华尔兹培训:主要步骤和运动

亲爱的读者你好!

如果你想学会跳舞华尔兹,但没有愿望和有机会参加舞厅跳舞的一部分,然后尝试自己或教练做。 训练沃尔萨 - 一个复杂,令人兴奋和非常有趣的课程,这可能是与合作伙伴共度时光的好方法。

华尔兹的特殊和美丽在于跳舞夫妇的光滑和连续盘旋,和谐地与整体舞蹈线相结合,涉及所有圆圈的运动。舞蹈的卑鄙,简单,舞蹈的即时性给仪式贵族沙龙提供了特殊的氛围,统治了复杂的Gavots和Mentet。

华尔兹培训:基本步骤,运动和技术,方案

顺便说一下,初学者的华尔兹是一个相当有趣和简单的班级,这很快掌握并提供了一个巨大的舞蹈演员。当然,沃尔莎培训应该在舞蹈学校举行,因为书籍掌握了步骤和行动是非常困难的。它对那些已经了解主要动作的人是相当的,或者只是错过了舞蹈的几个方面并想要抓住它们。

如何学习跳舞缓慢的华尔兹?舞蹈学校的课程 - 对这个问题的完美解决方案。培训包括热身,在此期间,身体的肌肉被加热。因此,没有什么能对抗身体和舞者的运动。

才遵循运动,步骤和PA的发展。华尔兹课程建议在一对中舞蹈。但如果没有配对,不要担心 - 没有合作伙伴的人来到很多舞蹈学校,所以公司总是可用的。有趣的选择将是维也纳,法国或卷曲华尔兹,华尔兹友谊和波士顿。

valtza物种

  • 它是Viennese华尔兹首选,在欧洲的高级巴拉,他还装饰了年度维也纳球。这次舞蹈的机智数量约为每分钟60左右。由于这是一个快速的华尔兹,它并不简单,相对与其他舞蹈风格相对,此外,伴随着一系列快速转弯。维也纳华尔兹是欧洲Balnal舞蹈比赛计划的一部分。
  • 缓慢的华尔兹与维也纳的执行节奏不同,它应该跳跃两倍较慢 - 每分钟约30钟。华尔兹波士顿 - 也可以归因于慢速的华尔兹。像维也纳,慢华尔兹慢进入欧洲竞争计划。
  • 图沃尔兹是各种维也纳,但它是通过额外运动的存在而区分:脚的潮流,跳上一条膝盖等。
  • 阿根廷华尔兹或探戈 - 华尔兹 - 华尔兹和探戈的混合物。这种舞蹈的运动有很多方法与探戈类似,但它以舞蹈尺寸和从第三个位置进行,然而,华尔兹严格不是它的特征。

华尔兹培训:基本步骤,运动和技术,方案

如何学习跳舞华尔兹

这个舞蹈在19世纪80年代诞生于维也纳,他的受欢迎程度迅速进入了其他国家,并得到了支持的支持。

后来,与许多舞蹈一样,华尔兹变得更加多样化,而其他物种出现。例如,维也纳,这是一种快速的格式舞蹈;国际标准只是一个舞蹈,只有在关闭位置,沃尔兹在公开地位,在意大利最受欢迎。

当然,更适合学习的年龄 - 早期。最终,孩子更好地记住一切新鲜,身体吸收速度更快。如果由于某种原因,你从未参加舞蹈计划,但你觉得你想要解决它,然后耐心。

不要放弃并准备好,因为它第一次以单位事实证明。重要的是要保持坚持不懈,并随着时间的推移来表演华尔兹的品种。理想情况下,即使在最短的截止日期,您也可以转到加速课程,或者拍摄私人课程。当然,这不是预算选项,但在这种情况下,您可以避免常见错误,导师将确定您的能力,并将选择准备类型。

