1理事会和7个简单的步骤

如何放弃饮酒?

人们使用古代的葡萄酒。这个原因 - 比比皆是。有一个疲惫不堪,其他人 - 庆祝一个快乐的活动,他们将只是喝“为公司”。如果不是这些事实,可能不会出现如何退出的问题:

  • 每年250万人在世界上死亡。来自葡萄酒;
  • 所有犯罪的大约一半是由醉酒的人进行的;
  • 所有事故中的三分之一由于醉酒的故障或来自“Bodun”司机而发生;
  • 在俄罗斯,由于其中一个配偶的醉酒,500名已婚夫妇分歧。

每人酒精的负面影响清单可以继续无限。让我们试着弄清楚问题:如何 抛弃 ,帮助那些试图恢复正常人类国家的人,改善他们的健康,恢复安心。

抛弃

为什么喝酒饮料?

通过概括至少主要部分原因,由于哪些人使用饮酒:

  1. 假期:3月8日,新的一年,“为空中力量!”,面位玻璃的一天等。
  2. 模仿的例子:“作为爸爸!”,靠近工作的高级同志,“年轻!”以及更多。
  3. 自我治疗:提高情绪,提高我的健康,“头部伤害......”。
  4. 重大事件:生日,婚礼,儿子的诞生,孙子等

你可以无限期地枚举。

饮酒的事实中没有什么不好的。人们和发明的葡萄酒享受生活,更放松的人在公司中,庆祝生活中的重要日期。其他是糟糕的:当假期每天都在持续下去,一个男人在早上延伸到一杯继续他们。结果,它变得依赖于酒精。

酗酒可以成为一个男人和女人。而且,据医生介绍,女性酗酒,比男性更难愈合。

饮酒的后果

起初喝酒不会注意到它变得依赖。他相信,随时它可以停止和“绑”独立。唉,它不是。任何微不足道的原因,没有他喝的人。

首先,他开始带来健康:心血管系统的问题,神经,造成的工作量等,这并非全部。我们列出了症状,说一个人在Bahus的影响下落下:

  • 在行为中出现侵略;
  • 记忆损失;
  • 睡眠障碍;
  • 抑郁状况,压力;
  • 外观变化:“老化”皮肤,出现瘀伤,血管和其他人正在扩大。

酒精的恒定消耗导致acking,饮酒者失去发生的事情的状态。

不仅这个人遭受了所有这一切,而且所有的亲戚都关闭,关闭工作同事。

在这样的情况下该怎么办?

如何让自己永远饮酒?

喝酒很可能。但是,你需要:

  1. 有一个伟大的愿望。渴望回到“假期”概念的生活中没有沸腾到饮酒。废除找到一个家庭,真正的朋友,而不是喝伴侣。完全感受到生活带来的快乐:与孩子沟通,与亲人,运动等等。
  2. 询问亲戚,朋友们帮助这件事。从酒精菜单中排出假期,躲在葡萄酒瓶外。
  3. 不要与前饮酒同伴沟通,消除饮酒是“真诚”谈话的强制性属性的公司的访问。
  4. 充分工作,最喜欢的是,要将解决方案下载到任何任务,家庭问题。一个男人可以建议修理,工艺品,一个女人 - 为孩子提供更多时间,学习课程,在电影中与他们一起散步,剧院。
  5. 通常吃。根据科学家的研究 - 美味的医生,健康的食物飞过饮酒的愿望,通过必要的物质,如内啡肽。

不幸的是,这些建议并不总是有效的。由于性格的弱点,缺乏家庭支持,真正的朋友,饮酒者不能扔醉酒。如何在这种情况下喝酒?

援助

有关谅解的社会是指这个严重的问题,所以你可以在侧面争取支持。建议使用以下因素:

  • 咨询医生 - 一个自由患者的患者,将弥补来自这种国家的退出计划。
  • 服用药物药物,减少吸引力,例如抗抑郁药,“Proprotene-100”,滴剂“Collerma”等。这些和其他药物只能通过预约医生使用。
  • 利用传统医学的手段。类似的有效药物已经有助于摆脱酒精依赖。嗯,例如,蹄子的根,腔室,圣约翰麦芽汁和其他人。
  • 帮助心理学家。心理治疗是这种疾病的各个阶段的有效补救措施。专家将帮助受抚养人评估自己的国家,加强在留下酒精危机时所需的激情品质。

达到酗酒的最后阶段的人,上述提示不再能够提供帮助,最后的机会仍然存在:编码。它在心理影响的基础上运作,使用针灸点和使用药物。

如果你决定摆脱酗酒,想想如何停止饮用伏特加或每天如何扔喝啤酒,你准备好恢复了50%。允许那些帮助数十和数百人的人来帮助你。

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  1. 如何抛弃自己
  2. 进一步研究自己

注意力!吸毒使得对健康产生不可掌握的伤害,并且对生活造成危险!

如果你在晚上喝一点啤酒或在艰难的一天之后,有相信的少数女性会相信任何事情会发生任何糟糕的啤酒。一次性消费酒精损坏将不适用,但如果经常重复晚上“放松”,那么逐渐进入习惯类别和成瘾。一切都发生了不受注意的,有一天,女人发现皮肤的状态更差,圆圈出现在眼睛下方,没有剂量的酒精,不再可能应对烦躁。

如何抛弃自己

女性几乎是男性依赖于酒精的两倍,并将其抛出以更加努力。通常,拒绝酒精发生在各种压力的背景下:

  • 检测严重疾病;
  • 怀孕(渴望做一个健康的孩子);
  • 需要照顾亲人(父母雇用,丈夫,孩子)。

然后,该女性动员了他的整体将纠正所带来的情况,并“忘记”需要日常酒精消费。好吧,如果外面没有强有力的激励,并且晚上的手在晚上拿到瓶子,那么实现你的问题很重要,并决定永远放弃酒精。

编码Dovzhenko.

