral ng mga tula ay isang mahusay at madaling paraan sa pagsasanay sa memorization. Pag-aaral ng taludtod, kinakailangan upang maunawaan ang kahulugan nito, upang i-highlight ang mga diskarte na ginamit ng may-akda. Hatiin ito sa mga bahagi ng semantiko, ilaan ang pangunahing ideya. Mahalagang tula sa pag-aaral sa lahat ng oras upang ulitin ito, binibigkas nang malakas, gamitin ang intonation, ilipat ang mood ng may-akda, kaya ang pagbuo ng kahit diction. Kailangan mong ulitin nang maraming beses, at sa paglipas ng panahon ang bilang ng mga repetitions ay bababa. Sa panahon ng pagbigkas ng taludtod sa isip o malakas, ang articulation apparatus ay kasangkot. Ang pag-aaral ng tula ay ginagamit sa pangmatagalang memorization ng abstract na impormasyon. Ang nasabing memorization ay nangyayari, halimbawa, sa pag-aaral ng multiplication table, o memorization ng numero ng PI.

Ang pandinig memory ay bubuo dahil sa narinig. Ang pagiging kabilang sa mga tao, sa transportasyon o sa kalye, sa bangko, kailangan mong tumuon sa pag-uusap ng iba pang mga tao sa kanilang mga sarili, upang maunawaan ang impormasyon, subukan upang matandaan ito. Pagkatapos, pagdating sa bahay, makipag-usap narinig ang mga pag-uusap na may kaukulang tono at pagpapabalik sa pagpapahayag ng mga tao ng mga tao sa panahon ng pag-uusap. Ang ehersisyo ay napakadalas, ang isang tao ay magagawang malaman kung paano malasahan ang teksto sa isang bulung-bulungan, ay magiging mas maingat at mas sensitibo sa intonation at tono.

Ang epektibong paraan ay ang pag-unlad ng memorya ayon sa mga pamamaraan ng mga espesyal na serbisyo. Ito ay isang programa ng pagsasanay na batay sa mga pamamaraan na nag-aaplay sa mga espesyal na serbisyo. Ang pagiging epektibo ng naturang programa ay sinubok ng mga scouts at mga kontraktura. Ang pamamaraang ito ay iniharap sa aklat ng may-akda Denis Bukina, na tinatawag ding "pag-unlad ng memorya sa mga pamamaraan ng mga espesyal na serbisyo".

Sa modernong mundo, halos lahat ng bagay ay nakasanayan sa katotohanan na sila ay laging may telepono sa kamay, ang tablet, ang organizer kung saan ang kinakailangang impormasyon ay naka-imbak at maaaring palaging mataas. Ang regular na trabaho, labis na napapasan ang proseso ng memorization sa pamamagitan ng hindi kinakailangang impormasyon, kawalan ng kakayahan na baguhin ang impormasyong ito ay humahantong sa pagpapahina ng mga proseso ng molemiko. Inilalarawan ng aklat ang isang propesyon na kung saan ang isang mahusay na binuo memorya ay isang susi sa tagumpay, mas tiyak, may isang mahalagang - ito ay isang tagamanman. Hindi ito maaaring i-save ang isang plano ng operasyon sa telepono, isang mapa, wala siyang panahon para sa isang notepad. Ang lahat ng mahahalagang impormasyon ay dapat na naka-imbak lamang sa ulo, ang lahat ng mga detalye upang ang mga ito ay malinaw na muling ginawa sa tamang oras. Inilalarawan ng bawat ulo ng aklat ang bawat yugto ng karera ng Scout. Ang bawat yugto ay naglalaman ng mga diskarte, pagsasanay at tagubilin para sa kanila.

Pag-unlad ng memorya

Ang binuo memory ay napakalaking plus personalidad ng isang tao, parehong sa pang-araw-araw na buhay at sa trabaho. Sa karamihan ng mga propesyon, ang binuo memory ay lubhang pinahahalagahan, ito ay isang malaking kalamangan na tumutulong upang makamit ang mahusay na mga kabutihan sa trabaho at kumuha ng mahusay na responsibilidad para sa kanilang sarili. Mayroong ilang mga pamamaraan para sa pag-unlad ng prosesong ito. Upang matandaan ang isang bagay, kailangan mong tumuon sa proseso, sa materyal mismo. Kinakailangan na maunawaan ang impormasyon, maghanap ng mga parallel dito na may kaugnayan sa kanilang karanasan. Ang mas maraming pagkakataon ay may ganitong koneksyon, mas mabuti ang memorization.

Kung kailangan mong matandaan ang ilang item, halimbawa, ang pangalan, telepono, numero, hindi mo kailangang magmadali sa notepad o sa Internet para sa sagot. Sa loob ng ilang minuto, kailangan mong abstract mula sa lahat ng panlabas, tumingin sa mga kalaliman ng iyong utak at subukan upang matandaan ang iyong sarili.

Kung kailangan mong tandaan ang isang bagay na napakahalaga, kailangan mong lumikha ng ilang uri ng imahe sa aking ulo na may kaugnayan dito, ang asosasyon ay napakalinaw. Ang utak ay mas madali ang pag-alala ng isang bagay na orihinal, na may kaugnayan sa kung saan ito ay mas madaling matandaan ang kinakailangang bagay. Upang madaling maisaulo ang mga numero, kailangan mong buksan ang mga ito sa mga grupo, o din, tulad ng sa nakaraang paraan, lumikha ng mga asosasyon.

Ang isang epektibong paraan ng pagbuo ng memorya ay isang simulator para sa pagpapaunlad ng mga kakayahan sa pag-iisip, na tinatawag na Vikuium Project.

Upang matandaan ang isang bagay na mabuti, kailangan mo agad pagkatapos ng pang-unawa ng impormasyon, sabihin ito, pagkatapos ay i-retell ito sa ibang tao, mas madaling matandaan at mas mahusay na maunawaan ang kahulugan ng materyal.

Ang isang napaka-simpleng paraan na maaaring magamit sa lahat ng dako ay isang solusyon sa isip ng pinakasimpleng mga gawain ng aritmetika.

