高血压(增加压力):原因和症状 - 警告 - 离开

概述

提高年龄规范的压力正常呼叫动脉高血压。

如果压力经常或长时间升高,并且在考试期间,则无法识别出现的原因,然后诊断患有高血压疾病。如果一个人有任何疾病,导致压力增加压力(例如,过去,肾脏疾病等曲柄脑损伤),他们正在谈论继发性动脉高血压。然而,所有增加压力的情况通常都被称为高血压。

高血压被称为“安静的杀手”,因为它并不总是具有明显的症状,特别是在初始阶段。安装了20-30%的国家的成年人口增加了压力,虽然很多长时间不知道他们的疾病。如果未治疗高血压,心脏病发作或中风的风险增加。了解问题存在的唯一方法是定期测量血压。

如何测量压力

血压是血压在血管和心脏壁上的力。随着高血压,导动脉和心脏的血压变得不必要,这导致这些器官的过早磨损,增加其他疾病的风险,例如肾脏或脑的疾病。

血压以毫米的汞柱(MM Hg。ART。)测量,并固定在两个维度:

  • 收缩压:当你的心脏减少并在动脉中推动血液时,血压;
  • 在两个缩写之间放松心肌时,舒张压是血压。

例如,如果你的医生说你的血压是“140到90”,这意味着您的收缩压为140毫米RT。艺术。和舒张压 - 90 mm Hg。艺术。

成人人的最佳血压被认为是小于120/80 mm Hg的指标。艺术。但是,在正常范围内,有数字至139/89包容。如果根据几次测量结果,您的压力超过140/90,则具有动脉高压,需要额外的检查,可能,治疗。

动脉高血压(高血压)的症状

增加的血压并不总是伴随着福祉的变化。肯定知道你是否有高血压的唯一方法是测量血压。成年人每五年至少应至少检查一次血压。

如果您怀孕,即使它不高,也很重要。监测妊娠过程中的血压降低了发育并发症的风险。增加孕妇的血压可以导致先兆子痫。这是一种危险的状态,胎盘存在问题(身体确保未来儿童的血液循环)。

有时压力增加的症状变成:

  • 头痛;
  • 在眼中变暗或双胞胎;
  • 从鼻子出血;
  • 呼吸困难。

这些迹象显示在具有非常高的压力的人中。如果您发现了一些这些症状,请咨询医生。没有治疗,动脉高血压会导致严重疾病,包括中风和心脏病发作。如果您发现这些症状或增加压力,请立即注册前台接待到治疗师。如果症状明显表示,请呼叫救护车。

高血压原因(动脉高血压)

在超过90%的病例中,无法建立高血压的原因。然后高血压被称为必不可少的或主要。对于增加发育原发性高血压的风险的因素属于:

  • 年龄:发展高血压的风险随着年龄的增长而增加;
  • 在你的家庭中,有高血压的病例(疾病,也许是遗传性的);
  • 饮食中多余的盐;
  • 缺乏运动;
  • 丰满;
  • 抽烟;
  • 滥用酒精;
  • 压力。

着名的高血压原因

大约10%的增加压力案例是某种疾病或具体原因的结果。这些病例与继发性高血压有关。这种情况下压力增加的典型原因是:

  • 肾脏疾病;
  • 糖尿病;
  • 缩小供应肾脏血液的动脉;
  • 荷尔蒙疾病,如缓冲综合征(身体产生太多类固醇激素的疾病);
  • 影响身体结缔组织的疾病,例如全身红狼;
  • 避孕药(口服避孕药);
  • 被称为非甾体类抗炎药(NSAID)的绘画剂,例如布洛芬;
  • 俱乐部药物,如可卡因,安非他明和结晶甲基苯丙胺;
  • 一些植物药物,草药添加剂。

诊断高血压

诊断动脉高压和鉴定其可能的原因,主要是对血压的系统测量。这可以通过医疗工作者和独立地完成借助用于测量压力的家用设备来完成。

40多年来的健康人应每五年至少测量一次血压。如果您的高血压风险增加,则应更经常检查血压,理想情况下 - 每年一次。

血压测试通常很容易进行多克林和医院。通常使用眼压计(压力表)测量血压,该装置由听诊器,袖口,测量仪,空气增压器和阀门组成。

袖带周围绕着肩膀旋转并抽取以限制动脉中的血液流动。然后袖带中的空气开始缓慢地减慢,用听诊器倾听脉冲。在带下来的空气的袖带下方听取你的脉冲允许您在血压读数上获得可靠的数据。此外,分布了使用电动传感器的压力和脉冲的自动(数字)色调。

在进行测量血压之前,您应该放松至少五分钟并清空膀胱。为了获得正确的血压证词,您需要坐在操作期间不要谈话。

如果在一次测量中有血压增加,那么它并不一定意味着您具有高血压。在白天,血压水平可能波动。由于焦虑和压力,医生的招待会期间压力会上升。在这些情况下,建议在当天独立测量压力,带有家政数据计。通过排除“恐惧白克拉塔”,您可以获得更多客观指标。

您还可以服用血液和尿液测试以检查增加高血压风险的疾病的可用性,例如肾病。

解体器译力表的解毒

血压以毫米的汞柱(MM Hg。)测量毫米,并在两个范围内固定:

  • 收缩压:当你的心脏减少并在动脉中推动血液时,血压;
  • 在两个缩写之间放松心肌时,舒张压是血压。

例如,如果您的收缩压为140mm RT。艺术。,舒张压为90毫米Hg。艺术。说,据说你的压力为140至90。

理想情况下,血压应小于120/80。但是,在一般案件中的140/90以下的读数被认为是正常的。如果患有肾脏,糖尿病或心脏病和血液循环系统的疾病,您的目标血压应低于130/80 mm Hg。艺术。

如果在140/90以上的几天内压力指示器 - 您有动脉高压,需要进一步检查。

治疗增加压力

减少血压水平的有效行动包括不断变化的生活方式和吸毒。治疗方案的选择将取决于血压水平和发育心血管疾病的风险。

如果您的血压略高于130/80 mm Hg。艺术。,同时,发育心血管疾病的风险很低,那么您应该能够通过对您的生活方式进行某些变化来降低压力。

如果您的血压高(140/90 mm Hg。或更高),并且存在在未来10年内发育心血管疾病的风险,该治疗将包括接受药物并调整您的生活方式。

如果你的血压非常高(180/110毫米汞柱。或更高版本),在不久的将来,您需要治疗,也许通过额外的考试,具体取决于您的健康。

具有动脉高压的生活方式

以下是您可能为您的生活方式做出贡献的一些变化,以减轻压力。其中一些人将导致几周的快速改善,其他人会影响更长的时间。

  • 将盐消耗降低到每天少于6克。
  • 吃健康,脱脂,均衡的食物,包括很多新鲜水果和蔬菜。
  • 有效:维护身体活动是您想要预防或控制高血压的关键问题之一。
  • 减少酒精消费
  • 垃圾吸烟。吸烟显着提高了肺和心脏病疾病的可能性。
  • 减肥。
  • 饮酒少咖啡,茶或其他咖啡因饮料,如可乐。每天吃超过四杯咖啡可以增强你的血压。
  • 尝试使用瑜伽,冥想和压力管理(自动训练)这样的放松技术。

你掌握的健康习惯,积极效果越大。在实践中,有些人发现,当保持健康的生活方式时,它们通常会消失对药物的需求。

高血压药物治疗

有各种各样的药物压力。您可能需要服用多种类型的药物,因为有时用于治疗高血压,需要几种药物的组合。

在某些情况下,您需要在整个生命中取消压力。但是,如果您的血压水平仍然控制了几年,您将有机会停止药物治疗。大多数高压药物可能导致副作用,但通过更换制备的制剂可以解决这个问题。