如何让自己

首先,您需要确定饮酒的外观的原因。这可能是痛苦的不安全,家庭问题,对所属的误解等等。确定激发因子是一个重要阶段。如果原因未被淘汰,那么在未来,动机可以削弱。

如果您独立了解原因,有必要向心理学家寻求帮助。并行,如果您继续饮用,您应该考虑您必须丢失的内容。最有可能,列表将是:

  • 职业;
  • 尊重儿童和丈夫;
  • 美容与健康。

动机可以是任何。重要的是我希望挽救已经豁免的成功。

在作出决定并放置优先事项后,最困难的事情开始。有必要克服这种习惯,让自己学会没有每日酒精摄入量的生活。这将是困难的,因为身体已经习惯了获得每日剂量,所以烦躁,情绪下降将感觉到没有酒精,可能会出现睡眠问题。为了克服破坏性的成瘾,您需要进行几个困难的步骤:

  • 确定失败日期。您可以决定从明天早上戒掉,但大多数人在晚上决定在第二天决定推迟拒绝酒精。最好提前选择特定日期和调整成功。
  • 要了解拒绝不是受害者。酒精摧毁了大脑并严重伤害了女性美。停止喝酒,女人不会失去任何东西。
  • 从家中取出所有酒精饮料。无需证明自己饮酒将在抵达客人的情况下。如果瓶子是“手头”,那么诱惑更强。客人可以用茶与蛋糕或饼干进行治疗。
  • 在淋浴中找到一堂课。如果没有饮酒,那么晚上就会弄得很无聊和沉闷,如果你不把你的注意力转向其他兴趣。它可能是什么:走路,针织,运动。主要是占领是由,强迫它忘记酒精。

准备后,使决定性的步骤变为清醒的生活。首先,它会非常努力,并且必须通过“我不想要”,但逐渐为酒精的推力会下降,很快就会学习如何享受如何享受行走,美味的食物,创造力,与家人和朋友沟通。

立即获取帮助

你的任何亲戚还是朋友依赖?你有没有尝试过帮助,但是,一个人回到了过去的生活?

你不是第一个面对这个麻烦的人,我们可以帮助你。

我们保证匿名,迫害治疗,帮助您选择中心。

该怎么办

首先,充分评估你的力量。如果似乎无法克服痛苦的推力或试图拒绝酒精导致另一个崩溃,那么最好咨询医生。在批社的访问中,没有任何可耻的人,你可以被视为门诊和匿名。也许是为了维持意志,医生将指定片剂或滴剂,减少酒精饮料的渴望:

  • Teturas。该药物减缓缩醛脱氢水酶嵌入的生产,这对于分裂乙醇是必要的,5-10倍增加乙醛的浓度。因此,一个女人不会饮酒,而女人将在面部和头部的皮肤上令人难以愉快的潮流,而心跳,恶心和呕吐的增加。
  • 林德文。它与Tetrauma类似,与酒精联合入场导致恶心和呕吐,心动过速下降,降低血压。
  • 夹钳。在滴剂中产生。与之前的药剂一样,乙醛丁二醛酶的作用是阻塞的。结合酒精导致恶心,呼吸短促,心跳。

药物被规定,以便女人对酒精具有消极的态度。此外,批发人士建议接受维生素和肝脏保护剂(磷胶,城堡)以维持肝脏操作。

在不任命医生的情况下,帮助对酒精厌恶的准备不能进行。它们有很多副作用,使用不当会导致无法弥补的伤害。在家里,您可以用类似的行动喝冠军:

  • 混合在蒿木和腔室的平等股份;
  • 巴兰特。

但维生素必须饮用。它们将加强身体并具有抗氧化效果,有助于减少酒精中毒的影响。它将有用和切割携带课程 - 植物肝脏保护物将改善肝脏的工作。

但要注意心理优势并坚信成功更重要。这将有所帮助:

  • 淋浴中的课程或一个有趣的东西清单,在没有离开时间饮酒的情况下会填满晚上。
  • 清醒的沟通。起初,有必要避免习惯饮用的公司,最好是围绕着一个喜欢放松一杯茶或咖啡的谈话的朋友。
  • 小放松。由于恐惧来破坏这种形状,众多女性已成为放弃甜食的习惯。但是一块蛋糕或冰淇淋将有助于缓解不比酒精饮料更差的压力,对健康造成伤害要小得多。
  • 对自己的爱情。它似乎似乎修指甲,擦洗身体和盐的浴室 - 不残疾。然后有必要计算它在饮料上花了多少钱。许多?然后,而不是酒精,值得花费这些手段让你心爱的人欣赏。

药品和家庭疗法将有所帮助,但只有额外的帮助。遗弃酒精成功的基础是一种心理态度。爱自己,新兴趣和清醒的朋友的表现 - 这将克服一个有害的依赖。

进一步研究自己

前2-3天的状态更糟糕。令人烦躁,对现实的负面看法,持续的内部紧张,睡眠不良只是症状的一部分,这些症状将不得不在取消酒精后体验这位女性。但是你需要配置自己,拒绝酒精是一种巨大的力量的表现,即使不喝酒,也很快就会很好。

充分拒绝酒精,不仅侵犯了健康几乎完全恢复,而且患有中风,肝硬化,肿瘤学等疾病的风险将减少。

健康

三天后,乙醇的腐烂产品完全来自身体。虽然含酒精中毒仍然保存,但总体福祉逐渐改善:

  • 一周后。将恢复全面的睡眠,消化将改善。有些女性,由于被保存的中毒,短程时间可以出现恶心,但它表达弱。
  • 在两周内。频繁的头晕和头痛消失,压力正常化并停止干扰心动过速。女人开始感受到活力并增加心理能力。
  • 一个月以后。酒精毒素完全从脑组织中除去,情绪背景是归一化的,重要的色调增加。在此时,肝脏开始充分工作,从毒素中清洁血液并改善脂肪的吸收。女士们能够注意到,尽管表现出“禁止”糖果的情节技术,但胃和大腿上的脂肪层逐渐减少。
  • 在一年以内。紧身,快乐和精力充沛的女人。

外貌

皱纹,干不健康的皮革,眼睛下的圆圈 - 这些缺陷饮用的女人甚至无法躲避亮妆。但是,在拒绝酒精之后,将很快出现积极的变化。已经出现了7天的健康腮红,皮肤将开始逐渐获得弹性。

在大约一个月内,眼睛下的特征圈将消失,酗酒引起的皱纹将消失。

扔喝酒,女人逐渐回归失去的能量和美丽。变得交际和开朗。

单独戒烟喝女人只能在酗酒的第一阶段,当乙醇的耐受只是形成并且只应克服心理牵引力。

在“与酒精联系”的第二个和后续阶段,管理只有强有力或具有强大动机的单位。美丽的一半代表将需要一个心理学家和批社会。

内容:

  1. 如何喝酒酒
  2. 扔饮料的方法
  3. 简单的方法来戒酒

如何戒烟女人许多滥用者及以后的亲戚开始寻求如何从酒精成瘾拯救一个人的问题的答案。投掷很难投掷。依赖是不断发展的几个月和多年,并一次性地分析它,一劳永逸地摆脱它,永远是不可能的。酗酒不是促销,不良行为或坏习惯的要素。这是一种疾病。而且主要是人类的灵魂和心灵。淋浴的愈合是一个很长的过程。它规定了价值的重估,形成了新的理想和生活视野,寻找新的喜悦来源,清洁快乐,无酒精就会实现。

如何戒酒饮酒:第一阶段

你可以停止饮酒饮料。许多人已经经历了这条道路,并且有一个快乐的长期解除体验。要启动这条困难,困难,完全诱惑的路径,您需要回答一些非常重要的问题: 如何放弃饮酒 - 轻质方式 - 验证

  1. 你在体验酒精问题吗?如果你经常喝酒,同时回答这个问题“否”,那么你是一个酗酒者,你必须考虑“字符串”。对问题的否定是依赖的特征。他们都说“不在问题中,可以随时停止。”但如果他们停下来,那么就会在一个醉酒的粉丝中死去,谁仍然没有家庭,工作,尊重周围环境?认识到你的问题,影响它的愿望是攻略愈合的重要步骤。
  2. 你总是在寻找喝酒的理由吗?没有任何方式没有它?如果它“包裹起来”,你的新衣柜会更好吗?
  3. 对你来说,酒精不是一种药物吗?为什么接下来的饲料后,你会被玻璃的想法访问?因为他是一种药物!你已经形成了牵引力,需要被击败。
  4. 你觉得一百克对身体没有危害吗?酒精的影响越过明显的负面后果。毕竟,罕见的一些俄罗斯人停在一百克。
  5. 您是否习惯于使用酒精来应对疲劳和压力?是什么,压力消失了,你早上像黄瓜?不!剩下的问题,宿醉也加入了他们。
  6. 你认为酗酒没有治疗吗?典型的借口。他得到了治疗。和质量的例子。如果你愿意,你可以自己看。

如何放弃饮酒 - 轻质方式 - 验证为什么这个调查问卷需要?在一个人的生活中了解酒精的无价值。没有它,你可以做一些周围的司法人员在做什么。

扔饮料的方法

  • 独自的 没有医疗支持来戒掉大喊大叫。但只与健康的男孩们,这尚未受到强烈破坏。当依赖于到目前为止,独立决定将在酗酒的第一阶段挽救你,并且可以允许改变通信环境,去另一个城市,国家。但不是每个人都有这样的机会。许多人已经克服了第一阶段......
  • 从蛇的释放 - 似乎这是退出饮酒的最简单方法。但是在滴管之后,很多人都开始了。爆炸的结论可以成为一个开始令人惊讶的斗争。在他之后,你应该考虑一下你去的地方,这条路可以领先什么。到了医院的床,一个轮椅,一个充满激情的坑或一个遗憾的坑洼......要改变你的生活,你需要寻求向批诊机构寻求帮助,并与它一起制定进一步行动的计划。
  • 编码 - 一个停止的好方法。但是没有你的心情,准备抵抗诱惑和定期引起饮酒的想法,编码不会是长期清醒的担保人。
  • 随后的竞争化心理康复 - 今天,也许是最有效的,给出了酗酒的灵魂肝的最大结果。它在几个阶段进行,在匿名和社会患者的匿名性和分离的条件下。

康复计划有助于: 如何退出饮酒:第一阶段 - 验证

  • 停止使用;
  • 形成清醒的生活;
  • 减少渴望;
  • 关于证明你可以喝酒的具体例子;
  • 准备道德和心理上返回社会。

简单的方法来戒酒

如果你正在等待一个简单的食谱,那就不会。这款平板电脑尚未从这个疾病中创造出来。如果是这样做,创造者将成为地球上最富有的人。虽然医学界没有简单的方法,以消除一次渴望的酒精。只有在没有使用的情况下使用导致长期缓解的综合措施的经验。在许多方面,酗酒在这些时期在这些时期表现出来,它将有什么DUM,思想,行动,沟通圈,并将取决于没有酒精的时期。

如果:

  • 意识到需要解决的问题 不害怕未来,以及一个清醒的头部的乐趣更亮,更有趣。
  • 不要屈服于自欺欺人。 我们决定扔掉!没有“一百克和一切”!第一款玻璃将镶嵌自控,没有电力会有所帮助。甚至在你手中拿一杯之前申请它。不要把它拿走!
  • 康复计划有助于停止饮酒 - 验证锻炼。 坐了。它将有助于培养良好的心情。如果酗酒的兴奋而不是更换,那么回到它的机会就较少。
  • 不要伤心,不要让自己无聊。 带着家务,工作,爱好。几乎总是迈出酗酒的第一步是在没有任何事情的情况下在那些时刻制作的,尝试一些新的东西来尝试闲暇欲望。
  • 改变环境。 这是一个重要的一步。那些将你拉到底部的人会尝试再次这样做。更换通信圈,但不要避免那些继续喝酒的人。看他们。并且不要重复他们的行动和行动。

如果你觉得你不能扔自己,请联系专家。在他们的阿森纳,安全地停止和实现缓解的方法和方法。

参考文献列表:

  1. 如何戒烟/ egor tikhorsky。 - 圣彼得堡。 :IR“套件”,1997年。 - 220 s。
  2. 如何放弃饮酒/杰瑞丁师。 - m .: ed。房子“Cron-Press”,1996. - 271 p。
  3. 治疗酒精中毒/米。 - m .:医学,1990. - 413 p。

这篇文章是问题的答案“如何在家里戒酒饮酒。”简单而清楚地描述了一个想要自己喝酒的人的基本原则,并稳定的清醒。

如何在家里自己喝酒

我设法自己戒酒了。

  • 我没有使用编码,平板电脑和其他人工药物
  • 我没有希望在1天内摆脱依赖
  • 我知道我需要经常在清醒上工作

在喝酒之前,我知道让我离开酒精西方的知识。

简而言之,我设法到达了什么?:

  • 现在超过三年,我是一个清醒的生活方式。
  • 我的酗酒经历是在我喝饮料的时候,超过10年。
  • 同时用酒精,我戒烟,玩电脑和赌博,有害食品等。
  • 我开始玩运动
  • 减速超过10千克

在本文中,我将尝试清楚地解释如何在家里戒酒。

改变对酒精的态度。放弃自己的第一步。

也是我所做的第一步之一是以下内容:

我改变了对酒精的态度。

这并不意味着我高估了我眼中的酒精的感知。

我改变了对酒精的看法。

我会尝试解释它的意思

我受到干扰的信念

我曾经认为:

  • 我在文化上喝酒,
  • 我周末喝的是正常的。
  • 我就像一切一样喝酒
  • 我没有酒精的问题
  • 我没有依赖

从我理解的那一刻起,这一切都开始改变:我对酒精有严重的问题。

我停了一下自己,作为一个人的男人。 我意识到我依赖酒精。

绝不是我选择喝多少和喝酒时,即 酒精决定了饮酒的频率。

这样一个非明显的,一方面,迈出了我的方式开始发育感。

你越早停止证明自己,h 然后你在文化上喝酒 ,你可以喝酒越好。

虽然你会假设你:

  • 可以适度饮用
  • 认为你控制酒精消费
  • 你喜欢酒精的味道
  • 认为酒精有助于你
  • 认为你没有依赖

你将无法喝酒。

认识到酒精呼叫的问题是在家喝酒饮酒的关键。

看起来真的是你在生活中拥有的问题,了解酒精对你生活的真正负面影响。 运动 - 雅西倍我看着我的生活,赞赏她的问题。我已经花 详细分析 并意识到 最多 我生命中的问题导致了酒精:

  • 家庭问题
  • 关系中的问题
  • 工作问题
  • 心灵问题
  • 对世界看法的问题
  • 感觉问题

我恐怖意识到酒精导致了我生命中的大部分问题:

  • 我变得更加不安全
  • 我没有与人沟通,因为它总是恼火
  • 我很激烈,不喜欢我假装建立关系
  • 我经常打扰我。防止有些东西感觉很好
  • 我不受小学任务

有时似乎当所有问题都解决时,我们可以喝饮料。但本质是它是含酒的酒精导致生活中的问题。

脱离自欺欺人。还有一步才能退出酒精。

我不知道有什么帮助我失去了 自欺欺人 但我很高兴它。十年来,我欺骗自己。我逐渐被剥夺了自己的抑郁和依赖的酒精状态。

现在我理解为什么亲戚和父母和近乎人们都能够联系我。因为我很高兴自己欺骗。

我掩盖了我自己的各种借口的痛苦,如:

  • 我喜欢喝酒 
  • 所以我休息 
  • 所以我应该应对我的问题 
  • 这是我的爱好 
  • 酒精是唯一的快乐 
  • 酒精去除压力并放松 

我从事自欺欺人,不理解。

认识到酒精的真实面孔及其对生命问题的影响。 Kak-Brosit-pit-alkogol-samostoyatelno-V-domashnih-usloviyah

取消的症状。酒精的主要结果。

然后我想告诉 首席委员会 如何在家里戒烟。

它在于你需要了解这种后果的存在 Podbentian综合征或取消症状 .

什么是取消的这种症状

症状倾销 - 如果您停止进入酒精,这些感觉不足。这种感觉是什么:

  • 焦虑
  • 紧张
  • 焦虑
  • 沮丧
  • 悲观主义
  • Itheran

这些感受在投掷饮酒后你会经历很长时间。他们持续到 6到12。 几个月。

如果你可以通过倾倒的症状而不会破裂,那么到底他们会停下来,你可以清醒地生活。

通常,一个男人困惑着他的真实情绪取消的症状。他开始似乎:

  1. 这是他的角色角色
  2. 他真的在生活中出了问题
  3. 什么,他有问题,因为你需要喝酒
  4. 他究竟有什么问题

这些虚假的原因让人们再次喝酒。

如果你不知道他们,那么你的崩溃的可能性很大。

因此,您需要实现取消的症状并在停止时等待。

不断接受成瘾的知识。

如果你想知道如何在家里自己喝酒, 永久性知识 。不属于这个过程。

如果您决定在没有外来帮助的情况下饮酒,那么您当然需要掌握知识。阅读涉及依赖的一切。

但了解酒精对物理生物的影响(关于肝脏,大脑,心脏等的危险) 不要帮助 喝酒。

需要研究酒精的影响 在神经系统和心灵上 。因为这些知识可以解释你为什么喝酒。获得了这种知识,你会明白要喝什么饮料,你会了解成瘾机制。

永远喝酒饮酒。

如何在Home-5独立休闲饮酒您必须采取最终和不可撤销的决定退出饮酒。

当我喝一杯饮料时,我似乎是,如果我停止喝酒,我就可以从神经细分中死去。我被恐惧所覆盖,这是不适合解释的。

如此强烈是我依赖于我似乎我不会在没有酒精的情况下生存。

然后我进行了以下步骤:

  • 我告诉自己,我理解大脑,我不会死的酒精不是食物,而不是我需要生活的空气。
  • 最有可能强迫恐惧是我的心灵的欺骗。
  • 我决定不相信我的心灵和大脑。因为他们用酒精扭曲并在他身边玩耍。
  • 我说,我会喝一杯饮料,推迟在取消期间等待我的任何负面后果。

所以它发生了。我刚刚在精神上转过身来,下列州来了我:

  1. 惊恐发作
  2. 最强烈的萧条
  3. 当狩猎只是死亡时,尖锐的时期比体验这些负面情绪
  4. 最强烈的刺激和不喜欢
  5. 到外面的侵略性
  6. 痴重的恐惧

要喝酒,你需要实现这些即将来临的虚假。他们没有真正的基础和外部原因。原因是一体的酒精消费。

要抛出饮酒,重要的是保持警惕

我总是保持警惕。我知道这是酒精。所以他希望我再次让我依赖。有时我被遗忘了,然后抑郁症变得更加强大。

当我意识到他的真实性时,焦虑增长停止了。

Kak-Brosit-pit-alkogol我意识到我自己的感情和你自己的大脑可以欺骗。他们不责备。我自己倒了十几年的酒精。我依靠什么?我的心灵是什么,尽管如此,会像一个时钟工作?任何!