Gayundin ang pinakasimpleng paraan upang bumuo ng memorization ay pag-scroll sa ulo ng mga kaganapan ng araw. Mas mahusay na gawin sa dulo ng bawat araw bago ang oras ng pagtulog, muling likhain ang lahat ng mga detalye at episodes, damdamin, karanasan, ang mga emosyon na napuno sa araw na ito. Kinakailangan din upang suriin ang mga pagkilos at pagkilos na ginawa sa araw na ito.

Ang pagbabasa ng mga libro ay nag-aambag sa pag-unlad ng memorization, ang utak ay nakatuon, ang teksto ay nakikita, at ang mga bahagi ay ipinagpaliban sa memorya.

Ang epektibong memorization ay nagsasangkot ng pag-unawa sa kahulugan ng teksto. Ito ay hindi kapaki-pakinabang na kabisaduhin ang mekanikal na materyal nang hindi ito reproducing ito. Ang ganitong proseso ay titigil sa antas ng RAM at sa pangmatagalan ay hindi pupunta.

Upang bumuo ng memorya, kailangan mong makita ang aking sarili upang ulitin ang impormasyon, una upang matandaan ang paulit-ulit na pag-uulit, pagkatapos ng isang madalas na pag-uulit ng utak ay sapat na binuo upang matandaan ang impormasyon nang mas mabilis.

Ang mga mekanikal na paggalaw na may tulong sa mga kamay sa pag-unlad ng memorya. Kapag ang isang tao ay gumagawa ng ilang pangmatagalang epekto sa kanyang mga kamay, ang mga istraktura ng utak ay aktibo.

Ang pag-aaral ng mga banyagang wika ay isang mahusay na tool para sa pagpapabuti ng memorya.

Ang isang malaking papel ay maglalaro ng emosyonal na kalagayan ng isang tao. Kapag ang isang tao ay kalmado at masaya, ito ay magagawang mabilis at madaling matandaan ang impormasyon at kopyahin ito kaysa sa isang tao sa galit o pagkabalisa.

Upang bumuo ng memorya, kinakailangan upang magtrabaho dito, nakatuon at may layunin. Ang katamaran ay makakatulong sa pagkasira ng pag-iisip ng isang tao, at ang mabuting memorya ay hindi malinaw na katangian ng gayong tao. Ang binuo memory ay bubukas sa isang tao mahusay na prospect, salamat sa memorya maaari mong makamit ang mataas na mga resulta, parehong sa trabaho at komunikasyon.

Sa tulong ng neuroker, maaari ka ring bumuo at mapanatili ang proseso ng kaisipan na ito. May katumbas na panitikan, na naglalarawan ng masa ng mga pamamaraan para sa pagpapaunlad ng prosesong ito.

Ang mga pamamaraan na inilarawan sa itaas ay kailangang i-load ang kanilang memorya, nang walang regular na pagsasanay, ito ay magpapahina, sumakop at mapabilis ang pag-iipon ng pag-iisip.

Mayroong maraming iba pang mga patakaran na dapat sundin para sa epektibong pag-unlad ng prosesong ito. Upang maging mabuti ang memorya, kinakailangan na ang utak ay magagawa, sapagkat ito ay dapat na puspos ng oxygen, na pumapasok sa dugo. Upang gawin ito, kadalasan ay kinakailangan upang pumunta sa hangin, kumuha ng mga break sa mental na trabaho para sa ilang minuto, gawin ang mga ehersisyo, singilin, na tumutulong sa laki ng dugo sa utak.

Kung ang isang tao ay naninigarilyo at hindi sinasanay ang kanyang memorya, inireseta niya ang mabilis na pagsusuot ng mga proseso ng kaisipan. Kung ang isang tao ay naninigarilyo at nagsasanay ng memorya, nagsisimula ito ng mga prosesong ito nang kaunti mamaya, ngunit mas mabilis pa kaysa sa mga di-paninigarilyo.

Ang buong pagtulog ay tumutulong sa pagpapaunlad ng prosesong ito, nagbibigay ng aktibidad sa utak. Kung ang isang tao ay hindi malaglag, ang kanyang memorya sa biological level ay hindi maaaring magtrabaho sa tamang paraan. Dahil ang utak ay nakasalalay sa biological rhythms ng araw at gabi, kaya lamang sa gabi ang mga selula ng utak at sa susunod na umaga ay naibalik, pagkatapos ng pitong o walong oras, ang tao ay magiging handa para sa produktibong araw ng trabaho.

Upang mapanatili ang kakayahang umangkop ng isip na kailangan mong abandunahin ang alak. Ang mas maraming tao ay gumagamit, mas pinipinsala niya ang kanyang utak. Ang ilang mga tao ay may karanasan kapag pagkatapos ng pag-abuso sa alak, hindi nila naaalala ang kalahati ng mga pangyayari. Lalo na kapag kinakailangan upang matuto ng ilang materyal, dapat itong iwasan kahit na ang paggamit ng alak at serbesa, hindi upang mailakip ang mas malakas na inumin. Para sa mahusay na binuo memory, ito ay kinakailangan upang kumain ng tama, lalo na mga produkto na naglalaman ng phosphoric acid at kaltsyum asing-gamot.

Ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas, mga panuntunan, kung sila ay inilapat sa kumplikadong garantiya sa pag-unlad at pag-save ng memorya para sa maraming mga taon.

Pag-unlad ng memorya sa mga bata

Mula sa maagang pagkabata, ang pag-unlad ng memorya ay ipinatupad sa maraming direksyon. Ang unang paraan ay ipinapalagay na ang mekanikal na memorya ay unti-unti na nagsisimula upang baguhin, ay complemented, at pagkatapos ay ang lohikal ay ganap na pinalitan. Ang ikalawang direksyon ay nagpapahiwatig ng agarang memorization ng impormasyon, unti-unting nagiging isang hindi direkta, na inilalapat sa memorizing at sumasalamin sa iba't ibang mga ahente ng pagpapalit. Ang ikatlong landas ay nakasalalay sa isang hindi kilalang memorization na dominado sa pagkabata, ngunit may edad ay nagiging arbitrary.

Ang paglikha ng mga panloob na pamamaraan ng memorization ay depende sa pagpapaunlad ng pagsasalita. Memorization na lumipat sa panlabas na mediated sa panloob na nauugnay sa pagsasalita metamorphoses mula sa panlabas na panloob.