如果您有以下药物摄入的常见副作用,请通知您的医生:

  • 嗜睡的感觉;
  • 肾脏疼痛(在皮带区域);
  • 干咳;
  • 头晕,疲惫或嗜睡;
  • 皮疹皮肤。

以下是高压最广泛使用的制剂。

血管紧张素转换酶的抑制剂(ACE) 减少血压,放松血管的墙壁。最常见的副作用是永久性干咳。如果副作用开始干扰太多,则可以推荐这种药物作为血管紧张素-2受体拮抗剂,其作用类似于ACE抑制剂的作用。

如果与其他人接受,ACE抑制剂会导致不可预见的副作用,包括不适当的药物。在开始接受任何额外的药物之前,如果他们的负面副作用的结合将导致他们的组合,请咨询医生。

钙通道阻滞剂 (钙拮抗剂)防止心脏和血管肌肉组织细胞中的钙进气。这导致动脉(大型血管)的扩展和血压降低。

在接收某些类型的钙通道时使用葡萄柚汁可以增加副作用的风险。更多详细信息,您可以与您的医生讨论此问题。

利尿产品 (利尿剂)由于使用身体过量的液体和盐的尿液消除而运作。

Beta阻滞剂(Beta adrenoblockers) 通过减少心率的频率和力量,从而降低血压。以前,β受体阻滞剂是一种流行的药物产品,但目前仅当其他手段不提供所需的动作时通常仅使用它们。这是由于β受体阻滞剂被认为比来自高压的其他类型的药物更少。

此外,β-受体阻滞剂可以影响其他药物,引起副作用。在开始接受其他药物与β受阻翁结合使用之前与您的医生见面。

不要停止突然收到Beta阻拦者,而无需与您的医生咨询。这可能导致严重的副作用,例如血压或血管攻击的增加。

alpha阻滞剂(alpha adrenoblays) 通常不推荐作为一种准备的第一选择,以减少高血压,除非其他药物不需要必要的行动。 alpha阻滞剂实际上影响了血管的放松,显着缓解它们内部的血流。

α阻滞剂的常见副作用包括:

  • 在药物的第一次接受昏厥(“第一剂量的效果”);
  • 头晕;
  • 头痛;
  • 脚踝的水肿;
  • 疲劳。

高血压并发症

增加血压对您的心脏和血管有额外的负担。如果在一定时间内未治疗高血压,则会增加发育心脏病发作,中风和肾脏疾病的风险。

高血压的心血管疾病 高血压并发症

高血压可引起许多不同的心脏病和血管和心脏血管(心血管疾病),包括:

  • 中风;
  • 心肌梗死;
  • 栓子:血液凝块或气泡阻断血管中的血液流动;
  • 动脉瘤:在血管壁拉伸并且可以在任何时刻造成内部出血时发生血管壁。

肾病和增加压力

高血压也可能导致肾脏中的小血管损伤以及侵犯其功能。这种并发症可能导致此类症状为:

  • 疲劳;
  • 翻盖,停止或手(由于身体的水延迟);
  • 呼吸困难;
  • 尿液中的血液存在;
  • 常急排尿,特别是在晚上;
  • 皮肤瘙痒。

肾脏疾病用药物和食品添加剂治疗。更严重的病例需要透析(治疗程序,其中血液从身体代谢的毒性销产品中)或肾移植。

预防增加压力

通过健康的营养,可以防止高血压的发展,保持正常体重,进行定期体育锻炼,限制酒精消费和吸烟。

吸烟本身不会引起高血压,但显着提高了心肌梗死和中风的风险。吸烟,以及高血压,导致动脉缩小。如果你在高血压存在下吸烟,那么你的动脉将缩小得多,并且在未来的心脏病和肺部的发展风险将会显着增加。

高压营养 高血压时如何吃饭

减少饮食中的盐量,吃了很多水果和蔬菜。盐会增加压力。你消耗的盐越多,压力越高。努力每天吃不到6克的盐,这大约等于一茶匙。

正如它被证明,用低脂肪和高组织含量的食物(例如,全麦米,面包和糊状物)和大量的水果和蔬菜有助于降低血压。水果和蔬菜含有丰富的维生素,矿物质和纤维,在健康的情况下支持身体。努力吃五个部分到80克。每天水果和蔬菜。

随着时间的推移,定期使用高于可接受的规范的酒精将导致血压增加。不建议男子每天使用超过2-4份饮酒,女性超过2-3。每天或一周中的大部分日子都可以理解,在经常使用下。 1部分酒精大致对应于一杯伏特加,一半的酒杯或一半的啤酒杯。

此外,由于醇是高度热量的,其经常使用导致重量增加,因此 - 增加血压。阅读更多关于如何合理分配酒精的信息。

如果你每天喝四杯以上的咖啡,那么这可能导致压力增加。如果您是咖啡,茶或其他富含咖啡饮料的粉丝(如可口可乐和一些能量饮料),请考虑降低他们的消费。当你喝茶和咖啡时非常好,作为平衡营养的一部分,但这种饮料不会成为你唯一的流体来源。

重量和锻炼高血压

超重迫使心脏通过整个生物来泵浦血液,这通常会导致血压的增加。如果你真的需要失去超重,重要的是要记住,甚至两三公斤体重的损失将导致你的血压证词和改善健康的重要变化。

积极的生活方式和身体锻炼的定期性能导致血管保持良好状态的血压降低。锻炼的定期表现也有助于减肥,这也有助于减少血压。

在每周遵循每周至少150分钟(2小时30分钟),在户外运动中等强度,如骑自行车或快速行走。在进行练习时,您应该专注于您应该感到加热和略微呼吸的内容。实现这种状态的一个完整的人可能会在幻灯片中散步。身体活动可能包括各种练习,从体育运动,直到在花园里行走和工作。

放松练习可以降低血压。他们包括:

  • 压力管理(自动训练),冥想或瑜伽。
  • 认知行为心理治疗,专注于您的思想和信仰如何影响您的福祉和应对问题的能力。您可以与您的医生讨论有机会通过此类心理治疗。
  • 生物反馈用于帮助您在有意识的血压控制中的自我调节方法:在一个小型监视器上,您展示了您的心跳或血压指示灯。生物反馈的方向可以由您的医生进行。

什么医生接触高血压?

如果你有压力增加,那么找到一个良好的治疗师,可以弄清楚疾病的原因并分配治疗。如果您有心脏投诉或有慢性心血管疾病,请使用我们的服务选择心脏病专家。

如何处理高压

高压的原因可以是:

  • 拒绝接受低血压药物
  • 具有高血压药物的接受不正确
  • 甲状腺疾病,肾脏,肾上腺
  • 心脏疾病
  • 孕妇的预口普拉姆西亚
  • 头带头部伤害
  • 沉重的烧伤
  • 滥用尼古丁,酒精
  • 心理情绪强调
  • 重大体力劳累
  • 丰富的食物
  • 大气压下降

动脉高压症状:

  • 密集头痛
  • 头晕
  • 恶心,呕吐
  • 违反视力瞬态失明
  • 在眼中假装,在你的眼前闪烁“苍蝇”
  • 手麻木,脸
  • 减少脸部,嘴唇,语言领域的疼痛敏感性
  • 感觉爬行的鹅群
  • 远端的轻度虚弱
  • 原因
  • 心痛
  • 心跳
  • 中断的感觉
  • 呼吸困难
  • 摇晃,震颤
  • 恐惧的感觉
  • 易怒
  • 出汗
  • 感觉热火
  • 口渴

高压的危险

尽管有无症状的流动,血压的长期增加会影响许多靶器官:脑,肾,心脏,眼睛,血管。这些器官的循环不稳定性对增加血压的背景可能导致这种并发症的发展作为心肌梗死,出血性中风,心力衰竭,肾衰竭,视力器器官病变。

高顶和底血压

健康人的正常动脉压力被认为是指示剂120(上收缩压)和80(低舒张压)mm。 RT。艺术。分别。

高血压程度

1高​​血压程度:140-159 / 90-99 mm.rt.st.