该机制被击落。理论发生了。我知道我的神经系统会很长一段时间并恢复。

我明白明天我无法醒来,好像我从不喝酒。

我已准备好通过取消期。

取消期的持续时间

也许有人有一个问题: 当我停止酗酒的负面后果时,我需要多少时间来到州?

这是一个大约一年,我觉得自由。

这是一个困难的一年,特别是在开始。当灵魂不断地导致饮酒的想法。当抑郁和抑郁状态是常态时。

我了解到,取消的症状将永远与我们同在。现在我没有,但它发生在生活中有强烈的压力,然后他们可以再来我。但我区分他们,然后我 这一时期减少生命的步伐和徘徊 。然后我可以继续终止我以前的生活。

结论:

所以回答这个问题 如何在家里自己喝酒 ,我们可以说主要是:

  1. 首先要做的是实现你的依赖。虽然你没有改变自己的“普遍饮酒”在“依赖”上的看法,你将无法退出
  2. 实现酒精对生命问题的影响。据了解,生活中的大多数问题是由酒精引起的。
  3. 明白酒精的主要后果是不充分的感受 取消的症状。 他们将持续6-12个月。
  4. 了解你的依赖。你对酒精的武器是你的知识
  5. 识别虚拟症状,并能够在他们身上生存。辨别不足,感情不足和真实。
  6. 明白清醒是一个过程。为了实现稳定稳定的状态,您需要一定时间。
  7. 你需要准备好在途中传递任何障碍。他们会和你在一起。

如何扔喝酒 - 酒精独立

我完成了这些步骤,现在我生活在清醒。我遇到了这样的财富,我想我总是在我看到的时候。我觉得:

  • 舒适
  • 喜悦
  • 感觉满意
  • 内心的平静
  • 寺庙

每个人都试图找到 内心的平静 但它以错误的方式做到。他喝酒,奠定了对未来的关注。进入闭环。

扔饮料 - 这是返回清醒的唯一方法。这段时间没有持续1天,但持续得多。

我希望在这篇文章中,我回答了你的问题如何在家里戒酒。

我希望你保持清醒。 全世界的全世界都更好,自然依赖于世界。 我个人被说服了。

观看视频,我告诉如何决定退出饮料1天

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计划5步,如何抛弃自己!

在开始时,我想说这不是一个灵丹妙药,而是只有推荐步骤的实践经验,导致许多恢复酗酒者的结果的行动,如果你不能通过这些简单的建议改变你的生活,它意味着在咨询或注册住院条件下的康复课程将是值得的。

所以,你决定再喝酒了吗?如果是这样,请阅读文章到最后并试图严格履行所有我会给你的建议,结果取决于你对你的那么多,改变你的生活,并相应地,你不会回归这个自我 - 破坏需要越来越多地喝酒。

为了让事情决定一个问题是一个开始,你必须承认和探索,研究它是如何运作的,所以我们的第一步将被发送到它,它会听起来如此

1步 - 我认识自己是酗酒,并做出决定不再喝酒。

此阶段的实用建议是:

向你的亲人通知这一点,我的妻子,丈夫,父母,孩子们,能够理解你的朋友,并将能够在这一决定中支持你。重要的是,忏悔对你来说很重要,并要求他们支持并帮助您在这一决定中。

2步 - 它不是半径在10米范围内的酒精饮料。规则10米。

在这个阶段的实际建议:让你所爱的人从家里扔酒精(至少第一次艰难的时间,醒目的前2-3个月)当然,世界不会改变,因为你决定不再喝酒了,所以您的任务是保持与酒精的距离,不少于10米。敌人不应该比10米更接近你,你对此负责。如果发生了某人侵入了你的空间而不知道你的空间,他们突然间的朋友或桌子用酒精挂钩了对话者,你应该用酒精恢复10米的距离。

此类表达是有效的:

- 对不起,我需要急切地去

- 我需要和狗一起走

- 我很匆忙,我会给你回电话

- 我受到了惩罚,因此我不能参加这次聚会

家里自己喝酒多么容易

3步 - 试着总是满足,而不是愚蠢,观察一天的一天。

我会解释一些这些实际建议。

对食物的需求是一个非常重要和重要的需求,当一个人被他满意的人和愤怒,恐惧,紧张和这些感情这样的感情就可以才能开始饮酒。同样的疲劳,尝试在前2-3个月内不要过载自己强大的负载,不要开始新的项目,试着早点睡觉,完全睡眠,不要拿额外的工作,试着推迟第一个一个月在第一个月解决复杂的冲突情况。照顾好自己,在这些第一个挑战时期照顾好自己。这一天的计划很有帮助。制定一天的计划,什么时候尝试跟随他。

4步 - 构成你喜欢的东西,谁让你愉快。它可以是一个爱好,运动,一切都可以驾驶并首先保持。

作为一项规则,当一个人喝一杯饮料时,他面对自己的空虚,感觉好像有些东西缺失。重要的是,清醒会带来快乐,然后为什么一个人会清醒。因此,尝试在第一天,尽可能做你可以让你开心,电影,健身房,与家人一起走路,爱好。感受到清醒的生活的味道并实现清醒的积极方面是很重要的。向别人做出礼物,从事慈善机构,参观精神和文化的地方是非常有机知的。

5步(预防性) - 如果愿意喝酒,请记住使用的负面后果,患有你所爱的人,妻子,丈夫,儿童。想想他们会感受到什么?醉酒后你会在早上觉得什么?记住你不喝酒的1步和决定。

尝试分析前4个步骤也许有些人不满意:你是含酒精的吗?疲劳的?不要睡很长时间?生活停止了吗?尝试采取行动执行这些推荐的步骤。

所有这些5个步骤都帮助许多酗酒者在前2-3个月内独立停止使用并建立一个明确的支持系统,这有助于不饮用,然后这些步骤成为一种生活方式,特别是3和4。

当然,如果恢复酗酒者正在观看心理学家并有助于规范这些步骤,那就更好了,有助于看看现在哪一个更加重要,这是一个小时的生活中的一个小时,很难注意到。

这个简单的程序专为稳定在清醒中的酗酒者而设计。那些由滥用综合征测试的酗酒者,我们建议启动排毒,然后开始履行这些建议。

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乙醇是易易燃的,无色液体,具有特征气味,是指效力药物,引起激发至激发,然后瘫痪神经系统。

GOST 18300-72。

批准并介绍了国家委员会的决议

1972年12月26日的苏联部长理事会标准№2329

你好!