Pag-unlad ng memorya sa mga bata sa preschool Sa partikular, ang proseso ng agarang memorization ay bahagyang mas malamang na bumuo ng isang di-tuwirang memorization. At kasama ito, nagiging mas puwang sa pagganap ng mga ganitong uri ng memorization para sa unang pabor.

Pag-unlad ng memorya sa mga bata ng edad ng primaryang paaralan Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng sabay-sabay na pag-unlad ng direktang memorization at hindi direkta, ngunit mabilis na pagbuo ng mediated memory. Ang pagbuo ng isang malaking bilis, hindi direktang memorization ay direktang nakakuha ng pagiging produktibo.

Ang pag-unlad ng prosesong ito sa mga bata sa preschool ay ipinahayag ng unti-unting paglipat ng hindi nakikitang memorization sa arbitrary. Sa mga anak ng Middle Preschool Period, halos isang apat na taong gulang na gulang, memorization at pagpaparami, na hindi pa pinangunahan sa pag-aaral ng mga mnemical function at sa natural na kondisyon ng pag-unlad, ay hindi sinasadya.

Ang mga senior preschooler sa parehong mga kondisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang unti-unting paglipat ng hindi sinasadya sa arbitrary na imbakan ng materyal. Kasabay nito, sa mga kaugnay na proseso, isang praktikal na independiyenteng proseso ng pag-unlad ng espesyal na perceptual action, ang pag-unlad ng mga proseso ng mediating molemic na naglalayong mapabuti ang memorizing at mga materyales sa pagma-map.

Hindi lahat ng mga prosesong ito ay bumubuo ng parehong sa lahat ng mga bata na may edad, ang ilan ay may ari-arian upang maging maaga sa iba. Kaya, ang arbitrary na pagpaparami ay bumubuo ng mas mabilis para sa arbitrary memorization at tinutukoy ito sa pag-unlad. Ang pag-unlad ng memorya ay nakasalalay sa interes at pagganyak ng bata sa mga aktibidad na ginawa niya.

Ang pag-unlad ng memorya sa mga bata preschool ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamayani ng hindi kilalang, visual-emosyonal na memorya. Sa mas bata-gitnang preschool na panahon, mahusay na binuo mekanikal memory at agarang.

Ang pag-unlad ng memorya sa mga bata ng mas bata na edad ng paaralan ay lubos na sinasalita, lalo na ang mga alalahanin na mechanization na ito at ang pag-unlad nito para sa tatlong o apat na taon ng pag-aaral, na mabilis na isinasagawa. Ang isang maliit na sa pag-unlad ay lagging sa likod ng lohikal at hindi direktang memorya, ngunit ito ay isang normal na proseso. Ang mga bata sa kanilang pagtuturo, trabaho, laro at komunikasyon ay isang mekanikal na memorya. Ngunit ang espesyal na pagsasanay para sa mga nimonik na reception ng mga bata mula sa una sa kanilang mga taon ng pag-aaral, ay makabuluhang nagpapabuti sa pagiging produktibo ng lohikal na memorya. Ang hindi paggamit ng mga pamamaraan na ito, o hindi maayos na nag-aaplay sa kanila sa pagsasanay, ay maaaring maging sanhi ng mahinang pag-unlad ng arbitrary na memorya ng mga bata. Ang paggamit ng mga espesyal na molemic na gawain ay pinadali ng isang mahusay na pag-unlad ng prosesong ito ng mga bata, inilalagay sila sa harap ng mga bata ayon sa kanilang mga gawain.

May-akda :Praktikal na psychologist vednash n.a.

Tagapagsalita ng medikal at sikolohikal na sentro "Plyomed"

Kami ay nasa telegrama! Mag-subscribe at alamin ang tungkol sa mga bagong publication muna!

Ang memorya ay isa sa mga pinakamahalagang proseso ng pag-iisip. Ang lugar nito sa ating buhay ay mahirap na labis na labis, dahil sa kung gaano kabilis natin natatandaan at panatilihin ang kinakailangang impormasyon sa loob ng mahabang panahon ay nakasalalay sa tagumpay sa anumang aktibidad. Gustong mapabuti ang iyong memorya, gawin itong mas mahusay at ilagay sa iyong serbisyo, hindi namin palaging iniisip kung anong memorya ang kailangan namin. Pagkatapos ng lahat, ang kababalaghan na ito ng ating pag-iisip ay lumilitaw sa iba't ibang paraan sa iba't ibang larangan ng ating buhay.

Memory bilang isang proseso: Mga yugto ng pag-save ng impormasyon

Ang memorya ay hindi walang kabuluhan na tumutukoy sa mga proseso ng pag-iisip. Tulad ng anumang proseso, memorization at pag-save ay nangangailangan ng oras at magkaroon ng kanilang sariling mga antas o yugto, na isinasaalang-alang din bilang mga uri ng memorya.

Ram.

Ang hitsura na ito ay tumutukoy sa mga proseso ng memorization, ngunit medyo hiwalay. Hinahain ng RAM ang aktibidad ng tao. Ang impormasyon sa antas na ito ay naka-imbak para sa isang maikling panahon, ngunit ang pangunahing bagay, ang utak ay hindi isaalang-alang ito sa lahat bilang isang bagay na kailangan mong matandaan. Bakit? Dahil kailangan namin ito ng eksklusibo upang gumawa ng mga partikular na operasyon. Halimbawa, upang maunawaan ang alok, kailangan mong i-save ang kahulugan ng pagbasa ng mga salita. Minsan, gayunpaman, may mga mahahabang mungkahi na habang nakikita mong tapusin hanggang sa wakas, kalimutan kung ano ang nasa simula.

Ang pagpapatakbo ng memorya ay mababaw at panandaliang, ito ay gumagana. Ngunit ito ay kinakailangan para sa matagumpay na mga gawain, maaari itong bumuo at mas mataas na lakas ng tunog. Sinasanay ito ng eksklusibo sa mga aktibidad. Kaya, pagbabasa, unti-unti naming natutunan na maunawaan ang mas kumplikado at mahabang alok sa maraming aspeto sa pamamagitan ng pagpapabuti ng RAM. Ang magandang mabilis na memorya ay isang bagay na nagpapakilala sa mga propesyonal.

Sensory memory.