2高血压程度:160-179 / 100-109 mm.rt.st.

3高血压程度:180及以上/ 110及以上MM.RT.ST.

作为预防,最简单且价格合理的方法是血压的规律尺寸。目前,存在具有AFIB技术的通用设备,可以同时测量血压水平并识别闪烁的心律失常。

怎么做高压?

在治疗动脉高血压方面,使用以下类别:钙拮抗剂,β-阻滞剂,ACE抑制剂,利尿剂,α-1-丙烯受体阻滞剂和血管紧张素受体阻滞剂II。所有药物制剂都有指示和禁忌症,副作用。只有医生应该拿起药物和治疗方案。

帮助复杂的高血压危机

  • 停止身体负担。
  • 坐下或躺着凸起的头,衡量地狱。
  • 有必要冷静下来,不要恐慌(你可以拿走缬草,婆婆的酊剂)。
  • 恢复呼吸 - 深呼吸和呼气。
  • 当在生活中,高血压危机必须要求“救护车”。
  • 无论高血压危机的类型如何,药物形式的制剂随着预期效应的快速发作和短期消除时应用作自助:25毫克的资本;硝苯地平10毫克; Moxonidine 0.2-0.4 mg;普萘洛尔10-40毫克。
  • 如果血压水平没有减少或继续增加,建议将“救护车”称为“救护车”。

你好,亲爱的读者。谈到心血管系统的疾病,可以说最严重的常见疾病是目前的动脉高血压。高压,最常超过140/90,是这种常见疾病的主要特征之一。通常,高压患有四十多条的人,但近几十年来,该诊断也在较年轻的时候发现。男性和女性诊断出相同频率的高血压。随着其他常见疾病,高血压考虑了在世界各地人民中获取残疾的主要原因。此外,动脉高血压是世界上人民死亡率的主要原因之一。

发生动脉高血压的原因可以被认为是循环系统障碍,它可能在减压下。

心脏功能不全也可能归因于挑起高血压进展的原因,因此这种携带致命危害的疾病正在作为中风或心脏病发作。

由于增加的压力是如此严重和危险的健康问题的原因,因此每个人都必须了解什么样的疾病,最重要的是,如何赢得胜利。

女性和男性高压的原因

目前,动脉高压率延伸,具有前所未有的速度,男女之间具有相同的频率。

他们中的许多人甚至都不怀疑他们的严重疾病。但压力的增加可以带来危重情况作为心肌损伤的缺血性损害,大脑出血,肾衰竭的发展。

高压的主要原因

- 首先,我们的压力的状态取决于我们喝的东西。如果你不喝水,用其他饮料替换它,那么随着身体组织的时间,血液脱水并加厚。在这种情况下,可以将血管与凝胶流量而不是流体的管子进行比较。当然,心脏上的负荷增加,浓厚的血液非常坚硬,慢慢通过。

增加血液中的胆固醇含量 也影响血压。由于营养不当,胆固醇最常形成。润滑脂也变厚并推动血液沿着血管,心脏开始缩小并更快收缩。

由于血液中蛋白质的含量增加,血液获得粘度。 蛋白质增稠血液,心脏的工作得到增强,这产生了不利影响压力。

激动。 凭借他们的性格或职业,有些人有很大的紧张,担心,担心。在体内形成的肾上腺素,再次缩小血管,心脏难以推动血液。

高压力

患有重量超重的人通常遭受高压 因为身体有大量的血液,当然,心脏和血管上的负荷要高得多。

有害习惯也有助于增加压力。 尼古丁和酒精窄血管,并在它们中形成时钟。

高压 - 在家中该做什么 - 10个提示

它经常发生的是,高血压的攻击在家中超过一个人,并且在傲慢仍然很长一段时间之前。

如何迫切地减少血压?高血压永远不会忘记压力可以随时随地跳跃,所以你需要了解最简单的方法来减少压力。

在这种情况下最重要的事情是尽量放松。然后十分钟,进行呼吸体操:呼吸呼吸。这种简单的方法将有助于降低大约二十三十个单位的压力。

2.需要进行的第一个动作是面朝下躺下并附着在颈部冰或至少冷湿毛巾上。然后这个地方丢失了任何石油。结果不会让自己等待 - 压力会下降。

3.传统医学方法可能有用。借助从餐巾纸的压缩,依稀浸渍苹果醋,可以降低四十单位的压力。这种压缩必须连接到十分钟到脚脚。

4.降低高压的另一种简单的方法是普通冷水。有必要用冷水清洗,大量润湿到肩部,或降低骨盆中的腿部。

5.连接到肩部或颈部底部的热芥末片缩小血管,十五分钟后,减少了压力。

6.以下特定解决方案使用即时减压的高血压“与体验”:

  • 混合谷植物的酊剂
  • 母板
  • 山楂和缬草

50毫升水面上的这种组合物的一茶匙将立即降低压力。

7.酒精金盏草的酊剂很好地帮助了。每日使用二十三十滴将导致正常压力。

8.饮用蔬菜甜菜,胡萝卜和蔓越莓混合物的高血压是有用的。但这种混合物有助于在饭前系统地消耗。

9.在短时间内,颈部和套环区域的头部按摩也减少。在摩擦和中风后,需要一个小时需要彻底的和平和沉默。

10.身体中缺乏钾也有助于增加压力。因此,需要引入含钾的饮食的高血压。这些是土豆,西红柿,豆类,乳制品,坚果。

这些简单可访问的方法将有助于较低的家庭压力。

提高压力如何表现出 - 症状

患有高动脉压力的人,世界上有很多,这是十个。

他们中的许多人甚至都不怀疑他们的病,直到急性攻击发生。在许多情况下,一个人甚至没有感到高压。这种高血压是危险的。

不是徒劳的人,它被称为“安静的杀手”。因此,有必要确切地知道增加压力的迹象,这可能导致慢性高血压形式。

本领域的意识将有助于及时开始治疗,并能够在突然袭击的情况下作出反应。

通常,在升高的压力下,一个人感到焦虑的感觉。

他的病,旋转或唱头,心脏迅速跳动,有时甚至会在心里疼痛。一个人很快累了,出现了呼吸急促。

没有人注意这些症状。但是,这些表现的表现必须给出吸引医生的理由。

增加最高压力 - 该怎么办?

治疗师和内分泌学家分配了两级增加的血压:

资本血压,日常生活中它被称为“顶部”

收缩压在心脏减少时被称为压力,即在那一刻在试图沿着船只推厚血时,心脏承受了难以忍受的载荷。

如果人的收缩压超过图140,则意味着认为这种压力被认为是升高的。

较低的压力 - 舒张 - 通常是正常的,数字低于90

高收缩压主要在六十年后分布在人们之间。特别是这种诊断是老年龄妇女的特征。

收缩血高血压增加了心脏病的风险。通常,使用由主治医师分配的药物来减少高上压力。

但如果与他们坚持特别饮食并从事健康的体育教育,最多的药物将是有效的。

在日常生活中抗击高层压力,以下简单的提示可以有所帮助:

1.减少饮食中的核心盐,使用它导致脱水。这反过来变厚血液。

2.在饮食的饮食中去除特殊的地方蔬菜,水果和浆果,低脂肉,鱼。

3.充分放弃坏习惯。

4.从事改善体育教育。

5.不要处理单独治疗,矫正和高效

治疗将选择一名医生。

6.每日测量压力和记录动脉数

日记中的压力。

降低高压仍然有助于柠檬,其含有有用的维生素和微量元素。

增加较低的压力 - 该怎么办?