华尔兹培训:基本步骤,运动和技术,方案

如何有效学习沃尔莎

在学习之前,有必要放置优先事项。对你来说重要的是 - 学会专业跳舞或只是在专题晚上漂亮的衣服。如果您比技能更重要,那么您应该寻找私人老师。

  • 首先,个人课程将能够有效地计划您的空闲时间。个人老师将客观地欣赏您的前景,并将有助于实现目标。为了深化过程的时间,找时间了解华尔兹类型的时间,他们的历史和特征。
  • 要学习至少一种舞蹈,您需要学习如何感受音乐的节奏。一个选择是在音乐背景上执行作业。听音乐转型。尝试在精神上跳舞音乐。
  • 如果可能的话,使用学习视频排出技能。孤独的家具将帮助您专注于过程。视频允许您返回问题时刻并重复所需的移动。因此,您可以收紧课程的复杂元素,有空闲时间而非投资金融投资。如果您找到合适的课程,您可以在磁盘上购买现成的培训材料。
  • 如果您的朋友中有经验丰富的舞者,那么您不需要错过与这个人合作的机会。这将注意错误并获得宝贵的建议。最好结合一组事件。在家里,带教练,参加公开课程和庄严的事件。尝试与新合作伙伴共舞。

热爱你所做的事。用浪漫和舞蹈属性环绕自己。让学习像爱好一样跳舞。然后保证到成功的结果。

华尔兹培训:基本步骤,运动和技术,方案

主要动作和华尔兹元素

  1. 伴侣在逆时针方向的方形中旋转在华尔兹。
  2. 所有舞蹈动作都受得分。
  3. 在广场的每一侧,你需要制作一个大步和两个小的。
  4. 关于彼此,合作伙伴顺时针旋转。
  5. 舞蹈的主要动作是右转和盘旋。在华尔特旋转,由2个透射型组成。前半部分在右腿上进行。我们向前迈出一步,同时顺时针转向右侧。然后,继续旋转,我们用左脚向前一步,成为袜子。之后,将右腿放在左边,然后向下走到整个脚。
  6. SemideWall的第二部分由左脚执行。为此,您需要对角线后退和左侧。同时,整个体重落在左脚上。然后右腿放在左腿的脚后跟后面。在手指上的半个数字。这是华尔兹的主要运动,这种基本知识足以进行经典舞蹈。
  7. 然而,那些想要增加庄严和多样性舞蹈的人可以增加更多的华尔犬动作。伙伴带着一位女士用右手握着右手,然后抬起她的头。在这个位置,伙伴在它下面执行旋转。卡尔勒的免费手是背后的。那位女士旋转到标准华尔兹分数的一二个或三个。
  8. 另一个令人兴奋的华尔兹人物,应该值得关注新手舞者:骑士队员在背后移除一只手,他的伴侣抱着着衣裙。在右脚,合作伙伴互相朝着迈向迈进并举手。然后他们彼此接近相同的分数,但已经来自左腿。
  9. 以前的运动可以不同:随着地方的偏移。夫人和她的伴侣又适合彼此,又改变了地方和分歧。之后,美丽的接收它们在一起,在圆圈中旋转。
  10. 用一个美丽的弓为观众完成舞蹈。

华尔兹培训:基本步骤,运动和技术,方案

跳舞华尔兹的能力无疑会派上生活,无论它是否是官方的事件,毕业或婚礼。一点勤奋的锻炼和一切都会锻炼身体。成功!

正方形

首先,您需要了解基本的华尔兹步骤 - 广场,“绘制”舞者。它在三个帐户中进行。领先的合作伙伴理想地通往“次”,无论男人都从左脚走向什么。在“二” - 用右边。在“三个”左腿上连接到右侧,并完全在球段结束时停止停止。重要的是运动会流畅。