Ito ang unang yugto ng proseso ng memorizing na impormasyon, na maaaring tawaging isang antas ng physiological o reflex. Ang pandama ng memorya ay nauugnay sa napakaliit na konserbasyon ng mga signal na pumapasok sa mga cell ng nerve ng mga pandama. Ang tagal ng pag-save ng impormasyon sa touch memory mula sa 250 milliseconds hanggang 4 na segundo.

Ang pinaka sikat at pinag-aralan ang dalawang uri ng pandama na memorya:

Bukod dito, ang mga larawan ng tunog ay pinananatiling medyo mas matagal. Ang ganitong katangian ay nagbibigay-daan sa amin upang maunawaan ang pagsasalita at makinig sa musika. Ang katotohanan na nakikita natin ay hindi hiwalay na mga tunog, kundi isang holistic himig - ang merito ng pandama memorya. At ang bagong panganak na bata, na ang mga pandama ay hindi ganap na binuo, ang buong mundo ay nakikita bilang isang kumpol ng mga spot ng kulay. Ang kakayahan upang makita ang isang holistic na larawan ay ang resulta ng pag-unlad ng visual na pandama memorya.

Ang impormasyong iyon na nakakaakit ng aming pansin, ay napupunta mula sa pandama na memorya sa panandaliang. Totoo, ito ay isang hindi gaanong mahalaga bahagi ng mga signal na kinuha ng aming mga pandama, karamihan ay hindi nakakaakit ng aming pansin. Ang Amerikanong imbentor na si T. Edison ay sumulat: "Ang utak ng gitnang tao ay hindi nakikita ang ikasanlibo rollers ng kung ano ang nakikita niya ang mata." At madalas na mga problema sa memorya ay aktwal na nauugnay sa hindi sapat na kakayahan upang tumutok pansin pansin.

Panandaliang memorya

Pandama

Ito ang unang yugto ng pagproseso na inilaan para sa pag-iimbak ng impormasyon. Sa antas ng panandaliang memorya, halos lahat ng bagay ay isinama, na umaakit sa aming pansin, ngunit naantala doon napakatagal - mga 30 segundo. Ito ay oras na ito ay kinakailangan upang utak upang simulan ang pagpoproseso ng data na nakuha at matukoy ang antas ng kanilang pangangailangan.

  • Ang dami ng panandaliang memorya ay maliit din - 5-7 hindi konektado sa bawat iba pang mga elemento: mga salita, numero, visual na mga imahe, tunog, atbp.
  • Sa antas na ito, ang proseso ng pag-evaluate ng impormasyon; Kailangan kong duplicated, paulit-ulit, mayroon itong pagkakataon na makakuha ng mas matagal na imbakan.

Para sa mas matagal na pag-save ng impormasyon (ngunit hindi hihigit sa 7 minuto), kinakailangan upang mapanatili ang puro pansin, na kung saan ay ang impormasyon para sa pangangailangan ng impormasyon. At nabigo sa lugar ng pansin ang humahantong sa isang kababalaghan na tinatawag na pagpapalit. Ito ay nangyayari kapag ang daloy ng impormasyon na pumapasok sa utak ay sapat na malaki, at wala itong panahon upang maiproseso sa panandaliang memorya. Bilang isang resulta, ang bagong natanggap na data ay pinalitan ng bago at hindi mababawi na nawala.

Ang sitwasyong ito ay matatagpuan sa paghahanda ng mga mag-aaral para sa pagsusulit kapag sinusubukang "lunok" sa isang limitadong panahon, pinipigilan ng estudyante ang kanyang utak upang matutunan ito. Pigilan ang pagpapalit, panatilihin ang malaking halaga ng materyal sa panandaliang memorya para sa mas matagal na panahon at tiyakin na ito ay inilipat sa pangmatagalang memorya sa tulong ng malay-tao na pag-uulit at pag-unlad. Ang mas mahabang impormasyon ay nai-save sa panandaliang memorya, mas matibay ang memorization nito.

Pangmatagalang alaala

Ito ay isang warehouse ng iba't ibang data, na nakikilala sa pamamagitan ng halos walang katiyakan na imbakan at malaking dami. Kung minsan, halimbawa, ang isang mag-aaral bago ang pagsusulit ay nagrereklamo na napakaraming imposibleng matandaan. At dahil may napakaraming impormasyon, ang ulo ay literal ay umaapaw at hindi na umaakyat. Ngunit ito ay panlilinlang sa sarili. Hindi namin mai-save ang impormasyon sa pangmatagalang memorya, hindi dahil walang lugar doon, ngunit dahil hindi ko naaalala.

Ang antas ng pangmatagalang memorya ay dumating at naka-imbak pa rin sa loob ng mahabang panahon:

  • kasama sa aktibidad;
  • makabuluhan;
  • Naproseso na impormasyon na naka-attach sa pamamagitan ng semantiko at associative na koneksyon sa umiiral na.

Kung mas alam ng tao, mas madali ang naaalala nito sa kasunod na impormasyon, dahil ang mga koneksyon ng bago na kilala ay naayos na mas mabilis.

Ang problema sa pag-save ng data sa pangmatagalang memorya ay maaaring nauugnay sa iba pang mga dahilan. Ang impormasyon tungkol sa pangmatagalang imbakan ay hindi madali upang kunin mula doon. Ang katotohanan ay ang pangmatagalang memorya ay may dalawang layers:

  1. Itaas, kung saan madalas na ginagamit ang kaalaman ay naka-imbak. Para sa kanilang tandaan, walang pagsisikap ang kinakailangan, sila ay laging nasa kamay.
  2. Ang mas mababang antas kung saan ang "sarado" na impormasyon ay matatagpuan para sa isang mahabang panahon ay hindi pa ginagamit, samakatuwid, ito ay tinatayang maging isang utak bilang isang walang batayan o hindi kailangan. Para sa kanyang tandaan, ang mga pagsisikap at espesyal na mnemic (mga kaugnay na proseso ng memorya) ay kinakailangan. Ang mas madalas na impormasyon ay ginagamit, ang mas malalim na layers ng pang-matagalang memorya na ito ay nakaimbak. Kung minsan ang mga panukalang kardinal ay kinakailangan upang makuha ito, halimbawa, hipnosis, at kung minsan ang ilang maliit na kaganapan na nagiging sanhi ng isang hanay ng mga asosasyon.