第二个或下部数字被认为是舒张的指标或也称为降低血压。

这是心肌肌肉和血管放松的力量。低舒张压和高舒张压表示侵犯心血管系统的工作。

有很多原因,但主要是肾衰竭。通常,舒张压恰当地增加了肾脏和肾上腺的疾病。正是由于这个原因,舒张压还有一个名字:“肾”。

舒张压升高,一个人有一种疲劳和嗜睡的感觉。他是头痛的折磨。

在大多数情况下,高压人员在高压下遭受。不正当的营养和有害习惯也有助于舒张压的增加。

此外,高舒张压在怀孕期间分配给女性,这是一个极其危险的标志。胎儿发展所需的氧气和营养素与母亲的血液完全含有。

与任何其他疾病一样,健康将有助于保持健康的生活方式,适当的营养,拒绝坏习惯。

高压和快速脉冲

脉冲是心血管系统的主要性能之一。高压和快速脉冲是非常危险的迹象,证明了高血压的可能发展。

高压本身已经涉及脉冲的增加。

如果一个正常的健康人的脉冲频率为七十到九十次冲击的范围,那么当压力附着时,脉冲频率就可以达到一百六十。

升高压力的快速脉冲谈到高血压甚至高血压危机,即高压的过度挖掘。

在这种情况下,不可能通过传统医学或药物的方法逃脱。通常在这种情况下,患者是规定的MRI,超声波,Echoc。

这种疾病可能是由过量的重量,遗传,不当营养,酒精滥用或烟草,重负荷或相反,久坐不动的生活方式引起。

凭借这种疾病,一个人经常在身体中感觉疲软,强烈的头痛,可以短期丧失意识。

患者患有失眠,呼吸功能的破坏。如果您不注意这些症状并从事自我治疗,他们可以进步并导致伴随疾病的发展。

各种心脏病,呼吸系统疾病,肿瘤疾病。

如何通过民间补救措施减少增加的压力

如上所述,增加压力是世界上最常见和危险的疾病之一。

现代医学为预防和治疗高血压提供了许多药物制剂。与此同时,植物治疗师注意调用高压时传统医学的重要作用。

这种药物通常具有蔬菜组合物,不含化学品,不会引起成瘾。

传统医学的制剂包括草药费,鳞片和酊剂。

高压力

植物和草药可用于治疗高血压,可以通过自己收集,您可以在药房中购买,如药店现在都有很大的植物植物。

有效和有用的工厂,如:

  1. 母亲族
  2. 山楂树
  3. 兰布尔
  4. 洋地黄

另外,你不应该忘记坚果的重要性,蜂蜜,甜菜。

但值得记住,传统医学的方法只会在预防阶段带来所需的效果。如果疾病达到危机,这里需要医疗保健。

减少高压的药物

医疗酶治疗高血压的治疗仅在医生的监督下进行。应考虑到身体的生理特性,以表明所有药物。

有必要知道每种药都以自己的方式行事,可能具有副作用并引起过敏。

以下是医生预约的最受欢迎的药物列表将帮助您在抗击高压方面。

  • Bisoprolol.
  • 阿德尔潘
  • Veroshpiron。
  • 氨氯地平
  • 有效性。
  • 脱赤嗪.
  • 阿代莫尔醇。
  • DOTROID.
  • anaprin
  • kopoten.
  • Drotaverin.
  • 赖诺普利
  • 吲普曼德
  • Capropil.
  • 堂兄弟
  • kopoten.
  • 洛瑞塔
  • 科瓦罗拉。
  • furosemid
  • 美容洛洛尔
  • 亚硝过低。
  • 硝酸甘油
  • Enap.
  • Preshaum.
  • 埃吉尔
  • 瓜唑.

但没有必要参与传统医学的任一方法,也没有用药方法。

值得记住,适当的营养,拒绝坏习惯和健康的生活方式将有助于你保持健康!

危险症状

高压的第一个帮助应得到竞争力,立即提供。如果在这一刻旁边没有人,那些已经开始攻击高血压的人应该知道如何在类似的情况下表现,等待医疗团队。

通常,升高的血压是患者根本不是毫无奇思。他可能没有觉得任何糟糕的福祉或无知,请勿将它们与高血压相关联。特别是对自己的“疏忽”态度是首先遇到这种现象的人的特征。无症状的流动通常是疾病发展的初始阶段的特征。可以注意到增加压力的增加。可以用眼压计完成。

如果设备显示超过常压的允许值(139/90)的数字,则第一个报警信号已经发送了主体。当然,它可以是一次性和略有上升,有时会发生任何人,它不需要医疗保健。您可以检查一下,在一定时间内进行常规压力测量。注意到其指标的周期性偏差从规范中的剧集,有必要以所有严重性实现,并采用高血压存在的事实。

为了不要错过起始的高血压,这些症状不能被解贴:

  • 任何区域都可以感受到的头痛是强壮的,温和的,漫长而差异;
  • 头部区域的疼痛经常与恶心的感觉相连,呕吐的外观;
  • 患者在耳朵里感到嗡嗡声,头部沉重,寺庙血上的涟漪;
  • 头部正在旋转,陆地“叶下脚下”,在眼睛里变暗,特别是如果你起床坐下或躺着的位置;
  • 心脏呜咽和伤害,感觉胸部的热量和严重程度,疼痛可以挤压;
  • 心率节律被击倒或读者;
  • 呼吸难以呼吸,好像没有足够的空气;
  • 肢体中可能会有热量或寒意,颤抖,手和腿被吃冷;
  • 视觉损害,闪烁在眼前闪烁的黑色斑点,很难关注;
  • 眼球有疼痛;
  • 从鼻子出血是可能的;
  • 睡眠问题;
  • 神经兴奋表现为刺激;
  • 冷漠,腐烂的力量,嗜睡,嗜睡。

通常您可以应对高血压的表现。经验丰富的高血压有验证药物的整个阿森纳。

但是,甚至在高压下需要救护车的情况。

如果指标上升到重大限制(比通常水平高30%),您需要呼叫救护车。对于每个人来说,标准将是他们自己的指标,可能与普遍接受的标准(120/80)有显着差异。

一个人会感到舒适,压力为135/85,另一个生命减少了压力 - 90/60。对于慢性高血压的人,眼压计指标的微小增加实际上是正常的,船只已经适应了这种状态。因此,“高压”的概念非常相对。 Hypotonik已经感到非常糟糕已经是140/90的证词,并且高血压会呼吁救护车与经验,如果压力“联系”到高于180/110的标记。

高血压急救的原因应该是患者的状况,而不是眼压计的证词:如果一个人感觉不好,就没有人,但他自己无法帮助自己,那么有必要迫切地引起医生。

压力较差可以通过增强头痛,呕吐,弱点接壤晕倒的病情,在眼前的颗粒的外观,心脏强烈疼痛。典型的患有高血压的症状变得明显,一个人害怕死亡,难以呼吸,它覆盖着红斑。

紧急挑战救护车旅将需要如果采用的药物和其他压力减少措施没有帮助,并且如果一个人第一次经历了高血压的攻击。

非常危险的现象是突然急剧突然跳跃,以高限制。这种情况称为高渗危机。在这种情况下,应迫切地提供高压下的第一援助。有哪些症状表明危险:

  • 难以忍受的头痛,弱点,恶心;
  • 空手,腿,脸,以及往往的症状是身体的一部分的特征:左或右;
  • 丧失观点。

这些是起始中风的迹象,其结果可以成为瘫痪,昏迷,死亡。

但预测心脏病发作发展的症状:

  • 在胸前燃烧,并不总是在心脏区域;
  • 疼痛进入手,肩膀或双手;
  • 有时患有颚,牙齿,刀片或背部领域的疼痛感觉有时疼痛;
  • 很难呼吸;
  • 一种胃胃的感觉的外观开始伤害;
  • 心律中断。

因此,表现出急性心力衰竭,这需要立即医疗:

  • 腿部和臂上的指尖的闪烁,蓝色在嘴唇领域;
  • 严重的呼吸急促;
  • 心律失常;
  • 嘴里的粉红色泡沫的外观;
  • 咳嗽;
  • 心痛。

随着动脉高压性并发症的发展,援助在不同方向上提供:减少压力和消除伴随并发症的症状。在这种情况下,他们需要制剂来维持心肌或去除脑水肿。

平板电脑和药物

一种快速帮助一个人的方式 - 给它妥善药丸。通过选择有助于高血压的药物的选择,必须记住一个重要的规则:血压水平急剧下降只能恶化情况。它应该逐渐减少。选择此类药物是良好的,接待后出现短时间的效果,但血压将平稳地减少,没有混蛋。

在高血压中,使用这些药物组:

  1. 沉降在血管壁上的钙离子阻挡剂,增加它们体积并引起压力增加。
  2. ACE抑制剂(血管紧张素闭幕酶)阻断酶的产生,这导致体内物质的某些转化,有助于人类的压力增加。
  3. 利尿剂 - 从身体中取出的准备。它们使肾脏的工作标准化,消除肿胀,降低压力。

所有三组药物相互补充,并同时共享更有效地行动。它们具有此类药物:

  1. “氨氯地平”,“Felodipin”。
  2. “俘虏”,“enalapril”,“fozinopril”。
  3. “氢氯噻嗪”,“吲达咪酰胺”。
氨氯地平

“氨氯地平”的特点是柔软,平稳的作用。血管阻力缓慢降低,有助于避免加强心跳。该药用于缺血性心脏病。在减压,心肌休克,心肌梗塞的情况下,您不能使用。这些片剂的使用可引起副作用:心脏或头部疼痛,增强食欲,频繁排尿。

“俘虏”可以作为急救应用于压力升高的人,以及高血压疾病的全身治疗。有效地减少了允许边界的压力,在接收后的一小时或一小时或一半中起作用。该药物不会有助于体内的流体延迟,因此在没有利尿产品的情况下可以喝醉。它有助于心脏的工作,提高了肾脏的功能。

“氢溴化物”显示流体,在升高的压力下膨胀,心力衰竭,肾功能衰竭。副作用是可能的:恶心,腹泻,心动过速,高血糖,头晕,侵犯视力。不建议使用肝功能衰竭,肾功能紊乱,严重的糖尿病形式。

紧急阶段

家中动脉高压急诊治疗:

  1. 有必要冷静下来。如果自给自足没有帮助,恐慌攻击将有助于哈勒人,婆婆,山楂的酊剂;可以采用辛醇或有效醇,他们将有助于消除心脏疼痛或心律失常。这必须完成,紧张的兴奋增加增强了高血压的攻击。硝酸甘油也有助于失去心痛。
  2. 一个人必须采取舒适的位置,坐下或躺下,而头部应该抬起,腿部相反 - 它更好地降低,以确保从头部向腿部流出血液。
  3. 如果颤抖,患者害羞,手和腿皱起眉头,你需要热身,盖上毯子,咬你的腿。
  4. 为了温暖腿部,你可以使用加热楼层,热浴,把芥末放在胫骨上,只需在袜子里倒入干燥的芥末。热量是一种良好的分散注意力,它将有助于扩大血管,使血液从头部血管翻转到外周。要删除头痛并促进一般情况,您可以将芥菜圈放入骨干的头部。
  5. 一定要提供新鲜空气的涌入,比酷,要做这件事,打开房间里的所有版本和窗户。
  6. 去除害羞的衣服,解开所有带和按钮,压缩胸部,使其更容易呼吸。
  7. 如果不是对增强的第一次攻击,那么减轻压力的药物,并且药丸已经被医生开了;实验,服用新药,在这种情况下,它不值得。如果攻击是第一次发生的,那么等待自己将拿起药物治疗的医生,或者通过电话咨询救护医生。

增加压力的影响

整个生物体患有高血压,但心脏,肾,脑,视觉器官变得最容易受到压力的增加。

。如果疾病接受慢性形式,血管会失去弹性,因此,脑组织的氧饥饿正在发展或侵犯血管的完整性,出血已经是中风。

一个心脏 。血管障碍挑起了心肌梗死,心力衰竭,缺血性心脏病,肺水肿,心脏哮喘的发展。

高血压并发症。肾功能衰竭可以成为增加压力的结果。

eyes 。在视网膜中,发生不可逆的过程,出血是可能的,视网膜组织脱离。最糟糕的后果是失明。

应采取预防措施来防止所有这些麻烦:

  • 控制压力水平(即使是一个绝对健康的人也必须进行,压力高血压必须定期衡量);
  • 优化生活方式:全睡眠,劳动和娱乐,走在新鲜空气中,消除压力情况,最大的积极情绪,拒绝坏习惯(吸烟,过量消耗酒精饮料,暴饮暴食);
  • 在物理上活跃(适度),因为它训练心脏和血管,改善血液循环,饱和氧气;
  • 减少盐,油腻,尖锐,油炸食品的量,添加水果,蔬菜,谷物,谷物中的饮食;
  • 有必要打击完整性,因为它可以增加压力。

必须处理高血压。发射形式的疾病会导致严重的并发症,并显着降低人类生活。

提高压力的急救将使有机会避免严重后果,并可以免于死亡。如何帮助自己或患有高血压是一个亲密的人,也许在街上的随机传递,每个人都应该知道。

如何减少压力

即使没有片剂,也可以快速减少家中的压力。要做到这一点,平静下来,深呼吸。然后,当健康得到改善时,您可以采取温暖的浴室并饮用有用的凉茶。

内容:

如何减少家里的压力

首先,有必要测量压力,以确保引起的症状(虚弱,恶心,嗜睡,头晕)与之相关。如果指示器为130/85等等,则真的很高,即高血压状态。要应付它,建议:

  1. 寻求或躺下,冷静下来,遮住你的眼睛。

  2. 打开窗户,如果热 - 打开空调。

  3. 在5点之前学到了深度,光滑的呼吸,在呼吸中,应该参与胃 - 以确保您需要握住它。再次呼气并再次计数到5.重复几个这样的周期3-5分钟。

  4. 此外,当井中改善时,您需要倒入盆地感觉热水(温度45度)并将脚放入其中5-10分钟。制作类似的程序和手。由于这一点,肢体容器将膨胀,压力将落入几个单位。

  5. 然后你可以用凉爽(但不是冰冷)水握住你的手。

  6. 在最后阶段,在颈部的底部,头部,肩部区域的底部是有用的。之后,去胃和胸部。

如何减轻丸的压力

以及所描述的说明减少压力,您可以使用其他国内产品:

  1. 温暖,但没有热茶,薄荷叶(酿造10-15分钟)。

  2. 户外压缩与苹果醋 - 浸泡织物并同时将其连接到脚上。这种方法效果,但有必要使用苹果,而不是另一个醋。

  3. Valerian或Corvalol - 15-30滴在3汤匙水上。它有助于平静下来,所以指标稳定。

  4. 您可以拿一杯温水,用1汤匙蜂蜜和半茶匙新鲜挤柠檬汁。而不是普通水,可以使用矿物质。

  5. 还减少压力将有助于和利尿茶,例如,基于岭比草莓,玫瑰果,叶片的果实,以及林登颜色。

重要的是要理解所描述的措施有助于稳定一段时间。因此,从长远来看,应该调整生活方式,放弃坏习惯,遵守饮食的要求和减肥。因此,在多余的千克中掉落,导致每1点的耐压减少。

10个减少压力的产品

高血压值得调整电力,包括饮食中有用的产品,这有助于降低血压。它应该记住,无限制的一个或另一顿饭的消耗可以导致消化系统的并发症。因此,在抽取饮食之前,值得与医生咨询。

建议以适度的数量使用健康的人,以消耗此类产品:

  1. 西兰花 - 甘蓝包括不仅减轻压力的物质,还可以防止损伤血管的动脉粥样硬化斑块的形成。

  2. 石榴汁 - 需要在不超过半天的情况下使用。此外,建议用1:1的比例用水稀释。

  3. 任何物种的红色鱼含有多不饱和ω-3脂肪酸。它们加强了船舶的墙壁,这导致压力的正常化。为了获得最大的好处,鱼应该是烘烤或厨师,而不是炒。

  4. 乳制品用作镁,钾和钙等微量元素的来源。特别是有用的奶酪,各种物种的奶酪。

  5. 黑豆还含有许多镁化合物,其有助于血管的延伸,从而降低压力。

  6. 燕麦片增加血管弹性。与此同时,它是最好的,而且粥类别“额外”1。

  7. 与普遍意见相比,咖啡仅在第一分钟内略微增加压力。之后,压力降低。然而,由于咖啡具有强的利尿效果,并且大量浓度可能导致指示剂的显着增加,因此没有必要滥用饮料。

  8. 保加利亚(甜)红辣椒含有大量的维生素C,这也有助于血压的正常化。

  9. 南瓜种子富含锌,其赤字会导致心脏病发作。为了补充每日需要吃20克种子(在纯化的晶粒方面)。

  10. 食用绿茶的消费有助于破坏动脉粥样硬化斑块,这加强了血管,再次允许使压力正常化。

还有其他有用的产品来调节指标。例如,医生建议使用可可,天然黑巧克力,杏仁和核桃。

什么不能在高压下完成

首先,高血压需要限制或放弃消耗有害食品(过度盐,急性,油性以及面粉产品)。也值得调整生活方式:

  • 常规散步;

  • 定期令人满意的身体活动;

  • 常规劳动力和休息模式;

  • 每天至少睡7-8小时;

  • 拒绝吸烟和酒精(强饮料特别有害);

  • 限制在浴室,蒸汽室等徒步旅行

在某些情况下,建议改变工作。频繁的身体和心理载荷,压力条件导致心脏和船舶的工作中的问题,包括压力增加。

增加的压力是人们经常面对人的常见症状。有些人根本不会感觉到它,所以多年来他们忍受受伤。与对比的人相比,即使是态度,临时性质,也不需要特殊措施的略微无耻的价值观。

这篇文章将讲述什么是“顶部”和“较低”的压力,如何识别危险的铃声和该怎么做。

动脉压力

血压(血压)是血管壁上的压力。这是一个重要的健康指标之一。它以毫米的汞柱(MM Hg。艺术。)测量,并根据两个值解释:

  • 收缩压指示器(“上部”):当您的心脏降低并推动动脉中的血液时,血压;

  • 舒张压指示器(“下部”)是在两个缩写之间放松心肌时的血压。

这些指标的比例通常在规范,病理学或临时违规的范围内考虑。

每个年龄和性别的动脉压力是个体。但对地狱评估的一般参考被认为是世界卫生组织的规模。

无论性别和年龄如何,在一个人的循环系统工作中违反了循环系统的工作,与动脉压力有动脉压力。然而,应该理解的是,高压与疾病的发展有关,并且在跳跃地狱的情况下(情绪休克,酒精和烟草使用,神经电压,活跃的身体活动)。

在一个有年龄的健康的人中,允许将规范的价值增加10-15毫米汞柱。如果年龄增加压力标记为急剧跳跃,频繁发动高血压的攻击,那么这与年龄无关,而且经常随着心血管系统疾病的发展。忽略这些症状并等到血压的年龄稳定发生是危险的。

增加压力的原因

根据两个压力指示器的升高(上部或更低),习惯于考虑健康状况。

高压的总原因包括:

  • 保持长,慢性应力和紧张的电压的状态;

  • 短期溅起情绪或精神活性,因为肾上腺素(压力激素)加速了心脏的工作,影响了血管的基调;

  • 血液中的高浓度和钙,其中发生平滑肌的频繁痉挛化,从中,“鹰刀”是整个血管系统。

  • 在血管壁上的高胆固醇,形成和积聚动脉粥样硬化斑块,随着时间的推移导致血管内腔的缩小,由于血流被破坏。这种情况下的心脏被迫努力根据血管促进血液,这导致慢性高血压的发展。

  • 经常使用酒精,烟草,吸烟混合物,精神药物。在其发生血管的音调振荡的化学组合物的影响下,肾脏和其他生物系统的作用受到干扰。

  • 课程或频繁接受药物:口服避孕药,含有压倒性的药物,糖皮质激素。

  • 糖糖尿病,肾脏疾病和肝脏,甲状腺疾病

  • 超重和低活跃的生活方式,哮喘

  • 血液增厚和脱水,造成血液泵送心血管系统的困难

  • 违反电力模式,消费矿物盐,定期熏制尖锐的盘子

  • 脊柱的疾病,其中神经根部捏,肌肉的增加,这导致血管血管造成血液供应。

  • 遗传

但是,看着测量仪器的指标,应从高低的高顶压力区分开。因为健康并发症的风险,以及各种治疗取决于它。

高压压力

随着越高(SYSTAL)压力的指标,出现新出现的波纹,出现了新的头痛。可以对眼球感到压力,是女性肿胀的感觉。

在具有类似于颅内压的高上压力的特征。作为侵犯脊髓液的循环的结果发展。

  1. 如果提高上部压力,则可能会观察到心律节律(心律失常)和乳房疼痛。一些症状存在的一些可能会恐慌,并在心脏问题上写出它们的外观。

  2. 增加压力高达150毫米的RT。艺术。成年人可以发展高血压危机,因为冠状动脉和心脏肌肉发生的病理发生。

  3. 心绞痛发展,左心室增加,心输出减少,因此心力衰竭发展,并且随着心肌梗死的发展存在风险。

高压较低

在新的减少之前,较低的压力在心脏最大放松期间容器中的压力。该指标的增加意味着液体从身体中差。较低的压力也称为“肾”。通过其本身通过血液的肾脏,进行过滤器的作用,调节身体的水盐平衡并从血液中除去毒素。如果较低压力指示器发生故障,那么应在肾脏中看到违规行为,因为某种原因无法应对他们的工作。

增加压力的症状

特定症状典型的高血压。因此,有时候,即使在年轻人中也会似乎,讲话和心脏病发作,没有明显的原因和令人不安的钟声。并且那些可能表明高压的症状被忽略。

其中包括:

  • 在时间或枕头头上的头痛

  • 头晕

  • 弱点和震颤

  • 恶心

  • 呼吸困难

  • 愿景恶化,在你眼前闪烁“苍蝇”

  • 心动过速

  • 出口(如果增加较低压力)

如何减少家中的高压

高压是一种非常严重的症状。因此,任何治疗都应严格控制,并根据专家的建议指定!