华尔兹培训:基本步骤,运动和技术,方案

伙伴在镜像中执行相同的动作:在向左和向左的方向上,用右腿将其放在左侧。

第二个运动完全相同,只有腿部位置的变化:伙伴从右腿走回,把它贴在左脚,伙伴从左脚移动,把它伸向右边。所以它掉了正方形。

根据编舞者,华尔兹运动很快被记住,但有例外:“创造了心理障碍的人,决定他们将无法跳舞,”他说。

Evgenia和Ksenia大约需要十分钟。快速记住并立即跳舞。但是,正如裁判员所说,这结果远非每个人。

“这恰好的是,人们把心理障碍放到了,因为某种原因调整自己,他们不知道如何跳舞,”拉萨瓦林说。 - 这不能在任何情况下完成。你会成功的。结果,即使是最复杂的舞者也会尽一切他的舞蹈家教导的一切。

顺便说一下,根据类似原理,在三重账户上,在名称“更改”下执行图。合作伙伴推进了他的右腿,把左脚放在袜子上,然后从鞋跟上的袜子上放下。反过来,伙伴又移动了左脚,向右移动右腿并放置左侧。

轮流

手为华尔兹的正确位置 - “城堡”,那位女士的手是引导伙伴的手中。

  • 下一步是转弯。舞者以牺牲“次”为代价右脚前进,开始右转。以“二”为代价,他变得更加越来越多,并沿着舞蹈线重新开始(舞者逆时针沿着闭合圆圈移动)。
  • 以“三”为代价 - 将右腿拉向左。因此,跳舞转动180度并进行半速。以“曾经”为代价,他继续转身:他将左脚设置为以前的位置。在“两个”右腿上开始左侧,并顺利转向右侧。
  • 建议将免费的手清洁领先的舞者,以免被打扰。
  • 伙伴只在镜像中执行相同的动作:而不是右腿向前 - 左脚回来并左转。
  • 通过类比,仅执行左转,仅在相反的方向上并从另一条腿开始。

华尔兹走道

在三个帐户上同样执行两个舞者。以右脚向前的“次”舞者步骤,在左脚的“两个”间距上。在“三” - 再次右脚。轨道的第二条机杆是通过比喻的,首先使用左腿开始。

在舞蹈结束时 - 优雅的弓。

舞蹈的步骤

舞蹈的主要成分之一无疑是阶梯。每个学生都明白,舞蹈是基于“1-2-3”的计算。在男性派对上执行步骤的示例。

华尔兹培训:基本步骤,运动和技术,方案

第一步是大的,其余的应该几乎不可思议:

  • 这一步必须滑动和轻盈;
  • 最好滑板垫,然后逐渐沿着袜子,然后在堵塞后站在脚的整个表面上。

党人。

华尔兹培训:基本步骤,运动和技术,方案最初,一个男人应该是舞蹈线的中心。动作从腿开始。右侧的体重重定向,左侧被引导腿吸引。

当聚会开始于左腿时,必须以这样的方式转动脸部,使他的后台看着网站的中心。只有在左腿上继续行动之后,才能吸引第二个行为。

执行运动应如下进行:在“1”上由右脚制作,然后在右侧停止,左侧沿着舞蹈线上的相同的赛题。以牺牲“3”为代价,吸引右腿,停在袜子上,然后仔细到网站。

女人派对

这位女士从他的回到大厅开始,从左腿,退回一点点。之后,右腿拉进图“刷子”,并在舞蹈线上引导右侧从袜子进入后面。

附件,你需要把右腿拉到左边。然后聚会从左腿进入中心。最后,你需要将右腿拉到左脚,并在整个脚上平稳地站起来。

华尔兹,步骤模式

沃尔特的运动并非令人难以置信。必须支持舞者的舞蹈线。完整圆圈是在两个时钟中执行的。首先是达到右腿的运动沿线的动作(次,两次,三次)舞者,在第二条触感的开始回到这一行

第二部分是返回其原始位置,面部到舞蹈线,从而完成了180度的全交。

华尔兹培训:基本步骤,运动和技术,方案

仔细研究了独奏舞蹈的右转,你可以与你的伴侣重复相同。与此同时,那位女士面对舞蹈线,骑士队回来了。在这种情况下,这个女孩从转弯的上半年开始,年轻人 - 第二个。这里最重要的是初学者的事情并不是在他们的行动中混淆。

但是当右转完全松开时,您可以开始学习左转。相同的方案,仅在镜像中执行运动。

所有你的好处!