Ngunit ang iba't ibang uri ng memorya ay hindi limitado sa mga yugto na naiiba sa tagal ng pangangalaga ng impormasyon.

Mga uri ng memorya: Ano ang naaalala natin

Mga pagkilos

Sa aking buhay, kami ay nakaharap sa pangangailangan na kabisaduhin ang magkakaibang impormasyon na pumapasok sa aming utak sa iba't ibang mga channel at sa iba't ibang paraan. Depende sa kung aling mga proseso ng kaisipan ang kasangkot, ang mga uri ng memorya ay nakikilala rin.

Hugis memory

Ang pinakamalaking halaga ng impormasyon sa aming memorya ay naka-imbak sa anyo ng mga animal na imahe. Maaari naming sabihin na ang lahat ng mga pandama ay gumagana sa aming memorya:

  • Ang mga visual receptor ay nagbibigay ng visual na mga imahe, kabilang ang impormasyon sa anyo ng naka-print na teksto;
  • pandinig - mga tunog, kabilang ang musika at pagsasalita ng tao;
  • pandamdam - pandamdam sensations;
  • olpaktoryo - smells;
  • Taste - iba't ibang panlasa.

Ang mga imahe sa utak ay nagsisimulang magtipon nang literal mula sa kapanganakan. Ang ganitong uri ng memorya ay hindi lamang ang pinakamalaking imbakan ng impormasyon, maaaring ito ay naiiba at literal na kahanga-hanga katumpakan. Ang tinatawag na Eidetic Memory ay kilala - photographically tumpak, detalyadong memorization ng mga imahe. Ang pinaka-pinag-aralan kaso ng naturang memorization sa larangan ng visual. Ang mga eidetics ay napakabihirang at kadalasan ay may ilang mga deviations sa pag-iisip, halimbawa:

  • Autism;
  • schizophrenia;
  • Isang ugali sa pagpapakamatay.

Motor o motor memory.

Ito ay isang napaka sinaunang isip ng memorization na lumitaw sa bukang-liwayway ng ebolusyon. Ngunit ang memorya ng kilusan at ngayon ay gumaganap ng isang malaking papel, at hindi lamang sa mga aktibidad sa sports. Narito kami pumunta sa mesa, kumuha ng isang saro, ibuhos ang tsaa dito, magsulat ng isang bagay sa isang kuwaderno, nagsasalita kami - lahat ng kilusan na ito, at imposible ang mga ito nang walang motor memory. Ano ang dapat pag-usapan ang kahulugan ng mga kasanayan sa motor sa paggawa o sports. Walang motor memory imposible:

  • Pagsulat ng pag-aaral ng bata;
  • Pag-master ng pagniniting, pagbuburda, mga kasanayan sa pagguhit;
  • Kahit na ang pagsasanay ng mga bata paglalakad ay nangangailangan ng aktibidad ng memorya ng motor.

Emosyonal na memorya

Ang memorya sa damdamin ay hindi gaanong kapansin-pansin sa pang-araw-araw na buhay ng mga tao at tila mas makabuluhan. Pero hindi. Ang mga emosyon ay pinapagbinhi ng ating buong buhay, at wala sila ay nawalan siya ng kahulugan, at kaakit-akit din. Ang pinakamaganda sa lahat, siyempre, ang maliwanag na emosyonal na ipininta na mga kaganapan ay naalala. Ngunit hindi namin matandaan hindi lamang ang kapaitan ng sama ng loob o mga paputok ng unang pag-ibig, kundi pati na rin ang pagmamahal ng komunikasyon sa ina, ang kagalakan ng pakikipagkita sa mga kaibigan o mula sa limang paaralan na paaralan.

Ang emosyonal na memorya ay may malinaw na pag-uugnay na karakter, iyon ay, ang mga alaala ay aktibo sa proseso ng pagtatatag ng komunikasyon - pakikipag-ugnayan sa ilang mga kababalaghan o kaganapan. Kadalasan mayroong sapat na maliit na detalye upang ang talon ng mga damdamin ay dinala sa amin muli, na aming naranasan minsan. Totoo, hindi kailanman maabot ng mga alaala ang lakas at lakas na likas sa kanila sa unang pagkakataon.

Mahalaga rin ang emosyonal na memorya dahil ito ay pinakamahusay na naaalala at mas matagal na naka-imbak na emosyonal na ipininta na impormasyon na may kaugnayan sa maliwanag na damdamin.

Verbal-Logical Memory.

Ang ganitong uri ng memorya ay itinuturing na iba pang tao. Ang mga mahilig sa mga alagang hayop ay maaaring magtaltalan na ang mga hayop, tulad ng mga aso at pusa, ay maaari ring matandaan ang mga salita na rin. Oo ito. Ngunit ang mga salita para sa kanila ay isang kumbinasyon ng mga tunog na nauugnay sa isa o isa pang visual, pandinig, olpaktoryo. Sa mga tao, ang verbal-lohikal na memorya ay semantiko, nakakamalay.

Iyon ay, naaalala natin ang mga salita at ang kanilang mga kumbinasyon ay hindi tulad ng mga tunog na imahe, ngunit bilang ilang kahulugan. At isang maliwanag na halimbawa ng naturang semantiko na memorization ay maaaring magsilbi bilang isang kuwento A. P. Chekhov "Horsepointhmia". Sa loob nito, naalaala ng isang tao ang huling pangalan sa kahulugan, at pagkatapos ay naalaala niya ang huling pangalan ng "horsepower" na ito. At siya ay naging oats. Iyon ay, ito ay nagtrabaho nang tumpak na pag-uugnay-semantiko memorization.

Sa pamamagitan ng paraan, ang verbal-lohikal na memorya ay mas mahusay na nagtatrabaho kapag hindi hiwalay na kinuha salita, at ang kanilang makabuluhang mga disenyo - mga panukala pinagsama sa teksto na may mas detalyadong kahulugan. Ang verbal-lohikal na memorya ay hindi lamang ang pinakabatang anyo, kundi pati na rin na nangangailangan ng malay-tao, nakatuon na pag-unlad, iyon ay, na may kaugnayan sa memorization at di-makatwirang mga gawain sa kaisipan.