但是,压力的职责药物应该在家庭急救套件中,特别是如果存在真正的先决条件。

  • 如果压力的增加是衡量的并且是由情绪或神经休克引起的。首先,你应该导致呼吸平衡,找到平静下来和放松的方法。从药物中可以使用:植物来源的镇静剂,例如:新乘法,Perrsen,Valerian标签,Ecstark Ethereal标签等。
  • 为了减少复杂疗法组成或作为独立剂的压力,可以使用利尿剂:他们的选择和目的,以及医生进行剂量的选择。
  • 如果高血压是一个规定的慢性疾病,并且接下来的攻击发生了,那么尽快采用:准备紧急辅助Captopil 25mg,在0.5-1标签下,尽快咨询医生。

高压预防

高压预防重要措施预防危险国家和负面健康后果。对其身体的注意力态度将保护其免受心血管系统的危险疾病。考虑到任何疾病都可能受到不利遗传的背负,那么预防全身疾病的问题对于特别仔细的方法很重要。

初级高压预防

高血压的主要预防意味着原则上有关于血液违规行为的警告措施,潜在风险因素的生活方式的例外:有害习惯,过度的体力劳累,不受控制的模式和饮食。

二次高压预防

在二级预防下,意味着对已经存在的疾病的控制并加强缓解高血压疾病,排除了缺血性心脏病的风险,心脏病发作,中风。此外,生活方式校正措施包括药用,维生素健康支持,物理疗法。以牺牲现代生产的巨大机会,医疗设备物理疗法可以在家里进行。

在预防高压中的主要作用扮演了精神奴地的概念。这意味着减少心理和情绪紧张局势,最大限度地减少压力情况和对他们正确反应的能力。

健康!

有问题吗?在评论中指定它们,我们会回答!

什么压力被认为很高

对不同人的血压增加的感知可能不同。例如,在一些患者中,在130/85毫米的情况下发生了不适。 RT。艺术。,而其他甚至压力145/95不会导致更好的变化。在医学中,存在“动脉高血压”的诊断,其涉及从140 mm的收缩压增加。 RT。艺术。和/或90毫米。 RT。艺术。以上 - 舒张压。值是两个,因为人体中的心脏降低(然后血压变高),它放松(压力变低)。减少心脏和血液放电的肌肉被称为Systole(从这里“收缩期”压力),与血液 - 舒张的心腔松弛和填充(图1)。

图1.心脏的工作是收缩和舒张。来源:PROG。 Biophys。摩尔。 BIOL。 2018,138,45-58

重要的是要理解,动脉高血压的标准很大程度上是有条调的。此外,甚至常压都有几个渐变(表1)

表1.血压水平分类(MM。HG。艺术。)*孤立的收缩效应又分为三度,这取决于收缩压如何增加。
分类地狱 收缩期地狱 舒张地狱
最佳 低于120。 低于80。
普通的 120-129. 80-84
高正常 130-139. 85-89
动脉高血压1度 140-159 90-99
动脉高血压为2度 160-179 100-109。
动脉高血压3度 180和更高 110以上
孤立的收缩动脉高压 140以上 低于90。

如何测量压力

您可以使用特殊仪器来测量家中的压力 - 眼压计。高压可能是对健康的危险,因此Tonometer应该在每个家庭急救箱中。 tonometers是两种类型:

  1. 机械的。老式经典。使用不太方便,但给出更准确的结果。
  2. 电子(自动和半自动 - 图2)。从电池工作。主要优势 - 您不需要独立地倾听心脏吹(有时由于弱脉冲填充而有时很难做到)。但是有这样的设备和大量减去 - 测量结果并不总是准确。当重复测量时,数字可能略有不同。
图2.电子自动眼压计。资料来源:CCH0 Public Domain

如何使用机械眼压计

为了测量机械眼压计的压力(视频1),您需要:

  • 坐在舒适的位置,放松,手应该在肘关节中弯曲,躺在平坦的表面上,
  • 手的肩部没有衣服,将袖带固定在它上(其下边缘应高于肘部弯腰3-4厘米),
  • 在脉冲最适合的地方安装听诊器(PhoneNadoScope)在弯头接头的弯曲内部,
  • 借助手泵,开始将空气下载到袖口中,
  • 压力表箭头带到超过估计压力的值30-40毫米。 RT。艺术。 (例如,如果患者的常规压力为135/90,则可以在图170上停止),
  • 慢慢地从袖口产生空气,等待着音的外观 - 这些都是心跳声音;它们的外观表示收缩压边界,消失是舒张性的。简单地放置,如果音调出现在数字150上并在图100上消失,那么结果为150/100)。

视频1.如何测量机械眼压计的压力。

在没有听诊器的情况下,可以通过跟随箭头行为来测量顶部(收缩系统)压力。有必要在开始抽搐时注意到证词。然而,这种方法不是很可靠,因为箭头往往开始升高到脉冲的第一个强大的可听吹击。

如果您想在测量压力之前访问厕所,那么最好不要拒绝这一点,因为过度拥挤的膀胱有助于增加大约10分的压力。在密集运动后或睡后后立即衡量,也很重要。如果压力太高或太低,结果是通过5-10分钟的间隔进行双重检查3次。之后,计算平均值 - 这是您的结果。早餐前和早餐前的早晨压力也要考虑平均指标。

增加压力的影响

高压主要是危险的,因为血管失去弹性,这会导致它们的破裂和中风(侵犯大脑的血液供应)。此外,随着以下并发症的发展,血压的增加是:

  • 由于步枪血液供给的恶化,违反视力,
  • 在玻璃体和/或视网膜中出血的出血的全面丧失
  • 心绞痛 - 由于侵犯血液供应的心脏疼痛,
  • 左心室心的肥大,
  • 心脏病发作 - 由于违反其血液供应而导致心脏肌肉部位的死亡,
  • 心力衰竭 - 一系列干扰 - 舒张被扰乱,我们在上面写道,这导致血液流出和心室填充的劣化,
  • 肾功能衰竭 - 由于肾脏的恶化而发展,
  • 神经系统整体状态的恶化(烦躁,快速疲劳,抑郁症倾向),
  • 由于脑血管状态恶化的结果,侵犯大脑的侵害可以减少智力能力,直到所谓的血管痴呆(痴呆症,这已成为慢性脑水失败的结果)。

危险症状

在某些人中,压力增加无症状,但在大多数情况下,注意到以下迹象:

  • 弱点和快速疲劳
  • 在枕骨和/或颞部部分中进行头痛或头痛,
  • 恶心,
  • 头晕,
  • 乳房疼痛,
  • 耳朵里的噪音,
  • 常规运动的呼吸急促,
  • 肢体麻木
  • 愿景恶化,闪烁在你眼前的“苍蝇”,
  • 易怒,
  • 对光的敏感性增加(有时听起来)。

上面列出的一个或两个症状的外观应该是令人担忧的原因。有些人喜欢简单地“螺纹”一章增加了压力“,以免毒害所有这些化学”(即药丸)。但是,不可能忽视这种表现,因为我们在上面说的那样,增加的压力充满了许多危险后果。

国内压力减少

许多人以前没有经历过压力的问题或根本不关注头痛等症状的人,通常不知道如果Tonometer的证词确认令人不快的恐惧,那么该怎么办。行为的主要规则:平静和深呼吸。为了使大脑更容易获得氧气,公寓高血压应通风良好。颈部和额头上的冷敷将有助于促进条件。

作为一种辅助,可以将药物与血管紧张素转换酶的阻滞剂组合,与麻醉药物(扑热氨基酚,布洛芬)组合。但是,没有规则地建议心脏病学家以这种方式进行治疗。减轻压力的药物的选择应该与医生一致 - 它是有助于选择应始终在家庭急救套件中的必要药物。