沃尔莎是建议从童年中学到的,如果你愿意,那么一切都可以在成年期待。如何跳舞华尔兹 - 从文章中学习。

在舞蹈的帮助下,一个人有机会转移他的感情,改变他的身体,使他的休闲多样化。舞蹈类型的艺术有助于我们的自我表达,并允许您感受到音乐。

Waltza的类型

华尔兹是一个传统的婚礼,球和舞会的装饰。这种舞蹈进入了一个特殊的氛围,对自己有多个世代。华尔兹有几个版本的起源。华尔兹舞蹈出现在18世纪末,在维也纳,在世俗社会中迅速获得普及。由于女王维多利亚对宴会厅舞蹈的偏好,对这种兴趣增加了。对于欧洲国家和全球,华尔兹成为许多其他舞蹈方向的起源的基础。

华尔兹有许多品种。几种主要类型很受欢迎:

  • 非常优雅的舞蹈,腿部位置的快速运动得到了名称 维也纳华尔兹 。在执行弯曲时,这种类型的基本要求是拧紧的身体和克制。这种舞蹈的技术奠定了右转和左转的恒定交替。移动舞者的速度高于平均水平。
维也纳人
维也纳人
  • 舞蹈结合了经典华尔兹和探戈的基本要素收到了名字 阿根廷华尔兹。 探戈的元素的基础。该技术有自己的特殊账户。阿根廷华尔兹是对其他品种背景最具活力的。舞蹈足够快,包括复杂的元素。
  • 最受欢迎的慢舞有一个名字 英语华尔兹 。尽管这一方向起源于若干国家,但最终的形成发生在英格兰。这个物种有另一个,更受欢迎的名字 - 华尔兹波士顿 。这种舞蹈的技术充满了平稳的软动力。排量伙伴波浪和滑动。英国华尔兹充满了浪漫。乍一看,动作乍一看,从舞者掌握了很高的掌握。

如何学习跳舞华尔兹?

华尔兹属于浪漫对舞蹈。跳舞华尔兹的能力成为了良好语气的迹象。合作伙伴有机会表达彼此的尊重或更接近。

  • 为了充分掌握这一舞蹈并展示你的技能,是可取的 开始参与童年。 儿童具有很大的记忆和分析能力。身体灵活性使得更容易感知负荷并适应新的运动。这些因素提供了更快的结果。
  • 因此,如果您的孩子展示了欲望,那么不要推迟舞厅舞蹈圈中的记录。两三年后,您可以为年轻舞者的演讲感到自豪。宴会厅舞蹈在儿童中发展纪律,给出审美和音乐乐趣。舞蹈成就将开始成长,如果需要,可以成功。
  • 如果希望学习如何跳舞华尔兹起源于成年人,你需要的第一件事是患者。在学习过程中,重要的是不要从训练和行使毅力倾斜。当然,它不会立即获得一切。但如果您愿意,该过程肯定会进入正确的方向。高质量的课程将帮助卓越掌握美丽的舞蹈。
舞蹈华尔兹
舞蹈华尔兹
  • 教舞的最简单方法是 访问课程。 一个合格的培训师将很快找到一种方法,可以帮助您揭示并迅速教导主要动作。
  • 不要去第一个课程。花时间,为了访问几个地方,为你选择最舒适的地方。倾听朋友和熟人的反馈。如果地方很好,那么很可能是受欢迎的。一个合适的选择,最佳的选择是第一个免费的类访问。这将足以熟悉老师,集团的组成,时间表。
华尔兹
华尔兹

由于各种原因,一小部分人更喜欢与私人老师互动。这种类型的培训将需要大的金融投资而不是本集团的课程。但个人课程有助于丢弃复合体并迅速实现最佳结果。

拥有密集的工作时间表和空闲时间赤字,留在家里的舞蹈培训选择。

如何有效学会在家跳舞华尔兹?