Mga Uri ng Memory: Paano natin naaalala

Abstract.

Ang kasaganaan ng impormasyon na papasok sa utak ay nangangailangan ng pag-uuri nito, at hindi lahat ng bagay na nakukuha natin sa mga ugnayan ng mga channel ay naalala mismo. Ito ay nangyayari na ang mga pagsisikap ay kinakailangang kabisaduhin. Depende sa antas ng aktibidad ng kaisipan, ang memorya ay nahahati sa hindi sinasadya at arbitrary.

Hindi sinasadya memory.

Ang pangarap ng bawat schoolboy at ang mag-aaral ay ang kaalaman upang maalala mismo nang walang anumang pagsisikap. Sa katunayan, maraming impormasyon ang naaalala din - nang hindi sinasadya, iyon ay, walang pagsisikap. Ngunit upang isama ang isang hindi kilalang mekanismo ng memorya, isang mahalagang kondisyon ang kinakailangan. Naalala ito nang hindi sinasadya kung ano ang nakakaakit sa aming hindi sinasadyang pansin:

  • Maliwanag, malakas at hindi pangkaraniwang impormasyon (malakas na tunog, malakas na paglaganap, hindi kapani-paniwala na kuwadro na gawa);
  • Mahalagang impormasyon (mga sitwasyon na nauugnay sa pagbabanta sa buhay at kalusugan ng tao mismo at mga mahal sa buhay nito, mahalaga, pangunahing mga kaganapan sa buhay, atbp.);
  • data na may kaugnayan sa mga interes, libangan at pangangailangan ng tao;
  • Emosyonal na ipininta impormasyon;
  • Ano ang direktang may kaugnayan sa propesyonal o nagiging kasangkot sa paggawa, creative na aktibidad.

Ang iba pang impormasyon ay hindi nai-save sa pamamagitan ng kanyang sarili, maliban para sa isang matalinong mag-aaral ay magagawang maakit ang kanyang sarili at interesado sa pang-edukasyon na materyal. Pagkatapos ay para sa kanyang memorization ay kailangang gumawa ng isang minimum na pagsisikap.

Arbitrary memory.

Anumang pagsasanay, kung ang mga sesyon ng paaralan o karunungan ng mga propesyonal na gawain, ay naglalaman ng hindi lamang maliwanag, kamangha-manghang impormasyon, kundi kinakailangan din. Ito ay kinakailangan, bagaman hindi masyadong kawili-wili, at dapat itong maalala. Para sa mga ito, naghahain ito ng arbitrary memory.

Ito ay hindi lamang at hindi kahit na napakaraming simpleng paniniwala na "ito ay kinakailangan upang panatilihin sa aking ulo." Ang arbitrary memory ay pangunahing mga espesyal na pamamaraan ng memorization. Ang mga ito ay tinatawag ding mga pagkain sa pamamagitan ng mga nimonika sa pamamagitan ng pangalan ng sinaunang Griyego na musika ng mga memosen.

Ang unang mga diskarte sa matrier ay dinisenyo sa sinaunang Gresya, ngunit ang mga ito ay epektibong ginagamit ngayon, at maraming mga bagong diskarte na nagpapadali sa memorization ng kumplikadong impormasyon ay nalikha. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga tao sa kanila ay pamilyar at gumagamit lamang ng maraming pag-uulit ng impormasyon. Ito ay, siyempre, ang pinakamadaling, ngunit hindi bababa sa epektibong memorization. Ito ay nawala hanggang sa 60% ng impormasyon, at nangangailangan ito ng maraming pagsisikap at oras.

Nakilala mo ang mga pangunahing uri ng memorya, na nag-aaral ng sikolohiya at kung saan ay mahalaga sa buhay sa buhay ng isang tao, sa pag-master ng kaalaman at mga propesyonal na kasanayan. Ngunit sa iba't ibang larangan ng agham, maaari kang makipagkita sa iba pang mga species ng mental na proseso na ito. Halimbawa, mayroong genetic, autobiographical, reconstructive, reproductive, episodic at iba pang uri ng memorya.

Ano ang memorya bilang isang kahulugan alam kahit na mga paaralanchildren, ngunit bilang isang kumplikadong mga kumplikadong proseso sa katawan ng tao hanggang pagkatapos ay hindi kilala ng mga siyentipiko. Ang artikulo sa araw na ito ay nakatuon hindi lamang sa kung ano ang isang memorya, kundi pati na rin ang mga species nito na mayroong isang malaking bilang. Ang bawat uri ay may isang bilang ng mga function, pati na rin ang hindi pangkaraniwang mga katangian, na kung saan ay mamaya makipag-usap tungkol sa. Ang isang mahalagang sandali ay isang paliwanag ng mga pisikal na aspeto, pati na rin ang pagsusumite ng impormasyon sa mga mambabasa sa pagpapaunlad ng kakayahang ito sa mga tao. Ang akumulasyon at paggamit ng mahalagang impormasyon ay nagbigay ng pagkakataon na hindi lamang tumalon sa pag-unlad, kundi pati na rin upang gumawa ng hindi kapani-paniwalang pagtuklas. Ang bawat tao'y kailangan hindi lamang para sa pag-unlad, dahil ang mga kaaya-aya na mga alaala at mga larawan ng mga mahal sa buhay ay maaaring magpainit sa kaluluwa at Gumawa ng isang tao masaya .

Maunawaan natin kung anong memorya ang

Maunawaan natin kung anong memorya angMagsimula tayo sa ang katunayan na ang memorya ay isa sa mga pinakamahalagang katangian ng mga nabubuhay na organismo, na tumutulong sa kanila na mabuhay, at sangkatauhan, salamat sa kanya, na binuo ng modernong sibilisasyon. Sa kahulugan ng kung anong memorya ang tila, ang lahat ay malinaw - ito ang kakayahang mapanatili at maiparami ang nakaraang karanasan. Ang katawan ay patuloy na tumatanggap ng impormasyon mula sa lahat ng mga pandama at natipon ito para sa posibleng paggamit sa hinaharap. Inanunsyo ang abstract na pag-iisip, mga tao, kahit na lumikha ng impormasyon na walang pisikal na pagpapahayag, at iniimbak din ito sa kanilang memorya, ay ipinapadala sa iba.