我的名字是Oleg Belcyrev,我是一名精神科医生,心理治疗师,医学科学候选人,以及药物成瘾和酗酒的专业恢复中心网络负责人。

但并不总是如此。一旦我用酒精成瘾而奋斗。在本文中,我会告诉您需要做些什么来击败。我希望她帮助你或你所爱的人寻找清醒。

谁被认为是酗酒者

对于初学者来说,让我们弄清楚谁被认为是酗酒,而现在是时候击败警报。

  • 如果你:
  • 有近亲亲属 - 酗酒者,
  • 不耐烦地等待饮酒,
  • 没有酒精就无法放松,“关头”,放松,
  • 完成饮用最新的公司,
  • 觉得1-2杯强酒杯还不够
  • 有时候喝酒,
  • 喝酒经常 - 超过每月一次,
  • 随着时间的推移增加剂量
  • 努力一次喝最大的酒精量,

您在学位下的行为感到羞耻,

您可以说明酗酒的初始阶段。所有降低的酗酒者都也开始了。然后症状变得更加有形。

  • 在酗酒的2个阶段: 增加酒精耐受性
  • 。一个人可以服用更多的酒精,小剂量不能满足它。 出现宿醉
  • 。第二天早上喝酒后依赖于恶心和头痛,毫不含糊地反应光和声音。 情绪取决于酒精
  • 。一个人只有在饮酒后才能积极的情绪。没有喝酒,它变得烦躁和咄咄逼人,或冷漠和脱离。 对本地变革的性质和态度

。患者可以撒谎,改变其原则,对所爱的人施加道德或身体暴力。

  • 3阶段的酒精中毒是: 内脏的疾病
  • 。肝硬化,酒精胃炎和肝炎,酒精心肌病发展。 心灵疾病
  • - 幻觉,“白热”,精神病,严重抑郁,癫痫。 劣化的个性

。酒精对心理的恒定影响和脑细胞的运动导致逐渐降解。智力水平降低,患者无法逻辑地思考。

3疾病的阶段是最终的 - 在这个阶段,许多酗酒者死于肝脏和肾脏疾病,白热,中风或梗死。

为什么只有一些人喝酒?

在俄罗斯,它是习惯的饮料。我们大多数人都有任何假期,成就或与酒精相关的朋友见面。很多饮料,但不是每个人都变成酗酒者。是什么原因?

酗酒周围有很多神话。有人说这是弱者的后果,其他人责怪父母和糟糕的教育,其他人通常声称这是罪。但首先,酗酒是一种疾病,而是过敏。 回到1951年,世界卫生组织的专家认可酗酒与医疗问题。甚至早些时候,在XX世纪的第35年,一个突出的专家在治疗酒精和吸毒成瘾,V. Silkort博士提出了一个依赖的假设 过敏

在消耗的物质上。后来,科学证实了这一点。

事实证明,依赖缺乏幸福激素 - 血清素,多巴胺和Endomorphine,负责舒适状态。当这些人面临酒精时,在类似于幸福激素的化学性质中,形成异常的反应或过敏。

随着正常反应,生物体拒绝毒药。一个人喝1-2眼镜并停止,因为他感到毒害,即糟糕。 缺乏幸福荷尔蒙的人都是如此。酒精作为一种药物作用于它们 - 这是生活中的第一次,他们感觉良好。第一杯背后应该是第二和第三杯。条件反射形成或 牵引现象

。它与旨在的力量,抚养,特别是罪恶的力量没有连接。这只是生物化学。

  1. 到目前为止没有提出一种能够弥补不健康的生物化学并改变荷尔蒙人类背景的手段。但是,具有适当的康复,可以消除依赖性并改变生活方式,以便这种人从未恢复过酒精。
  2. 酗酒是一种不健康的生物化学和侵权荷尔蒙背景的结果。
  3. 恢复不健康的生物化学是不可能的。这将不得不生活。

有能力的康复可以消除依赖,并确保该人不会返回酒精。

为什么酗酒不会喝一杯?成瘾机制

你已经知道酗酒是一种不健康的生物化学的结果。大约12 - 18%的人患有这种疾病。

一旦,情况形成了,使一个有一个不健康的生物化学的人试图第一玻璃。它可以是父母或毕业,生日或电线的盛宴。和我一起,当我在医院住在家里并不小心发现医疗酒精气缸时,第一个玻璃会发生在12次。

它是推出过敏机制的第一款,这导致不受控制的酒精消耗。关于你知道的后果。

出于局面的明显方式似乎根本不喝酒。与一个只是滥用的人,它将起作用。含酒精 - 没有。尽管所有毁灭性的后果,但酗酒者都将决定第一杯。今天我们会发现为什么。

痴迷心灵酗酒

  1. 这种行为的原因在于违反酗酒的思考。美国科学家称这种疯狂的这种现象,这意味着“疯狂”或“痴迷的心灵”。以下是痴迷心灵的4个主要表现: 忧郁
  2. - 精神的抑郁。 狂躁
  3. - 不健康的热情,对某事的强烈愿望,伴随着侵入性的思想和兴奋状态。 自欺欺人
  4. - 对谎言的信心明显了自己。 痴呆

- 无法将动作和结果相关联。

在这种状态下,特殊的疯狂是第一杯的决定。他不能否则 - 他的大脑记住了酒精,因为唯一的快乐和舒适的源泉。

地狱圈酗酒

所以,酗酒者对身体的异常反应和对围绕地区又一次使用它的心灵的痴迷:

在酗酒的清醒中不会留下不适的状态。反对这一点,这令人着迷的思想抛出了他对第一杯玻璃的思考。过敏的机制和推力现象的启动 - 饮酒越多,他所需的越多。很快就来了提交及其后果。

当一个酗酒终于来到自己时,一种有罪的感觉,对未来的恐惧和怜悯的依赖于不适的基本状态。这种情绪货物随着时间的推移导致第一杯,圈子关闭。

现在你明白为什么酒精注定要使用。他可能有一些将力量,但有一天不会受到内部的压力,并会破裂。 这就是为什么为99%的酗酒者酗酒 - 一个非丰富的梦想。 当我看到他们建议的所有这些论坛时 减少 消耗的酒精量, 试着感觉 清醒的优点 找到一个重要的刺激 这将有助于保持 找到一种爱好和股票矿物质