在开始学习之前,您需要 把优先事项。 对您来说重要的 - 了解如何在专业展望或在专题晚上展示一件美丽的礼服。如果您的技能对您更重要,那么您应该找到私人老师。

  • 个人课程主要允许您有效地规划您的空闲时间。个人教师将通过您的前景进行客观评估,并将有助于实现目标。为了尽可能最大限度地减少舞蹈过程,花时间熟悉有关华尔兹类型的信息,他们的历史和特征。
  • 为了在任何方向跳舞,您需要学习 觉得节奏的音乐。 一个选择是在华尔兹的旋律的背景上执行作业。听音乐转型。尝试在精神上跳舞音乐。
  • 如果可能的话,使用培训视频提取您的技能。一个僻静的家庭家具将帮助您专注于该过程。视频允许您返回问题时刻并重复所需的移动。通过这种方式,您可以收紧课程的复杂元素,拥有我们自己的时间,无需投资额外的金融投资。如果无法找到合适的课程,您可以在磁盘上购买已经准备好的培训材料。
华尔兹
华尔兹
  • 如果您的朋友之间有经验丰富的舞者,请不要错过与这样的人一起锻炼的机会。这将允许您调整错误并获得有价值的评论。最好结合一组事件。在家里,带教练,参加公开课程和庄严的事件。尝试与新合作伙伴共舞。

热爱你所做的事。用浪漫和舞蹈属性环绕自己。让训练舞蹈你的爱好。然后你保证成功的结果。

华尔兹合适技术的特征

在释放华尔兹技术之前,有必要注意身体培训。你的身体需要运动锻炼。也许你根本不想这样做,但是对身体的准备是实施合适运动的先决条件。该类是建议执行华尔兹音乐的课程。

  • 您的动作应该与音乐顺利又和谐。避免急剧运动。这将避免缺乏经验的伤害。特别是在拉伸需要刷子和腿上的袜子。开发它们,使用旋转和升降机。
  • 遵循手指的张力和手的排列在肩部的水平。跳舞华尔兹无法解除。这种情况立即引人注目并破坏视觉感知。
  • 与合作伙伴一起培训提供更有效的结果。如果您愿意,培训Walsa将帮助您更接近合作伙伴。几个华尔兹课程将有助于忘记关系。

华尔兹最重要的运动是一个圆圈。右转是至关重要的。全面的宝藏可以分为两个半涂料180度。

温柔的华尔兹
温柔的华尔兹

考虑细节执行的动作:

  • 第一步是由右脚从左到右的方向制成。
  • 接下来在旋转方向下遵循左脚的步骤。
  • 结合右腿和左腿发生在半翅膀上。
  • 此外,封闭腿在全脚上降低。
  • 在下半场挖掘机中沿着左脚的台阶跟随。
  • 第一步回到对角线,留下的第二步。
  • 第二半转向的主要负载是左脚。
  • 右脚穿过左脚跟,然后打开半翅膀。

经典的华尔兹由三个主要位置组成。专业舞者需要学会拥有它们中的每一个。考虑这些职位的主要细微差别。

跳舞
跳舞
  • 闭合位置。 合作伙伴建立在彼此对面。合作伙伴有点转移到相对铅的右侧。伴侣最糟糕的伴侣身体的左手,位于左侧的腰部。驾驶握住伴侣右肩的左手。另外两个舞者刷子在直角的弯曲弯头上组合。腿放在第六位。正确的垂直姿势将允许您在舞蹈中节省平衡。
  • 长廊对位置。 该位置的基础是具有小特征差异的关闭位置。一方面,伙伴箱互相部署。另一方面,船体接触,从而创建了视觉刻度。伙伴已经向左倾斜,那个女人有一个头倾斜右边。
  • 基本的八队转动,锁定和刺激。 在缓慢的华尔兹,八腿的磨损旋转。另一条腿向前或向后伸展。位置位置意味着一只脚相对于另一个脚位于前部或后部的脚的位置。机动刺激涉及对腿的自由流动,以进一步选择的运动方向选择。