平板电脑和药物

减压压力的制剂分为几组。让我们详细分析它们。

APF抑制剂

血管紧张素光泽酶的抑制剂是治疗高血压的最普遍的药物之一。这些药物可防止血管紧张素1酶转化为血管紧张素2,其缩小血管的内腔。该机制很简单:血管没有缩小 - 压力不变。在ACE抑制剂中也存在其级别:

  1. 第一代的制剂:Captopill,Benazepril,Zocensoid。
  2. 第二代制剂:Lisinoproil,Ramipril,Enalapril。
  3. 第三代制剂:Monopl,Fozinap,Fozinotek。

alpha肾上腺晶

一个同情肾上腺系统负责在身体中改变血压。肾上腺素和下丘脑在肾上腺素和下丘脑中产生 - 神经递质,用于调节心血管系统的工作等等。它们刺激了心脏切割的频率并有助于增加压力。

Alpha-adrenoblockers,可以从名称中猜测,有助于降低特定α受体对肾上腺素和去甲肾上腺素的敏感性,因为血压降低。最着名的药物是普拉唑嗪的doxazozin。

β肾上腺素

与α-肾上腺蛋白不同,该组抑制β受体的药物不仅在动脉中,而且在心脏中。行动原则是相同的,以及治疗效果:血管延伸,血流缓解和随后的压力降低,以及减少心肌减少的频率和强度的降低。准备:

  • Bisoprolol,
  • betaxolol,
  • 美容,
  • 赤唑尔。

利尿剂

由于其利尿剂的利尿作用,减少了心脏的负荷。此外,它们具有血管舒张效果,正如我们已经知道的那样,也用于减少压力。关于使用利尿剂的专家的观点分歧:有些人认为他们与肾上腺块的筹备以及肾上腺块的准备,其他人则相信使用利尿药物在治疗高血压中是昨天的,自从毒品该组违反了电解质平衡。以下分类以下利尿剂组:

  1. 环形。有强大但短期的影响。在治疗动脉高压症时,它们用于肾功能衰竭患者。最常用的FuseMid,Toramsemed。
  2. 储蓄。与其他利尿剂不同,不要从身体中取出钾,虽然它们有点弱的利尿效果。制剂:硫酸淀粉,淀粉酰胺。
  3. Tiazid。这种类型的利尿剂最常用于高血压的治疗。在动作的强度下,不如环,但超过钾节约利尿剂。最常见的制剂:氢氯噻嗪,环源亚嗪。
  4. 渗透。高血压的这种类型的利尿剂规定了更少,通常用于住院治疗。最常涂抹山梨醇,甘露醇。

钙拮抗剂

由于钙平衡及其过量在血浆中被认为是压力增加的易感因素,因此该组的药物在治疗高血压的情况下积极使用。它们防止钙流入细胞,从而使血压正常化。在这里有毕业:

  1. 二氢嘧啶:氨氯氨脒,硝苯地平。
  2. 苯丙胺酰胺:韦拉帕米尔,加洛帕米尔。
  3. 苯二氮卓类:Diltiazem,克莱约。

心脏药物在高压下

使用高血压,使用ACE抑制剂,α-肾上腺细胞,β-肾上腺症和钙拮抗剂 - 所有这些都涉及“心脏”药物,因为它们在治疗缺血性心脏病,左心室功能障碍和慢性等病理方面进行了规定心脏衰竭。除了上面列出的药物外,您还可以在此添加:

  • Lercanidipine,
  • 瓦斯坦坦,
  • 阿丽沙语
  • 卡维地洛。

迅速减少的民间补救措施

如果手上没有药物,并且压力的增加不会拉高血压危机,你可以使用民间方法,虽然效率,但它们劣地是药物治疗。以下是一些最常见的方式:

  • 芥末片。由于瘀血流入腿,实现了轻微的低度效果。
  • 压缩苹果醋。折叠纱布或毛巾润湿在苹果醋中,涂在脚上。从基于证据的药物的角度来看,该方法是可疑的,但是有些患者确保它给予效果。
  • 呼吸练习。在几分钟内,您需要做缓慢的呼吸和呼气,拍摄舒适的位置并关闭你的眼睛。呼气应该由胃部制作,而不是乳房。这消除了神经电压并改善外周血供应。
  • 压力还有助于减少套环区域按摩。然而,与经典实施例相反,应以略微大的压力进行笔触期间的运动,并从颈部到下背部。

紧急护理

患有显着高的压力,患者必须先冷静下来,然后 - 确保新鲜空气的涌入到房间,占地面积便利。服装必须自由,应特别注意衣领。

以促进高血压状态的动作顺序非常简单:

  1. 冷静下来,不要恐慌。
  2. 组织新鲜空气通道(打开窗户,去户外)。
  3. 优化呼吸(深呼吸,延迟,呼气)。
  4. 在额头,威士忌和颈部后表面上施加冷敷。
  5. 采取舒缓的代理:从50到100滴走廊或甲状腺醇,提取物或染料酊(缬草)。
  6. 等待20-30分钟,再次测量压力。
  7. 在压力增加的情况下,采用药物以减少压力(例如,从ACE的阻滞剂组)。

当你需要叫救护车时

如果收到药物后30-40分钟,国家不会改善,你应该叫救护车旅。呼叫的适应症 - 压力从180/110和更高,呼吸短缺,头痛,恶心,快速心跳和疼痛。您需要调用数字003或112并详细描述调度程序所有症状。

高血压注射

注射用于高血压危机(由180/110和更高增加的压力增加)以快速减压压力。在苏联期间,这种情况下最喜欢的救护医生的手段是罂粟碱,Metamizol和双苯络胺的组合,称为“rotinch”。它现在也适用,但现代心脏病学家坚持认为没有必要连续刺破这种混合物:首先,找出压力急剧增加的原因是重要的 - 这将有助于正确选择药物。

例如,如果攻击激发了强大的神经电压,则药物选择将是Diazexam(它被肌肉内和静脉内引入)。用痉挛形式的韧皮沉淀形式对Diazeap,所谓的热叶片连接 - 硫酸镁(静脉内慢)。

高血压危机可能是由于流体过度积累(肿胀或水盐形式)。在这种情况下,将呋塞米的注射与硝苯地平(亚象)组合进行。

通过神经植被形式(肾上腺危机),近似硝苯地平用于开始,并且在没有预期效应的情况下,将克朗汀注入。

预防

预防措施倾向于升高的压力包括营养校正和生活方式。这就是它在实践中的看法。

饮食

有必要限制富含钠(脂肪肉,海鲜,鸡蛋)的盐和产品的消耗。也不建议使用酒精,咖啡和能量饮料。饮食应富含植物纤维和低脂肪乳状产品。还有必要使用富含钾(香蕉,菠菜,大蒜)的更多产品。

生活方式

强烈建议拒绝吸烟。您必须学会每天至少8小时避免压力和睡眠。为了加强心血管系统,有必要加入适度的体力劳动,因为次级次流是易感因素之一。此外,身体活动与健康饮食组合有助于正常化体重。这是一个迫切的问题,因为超重的人倾向于高血压。小心,应采用鼻喷雾 - 它们有助于压力的增加(更不用说造成成瘾的能力)。建议采取这种膳食补充剂,如L-肉碱,山楂提取物,辅酶Q10和鱼油。

结论

从现代医学的角度来看,受到140/90和更高的压力被认为是增加,但这是一个相当条件的标准,因为许多患者甚至130/85甚至导致福祉的变形恶化。人们易于高血压应始终在家庭援助套件中有药物,以减少医生指定的压力。为了预防高血压,应该被坏习惯放弃,保持身体活动,避免压力并坚持健康的力量方案。

来源

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