(我最喜欢的),我微笑。

它立即明确表示该概念的作者没有问题的本质。否则他会知道这一切都不工作。当一个痴迷的心灵进入游戏时,酗酒者没有更多选择 - 饮酒或不喝酒。询问饮酒酗酒者关于它:在疾病发展的某个阶段,他们喝着他们的意志。 痴迷于Mal。

- 酗酒不能喝酒的主要原因。这就是为什么所有尝试在物理级别解决问题都没用。

  • 其他独立治疗陷阱: 破产,滥用综合征。
  • 在突破状态下,患者无法充分思考,其意志力受到持续的酒精生理脉冲。亲戚在酗酒的折磨时害怕他并表现出怜悯,买一部新的饮酒。 酒精的可用性。
  • 酒精是一种合法的药物,你可以在任何商店里得到它。这种宽敞的可访问性创造了一种酗酒,幻想使用的安全性,并且不断遇到它的依赖性对象。 支持者。
  • 酗酒的朋友们试图依赖他们的公司:他们为他提供一杯饮料,适应家庭和社会。依赖他自己将兴奋的兴奋与乐观归结为联合休闲用同志和错过这么愉快的“沟通”。 无法应对破坏性的情绪。

依赖者用于淹没饮酒的问题,并且在任何压力情况下它会感到不可抗拒的吸引力。 清洁酒精中毒!

注册诊所的建议。

治疗酒精中毒的普遍方法

  1. 我们学习而不是酗酒与其他人的不同:
  2. 酒精开始饮酒,不能停止(身体疾病)。

酗酒者想要戒烟,不能(心灵的疾病)。 过敏 - 身体疾病 - 不可能治愈, 这是永远的

。因此,您需要了解如何解决第一杯问题的级别。

  • 考虑最流行的方法: 民间补救措施
  • 民间补救措施的酒精治疗是患者的无用而最危险的。酒精阴谋是一个空旷的时间和纪念时间的利润方式。和草药煎剂和输注不会影响酒精依赖的生化机制。此外,他们的接待是一种危险的游戏,含酒精的健康状况弱。医学知识不支持来自专题论坛和互联网文章的“民间食谱”中的剂量和组合的组合。它们可以引起患者中毒,严重过敏,肾病和肝衰竭,发育神经障碍的发展。 禁止措施 - 编码,融合,催眠

编码,衬垫或催眠可能是对生物学水平的解决方案。但是编码需要不断重复程序,并且不适合每个人。精神治疗的编码只是人们的启发,缝纫,药丸和物理治疗方法的植入物具有许多医学禁忌症。编码也具有副作用 - 增加侵略性,焦虑,抑郁,在编码期结束时与长期拖把的故障。最重要的是 - 任何编码只会阻止吸收酒精的愿望,并没有治疗疾病的原因 - 心理和社会问题。因为要真正克服成瘾,重要的是在没有编码的情况下抛出饮酒 - 清醒不应该基于禁止,而是在个人选择和精神价值观上。

  • 评论主题论坛 帮助心理治疗师
  • 在心理学层面,令人着迷的思想可以在主管心理学家的帮助下治愈。但即使是成功的,依赖将返回社会,这不了解他的问题的本质。关闭,朋友和同事会把喝酒喝酒,一旦酗酒不会拒绝。 改变情况和环境

如果您改变环境,结婚/离婚,查找新工作等,可以解决社会层面问题。但如果一个人没有能够更换酒精的价值,这将无助。因此,问题还必须决定精神层面。

事实证明,酗酒是一种复杂的生物心理 - 社会精神疾病。因此,在家里喝酒是不可能的。对于治疗,需要整个措施,所依赖的积极参与和许多专家 - 以及这些因素的组合只有在专业康复中心的条件下。

它是如何发展的,专业的康复给出什么

  1. “决定”中心的康复模型旨在综合人格恢复,包括几个阶段: 解毒。
  2. 借助来自生物体的药物,含酒精去除有毒物质。依赖是摆脱突破的症状,并没有对酒精感到物理吸引力。 医院。
  3. 酗酒的生活在一个乡村医院,以及其他上瘾的综合心理社会复苏。在与心理治疗师的个人和团体课程中,依赖学会了有关酗酒的有用信息,学会控制情绪和应对没有酒精的压力情况。在群体中,患者还学会解决冲突并获得社会健康沟通的技能。恢复影响依赖的个人,精神发展:他了解自我实现的方式,学会发展其创造性和智力潜力。 动态治疗。
  4. 中心的居民回到家中,并学会在实践中申请中心获得的知识和技能。一个人经常访问中心的专家 - 与心理治疗师的课程有助于适应社会中的清醒的速度,并且定期检查自杀医生可以防止可能的复发。 竞争。

在心理学家的领导下,一个人在社会中恢复了全部生活:它与亲戚和朋友建立了关系,建立了职业生涯,学会在没有酒精的情况下花时间。

  • 康复计划采用世界着名的技术,已证明其有效性:
  • 程序12步骤
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在我们的团队中,心理学家,添加剂学家,尿道学家,精神科医生,化学成瘾顾问正在工作。他们为康复的每个阶段提供全面的疗效。

酗酒治疗 - 有效和无效模型

09/24/2015 /

酗酒 酒精依赖的护理价格

程序5步骤如何抛弃自己每个依赖的案例都是个体。有人需要特殊的营养或药物,另一个 - 与心理学家疗法额外的疗法。我们将帮助您选择适合您或您关闭的治疗选项。

如何喝酒?这个问题让自己设置了每一杯。依赖的人面临两个主要问题:如果你已经开始喝酒,如何开始饮酒,以及如何摆脱禁欲状态。第二个问题需要紧急决定,它首先是他回答。

什么样的狂犬病都是酗酒者。它是蜿蜒的酗酒者,梦想如何饮酒。

酗酒者成为那些让身体停止处理酒精腐烂的人,并且只需从身体慢慢移除。在申请中,他们不会渴望从宿醉中渴望,长期醉酒,酒精不会变得恶心,但似乎是一个受欢迎的魔药痛苦。

酒精在酒精中使用持续7-10天。即使您可以轻松地离开饲料,请记住,下次它可能并不幸运,并且一切都将以复苏或死亡结束。

但要远离酒精并试图戒烟,当然,有必要。在本文中,我们为您收集了建议,在实践中,这将帮助您,首先,防止禁欲状态的发展,其次,他们将有助于至少一段时间保存酒精。

如何在家里喝酒:酗酒技巧

如果您可以在下一个长期使用酒精之后,酗酒者是一个问题的疑惑。那些击败自己并停止使用酒精的人,争辩说,首先,饮酒需要了解如何从长远的饮酒中学习独立退出的识字机制。只有这样,我们只能谈论如何戒烟。

在您自己采取之前,尝试创建这样的环境,以便没有人会干扰。酗酒引起了能够在最顽固的时刻调和的非常深深的负面情绪的发展。任何不小心说的单词会在下一个酒精摄入量上引发。建议禁用手机,互联网换句话说,仍然孤立。

退出的方法......谁会有所帮助?