掌握华尔兹技术的实用建议

跳舞华尔兹,合作伙伴沿着方形线移动。沃尔特斯的主要步骤 - 左侧广场。在平方角落的阶梯之间停止。运动方向 - 沿着边缘和对角线对角线。舞蹈图的视觉表示将帮助您导航。在整个华尔兹,舞蹈蒸汽概述了几个方块。

华尔兹的节奏符合三重账户。执行步骤时,合作伙伴不断发出一两个或三个。步骤的宽度大致等于肩部的宽度。

在华尔兹的主要步骤之间插入评级。这样的元素给了一对优雅。应该在重新入睡后开始转弯。美丽的转弯和斜坡有助于坚持正确的技术,并在舞蹈中删除紧张局势。

单次培训后,您必须开始与合作伙伴学习。学习的一个重要优势是能够用几对的圈子跳舞。大量合作伙伴允许您学会适应新的演习并在空间中导航。在一对舞蹈中,领先地区有一个部门。作为一项规则,一个人在华尔兹举行领先的角色。

明亮的华尔兹。
明亮的华尔兹。

基于此,考虑正确机架所需的几个要求:

  • 主人的右手位于合作伙伴的左上刀片上。右肘放在肩膀的水平。
  • LED伙伴在领先的前臂上有一个左手。
  • 肘部总是放在肩膀水平,永远不会下降。
  • 旋转和颈部总是拉直。
  • 合作伙伴在没有下巴的情况下看着对方。

现代华尔兹舞有许多品种。每个人都有自己的特点。但所有类型的华尔兹都联合了一个普通的经典节奏 - 一次,两个,三。

训练沃尔莎将拉出你的身体并放心。积极的生活方式将对您的健康产生积极影响。开始跳舞华尔兹和您提供的心理平衡。

视频:学习跳舞华尔兹

选择一个课程

今天,华尔兹在舞蹈中被认为是中央。它不适用于复杂的类别,如此令人难以置信的在业余巴拉斯,婚礼,舞会和主题活动中。

如果没有以前跳舞,如何掌握华尔兹

有希望闪耀沃尔克的能力,事件日期不可理由地接近,腿甚至没有继续掌握这一舞蹈的领域。不再有时间访问编舞者,在这种情况下,匆匆陷入恐慌的诱惑,但它是显着的不可能这样做的。而不是更好 开始独立学习 在家。如果同时有一个不对舞蹈实验的合作伙伴并准备绘制公司,那么这项任务将被简化。

“华尔兹”一词意味着先 维也纳舞厅舞蹈 谁跳舞公主,仙女,最喜欢的电影和比赛舞会参与者的英雄。这种复杂性在一分钟内,“一次或两三”账户重复六十次。在继续发展动作之前,您可以花一次测试 - 拿走秒表,大声说出“一次或两个”完全相同。如果呼吸不背叛,请前往课程。但如果“啪啪声”失败,值得开始 慢沃尔图 跳舞的两倍平静。第二个选项的发展将使您可以轻松前往维也纳沃尔萨。

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安排

公寓不太可能有二十一平方米,但仍然值得释放课程。如果你设法组织镜子,而且最好不是一个,你可以 会看到自己并调整身体的位置 .