Ano ang memorya at pisikal na aspeto nito

Ano ang memorya at pisikal na aspeto nitoSa pangkalahatan, ang memorya ay nailalarawan bilang ari-arian ng nervous system. Iyon ay, ang memorya ay nagsisimula upang gumana mula sa kapanganakan at hanggang sa kamatayan. Upang maging mas tumpak, ito ay umiiral habang ang nervous system ay buhay. Matagal nang kilala na ang akumulasyon ng impormasyon ay nangyayari kahit na sa entablado ng embryo at para sa ilang oras pagkatapos ng klinikal na kamatayan.

Kung hihilingin mo ang unang bagay ng unang tao, ano ang memorya at kung saan ito ay naka-imbak, halos lahat ay sasabihin na sa ulo, lalo, na ang utak ay isang sisidlan ng lahat ng kaalaman. Gayunpaman, ito ang pinaka-pangkalahatang opinyon, dahil ang agham ay hindi pa rin nauunawaan ang lahat ng mga prinsipyo ng likas na katangian ng memorya. Ang katotohanan ay ang utak ay isang napaka-kumplikadong organ, bagaman mukhang solid. Sa katunayan, ang iba't ibang mga kagawaran ay responsable para sa iba't ibang mga function:

  • sa isang lugar ang speech center;
  • Sa ibang lugar ang musculoskeletal;
  • May pananagutan para sa emosyon o oryentasyon sa espasyo, atbp.

Tila, upang makahanap ng isang site ng akumulasyon ng impormasyon ay hindi mahirap. Gayunpaman, maraming pag-aaral ang nagpapakita ng kabaligtaran, dahil ang memorya ay walang isang lokasyon. Siyempre, ipinapakita ng instrumento kung saan lumabas ang mga signal kapag memorizing. Iyon lang ang pag-playback ng impormasyon ay madalas na nangyayari mula sa ibang lugar. Bukod dito, sa iba't ibang sitwasyon, memorizing o pag-uulit ng isa at pareho ay maaaring mangyari sa iba't ibang bahagi ng utak. Ang ilang mga mananaliksik ay nag-alinlangan na sa proseso ng memorization eksklusibo ang utak ay kasangkot. Nakita ba kami. Oo, bagaman tila sa amin na ito ay imposible at lamang ng isang maliit na bahagi ng data ay napanatili, mayroong isang mahusay na itinatag teorya na ang aming memorya ay nag-iimbak ng bawat huling sandali at hindi ito nakasalalay sa katotohanan na posible na sinasadya tandaan ang ninanais o hindi. Basahin ang artikulo tungkol sa Paano maging mas mabait , Pagkatapos ng lahat, ang mga tao ay madalas na makalimutan ang mabuti, at ang kasamaan na matandaan magpakailanman, na nakakaapekto sa katawan.

Mga uri ng memorya

Mga uri ng memoryaSa isang pangkalahatang konsepto na tulad ng isang memorya, namin korte out, at oras na upang talakayin ang mga umiiral na species. Ang memorya ay napakalawak na ang pamantayan para sa categorization nito ay marami. Kadalasan, gumamit ng pangkalahatang pagpapangkat ng kamag-anak sa tagal, dami at uri ng impormasyon. Isaalang-alang ang lahat ng umiiral na mga uri ng memorya at magbigay ng maikling pagtutukoy.

Ugnayan

Direktang o, sa ibang salita, instant memory, na nagpapanatili sa mga sensasyon na nakikita mula sa mga pandama. Ang mga nervous impulses ay napakabilis, kaya ang pagproseso ay nangyayari para sa isang split second.

Panandalian

Ito ay tumatagal, sa average, hanggang sa 30 segundo. Kaya, halimbawa, ang numero ng telepono ay naalala o ang huling narinig na alok. Sa panandaliang memorya, sa prinsipyo, maaari mong panatilihin ang isang maliit na piraso ng impormasyon hangga't gusto mo, ngunit sa sandaling ang pangangailangan para sa mga ito mawala, ang bagong data ay dumating sa shift.

Tingnan din: Ano ang isang sindak atake

Long-term.

Maaari nating sabihin na ito ang memorya na iniisip natin kapag naririnig mo ang salitang ito. Ito ay sa ito na ang lahat ng maaari naming sinasadya matandaan. Ito ay isang espesyal na natutunan na impormasyon at anumang mga kaganapan sa buhay. Walang mga pangunahing paghihigpit sa lakas ng tunog at tagal ng imbakan. Ang isang tao ay may natatanging kakayahang matandaan ang bawat aklat na basahin nang isang beses, at ang isang tao ay naghihirap mula sa patuloy na pagkalimot, ngunit sa isang punto ay maaari niyang biglang maalala ang ilang detalye ng dalawampung taon na ang nakararaan.

Tiyak na uri ng memorya

Tiyak na uri ng memoryaBilang karagdagan, ang isang bilang ng mga tiyak na uri ng memorya ay nakikilala:

  1. Operative. Ito ay sa halip, kahit na isang proseso ng memorization. Namely - ang paggamit ng memorya para sa pagtatago ng mga intermediate na resulta ng kanilang mga aksyon. Halimbawa, sa ganitong paraan, maaari kang mag-imbak ng ilang minuto ng bahagi ng mga kalkulasyon ng aritmetika o ilang mga plano para sa ilang araw.
  2. Motor memory. Memorization batay sa mga pisikal na paggalaw sa isang tiyak na sistema ng pagkilos. Malinaw, salamat sa kanya, ang isang tao ay naglalakad o nagmamay-ari ng isang liham, hindi partikular na nag-iisip tungkol sa proseso mismo. At din, lahat ay maaaring matandaan ang sarili nitong mga halimbawa ng laro sa isang instrumentong pangmusika, mahusay na pag-aari o pag-print ng password sa keyboard, kapag ang mga kamay ay gumanap ng tamang pagkilos nang mas mabilis kaysa sa ito ay maaaring inilarawan sa kanila sa mga salita, at kung minsan kahit na may problema, nang wala paggawa ng anumang paggalaw.
  3. Emosyonal. Sa madaling salita - ang memorya ng damdamin. Ang mga emosyon na nakaranas sa nakaraan ay naalala bilang isang template para sa karagdagang mga pagkilos o, sa kabaligtaran, sa kanilang pagwawakas. Fashionable ngayon Ang konsepto ng empatiya Ito ay batay lamang sa paggamit ng emosyonal na memorya.
  4. Babala-lohikal na memorya. Ito, literal, kongkretong saloobin ng tao. Ang lahat ng pagmumuni-muni, isang paraan o iba pa, ay lohikal na konklusyon batay sa naunang impormasyon. Dahil imposibleng mag-isip nang walang pandiwang form, pagkatapos ay sa proseso ay nagsasangkot din ang memorya ng isang wika kung saan iniisip ng isang tao.
  5. Larawan. Ang memorya ay batay sa pandama ng pandama at interpretasyon ng kapaligiran. Ang lahat ng mga tunog, odors, mga imahe na nauugnay sa isang partikular na kaganapan ay bumubuo ng isang imahe. Kung sa hinaharap ang isang tao ay nakaharap, hindi bababa sa isa sa mga bahagi, ang memorya ay nagiging sanhi ng buong imahe. Ang ganitong uri ng memorya ay gumaganap ng isang partikular na mahalagang papel para sa mga taong may limitadong pisikal na kakayahan - bulag, bingi, atbp.