如果您了解文件是不可避免的,请提前为创建此类情况而烦恼

小心你有一个容量不能超过30克的酒精的容器。理想情况下,普通的酒杯适合于此。在白天,不可能喝800多克伏特加。如果这种方法适用一个女人,则剂量必须减少到20克。

饮酒应该是每小时一次严格的玻璃杯,无论多种多量的酒精都会被凌空吸收多少剂量。每个堆栈都需要吃东西,但不去。在这个理论中,酸毒剂建议停止饮酒,立即引起医生,但实际上大多数人仍然会这样做,只有当它变得非常糟糕时才会这样做。因此,如果您饮用,则更为明智,然后沿上述方案严格执行。

如果您遵守所有规则,则禁欲状态明显软化。酒精摄入量的持续时间减少到3-5天,可以睡着和睡眠,而不是看到闹钟噩梦。

在独立试图戒烟的过程中,不可能依赖重和脂肪的食物依赖于肝脏和胃肠道的重载,并且可以引发慢性疾病的过程。食物的煤炭,它将转移到禁欲之中越难。

知道如何戒烟

  1. 那些想要知道如何退出酒精的人应该有哪些产品:

  2. 酸水果,如菠萝,苹果。

  3. 凯菲尔。

  4. 酸白菜。

  5. 盐渍黄瓜和黄瓜盐水。

  6. 奶酪。

  7. 特蕾莎黑萝卜。

富息梨。

患有严重的酒精中毒,灌肠有助于,较弱 - 活化的碳和“Polyfepan”。喝盐渍水并挑起呕吐,直到愚蠢,恶心和头晕消退的感觉是有用的。

为什么酗酒难以戒酒?

在健康的身体中,乙醇变成乙醛,这毒害了身体并导致促进促进中毒的兴奋。一个人想喝酒,睡觉,洗漱,饮用酸化水等。虽然毒药没有突破到底,但一个人感觉是一个宿醉的状态,他没有提供快乐。

酗酒者,有毒物质不会分裂,但在身体上,直到它通过汗水,胃肠道或呕吐。一个人遭受酗酒的迹象,而不仅适合宿醉,是饮酒后缺乏典型的令人难题的口渴,即所谓的“干燥”。这意味着一个适度饮酒的人已成为酗酒者。转换到此步骤实际上发生闪电,有时会绕过所有其他阶段。

由于没有脱水状态,因此不可能以通常的方式消除刽子音综合征,并且一个人发生第一个狂风。

我们解释说,如何摆脱这些东西。然而,这种方法具有许多细微差别,而且在实践中,并非每次战争单独处理多天醉酒。

但这是一个饮酒浪潮来实现他的问题,并记住,在他的情况下,唯一的选择是不进入饮料 - 它将停止而不是饮酒。

如何戒烟自己:轻盈的方式

在戒掉最合理的许多方法中,寻求帮助NarcOldam。没有必要担心医生:酗酒与其他许多疾病是同样的疾病。必须得到治疗,而不是为了让自己成为社会的亚秘成员的事实。

如果您正在寻找抛出饮料的轻型方式,请记住该方法最能正确,实际上会在实践中得到结果。因此,在寻找建议之前,如何自行退出它,值得思考:也许它仍然值得信赖专业的医生,并使用服务药物诊所?毕竟,治疗后的恢复的审查是由帮助不受论坛的建议的真实人写的,而是在敏感专家的监督下对自己进行了很长的工作。

重要的!

在申请期间,您需要在任何情况下饮用。就在这种状态,酒精突然突然 - 心理上无用,它没有帮助消除问题的根源。

正是由于这种原因,药物的吸水性并没有开始恢复或催眠的影响,直到所有酒精都被撤回到患者的身体上,你可以使用该服务摩擦或放下酗酒的有效药物。

第二个秘密,如何让它喝自己,在于创造一个合适的氛围。并且再次应该指出的是,在康复中心患者的康复过程中,产生了正确的条件,有助于饮用恢复心理健康。

如何喝酒?

但是,如果你经常渴望自己“我想喝一杯饮料”,那么从一个小小的开始:开始自己与真正理解和支持的人围绕着自己。它不应该是你的饮酒伴侣。通过与那些也有成瘾的人写出,你不会接近恢复。

你的任务:找到道德支持!

如果围绕责备和伤害单词,如何戒酒?喝酒的人首先享受。如果它不在家庭中,可以在匿名酗酒者的俱乐部中找到这样的支持,以前志愿者酗酒者,在“清醒策展人”中的支持群体中。

我喝了一杯饮料,我没有学会过度生活:如何支持清醒?

你写“帮助喝酒!”。为此,您需要人力支持和帮助。我们已准备好向您提供。我们正在谈论全面的支持和康复,药物和心理治疗。您正在寻找的帮助,可以在他们的情况下提供真正的专业人士。不足以指定取决于酒精,方向的人。您需要不断维护和指导。谁,如果不是经验丰富的麻醉学家,可以做到这一点,以便酗酒没有回归?

如何向女人喝一杯?如何实现丈夫不喝酒?我们与多人合作(饮酒亲属),我们提供全面的援助,学会与饮酒人完全不同地沟通,以帮助他们克服他们的疾病。我们的中心专注于开放,我们有一个仁慈,舒适的氛围。我们了解如何难以决定承认您有问题。我们知道这种麻烦将如何克服。

让我们帮助你喝酒。永远喝酒:真实有效

记住!不可能大幅戒烟!如果没有淘汰酗酒的原因,他将再次捕捉到网络。您可以长期收集别人的经验,请参阅论坛的评论,但必须亲自对待。独自。如果你担心你不会应对,请记住,总有那些知道退出的人。

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