三条规则

编舞人员认为沃尔维文的运动很容易被铭记。然而,建造了一个心理障碍的人,决定他们永远无法学习舞蹈,面对他们的发展面临巨大困难。

舞蹈华尔兹

因此,只有这样的人应该迫切地消除这种负面的心理安装。最后,因为他们相信自己,可以和劝阻。事实上,这并不困难 - 这足以解释昨天你仍然是一个没有舞蹈的人,今天情况发生了变化,甚至是一个复杂的PA。

结果的第二个条件是在正确的风格中听音乐。在我们的情况下,它将是华尔兹。

第三次是热身。在你这样做之前 热身并伸展 。建议特别注意打开脚部和手刷的袜子。在沃尔维福音乐下的热身通过。

第一步

初始阶段是掌握步骤 - 舞蹈建立在它们上。对于节奏的基础,采取“一次或两三三”账户。

步骤技术如下:

  • “一次” - 走右脚
  • “二” - 放下左边
  • “三” - 右脚走向。

当该计划带到自动化时,您需要注意 过滤步骤的平滑度 。与此同时,第一条腿发生在袜子上,只能完全脚踏。我们抬起头,我们挺直了,我拉直你的背部。

令人讨厌的逻辑

存放步骤后,转到轨迹。看着令人讨厌的夫妻,难以从第一次理解模式,发生运动。实际上,舞者逆时针沿正方形旋转。动作以右腿开始,左侧。

当学生掌握华尔兹时,想象地板上的正方形并根据它移动。在下一个阶段,将圆圈中的几个正方形组合在一起。

配对

与合作伙伴协调行动的时刻。它雇用了规则:合作伙伴是一个演示者。一个男人必须对运动充满信心,以便伴侣感受到支持和信任。

沃尔兹在球上

右手一个男人比女士的铲子低一点,左手拿走了手舞者。伙伴把左手放在男人的肩膀上。

舞者留下了一点左头,而他们每个人的观点都在伴随着伴侣的右肩。

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背部需要保持光滑,而不是展示最轻微的电压。相反,应该是 轻松甚至放松的感觉 。毕竟,华尔兹是一个空气舞蹈。

现在你知道如何跳舞华尔兹!

交通工作如下:

  • 伙伴右脚走到伴侣左腿的位置。而这位女士此时左脚撤退。舞者表现了相同的动作,只有在镜面反射 - 左脚背部并左转。
  • 现在伙伴用左脚走,顺时针转动。
  • 舞者正在完成转弯,伙伴回到舞蹈运动的向量。
  • 转身舞蹈顺时针。

为了完全符合每个元素的执行,您需要在第一步中跳舞。当这些动作进行对技能时,将提供速度,其中专业舞者很容易缠绕。

在电报频道中观看我们

不知道如何跳舞华尔兹吗?那么你就在了!在5分钟内,您将学习Waltz的基础知识!

即使在附近也没有伴侣,没有什么可怕的。主要是要了解移动腿和身体的方案和方法。

基本规则: 合作伙伴进行合作伙伴 .
华尔兹课程“茶壶”
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这意味着合作伙伴必须管理她移动的伙伴,在哪个方向上。也应该对他的行为充满信心,以便她感受到支持并信任你。

首先,考虑手和头部的位置:

一) 左手 伙伴 拥有 右手的伴侣。
华尔兹课程“茶壶”
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2) 右手伴侣 位于伴侣的左刀片上。
华尔兹课程“茶壶”
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3) 左手合作 位于伴侣的右手。
华尔兹课程“茶壶”
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4)头部略微腐烂,并且视图通过右肩引导。
5)合作伙伴落后于他的背后,伙伴面对哪种方式。

现在让我们去腿部:

*最初的脚合作伙伴 在6个位置。

华尔兹课程“茶壶”
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一) 伙伴 右脚踏脚 在左腿站在哪里。因此 左脚伴侣 退后 .
2) 伙伴左脚 小步 ,开始 顺时针转动 .
3)合作伙伴 接触 , 什么 伙伴转过身来 舞蹈运动的方向。
华尔兹课程“茶壶”
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例子。逐步的华尔兹指令。
例子。逐步的华尔兹指令。
  • 转弯总是在顺时针方向上;
  • 华尔兹得分:一次或两三个,两到两个或三个......(但每个人都知道)。
华尔兹课程“茶壶”
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沃尔特对健康!! :)

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