Ano ang memorya at kung paano ito bubuo

kung paano bumuo itoKahit na ang memorya ay napaka indibidwal na kakayahan at may isang pag-asa sa pisikal na mga parameter ng nervous system, ito ay isa sa ilang mga katangian ng kaisipan na maaaring sinanay. Kapaki-pakinabang ang pagbabasa ng isang artikulo tungkol sa Pag-iisip . Kung may mga problema sa memorization o nais lamang na bumuo ng iyong memorya, kailangan mong sumunod sa mga naturang rekomendasyon:

  1. Mapabuti ang proseso ng memorization mismo. Para sa mas maaasahang pag-aayos ng impormasyon, kinakailangan upang lubusan isipin ang tungkol dito at hanapin ang maximum na bilang ng mga asosasyon, na magpapatuloy upang matulungan itong hilahin.
  2. Sinusubukang mag-iisa na matandaan nakalimutan. Kung ang sitwasyon ay tiisin, mahalaga na huwag hanapin ang nais na entry o magtanong sa isang tao, ngunit tahimik na tumuon at maghanap ng sagot sa iyong memorya.
  3. Lumikha ng isang pagkakatulad. Iba't ibang impormasyon at hindi ka maaaring palaging makahanap ng angkop na asosasyon, kaya maaari mong malayang lumikha ng isang abstract na imahe na madaling makisama sa isang bagay na kilala.
  4. Ulitin ang impormasyon. Depende sa kung anong uri ng memorya ay mas madaling kapitan, kailangan mong i-retell (iyong sarili o isang tao) o isulat ang impormasyong ito nang maraming beses (muling basahin).
  5. Makisali sa matematika. Sa anumang libreng oras maaari mong gawin ang hindi bababa sa pinakasimpleng mga operasyon ng aritmetika. Upang hindi ma-boring, inirerekomenda na gamitin ang mundo sa paligid sa amin, halimbawa, tiklop ang mga digit ng numero ng kotse, upang mabilang ang mga bintana sa gusali, i-multiply ang halaga ng mga ilaw na bombilya sa bilang ng mga upuan, atbp.
  6. Kunin ang mga resulta ng araw. Bago ang oras ng pagtulog, ito ay kanais-nais na matandaan ang lahat ng mga kaganapan sa araw sa magkakasunod na pagkakasunud-sunod. Partikular na mahalagang mga sandali ay maaaring isaalang-alang mula sa lahat ng panig at isipin ang tungkol sa mga alternatibong mga pagpipilian sa pag-unlad ng kaganapan.
  7. Magbasa ng marami. Ito ay sabay-sabay isang napaka-simple, ngunit napaka-epektibong paraan upang bumuo ng memorya. Ang panandaliang, pangmatagalang memorya, makasagisag, pandiwang at lohikal, at kahit na ang emosyonal ay aktibo rin.
  8. Upang kabisaduhin ang tula o sipi ng teksto. Ang rhymed form ng mga tula o isang partikular na minarkahan na paglalarawan ng prosaic ay binibigyan ng madali at mahusay na bumuo ng memorya.
  9. Huwag impormasyon ng tool. Hindi mahalaga kung kinakailangan na matandaan ang isang bagay na mahalaga o upang bumuo ng memorya - hindi mo kailangang mekanikal na alisin ang impormasyon. Mula sa utak na ito lamang ang mga gulong at kahit na mas masahol pa ang nakikita ang data. Upang mas mahusay na makilala ang nakuha, ito ay kinakailangan upang maunawaan ang kahulugan ng kabisado.
  10. Suriin ang ilang mga banyagang wika. Isang trabaho na nangangailangan ng pasensya, ngunit positibong nakakaapekto sa memorya.

At, siyempre, ang pangkalahatang pisikal at sikolohikal na estado ay nag-aambag sa pag-unlad ng memorya. Ang di-kailangan ay magiging balanseng nutrisyon, palakasan, malusog na pagtulog at pagmumuni-muni.

Konklusyon tungkol sa kung ano ang memorya

Output.Kaya nakuha ko sa huling bahagi ng artikulo tungkol sa kung ano ang isang memorya ay, at ngayon ang mambabasa ay maaaring gumawa ng disenteng konklusyon. Gusto kong sabihin na ang memorya ng tao ay hindi ganap na pinag-aralan, at samakatuwid ang tunay na kakayahan nito at ang pinakamataas na limitasyon ay hindi mahuhulaan. Mahalaga na maunawaan lamang ang isang bagay, alagaan ang natatanging kakayahan at subukan upang sanayin ito sa lahat ng paraan at bumuo. Nais namin ang mga mambabasa na laging manatiling malusog at malusog, at sa mga matatanda na magkaroon ng memorya, tulad ng sa kabataan.

Salamat sa pagbabasa ng artikulo hanggang sa wakas at huwag kalimutan na magbahagi ng impormasyon tungkol sa mga social network, dahil madali ka, at nalulugod kami. Isang papuri o, habang nagsasalita sila sa mga tao, donat para sa mga kasulatan ng may-akda sa pamamagitan ng sanggunian.

Добавить комментарий